Το μητρικό γάλα είναι μια ιδανική τροφή για μωρά. Για να γίνει η γαλουχία χωρίς προβλήματα τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό, είναι σημαντικό να τηρείτε τη σωστή διατροφή: φτιάξτε το μενού έτσι ώστε να περιλαμβάνει όλες τις ομάδες προϊόντων. Εάν μια θηλάζουσα μητέρα θα φάει ισορροπημένη και πλήρως, τότε το μητρικό γάλα θα δώσει στο μωρό όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

Ποια είναι τα οφέλη της φυσικής διατροφής;?

Το μητρικό γάλα περιέχει πολλά ιχνοστοιχεία και ουσίες που μπορούν να ικανοποιήσουν όλες τις ανάγκες του σώματος του μωρού, ειδικά τους πρώτους 4-6 μήνες της ζωής του.

Είναι σημαντικό!

Επιπλέον, η σύνθεση του γάλακτος δεν είναι σταθερή: διαφέρει σε διαφορετικές ώρες της ημέρας και σε διαφορετικές περιόδους γαλουχίας. Για παράδειγμα, η συγκέντρωση λιπών αλλάζει ακόμη και κατά τη διάρκεια μιας σίτισης: στο τέλος είναι 4-5 φορές υψηλότερη από ό, τι στην αρχή. Πιστεύεται ότι η περιεκτικότητα σε λιπαρά στο τέλος αυτής της διαδικασίας λειτουργεί ως ρυθμιστής του κορεσμού, οπότε ο χρόνος κάθε σίτισης δεν πρέπει να περιορίζεται αυθαίρετα *.

Ενέργεια και σχηματισμός ισχυρής ανοσίας. Όσον αφορά τη λακτόζη γενικά, αυτό δεν είναι μόνο μια μεγάλη πηγή ενέργειας για το μωρό. Στο σώμα του, διασπάται σε ουσίες που βοηθούν την ανάπτυξη του κεντρικού νευρικού συστήματος. Τα ένζυμα που περιέχονται στο μητρικό γάλα αποικίζουν το σώμα του μωρού με την απαραίτητη χλωρίδα, σχηματίζουν και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, πράγμα που σημαίνει ότι είναι λιγότερο πιθανό να επηρεαστεί από ιούς.

Τρυφερά συναισθήματα. Με τη φυσική σίτιση, η συναισθηματική σύνδεση μεταξύ της μητέρας και του μωρού της εντείνεται μόνο, κάτι που είναι επίσης σημαντικό. Επίσης, κατά τη διάρκεια της σίτισης, το γυναικείο σώμα παράγει ορμόνες οξυτοκίνη και προλακτίνη, οι οποίες έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα..

Ποια πρέπει να είναι η διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας?

Κατά τη διάρκεια της σίτισης, το γυναικείο σώμα ξοδεύει πολλή ενέργεια. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί διατροφολόγοι δεν συνιστούν δίαιτες χαμηλών θερμίδων κατά τη διάρκεια του θηλασμού, καθώς η μέτρια διατροφή μόνο προκαλεί ενεργειακή ανεπάρκεια **.

Είναι σημαντικό!

Εάν κατά την παραγωγή γάλακτος το σώμα δεν λαμβάνει αρκετά μικροστοιχεία, τα ξοδεύει από τη δική του τροφοδοσία. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να αυξήσετε την ποσότητα των υγιεινών τροφίμων στη διατροφή σας - αυτό θα βοηθήσει τη μητέρα να αποφύγει την έλλειψη βιταμινών και ανόργανων συστατικών.

Η συγγραφέας του άρθρου «Διατροφή κατά τη διάρκεια του θηλασμού» σημειώνει η Svetlana Dorokhova: «Πρέπει να θυμόμαστε ότι δεν υπάρχει ούτε ένα συγκεκριμένο προϊόν ούτε καν μια ομάδα που να ικανοποιεί όλες τις ανάγκες μιας νέας μητέρας σε θρεπτικές και ευεργετικές ουσίες. Γι 'αυτό το κύριο καθήκον αυτής της χρονικής περιόδου είναι να φτιάξετε τη διατροφή σας με τέτοιο τρόπο ώστε να περιέχει προϊόντα διαφόρων τύπων »**.

Ποια τρόφιμα πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας?

Είναι σημαντικό!

Συνιστάται να εισαγάγετε σταδιακά νέα στοιχεία στο σύστημα τροφίμων, παρατηρώντας την αντίδραση του παιδιού σε ένα συγκεκριμένο πιάτο.

Είναι καλύτερο να τηρείτε ένα κλασματικό σύστημα, δηλαδή να τρώτε 5-6 φορές την ημέρα 30-40 λεπτά πριν από τη σίτιση του μωρού - αυτό συμβάλλει στην καλύτερη έκκριση του γάλακτος. Δώστε προσοχή στη λίστα των βασικών τροφίμων που θα υποστηρίξουν το σώμα σας:

  • γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά: κεφίρ, ξινή κρέμα, τυρί, τυρί cottage
  • δημητριακά: φαγόπυρο, καλαμπόκι, ρύζι
  • λαχανικά και φρούτα: αχλάδια, μήλα, πατάτες, κουνουπίδι, λευκά και λαχανάκια Βρυξελλών, μπρόκολο, κολοκύθια και άλλα.
  • σούπες: σε ζωμό λαχανικών.
  • άπαχο κρέας: φιλέτο γαλοπούλας, κοτόπουλο (βρασμένο και στιφάδο, καθώς και κοτολέτες ατμού)
  • ψωμί: σιτάρι, 2ης τάξης, σίκαλη;
  • ποτά: τσάι από βότανα, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων, χυμός χωρίς ζάχαρη
  • έλαια: 20-40 g βούτυρο και 20-30 g φυτικά έλαια.

Ποια προϊόντα απαιτούν περιορισμούς?

  • Ολόκληρο το γάλα (μπορείτε να το προσθέσετε στα δημητριακά).
  • Βερίκοκα, ροδάκινα, πεπόνι, κεράσι, κεράσι, σταφίδα, δαμάσκηνο.
  • Σιμιγδάλι, ψωμί, προϊόντα αλευριού.
  • Γλυκά, ζαχαροπλαστική και ζάχαρη.
  • Αλας.

Ποια τρόφιμα δεν συνιστώνται για μια θηλάζουσα μητέρα?

Σχεδόν όλα όσα τρώει μια μητέρα, με τη μία ή την άλλη μορφή, υπάρχουν στο γάλα. Αποφύγετε τις τροφές που μπορούν να επηρεάσουν την γευστικότητα του γάλακτος (αλατισμένο, ξινό, πικάντικο) και τη μυρωδιά του (σκόρδο). Ορισμένα τρόφιμα, όπως τα όσπρια και το λάχανο, μπορούν να έχουν δυσμενείς επιπτώσεις στα έντερα του μωρού - αύξηση της παραγωγής αερίου και ακόμη και πρόκληση διάρροιας. Δεν συνιστάται να τρώτε τρόφιμα που είναι πιθανό να προκαλέσουν αλλεργίες..

  • Πολύ αλλεργιογόνα προϊόντα - ψάρι, χαβιάρι, θαλασσινά (καραβίδες, καβούρια, γαρίδες, καβούρια, κονσερβοποιημένα σνακ), αυγά, μανιτάρια, ξηροί καρποί, μέλι, σοκολάτα, καφές, κακάο.
  • Προϊόντα καπνιστού και τουρσί, τηγανητό κρέας.
  • Ολόκληρο γάλα, κρέμα γάλακτος, γαλακτοκομικά προϊόντα με αρωματικές ύλες και γεμίσματα φρούτων, τζάμια.
  • Τροπικά φρούτα, φράουλες, σμέουρα.
  • Γρήγορο φαγητό και γρήγορο φαγητό.
  • Αλκοόλ.
  • Ανθρακούχα ποτά.

Βίντεο "Ισχύς κατά τη διάρκεια ζεστού νερού"

Kushalieva Ksenia, παιδίατρος, ειδικός στο θηλασμό

Χρήσιμες συμβουλές

Τα αλλεργιογόνα τείνουν να συσσωρεύονται σταδιακά στο σώμα. Με αυτόν τον τρόπο, το μωρό μπορεί να ανταποκριθεί σε τρόφιμα που υπήρχαν στη διατροφή της μητέρας τις τελευταίες δύο εβδομάδες. Για το λόγο αυτό, οι ειδικοί συνιστούν τις θηλάζουσες μητέρες να τηρούν ημερολόγιο τροφίμων στο οποίο πρέπει να καταγράφονται όλα τα γεύματα. Σε αυτήν την περίπτωση, εάν το παιδί εκδηλώσει συμπτώματα αλλεργίας, θα είναι δυνατό να κοιτάξετε τις καταχωρίσεις ημερολογίου και να υποδείξετε σε ποιο προϊόν έχει αντιδράσει το σώμα. Τέτοιες σημειώσεις είναι ιδιαίτερα σχετικές στους πρώτους μήνες της ζωής του μωρού..

Πόσο να πίνετε υγρά?

Δεν μπορούμε να πούμε ξεκάθαρα εάν μια γυναίκα πρέπει να καταναλώνει περισσότερο νερό κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Ωστόσο, πρέπει να πίνετε τον συνηθισμένο όγκο σας, αλλά διαφορετικά εστιάζετε στην ποσότητα του γάλακτος. Εάν είναι αρκετό ή υπερβολικό, τότε δεν πρέπει να πίνετε νερό με δύναμη. Εάν συμβεί ότι δεν είναι αρκετό, αυξήστε τον όγκο κατά περίπου 1000 ml. Συνιστάται να ξεδιψάσετε με εμφιαλωμένο καθαρό νερό χωρίς αέριο. Η ανάγκη υγρού συχνά συνοδεύει την αρχή της διαδικασίας σίτισης, οπότε μπορείτε να το φροντίσετε εκ των προτέρων και να διατηρήσετε ένα μπουκάλι νερό κοντά **.

Χρειάζεται να πάρω βιταμίνες?

Η περίοδος γαλουχίας συνοδεύεται από τη μεγαλύτερη ανάγκη του σώματος για ασβέστιο, βιταμίνη D, ιώδιο και ωμέγα-3 οξέα. Εάν μια γυναίκα τρώει ισορροπημένη, λαμβάνοντας υπόψη όλες τις συστάσεις, τότε μην φοβάστε την ανεπάρκεια τους. Δεν χρειάζεται να παίρνετε βιταμίνες κατά την κρίση σας - μπορούν να συνταγογραφηθούν μόνο από γιατρό και μόνο μετά την ολοκλήρωση των εξετάσεων. Ωστόσο, για να αυξηθεί η γαλουχία και να διατηρηθεί το επίπεδο των ανόργανων συστατικών και των βιταμινών στο γυναικείο σώμα, συνιστάται να συμπεριλάβετε εξειδικευμένα προϊόντα στη διατροφή, για παράδειγμα Lactamil: περιέχει τα απαραίτητα μακρο- και μικροστοιχεία, βιταμίνες, πρεβιοτικά, γαλακτογόνα βότανα, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και Πρωτεΐνη ορού γάλακτος.

Είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μια δίαιτα?

Εάν παρατηρήσετε αλλεργική αντίδραση στο παιδί σας, δοκιμάστε να αφαιρέσετε προϊόντα που θα μπορούσαν να την προκαλέσουν από το μενού σας. Ταυτόχρονα, μην ξεχνάτε ότι μπορεί να εμφανιστεί αλλεργία όχι μόνο για οποιαδήποτε τροφή, αλλά και για φάρμακα, καλλυντικά, κατοικίδια ζώα. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει υποαλλεργική δίαιτα για όλη τη διάρκεια της σίτισης, εάν η τροφική αλλεργία δεν εξαφανιστεί ή η αιτία της δεν έχει προσδιοριστεί επακριβώς.

Βίντεο "Σχετικά με τη διατροφή εγκύων και θηλάζουσων μητέρων"

Sergeeva Svetlana Nikolaevna, παιδίατρος, υποψήφιος ιατρικών επιστημών, κορυφαίος ερευνητής στο εργαστήριο της διατροφικής ηλικίας, Ινστιτούτο Διατροφής

* Svetlana Stankevich, Natalia Barabash «Ποια είναι η χρήση του μητρικού γάλακτος;»

Τι να κάνετε εάν μια θηλάζουσα μητέρα έχει πόνο στο στήθος

Μια θηλάζουσα μητέρα έχει πόνο στο στήθος όταν το μωρό της δεν εφαρμόζεται σωστά

Φυσιολογία γαλουχίας

Η πιο ενεργή ανάπτυξη του μαστικού αδένα και η ανάπτυξή του συμβαίνει τους πρώτους δύο έως τρεις μήνες της εγκυμοσύνης. Εμφανίζεται υπό την επίδραση των οιστρογόνων και της προγεστερόνης. Το γάλα παράγεται σε ειδικά κορυφαία κύτταρα στο γάλα acini. Η σύνθεσή της ξεκινά ήδη από τον 4ο μήνα της εγκυμοσύνης, αλλά η απόρριψη περιορίζεται από την προγεστερόνη και την έλλειψη οξυτοκίνης.

Μετά τη γέννηση μιας γυναίκας, το πρωτόγαλα αρχίζει να ξεχωρίζει σε μια γυναίκα - ένα υγρό που περιέχει μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης, θρεπτικών ουσιών και αντισωμάτων σε μεγάλες μολύνσεις. Μετά από τρεις ημέρες, η παραγωγή μεταβατικού γάλακτος αρχίζει να αυξάνεται. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μια θηλάζουσα μητέρα έχει πόνο στο στήθος και αυξάνει σημαντικά το μέγεθος.

Για το σχηματισμό γαλουχίας, απαιτούνται δύο έως τρεις εβδομάδες. Το γάλα ωριμάζει στη σύνθεση, έχει αρκετή πρωτεΐνη, νερό, λιπίδια και υδατάνθρακες για να ταΐσει το μωρό. Η παραγωγή γάλακτος ρυθμίζεται με βάση τα σχόλια. Όσο πιο συχνά μια γυναίκα βάζει ένα στήθος μωρού, τόσο περισσότερο γάλα παράγεται.

Η διανυκτέρευση δεν μπορεί να αντικατασταθεί με σίτιση του μείγματος. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, παράγονται ενεργά ορμόνες που ρυθμίζουν τη γαλουχία, επομένως η άρνηση της νυχτερινής σίτισης οδηγεί σε έλλειψη γάλακτος κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Τα νεογνά τρέφονται κατ 'απαίτηση, στις πρώτες μέρες έως και 10-12 φορές την ημέρα. Μέχρι τον πρώτο μήνα, το παιδί θα δημιουργήσει μια σταθερή δίαιτα, η συχνότητά του θα μειωθεί σε 8-9 φορές. Αλλά μέχρι αυτό το σημείο, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η κατάσταση του μαστού, ώστε να μην χάνονται τα παθολογικά συμπτώματα.

Αυτοεξέταση του μαστού - η καλύτερη πρόληψη προβλημάτων

Όταν ο πόνος είναι φυσιολογικός

Η φυσιολογία της γαλουχίας είναι τέτοια που τη δεύτερη ή τρίτη ημέρα υπάρχει μια απότομη αύξηση του όγκου του γάλακτος. Μια γυναίκα αισθάνεται αυτήν την κατάσταση ως βιασύνη, εκρήγνυται, η οποία συνοδεύεται από θαμπό πόνο. Ο μαστικός αδένας γίνεται τεταμένος, πυκνός και οι θηλές γίνονται ευαίσθητες. Σημειώνεται τοπική αύξηση της θερμοκρασίας, το στήθος φαίνεται πιο ζεστό από το υπόλοιπο σώμα.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, για τη μείωση του πόνου, συνιστάται:

  • Περιορίστε την πρόσληψη υγρών σε 1,5 λίτρα την ημέρα για 1-2 ημέρες.
  • ζεστό ντους στο στήθος?
  • γάλα που εκφράζει.

Μερικοί εφαρμόζουν μια ψύξη για να μειώσουν τον πόνο μετά τη σίτιση του μωρού. Αργότερα, μετά τον σχηματισμό της γαλουχίας, ο πόνος σπάνια ανησυχεί..

Οι ρωγμές στις θηλές ή στη λακτόσταση μπορούν να προκαλέσουν πόνο.

Αιτίες ρωγμών θηλών και μέθοδοι θεραπείας

Η λανθασμένη προσκόλληση του μωρού στο στήθος προκαλεί ρωγμές στις θηλές. Οι ακόλουθοι παράγοντες συμβάλλουν σε αυτήν την παθολογική κατάσταση:

  • σύλληψη από το παιδί κατά τη σίτιση μόνο μιας θηλής χωρίς areola.
  • πεπλατυσμένη θηλή
  • συχνό πλύσιμο με σαπούνι.
  • ακατάλληλο απογαλακτισμό.

Πρώτον, η θηλάζουσα μητέρα παρατηρεί σοβαρό πόνο μετά τη σίτιση, η οποία δεν εξαφανίζεται μέχρι την επόμενη εφαρμογή στο στήθος. Εμφανίζονται ρωγμές αιμορραγίας στις θηλές. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα το μωρό να αρνείται να πάρει στήθη..

Η θεραπεία αυτής της κατάστασης πραγματοποιείται με τοπικά μέσα. Για να μειώσετε την ταλαιπωρία, προστατεύστε τη θηλή από πρόσθετο τραυματισμό, χρησιμοποιήστε ειδικά μαξιλάρια σιλικόνης.

Πριν το θηλασμό, το στήθος λερώνεται με μια σταγόνα γάλακτος. Βοηθά να μαλακώσει το δέρμα. Όταν ένα παιδί τρώει, είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε σωστά τον αδένα. Μερικά μωρά κοιμούνται και ανοίγουν το στόμα τους, αλλά αν είναι απαραίτητο, πρέπει να εισαγάγετε προσεκτικά το δείκτη μεταξύ των γνάθων του παιδιού.

Για να μην τραυματιστεί η βλεννογόνος μεμβράνη του στόματος του μωρού, η μητέρα πρέπει να εγκαταλείψει τα μακριά νύχια. Θα σας επιτρέψει επίσης να παρακολουθείτε καλύτερα την υγιεινή των χεριών..

Η επούλωση των θηλών επιταχύνει την κρέμα. Περιέχει βιταμίνες της ομάδας Β, είναι ασφαλές για το παιδί και δεν απαιτεί ξέπλυμα. Η κρέμα εφαρμόζεται στις θηλές μετά από κάθε σίτιση. Η παραδοσιακή ιατρική συνιστά τις ακόλουθες θεραπείες:

  • λάδι ιπποφαές;
  • λάδι γερανίου;
  • χυμός αλόης
  • μέλι αλόη.

Αυτά τα προϊόντα δεν έχουν αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα και μπορεί να είναι δυνητικά επικίνδυνα. Το μέλι είναι ένα αλλεργιογόνο προϊόν και απαγορεύεται στα παιδιά κατά το πρώτο έτος της ζωής τους. Τα φυτικά έλαια μπορούν να δώσουν μια μυρωδιά που μπορεί να μην αρέσει σε ένα παιδί και ο χυμός αλόης θα στεγνώσει το δέρμα. Οι γιατροί δεν συνιστούν πειραματισμό με λαϊκές μεθόδους κατά τη γαλουχία.

Η λακτόσταση ως αιτία πόνου

Κατά τη διάρκεια της περιόδου φυσιολογικής γαλουχίας, μια γυναίκα μπορεί να αναπτύξει γαλακτοστάση - παραβίαση της εκροής γάλακτος από τους αγωγούς του αδένα. Παράγοντες κινδύνου για αυτήν την κατάσταση:

  • τσίμπημα του μαστικού αδένα με ένα σφιχτό σουτιέν, ρούχα ή χέρια κατά τη διάρκεια της σίτισης.
  • αφυδάτωση;
  • σπάνια εφαρμογή του παιδιού, μεγάλα διαλείμματα, άρνηση νυχτερινής σίτισης.
  • υποθερμία του μαστικού αδένα
  • υπερβολική παραγωγή γάλακτος ·
  • στενοί γαλακτώδεις αγωγοί.
  • ραγισμένες θηλές
  • τραυματισμοί στο στήθος
  • άγχος ή υπερβολική εργασία της μητέρας.

Τα σημάδια της παθολογίας αναπτύσσονται ραγδαία. Η διαδικασία αναπτύσσεται συχνά μονομερώς, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, εάν οι αδένες δεν έχουν αδειάσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, η στασιμότητα μπορεί να είναι διμερής.

Η στασιμότητα του γάλακτος συμβαίνει λόγω του σχηματισμού ενός σωλήνα γάλακτος στον αγωγό, επομένως συχνότερα εμπλέκεται ένα μικρό μέρος του αδένα, το μερίδιό του. Μια γυναίκα νιώθει τοπικό πόνο, ένα αίσθημα πληρότητας. Εμφανίζεται μια κοκκινωπή περιοχή, το δέρμα ζεσταίνει στην αφή. Μπορείτε να αισθανθείτε τη σφραγίδα με τα δάχτυλά σας. Ο πυρετός, οι εκδηλώσεις που μοιάζουν με γρίπη δεν είναι χαρακτηριστικές, αλλά μπορεί να εμφανιστεί αδυναμία και κόπωση..

Η παραβίαση της εκροής γάλακτος πρέπει να θεραπευτεί εντός 1-2 ημερών. Διαφορετικά, μπορεί να ενταχθεί μια λοίμωξη, μπορεί να αναπτυχθεί γαλακτική μαστίτιδα..

Η θεραπεία αποσκοπεί στην αποκατάσταση της εκροής γάλακτος. Για να μειώσετε τον σπασμό των αγωγών 30 λεπτά πριν από την εφαρμογή του παιδιού, πρέπει να πάρετε ένα δισκίο δροταβερίνης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει οξυτοκίνη σε δισκία. Μια ζεστή ξηρή συμπίεση βοηθά στην περιοχή του αδένα όπου σημειώθηκε στασιμότητα του γάλακτος και εκφράζοντας χειροκίνητα αυτήν την περιοχή με ένα απαλό μασάζ.

Είναι απαραίτητο να εφαρμόζετε τακτικά το μωρό σε ένα υγιές και επώδυνο στήθος και να βεβαιωθείτε ότι συλλαμβάνει το areola με μια θηλή. Μετά τη σίτιση, γίνεται μετάχυση. Μπορείτε να βελτιώσετε την εκροή γάλακτος σε ένα ζεστό ντους. Ένα ρεύμα νερού κατευθύνεται προς το σίδερο σε κυκλική κίνηση. Μετά τη θέρμανση, αποχύνονται προσεκτικά. Για να μειώσετε τον πόνο, χρησιμοποιήστε μια ψύξη. Μερικές νέες μητέρες χρησιμοποιούν τη λαϊκή μέθοδο - εφαρμογή φύλλου λάχανου.

Απαγορεύεται η συμπίεση αλκοόλης για τη μείωση της στασιμότητας. Η αιθανόλη διαστέλλει τους αγωγούς, αλλά αναστέλλει την παραγωγή γάλακτος και βλάπτει τα μωρά.

Εάν αναπτυχθεί μαστίτιδα

Η γαλακτική μαστίτιδα είναι μια μολυσματική φλεγμονή του μαστικού αδένα, η οποία συχνά αναπτύσσεται σε πρωτογενείς γυναίκες στο πλαίσιο μειωμένης εκροής γάλακτος. Η δική της μικροχλωρίδα συμμετέχει στην ανάπτυξη της παθολογικής διαδικασίας, συχνότερα η αιτία είναι στρεπτοκοκκική ή σταφυλοκοκκική λοίμωξη. Διεισδύουν από μολυσμένα χέρια μέσω των ρωγμών των θηλών και η στασιμότητα του γάλακτος είναι ένα καλό έδαφος αναπαραγωγής για τα βακτήρια..

Τα συμπτώματα της μαστίτιδας εμφανίζονται στο φόντο της λακτοστάσης

Τα συμπτώματα της παθολογίας εμφανίζονται έντονα, περιλαμβάνουν:

  • εμπλοκή του αδένα στη μία πλευρά
  • τοπική ερυθρότητα του δέρματος
  • ριπές πόνος
  • πυρετός.

Το στήθος μπορεί να αυξηθεί σημαντικά, εμφανίζονται σημάδια δηλητηρίασης, κεφαλαλγίας, απώλειας όρεξης, αδυναμίας. Ο πόνος εντείνεται κατά τη διάρκεια της εφαρμογής του παιδιού, σε προχωρημένες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστεί πρόσμειξη πύου στο γάλα.

Η οξεία φλεγμονή απαιτεί επείγουσα ιατρική βοήθεια. Στα πρώτα στάδια, πριν από το σχηματισμό αποστήματος, είναι δυνατή η μη χειρουργική θεραπεία με υψηλές δόσεις αντιβιοτικών. Για τη μείωση του πόνου, πραγματοποιείται αποκλεισμός νοβοκαΐνης. Είναι σημαντικό να αδειάσετε εντελώς το πονόλαιμο. Αυτό θα απαλλαγεί από τη στασιμότητα του γάλακτος και θα διατηρήσει τη γαλουχία..

Η λειτουργία είναι απαραίτητη κατά τον σχηματισμό πυώδους εστίασης. Διεξάγεται εάν η θεραπεία με αντιβιοτικά δεν δίνει θετικό αποτέλεσμα εντός δύο ημερών..

Για να εξαλειφθεί το απόστημα, ανοίγεται, πλένεται με αντισηπτικά διαλύματα, αφήνονται σωλήνες αποστράγγισης για να διευκολυνθεί η εκροή ορώδους υγρού. Η θεραπεία με αντιβιοτικά συνεχίζεται μετά τη χειρουργική επέμβαση.

Σε ορισμένες κλινικές, την πρώτη ή δύο ημέρες μετά τον σχηματισμό φλεγμονής, χρησιμοποιούνται ακτινολογικές μέθοδοι για θεραπεία. Σας επιτρέπουν να διατηρήσετε τη γαλουχία, να μειώσετε τον αριθμό των αντιβιοτικών και να δώσετε καλά αποτελέσματα..

Πρόληψη πόνου στο στήθος

Μπορείτε να αποφύγετε τον πόνο στο στήθος εάν ακολουθείτε τους κανόνες της διατροφής. Η πρόληψη συνίσταται στο να φοράτε τα σωστά ρούχα που είναι σχεδιασμένα για θηλάζουσες γυναίκες. Από τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση, είναι απαραίτητο να εφαρμόζετε το μωρό όσο το δυνατόν συχνότερα, για να αποφύγετε ένα διάλειμμα για περισσότερες από δύο ώρες, ακόμη και τη νύχτα.

Για να αποφύγετε ρωγμές στις θηλές, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το μωρό συλλαμβάνει το areola. Οι γιατροί συνιστούν τον αερισμό των μαστικών αδένων μετά την ολοκλήρωση της σίτισης και την λίπανση με κρέμα bepanten για πρόληψη.

Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε μια θεραπευτική αγωγή για την πρόληψη της γαλακτόστασης

Το σχήμα κατανάλωσης μιας θηλάζουσας γυναίκας είναι διαφορετικό από το συνηθισμένο. Μετά τον τοκετό, χρειάζεστε τουλάχιστον δύο λίτρα υγρού για να αναπληρώσετε την απώλεια αίματος. Την τρίτη ημέρα, ο όγκος του περιορίζεται στα 1,5 λίτρα για την πρόληψη της γαλακτόστασης. Αλλά μετά από αυτό επιστρέφουν στα δύο λίτρα την ημέρα, και στην καυτή περίοδο ο όγκος του νερού αυξάνεται.

Ο πόνος στον μαστικό αδένα κατά τη διάρκεια της σίτισης μπορεί να είναι μια φυσιολογική επιλογή, αλλά εάν δεν λάβετε προληπτικά μέτρα, αυτό αυξάνει τον κίνδυνο μετάβασης σε παθολογία. Η πιο επικίνδυνη περίοδος είναι ο πρώτος μήνας. Μετά το σχηματισμό της γαλουχίας, παύει να προκαλεί δυσφορία.

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το θηλασμό

Ο θηλασμός είναι ένας χρήσιμος και σωστός τρόπος διατροφής ενός νεογέννητου. Αξίζει να κατανοήσετε τα οφέλη του θηλασμού, να μάθετε πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας με πιθανές επιπλοκές και πώς να επιλέξετε τη σωστή διατροφή για θηλάζουσα.

Σύνθεση και οφέλη του μητρικού γάλακτος

Ο θηλασμός της μητέρας είναι ένα φυσικό και υπέροχο φαινόμενο που συνδέει τη μητέρα με το παιδί, επιπλέον, ωφελεί την υγεία όχι μόνο του παιδιού, αλλά και της μητέρας. Το σώμα του βρέφους τρέφει το μητρικό γάλα με θρεπτικά συστατικά και ουσίες απαραίτητες για το βρέφος. Αυξάνει τις γνωστικές ικανότητες, μειώνει την εμφάνιση χρόνιων παθήσεων, βοηθά στην ενίσχυση της ανοσίας.

Η σύνθεση του μητρικού γάλακτος. Τα κύρια συστατικά του ανθρώπινου γάλακτος είναι: λίπη, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και μέταλλα. Και επίσης το κύριο συστατικό είναι το νερό. Όλα είναι σε ισορροπημένη κατάσταση, μπορούμε να πούμε ότι δεν υπάρχει τίποτα περιττό στη σύνθεση του ανθρώπινου γάλακτος.

Σκίουροι

Στο μητρικό γάλα υπάρχει ένα ειδικό κλάσμα πρωτεϊνών που ουσιαστικά δεν διαλύεται στο πεπτικό σύστημα του μωρού και έχει ανοσολογική δραστηριότητα, ως συστατικά του προστατευτικού συστήματος του σώματος..

  • Η λακτοφερίνη είναι μια γλυκοπρωτεΐνη που περιέχει σίδηρο. Λόγω της ικανότητάς του να δεσμεύει σίδηρο, μπορεί να μπλοκάρει αυτό το στοιχείο, ως μέρος των βακτηριακών κυττάρων παθογόνων μικροοργανισμών, αναστέλλοντας έτσι την ανάπτυξή τους.
  • Οι ανοσοσφαιρίνες είναι μια ομάδα πρωτεϊνών ορού γάλακτος. Η ποικιλία τους είναι η ανοσοσφαιρίνη IgA, η οποία είναι ικανή να περιβάλλει τον εντερικό βλεννογόνο, εμποδίζοντας έτσι την είσοδο ιών και βακτηρίων μέσω αυτού.
  • Η λυσοζύμη, όπως η λακτοφερίνη, έχει βακτηριοκτόνο δράση, διαταράσσοντας την ακεραιότητα της βακτηριακής μεμβράνης. Στο ανθρώπινο γάλα, η συγκέντρωσή του είναι 300 φορές υψηλότερη από ότι στο αγελαδινό γάλα.
  • Άλφα-γαλακτοαλβουμίνη - προάγει το σχηματισμό πεπτιδίων με ανοσορυθμιστικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες, υποστηρίζει την ανάπτυξη της bifidoflora στα έντερα ενός παιδιού. Όταν διασπάται στον πεπτικό σωλήνα, σχηματίζονται βιοδραστικά λιπίδια, το λεγόμενο σύμπλεγμα HAMLET, το οποίο συμβάλλει στην καταστροφή των καρκινικών κυττάρων.

Το γάλα μπορεί να αλλάξει ανεξάρτητα τη σύνθεσή του, καθορίζοντας από το σάλιο ποιες πρωτεΐνες χρειάζεται τώρα το παιδί!

Ολιγοσακχαρίτες

Έχουν αναγνωριστεί περίπου 130 τύποι ολιγοσακχαριτών, ο βιολογικός ρόλος των περισσότερων από αυτούς δεν έχει μελετηθεί πολύ. Πολλά από αυτά είναι σε θέση να καταστέλλουν τη δέσμευση τοξινών ιικής και μικροβιακής προέλευσης στα εντερικά επιθηλιακά κύτταρα. Όλοι οι ολιγοσακχαρίτες είναι πρεβιοτικά, διεγείροντας την ανάπτυξη ωφέλιμης εντερικής μικροχλωρίδας.

Στο γάλα, περίπου το 90% είναι νερό. Επομένως, για ένα παιδί, είναι τόσο το ποτό όσο και το φαγητό. Επιπλέον, η θερμοκρασία του είναι βέλτιστη, όπως απαιτείται για καλή απορρόφηση υγρού. Έτσι, το μητρικό γάλα αποδεικνύει ένα ακόμη πλεονέκτημα έναντι των τεχνητών μειγμάτων: δεν χρειάζεται να θερμαίνεται ή να ψύχεται σε περίπτωση υπερθέρμανσης. Φροντίστε να δώσετε στο παιδί ένα στήθος κατόπιν αιτήματος, ίσως απλά θέλει να πιει και η αφυδάτωση είναι εξαιρετικά επικίνδυνη για ένα ταχέως αναπτυσσόμενο σώμα, καθώς διαταράσσει τη λειτουργία πολλών οργάνων.

Τα λίπη στο ανθρώπινο γάλα δεν μας γνωρίζουν εντελώς τα λιπαρά γάλακτος. Με τη συνέπεια τους, είναι ένα γαλάκτωμα πολύ λεπτής σύνθεσης. Αυτά τα λίπη χωνεύονται εύκολα από το γαστρικό χυμό και απορροφώνται από το σώμα κατά 95%. Έχουν διπλάσια περιεκτικότητα σε πολυακόρεστα οξέα από ό, τι στο αγελαδινό γάλα, καθώς και σε πολύ χαμηλό σημείο τήξης. Το λίπος στο ανθρώπινο γάλα, όπως τα περισσότερα φυσικά λίπη, περιέχει πολλά βασικά συστατικά: τα τριγλυκερίδια. φωσφολιπίδια; στερόλες.

Υδατάνθρακες

Οι υδατάνθρακες στο ανθρώπινο γάλα αντιπροσωπεύονται από λακτόζη. Αυτή η ζάχαρη γάλακτος έχει διαφορετική δομή από τη ζωική λακτόζη. Για ένα νεογέννητο μωρό, παίζει πολύτιμο ρόλο, δεδομένου ότι η λακτόζη παρέχει ευεργετικά bifitobacteria στα έντερα. Καθώς αναπτύσσονται, καταστέλλουν τα παθογόνα και συνεπώς εκείνα τα μωρά που θηλάζουν είναι πολύ λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από πεπτικές ασθένειες.

Μεταλλικά στοιχεία

Η σύνθεσή τους είναι τόσο βέλτιστη που δεν συνεπάγεται έλλειψη ιχνοστοιχείων. Εάν, για παράδειγμα, το αγελαδινό γάλα περιέχει την ίδια ποσότητα ασβεστίου και φωσφόρου, τότε στη μητέρα η αναλογία τους είναι ήδη 2: 1. Και επίσης, σε σύγκριση με την αγελάδα, το θηλυκό έχει υψηλή περιεκτικότητα σε τέτοια στοιχεία: ψευδάργυρο, χαλκό, κάλιο και σίδηρο, νάτριο, χλώριο, φώσφορο, ιώδιο ασβεστίου και άλλα.

Το ασβέστιο είναι αρκετό στο γάλα, είναι λιγότερο από ό, τι στο αγελαδινό γάλα, αλλά όσο και το μωρό σας χρειάζεται για ανάπτυξη και απορροφάται πολύ καλύτερα από ένα μείγμα.

Βιταμίνες

Με την ποσότητα βιταμίνης Α, D και Ε, το μητρικό γάλα υπερβαίνει την αγελάδα κατά 2-3 φορές. Επιπλέον, αυτές οι βιταμίνες είναι σε βέλτιστη κατάσταση για το παιδί. Μόνο η μητρική διατροφή μπορεί να επηρεάσει την ποσότητα βιταμινών..

Βιταμίνη Κ - λίγο στο πρωτόγαλα, πολύ στο ώριμο γάλα. Στις 2 εβδομάδες της ζωής ενός παιδιού, η δική του χλωρίδα σχηματίζεται για τη σύνθεση αυτής της βιταμίνης.

Βιταμίνη Ε - αρκετή για τις ανάγκες του παιδιού.

Βιταμίνη D - εξαρτάται από τη διατροφή της μητέρας, επομένως είναι απαραίτητο να τρώτε ψάρια, αυγά, βούτυρο και λιναρόσπορο.

Οι υδατοδιαλυτές βιταμίνες (ασκορβικό οξύ, νικοτινικό οξύ, ριβοφλαβίνη, θειαμίνη, πυριδοξίνη, φολικό οξύ και βιταμίνη Β6, Β12 και άλλα) εξαρτώνται άμεσα από τη διατροφή της μητέρας.

Επιπλέον, οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι κατά την αφομοίωση του μητρικού γάλακτος, το μωρό ξοδεύει πολύ λιγότερο γαστρικό χυμό από ό, τι με την αγελάδα.

Ένζυμα και ορμόνες

Η κύρια λειτουργία των ενζύμων είναι η επιτάχυνση των βιοχημικών αντιδράσεων και οι ορμόνες για τη ρύθμιση της ταχύτητάς τους. Τα ένζυμα του μητρικού γάλακτος διευκολύνουν την απορρόφηση των συστατικών του. Δεδομένου ότι η σύνθεση των δικών τους ενζύμων από το σώμα του παιδιού εξακολουθεί να είναι ανεπαρκής. Έτσι τα ένζυμα πεψινογόνο και τρυψίνη εμπλέκονται άμεσα στην ανάλυση πρωτεϊνών. Η λιπάση διευκολύνει τη διάσπαση του λίπους λόγω της μερικής υδρόλυσης πριν από την είσοδο στο στομάχι.

Νουκλεοτίδια Όταν μιλάμε για την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες στο γάλα, εννοούν συχνά τη συνολική πρωτεΐνη που καθορίζεται από τη μέθοδο υπολογισμού της περιεκτικότητας σε άζωτο. Ωστόσο, οι ενώσεις γάλακτος που περιέχουν άζωτο περιλαμβάνουν όχι μόνο πρωτεΐνες, πεπτίδια και αμινοξέα, αλλά και άλλες ενώσεις που περιέχουν άζωτο. Αυτές οι ουσίες περιλαμβάνουν νουκλεοτίδια - ενώσεις που περιέχουν άζωτο, πρόδρομους DNA και RNA, η περιεκτικότητα των οποίων στο μητρικό γάλα είναι 7-10 mg / 100 ml. Στο ανθρώπινο σώμα, η σύνθεσή τους είναι περιορισμένη και πραγματοποιείται μόνο σε μεμονωμένους ιστούς. Ως εκ τούτου, η τροφή είναι σχεδόν ο μόνος τρόπος για να μπείτε στο σώμα. Οι λειτουργίες τους έχουν ως εξής:

  • η ωρίμανση του ανοσοποιητικού συστήματος και ο σχηματισμός ανοσοαπόκρισης ·
  • παγκόσμια πηγή ενέργειας που προάγει την ανάπτυξη και τη διαίρεση των κυττάρων ·
  • συμμετέχουν στο σχηματισμό φυσιολογικής εντερικής μικροχλωρίδας και στην ανταλλαγή βασικών λιπαρών οξέων.

Το μητρικό γάλα περιέχει ανοσοκύτταρα (μακροφάγα και λευκά αιμοσφαίρια) που παρέχουν προστασία έναντι διαφόρων λοιμώξεων. Επιπλέον, το μητρικό γάλα περιέχει δεκάδες bifidobacteria που είναι απαραίτητα για το σχηματισμό επαρκούς ανοσοαπόκρισης και παίζουν τεράστιο ρόλο στην καταπολέμηση λοιμώξεων και φλεγμονών.

Ποιο είναι το όφελος του μητρικού γάλακτος για ένα νεογέννητο?

Ισχυρή ασυλία

Έτσι, με μια συνεχή ροή θρεπτικών ουσιών και θρεπτικών συστατικών που υπάρχουν στο μητρικό γάλα, σημαντικά αντισώματα μεταδίδονται από τη μητέρα στο μωρό. Τα βρέφη είναι συνήθως πολύ ευαίσθητα σε ασθένειες και συχνά εμφανίζονται επιπλοκές. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι τα μωρά έχουν μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης διαφόρων τύπων αλλεργιών, άσθματος και είναι λιγότερο πιθανό να έχουν αναπνευστικές ασθένειες και δυσπεψία.

Το μητρικό γάλα προστατεύει το μωρό από λοιμώξεις

Έτσι, εάν μια μητέρα αρρωστήσει, τότε τα λευκοκύτταρα στο σώμα της αναπτύσσουν προστατευτικά αντισώματα κατά της νόσου. Μεμονωμένα λευκοκύτταρα εισέρχονται στον μαστικό αδένα και παράγουν αντισώματα εκεί. Τα αντισώματα στη μόλυνση της μητέρας περνούν στο γάλα και προστατεύουν το μωρό..

Εάν ένα παιδί είναι άρρωστο: η μητέρα εισπνέει και απορροφά παθογόνα από το δέρμα του παιδιού όταν φιλά το παιδί, ρουθουνίζει, πλένει και τον πιέζει. Το ανοσοποιητικό σύστημα της μαμάς λαμβάνει πληροφορίες σχετικά με τη μόλυνση και ενεργοποιεί τα λεμφοκύτταρά του. Τα ενεργοποιημένα λεμφοκύτταρα διεισδύουν στο στήθος της μητέρας και αρχίζουν να εκκρίνουν αντισώματα στο γάλα. Ένα μωρό απορροφά ένα στήθος και λαμβάνει μια ενημερωμένη άμυνα - αντισώματα που αναπτύχθηκαν ειδικά για την καταπολέμηση της πραγματικής μόλυνσης.

Πρόληψη ασθενείας

Πρόσφατες μελέτες έχουν αποδείξει ότι χωρίς τη χρήση μητρικού γάλακτος, τα βρέφη αναπτύσσουν ασθένειες όπως η παχυσαρκία και ακόμη και το άσθμα, το οποίο είναι ένα πολύ σημαντικό πλεονέκτημα αυτής της διαδικασίας..

Κανονική ανάπτυξη

Η απαραίτητη σύνθεση των μετάλλων και των θρεπτικών συστατικών που περιέχει το μητρικό γάλα είναι ιδανικά αποδεκτή από το σώμα του μωρού. Το γάλα περιέχει πρωτεΐνες, λίπη, αντισώματα και βιταμίνες. Επηρεάζει την ποιότητα του ίδιου του γάλακτος και των προϊόντων που καταναλώνει η μητέρα, κατά τη διάρκεια των πρώτων μηνών μετά τον τοκετό, η μητέρα πρέπει να τρώει μόνο υψηλής ποιότητας και υγιεινά τρόφιμα που τηρούν μια συγκεκριμένη διατροφή.

Γνωστικές δεξιότητες

Οι επιστήμονες συνέδεσαν επίσης το θηλασμό με αύξηση των βαθμολογιών IQ σε ένα ήδη ωριμασμένο παιδί. Ακόμη και με την ανάπτυξή του, οι γνωστικές ικανότητες αυξάνονται.

Ποια είναι τα οφέλη του θηλασμού για τη μητέρα?

Απώλεια βάρους εγκυμοσύνης

Πιστεύεται ότι είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις γυναίκες που έχουν αποκτήσει υπερβολικό βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης να μην αρνούνται να θηλάσουν, καθώς το σώμα του παιδιού απορροφά θρεπτικά συστατικά από το σώμα της μητέρας, τις λεγόμενες πρωτεΐνες και λίπη. Λόγω του οποίου καίγεται ένας μεγάλος αριθμός θερμίδων από το θηλασμό, αυτή η διαδικασία επιταχύνει επίσης το μεταβολισμό.

Παύση της αιμορραγίας της μήτρας

Χάρη στην ορμόνη οξυτοκίνη, την οποία παράγει ο οργανισμός κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, η μήτρα, που προστατεύεται, επιστρέφει στην προγεννητική κατάσταση χωρίς προβλήματα. Η σοβαρή αιμορραγία μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές μετά τον τοκετό. Ο θηλασμός θα βοηθήσει στη μείωση των πιθανοτήτων αυτών των επιπλοκών..

Βελτίωση της συναισθηματικής κατάστασης

Μεταξύ των γυναικών που έχουν γεννήσει, υπάρχει τόσο επικίνδυνη συνέπεια όπως η κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Με τη βοήθεια του θηλασμού, σε στενή επαφή με το μωρό, οι μητέρες μειώνουν το άγχος και βελτιώνουν τη συνολική συναισθηματική κατάσταση.

Ισχυρά οστά

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, το σώμα αυξάνει την ικανότητά του να απορροφά ασβέστιο, γι 'αυτό η θηλάζουσα μητέρα αναπτύσσει οστεοπόρωση τέσσερις φορές λιγότερο.

Ο ΠΟΥ ρυθμίζει το θηλασμό

Σχεδόν κάθε γυναίκα έχει τη δυνατότητα να θηλάζει το μωρό της, ενώ έχει αρκετή ποσότητα γάλακτος. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, μόνο περίπου το 5% των γυναικών δεν μπορεί να θηλάσει λόγω ορμονικής ανισορροπίας.

Σύμφωνα με τις συστάσεις της ΠΟΥ, υπάρχουν διάφοροι κανόνες για την τοποθέτηση του μωρού στο στήθος.

  • Είναι απαραίτητο να ταΐζετε το παιδί "κατ 'απαίτηση" και όχι ανά ώρα. Ταΐστε το μωρό σας όταν αρχίζει να λυγίζει, ξυπνά και ψάχνει το στήθος του, προσπαθεί και δεν μπορεί να κοιμηθεί. Να θυμάστε ότι το γάλα για το μωρό σας δεν είναι μόνο φαγητό, αλλά και ποτό. Εάν η σίτιση πραγματοποιηθεί το χειμώνα, το μωρό μπορεί να χρειαστεί συχνή προσκόλληση στο στήθος. Τις πρώτες μέρες, θα σας φανεί ότι περνάτε όλο τον χρόνο μαζί του «στην αγκαλιά σας». Σταδιακά, το σχήμα σας θα φτάσει σε δέκα ή δώδεκα τροφές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Σε κάθε κίνηση, ένα νεογέννητο μωρό ψάχνει το στήθος της μητέρας του. Μπορεί να δράσει, να στριφογυρίσει το κεφάλι του, να ανοίξει το στόμα του σε αναζήτηση, όλα αυτά τα σημάδια δείχνουν την επιθυμία του παιδιού να κολλήσει στο στήθος του, όχι πάντα για φαγητό, μερικές φορές να ηρεμήσει και μερικές φορές να νιώσει μόνο τη μητρική ζεστασιά.
  • Τροφοδοτήστε ένα στήθος σε μία σίτιση. Για να ταΐσετε το μωρό σας, μην βιαστείτε να αλλάξετε το στήθος κατά τη διάρκεια της σίτισης. Προσπαθήστε να του ταΐσετε μόνο ένα στήθος σε μία σίτιση, καθώς με το παρατεταμένο πιπίλισμα του μαστικού αδένα, το μωρό "παίρνει" στο πίσω γάλα. Είναι παχύτερο από το μπροστινό μέρος, περιέχει λίπη, θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν τον κορεσμό. Το πρώτο υγρό γάλα του μωρού είναι πιο πιθανό να μεθυσθεί παρά να φάει. Αλλά είναι επίσης απαραίτητο να ξεδιψάσετε ένα παιδί.
  • Χωρίς σίτιση. Η έλλειψη συμπληρωματικής σίτισης και δοσολογίας με νερό είναι ο κύριος παράγοντας για το πώς να θηλάσετε σωστά ένα νεογέννητο. Μέχρι να είναι έξι μηνών, δεν χρειάζεται τίποτα άλλο παρά το γάλα σας. Η δοσολογία και η διατροφή παραβιάζουν τη φυσική εντερική μικροχλωρίδα, παρατείνουν τη διαδικασία ωρίμανσης του γαστρεντερικού σωλήνα.
  • Όχι ανδρείκελα. Η θηλή, το μπουκάλι, το ομοίωμα είναι οι κύριοι εχθροί του πλήρους θηλασμού. Σχηματίζουν λανθασμένες δεξιότητες απορρόφησης στο μωρό, οι οποίες επηρεάζουν αρνητικά το επίπεδο της γαλουχίας, εξαλείφει την πλήρη εκκένωση του μαστού, δημιουργεί κίνδυνο τραυματισμού στις θηλές της μητέρας λόγω ακατάλληλης λαβής.
  • Πρέπει να βάλετε το μωρό στο στήθος ήδη τα πρώτα λεπτά της ζωής.

Με τη σωστή εφαρμογή του μωρού, το στήθος διεγείρεται στον απαραίτητο βαθμό για την παραγωγή γάλακτος και το μωρό, πιπιλίζοντας, ζητά την ποσότητα και την ποιότητα του γάλακτος που χρειάζεται..

Επίσης, η σωστή προσκόλληση θα σας σώσει από προβλήματα, όπως ραγισμένες θηλές και άλλα. Μπορείτε να λάβετε τη συμβουλή ενός έμπειρου συγγενή ή μιας φίλης, συμβουλευτείτε έναν σύμβουλο θηλασμού στο νοσοκομείο. Σε τελική ανάλυση, οι πρώτες εφαρμογές εγγυώνται επιτυχημένη σίτιση στο μέλλον.

Το διάστημα μεταξύ τροφοδοσίας δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 4 ώρες. Αυτό πρέπει να παρακολουθείται τη νύχτα. Εάν το παιδί δεν ξυπνήσει για να φάει τον εαυτό του, θα πρέπει να ξυπνήσει για να προσφέρει στο μωρό ένα ψίχουλο την κατάλληλη στιγμή. Η νυχτερινή διατροφή είναι σημαντική για την τόνωση της γαλουχίας. Διατηρούν επαρκές επίπεδο προλακτίνης, το οποίο καθορίζει την παραγωγή μητρικού γάλακτος. Η μεγαλύτερη ποσότητα προλακτίνης παράγεται τη νύχτα, από 2 έως 8 ώρες. Συνιστάται να ακολουθήσετε αυτό το πρόγραμμα πριν από την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών, δηλαδή μέχρι το μωρό να είναι έξι μηνών..

Πώς να εφαρμόσετε το μωρό στο στήθος

Πώς να προετοιμάσετε τα στήθη για σίτιση και να μάθετε πώς να εφαρμόσετε σωστά; Η σημασία της σωστής προσκόλλησης του νεογέννητου στο μαστό είναι πολύ μεγάλη, επειδή η υγεία όχι μόνο του μωρού, αλλά και της μητέρας, εξαρτάται άμεσα από αυτό. Μια ακατάλληλη διαδικασία μπορεί να οδηγήσει σε στασιμότητα του γάλακτος και της μαστίτιδας..

Στα αριστερά είναι λανθασμένο, στα δεξιά υπάρχει σωστή προσκόλληση στο στήθος

Ο βασικός κανόνας είναι πώς να προσαρμόσετε σωστά το μωρό στο στήθος - στο μωρό πρέπει να δοθεί το στήθος όσο το δυνατόν βαθύτερα, έτσι ώστε τόσο η θηλή όσο και το areola να βρίσκονται στο στόμα του. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να φτάσετε στην κορυφή του στόματος που έχει ήδη ανοίξει αναζητώντας το στόμα, μετά το οποίο το παιδί απλώς πιέζεται πιο κοντά σας.

Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε με περισσότερες λεπτομέρειες τι και πώς να το κάνουμε. Για επιτυχή προσκόλληση, το παιδί πρέπει να ανοίξει το στόμα του πλατύ, σαν να χασμουριέται. Για να το κάνετε αυτό, επιλέξτε μια άνετη θέση. Η ανατροπή του κεφαλιού σας ελαφρώς προς τα εμπρός δεν θα λειτουργήσει, καθώς η γλώσσα σε αυτή τη θέση ανεβαίνει, βρίσκεται πίσω από τα ούλα και για άνετο πιπίλισμα πρέπει να καλύπτει το κάτω κόμμι από πάνω και να καλύπτει το στήθος.

Σηκώνοντας ελαφρώς το κεφάλι σας, θα παρατηρήσετε ότι το στόμα ανοίγει αρκετά ευρύ και ότι η προεξοχή της γλώσσας δεν προκαλεί προβλήματα. Είναι απαραίτητο να παρέχεται στο παιδί μια θέση στην οποία μπορεί να είναι με το στόμα του ανοιχτό και το λαιμό του ισιωμένο, επίσης να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει πίεση στο πίσω μέρος του κεφαλιού, να στηρίξετε το λαιμό και την πλάτη.

Μεγάλης σημασίας είναι η άνετη, άνετη θέση της μητέρας και του μωρού κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας. Εξασφαλίζεται σωστά, σωστή σύνδεση. Αξίζει να ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι το μωρό πρέπει να είναι ήρεμο κατά τη σίτιση. Σε τελική ανάλυση, κάθε άτομο επικεντρώνεται καλύτερα και εκτελεί καλύτερα τη δουλειά ενώ έχει καλή διάθεση.

Έλλειψη γάλακτος: πώς να αναγνωρίσετε και να τονώσετε την εμφάνισή του?

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η τόνωση της παραγωγής γάλακτος είναι απαραίτητη μόνο αφού βεβαιωθείτε ότι το παιδί πραγματικά δεν έχει αρκετά. Ο προσδιορισμός της έλλειψης είναι εύκολος παρατηρώντας τη συμπεριφορά του μωρού. Είναι απαραίτητο να αυξηθεί η γαλουχία εάν:

  • το μωρό μέχρι το τέλος της σίτισης χωρίς να κοιμηθεί εκφράζει ερεθισμό.
  • δεν μπορεί να αντέξει τον συνηθισμένο χρόνο μεταξύ της εφαρμογής στο στήθος, να ξυπνήσει νωρίτερα.
  • η εμφάνιση ενός «πεινασμένου» κόπρανα - είναι υγρό και έχει καφετί χρώμα.
  • το παιδί ουρεί λιγότερο από 6 φορές την ημέρα.
  • κακώς κερδίζει βάρος.

Εάν ένα μωρό έχει περισσότερα από δύο από τα παραπάνω συμπτώματα, είναι λογικό να τονωθεί η γαλουχία. Αυτή η διαδικασία υποστηρίζεται από:

  • εξάλειψη του στρες?
  • συμμόρφωση με τις τεχνικές σίτισης ·
  • τη χρήση πρόσθετων κεφαλαίων για τη βελτίωση της γαλουχίας. Υπάρχουν φυσικά διεγερτικά της γαλουχίας. Αυτά είναι τσάγια για να το βελτιώσουν, όπως "Lactafitol", "Hipp" και άλλα ποτά και προϊόντα που συνιστώνται για θηλάζουσες μητέρες.
  • έκφραση γάλακτος
  • άφθονο ποτό. Προσπαθήστε να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα υγρού την ημέρα. Με την αύξηση του υγρού, μπορεί να επιτευχθεί αύξηση της παραγωγής γάλακτος. Δεν συνιστάται η χρήση αγελαδινού γάλακτος στο πόσιμο, δεν αυξάνει τη γαλουχία, αλλά μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες ή κολικούς σε ένα παιδί.
  • διέγερση θηλών. Με την τόνωση των θηλών, μπορείτε να εξαπατήσετε το σώμα να προσομοιώσει την αυξημένη ανάγκη για γάλα και να προκαλέσει αύξηση της ποσότητάς του στον μαστικό αδένα..

Επιπλέον, η διατροφή μιας θηλάζουσας γυναίκας πρέπει να είναι ισορροπημένη και ποικίλη. Αυτό βοηθά το σώμα στην εκτέλεση των φυσικών του λειτουργιών, εμπλουτίζει το γάλα με τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα που είναι απαραίτητα για το μωρό. Η διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας πρέπει να είναι πρωτεΐνες, λίπη και αργοί υδατάνθρακες. Συνιστάται να αποκλείσετε πικάντικα, καπνιστά, κονσερβοποιημένα και άλλα προϊόντα που συγκρατούν νερό στο σώμα, μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες και να μειώσουν την παραγωγή μητρικού γάλακτος.

Προσευχή πριν από την εικόνα της Μητέρας του Θεού "θηλαστικό" με έλλειψη μητρικού γάλακτος

Η χαρά της μητρότητας μπορεί να χαλάσει ένα τόσο δυσάρεστο φαινόμενο - όπως η έλλειψη μητρικού γάλακτος για διάφορους λόγους. Μια προσευχή μπροστά από το εικονίδιο της Μητέρας του Θεού «Mamal» μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση ενός τέτοιου προβλήματος. Αυτή η εικόνα απευθύνεται συχνότερα σε γυναίκες που έχουν γεννήσει, ζητώντας ευλογίες για να ταΐσουν το μωρό τους. Ζητείται από το ιερό ο θηλασμός του μωρού να είναι επιτυχής και μεγάλος.

Αποδεχτείτε, Μαντόνα, τη Μητέρα του Θεού, την δακρυσμένη προσευχή των έργων σας που σας ρέουν. Μπορούμε να σας δούμε στην ιερή εικόνα, να κρατάτε τα χέρια σας και να τρέφετε το μικρό του Υιού σας και του Θεού μας, του Κυρίου Ιησού Χριστού. Τον γέννησε ανώδυνα και ανώδυνα, και, ακόμη περισσότερο, τις λύπες της μητέρας του βάρους και την αδυναμία των γιων και των θυγατέρων των ανθρώπων. Ως εκ τούτου, ζεστό pripadayusche να tselbonosnomu τρόπο Σου και προσεκτικά αυτό το lobyzayusche, προσευχόμαστε η Θεοτόχη: η αμαρτωλή κυρία: εμείς αμαρτωλοί, καταδικασμένοι στο bolezneh γεννά και σε pechaleh pitatsya τα παιδιά μας, με φιλανθρωπικά ελεήμων και συμπονετική εξιλέωση, μωρά ως δικοί μας takozhde και rodivshiya η ταλαιπωρία και η πικρή θλίψη σώζουν. Δώστε τους καλή υγεία και ευλογίες, και ακόμη και δύναμη από τη δύναμη θα αυξηθεί σε δύναμη, και εκείνοι που τα ταΐζουν θα γεμίσουν με χαρά και παρηγοριά, παρόλο που τώρα η παρουσίασή σας είναι έξω από το στόμα ενός νεαρού άνδρα και που τσαντίζει τον Θεό. Ω, Μητέρα του Υιού του Θεού! Έλεξε τη μητέρα των γιων των ανθρώπων και τους αδύναμους ανθρώπους σου: η ασθένεια που μας έρχεται σύντομα θα θεραπευτεί, η θλίψη που μας στηρίζεται και η θλίψη έχει σβήσει και δεν έχουν ξεπεράσει τα δάκρυα και τους στεναγμούς της δουλειάς σου. Ακούστε μας την ημέρα της θλίψης μπροστά στον Άγιο σας και την ημέρα της χαράς της απελευθέρωσης λάβαμε τον ευγενικό έπαινο των καρδιών μας. Προσφέρετε τις προσευχές σας στο θρόνο του Υιού Σου και του Θεού σας, που θα είναι ελεήμων στην αμαρτία και την αδυναμία, και θα εξιλεώσει για το έλεος Του, το όνομά Του, όπως και οι δύο μας, και ελεήμων,. Αμήν."

Σε ποιες περιπτώσεις είναι απαραίτητο να εκφραστεί γάλα?

Αμέσως μετά τον τοκετό, το γάλα στο στήθος είναι αρκετά ενεργό. Εάν το μωρό δεν εφαρμόζεται πολύ συχνά ή λανθασμένα στο στήθος, μπορεί να γίνει πολύ, γεγονός που θα προκαλέσει δυσφορία στη μητέρα. Σε αυτήν την περίπτωση, το γάλα πρέπει να εκφραστεί, το κύριο πράγμα δεν είναι να το παρακάνετε, καθώς μπορεί να προκληθεί υπερ-γαλακτική. Θα σταματήσει όταν το στήθος είναι μαλακό.

Με απόφραξη των αγωγών γάλακτος, λακτοστάση, μπορεί να εμφανιστούν επώδυνες σφραγίδες, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν αύξηση της θερμοκρασίας. Από αυτές τις περιοχές, το γάλα εκφράζεται. Όταν οι σφραγίδες υποχωρήσουν, πρέπει να εφαρμόζετε τακτικά τα ψίχουλα στο στήθος και, στη συνέχεια, να αυτοκαθαρίζονται.

Εάν μια γυναίκα που εργάζεται παίρνει αντιβιοτικά επικίνδυνα για το νεογέννητο, το μωρό απογαλακτίζεται ενώ παίρνει φάρμακα. Ταυτόχρονα, εκφράζονται έως και 10 φορές την ημέρα. Μετά την ανάρρωση, ο θηλασμός συνεχίζεται. Τα πρόωρα μωρά και τα παιδιά με παθολογίες τροφοδοτούνται με εκφρασμένο γάλα από ένα μπουκάλι. Εάν το μωρό δεν είναι προσκολλημένο στο στήθος μετά από 6 ώρες μετά τη γέννηση, είναι επίσης απαραίτητο να ξεκινήσετε την άντληση. Συμβαίνει ότι ο υπερπληθυσμένος μαστικός αδένας γίνεται πολύ σκληρός, αυτό εμποδίζει το μωρό να συλλάβει τη θηλή, στην περίπτωση αυτή, η άντληση θα βοηθήσει στην ανακούφιση του πρηξίματος του αδένα. Θα μιλήσουμε για το πώς να το κάνουμε λίγο αργότερα.

Πώς να εκφράσετε το μητρικό γάλα?

Μπορείτε να στραγγίξετε το γάλα χειροκίνητα ή με μια αντλία μαστού. Οι αντλίες στηθών μπορούν να είναι ηλεκτρικές και χειροκίνητες. Πριν από τη χρήση, πρέπει να πλυθούν καλά και να αποστειρωθούν. Μην το χρησιμοποιείτε για γυναίκες που έχουν ρωγμές στις θηλές. Όταν χρησιμοποιείτε αυτήν τη μονάδα, ακολουθήστε τις συνημμένες οδηγίες. Έχουν καλό αποτέλεσμα όταν το στήθος είναι γεμάτο. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι δυνατό να πραγματοποιηθεί συνδυασμένη απόχυση: πρώτα, η αντλία στήθους και μετά χειροκίνητα.

Χειροκίνητη αντλία στήθους Ηλεκτρική αντλία στήθους

Επιλέγοντας χειροκίνητη άντληση, πρέπει να κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ στο στήθος. Σε αυτήν τη διαδικασία, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η ομαλότητα των κινήσεων, ώστε να μην τραυματιστεί το areola. Αυτή η δραστηριότητα μπορεί να διαρκέσει έως και μισή ώρα..

Πώς να φυλάσσετε το μητρικό γάλα?

Έτσι, πρέπει να συλλέξετε γάλα σε καθαρό, αποστειρωμένο δοχείο. Για μακροχρόνια αποθήκευση, τοποθετείται στο ψυγείο. Το μητρικό γάλα έχει αντισώματα στη σύνθεσή του, το προστατεύουν από παθογόνα βακτήρια. Από 1 έως 3 ώρες, το γάλα μπορεί να παραμείνει έξω από το ψυγείο.

Στο ψυγείο. Το στραγγισμένο γάλα στο ψυγείο μπορεί να αντέξει για περισσότερο από μία εβδομάδα. Στα ράφια, η μέση θερμοκρασία είναι + 4-6 ° C, σας επιτρέπει να διατηρείτε το γάλα φρέσκο ​​για έως 5-6 ημέρες. Στους 0 έως + 3 ° C, η διάρκεια ζωής του μητρικού γάλακτος παρατείνεται σε 8 ημέρες. Συνιστάται να τοποθετείτε το προϊόν στο πίσω μέρος του ψυγείου, όπου η θερμοκρασία είναι χαμηλότερη.

Μην τοποθετείτε εκφρασμένο μητρικό γάλα στην πόρτα, καθώς τα συχνά ανοίγματα της πόρτας συμβάλλουν στις διαφορές θερμοκρασίας. Τέτοια άλματα είναι δυσμενώς επειδή επιτρέπουν την ανάπτυξη επιβλαβών βακτηρίων. Αμέσως μετά την απόχυση, το γάλα δεν πρέπει να αφαιρείται στο ψυγείο. Είναι απαραίτητο να το κρατήσετε για λίγο χρόνο σε εσωτερικούς χώρους.

Στην κατάψυξη. Η κατάψυξη σάς επιτρέπει να εξοικονομείτε μητρικό γάλα για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς η θερμοκρασία στα διαμερίσματα του καταψύκτη είναι κατά μέσο όρο -18 ° C-24 ° C. Η βέλτιστη θερμοκρασία σε αυτήν την περίπτωση είναι -18 ° C. Τέτοιες συνθήκες αποθήκευσης σάς επιτρέπουν να διατηρείτε φρέσκο ​​για λίγο περισσότερο από 6-8 μήνες. Εάν η σταθερή θερμοκρασία είναι από -20 ° C, τότε η διάρκεια ζωής του γάλακτος αυξάνεται σε 12 μήνες. Εάν δεν είναι δυνατή η ρύθμιση χαμηλής θερμοκρασίας, επιτρέπεται η αποθήκευση του κατεψυγμένου προϊόντος στους -5-8 ° C. Θα παραμείνει χρησιμοποιήσιμο για έξι μήνες..

Θηλασμός

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας πρέπει να είναι ισορροπημένη, να περιέχει πολλά μέταλλα και βιταμίνες. Η επιλογή μιας διατροφής είναι αρκετά δύσκολη, επειδή ορισμένα προϊόντα είναι ανεκτά από τα παιδιά. Ορισμένες μητέρες καταρτίζουν ειδικά προγράμματα γεύματος και σημειώνουν σε αυτά την αντίδραση του παιδιού σε ένα συγκεκριμένο προϊόν.

  • Φροντίστε να τρώτε κρέας (200 γραμμάρια), φιλέτο πουλερικών, όχι λιπαρά ψάρια, τυρί κότατζ (100 γραμμάρια), τυρί (30 γραμμάρια), λαχανικά (500 γραμμάρια), φρούτα (300 γραμμάρια), κρεμώδη (15 γραμμάρια) και λαχανικά (30 γραμμάρια). ) βούτυρο.
  • Προϊόντα καλά ανεκτά από τα παιδιά: κεφίρ και γιαούρτι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, ξινή κρέμα, φαγόπυρο, ρύζι, πλιγούρι βρώμης, πατάτες, βόειο κρέας, φιλέτο γαλοπούλας, ψητά μήλα.

Οι βασικοί κανόνες για το θηλασμό είναι:

  • 5-6 γεύματα την ημέρα για τη μητέρα (3 κύρια γεύματα και 2 σνακ). Το φαγητό είναι το καλύτερο χρονικό διάστημα για σίτιση - ο καλύτερος χρόνος είναι 30 λεπτά πριν από αυτό.
  • Μέθοδοι μαγειρέματος με βραστό και ατμό, απόρριψη λιπαρών και τηγανισμένων τροφίμων.
  • Η χρήση μόνο φρεσκομαγειρεμένων φυσικών τροφίμων, δεν περιλαμβάνει τρόφιμα ευκολίας, προϊόντα με βαφές και συντηρητικά, όλους τους τύπους κονσερβοποιημένων τροφίμων.
  • Η εισαγωγή μεγάλου αριθμού γαλακτοκομικών προϊόντων που περιέχουν ασβέστιο.
  • Τρώτε άπαχα κρέατα και ψάρια.
  • Συμμόρφωση με το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ - 1,5-1,6 λίτρα την ημέρα (καθαρό νερό, επιτραπέζιο νερό χωρίς αέριο, ποτά φρούτων, ποτά φρούτων). Η πρόσληψη υγρών είναι ένας από τους σημαντικούς παράγοντες στην παρατεταμένη γαλουχία. Πρέπει να πιείτε ένα ποτήρι νερό 10 λεπτά πριν από τη σίτιση. Ταυτόχρονα, δεν μπορείτε να πίνετε υγρά πάνω από το φυσιολογικό, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο, άγχος στα νεφρά και υπερβολική παραγωγή γάλακτος και στη συνέχεια γαλακτόσταση.
  • Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, αποκλείονται προϊόντα ενίσχυσης της ζύμωσης (όσπρια, γλυκά, αρτοσκευάσματα, κβας, καφέ ψωμί, μπανάνες, σταφύλια, γλυκά μήλα, τουρσί λαχανικών, λευκό λάχανο, αγγούρια, ανθρακούχα ποτά, αρτοσκευάσματα, γλυκά τυριά, πηγμένο γάλακτος και γλυκά δημητριακά).
  • Περιορίστε την κατανάλωση ωμών λαχανικών και φρούτων, καθώς σε αυτή τη μορφή αυξάνουν την κινητικότητα και προκαλούν φούσκωμα. Για αυτόν τον λόγο, είναι καλύτερο να ψήνετε ή να μαγειρεύετε φρούτα και λαχανικά και να αρχίζετε να τρώτε σε μικρές μερίδες, καθώς μια μεγάλη ποσότητα ινών μπορεί να προκαλέσει χαλάρωση του κόπρανα στο παιδί και φούσκωμα.
  • Δεν επιτρέπονται λαχανικά με χονδροειδείς ίνες και αιθέρια έλαια, τα οποία είναι ισχυρά διεγερτικά του πεπτικού συστήματος (ραπανάκι, ραπανάκι, γογγύλι, σέλινο, οξαλίδα, μανιτάρια) και το παιδί μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα και εντερικό κολικό.

Τα υπόλοιπα προϊόντα πρέπει να εισαχθούν σταδιακά και με μεγάλη προσοχή, μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες..

Απαγορεύεται η χρήση: όσπρια, λάχανο, καπνιστά και αλατισμένα, λουκάνικα, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, μπύρα, κβας, καφές, χαβιάρι, ποτά με περιεκτικότητα σε ζάχαρη.

Πιθανά προβλήματα με το θηλασμό

Φαίνεται ότι ο θηλασμός είναι μια φυσική διαδικασία, ωστόσο, συχνά οι μητέρες αντιμετωπίζουν προβλήματα, λόγω των οποίων πρέπει να ολοκληρώσουν το HS. Ακόμα κι αν η μαμά είναι πεπειραμένη και δεν έχει το πρώτο παιδί, δεν είναι απαλλαγμένη από την εμφάνιση προβλημάτων με τη σίτιση. Ποια είναι λοιπόν τα προβλήματα?

Το στήθος είναι γεμάτο, το γάλα δεν εκφράζεται καλά, το μωρό δεν μπορεί να πάρει το στήθος (οίδημα)

Όταν το μεταβατικό γάλα φτάνει την ημέρα 2-3, το στήθος, χωρίς να γνωρίζει τις ανάγκες του μωρού, χύνεται, γίνεται βαρύ, γεμάτο και οδυνηρό. Εάν πριν το παιδί πήρε το στήθος με ευκολία, τώρα είναι δύσκολο για αυτόν να πιάσει τη σκληρή θηλή. Δεδομένου ότι το πρώτο γάλα παράγεται τόσο από το μωρό όσο και από τη μητέρα - είναι πολύ δύσκολο. Δεδομένου ότι το πρωτόγαλα και το πρώτο γάλα είναι αρκετά ιξώδες. Το γάλα έρχεται, το μωρό κλαίει επειδή είναι πεινασμένο και είναι δύσκολο γι 'αυτόν να αρπάξει το στήθος. Εάν η μητέρα δεν συνδέει σωστά το μωρό στο στήθος, τότε μπορεί να εμφανιστούν εξογκώματα στο στήθος. Όχι ασυνήθιστο και πυρετό.

Έτσι, εάν έχετε τα περισσότερα από τα συμπτώματα που αναφέρονται παρακάτω, τότε έχουμε τη λεγόμενη επέκταση του μαστού:

  • Το στήθος αισθάνεται "πέτρα", επώδυνο. Areola σκληρό, ανελαστικό, γεμάτο.
  • Το πάτημα του areola είναι επώδυνο, γεγονός που καθιστά δύσκολη τη σίτιση του μωρού.
  • Η θηλή γίνεται αόρατη, επίπεδη.
  • Το γάλα δεν διαρρέει - το πρήξιμο παρεμποδίζει τη διαδρομή του.
  • Μπορεί να είναι δύσκολο για ένα παιδί να αρπάξει ένα τέτοιο στήθος · γλιστράει από την πυκνή λυκόλα στην θηλή ή δεν μπορεί να πιπιλίζει καθόλου.
  • Η σίτιση συχνά δεν ανακουφίζει επειδή το γάλα δεν πηγαίνει.
  • Δεν είναι πολύ καλό να στραγγίζετε το γάλα.

Τι πρέπει λοιπόν να γίνει σε μια τέτοια κατάσταση; Υπάρχει μια λύση, μην φοβάστε, αυτά δεν είναι ισχυρά χαστούκια, εμφανίζονται στο στήθος και επώδυνο ζύμωμα των εξογκωμάτων. Δεν έχουν καμία χρησιμότητα. Πρώτα πρέπει να αφαιρέσετε το πρήξιμο και να μαλακώσετε το areola έτσι ώστε το γάλα να μπορεί να βγει ελεύθερα.

Υπάρχει μια πολύ αποτελεσματική τεχνική - μια τεχνική χαλάρωσης areola πίεσης από τον Jean Cotterman.

Για να το κάνετε αυτό, πιέστε απαλά με τα δάχτυλά σας απαλά και ανώδυνα στο areola προς το στήθος και κρατήστε την πίεση για τουλάχιστον 1 λεπτό. Εάν το πρήξιμο είναι ισχυρό, τότε κάντε την άσκηση για 2-3 λεπτά, επαναλαμβάνοντας, όπως απαιτείται.

Εκείνη την εποχή, το areola γίνεται και πάλι μαλακό και ελαστικό και η θηλή είναι πιο έντονη. Αλλά το πιο σημαντικό, οι αγωγοί απελευθερώνονται - το μονοπάτι για το γάλα. Το μωρό μπορεί να κολλήσει και να πάρει γάλα.

Εάν τα νύχια της μαμάς είναι αρκετά κοντά, μπορεί ταυτόχρονα να πιέσει το areola με τα λυγισμένα δάχτυλα και των δύο χεριών, ενώ οι πλάκες των νυχιών της θα αγγίξουν σχεδόν τη θηλή. Ο στόχος είναι να δημιουργήσετε ένα δαχτυλίδι από 6-8 μικρά λάκκους ή βαθουλώματα στην περιοχή γύρω από τη βάση της θηλής.

Εάν η μητέρα έχει σοβαρό οίδημα areola, χρησιμοποιείται η μέθοδος πίεσης με δύο δάχτυλα. Αυτή η μέθοδος επιτρέπει την επίτευξη μιας πιο ομοιόμορφης κατανομής του διάμεσου υγρού..

Η ουσία της μεθόδου έχει ως εξής.

Εάν η μητέρα έχει κοντά νύχια, θα πρέπει να κάνει μια «τρύπα» στο κεντρικό τμήμα του areola. Πιάνοντας τη θηλή, πρέπει να σπρώξει τα δάχτυλά της προς τα μέσα, προς το στήθος για 1-3 λεπτά. Σε αυτήν την περίπτωση, οι λυγισμένοι πρώτοι φάλαγγες των δακτύλων αυξάνουν την περιοχή πίεσης. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να γυρίσετε το χέρι σας με διαφορετική γωνία και να το επαναλάβετε.

Γιατί αυτό βοηθά; Ο λόγος είναι ως εξής. Κάθε περίσσεια ενδοκυτταρικού υγρού συμπιέζεται προσωρινά προς τα μέσα, προς την κατεύθυνση της φυσικής εκροής της λέμφου..
Η διαμήκης συμπίεση των αγωγών κάτω από το areola μετατοπίζει μέρος του γάλακτος πίσω στους βαθύτερους αγωγούς. Η αποδυνάμωση της τάσης στα τοιχώματα των συσσωρευμένων αγωγών κάτω από το areola μειώνει την ενόχληση όταν εφαρμόζεται. Η ελαστικότητα του συμπλέγματος θηλών-αζόλας αυξάνεται και, ως αποτέλεσμα, το παιδί μπορεί να το τραβήξει βαθύτερα στο στόμα.
Σχεδόν πάντα, μετά από τρία λεπτά ή ακόμα και νωρίτερα, είναι πιθανό να προκληθεί ένα αντανακλαστικό διαχωρισμού του γάλακτος λόγω της ομοιόμορφης διέγερσης των νεύρων που πηγαίνουν στη θηλή και το areola. Αυτό το αντανακλαστικό ωθεί το γάλα προς τα εμπρός στη θηλή..
Μετά την εφαρμογή αυτής της μεθόδου, η πρόσθετη χειροκίνητη άντληση είναι πιο εύκολο να μαλακώσει περαιτέρω το areola..

Για μεγαλύτερο αποτέλεσμα, κάνουμε μαλάκωση πίεσης ως εξής:

  • Στοιβάζονται στο πίσω μέρος. Κάτω από τις ωμοπλάτες - ένα μαξιλάρι - έτσι ώστε το στήθος να είναι ακόμη ψηλότερο.
  • Το χέρι από την πλευρά του στήθους, με το οποίο σκοπεύουμε να εργαστούμε, ρίχνεται στο πλάι.
  • Αρκετές φορές, με την άκρη της παλάμης του χεριού σας, κτυπήστε απαλά το στήθος από τη θηλή προς τους υποκλείους λεμφαδένες - δηλαδή στο λαιμό και στις μασχάλες - στη μασχάλη. Κίνηση - σαν να διασκορπίζετε νερό. Ο στόχος είναι να «διασκορπιστεί» το οίδημα λίγο. Δίνει πόνο και πετρώδες και όχι το ίδιο το γάλα (τεχνική και ιδέα των Gene Kotterman, Maya Bolman, Tatyana Kondrashova).

Μετά από αυτό - πράγματι μαλακώνει με πίεση - βάζουμε τα δάχτυλά μας γύρω από το areola και κρατάμε το "χαμομήλι". Τουλάχιστον ένα λεπτό, περισσότερο εάν το οίδημα είναι σοβαρό. Θα νιώσετε πώς το areola μαλακώνει, τα δάχτυλά σας φαίνεται να βυθίζονται βαθύτερα.

Όταν το areola είναι πολύ μαλακό και ανώδυνο όταν συμπιέζεται, μπορείτε να εφαρμόσετε το μωρό. Ή αποχύστε, εάν δεν το πιπιλίζει ακόμα. Τώρα το γάλα θα ρέει και το πιπίλισμα θα είναι αποτελεσματικό, το στήθος θα μαλακώσει περαιτέρω. Η καλύτερη θέση για σίτιση είναι να τοποθετήσετε το μωρό στο πάνω μέρος του στήθους. Ο πιο νοσηλευτής πρέπει να πάρει μια θέση ανάκλισης.

Μετά τη σίτιση, μπορείτε να στερεώσετε ένα φύλλο λάχανου, μετά από προκαταρκτικό πλύσιμο και μαλάκωμα με έναν πλάστη.

Θυμηθείτε, εάν μαλακώσετε το areola ελευθερώνοντας τους αγωγούς από το οίδημα, το γάλα θα ρέει και η διόγκωση μπορεί και μπορεί να αφαιρεθεί πρακτικά χωρίς πόνο!

Ρωγμές στις θηλές κατά τη διάρκεια του θηλασμού, τι να κάνετε?

Περίπου την πέμπτη ημέρα μετά τον τοκετό, εάν το μωρό δεν εφαρμοστεί σωστά στο στήθος, μπορεί να σχηματιστούν ρωγμές και εκδορές στις θηλές. Σε αυτό το σημείο, συνιστάται διαβούλευση με έναν ειδικό θηλασμό..

Θεμελιώδεις κανόνες:

  • Το παιδί πρέπει να κολλήσει στο στήθος συλλαμβάνοντας το areola (περισσότερες από μία θηλές).
  • Τα άρρωστα στήθη απορροφούν λιγότερο στο χρόνο.
  • Λιπάνετε τη θηλή με Bepanten ή Solcoseryl, πάρτε ένα υγρό πανί και απλώστε στον μαστικό αδένα, καλύπτοντάς το με πολυαιθυλένιο και τοποθετήστε ένα σουτιέν. Πριν το θηλασμό, ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Για να αποφύγετε ρωγμές και πόνο στις θηλές, πρέπει: να ακολουθήσετε τη σωστή τεχνική σίτισης, να μην χρησιμοποιείτε μαξιλάρια στήθους για σίτιση, να αφαιρείτε το στήθος από το στόμα του μωρού με το μικρό δάχτυλο, να ταΐζετε το μωρό, να λιπαίνετε τις θηλές με το δικό του γάλα και να το αφήνετε να στεγνώσει, να πλένετε το στήθος κάθε μέρα, τουλάχιστον μια φορά.

Λακτοστάση

Λακτοστάση - αυτή η ασθένεια είναι πολύ συχνή. Λακτοστάση - παρατεταμένη στασιμότητα του γάλακτος σε ένα ή περισσότερα τμήματα του μαστικού αδένα. Εμφανίζεται όταν οι αγωγοί εμποδίζονται. Αυτός ο φελλός παρεμβαίνει στη φυσική κίνηση του γάλακτος στη θηλή..

Οι ακόλουθοι λόγοι μπορεί να οδηγήσουν σε παραβίαση της εκροής.

  • Η λανθασμένη προσκόλληση στο στήθος οδηγεί στο γεγονός ότι το παιδί είναι κουρασμένο και δεν πίνει όλο το γάλα. Μέρος του παραμένει στους αγωγούς.
  • Ακανόνιστη σίτιση. Εάν δεν ταΐζετε το μωρό κατά παραγγελία, αντικαταστήστε το φυσικό γάλα με μείγματα και αγνοήστε τη νυχτερινή σίτιση, τότε η στασιμότητα θα συγκεντρωθεί στον μαστικό αδένα.
  • Τα στενά σεντόνια, καθώς και ο ύπνος στο στομάχι, μπορούν να οδηγήσουν σε μηχανική συμπίεση των αγωγών και δυσκολία στην εκροή γάλακτος.
  • Μεγάλα στήθη. Οι ιδιοκτήτες μιας υπέροχης προτομής κατά τη γαλουχία θα εκπλαγούν από μια σημαντική αύξηση του μεγέθους. Αλλά δεν είναι πάντα βολικό κατά τη σίτιση. Το κάτω στήθος μπορεί να χαλάσει, οδηγώντας σε ατελή εκκένωση.
  • Ραγισμένη θηλή. Το παιδί κατά τη διάρκεια του γεύματος δεν πρέπει να συλλάβει την ίδια τη θηλή, αλλά το areola γύρω από αυτό. Κατά παράβαση της τεχνικής σίτισης, εμφανίζονται επώδυνες ρωγμές στις θηλές. Δεν επιτρέπουν την κανονική σίτιση μωρών.
  • Αφυδάτωση Maieri. Η έλλειψη υγρού οδηγεί σε πάχυνση του γάλακτος και παραβίαση της εκροής του. Επομένως, ο κανόνας του υγρού την ημέρα για τις θηλάζουσες γυναίκες είναι 1,5 λίτρα.
  • Σπασμός των αγωγών. Μια τέτοια αντίδραση των μυϊκών κυττάρων μπορεί να προκαλέσει στρες, σωματική κόπωση, υποθερμία.
  • Τραυματισμός στο στήθος. Τραυματισμοί από αμέλεια οδηγούν στην εμφάνιση τοπικού πρήξιμου των ιστών. Αυτό θα συμπιέσει τους αγωγούς και θα επηρεάσει την απέκκριση του γάλακτος.
  • Υπερ-γαλακτωματοποίηση. Η αυξημένη παραγωγή γάλακτος είναι μια σπάνια αιτία λακτόστασης..
  • Στενοί αγωγοί. Αυτή η κατάσταση μπορεί να διαγνωστεί σε σπάνιες περιπτώσεις..

Για τη θεραπεία της λακτοστάσης σε μια θηλάζουσα μητέρα στο σπίτι, πρέπει να γνωρίζετε μερικούς απλούς κανόνες:

  • Είναι απαραίτητο να εκφράζετε γάλα ή πιο συχνά να εφαρμόζετε ένα στήθος μωρού. Είναι απαραίτητο το πηγούνι του παιδιού να αγγίξει τη σφραγίδα κατά τη διάρκεια του πιπίλισμα, τότε η νεαρή μητέρα θα λάβει ένα είδος μασάζ του αδένα που έχει φράξει.
  • Η μέθοδος έκφρασης στο ντους θα βοηθήσει επίσης. Από τη θερμότητα, οι αγωγοί διαστέλλονται και η απόχυση είναι ευκολότερη. Ταυτόχρονα με την απόχυση, μια γυναίκα τρίβει απαλά τα σκληρυμένα εξογκώματα. Είναι απαραίτητο να κάνετε εύκολα μασάζ, χωρίς να τραυματίζετε τον ιστό, με ελαφρές κινήσεις μασάζ με κίνηση προς την κατεύθυνση από την περιφέρεια προς τη θηλή.
  • Ένα τέτοιο κοινό εργαλείο, όπως το φύλλο λάχανου, μπορεί να προσφέρει σημαντική βοήθεια σε μια γυναίκα με λακτόσταση. Πρώτον, ένα πυκνό φύλλο ζεσταίνει τον ιστό και βελτιώνει την παροχή αίματος. Δεύτερον, οι ουσίες που εκκρίνονται από το φυτό έχουν αποσυμφορητικό, αναλγητικό και αγγειοδιασταλτικό αποτέλεσμα. Πριν από τη χρήση, συνιστάται να κόβετε τις φλέβες των φύλλων, αυτό θα βοηθήσει τον χυμό να απορροφηθεί πιο γρήγορα. Είναι καλύτερο να εφαρμόσετε φύλλα λάχανου μετά τη σίτιση του μωρού.
  • Συνιστάται επίσης να κάνετε μασάζ στον προσβεβλημένο αδένα, απαλά, απαλά, χωρίς έντονες κινήσεις.

Εάν δεν αντιμετωπίζετε τη λακτοστάση, τότε αυτό απειλεί να επιδεινώσει την κατάσταση της γυναίκας - είναι πιθανό ότι η λακτοστάση θα μετατραπεί σε μαστίτιδα.

Μαστίτιδα

Μαστίτιδα - είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία του μαστικού αδένα. Αυτή η ασθένεια προκαλείται από μόλυνση στους αγωγούς γάλακτος από άλλες μολυσμένες εστίες μέσω του αίματος..

Τα συμπτώματα της μαστίτιδας είναι:
  • απότομη αύξηση της θερμοκρασίας σε 39 ° και άνω.
  • σοβαρά ρίγη.
  • ερυθρότητα και σφίξιμο στο στήθος.
  • σοβαρός πόνος στον μαστικό αδένα.
  • σταγονίδια πύου κατά την έκφραση.
Μαστίτιδα

Εάν υποψιάζεστε μαστίτιδα, είναι σημαντικό να ξεκινήσετε τη θεραπεία το συντομότερο δυνατό, καθώς η προχωρημένη μαστίτιδα μπορεί να εξελιχθεί σε περιτονίτιδα ή σήψη!

Τι να κάνετε με τη μαστίτιδα είναι αδύνατο:

  • σταματήστε το θηλασμό ή / και να πάρετε φάρμακα για να καταστείλετε τη γαλουχία με δική τους πρωτοβουλία. Τέτοιες αποφάσεις λαμβάνονται μόνο μετά από διαβούλευση με το γιατρό εάν υπάρχουν αποδείξεις.
  • για να ζεσταθεί ένα πονόλαιμο, συμπεριλαμβανομένου του ζεστού λουτρού ή του ντους, απλώστε ένα θερμαντικό κάλυμμα
  • Ξεκινήστε ανεξάρτητα τη θεραπεία με αντιβιοτικά ή άλλα μέσα.

Για να ξεκινήσετε μια κατάλληλη θεραπεία, πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό και να μην περιμένετε έως ότου η ασθένεια τεθεί σε πλήρη ισχύ!

Εάν ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις που αναφέρονται, τότε μπορεί να αποφευχθούν προβλήματα όπως η λακτοστάση, η μαστίτιδα και ο πυρετός κατά τη διάρκεια του θηλασμού..

Μιλήσαμε για το πώς να ολοκληρώσετε σωστά το θηλασμό σε αυτό το άρθρο..