Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιήθηκε σε ορισμένες επιχειρήσεις της πρώην ΕΣΣΔ: στα εργαστήρια στα οποία έγινε αυτή η αύξηση, η συχνότητα εμφάνισης γρίπης και SARS μειώθηκε απότομα!

Αυτή η μέθοδος έχει δοκιμαστεί σε πολλά προσχολικά ιδρύματα και σχολεία της πρώην ΕΣΣΔ και έχει αποδειχθεί τέλεια. Σε αυτές τις ομάδες όπου το έκαναν τα παιδιά, υπό την καθοδήγηση των εκπαιδευτικών, η συχνότητα εμφάνισης γρίπης και οξείας αναπνευστικής ιογενούς λοίμωξης ήταν σχεδόν μηδενική και στις ομάδες ελέγχου τα παιδιά ήταν άρρωστα ως συνήθως.

Το μασάζ βιολογικά ενεργών σημείων ή ακουστικής πίεσης αναγνωρίζεται ως ένας από τους σημαντικούς τρόπους ανθρώπινης αυτορρύθμισης και διέγερσης της ανοσίας. Αυτή η μορφή αυτορρύθμισης μπορεί να χρησιμοποιηθεί από ένα άτομο οποιασδήποτε ηλικίας και οποιασδήποτε φυσικής κατάστασης. Το μασάζ δεν απαιτεί ειδικά δωμάτια ή συνθήκες.

Ο συγγραφέας αυτής της τεχνικής, Alla Umanskaya, είναι ο επικεφαλής του ιατρικού εργαστηρίου. Ακαδημία I.S. Secheny, καθηγητής. A. Η Umanskaya που χρησιμοποιεί acupressure πραγματοποιεί την καταπολέμηση και την πρόληψη της γρίπης και των οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων. Το μασάζ αποκαθιστά, ρυθμίζει, ομαλοποιεί πολλά συστήματα του σώματος, σας επιτρέπει να επαναφέρετε γρήγορα το σώμα μετά από μια μακρά ασθένεια.

Αυτή η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για παιδιά, έχει πολλά πλεονεκτήματα. Μπορεί να εκτελεστεί από πολύ μικρή ηλικία. Οι περιοχές μασάζ βρίσκονται σε προσβάσιμες περιοχές. Αυτός ο τύπος μασάζ είναι μια εξαιρετική διόρθωση στην εργασία των κύριων συστημάτων σώματος, γεγονός που καθιστά δυνατή την ενίσχυση των ανεπαρκώς ανεπτυγμένων συστημάτων του παιδιού.

Ακολουθία Acupressure

Ζώνη 1 - η περιοχή του στέρνου, το πιο σημαντικό αιματοποιητικό όργανο. Το στέρνο σχετίζεται με την τραχεία, τους βρόγχους και τον μυελό των οστών του στέρνου. Το μασάζ σε αυτήν την περιοχή βοηθά στη μείωση του βήχα..

Ζώνη 2 - η σφαγίτιδα φώσα, η οποία συνδέεται στενά με τον θύμο αδένα, η οποία ρυθμίζει την αυξητική ορμόνη, την ωρίμανση των Τ-λεμφοκυττάρων και τη γενική ανάπτυξη του σώματος.

Αυτές οι δύο ζώνες (πρώτη και δεύτερη) είναι η βάση, το θεμέλιο είναι αιματοποίηση, ανοσολογική κατάσταση.

Ζώνη 3 - βρίσκεται στο πιρούνι των καρωτιδικών αρτηριών. Η ζώνη σχετίζεται με σχηματισμούς που είναι υπεύθυνοι για τη χημική σύνθεση του αίματος. Το μασάζ βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, την παραγωγή ινσουλίνης και ορμονών, το μεταβολισμό.

Ζώνη 4 - βρίσκεται στο άνω μέρος του λαιμού, μεταξύ 1-5 αυχενικών σπονδύλων. Σε αυτήν τη ζώνη βρίσκεται ο πρώτος συμπαθητικός κόμβος του τραχήλου της μήτρας, μέσω του οποίου περνούν οι παλμοί όλων των σημάτων στον εγκέφαλο που προέρχονται από εσωτερικά όργανα.

Η ζώνη 5 είναι η περιοχή των έβδομων αυχενικών και πρώτων θωρακικών σπονδύλων. Η πιο σημαντική περιοχή που βρίσκεται στο σταυροδρόμι των διαδρομών από τον κορμό προς τον εγκέφαλο.

Το μασάζ των ζωνών 4 και 5 δίνει ένα ισχυρό θεραπευτικό αποτέλεσμα: βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τη λειτουργία του εγκεφάλου, ανακουφίζει τους πόνους στο κεφάλι, το αυτί και το λαιμό, θεραπεύει τις αμυγδαλές.

Η ζώνη 6 είναι η θέση εξόδου του δεύτερου κλάδου του τριδύμου νεύρου. Το μασάζ αυτής της ζώνης βελτιώνει τη ρινική αναπνοή, την κατάσταση των βλεννογόνων των άνω γνάθων και της μύτης, την κατάσταση των δοντιών, διεγείρει την παραγωγή ουσιών που καταπολεμούν τους ιούς.

Ζώνη 7 - έρχεται ο πρώτος κλάδος του τριδύμου νεύρου. Το μασάζ σε αυτήν την περιοχή βελτιώνει την παροχή αίματος στα μετωπικά μέρη του εγκεφάλου, προάγει την ψυχική ανάπτυξη, ενισχύει την όραση.

Ζώνη 8 - τραγικό αυτί. Το μασάζ αυτής της ζώνης έχει θετική επίδραση στην αιθουσαία συσκευή και στα όργανα ακοής..

Ζώνη 9 - βρίσκεται στα χέρια. Σε αυτήν τη ζώνη υπάρχουν πολλά σημαντικά βιολογικά ενεργά σημεία και ζώνες, ο αντίκτυπος σε αυτά σας επιτρέπει να διεγείρετε τον εγκέφαλο και ολόκληρο τον οργανισμό.

Τεχνική βελονισμού

Το μασάζ βιολογικά ενεργών σημείων πρέπει να γίνεται με τον αντίχειρα, το δείκτη (μεσαίο δάχτυλο). Ένα μασάζ πραγματοποιείται με τα δάχτυλα, προκαλώντας ελαφρύ πόνο ή χωρίς πόνο (ειδικά σε παιδιά!). Μετά το μασάζ, είναι δυνατή η ελαφρά ερυθρότητα του δέρματος. Σε εκείνα τα σημεία όπου ο έντονος πόνος γίνεται αισθητός κατά την πίεση, πρέπει να κάνετε πιο απαλό μασάζ, αλλά πιο συχνά. Το μασάζ δεν έχει πολύ χρόνο, μόνο 2-4 λεπτά. Το μασάζ πραγματοποιείται 3 φορές την ημέρα, εάν είστε ήδη άρρωστοι - κάθε 30 έως 40 λεπτά.

Ρεφλεξολόγος Semenov S.L. τμήμα φυσιοθεραπείας, δωμάτιο 11 (τηλ. 89196568292).

Acupressure: κρύα θεραπεία

Η σημειακή επίδραση σε ορισμένα ενεργειακά σημεία του σώματος θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση μιας καταρροής οποιασδήποτε προέλευσης: από αλλεργία έως κρυολογήματα.

Ρινική μύτη: θεραπεία με βελονισμό

Υπάρχουν διάφοροι τύποι ρινίτιδας:

  • με κρυολόγημα, SARS και γρίπη
  • αλλεργικός;
  • ρινίτιδα
  • φλεγμονή των κόλπων με ιγμορίτιδα και ιγμορίτιδα.
  • χρόνια καταρροή.

Το Acupressure με κρύο βοηθά σε όλες τις περιπτώσεις και δεν έχει περιορισμούς ηλικίας.

Acupressure: αντενδείξεις

Στις ακόλουθες περιπτώσεις, το σημείο αποτέλεσμα αντενδείκνυται:

  • αύξηση θερμοκρασίας άνω των 37 ° C.
  • σοβαρός ερεθισμός του δέρματος
  • την παρουσία ενός τυφλοπόντικου στη θέση του ενεργειακού σημείου ·
  • κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επικίνδυνο να κάνετε μασάζ σε ορισμένα σημεία των ποδιών - είναι καλύτερα να κάνετε μασάζ στα "άνω" σημεία θεραπείας.

Acupressure: πώς λειτουργεί

Η ανατολική ιατρική αντιπροσωπεύει το ανθρώπινο σώμα που διαπερνάται με ροές ενέργειας, καθένα από τα οποία παρέχει ενέργεια σε ένα συγκεκριμένο όργανο. Κάθε νήμα είναι υπεύθυνο για ένα συγκεκριμένο όργανο. Η αρχή του μεσημβρινού είναι στην παλάμη, το πόδι, το πρόσωπο ή το κεφάλι και το τέλος βρίσκεται σε ένα συγκεκριμένο όργανο.

Εάν ασκήσετε μηχανική επίδραση στα σημεία που βρίσκονται στο "κανάλι" της ροής, τον μεσημβρινό, μπορείτε να διεγείρετε την κατεύθυνση της ενέργειας στο άρρωστο όργανο, το οποίο οδηγεί στη θεραπεία του.

Ανάλογα με τη μέθοδο έκθεσης, μπορεί να ασκηθεί χαλαρωτικό ή διεγερτικό αποτέλεσμα..

Ο αντίκτυπος στους ενεργειακούς μεσημβρινούς του σώματος δεν μπορεί να χαρακτηριστεί ακίνδυνος - η θεραπεία συχνά συνοδεύεται από εμφάνιση πονοκεφάλων, απόσπασης της προσοχής, ακόμη και αύξηση της θερμοκρασίας. Μην σταματήσετε τη θεραπεία - τα συμπτώματα θα εξαφανιστούν μετά τη διακοπή του μασάζ.

Acupressure - το acupressure είναι μια αρκετά απλή και αποτελεσματική θεραπεία. Δεν απαιτεί ειδικές γνώσεις · αρκεί να μάθετε μερικές απλές τεχνικές για να επηρεάσετε τα προβληματικά όργανα.

Στην αρχαία ιατρική της Ανατολής, το acupressure πραγματοποιείται μεταξύ θεραπευτικού μασάζ και βελονισμού, συνδυάζοντας τα πλεονεκτήματα και την αποτελεσματικότητα κάθε μιας από αυτές τις μεθόδους.

Acupressure: τεχνική

Η τεχνική του acupressure συνίσταται στο κλικ στα σημεία που βρίσκονται στον ενεργειακό μεσημβρινό του οργάνου.
Επηρεάζεται τα ενεργειακά σημεία του άρρωστου οργάνου, συνιστάται 3 φορές την ημέρα για 3-4 λεπτά.

Υπάρχουν πολλές τεχνικές ακουστικής πίεσης - η επιλογή εξαρτάται από το όργανο που πρόκειται να αντιμετωπιστεί. Με ρινική καταρροή, χρησιμοποιήστε τη μαλακή περιστροφή της άκρης του δακτύλου δεξιόστροφα σε ένα ενεργειακό σημείο και το γρήγορο άγγιγμα των άκρων των δακτύλων σε μια συγκεκριμένη περιοχή.

Τα χέρια πρέπει να είναι ζεστά και καθαρά κατά τη διάρκεια του μασάζ..

Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλα των δακτύλων και των αντίχειρων.

Προσοχή: το acupressure δεν πρέπει να προκαλεί δυσφορία - εάν αγγίζετε τα δάχτυλά σας προκαλεί πόνο - σταματήστε αμέσως τη θεραπεία.

Θεραπεία μύτης: θέση των σημείων μασάζ

Το άγγιγμα του επιθυμητού σημείου πρέπει να είναι ευαίσθητο - αναζητήστε το σημείο πατώντας στην επιθυμητή ζώνη. Όταν τα δάχτυλα βρουν το σωστό μέρος - το ενεργειακό σημείο - θα είναι πιο ευαίσθητο από την υπόλοιπη ζώνη. Μπορεί να αντιμετωπίσετε έναν ελαφρύ πόνο όταν αγγίξετε..

  • στα φτερά της μύτης - στο πλάι, στο τέλος της μύτης.
  • παραπάνω, στο πλάι της αρχής των φτερών της μύτης.
  • σημείο στη μέση μεταξύ των φρυδιών?
  • στο ναό, στο εξωτερικό άκρο του ματιού.

Εάν το δέρμα κοντά στα φτερά της μύτης είναι φλεγμονή, κοκκινίσει - μην κάνετε μασάζ σε αυτές τις περιοχές.

  • Στη μέση της εσωτερικής πλευράς του αυτιού υπάρχει μια διαδικασία στην οποία βρίσκονται τα απαραίτητα σημεία.
  • αν σχεδιάσετε μια φανταστική γραμμή στο κέντρο του κεφαλιού από το αυτί στο αυτί, τότε στο υψηλότερο σημείο της γραμμής θα είναι ένα σημείο για μασάζ.
  • στην ίδια τη βάση του κρανίου, πίσω, όπου οι μύες του αυχένα προσκολλώνται στο κεφάλι.
  • στο κοίλο μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη, στο χαμηλότερο σημείο του.
  • στο εσωτερικό του καρπού, στη μέση.
  • στο πόδι όπου τελειώνει το γόνατο, πιο κοντά στο εξωτερικό.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να κάνουν μασάζ ποδιών..

Το μασάζ αυτών των σημείων βοηθά επίσης στην τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος. Εάν ξεκινήσετε στοχευμένη θεραπεία στην αρχή του κρυολογήματος, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά την περίοδο της νόσου.

Θεραπεία μύτης: τεχνική μασάζ

Πριν από το μασάζ, πρέπει να καθίσετε άνετα, να χαλαρώσετε, είναι χρήσιμο να κλείσετε τα μάτια σας - να εστιάσετε στη θεραπεία.

Κάθε ενεργειακό σημείο ή συμμετρικά ζεύγη σημείων τρίβεται με τα τακάκια του αντίχειρα ή του δείκτη. Συμμετρικά σημεία μασάζ ταυτόχρονα..

Συνιστάται μασάζ τρεις φορές την ημέρα..

Το μασάζ πραγματοποιείται σε κυκλική κίνηση δεξιόστροφα, συνοδεύοντας περιστροφικές κινήσεις με ελαφρά πίεση. Κάθε σημείο (ζεύγη σημείων) τρίβεται για 2-3 λεπτά. Μερικοί εμπειρογνώμονες συμβουλεύουν να ασκούν επιπτώσεις σε κάθε σημείο (ένα ζευγάρι σημείων) 10 φορές (κυκλικές περιστροφές) για 3 σετ 1 συνεδρία μασάζ.

Είναι επίσης χρήσιμο για το κρύο να κρατάτε τη μύτη με τον αντίχειρα και το δείκτη σας και να την κρατάτε για 3-4 λεπτά.

Η ακόλουθη διαδικασία έκθεσης σημείου θεωρείται επίσης χρήσιμη σε περίπτωση κρυολογήματος..

  • Το μασάζ γίνεται με τα οστά των λυγισμένων αντίχειρων. Πρώτα, πατήστε στη γέφυρα της μύτης και στις πλευρές της μύτης.
  • Στη συνέχεια, χτυπήστε για μισό λεπτό στη μία πλευρά της μύτης, στη συνέχεια στη δεύτερη - κάθε πλευρά τρεις φορές.
  • Στη συνέχεια χτυπούν και στις δύο πλευρές της μύτης για μισό λεπτό, πρώτα αργά και μετά πιο γρήγορα.
  • Περάστε 2-3 φορές την ημέρα.

Θεραπεία ρινικής καταρροής: μασάζ ποδιών

Με ρινική καταρροή, το μασάζ σε ορισμένες περιοχές του ποδιού βοηθά: τα δάχτυλα, ειδικά το μεγάλο δάκτυλο, και το άνω τρίτο του ποδιού δίπλα στα δάχτυλα.
Το πόδι απλώς τρίβεται και χαϊδεύεται μέχρι να εμφανιστεί μια ευχάριστη αίσθηση ζεστασιάς. Κάθε δάχτυλο τρίβεται ξεχωριστά..

Το αντανακλαστικό αποτέλεσμα στα πόδια είναι χρήσιμο σε περίπτωση ρινικής καταρροής: μπορείτε να περπατήσετε σε στρογγυλές πέτρες - το περπάτημα σε ζεστές ή ζεστές πέτρες, άμμος, βότσαλα είναι ιδιαίτερα χρήσιμο.

Ακουστική πίεση και συντηρητική θεραπεία

Μετά από κάθε συνεδρία acupressure, είναι χρήσιμο να πίνετε ένα ζεστό ρόφημα: τσάι, αφέψημα βοτάνων.
Το Acupressure μπορεί να συνδυαστεί με οποιαδήποτε άλλη θεραπεία: φαρμακευτική αγωγή, φυσιοθεραπεία και άλλες διαδικασίες.
Το Acupressure διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος στη ρινική κοιλότητα, ανακουφίζει το πρήξιμο των βλεννογόνων και ομαλοποιεί την κατάστασή του.
Στην εποχή του κρυολογήματος, το μασάζ των ενεργειακών σημείων, "οδηγώντας" στη μύτη, έχει προληπτικό αποτέλεσμα, αυξάνοντας την αντίσταση του σώματος στα κρυολογήματα.

Το Acupressure με καταρροή συμπληρώνει αποτελεσματικά τη θεραπεία και με μια ήπια μορφή της νόσου μπορεί να γίνει ανεξάρτητη θεραπεία.

Acupressure για κρυολογήματα και κρυολογήματα

Μια οξεία αναπνευστική ιογενής λοίμωξη είναι μια ομάδα ασθενειών στις οποίες προσβάλλεται το ανώτερο αναπνευστικό σύστημα. Τόσο η γρίπη όσο και το λεγόμενο κοινό κρυολόγημα εμπίπτουν σε αυτήν την κατηγορία. Οι αιτιολογικοί παράγοντες σε τέτοιες περιπτώσεις είναι πνευμονοτροπικοί ιοί. Η ανατολική ιατρική από καιρό ασκεί τον δικό της τρόπο αντιμετώπισης μιας ύπουλης ασθένειας. Η πίεση για κρυολογήματα και ρινίτιδα θα ανακουφίσει γρήγορα τα συμπτώματα της νόσου και θα επιταχύνει την ανάρρωση.

Γενικές πληροφορίες

Η έκφραση "πώς το πήρατε" εισήγαγε το λεξιλόγιο για κάποιο λόγο. Ένας άνδρας φτάνει ακούσια να κάνει μασάζ ή να τρίψει ένα πονόλαιμο σημείο. Οι ανατολικοί θεραπευτές για αιώνες έχουν συσσωρεύσει γνώσεις για ειδικά σημεία θεραπείας στο σώμα. Η έκθεση σε αυτά θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από πολλές ασθένειες.

Πριν ξεκινήσετε να κάνετε acupressure για κρυολογήματα και κρυολογήματα, πρέπει να μάθετε ορισμένους κανόνες:

  • εξαλείψτε την επίδραση πιθανών ερεθιστικών πριν από τη διαδικασία.
  • Προετοιμάστε λάδι αρωματικού μασάζ εκ των προτέρων.
  • Ζεσταίνετε τα χέρια σας κάτω από ζεστό νερό ή τρίψτε τα μεταξύ τους με δύναμη.
  • δημιουργήστε μια θετική συναισθηματική στάση και πάρτε μια άνετη στάση.
  • Κάντε μασάζ με δείκτη, χωρίς να το πάρετε από το σώμα.
  • επηρεάζουν κάθε σημείο για όχι περισσότερο από 5 λεπτά με ελαφρές κυκλικές κινήσεις.
  • διεξαγάγει μια διαδικασία για την πρόληψη των οξέων λοιμώξεων του αναπνευστικού το πρωί και το βράδυ.
  • σημεία μασάζ με κρύο και κρύο κάθε 3 ώρες.
  • χαλαρώστε μετά τη διαδικασία για μισή ώρα.

Εάν η φλεγμονώδης διαδικασία έχει μετατραπεί σε χρόνια μορφή, τότε θα πρέπει να αυξηθεί η δύναμη επιρροής στα θεραπευτικά σημεία. Συνιστάται να επαναλαμβάνετε τη διαδικασία επανειλημμένα, ξοδεύοντας όχι περισσότερο από 30 δευτερόλεπτα σε κάθε πίεση. Η διάρκεια της θεραπείας πρέπει να είναι 10-12 ημέρες.

Το Acupressure για κρυολογήματα και γρίπη αντενδείκνυται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • την παρουσία σοβαρών παθολογιών του καρδιαγγειακού συστήματος ·
  • ανάπτυξη της ογκολογικής διαδικασίας στο σώμα.
  • σχηματισμός βράχων, τυφλοπόντικων, κονδυλωμάτων στην πληγείσα περιοχή.

Η διαδικασία πρέπει να πραγματοποιείται με προσοχή στα πόδια με φλεγμονώδεις ασθένειες των φλεβών με το σχηματισμό θρόμβου αίματος, καθώς αυξάνει την πιθανότητα διαχωρισμού. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να αποφεύγεται η έκθεση σε σημεία στην κοιλιά..

Για να επιτευχθεί το μέγιστο αποτέλεσμα, το μασάζ με ARVI πρέπει να καλύπτει όλα τα μέρη του σώματος. Η συνεδρία ξεκινά με διέγερση των σημείων του κεφαλιού και του λαιμού και τελειώνει με την επίδραση στα πέλματα των ποδιών. Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα τη μεθοδολογία εφαρμογής της.

Περιοχή κεφαλής και λαιμού

Το μασάζ ορισμένων περιοχών στο πρόσωπο και το λαιμό βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην αύξηση της αντίστασης του σώματος. Ένα τέτοιο αποτέλεσμα θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τις διάφορες εκδηλώσεις του κοινού κρυολογήματος. Τα ακόλουθα σημεία έχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα:

  1. Γιν-μαύρισμα. Βρίσκεται ακριβώς ανάμεσα στα φρύδια. Η τόνωση αυτής της περιοχής θα βοηθήσει στην ανακούφιση της ρινικής συμφόρησης, στην ανακούφιση των πονοκεφάλων και στη βελτίωση της γενικής κατάστασης του ασθενούς..
  2. Γινγκ-Σιανγκ. Αυτά τα σημεία βρίσκονται στα φτερά της μύτης. Ο αντίκτυπος σε αυτά πρέπει να συμβεί ταυτόχρονα. Ένας τέτοιος χειρισμός θα επιστρέψει την αίσθηση της μυρωδιάς που χάθηκε κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, θα μειώσει το πρήξιμο των βλεννογόνων και θα χρησιμεύσει επίσης ως πρόληψη των ρινορραγιών.
  3. Λάο. Η ακριβής του θέση βρίσκεται πάνω από το άνω χείλος, λίγο μακριά από την κεντρική γραμμή. Το μασάζ αυτής της ζώνης θα βελτιώσει την παροχή αίματος στους άνω γνάθους, θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από πολύποδες στη μύτη.

Σημείωση: μια επικίνδυνη επιπλοκή του κρυολογήματος είναι η φλεγμονή του τριδύμου νεύρου. Η διέγερση των σημείων στους αριθμούς 2 και 3 θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τις οδυνηρές εκδηλώσεις μιας τέτοιας ασθένειας..

Το Acupressure για γρίπη και οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις στην περιοχή του λαιμού στοχεύει στη μείωση του πονόλαιμου και την γρήγορη εξάλειψη των φλεγμονωδών διαδικασιών. Για να επιτευχθεί αυτό, επηρεάζονται οι ακόλουθες ζώνες:

  1. Τιέν Τσουάν. Βρίσκεται στην πλευρά του λαιμού, κοντά στη γωνία της κάτω γνάθου. Η διέγερσή του θα μειώσει το πρήξιμο της βλεννογόνου του λάρυγγα και θα εξαλείψει τη βραχνάδα της φωνής, η οποία συμβαίνει συχνά με τη λαρυγγίτιδα. Σύντομα ο πόνος της κατάποσης υποχωρεί σύντομα..
  2. Τσι-αυτή. Το σημείο βρίσκεται στο λαιμό πάνω από την άνω άκρη της κλείδα. Συνιστάται να κάνετε μασάζ για να απαλλαγείτε από πονοκεφάλους, βήχα και πονόλαιμους.
  3. Φενγκ Τσι Αυτή η ζώνη μπορεί να βρεθεί στην εσοχή που σχηματίζεται κάτω από το κρανίο στο πίσω μέρος του λαιμού. Εάν ένα άτομο παραπονιέται ότι εκρήχτηκε σε βύθισμα, ένα μασάζ σημείου Feng Chi θα βοηθήσει γρήγορα, ανακούφιση από πυρετό, πόνο στα οστά, φτέρνισμα και δακρύρροια.

Οι ανατολικοί θεραπευτές πιστεύουν ότι δεν υπάρχουν λιγότερο σημαντικά σημεία βελονισμού από το κρύο και τα κρυολογήματα βρίσκονται στα αυτιά. Κάντε μασάζ ταυτόχρονα με δύο χέρια.

Η διέγερση της ζώνης στο κέντρο του λοβού θα ανακουφίσει τη φλεγμονή του επιπεφυκότα του οφθαλμού. Το εσωτερικό μέρος του αυτιού είναι υπεύθυνο για τη λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος και το μασάζ του θα αποτρέψει την ανάπτυξη βρογχίτιδας, τραχειίτιδας και πνευμονίας.

Κουκκίδες στο στήθος και την πλάτη

Η έκθεση σε ορισμένες περιοχές στο στήθος και την πλάτη θεωρείται ένας εξαιρετικός τρόπος για την καταπολέμηση του βήχα, της βραχνάδας και χρησιμεύει επίσης ως πρόληψη των πνευμονικών παθήσεων. Η συνεδρία θα ανακουφίσει επιπλέον τον πόνο στους μύες και θα ομαλοποιήσει τον ύπνο. Ας εξετάσουμε με περισσότερες λεπτομέρειες ποια σημεία προκαλούν παρόμοιο αποτέλεσμα:

  1. Τιέν Του. Βρίσκεται ακριβώς κάτω από την σφαγίτιδα κοιλότητα στο μπροστινό μέρος του λαιμού. Η διέγερση αυτής της ζώνης θεωρείται πολύ αποτελεσματική για φλεγμονή του βλεννογόνου του φάρυγγα και του λάρυγγα, καθώς και για τη λαρυγγοτραχειίτιδα.
  2. Τσι άντρες. Το σημείο βρίσκεται στο υποχονδρίου κάτω από το στήθος. Το μασάζ είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για ασθενείς με μυϊκό πόνο και παλμό στο πίσω μέρος του κεφαλιού μετά από υποθερμία. Η έκθεση στην υποδεικνυόμενη περιοχή θα ανακουφίσει τον πυρετό και τον πυρετό, θα ανακουφίσει τον βήχα.
  3. Ταν Ζονγκ. Η τοποθεσία αυτού του σημείου είναι εύκολο να προσδιοριστεί. Βρίσκεται ακριβώς στο κέντρο του θώρακα. Το μασάζ σε αυτήν την περιοχή θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της συμφόρησης στους πνεύμονες και τους βρόγχους, χρόνιο βήχα και δύσπνοια..

Σημείωση: η διέγερση σημείων στο επιγάστριο στοχεύει κυρίως στην εξάλειψη ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα. Μια τέτοια διαδικασία θα είναι επωφελής για το ARVI. Χρησιμοποιείται για συριγμό στο στήθος, καθώς και για την απειλή μιας τόσο σοβαρής επιπλοκής της βρογχοπνευμονίας όπως του πλευρίτιδα.

Το μασάζ με γρίπη και το κοινό κρυολόγημα στην πλάτη σας είναι απίθανο να κάνετε μόνοι σας, επομένως είναι καλύτερα να καταφύγετε στη βοήθεια συγγενών και φίλων. Η επίδραση στα σημεία θεραπείας όχι μόνο θα βοηθήσει στην ανάκαμψη γρηγορότερα, αλλά θα βελτιώσει επίσης την κυκλοφορία του αίματος στους παρασπονδύλιους μυς. Αυτό το αποτέλεσμα παρέχει διέγερση των ακόλουθων ζωνών:

  1. Ναι, Τζούι. Το μασάζ στην περιοχή της περιστροφικής διαδικασίας του έβδομου αυχενικού σπονδύλου θα ανακουφίσει την κατάσταση σε αυξημένη θερμοκρασία, θα εξαλείψει τον πονοκέφαλο και θα μαλακώσει τον βήχα. Αυτή η διαδικασία θεωρείται ιδιαίτερα αποτελεσματική για δύσπνοια και αίσθημα πληρότητας στο στήθος..
  2. Φέι Σου. Το σημείο είναι 2 σπόνδυλοι χαμηλότεροι από το Da Zhui και σε μικρή απόσταση από τη σπονδυλική στήλη. Η διέγερσή του θα επιταχύνει την ανάκαμψη σε φλεγμονώδεις ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος, καθώς και θα ανακουφίσει τον πυρετό και τα ρίγη..
  3. Ge-shu. Αυτή η ζώνη βρίσκεται στη μέση της πλάτης στην περιοχή του έβδομου θωρακικού σπονδύλου. Η έκθεση σε αυτό θα ανακουφίσει από την αϋπνία, τις νυχτερινές παλίρροιες της θερμότητας, θα ανακουφίσει την ένταση των κουρασμένων μυών. Αυτή η διαδικασία θεωρείται επίσης χρήσιμη για το βήχα..

Εάν υπάρχει υποψία βρογχίτιδας και πνευμονίας, απαιτείται επείγουσα ιατρική βοήθεια. Οι μέθοδοι ανατολίτικης ιατρικής στην περίπτωση αυτή πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο ως ταυτόχρονη θεραπεία.

Μασάζ χεριών και ποδιών

Η διέγερση ορισμένων ζωνών στις παλάμες και τα πόδια είναι η βάση των διδασκαλιών της Νότιας Κορέας του Su-Jok. Αυτός ο τύπος εναλλακτικής ιατρικής χρησιμοποιείται ευρέως όχι μόνο στη Ρωσία, αλλά και στις ΗΠΑ, τη Μεγάλη Βρετανία, την Αυστραλία. Η οξεία πίεση για οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις και γρίπη γίνεται σύμφωνα με ένα ειδικό σχήμα, ενώ ο ασθενής συνιστάται να χρησιμοποιεί επιπλέον ένα μασάζ με τη μορφή μπάλας με αιχμές..

Στους ανθρώπους, τα δάχτυλα και τα δάχτυλα των ποδιών αποτελούνται από 3 φαλάγγες: καρφί, μέση και κύρια. Η εξαίρεση είναι ο αντίχειρας - υπάρχουν μόνο δύο από αυτούς. Η έκθεση στον κατάλληλο ιστότοπο σύμφωνα με το Su-Jok θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα οδυνηρά συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος. Εξετάστε τα κύρια σημεία αυτής της τεχνικής:

  • με ρινική καταρροή και ρινική συμφόρηση, οι φάλαγγες των νυχιών διεγείρονται από την πλευρά της σόλας και τις παλάμες.
  • για πονόλαιμο, είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ στο σημείο της πρώτης φάλαγγας του αντίχειρα και εάν η φωνή είναι καθισμένη, συνιστάται να εφαρμόσετε επιπλέον μια συμπίεση μελιού ή αλκοόλ σε αυτήν την περιοχή για έως και 10 ώρες.
  • Για τη μείωση του πυρετού και την εξάλειψη του πυρετού, προτείνεται η εφαρμογή πάγου για μερικά λεπτά στα δάχτυλα των χεριών.
  • για να απαλλαγείτε από βήχα, ένα μασάζ παλάμης πραγματοποιείται στην πρώτη φάλαγγα του αντίχειρα και οι κινήσεις προς την κατεύθυνση της φάλαγγας των νυχιών θα διευκολύνουν την απόρριψη των πτυέλων.
  • για πονοκέφαλο, συνιστάται να ζυμώνετε τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών.

Σύμφωνα με τις διδασκαλίες του Su-Jok, κρυολογήματα, οι ασθενείς πρέπει να εργαστούν στη ζώνη που διεγείρει τα επινεφρίδια. Αυτό θα εξαλείψει τη φλεγμονώδη διαδικασία σε σύντομο χρονικό διάστημα και θα αυξήσει την αντίσταση του οργανισμού σε μια ιική επίθεση. Αυτά τα σημεία βρίσκονται και στις δύο πλευρές του κέντρου των χεριών και των ποδιών..

Σημείωση: η προθέρμανση των ενεργειακών σημείων με γρίπη και κρυολογήματα θεωρείται πολύ χρήσιμη. Τα ζεστά μπάνια θα φέρουν γρήγορη ανακούφιση στον ασθενή. Και το λαϊκό έθιμο της ανύψωσης ποδιών έχει αποδειχθεί από καιρό αποτελεσματικό..

Μετά από μια λεπτομερή εξέταση του ζητήματος αν είναι δυνατό να κάνετε μασάζ με τη γρίπη, αποδείχθηκε ότι οι μέθοδοι των ανατολικών θεραπευτών έχουν μια μικρή λίστα αντενδείξεων και δεν θα προκαλέσουν βλάβη στο σώμα. Η εναλλακτική ιατρική πρέπει να χρησιμοποιείται ως ταυτόχρονη θεραπεία. Συνιστάται μασάζ για ARVI χωρίς υψηλή θερμοκρασία. Εάν η ασθένεια συνοδεύεται από έντονο πυρετό και η κατάσταση δεν σταθεροποιείται για μεγάλο χρονικό διάστημα, απαιτείται επείγουσα ιατρική βοήθεια.

Acupressure για γρίπη και κρυολογήματα

Μεταξύ των βοηθών στην αποκατάσταση της υγείας στη θεραπεία του κρυολογήματος, ένας σημαντικός ρόλος παίζει η ακουστική πίεση, η οποία εμφανίστηκε πριν από πολλούς αιώνες. Αυτά μπορεί να είναι σημειακές επιπτώσεις στο στόμιο ή στην περιοχή ενεργών σημείων σε διάφορα μέρη του σώματος.

Ο καθένας μπορεί να κυριαρχήσει το acupressure. Οι οδηγίες για αυτήν την τεχνική είναι συχνά εξαιρετικά αντιφατικές και γεμάτες σύγχυση και σκοτεινή ορολογία. Αυτό αναγκάζει όλους να κάνουν μασάζ σύμφωνα με μια αυθαίρετη μέθοδο, η οποία, φυσικά, επηρεάζει την ποιότητα. Ένας γνωστός ειδικός σε αυτόν τον τομέα, A. M. Tyurin, ενοποίησε την τεχνική των τεχνικών μασάζ.

Τα αρωματικά έλαια συμβάλλουν στην επίδραση του acupressure. Γνωρίζοντας το θεραπευτικό αποτέλεσμα αυτού ή αυτού του ελαίου, μπορείτε να συμπληρώσετε με ικανοποιητικό τρόπο το αποτέλεσμα του μασάζ. Για ευκολία, το βιβλίο περιέχει έναν κατάλογο αιθέριων ελαίων ανάλογα με το κύριο θεραπευτικό τους αποτέλεσμα. Αυτό θα σας βοηθήσει να επιλέξετε αυτό που χρειάζεστε. Έτσι, για την ακουστική πίεση για τη γρίπη και τα κρυολογήματα, χρησιμοποιήστε λάδι ευκαλύπτου, λεμονιού και δενδρολίβανου. Για πονοκεφάλους και ημικρανίες - με λάδι λεβάντας και βάλσαμου λεμονιού. Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης θα σταματήσει σταδιακά όταν χρησιμοποιείτε γαρύφαλλο.

Μαγικές κουκκίδες

Η αύξηση των δακτύλων των βιολογικά ενεργών περιοχών του δέρματος ενισχύει την παραγωγή προστατευτικών πρωτεϊνών από τον ιό - αντισώματα, λυσοζύμη και ιντερφερόνη. Ένα τέτοιο μασάζ αναπτύχθηκε από τον A. A. Usmanskaya, ειδικό για την πρόληψη και αποκατάσταση των πρώιμων επιπλοκών των ιογενών αναπνευστικών λοιμώξεων.

Για την πρόληψη της γρίπης, κάντε μασάζ 3 φορές την ημέρα. Με την άκρη του δείκτη ή του μεσαίου δακτύλου σας, πιέστε το δέρμα μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη του άλλου χεριού μέχρι να εμφανιστεί ελαφρύς πόνος. Στη συνέχεια, κάντε εννέα περιστροφικές κινήσεις δεξιόστροφα και εννέα κινήσεις αριστερόστροφα. Η διάρκεια της έκθεσης σε κάθε σημείο πρέπει να είναι τουλάχιστον 3-5 δευτερόλεπτα. Συμμετρικά σημεία 3, 4, b, 7, 8 ταυτόχρονα μασάζ και με τα δύο χέρια.

Εάν εντοπίσετε σημεία στο παιδί σας ή στον εαυτό σας με αυξημένη ή μειωμένη ευαισθησία στον πόνο, τότε πρέπει να κάνετε μασάζ κάθε 40 λεπτά έως ότου η ευαισθησία ομαλοποιηθεί πλήρως.

Φροντίστε να διδάξετε στα παιδιά σας αυτό το μασάζ..

  • Σημείο 1. Μειώνει τον βήχα, βελτιώνει το σχηματισμό αίματος..
  • Σημείο 2. Αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού σε μολυσματικές ασθένειες..
  • Σημείο 3. Αυξάνει τις προστατευτικές ιδιότητες του βλεννογόνου του φάρυγγα και του λάρυγγα.
  • Σημείο 4. Ενεργοποιεί την παροχή αίματος στο κεφάλι, το λαιμό, τον κορμό. Μασάζ στην πλάτη του λαιμού από πάνω προς τα κάτω.
  • Σημείο 5. Βοηθά στην ομαλοποίηση της δραστηριότητας των αιμοφόρων αγγείων της καρδιάς, των βρόγχων, των πνευμόνων.
  • Σημείο 6. Βελτιώνει την παροχή αίματος στον ρινικό βλεννογόνο, τον άνω γνάθο, και το πιο σημαντικό - την υπόφυση. Η αναπνοή μέσω της μύτης γίνεται ελεύθερη, η ρινική καταρροή περνά.
  • Σημείο 7. Βελτιώνει την παροχή αίματος στη βλεννογόνο μεμβράνη των άνω τμημάτων της ρινικής κοιλότητας, καθώς και στον βολβό του βολβού και στους μετωπικούς λοβούς του εγκεφάλου..
  • Σημείο 8. Επηρεάζει τα όργανα της ακοής και την αιθουσαία συσκευή.
  • Σημείο 9. Ομαλοποιεί πολλές λειτουργίες του σώματος, καθώς τα ανθρώπινα χέρια μέσω του τραχήλου της μήτρας και ορισμένες περιοχές του εγκεφαλικού φλοιού συνδέονται με όλα τα παραπάνω σημεία.

Τα όρια των ενεργών σημείων είναι ασαφή. Σε ένα άτομο που κοιμάται, η διάμετρος του σημείου μειώνεται σε 1 mm, αφού ξεκουραστεί φτάνει το 1 cm και σε περίπτωση ασθένειας επεκτείνεται σε ζώνες σε μέγεθος λίγων εκατοστών.

Αιθέρια έλαια για acupressure

Η αίθουσα μασάζ πρέπει να είναι ζεστή. Για μασάζ, χρησιμοποιείται ένα κατάλληλο μεσαίου μεγέθους επιχρισμένο τραπέζι. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε έναν καναπέ μασάζ εάν σκοπεύετε να κάνετε μασάζ τακτικά. Μερικές φορές ένα μασάζ μπορεί να γίνει στο πάτωμα - εάν το να καθίσετε ή να γονατίσετε δεν δυσκολεύει την κίνηση. Προετοιμάστε ένα μείγμα λαδιών ακολουθώντας τους τύπους αραίωσης. Χρησιμοποιήστε λάδια σύμφωνα με τις ενδείξεις, αλλά φροντίστε να λάβετε υπόψη την ατομική ευαισθησία σε αυτά.

Πριν ξεκινήσετε το μασάζ, είναι χρήσιμο να αφιερώσετε λίγα λεπτά στην ηρεμία και τη βαθιά αναπνοή προκειμένου να ανακουφίσετε το πιθανό εσωτερικό άγχος. Οι γοητευτικές και απαλές πινελιές των χεριών θεραπεύονται από μόνες τους και εάν είστε, ήρεμοι, μπορείτε ακόμα να εκφράσετε με άγγιγμα την ανησυχία σας για το άτομο και την αγάπη για αυτόν, τότε το ευεργετικό αποτέλεσμα του μασάζ αυξάνεται από αυτή τη θετική ενέργεια.

ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΣΕΛΙΔΕΣ:

AYURVEDA ΑΠΟ ΙΝΔΙΑ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΟΜΟΡΦΙΑ ΣΕ ΕΛΑΧΙΣΤΕΣ ΤΙΜΕΣ! ΜΕΓΑΛΗ ΣΕΙΡΑ ΔΙΑΘΕΣΙΜΗ ΚΑΙ ΔΙΑΘΕΣΙΜΗ

Σημεία μασάζ για κρυολογήματα και κρυολογήματα

20 Ιουλίου 2019 στις 10:00

Σας χαιρετώ, καλημέρα!

Σήμερα θα μιλήσουμε για την πιο κοινή, συνηθισμένη ασθένεια στον πλανήτη - μια ρινική καταρροή. Αλλά αν τον πιάσαμε, τότε πρέπει να περάσουμε από όλα τα στάδια του, τα οποία μπορούν να διαρκέσουν περισσότερο και να οδηγήσουν σε μια σοβαρή ασθένεια - ρινίτιδα. Ξέρετε, και υπάρχουν υπέροχες μέθοδοι παραδοσιακής ιατρικής που βοηθούν στην ενεργοποίηση των δυνάμεων του σώματός σας στην καταπολέμηση του κρυολογήματος. Το μαντέψατε, acupressure!

Η μέθοδος του acupressure, που ονομάζεται acupressure, αναπτύχθηκε με βάση τις γνώσεις των αρχαίων Κινέζων ιατρών. Αποδεικνύεται ότι 14 μεσημβρινοί περνούν από το σώμα μας! Αυτά τα κανάλια συνδέουν ξεχωριστά όργανα ή συστήματα οργάνων, στα οποία συνδέονται έως και 700 ενεργά σημεία! Στην ιατρική, χρησιμοποιούνται σχεδόν 150 βαθμοί.

Σε κάθε μεσημβρινό συνδέονται ξεχωριστά, βιολογικά ενεργά σημεία που βρίσκονται πιο κοντά στα όργανα στα οποία ανήκει η επιρροή τους. Έτσι, μπορείτε να βρείτε σημεία μασάζ για κρύο και κρυολόγημα, βοηθώντας έτσι το σώμα να αντιμετωπίσει την ασθένεια γρηγορότερα.

Πώς να επηρεάσετε τα σημεία?

Το Acupressure είναι καλό γιατί είναι διαθέσιμο σε όλους. Κάθε ενήλικας που έχει μελετήσει τη θέση των κύριων βιολογικά ενεργών σημείων που βρίσκονται σε προσιτή περιοχή για ανεξάρτητο χειρισμό μπορεί να το κάνει. Κάθε κοινή ασθένεια όπως ρινική καταρροή ή πονοκέφαλος αντιστοιχεί σε 7-9 σημεία.

Συνήθως, με την ακουστική πίεση, χρησιμοποιείται ο δείκτης, ο οποίος με ισχυρή και έντονη πίεση ενισχύει τον τόνο του νοσούντος οργάνου, ξυπνά τη δραστηριότητά του σε αντίσταση σε παθογόνα παθογόνα. Η πίεση με τον αντίχειρα, αντίθετα, ηρεμεί τις περιοχές που τονίζουν, προάγει την επέκταση των αιμοφόρων αγγείων, τη ροή οξυγόνου στο αίμα.

Η αρχή του μασάζ είναι να πατήσετε ένα σημείο και να περιστρέψετε σαν να βιδώνεται μια βίδα στο σώμα. Αλλά ο βαθμός κατάθλιψης πρέπει να είναι διαφορετικός. Σε πιο ευαίσθητα μέρη του σώματος, για παράδειγμα στο πρόσωπο, πρέπει να ενεργήσετε με λεπτή πίεση και απαλή περιστροφή του δείκτη ή του μεσαίου δακτύλου. Τα σημεία βρίσκονται σχεδόν στην επιφάνεια των ιστών, οπότε αντιλαμβάνονται επίσης έναν μικρό βαθμό πίεσης..

Και οι μύες των ώμων και της πλάτης πρέπει να πιέζονται πιο σκληρά και να περιστρέφονται πιο έντονα, καθώς ορισμένα σημεία είναι βαθιά στους πλατιάς μυς. Στα σημεία των χεριών και των ποδιών χρησιμοποιήστε έναν μέσο βαθμό πίεσης.

Θα πρέπει να προσέξετε τη διάρκεια του μασάζ στην περιοχή ενός σημείου. Κατά μέσο όρο, διαρκεί 5-7 λεπτά, το πολύ 10-15 λεπτά. Ένα μακρύτερο μασάζ μπορεί να οδηγήσει στο αντίθετο αποτέλεσμα. Συνιστάται να κάνετε 21-30 κλικ με περιστροφή εκεί και πίσω σε 1 λεπτό. Ένας άλλος κανόνας - μην πάρετε το δάχτυλό σας από το σημείο κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, επομένως δεν μπορείτε να αλλάξετε το δάχτυλο μασάζ σε άλλο!

Μερικοί θεραπευτές μασάζ χρησιμοποιούν διάφορα αντικείμενα για να επηρεάσουν τα σημεία. Αλλά οι Κινέζοι γιατροί πιστεύουν ότι τα ανθρώπινα δάχτυλα λειτουργούν καλύτερα. Αισθάνονται όχι μόνο το σώμα, αλλά και τις παρορμήσεις από αυτό, επειδή είναι αγωγοί βιολογικής ενέργειας. Επομένως, μην ξεχάσετε να ζεστάνετε τις παλάμες σας πριν από τη συνεδρία και τεντώστε τα δάχτυλά σας.

Γίναμε φίλοι με τεμπελιά και στις παραμικρές ασθένειες αρχίζουμε να παίρνουμε χάπια. Αν και γνωρίζουμε καλά ότι όλοι οι χημειοθεραπευτικοί παράγοντες βλάπτουν την άμυνα του οργανισμού. Στη φύση, είναι σχεδιασμένο έτσι ώστε κάθε δηλητήριο να έχει το δικό του αντίδοτο. Στο ανθρώπινο σώμα, περικλείονται σε βιολογικά ενεργά σημεία. Για να χρησιμοποιήσετε αυτήν την αποθήκη υγείας χρειάζεται μόνο να ξεπεράσετε την τεμπελιά! Λοιπόν, φίλοι, μπορείτε επίσης να αναλάβετε την υγεία του σώματός σας με κοινό κρυολόγημα για να απαλλαγείτε από το κρυολόγημα?

Ας μάθουμε πώς να είμαστε φίλοι με μεσημβρινούς υγείας!

Οι ειδικοί έχουν εντοπίσει 700 βιολογικά ενεργά σημεία στο ανθρώπινο σώμα. Διάφοροι χάρτες είναι διαθέσιμοι στο Διαδίκτυο που προτείνουν τη θέση όλων αυτών των σημείων. Καθοδηγούμενος από ένα διάγραμμα ή έναν χάρτη, πρέπει να βρείτε τη θέση του επιθυμητού σημείου και να πατήσετε με απαλές κυκλικές κινήσεις. Όταν βρεθεί το επιθυμητό σημείο, το άτομο αισθάνεται λίγο πόνο ή μυρμήγκιασμα. Για να δείτε και να θυμάστε οπτικά, μπορεί να επισημανθεί με ένα μαρκαδόρο. Με συνεχή εξάσκηση, η ευαισθησία των δακτύλων αυξάνεται και μπορεί ήδη να βρεθεί χωρίς δυσκολία.

Το Acupressure για κρυολογήματα είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά μέσα για τη συμπλήρωση μιας σειράς μέτρων για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως προφύλαξη για οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις 2 φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ. Και για να επιτευχθεί θεραπευτικό αποτέλεσμα για τα κρυολογήματα, είναι απαραίτητο να πραγματοποιείται κάθε 3 ώρες την ημέρα για μια εβδομάδα.

Δεν είναι δύσκολο για έναν ενήλικα να μάθει πώς να κάνει μασάζ. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να κάνετε λίγο προθέρμανση για τα δάχτυλα. Να θυμάστε ότι ο χρόνος έκθεσης ανά σημείο δεν υπερβαίνει τα 30 δευτερόλεπτα!

Καταρροές από μύτη

Για να απαλλαγείτε από μια έντονη καταρροή, βρείτε συμμετρικά σημεία στα φτερά της μύτης. Ταυτόχρονα πιέζουμε απαλά με τους δείκτες και κάνουμε περιστροφικές κινήσεις 15 φορές προς τα μέσα και προς τα έξω.

Συνεργαζόμαστε επίσης με άλλα κοντινά σημεία ακριβώς πάνω από τα φτερά της μύτης. Στη συνέχεια, βρίσκουμε ένα σημείο ακριβώς πάνω από τη γέφυρα της μύτης - το «τρίτο μάτι» μεταξύ των φρυδιών, συμμετρικά σημεία στην εξωτερική άκρη των φρυδιών και σημεία κοντά στο τραύμα του αυτιού.

Το μασάζ με ρινική καταρροή βοηθά στην αντιμετώπιση του πρήξιμου της βλεννογόνου μεμβράνης, επιστρέφει την αίσθηση της όσφρησης, διευκολύνει την απόρριψη των πτυέλων από τη μύτη. Επιπλέον, πρέπει να εργαστείτε σε ένα σημείο κατά μήκος της μεσαίας γραμμής του κεφαλιού στην κορυφή του κεφαλιού, στη γραμμή σύντηξης του λαιμού και της κεφαλής για να ενεργοποιήσετε την εγκεφαλική παροχή αίματος, όπως φαίνεται σε αυτό το διάγραμμα:

Η γενική κατάσταση βελτιώνεται όταν εκτίθεται στα σημεία μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη, στο εσωτερικό των καρπών και κάτω από τα γόνατα. Πρέπει να πατήσετε έντονα και να κάνετε 9 περιστροφικές κινήσεις στη μία, ιδρώτα προς την άλλη κατεύθυνση. Κάντε μασάζ για τουλάχιστον 3 λεπτά. Αυτά τα σημεία συνδέονται κατά μήκος των μεσημβρινών με όλες τις βιολογικά ενεργές ζώνες.

Και εάν μια ρινική καταρροή πηγαίνει στο λαιμό και αρχίσει ένας κρύος βήχας, απαιτούνται επιπλέον χειρισμοί στο στέρνο. Ειδικά για το παιδί, γίνεται ένα απαλό μασάζ του yarma fossa, το οποίο βρίσκεται στο λαιμό μεταξύ των λαιμών. Δεν μπορείτε να τρυπήσετε, αλλά πρέπει να κάνετε μασάζ με περιστρεφόμενες περιστροφές. Αμέσως πίσω από τον λοβό του αυτιού υπάρχει μια διαδικασία μαστοειδούς με τη μορφή οστού. Το μασάζ αυτής της ζώνης βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στο κεφάλι..

Όταν βήχετε, το μασάζ στέρνου είναι αποτελεσματικό. Τα σημεία σε αυτό καθορίζονται από τον πόνο πίεσης. Το σημείο της επίδρασης μπορεί να συμπληρωθεί από τις σπειροειδείς κινήσεις των γροθιών σε όλο το στέρνο. Το μασάζ βοηθά στην απόρριψη των πτυέλων, διεγείρει την παραγωγή ευεργετικών στοιχείων αίματος, αφαιρώντας τη στασιμότητα του στην οδυνηρή περιοχή.

Το πάτημα της βάσης της μικρογραφίας μειώνει τον πονόλαιμο. Επίσης, κατά το βήχα, απαιτείται ένα ενεργό μασάζ στο fossa μεταξύ του πρώτου και του δεύτερου δακτύλου. Είναι χρήσιμο να συνοδεύσετε το μασάζ αρωματοθεραπείας, καθώς η σύνθεση των αιθέριων ελαίων περιλαμβάνει αντιφλεγμονώδη συστατικά. Οι ειδικοί συμβουλεύουν τη ζέσταμα μερικών σημείων στο χέρι προσαρτώντας τα μπιζέλια στην κόλλα με ένα λουρί. Όταν κάνετε μασάζ στέρνου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε θερμαντικά μέσα..

Εάν αποφασίσετε να ασκήσετε το acupressure, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με αντενδείξεις. Σε ποιες περιπτώσεις δεν μπορείτε να κάνετε μασάζ σε ενεργά σημεία; Πρώτα απ 'όλα, είναι υψηλή θερμοκρασία. Είναι απαραίτητο να αποφύγετε τα σημεία μασάζ, στην περιοχή των οποίων υπάρχουν μεγάλα τυφλοπόντικα, κονδυλώματα, λιπώδη και αποστήματα.

Δεν μπορείτε να κάνετε μασάζ εάν υπάρχει υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπάρχει σοβαρή υπέρταση. Δώστε προσοχή στους λεμφαδένες. Δεν πρέπει να αυξηθούν. Απαγορεύεται το μασάζ παρουσία κακοήθων όγκων. Δεδομένου ότι η ενεργοποίηση τέτοιων ζωνών μπορεί να διεγείρει την ανάπτυξη παθογόνων κυττάρων.

Εμπιστευτείτε όχι μόνο το μασάζ!

Εδώ, παρεμπιπτόντως, είναι το ρητό: «Ελπίδα για τον Θεό, αλλά μην ξεγελιέστε μόνοι σας!» Η ασθένεια της νόσου είναι διαφορετική. Μπορεί να συμβεί ότι η ρινική καταρροή εμφανίζεται σε αλλεργική βάση. Και αυτό είναι γεμάτο με μεγάλο κίνδυνο! Ή το κοινό κρυολόγημα περιπλέκεται από ιγμορίτιδα, ιγμορίτιδα, αμυγδαλίτιδα, βρογχίτιδα, εδώ δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς φαρμακευτική αγωγή. Επομένως, οι συμβουλές μας σχετίζονται με ήπιες μορφές του κοινού κρυολογήματος ή συνιστώνται ως προληπτικό μέτρο για το κοινό κρυολόγημα..

Αλλά υπάρχει αναμφίβολα ένα πλεονέκτημα - η ενεργοποίηση των δυνάμεων του ίδιου του σώματος στην καταπολέμηση της νόσου, η οποία θα βοηθήσει στη διαχείριση με λιγότερη χρήση χημειοθεραπευτικών φαρμάκων.
Η γνώση των βιολογικά ενεργών σημείων και η ικανότητα ενεργοποίησής τους θα λειτουργήσει καλά σε καταστάσεις όπου δεν υπάρχουν φάρμακα. Και μπορείτε εύκολα να μάθετε τα πρακτικά εφέ βλέποντας τα πολλά βίντεο κλιπ στο YouTube.

Φίλοι, λοιπόν, πάρτε αυτήν την ανάρτηση στο κουμπαρά σας, κάντε μασάζ και, ίσως, θα βοηθήσετε όχι μόνο τον εαυτό σας, αλλά και τα παιδιά, τους συγγενείς ή άλλους ανθρώπους. Δεν υπάρχουν δύσκολα χαρακτηριστικά σε αυτό το ζήτημα, απλά πρέπει να απομακρύνετε τη τεμπέληδες μητέρα!

Θα χαρώ αν λάβετε οποιοδήποτε όφελος από τα άρθρα. Να είναι υγιής! να προσέχεις τον εαυτό σου!

Acupressure για γρίπη και κρυολογήματα

Σημεία βελονισμού στη θεραπεία του κρυολογήματος και της γρίπης - Κρυολογήματα και γρίπη 感冒

Εάν μια ή άλλη μορφή γρίπης δεν είναι απομονωμένη στη Δύση, είναι συνηθισμένο να διακρίνουμε 5 κύριες ποικιλίες στην κινεζική ιατρική:

Πολύ απλοποιημένο και μπορεί να χωριστεί σε 2 ποικιλίες

- «Κρύο», με ρίγη, πονοκέφαλο, ερυθρότητα του λαιμού και βουλωμένη μύτη,

- «Ζεστό», με έξαψη προσώπου, εφίδρωση, πυρετό και βήχα.

Το κοινό κρυολόγημα (στα κινέζικα - "ganmao") από την αρχαιότητα ξεχωρίζει στην κινεζική ιατρική ως ειδική παθολογική μορφή.

Το κοινό κρυολόγημα, σύμφωνα με τις ανατολικές απόψεις, είναι η διείσδυση εξωτερικών παθογόνων παραγόντων στο σώμα και ο αγώνας της προστατευτικής ενέργειας μαζί τους.
Οι δυνατότητες του βελονισμού στη θεραπεία της γρίπης και του κρυολογήματος

Αιτίες και θεραπεία της γρίπης και της ρινοφαρυγγίτιδας

Ο αιτιολογικός παράγοντας της γρίπης είναι πάντα ένας ιός που ανήκει σε μία από τις πολλές ομάδες που ορίζονται από τα γράμματα του λατινικού αλφαβήτου (A, B κ.λπ.) ή ονομάζονται από τον τόπο προέλευσης της νόσου, για παράδειγμα, το Χονγκ Κονγκ.

Ο βελονισμός για τη θεραπεία της γρίπης - απλοποιημένος

Στην περίπτωση της γρίπης, ο βελονισμός είναι αποδεκτός, όπως κάθε άλλη θεραπεία. Βοηθά στην αντιμετώπιση της γρίπης, εάν καταφέρετε να συλλάβετε την ασθένεια στο αρχικό στάδιο..

Αλλά είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη οι διάφορες ποικιλίες της γρίπης που αναφέρθηκαν νωρίτερα, καθώς τα σημεία για αυτά είναι διαφορετικά.

ΠΑΝΤΑ - ΚΡΥΑ

Κύριες εκδηλώσεις

Σοβαρά ρίγη, ελαφρύς πυρετός, πονοκέφαλος, ρινική καταρροή, βήχας με αραιό μακρό Η γλώσσα είναι λεπτή και λευκή, ο παλμός είναι επιφανειακός και έντονος.

Ο σκοπός της θεραπείας στην κινεζική ιατρική - Εξάλειψη του ανέμου, κρύο από την επιφάνεια του σώματος, διέγερση της λειτουργίας των πνευμόνων.

Θεραπεία - Σημεία βελονισμού

Hae-gu (LI-4) (合谷, hé-gǔ - σύνδεση κοιλάδας)

Χρόνος ρύθμισης βελόνας - 15-20 λεπτά

Θερμοηλεκτρική

Αυτά τα σημεία χρησιμοποιούνται επίσης για την πρόληψη του κρυολογήματος. - Η άμυνα του σώματος ενισχύεται.

  1. WIND - ΘΕΡΜΑΝΣΗ
  2. Κύριες εκδηλώσεις
  3. Υψηλός πυρετός, ελαφρά ρίγη, κεφαλαλγία, φαρυγγίτιδα, ρινική καταρροή, βήχας με παχιά κιτρινωπά πτύελα, ξηροστομία, δίψα, λεπτή κίτρινη πλάκα στη γλώσσα, γρήγορος επιφανειακός παλμός
  4. Ο σκοπός της θεραπείας στην κινεζική ιατρική - Εξάλειψη του ανέμου, απέλαση του κρυολογήματος, διέγερση της ενέργειας του πνεύμονα qi.
  5. Θεραπεία - Σημεία βελονισμού
  6. (GV.14) Da Zhui (大椎, dà-zhuī - μεγάλος σπόνδυλος)
  7. Hae-gu (LI-4) (合谷, hé-gǔ - σύνδεση κοιλάδας)
  8. Qu-chi (LI-11) (曲 池, qū-chí - λίμνη περιέλιξης)
  9. Yu-ji (LU-10) (魚 際, yú-zì - το όριο του tenar)
  10. Chi-jie (LU-5) (尺 澤, chǐ-zé - λίμνη αγκώνα)
  11. Χρόνος ρύθμισης βελόνας - 15-20 λεπτά

Το να πούμε ότι η τεχνική του βελονισμού είναι σωστή ή ότι είναι λανθασμένη σημαίνει ότι η σωστή τεχνική καθορίζεται από τη διάγνωση. Η τεχνική τρυπήματος πρέπει να είναι κατάλληλη για τη νόσο και για τη γενική κατάσταση του ασθενούς σύμφωνα με τα διαγνωστικά ευρήματα. Τα σημεία χωρίς συνταγή είναι η απόλυτη απάντηση σε ένα ιατρικό πρόβλημα. Προκειμένου τα σημεία βελονισμού να παρέχουν το επιθυμητό θεραπευτικό αποτέλεσμα, πρέπει να εφαρμοστεί η σωστή τεχνική τρυπήματος..

"Μαγικές κουκκίδες. Βελονισμός ή θεραπεία γρίπης και κρυολογήματος με το δάχτυλό σας."
παρουσίαση στο μάθημα σχετικά με τον υγιεινό τρόπο ζωής στο θέμα

"Magic points. Acupressure ή θεραπεία της γρίπης και του κρυολογήματος με το δάχτυλό σας" - μια παρουσίαση για το πώς να βοηθήσετε το μασάζ να ανακουφίσει τα κρυολογήματα με ένα μασάζ.

Κατεβάστε:

Το συνημμένοΤο μέγεθος
volshebnye_tochki.rar2,11 MB

Προεπισκόπηση:

MOU "Rakityanskaya δευτεροβάθμιο σχολείο αριθμός 1"

Μάστερ μάθημα

Acupressure ή θεραπεία γρίπης και κρυολογήματος με το δάχτυλό σας "

Προετοιμασία και αναμονή

ΔΑΣΚΑΛΟΣ δημοτικου ΣΧΟΛΕΙΟΥ

Latysheva Tatyana Anatolevna

Acupressure ή θεραπεία γρίπης και κρυολογήματος με το δάχτυλό σας

Το Acupressure (acupressure) είναι μια από τις παλαιότερες φυσικές θεραπευτικές μεθόδους, η ουσία της οποίας είναι η επίδραση σε βιολογικά ενεργά σημεία που βρίσκονται στο δέρμα ενός ατόμου. Θα μιλήσω για το acupressure για την πρόληψη και τη θεραπεία της γρίπης και του κρυολογήματος.

Η αύξηση των δακτύλων των βιολογικά ενεργών περιοχών του δέρματος ενισχύει την παραγωγή προστατευτικών πρωτεϊνών από τον ιό - αντισώματα, λυσοζύμη και ιντερφερόνη. Ένα τέτοιο μασάζ αναπτύχθηκε από τον A. A. Usmanskaya, ειδικό για την πρόληψη και αποκατάσταση των πρώιμων επιπλοκών των ιογενών αναπνευστικών λοιμώξεων. Προτείνεται μια τεχνική, την οποία καλεί ο συγγραφέας «έλεγχος του ηλεκτρομαγνητικού συστήματος του σώματος», το οποίο στην ουσία είναι μια αύξηση ορισμένων ζωνών στο ανθρώπινο σώμα. Ο συγγραφέας επέλεξε 9 ζώνες, ο αντίκτυπος στον οποίο σε μια συγκεκριμένη ακολουθία σάς επιτρέπει να "αναβιώσετε το Bioresonant Active System of Automatic Regulation - BASAR", το οποίο στην ιατρική ονομάζεται απλώς "συνδετικός ιστός". Η τακτική χρήση αυτής της τεχνικής, σύμφωνα με τον συγγραφέα, σας επιτρέπει να επαναφέρετε τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος, "συμπεριλάβετε τα προγράμματα που ορίζονται αρχικά από τη φύση του και περιέχουν πληροφορίες σχετικά με το τι πρέπει να είναι το ανθρώπινο σώμα".

Το Acupressure είναι επίδραση στις βιολογικά ενεργές ζώνες που βρίσκονται στο ανθρώπινο δέρμα. Όπως γνωρίζετε, το δέρμα είναι ένα είδος «πανοπλίας» που προστατεύει τα εσωτερικά όργανα. Υπό την επίδραση της μόλυνσης, λόγω του συνεχιζόμενου πολλαπλασιασμού ιών στις βλεννογόνους μεμβράνες του αναπνευστικού συστήματος, στα όργανα ENT και στο πεπτικό σύστημα, παραβιάζονται οι προστατευτικές ιδιότητες του δέρματος: γίνεται διαπερατό κυρίως για τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία στα οποία ζούμε. Ένα παράθυρο εμφανίζεται στο δέρμα «πανοπλία», κάτι σαν μια τρύπα του όζοντος πάνω από την Ανταρκτική, και στη συνέχεια εμφανίζονται επώδυνες αλλαγές στα όργανα που σχετίζονται με αυτές τις «ανοιχτές» δομές του δέρματος.

Η διέγερση των βιοδραστικών ζωνών του δέρματος ενεργοποιεί την παραγωγή της δικής της ιντερφερόνης στο σώμα, η οποία, εκτός από την αντιική δράση, έχει επίσης ραδιοπροστατευτικές ιδιότητες: μειώνει τις βλαβερές επιδράσεις στον άνθρωπο ακτινογραφιών και άλλες ακτινοβολίες που συνοδεύουν τη ραδιενεργή αποσύνθεση, αυξάνει τον αριθμό των πλήρων κυττάρων, μειώνει τον αριθμό των χρωμοσωμικών βλαβών στα κύτταρα του μυελού των οστών., ενισχύει και υποστηρίζει προσαρμοστικές αντιδράσεις του σώματος σε αντίξοες περιβαλλοντικές συνθήκες.

Για την πρόληψη της γρίπης, κάντε μασάζ 3 φορές την ημέρα. Η άκρη του δείκτη ή του μεσαίου δακτύλου πρέπει να πιέζεται στο δέρμα μέχρι να εμφανιστεί ελαφρύς πόνος. Στη συνέχεια, κάντε εννέα κινήσεις περιστροφής (σαν να βιδώνετε σε μια βίδα) δεξιόστροφα και εννέα κινήσεις - ενάντια. Η διάρκεια της έκθεσης σε κάθε σημείο πρέπει να είναι τουλάχιστον 3-5 δευτερόλεπτα. Συμμετρικά σημεία 3, 4, 6, 7, 8 τρίβονται ταυτόχρονα με δύο χέρια..

Αυτές οι ζώνες πρέπει να τρίβονται με τη σειρά που αντιστοιχεί στην αρίθμηση του σχήματος. Πρέπει πάντα να ξεκινήσετε από τη ζώνη 1, μετά την οποία πηγαίνετε διαδοχικά στη ζώνη 2, στη συνέχεια στη ζώνη 3 κ.λπ..

  • Μασάζ στη ζώνη 2, δεν μπορείτε να πιέσετε πάρα πολύ και να ανεβείτε πάνω από το σφαγίτινο φώσα.
  • Η ζώνη 3 πρέπει επίσης να τρίβεται προσεκτικά, ώστε να μην διαταράσσεται η καρωτίδα.
  • Στη ζώνη 4, η πίεση εφαρμόζεται μόνο από πάνω προς τα κάτω.
  • Η έκθεση σε περιοχές του λαιμού πρέπει να γίνεται μόνο από πάνω προς τα κάτω. Σε καμία περίπτωση από κάτω προς τα πάνω!
  • Οι συμμετρικές ζώνες μπορούν να επηρεαστούν και με τα δύο χέρια..

Για προληπτικούς σκοπούς, συνιστάται μασάζ τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα (κατά προτίμηση 5-6 φορές την ημέρα), την τελευταία φορά - 2 ώρες πριν τον ύπνο. Το διάλειμμα σε 1-2 ημέρες μειώνει σημαντικά την αποτελεσματικότητα του αποτελέσματος, οδηγώντας σε γρήγορη αποτροπή.

Κατά τη διάρκεια περιόδων ασθένειας με οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις και γρίπη, συνιστάται να κάνετε μασάζ στις ζώνες 6, 7 και 8 κάθε 30 λεπτά, εναλλάσσοντάς τις με εισπνοές, έκπλυση της μύτης και άλλες διαδικασίες.

Το μασάζ δεν έχει περιορισμούς ηλικίας - μπορεί να γίνει από ένα ηλικιωμένο άτομο ή ένα μικρό παιδί. Αβλαβές μασάζ για έγκυες και αλλεργίες. Οι γονείς μπορούν να διδάξουν τα μεγαλύτερα παιδιά να κάνουν μασάζ μόνα τους..

Τα αρωματικά έλαια συμβάλλουν στην επίδραση του acupressure. Γνωρίζοντας το θεραπευτικό αποτέλεσμα ενός συγκεκριμένου ελαίου, είναι δυνατόν να συμπληρωθεί το αποτέλεσμα του μασάζ. Έτσι, για την ακουστική πίεση για τη γρίπη και τα κρυολογήματα, χρησιμοποιήστε λάδι ευκαλύπτου, λεμονιού και δενδρολίβανου. Για πονοκεφάλους και ημικρανίες - με λάδι λεβάντας και βάλσαμου λεμονιού. Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης θα σταματήσει σταδιακά όταν χρησιμοποιείτε γαρύφαλλο.

Ζώνη 1 - η περιοχή ολόκληρου του στέρνου.

Τοποθετήστε 4 από τα δάχτυλά σας κάτω από το σφαγίτινο φούσα (εκτός του αντίχειρα) κάτω από το μικρό δάχτυλο θα είναι το άνω όριο της ζώνης. Αυτό το μέρος μπορεί να προεξέχει λίγο.

Κινήσεις πίεσης και περιστροφής.

Όταν βρίσκεστε στην περιοχή του πόνου, θα πρέπει να ενεργείτε σε αυτά κάθε 40 λεπτά μέχρι να περάσει ο πόνος

Η ζώνη σχετίζεται με τη βλεννογόνο μεμβράνη της τραχείας, τους βρόγχους, καθώς και με τον μυελό των οστών. Όταν εκτίθεται στη ζώνη, βελτιώνεται η παροχή αίματος στην τραχεία, στους βρόγχους, στους πνεύμονες, στον οισοφάγο, στην καρδιά και σε άλλα όργανα, μειώνεται ο πόνος στο στέρνο και πίσω από το στέρνο, μειώνεται ο βήχας.

Ζώνη 2 - περιοχή σφαγίτιδας φώσας

Κινήσεις χαϊδεύματος, ελαφριά πίεση και περιστροφικές κινήσεις

Η ζώνη συνδέεται με τη βλεννογόνο μεμβράνη των κάτω τμημάτων του φάρυγγα, του λάρυγγα, καθώς και με τον θύμο αδένα (θύμος αδένας), που ρυθμίζει τις ανοσολογικές λειτουργίες του σώματος. Όταν εκτίθεται στη ζώνη, η παροχή αίματος στον θύμο αδένα βελτιώνεται, αυξάνει την αντίσταση στις μολυσματικές ασθένειες.

Ζώνη 3 - στο μπροστινό μέρος του λαιμού. Βάλτε τα δάχτυλά σας στην μπροστινή επιφάνεια του λαιμού και στις δύο πλευρές του μήλου του Αδάμ και προσδιορίστε τον καρδιακό παλμό των καρωτιδικών αρτηριών και, στη συνέχεια, σηκώστε το δάχτυλό σας 1 εκατοστά ψηλότερα. Η ζώνη είναι συμμετρική, στο μπροστινό άκρο του στερνοκλειδομαστοειδούς μυός

Κινήσεις χαϊδεύματος, ελαφριά πίεση και περιστροφικές κινήσεις για όχι περισσότερο από 40 δευτερόλεπτα

Η ζώνη συνδέεται με ειδικούς σχηματισμούς που ελέγχουν τη χημική σύνθεση του αίματος και ταυτόχρονα αυξάνουν τις προστατευτικές ιδιότητες της βλεννογόνου μεμβράνης του φάρυγγα και του λάρυγγα.

Ζώνη 4 - περιοχή 1-5 αυχενικών σπονδύλων στα άνω οπίσθια-πλευρικά μέρη του λαιμού

Χαϊδεύοντας κινήσεις από πάνω προς τα κάτω, πιέζοντας από πάνω προς τα κάτω.

Η ζώνη συνδέεται με τη βλεννογόνο μεμβράνη του οπίσθιου φάρυγγα τοιχώματος, του λάρυγγα και του άνω τραχήλου της μήτρας του συμπαθητικού νευρικού κόμβου. Η επίδραση σε αυτήν τη ζώνη ενεργοποιεί την παροχή αίματος στο κεφάλι, το λαιμό, το σώμα.

Ζώνη 5 - το κοίλο μεταξύ των περιστροφικών και εγκάρσιων διεργασιών του 7ου τραχήλου της μήτρας και του 1ου θωρακικού σπονδύλου. Ο 7ος σπόνδυλος μπορεί να προεξέχει εντελώς ακάλυπτος από τους μύες ή να καλύπτεται με ένα wen (λίπος εξογκώματος), μπορεί να υπάρχει έντονος πόνος γύρω του

Κινήσεις πίεσης και περιστροφής

Η ζώνη σχετίζεται με τη βλεννογόνο μεμβράνη της τραχείας, του φάρυγγα, του οισοφάγου και το πιο σημαντικό - με τον κάτω τραχήλου της μήτρας συμπαθητικό νευρικό κόμβο. Το μασάζ σε αυτό το σημείο ομαλοποιεί τη δραστηριότητα των αιμοφόρων αγγείων, της καρδιάς, των βρόγχων, των πνευμόνων.

Ζώνη 6 - η περιοχή της μύτης και των γνάθων της γνάθου. Βρίσκεται στις άκρες των φτερών της μύτης, ακριβώς πάνω από τα δόντια των δοντιών, όπου βρίσκονται λακκάκια

Κινήσεις πίεσης και περιστροφής.

Η ζώνη συνδέεται με τον πρόσθιο και μεσαίο λοβό της υπόφυσης. Ο αντίκτυπος σε αυτήν τη ζώνη διεγείρει το σώμα να παράγει ιντερφερόνη και άλλες βιολογικά δραστικές ουσίες, βελτιώνει την παροχή αίματος στον ρινικό βλεννογόνο, τις γναθιαίες κοιλότητες και το πιο σημαντικό - την υπόφυση. Η αναπνοή μέσω της μύτης γίνεται ελεύθερη, η ρινική καταρροή περνά.

Ζώνη 7 - η περιοχή όπου άρχισε να μεγαλώνει το φρύδι (ακριβώς κάτω)

Κινήσεις πίεσης και περιστροφής.

Η ζώνη σχετίζεται με τη βλεννογόνο μεμβράνη των αιμοειδών σχηματισμών της ρινικής κοιλότητας και των μετωπιαίων κόλπων, καθώς και με τα μετωπικά μέρη του εγκεφάλου. Η επίδραση σε αυτήν τη ζώνη βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στη βλεννογόνο μεμβράνη των άνω τμημάτων της ρινικής κοιλότητας, καθώς και στο βολβό και τα μετωπικά μέρη του εγκεφάλου.

Ζώνη 8 - περιοχή αυτιών, τραγός

Κινήσεις πίεσης και περιστροφής.

Η ζώνη συνδέεται με το όργανο ακοής και την αιθουσαία συσκευή. Όταν εκτίθεται σε αυτήν τη ζώνη, ο θόρυβος και ο πόνος στα αυτιά μειώνονται, η ακοή ενισχύεται, η ζάλη περνά, η δραστηριότητα όλων των οργάνων και συστημάτων ομαλοποιείται

Ζώνη 9 - βρίσκεται στα χέρια.

Κρατήστε τον αντίχειρα και το δείκτη μαζί στην κορυφή του σωλήνα (πτυχώσεις) που σχηματίζεται μεταξύ τους είναι η 9η ζώνη

Κινήσεις πίεσης και περιστροφής.

Η ζώνη, μέσω του αυχενικού νωτιαίου μυελού και ορισμένες περιοχές του εγκεφαλικού φλοιού, συνδέεται με όλα τα περιγραφόμενα σημεία. Ομαλοποιεί πολλές λειτουργίες του ora

Κάνουμε acupressure με μαθητές στην τάξη μου 2 φορές κατά τη διάρκεια των σχολικών ωρών. Την πρώτη φορά - στο πρώτο μάθημα, τη δεύτερη φορά - στο 5ο μάθημα. Η τρίτη φορά που τα παιδιά κάνουν μασάζ στο σπίτι με τους γονείς τους.

Δεν υπάρχουν ακόμη κρούσματα γρίπης στην τάξη μου.

Χαλάρωση των μυών του προσώπου - acupressure

Σχεδιασμένο ειδικά για όσους περνούν πολύ χρόνο στο κοινό, μιλάει πολύ, τεντώνοντας τους μυς του προσώπου. Πραγματοποιείται με ελαφρές διαλείπουσες κινήσεις και με ελάχιστη μετατόπιση για να αποφευχθεί ο σχηματισμός υπερβολικών ρυτίδων. Κινήσεις μασάζ κατευθύνονται προς τους ναούς.

1 βαθμός - η κατάθλιψη πάνω από το φρύδι στο κέντρο του ματιού.

2 σημείο - οι εσωτερικές άκρες των φρυδιών

3 πόντο - χρονική βότανα

4 πόντο - σε απόσταση 2 δακτύλων από τις γωνίες των χειλιών

Ολόκληρο το συγκρότημα μασάζ διαρκεί περίπου 10 λεπτά.

Σχετικά με το θέμα: μεθοδολογικές εξελίξεις, παρουσιάσεις και περιλήψεις

Το υπόμνημα παρέχει 10 εύκολους τρόπους για την αποφυγή της γρίπης και του κρυολογήματος. Προτείνονται παραδοσιακές μέθοδοι αντιμετώπισης του κρυολογήματος. Το σημείωμα θα είναι χρήσιμο τόσο για τα παιδιά όσο και για τους γονείς.

Το φθινόπωρο είναι μια εποχή συχνών ασθενειών των παιδιών. Αυτή η διαβούλευση θα βοηθήσει τους γονείς να αντιμετωπίσουν αυτόν τον μη τυποποιημένο τρόπο..

Ο σκοπός του acupressure: Οι ασκήσεις Acupressure διδάσκουν στα παιδιά να φροντίζουν συνειδητά την υγεία τους, να ενσταλούν σε αυτά την εμπιστοσύνη ότι τα ίδια μπορούν να βοηθήσουν τον εαυτό τους να βελτιώσουν την ευημερία τους..

Ο σκοπός του acupressure: Οι ασκήσεις Acupressure διδάσκουν στα παιδιά να φροντίζουν συνειδητά την υγεία τους, να ενσταλούν σε αυτά την εμπιστοσύνη ότι τα ίδια μπορούν να βοηθήσουν τον εαυτό τους να βελτιώσουν την ευημερία τους..

Πρόληψη γρίπης και κρύου.

Το Acupressure είναι μια από τις παλαιότερες μεθόδους θεραπείας. Αυτή είναι μια πολύ χρήσιμη διαδικασία, επειδή λόγω της επίδρασης σε ορισμένα σημεία στο σώμα, μπορείτε να αλλάξετε την κατάσταση της υγείας του μωρού κ.λπ..