Ο βέλτιστος χρόνος για τη μέτρηση της κανονικής θερμοκρασίας του σώματος ενός ενήλικου υγιούς ατόμου είναι η μέση της ημέρας, ενώ η δοκιμή θα πρέπει να είναι σε ηρεμία πριν από τις μετρήσεις και κατά τη διάρκεια των μετρήσεών τους, και οι παράμετροι του μικροκλίματος θα πρέπει να βρίσκονται εντός του βέλτιστου εύρους. Ακόμα και υπό τέτοιες συνθήκες, η θερμοκρασία σε διαφορετικά άτομα μπορεί να διαφέρει ελαφρώς, κάτι που μπορεί να οφείλεται στην ηλικία και το φύλο..

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ο μεταβολικός ρυθμός αλλάζει και με αυτήν η θερμοκρασία σε κατάσταση ηρεμίας αλλάζει. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, το σώμα μας κρυώνει και το πρωί το θερμόμετρο θα δείξει τις ελάχιστες τιμές. Μέχρι το τέλος της ημέρας, ο μεταβολισμός επιταχύνεται και πάλι και η θερμοκρασία αυξάνεται κατά μέσο όρο 0,3-0,5 βαθμούς.

Σε κάθε περίπτωση, η κανονική θερμοκρασία σώματος δεν πρέπει να πέσει κάτω από τους 35,9 ° C και να αυξηθεί πάνω από τους 37,2 ° C.

Πολύ χαμηλή θερμοκρασία σώματος

Μια θερμοκρασία σώματος κάτω των 35,2 ° C θεωρείται πολύ χαμηλή. Μεταξύ των πιθανών αιτίων της υποθερμίας είναι:

  • Υποθυρεοειδισμός ή μειωμένη λειτουργία του θυρεοειδούς. Η διάγνωση επιβεβαιώνεται βάσει αιματολογικών εξετάσεων για το περιεχόμενο των ορμονών TSH, svT4, svT3. Θεραπεία: συνταγογραφείται από γιατρό ενδοκρινολόγο (θεραπεία αντικατάστασης ορμονών).
  • Παραβίαση των κέντρων θερμορύθμισης στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Αυτό μπορεί να συμβεί με τραυματισμούς, όγκους και άλλες οργανικές εγκεφαλικές βλάβες. Θεραπεία: εξάλειψη της αιτίας της εγκεφαλικής βλάβης και της αποκαταστατικής θεραπείας μετά από τραυματισμούς και χειρουργικές επεμβάσεις.
  • Μείωση της παραγωγής θερμότητας από τους σκελετικούς μύες, για παράδειγμα, εάν η ενυδάτωση τους διαταράσσεται ως αποτέλεσμα τραυματισμού της σπονδυλικής στήλης με βλάβη στον νωτιαίο μυελό ή σε μεγάλους νευρικούς κορμούς. Η μείωση της μυϊκής μάζας που οφείλεται σε πάρεση και παράλυση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μείωση της παραγωγής θερμότητας. Θεραπεία: η φαρμακευτική αγωγή συνταγογραφείται από νευρολόγο. Επιπλέον, βοήθεια: μασάζ, φυσιοθεραπεία, θεραπεία άσκησης.
  • Μεγάλη πείνα. Το σώμα απλά δεν έχει τίποτα να παράγει θερμότητα από. Θεραπεία: αποκατάσταση μιας ισορροπημένης διατροφής.
  • Αφυδάτωση Όλες οι μεταβολικές αντιδράσεις συμβαίνουν σε ένα υδατικό μέσο, ​​επομένως, με έλλειψη υγρού, ο μεταβολικός ρυθμός μειώνεται αναπόφευκτα και η θερμοκρασία του σώματος μειώνεται. Θεραπεία: έγκαιρη αποζημίωση για απώλεια υγρών κατά τη διάρκεια του αθλητισμού, όταν εργάζεστε σε μικροκλίμα θέρμανσης, με γαστρεντερικές παθήσεις που συνοδεύονται από έμετο και διάρροια.
  • Γενική υποθερμία του σώματος. Σε πολύ χαμηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος, οι μηχανισμοί θερμορύθμισης ενδέχεται να μην είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν τη λειτουργία τους. Θεραπεία: σταδιακή θέρμανση του θύματος από έξω, ζεστό τσάι.
  • Σοβαρή αλκοολική δηλητηρίαση. Η αιθανόλη είναι ένα νευροτροπικό δηλητήριο που επηρεάζει όλες τις λειτουργίες του εγκεφάλου, συμπεριλαμβανομένου του θερμορυθμιστικού. Βοήθεια και θεραπεία: καλέστε μια ομάδα ασθενοφόρων. Μέτρα αποτοξίνωσης (πλύση στομάχου, ενδοφλέβια έγχυση φυσιολογικού ορού), εισαγωγή φαρμάκων που ομαλοποιούν τη λειτουργία του νευρικού και καρδιαγγειακού συστήματος.
  • Η επίδραση των αυξημένων επιπέδων ιονίζουσας ακτινοβολίας. Η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος σε αυτήν την περίπτωση είναι συνέπεια μεταβολικών διαταραχών ως αποτέλεσμα της δράσης των ελεύθερων ριζών. Βοήθεια και θεραπεία: ανίχνευση και εξάλειψη πηγών ιονίζουσας ακτινοβολίας (μέτρηση των επιπέδων των ισοτόπων ραδονίου και EDR της ακτινοβολίας γάμμα σε οικιστικές εγκαταστάσεις, μέτρα προστασίας της εργασίας στην εργασία όπου χρησιμοποιούνται πηγές ακτινοβολίας), η θεραπεία συνταγογραφείται μετά την επιβεβαίωση της διάγνωσης (φάρμακα που εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες, αποκαταστατικά θεραπεία),

Με μείωση της θερμοκρασίας του σώματος στους 32,2 ° C, ένα άτομο πέφτει σε κατάσταση διακοπής, στους 29,5 ° C - συμβαίνει απώλεια συνείδησης, όταν ψύχεται κάτω από τους 26,5 ° C, με μεγάλη πιθανότητα να συμβεί θάνατος.

Μέτρια χαμηλή θερμοκρασία

Μια θερμοκρασία σώματος που κυμαίνεται από 35,8 ° C έως 35,3 ° C θεωρείται μέτρια μειωμένη. Οι πιο πιθανές αιτίες ήπιας υποθερμίας είναι οι εξής:

  • Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, σύνδρομο άσθματος ή εποχιακή κατάθλιψη. Υπό αυτές τις συνθήκες, μπορεί να εντοπιστεί στο αίμα μια ανεπάρκεια ορισμένων μικρο και μακρο στοιχείων (κάλιο, ασβέστιο, φώσφορος, νάτριο, χλώριο, μαγνήσιο, σίδηρος). Θεραπεία: ομαλοποίηση της διατροφής, πρόσληψη συμπλοκών βιταμινών και ανόργανων συστατικών, προσαρμογογόνων (ανοσοποιητικό, ginseng, Rhodiola rosea κ.λπ.), φυσική κατάσταση, ανάπτυξη μεθόδων χαλάρωσης.
  • Υπερβολική εργασία λόγω παρατεταμένου σωματικού ή ψυχικού στρες. Θεραπεία: προσαρμογή του καθεστώτος εργασίας και ανάπαυσης, πρόσληψη βιταμινών, μετάλλων, προσαρμοζογόνων, φυσικής κατάστασης, χαλάρωσης.
  • Ακατάλληλη διατροφή, μη ισορροπημένη διατροφή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η υποδυναμία επιδεινώνει τη μείωση της θερμοκρασίας και βοηθά στην επιβράδυνση των μεταβολικών διεργασιών. Θεραπεία: ομαλοποίηση της διατροφής, σωστή διατροφή, ισορροπημένη διατροφή, πρόσληψη συμπλοκών βιταμινών και ανόργανων συστατικών, αυξημένη κινητική δραστηριότητα.
  • Ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της εμμήνου ρύσεως, της εμμηνόπαυσης, της μειωμένης λειτουργίας του θυρεοειδούς, της ανεπάρκειας των επινεφριδίων. Θεραπεία: συνταγογραφείται από γιατρό αφού διαπιστώσει την ακριβή αιτία της υποθερμίας.
  • Λήψη φαρμάκων που μειώνουν τον μυϊκό τόνο, όπως μυοχαλαρωτικά. Σε αυτήν την περίπτωση, οι σκελετικοί μύες απενεργοποιούνται εν μέρει από τις διαδικασίες θερμορύθμισης και παράγουν λιγότερη θερμότητα. Θεραπεία: συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για συμβουλές σχετικά με πιθανή αλλαγή ή διακοπή του φαρμάκου.
  • Μειωμένη ηπατική λειτουργία που οδηγεί σε μεταβολή του μεταβολισμού των υδατανθράκων. Η κατάσταση θα βοηθήσει στην ανίχνευση μιας γενικής εξέτασης αίματος, μιας βιοχημικής εξέτασης αίματος (ALAT, ASAT, χολερυθρίνη, χοληστερόλη, γλυκόζη κ.λπ.), υπερηχογράφημα του ήπατος και των χοληφόρων πόρων. Θεραπεία: συνταγογραφείται από γιατρό μετά από κατάλληλες διαγνωστικές διαδικασίες. Η φαρμακευτική θεραπεία στοχεύει στην αιτία της ηπατικής νόσου, σε μέτρα αποτοξίνωσης, λαμβάνοντας ηπατοπροστατευτικά.
περιεχόμενο ↑

Χαμηλή θερμοκρασία σώματος

Πρόκειται για μια ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος όταν οι τιμές του κυμαίνονται από 37 - 37,5 ° C. Η αιτία μιας τέτοιας υπερθερμίας μπορεί να είναι εντελώς αβλαβείς εξωτερικές επιδράσεις, κοινές μολυσματικές ασθένειες και ασθένειες που αποτελούν σοβαρή απειλή για τη ζωή, για παράδειγμα:

  • Εντατικά σπορ ή σκληρή σωματική εργασία σε ένα ζεστό μικροκλίμα.
  • Επίσκεψη σε σάουνα, λουτρό, σολάριουμ, μπάνιο με ζεστό μπάνιο ή ντους, μερικές φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες.
  • Τρώτε ζεστά και πικάντικα πιάτα.
  • Οξείες ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού.
  • Υπερθυρεοειδισμός (η νόσος συνοδεύεται από αύξηση της λειτουργίας του θυρεοειδούς και επιτάχυνση του μεταβολισμού).
  • Χρόνιες φλεγμονώδεις ασθένειες (φλεγμονή των ωοθηκών, προστατίτιδα, ασθένεια των ούλων κ.λπ.).
  • Η φυματίωση είναι μία από τις πιο επικίνδυνες αιτίες μιας συχνής αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος σε τιμές των υποπλεγμάτων..
  • Ογκολογικές ασθένειες - αποτελούν σοβαρή απειλή για τη ζωή και συχνά οδηγούν σε ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος στα αρχικά στάδια της ανάπτυξης.

Εάν η θερμοκρασία δεν υπερβαίνει τους 37,5 ° C, δεν πρέπει να προσπαθήσετε να την μειώσετε με τη βοήθεια φαρμάκων. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό, ώστε η συνολική εικόνα της νόσου να μην αποδειχθεί «θολή»..

Εάν η θερμοκρασία δεν επανέλθει στην κανονική για μεγάλο χρονικό διάστημα ή επεισόδια υποβρύχιας κατάστασης επαναλαμβάνονται μέρα με τη μέρα, θα πρέπει σίγουρα να πάτε στο γιατρό, ειδικά εάν συνοδεύεται από αδυναμία, ανεξήγητη απώλεια βάρους, νυχτερινές εφιδρώσεις, διογκωμένους λεμφαδένες. Μετά από πρόσθετες μεθόδους εξέτασης, μπορεί να εμφανιστούν πιο σοβαρά προβλήματα υγείας από ό, τι περιμένετε.

Θερμοκρασία πυρετού

Εάν το θερμόμετρο δείχνει 37,6 ° C ή υψηλότερο, τότε στις περισσότερες περιπτώσεις αυτό δείχνει την παρουσία οξείας φλεγμονώδους διαδικασίας στο σώμα. Η εστία της φλεγμονής μπορεί να εντοπιστεί οπουδήποτε: στους πνεύμονες, στα νεφρά, στο γαστρεντερικό σωλήνα κ.λπ..

Σε αυτήν την περίπτωση, οι περισσότεροι από εμάς προσπαθούν να μειώσουν αμέσως τη θερμοκρασία, αλλά μια τέτοια τακτική θεραπείας δεν δικαιολογείται πάντα. Το γεγονός είναι ότι η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος είναι μια φυσική προστατευτική αντίδραση του σώματος με στόχο τη δημιουργία δυσμενών συνθηκών για τη ζωή των παθογόνων..

Εάν ένα άρρωστο άτομο δεν έχει χρόνιες ασθένειες και εάν ο πυρετός δεν συνοδεύεται από σπασμούς, τότε δεν συνιστάται η μείωση της θερμοκρασίας στους 38,5 ° C. Η θεραπεία πρέπει να ξεκινά με έντονη κατανάλωση αλκοόλ (1,5 - 2,5 λίτρα την ημέρα). Το νερό βοηθά στη μείωση της συγκέντρωσης των τοξινών και της αποβολής τους από το σώμα με ούρα και ιδρώτα, με αποτέλεσμα η θερμοκρασία να πέφτει.

Σε υψηλότερες ενδείξεις του θερμομέτρου (39 ° C και άνω), μπορείτε να αρχίσετε να παίρνετε αντιπυρετικά, δηλαδή φάρμακα που μειώνουν τη θερμοκρασία. Επί του παρόντος, το εύρος αυτών των κεφαλαίων είναι αρκετά μεγάλο, αλλά ίσως το πιο διάσημο φάρμακο είναι η ασπιρίνη, που παρασκευάζεται με βάση το ακετυλοσαλικυλικό οξύ.

Εάν εντοπίσετε κάποιο σφάλμα, επιλέξτε ένα κομμάτι κειμένου και πατήστε Ctrl + Enter.

Χαμηλή θερμοκρασία σώματος

Γενικές πληροφορίες

Η θερμοκρασία του σώματος είναι βασικό συστατικό της ομοιόστασης και παίζει σημαντικό ρόλο στη σχέση του ανθρώπινου σώματος με το περιβάλλον. Είναι η σταθερότητα της θερμοκρασίας του εσωτερικού περιβάλλοντος που εξασφαλίζει την ομαλή λειτουργία του ανθρώπινου σώματος. Η διατήρηση της ομοιόστασης της θερμοκρασίας διασφαλίζεται από ένα πολύπλοκο σύστημα θερμορύθμισης στο οποίο ο υποθάλαμος, ο δικτυωτός σχηματισμός του εγκεφάλου και η δομή του νωτιαίου μυελού, οι ενδοκρινείς αδένες (θυρεοειδείς / επινεφριδιακοί αδένες), θερμοϋποδοχείς και οι διαδικασίες παραγωγής θερμότητας και μεταφοράς θερμότητας ρυθμίζονται από σύνθετες χυμικές / αντανακλαστικές πράξεις.

Ταυτόχρονα, η θερμοκρασία του σώματος είναι μια σχετικά συμβατική ιδέα, δεδομένου ότι έχει ένα κιρκαδικό καθεστώς και:

  • Διαφορετικά σε διάφορα μέρη του σώματος.
  • Διαφέρει ανάλογα με την κατάσταση του σώματος και τις συνεχιζόμενες φυσιολογικές διαδικασίες.

Η θερμομετρία μπορεί να πραγματοποιηθεί σε διάφορα σημεία του σώματος και, ανάλογα με τον τόπο μέτρησης της θερμοκρασίας, διακρίνονται οι ακόλουθοι τύποι:

  • Άξονας (θερμοκρασία σώματος στη μασχάλη). Αυτή η θερμοκρασία είναι ασταθής και αυξάνεται μετά από σωματική άσκηση, τρώγοντας. Επιπλέον, περίπου το 50% των ανθρώπων έχουν ασύμμετρη μασχαλιαία θερμοκρασία: η θερμοκρασία στην αριστερή μασχαλιαία κοιλότητα είναι ελαφρώς υψηλότερη από ό, τι στη δεξιά. Επιπλέον, η ασυμμετρία 0,5 ° C ή περισσότερο υποδηλώνει παθολογία στο σώμα. Ποια είναι η κανονική θερμοκρασία σώματος σε ένα άτομο στη μασχάλη; Πιστεύεται ότι η φυσιολογική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος, μετρούμενη στη μασχάλη, είναι 36,6-37 ° C.
  • Βασικό (ορθικό), το οποίο χαρακτηρίζει με μεγαλύτερη ακρίβεια τη θερμοκρασία του πυρήνα του ανθρώπινου σώματος και κυμαίνεται κανονικά μεταξύ 37-38 ° C. Χρησιμοποιείται κυρίως στην κλινική πρακτική..
  • Η θερμοκρασία στην στοματική κοιλότητα. Οι δείκτες της είναι πάντα υψηλότεροι από τον μασχαλιαίο κατά 0,5-0,8 ° С.

Επιπλέον, υπάρχουν ημερήσιες (κιρκαδικές) διακυμάνσεις στη θερμοκρασία του σώματος λόγω βιολογικών ρυθμών που αντανακλούν λειτουργικές ημερήσιες αλλαγές στις διαδικασίες της ζωής (κυκλοφορία αίματος, αναπνοή κ.λπ.). Το πλάτος ταλάντωσης φτάνει τους 1 ° C. Το ελάχιστο είναι στις 3-4 το πρωί και το μέγιστο στις 16-18 ώρες.

Οι φυσιολογικές διεργασίες που συμβαίνουν στο σώμα της γυναίκας, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, επηρεάζονται επίσης από τη θερμοκρασία του σώματος, κατά τη διάρκεια της ωχρινικής φάσης του εμμηνορροϊκού κύκλου, η θερμοκρασία του ορθού είναι περίπου 0,7-1,0 ° C υψηλότερη από ό, τι στην ωοθυλακική φάση.

Δηλαδή, στην πρώτη (θυλακική φάση) περιοχή, η θερμοκρασία του ορθού κυμαίνεται από 36,2 - 36,7 ° C, αλλά η ένδειξη 37 δεν υπερβαίνει αυτό, λόγω του υψηλού επιπέδου οιστρογόνου. Ωστόσο, 2-3 ημέρες πριν από την ωορρηξία, η θερμοκρασία μειώνεται απότομα. Η ωχρινική φάση, μετά την απελευθέρωση ενός ώριμου ωαρίου, χαρακτηρίζεται από αύξηση της θερμοκρασίας του ορθού κατά 0,4-0,6 ° C και τη διατήρησή της στους 37 βαθμούς και άνω, λόγω της απότομης αύξησης των επιπέδων προγεστερόνης, η οποία δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για την εγκυμοσύνη.

Ένα καλό σημάδι της «υγείας του αναπαραγωγικού συστήματος της γυναίκας» είναι η έντονη μείωση της θερμοκρασίας πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και 1-2 ημέρες πριν από την ημέρα της ωορρηξίας.

Η θερμοκρασία του σώματος κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη μπορεί επίσης να κυμαίνεται ασήμαντα (37,0 - 37,5 ° C). Κατά κανόνα, στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης στο γράφημα βασικής θερμοκρασίας την 7η ημέρα μετά την ωορρηξία, παρατηρείται βραχυπρόθεσμη πτώση της βασικής θερμοκρασίας (εμφύτευση εμφύτευσης) και μετά την άνοδο.

Στο μέλλον, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (1-3 τρίμηνο), η θερμοκρασία κυμαίνεται από 36,5 - 37,5 ° C. Η αύξηση της βασικής θερμοκρασίας πριν από την καθυστερημένη εμμηνόρροια μπορεί να θεωρηθεί ένα από τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης..

Η μέση θερμοκρασία του κεντρικού νευρικού συστήματος, του αίματος, των εσωτερικών οργάνων σε έναν ενήλικα και ένα παιδί είναι περίπου 37 ° C. Μια θερμοκρασία με παραμέτρους ταλάντωσης εντός 1,5 ° C θεωρείται φυσιολογική. Αυτή η θερμοκρασία πρέπει να είναι σταθερή, διότι είναι ιδανική για τη λειτουργία των ενζύμων, διάφορες φυσικοχημικές διεργασίες (αναβολισμός / καταβολισμός, συστολή των μυών, έκκριση, απορρόφηση), οι οποίες διασφαλίζουν τη ροή των μεταβολικών αντιδράσεων. Συνεπώς, στην ερώτηση: τι σημαίνει θερμοκρασία σώματος 35,5 μοίρες, μπορείτε να απαντήσετε ότι αυτή δεν είναι κρίσιμη κατάσταση και μια θερμοκρασία κάτω από 36 βαθμούς μπορεί να αντικατοπτρίζει τόσο τα χαρακτηριστικά των φυσιολογικών διεργασιών στο σώμα όσο και μπορεί να είναι ένα από τα συμπτώματα διαφόρων ασθενειών.

Ωστόσο, μια αλλαγή στη θερμοκρασία των εσωτερικών οργάνων / αίματος στους ανθρώπους κατά 2-2,5 ° C από τις μέσες τιμές συνοδεύεται από παραβίαση των φυσιολογικών λειτουργιών. Η μοιραία θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος (ασυμβίβαστη με τη ζωή) είναι πάνω από 42 ° C και κάτω από 25 ° C. Είναι γενικά αποδεκτό ότι ένα άτομο πεθαίνει σε θερμοκρασία σώματος κάτω από 25-20 C, ωστόσο, η έννοια της «θανατηφόρας θερμοκρασίας» σε χαμηλές τιμές (ελάχιστη θερμοκρασία) είναι αρκετά αυθαίρετη και κυμαίνεται από 3-4 βαθμούς. Έτσι, παρά τον γενετικό ντετερμινισμό του επιπέδου της θερμοκρασίας του σώματος, είναι σε μεγάλο βαθμό δυναμικό και μπορεί να αλλάξει υπό την επίδραση διαφόρων παραγόντων - περιβαλλοντικές συνθήκες, ώρα της ημέρας, η λειτουργική κατάσταση του σώματος, φυσιολογικές διεργασίες.

Παθογένεση

Ο σχηματισμός μιας κατάστασης χαμηλότερης θερμοκρασίας σώματος βασίζεται σε υπερβολική καταπόνηση και διάσπαση μηχανισμών θερμορύθμισης, η οποία συμβαίνει υπό την επίδραση διαφόρων ενδογενών / εξωγενών αιτιολογικών παραγόντων. Με μείωση της θερμοκρασίας του σώματος στους 34-36 C, συμπεριλαμβάνονται αρκετές ρυθμιστικές αντιδράσεις στο σώμα για τη διατήρηση της ομοιόστασης θερμοκρασίας:

  • στένωση των επιφανειακών αγγείων και επέκταση των αγγείων του «πυρήνα» του σώματος, το οποίο σας επιτρέπει να ανακατανείμετε την ποσότητα του αίματος στο σώμα προς μείωση του όγκου της κυκλοφορίας του αίματος στα υποδόρια αγγεία.
  • μείωση του ογκομετρικού ρυθμού της δερματικής ροής του αίματος.
  • ανακατανομή της θερμότητας κλείνοντας τις επιφανειακές φλέβες του υποδόριου ιστού και ανακατανομή του αίματος στις βαθιές φλέβες, το άνοιγμα των αρτηριοφλεβικών παραγκωνιών.
  • μειωμένη εφίδρωση
  • αύξηση της παραγωγής θερμότητας χημικά (ενεργοποίηση του μεταβολισμού) και του φυσικού τρόπου (μυϊκός τρόμος, σφυρηλάτηση).

Ταξινόμηση

Είναι γενικά αποδεκτό ότι η θερμοκρασία στους ενήλικες είναι εντός:

  • Οι 36.0-37.0 βαθμοί είναι φυσιολογικοί.
  • 36,0 - 35,0 μοίρες - μειωμένη θερμοκρασία σώματος (συνώνυμο για το μη φυσιολογικό). Δηλαδή, οποιαδήποτε από τις τιμές της εντός αυτών των ορίων (για παράδειγμα, 35,5, 35,6, 35,7, 35,8) υποδηλώνει χαμηλότερη θερμοκρασία.
  • Κάτω από 35,0 μοίρες - υποθερμία (ήπια - η θερμοκρασία μειώνεται σε 32,2-35,0 μοίρες. Μέτρια - 28,0-32,1 μοίρες. Σοβαρή - σε 26,9 μοίρες).

Κατάταξη της ΠΟΥ (1997) της υποθερμίας στα νεογνά:

  • από 36,5ºС έως 37,5ºС - κανονική θερμοκρασία σώματος.
  • μείωση της θερμοκρασίας του σώματος από 36,4 ° C σε 36,0 ° C - ήπια υποθερμία.
  • μείωση της θερμοκρασίας του σώματος από 35,9ºС σε 34, 0С - μέτρια υποθερμία.
  • θερμοκρασία σώματος κάτω από 32,0 C - σοβαρή υποθερμία.

Αιτίες χαμηλής θερμοκρασίας ανθρώπινου σώματος

Μεταξύ των πολλών λόγων που προκαλούν μείωση της θερμοκρασίας του σώματος, διακρίνονται εξωγενείς (εξωτερικοί) και ενδογενείς (εσωτερικοί) παράγοντες:

Εξωγενείς παράγοντες. Η θερμοκρασία του σώματος μειώνεται υπό την επίδραση δυσμενών περιβαλλοντικών παραγόντων που συμβάλλουν στην υποθερμία. Τέτοιοι παράγοντες περιλαμβάνουν χαμηλή θερμοκρασία περιβάλλοντος, υψηλή ατμοσφαιρική υγρασία, ισχυρό άνεμο. Σκεφτείτε τι λέει και τι σημαίνει, καθώς και γιατί υπάρχει μείωση της θερμοκρασίας του σώματος όταν εκτίθεται στους παραπάνω παράγοντες?

Πρώτα απ 'όλα, η θερμοκρασία του σώματος μειώνεται ως αποτέλεσμα της ανισορροπίας στην παραγωγή θερμότητας και της απώλειας θερμότητας στο σώμα λόγω της απότομης αύξησης της απώλειας θερμότητας. Είναι η αδυναμία των αντισταθμιστικών μηχανισμών του σώματος να αποκαταστήσει τη θερμοκρασία της ομοιόστασης και να διατηρήσει τη θερμοκρασία σε ένα στενό εύρος που εξηγεί γιατί η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος συνοδεύει τέτοια φυσικά φαινόμενα..

Η υποθερμία προωθείται από: ακατάλληλα ρούχα, αλκοόλ, χαμηλή σωματική δραστηριότητα, καρδιακή ανεπάρκεια. Χαρακτηρίζεται από μείωση της ταχύτητας ροής του αίματος, η οποία αυξάνει τη διάρκεια της παραμονής του αίματος στο περιφερειακό μέρος του σώματος και συμβάλλει στην πιο ισχυρή ψύξη του. Η υποθερμία σε έναν ενήλικα και ένα παιδί βοηθά στη μείωση του ρυθμού των χημικών μεταβολικών διεργασιών, των μεταβολικών διαταραχών και της σταδιακής ανάπτυξης της υποθερμικής παθολογίας.

Ενδογενείς παράγοντες

Η χαμηλή θερμοκρασία σώματος σε έναν ενήλικα μπορεί επίσης να προκληθεί από διαταραχές στις διαδικασίες ρύθμισης της θερμότητας που προκαλούνται από διάφορες ασθένειες και παθολογικές καταστάσεις. Κύριοι λόγοι:

  • Ανεπαρκής / μη ισορροπημένη διατροφή, η οποία παρατηρείται συχνά με διάφορα είδη μονο-δίαιτας, με στόχο την απότομη μείωση του σωματικού βάρους.
  • Ανοσοανεπάρκεια.
  • Υποθυρεοειδισμός Όσο πιο έντονη είναι η ανεπάρκεια των ορμονών, τόσο χαμηλότερη είναι η θερμοκρασία του σώματος, καθώς οι θυρεοειδικές ορμόνες είναι το πιο σημαντικό συστατικό της ρύθμισης των βιολογικών αντιδράσεων, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που σχετίζονται με την απελευθέρωση θερμότητας.
  • Σοβαρό άσθιο σύνδρομο, στο οποίο η θερμοκρασία είναι συνεχώς κάτω από 36,0 βαθμούς.
  • Υποτασική νευροκυκλοφοριακή δυστονία τύπου.
  • Χρόνια κόπωση (συμπεριλαμβανομένης της παρατεταμένης στέρησης ύπνου), ψυχο-συναισθηματική υπέρταση.
  • Η ανταπόκριση του σώματος στην ασθένεια.
  • Αναιμία (χαμηλό επίπεδο αιμοσφαιρίνης).
  • Οξείες / χρόνιες ασθένειες.
  • Νόσος του Addison (ανεπάρκεια επινεφριδίων), συνοδευόμενη από ανεπάρκεια στο αίμα της αλδοστερόνης, της ανδροστερόνης και της κορτιζόλης. Με την ανεπάρκεια τους, μειώνεται ο ρυθμός χημικών αντιδράσεων του κύριου μεταβολισμού, οι οποίοι συνοδεύονται από την απελευθέρωση ενέργειας.
  • Εγκυμοσύνη. Κατά κανόνα, οι κύριες αιτίες της χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος στις γυναίκες είναι οι ορμονικές αλλαγές στο φόντο του εμμηνορροϊκού κύκλου, της εγκυμοσύνης, της εμμηνόπαυσης. Η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οφείλεται σε ανεπαρκή αύξηση βάρους, υπογλυκαιμία, αναιμία, άσθιο σύνδρομο, υπερβολική εργασία, άγχος. Σε κάθε περίπτωση, η χαμηλότερη θερμοκρασία (εάν η θερμοκρασία του σώματος είναι κάτω από 36 βαθμούς) παραμένει για αρκετές ημέρες - αυτή είναι μια ευκαιρία να επισκεφθείτε έναν γιατρό.
  • Εσωτερική αιμορραγία, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης της θερμοκρασίας του σώματος, εμφανίζεται επίσης σε γυναίκες με βαριές περιόδους.
  • Τοξίκωση του σώματος (ναρκωτικό, αλκοόλ).
  • Τραύμα στο κεφάλι.
  • Γεροντική ηλικία, συχνά συνοδεύεται από ανεπάρκεια θερμότητας. Σε γεροντική / γηρατειά, οι μεταβολικές διεργασίες επιβραδύνονται σημαντικά και μειώνονται οι δυνατότητες προσαρμοστικής ρύθμισης του μυϊκού συστατικού της θερμορύθμισης και του αγγειακού τόνου, γεγονός που βοηθά στη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος, της ταχείας υποθερμίας, της ανάπτυξης κρυολογήματος / φλεγμονωδών ασθενειών.
  • Πρόωρα μωρά. Η παροδική χαμηλή θερμοκρασία εμφανίζεται συχνά σε πρόωρα μωρά. Γιατί προκύπτει; Οι αιτίες της μείωσης της θερμοκρασίας του σώματος σε ένα παιδί οφείλονται κυρίως στην ανωριμότητα των διαδικασιών θερμορύθμισης, ειδικά σε ένα πρόωρο μωρό ή με παθολογία.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα χαμηλής / χαμηλής θερμοκρασίας καθορίζονται από δείκτες μείωσής του. Η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος μεταξύ 36,0-34,0 βαθμών συνοδεύεται συχνότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • γενική αδιαθεσία, απώλεια δύναμης, λήθαργος, αδυναμία
  • κρύο χλωμό / κυανωτικό δέρμα.
  • ρίγη, τρέμουλο
  • λήθαργος, αυξημένη υπνηλία
  • ζάλη
  • ασθενής γρήγορος παλμός
  • χαμηλή πίεση αίματος.

Όταν η θερμοκρασία πέσει κάτω από τους 34 ° C, μια απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης, ένας ασθενής σπάνιος παλμός (30-40 παλμοί / λεπτό), Ρηχή αναπνοή, κρύο δέρμα με μαρμάρινη απόχρωση, θολή ομιλία, αυξανόμενη υπνηλία.

Δοκιμές και διαγνωστικά

Η εξέταση με επίμονη (συχνά) χαμηλή θερμοκρασία σώματος πρέπει να στοχεύει στην αποσαφήνιση των αιτίων και μπορεί να περιλαμβάνει μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος, μέτρηση της αρτηριακής πίεσης, ανάλυση αίματος / ούρων. Μια θερμοκρασία σώματος 34 βαθμών αποτελεί ένδειξη για την κλήση ενός γιατρού / επίσκεψη σε νοσοκομείο, ειδικά εάν μια πτώση της θερμοκρασίας συνοδεύεται από διαταραχές στο καρδιαγγειακό σύστημα, επιληπτικές κρίσεις, απώλεια συνείδησης.

Θεραπευτική αγωγή

Τι να κάνετε σε χαμηλότερη θερμοκρασία σώματος και είναι δυνατόν να το αυξήσετε γρήγορα; Χρειάζεται να δω έναν γιατρό ή μπορώ να αυξήσω τη θερμοκρασία του σώματός μου στο σπίτι; Εδώ είναι οι πιο συχνές ερωτήσεις από τους αναγνώστες..

Πρώτα απ 'όλα, η επιθυμία απλώς να ανεβείτε ή να αυξήσετε γρήγορα τη θερμοκρασία του σώματος δεν πρέπει να αποτελεί τη βάση για τη λήψη αποφάσεων σε χαμηλή θερμοκρασία σώματος, εκτός εάν αυτή, φυσικά, είναι μια κρίσιμη κατάσταση, για παράδειγμα, πολύ χαμηλή θερμοκρασία σώματος κατά την κατάψυξη, η οποία απειλεί τη ζωή ενός ατόμου.

Για να απαντήσετε σωστά στο ερώτημα του τι πρέπει να κάνετε σε χαμηλή θερμοκρασία, είναι απαραίτητο να μάθετε τους λόγους της μείωσής του, σύμφωνα με ποια μέτρα πρέπει να ληφθούν. Τα ακόλουθα είναι μέτρα που στοχεύουν στην αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος σε διάφορες καταστάσεις του σώματος.

  • Υποθερμία που προκαλείται από εξωτερικούς παράγοντες. Η απομόνωση του θύματος από χαμηλές θερμοκρασίες, βροχόπτωση, άνεμος είναι απαραίτητη. Πώς να αυξήσετε τη θερμοκρασία του σώματος στο σπίτι; Όταν η θερμοκρασία πέφτει στους 34 βαθμούς, πραγματοποιούνται παθητικά (ζεστά στεγνά ρούχα / κουβέρτες) και ενεργή θέρμανση σώματος (γλυκό ζεστό τσάι με σμέουρα, μέλι και λεμόνι, μαξιλάρια θέρμανσης, ζεστά λουτρά ποδιών / γενικής χρήσης), αποφεύγοντας τη χρήση ζεστών υγρών λόγω του κινδύνου μείωσης της εσωτερικής θερμοκρασίας κατά την παραλαβή ψυχρού αίματος από την περιφέρεια από διασταλμένα περιφερειακά αιμοφόρα αγγεία. Να θυμάστε ότι είναι σημαντικό να κατευθύνετε τις προσπάθειες όχι για το πώς να αυξήσετε γρήγορα τη θερμοκρασία του σώματος, αλλά για την ομαλότητα της αύξησής του, καθώς αυτό είναι κρίσιμο. Εάν είναι δυνατόν, ενεργές κινήσεις του θύματος. Εάν η θερμοκρασία του σώματος πέσει κάτω από 34 βαθμούς, θα πρέπει να παρέχεται ιατρική περίθαλψη σε νοσοκομείο.
  • Σύνδρομο ασθενούς / σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Είναι απαραίτητο να εξομαλυνθεί η διατροφή, να λαμβάνονται σύμπλοκα βιταμινών-ανόργανων συστατικών, να προσαρμόζεται το καθεστώς εργασίας και ανάπαυσης, να λαμβάνονται προσαρμογογόνα (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng), ενεργά αθλήματα, χαλάρωση. Με ψυχοκινητική βλάβη και συναισθηματική αστάθεια - ηρεμιστικά (βαλεριάνα, βάμμα Motherwort, Fitosed, Persen, Novo-Passit κ.λπ.), πλήρης ύπνος.
  • Με απότομη μείωση της μυϊκής μάζας που προκαλείται από διάφορες μονο-δίαιτες χαμηλών θερμίδων, λιμοκτονία - βγείτε από τη διατροφή, αλλάξτε σε μια ισορροπημένη διατροφή.
  • Σε περίπτωση αναιμίας, νόσου του Addison, χρόνιες / οξείες ασθένειες, υποθυρεοειδισμός - η θεραπεία της υποκείμενης νόσου που συνταγογράφησε ο γιατρός.
  • Με νευροκυκλοφοριακή δυστονία υποτασικού τύπου - σκλήρυνση του σώματος (αντίθεση με ντους), λήψη προσαρμογογόνων.
  • Με επίμονη υπόταση - λήψη φαρμάκων που αυξάνουν την αρτηριακή πίεση.
  • Στα γηρατειά, που συνοδεύεται από ανεπάρκεια παραγωγής θερμότητας - φορώντας ζεστά ρούχα, κοιμάται σε ένα ζεστό κρεβάτι, είναι δυνατό με ένα μαξιλάρι θέρμανσης, να πίνετε αρκετό ζεστό υγρό (πράσινο τσάι, τσάι από βότανα, καφέ) και ζεστό φαγητό, επαρκή κινητική δραστηριότητα.
  • Με δηλητηρίαση του σώματος (ναρκωτικό, αλκοόλ) - μέτρα αποτοξίνωσης.

φαρμακευτική αγωγή

Η αγωγή με φάρμακα σε χαμηλή θερμοκρασία στην περιοχή 34,0-36,0 μοίρες απουσία ασθένειας δεν πραγματοποιείται. Σε περιπτώσεις παρουσίας ασθενειών στις οποίες παρατηρείται χαμηλή θερμοκρασία, τα φάρμακα χρησιμοποιούνται σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.

Διαδικασίες και λειτουργίες

Μειωμένη θερμοκρασία σώματος σε ένα παιδί

Στη διαδικασία της οντογένεσης (ατομική ανάπτυξη του σώματος), η ικανότητα διατήρησης της θερμοκρασίας του σώματος σε στενό εύρος αναπτύσσεται σταδιακά. Το μωρό, αμέσως μετά τη γέννηση, διακρίνεται από ένα μη μορφοποιημένο σύστημα θερμορύθμισης, το οποίο μπορεί να προκαλέσει ψύξη του σώματος ακόμη και με μικρές αλλαγές στη θερμοκρασία περιβάλλοντος. Ιδιαίτερα ευάλωτα είναι τα πρόωρα μωρά, επειδή η ικανότητά τους να θερμορυθμίζουν είναι πολύ χαμηλότερη από εκείνη των μωρών πλήρους διάρκειας, επομένως αυτά τα μωρά χρειάζονται ειδικές συνθήκες για να διατηρήσουν τη θερμοκρασία του σώματος.

Η φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος στα βρέφη είναι: στη μασχάλη 36,5 - 37,3 ° C. από του στόματος θερμοκρασία 36,6 - 37,2 ° C; θερμοκρασία του ορθού 36,9 - 38 ° C. Αυτός ο κανόνας μπορεί να αλλάξει μόνο σε ασήμαντα όρια. Είναι απαραίτητο να μετράται τακτικά η θερμοκρασία στα μωρά του πρώτου έτους, κατά προτίμηση με ηλεκτρονικό θερμόμετρο.

Σε ένα μωρό ηλικίας ενός μηνός, η μεταφορά θερμότητας υπερισχύει της παραγωγής θερμότητας, έτσι τα βρέφη παγώνουν συχνά, η οποία εκδηλώνεται με ψύξη του δέρματος, λόξυγκας, γκρι μπλε των ποδιών / βραχιόνων, λήθαργος, λήθαργος.

Σε παιδιά έως ενός έτους, η προστασία από την απώλεια θερμότητας πραγματοποιείται κυρίως από υποδόριο λίπος. Ωστόσο, η θερμική μόνωση του σώματος λόγω του υποδόριου στρώματος λίπους δεν επιτρέπει την αποτελεσματική ρύθμιση της μεταφοράς θερμότητας σύμφωνα με τις αλλαγές στη θερμοκρασία περιβάλλοντος και τις αγγειακές αντιδράσεις που ρυθμίζουν τη μεταφορά θερμότητας από πολλά χρόνια. Επομένως, το περιβάλλον για άνεση σε ένα νεογέννητο πρέπει να είναι θερμοκρασία περιβάλλοντος 28-30 ° C.

Μετά το πρώτο έτος της ζωής, οι μύες συνδέονται με την παραγωγή θερμότητας, ενώ ο καφέ λιπώδης ιστός παύει να λειτουργεί σταδιακά. Από την ηλικία των 3-5 ετών, οι μηχανισμοί της μεταβολικής (χημικής) θερμορρύθμισης αναπτύσσονται ενεργά, και από την ηλικία των 6 ετών, οι αγγειακές αντιδράσεις των περιφερειακών αγγείων βελτιώνονται ενεργά. Γενικά, η ωρίμανση της ενεργώς ελεγχόμενης μεταφοράς θερμότητας υστερεί σημαντικά σε σχέση με την ανάπτυξη της παραγωγής θερμότητας και τελειώνει κατά μέσο όρο σε ηλικία 8-10 ετών, όταν η ομοιόσταση της θερμοκρασίας γίνεται αρκετά σταθερή.

Παρά την παρουσία ορισμένων μηχανισμών για την αντιστάθμιση της απώλειας θερμότητας, η δυνατότητα ρύθμισης της θερμοκρασίας στα νεογνά είναι εξαιρετικά περιορισμένη και ως εκ τούτου υπάρχει μια τάση για μείωση της θερμοκρασίας του σώματος.

Παράγοντες κινδύνου (αιτίες) που συμβάλλουν στην υποθερμία του σώματος ενός νεογέννητου μωρού:

  • χαμηλό βάρος γέννησης (2500 g ή λιγότερο)
  • νεογέννητα που υποβλήθηκαν σε ανάνηψη ·
  • παιδιά με συγγενείς δυσπλασίες ή βλάβη στο κεντρικό νευρικό σύστημα.
  • διαταραχές στο σύστημα της θερμικής αλυσίδας μετά τη γέννηση.

Τα διαγνωστικά κριτήρια για την υποθερμία ενός παιδιού είναι: κρύα πόδια, αδύναμο κλάμα, ωχρότητα, κυάνωση, μειωμένη κινητική δραστηριότητα, απρόθυμο πιπίλισμα, ρηχή αναπνοή, βραδυκαρδία. Η μείωση της θερμοκρασίας του παιδιού στους 35,5 ° C, ειδικά εάν συνοδεύεται από γενική αδυναμία, απώλεια όρεξης, λήθαργο, υπνηλία, απάθεια, αποτελεί ένδειξη επείγουσας θεραπείας σε κλινική!

Διατροφή

Δεν υπάρχει ειδική δίαιτα σε χαμηλή θερμοκρασία. Ωστόσο, μια σωστά σχεδιασμένη δίαιτα, η οποία θα πρέπει να περιλαμβάνει τη χρήση μπαχαρικών (γαρίφαλο, κανέλα, πιπέρι καγιέν), φρέσκους χυμούς, ζωμούς κοτόπουλου λίπους, κόκκινο κρέας, ρίζα τζίντζερ, μαύρη σοκολάτα, καφές, καστανό ρύζι, βοηθά στην αύξηση της παραγωγής θερμότητας στο σώμα.. Ένα άφθονο ζεστό ρόφημα (πράσινο τσάι με μέλι, αφέψημα βοτάνων) θα βοηθήσει επίσης στην αποκατάσταση της μειωμένης θερμοκρασίας του σώματος. Ταυτόχρονα, εάν η μειωμένη θερμοκρασία του σώματος προκαλείται από διάφορα είδη ασθενειών, μπορεί να συνταγογραφούνται ειδικές δίαιτες:

Πρόληψη

Τα προληπτικά μέτρα καθορίζονται από παράγοντες που προκαλούν μείωση της θερμοκρασίας του σώματος..

  • Για την αποφυγή των αρνητικών επιπτώσεων των περιβαλλοντικών παραγόντων - επαρκή ρούχα ανάλογα με τον καιρό.
  • Ηλικιωμένοι - μην βγαίνετε έξω για μεγάλο χρονικό διάστημα σε κρύο / κακοκαιρία, διατηρείτε τη θερμοκρασία στο περίβλημα στο επίπεδο των 20-22 βαθμών ή μην φοράτε ζεστά ρούχα (μάλλινο πουλόβερ, λινό εξοικονόμησης θερμότητας, ζεστές κάλτσες κ.λπ.), ζεστάνετε το κρεβάτι για τη νύχτα, αυξήστε την ποσότητα ικανοποιητικών ζεστών τροφίμων και ποτών, μετακινήστε περισσότερο.
  • Νεογέννητα μωρά - η πρόληψη της μείωσης της θερμοκρασίας επιτυγχάνεται με άμεσο στέγνωμα του μωρού και περιτύλιξη, συμπεριλαμβανομένου του κεφαλιού σε μια ζεστή κουβέρτα για την αποφυγή απώλειας θερμότητας μέσω εξάτμισης, μεταφοράς / αγώγιμης απώλειας. Τα παιδιά που γεννιούνται με χαμηλό βάρος γέννησης και πρόωρα μωρά πρέπει να τοποθετούνται σε επωαστήρα ή υπό πηγή θερμότητας..
  • Για ασθένειες που εμφανίζονται με χαμηλή θερμοκρασία (νόσος του Addison, αναιμία, υποθυρεοειδισμός, υπόταση, καταστάσεις ανοσοανεπάρκειας, δηλητηρίαση του σώματος) - επαρκής και έγκαιρη θεραπεία.
  • Παιδιά κάτω του ενός έτους - η κανονική θερμοκρασία του σώματος ενός παιδιού κάτω του ενός έτους διατηρείται διατηρώντας τη θερμοκρασία ανάρτησης στους 20-22 βαθμούς, επαρκή ρούχα, σωστή διατροφή και σκλήρυνση.

Οι κοινές δραστηριότητες περιλαμβάνουν αυξημένη σωματική δραστηριότητα, σκλήρυνση του σώματος, σωστή / ισορροπημένη διατροφή, εμπλουτισμένη με βιταμίνες / μέταλλα, χρήση τροφίμων / ποτών σε ζεστή μορφή.

Συνέπειες και επιπλοκές

Δεν παρατηρείται εμφάνιση επιπλοκών με μείωση της θερμοκρασίας στο εύρος των 36-34 βαθμών. Με μείωση της θερμοκρασίας του σώματος λόγω διαφόρων ειδών ασθενειών, οι επιπλοκές προσδιορίζονται από μια συγκεκριμένη ασθένεια (αναιμία, υπόταση, καταστάσεις ανοσοανεπάρκειας, υποθυρεοειδισμός, νόσος του Addison, σύνδρομο χρόνιας κόπωσης κ.λπ.).

Πρόβλεψη

Ευνοϊκός. Η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος μεταξύ 36-34 βαθμών δεν είναι κρίσιμη.

Εκπαίδευση: Αποφοίτησε από την Ιατρική Σχολή Sverdlovsk (1968 - 1971) με πτυχίο Παραϊατρικό. Αποφοίτησε από το Ιατρικό Ινστιτούτο του Ντόνετσκ (1975 - 1981) με πτυχίο Επιδημιολόγου, Υγιεινής. Ολοκλήρωσε μεταπτυχιακές σπουδές στο Κεντρικό Ερευνητικό Ινστιτούτο Επιδημιολογίας στη Μόσχα (1986 - 1989). Ακαδημαϊκό πτυχίο - Υποψήφιος Ιατρικών Επιστημών (πτυχίο που απονεμήθηκε το 1989, άμυνα - Κεντρικό Ινστιτούτο Επιδημιολογίας της Μόσχας). Πολλά μαθήματα συνεχούς εκπαίδευσης στην επιδημιολογία και τις μολυσματικές ασθένειες.

Εργασιακή εμπειρία: Εργασία ως επικεφαλής του τμήματος απολύμανσης και αποστείρωσης 1981-1992 Εργαστείτε ως επικεφαλής του τμήματος ιδιαίτερα επικίνδυνων λοιμώξεων 1992 - 2010 Διδασκαλία στο Ιατρικό Ινστιτούτο 2010 - 2013.

Θερμοκρασία 37 - τι να κάνετε?

Η κανονική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος θεωρείται 36,6 ° C. Τι πρέπει να κάνετε εάν ένας ενήλικας ή ένα παιδί έχει θερμοκρασία 37 ° C και αυτό αυξάνει τον συναγερμό; Η Anna Tikhomirova, ιατρική εμπειρογνώμονας στην πύλη NUR.KZ, θα απαντήσει σε συχνές ερωτήσεις σχετικά με τον πυρετό και θα σας πει σε ποιες περιπτώσεις μια τέτοια αύξηση είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο και όταν πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Προσοχή! Το υλικό προορίζεται μόνο για καθοδήγηση. Δεν πρέπει να καταφεύγετε στις μεθόδους θεραπείας που περιγράφονται σε αυτήν χωρίς πρώτα να συμβουλευτείτε γιατρό.

Κανονική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος, τι είναι?

Πιστεύεται ότι η θερμοκρασία του σώματος 36,6 ° C είναι ο κανόνας για κάθε άτομο. Αλλά στην πραγματικότητα, αυτός ο δείκτης μπορεί να διαφέρει λόγω ορισμένων παραγόντων. Οι βιολογικοί ρυθμοί του σώματος, η επίδραση του κλίματος, οι ορμονικές διεργασίες και ορισμένοι άλλοι παράγοντες προκαλούν μια φυσική βραχυπρόθεσμη αύξηση της θερμοκρασίας στους 37-37,2 ° С.

Επιπλέον, οι τιμές στο θερμόμετρο μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με το πού μετράται η θερμοκρασία - ο μασχαλιαίος θα είναι χαμηλότερος και το ορθό, ακουστικό ή στοματικό θα δείξει υψηλότερους αριθμούς. Σε αυτήν την περίπτωση, οι τιμές ενδέχεται να διαφέρουν κατά τη μέτρηση στο αριστερό και το δεξιό μασχάλιο..

Στα παιδιά, οι διακυμάνσεις εμφανίζονται σε ευρύτερο φάσμα από ό, τι στους ενήλικες. Αυτό οφείλεται στην έλλειψη θερμορύθμισης. Για παράδειγμα, στα νεογέννητα, η θερμοκρασία πέφτει στους 35–35,5 ° С την πρώτη ημέρα και κατά τη διάρκεια της εβδομάδας οι δείκτες κυμαίνονται εντός 36,0-37,3 ° С. Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι οι φυσιολογικές διακυμάνσεις θεωρούνται ο κανόνας, όταν η θερμοκρασία αυξάνεται μία φορά και δεν διαρκεί πολύ. (Σημείωση του συντάκτη: Ο N.V. Anisimova σε ένα επιστημονικό άρθρο «Θερμομετρία ως μέθοδος λειτουργικής διάγνωσης» λέει ότι η φυσιολογική θερμοκρασία ενός ατόμου είναι στην περιοχή 35,5-37,2 ° C).

Ποιες είναι οι φυσικές αιτίες της θερμοκρασίας των 37 ° C.

Μια θερμοκρασία 37 ° C μπορεί να είναι ο κανόνας για το σώμα για διάφορους λόγους:

  • εμμηνορροϊκός κύκλος, εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση στις γυναίκες
  • έντονη αθλητική προπόνηση, σκληρή σωματική εργασία
  • υπερθέρμανση του σώματος για οποιονδήποτε λόγο.
  • φυσικές ημερήσιες διακυμάνσεις στη θερμοκρασία του σώματος (το βράδυ μπορεί να αυξηθεί κατά 0,2-0,5 ° C).
  • τη χρήση ζεστών τροφίμων, αλκοόλ ·
  • ψυχογενής θερμοκρασία - κατάσταση άγχους, ενθουσιασμού, κατάθλιψης.
  • φάρμακο πυρετός που προκαλείται από τη λήψη νέου φαρμάκου.

Εκτός από τα παραπάνω, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που προκαλούν μια φυσική αύξηση στους 37-37,5 ° C. Για παράδειγμα, σε ένα παιδί, η θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί μετά από παρατεταμένο κλάμα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, το φαινόμενο οφείλεται στην ενεργοποίηση των προσαρμοστικών αντιδράσεων του ανθρώπινου σώματος.

Όταν μια θερμοκρασία 37 ° C είναι σύμπτωμα μιας ασθένειας?

Μια σταθερή αύξηση των τιμών, η οποία διαρκεί πολύ, ονομάζεται θερμοκρασία υποβρύχιου. Η διάγνωση της αιτίας της εμφάνισής της είναι δύσκολη ακόμη και για έναν ειδικό. Για αυτό, ίσως χρειαστεί να συμβουλευτείτε εξειδικευμένους γιατρούς και ορισμένες ιατρικές μελέτες..

Ο χαμηλός πυρετός δείχνει ότι το ανθρώπινο σώμα παλεύει με την ασθένεια. Η παρουσία του πρέπει να θεωρηθεί ως αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος σε μια απειλή που εμφανίζεται στο σώμα. Η διαβούλευση με έναν γιατρό είναι απαραίτητη όταν η θερμοκρασία συνοδεύεται από ρινική καταρροή, βήχα, γενική αδυναμία, έλλειψη όρεξης, πονοκεφάλους, κόπωση, μυϊκό πόνο ή άλλα ενοχλητικά συμπτώματα.

Θα πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι ορισμένες ασθένειες και αργές παθολογικές διαδικασίες μπορούν να προχωρήσουν απαρατήρητες στο σώμα και πρακτικά δεν επηρεάζουν την ευημερία του ασθενούς. Επομένως, εάν η στήλη του θερμομέτρου είναι περίπου 37 ° C για περισσότερο από μία εβδομάδα και οι δείκτες δεν αλλάζουν κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα πρέπει να μάθετε την αιτία αυτού του συμπτώματος.

Τι να κάνετε αν η θερμοκρασία του παιδιού αυξηθεί στους 37 ° C?

Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να μάθετε την αιτία της αυξημένης θερμοκρασίας στο παιδί. Όταν το μωρό είναι ιδιότροπο ή λήθαργο, έχει διαταραχή του ύπνου, έλλειψη ή απώλεια όρεξης, πρέπει να επικοινωνήσετε επειγόντως με έναν παιδίατρο. Ο γιατρός θα καθορίσει τη διάγνωση και θα συνταγογραφήσει την απαραίτητη θεραπεία. Αλλά ακόμη και αν τα παιδιά δεν αποκαλύπτουν ανησυχητικά συμπτώματα, είναι αδύνατο να αγνοήσουμε τη θερμοκρασία του υποβρύχιου. Μπορεί να είναι συμπτώματα αδενοειδίτιδας, ελμινθίαση, νόσου του Crohn, αμυγδαλίτιδας, αλλεργικών καταστάσεων και ορισμένων άλλων ασθενειών που δεν εμφανίζουν έντονα συμπτώματα.

Εξαίρεση μπορεί να είναι μια σταθερή αύξηση της θερμοκρασίας σε παιδιά ηλικίας 8-14 ετών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα αναπτύσσεται ενεργά και ένα τέτοιο φαινόμενο παρατηρείται αρκετά συχνά και θεωρείται φυσιολογικό. Η εμφάνιση της κατάθλιψης σε βρέφη ηλικίας έως ενός έτους στις περισσότερες περιπτώσεις σχετίζεται με τον εμβολιασμό BCG..

Και όμως, με ποιες ασθένειες μπορεί να εμφανιστεί μια θερμοκρασία των υποπλεγμάτων;?

Η αύξηση της θερμοκρασίας στους 37-37,5 ° C μπορεί να είναι σύμπτωμα ορισμένων δυσκολιών στη διάγνωση ασθενειών. Εδώ είναι μερικά από αυτά:

  • αργή τοπικές και γενικές φλεγμονώδεις διαδικασίες στο σώμα.
  • πνευμονία (πνευμονία)
  • χρόνια αμυγδαλίτιδα (φλεγμονή του υπερώου και των φαρυγγικών αμυγδαλών)
  • ηπατίτιδα;
  • φυματίωση;
  • HIV AIDS;
  • χρόνια πυελονεφρίτιδα (φλεγμονή στα νεφρά).
  • δυσλειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος
  • ελκώδης κολίτιδα, γαστρίτιδα (φλεγμονή στο πεπτικό σύστημα).
  • τοξοπλάσμωση, έρπης, άλλες λοιμώξεις TORCH.
  • αλλεργικές αντιδράσεις;
  • κακοήθεις όγκοι (ογκολογία)
  • θυρεοτοξίκωση (αυξημένη παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών)
  • ελμινθικές προσβολές ή την παρουσία άλλων παρασίτων στο σώμα.
  • αναιμία.

Είναι δύσκολο να διαγνωστεί μια ασθένεια όταν το μόνο σύμπτωμα είναι η θερμοκρασία των υποπλεγμάτων. (Σημείωση του συντάκτη: στο επιστημονικό άρθρο «Πυρετός μιας ασαφούς γέννησης», μια ομάδα ειδικών γιατρών εξηγεί λεπτομερώς γιατί είναι δύσκολο να εξακριβωθεί η διάγνωση και ποιες μελέτες μπορεί να απαιτηθούν για να προσδιοριστεί η αιτία της αύξησης της θερμοκρασίας στους 37–37,5 ° C).

Τι πρέπει να κάνετε όταν η θερμοκρασία στο θερμόμετρο είναι 37 ° C?

Ένα άτομο και μόνο δεν μπορεί να προσδιορίσει την αιτία της εμφάνισης της θερμοκρασίας των υποπλεγμάτων. Συμβουλευτείτε γιατρό (παιδίατρο). Εάν είναι απαραίτητο, θα παραπέμψει τον ασθενή σε ειδικούς στενού προφίλ που θα συνταγογραφήσουν τις απαραίτητες μελέτες.

Από μόνη της, η αύξηση της θερμοκρασίας στους 37 ° C δεν μπορεί να βλάψει το σώμα, επομένως θα πρέπει να αντιμετωπίσετε τη βασική αιτία που προκαλεί ένα τέτοιο σύμπτωμα. Δεν μπορείτε να πάρετε μόνο σας αντιβιοτικά ή αντιπυρετικά φάρμακα. Μπορούν να βλάψουν το σώμα και να παραμορφώσουν την κλινική εικόνα, η οποία θα περιπλέξει τη διάγνωση της νόσου..

Εάν ανιχνευθεί αύξηση θερμοκρασίας έως 37 ° C, ελέγξτε τις ενδείξεις σε διαφορετικές ώρες της ημέρας για αρκετές ημέρες και σημειώστε σε ένα σημειωματάριο. Αυτό θα βοηθήσει τον γιατρό να δημιουργήσει μια καμπύλη θερμοκρασίας που θα καθορίσει εάν μια τέτοια αύξηση είναι φυσιολογική ή σύμπτωμα της νόσου.

Μην αγνοείτε τη θερμοκρασία των 37 ° C, μην πίνετε αντιπυρετικά, μην κάνετε αυτοθεραπεία, αλλά επισκεφτείτε έναν γιατρό. Η διαβούλευση με έναν ειδικό θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε εάν είναι μια φυσιολογική αντίδραση του σώματος ή ένα ανησυχητικό σύμπτωμα. Δείτε επίσης: Αιμοπετάλια: λειτουργίες, κανόνες, όπως υποδεικνύεται

Το άρθρο προορίζεται μόνο για καθοδήγηση. Μην κάνετε αυτοθεραπεία. Μπορεί να βλάψει την υγεία σας. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό για επαγγελματική βοήθεια..

Συγγραφέας: Anna Ivanovna Tikhomirova, Υποψήφια Ιατρικών Επιστημών

Κριτής: Υποψήφιος Ιατρικών Επιστημών, Καθηγητής Ιβάν Γκεόργκιεβιτς Μακάσκοφ

Πώς να μειώσετε τη θερμοκρασία

Είναι απαραίτητο να μειωθεί η θερμοκρασία?

Η συζήτηση για το πώς να μειώσετε τη θερμοκρασία, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με το πότε πρέπει να κατεβεί. Όταν το επίπεδο υδραργύρου στο θερμόμετρο σέρνεται σταθερά όλο και περισσότερο, αρχίζουμε να ανησυχούμε, αλλά οι ειδικοί λένε ότι δεν απειλεί κάθε αύξηση της θερμοκρασίας με σοβαρές επιπλοκές και χρειάζεται διόρθωση..

Υπάρχουν πολλές επικίνδυνες συμβουλές για το πώς να μειώσετε τη θερμοκρασία, μερικές από τις οποίες μπορεί να κοστίσουν τη ζωή ενός ατόμου, οπότε σε κάθε αμφίβολη κατάσταση είναι καλύτερο να ζητήσετε τη βοήθεια ενός γιατρού προσωπικά ή να καλέσετε ένα ασθενοφόρο. Θα προσπαθήσουμε να δώσουμε γενικές προτάσεις που θα σας βοηθήσουν να πλοηγηθείτε όταν η θερμοκρασία αυξάνεται..

Το σώμα μας είναι πολύ έξυπνο και η θερμοκρασία μπορεί να είναι όχι μόνο εχθρός του, αλλά και άλλος. Φυσικά, η αύξηση της θερμοκρασίας συνοδεύεται συχνά από κακή υγεία και αδιαθεσία, αλλά αυτό είναι μια παρενέργεια του σχηματισμού ανοσολογικής απόκρισης σε ιούς που προσβάλλουν το σώμα μας. Αλλά μερικές φορές ο πυρετός είναι πολύ σκληρός.

Αν μιλάμε για παιδιά, ο «πυρετός» είναι:

  • αύξηση της θερμοκρασίας του ορθού σώματος στους 38,0 ° C, από του στόματος,
  • μασχαλιαία (θερμοκρασία στη μασχάλη) και τυμπανική (στην περιοχή του εξωτερικού ακουστικού μέσου) θερμοκρασία - έως 37,5 ° С.

Ταυτόχρονα, συνιστάται η μείωση της θερμοκρασίας των παιδιών με αντιπυρετικά φάρμακα σε σημείο πάνω από 38,5 ° C.

Εάν το παιδί είναι δύσκολο να ανεχθεί μια χαμηλότερη θερμοκρασία, τότε μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, αλλά δεν είναι απαραίτητο να μειώσετε τη θερμοκρασία στους 38,5 ° C, εάν το παιδί ανέχεται αυτήν την κατάσταση.

Πώς να μειώσετε τη θερμοκρασία εάν ξεκινήσουν εμπύρετες κρίσεις?

Οι γονείς των μικρών παιδιών φοβούνται περισσότερο μια κατάσταση που ονομάζεται εμπύρετη κρίση. Αυτό δεν είναι πραγματικά μια ακίνδυνη επιπλοκή του υψηλού πυρετού. Είναι γεμάτο με τον κίνδυνο νευρολογικών συμπτωμάτων, εγκεφαλικών αιμορραγιών και μελλοντικής επιληπτικής κατάστασης.

Είναι αδύνατο να αντιμετωπίσετε εμπύρετους σπασμούς χρησιμοποιώντας εναλλακτικές μεθόδους ή, χωρίς να πάτε στο γιατρό! Οι πυρετικοί σπασμοί είναι μια ευκαιρία να καλέσετε επειγόντως έναν ειδικό. Πριν από την άφιξή του, είναι καλύτερο να ξαπλώσετε το παιδί στο πλάι του, να ξαπλώσετε απαλά το κεφάλι του πίσω για να διευκολύνετε την αναπνοή και να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει συστολή της γλώσσας.

Οι εμπύρετες κρίσεις θα εξεταστούν από νευρολόγο; Αυτό θα πει στον παιδίατρο. Απομονωμένες περιπτώσεις επιληπτικών κρίσεων στο πλαίσιο του πυρετού βρίσκονται συχνά σε παιδιά που γεννιούνται πρόωρα. Αλλά η τακτική επανεμφάνιση των επιληπτικών κρίσεων όταν αυξάνεται η θερμοκρασία είναι ένα κουδούνι συναγερμού για μια νευρολογική εξέταση. Ίσως σας συμβουλεύουμε να μειώσετε τη θερμοκρασία και τα χαμηλότερα σημάδια από τους 38,5 ° C.

Ποιος είναι ο κίνδυνος της υψηλής θερμοκρασίας?

Θερμοκρασίες άνω των 38,5 ° C μπορεί να οδηγήσουν σε διάφορες σοβαρές συνθήκες. Με μια επίμονη αύξηση της θερμοκρασίας αναπτύσσεται:

  • αφυδάτωση λόγω σημαντικών απωλειών νερού,
  • μικροκυκλοφορική διαταραχή (μαρμάρινο δέρμα, κρύα άκρα),
  • επιδείνωση της γενικής κατάστασης στο πλαίσιο της υποκείμενης νόσου.

Ιδιαίτερα ενοχλητικά συμπτώματα θα είναι:

επίμονη αύξηση της θερμοκρασίας,

έλλειψη δράσης κατά τη λήψη αντιπυρετικών φαρμάκων,

αύξηση θερμοκρασίας με ένα ορισμένο χρονικό διάστημα και επακόλουθη απότομη μείωση των διαστημάτων.

Πώς να μειώσετε τη θερμοκρασία - κακές συμβουλές

Σκουπίστε με αλκοόλ

Το αλκοόλ, που τρίβει ένα άρρωστο άτομο, αποδείχθηκε απολύτως αναποτελεσματικό μέσο για τη μείωση της θερμοκρασίας. Εκτός από το γεγονός ότι το αλκοόλ και το ξύδι, τα οποία χρησιμοποιούνται συχνά για τον ίδιο σκοπό, μπορούν να προκαλέσουν τοπικά ερεθιστικά αποτελέσματα, είναι πιο δύσκολο για το δέρμα να «αναπνέει» σε τέτοιες στιγμές, για ένα παιδί, ειδικά έως 3 ετών, μπορεί να γίνει πολύ επικίνδυνο. Τι να κάνω? Μπορείτε να σκουπίσετε με συνηθισμένο νερό σε θερμοκρασία δωματίου και όχι σε ολόκληρο το σώμα, αλλά ξεχωριστά μέρη - το λαιμό, τον αυχένα, τις βουβωνικές πτυχές, τις μασχάλες.

"Ιδρώτας"

Το παιδί δεν χρειάζεται να τυλιχτεί εάν οι παλάμες και τα πόδια είναι δροσερά, μπορείτε να τα φορέσετε, αλλά να μην καλύψετε τις κουβέρτες με τριπλό στρώμα και να μην τα αναγκάσετε να «ιδρώσουν», επειδή αυτό μπορεί επίσης να οδηγήσει σε σοβαρή αύξηση της θερμοκρασίας. Ένα άτομο δεν πρέπει να παγώσει, αλλά η υπερβολική θερμότητα θα είναι περιττή. Εάν ένα παιδί ιδρώνει πολύ μετά τη λήψη αντιπυρετικού, τότε με "μεταφορά θερμότητας" η θερμοκρασία θα μειωθεί φυσικά, αλλά δεν πρέπει να ιδρώνετε σκόπιμα.

Πίνετε πολύ τσάι με μέλι

Το μέλι είναι ένα ισχυρό αλλεργιογόνο και, πριν το χορηγήσει σε μεγάλες ποσότητες, είναι καλύτερο να βεβαιωθείτε ότι το παιδί ανέχεται καλά το προϊόν. Εάν δεν υπάρχει τέτοια εμπιστοσύνη, τότε μπορείτε να περιορίσετε τον εαυτό σας σε συνηθισμένο τσάι, ποτά φρούτων ή απλό νερό. Δεν έχει σημασία τι να πίνετε, είναι σημαντικό να αποφύγετε την αφυδάτωση.

Τι αντιπυρετικά φάρμακα να πάρετε?

Οποιαδήποτε πρόσληψη αντιπυρετικών φαρμάκων πρέπει να συμφωνηθεί με τον γιατρό, επειδή το φάρμακο που βοήθησε ένα άτομο μπορεί να προκαλέσει αλλεργία σε άλλο.

Γενικές συστάσεις για ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας, κάτω από 38,5 ° C:

  • Ξεκούραση στο κρεβάτι,
  • Συμμόρφωση με το ποτό,
  • Επαρκής ύπνος και ξεκούραση,
  • Αποφύγετε την υπερθέρμανση ή την υπερβολική ψύξη.

Τι θα συμβεί σε εσάς με εξαιρετικά χαμηλή ή υψηλή θερμοκρασία σώματος

Παιδιά, βάζουμε την ψυχή μας στη Bright Side. Ευχαριστώ για,
ότι ανακαλύπτετε αυτήν την ομορφιά. Ευχαριστώ για την έμπνευση και τα φραγκοστάφυλα..
Ελάτε μαζί μας στο Facebook και στο VK

Όλοι γνωρίζουν ότι οι 36,6 ° C είναι κανονική θερμοκρασία σώματος και 39 ° C σημαίνει ότι όλα είναι πολύ άσχημα. Αλλά ταυτόχρονα, αναρωτηθήκατε ποτέ τι θα συμβεί αν το θερμόμετρο σας ξαφνικά δείξει αριθμούς εκτός αυτών των τιμών?

Εμείς στο Bright Side κάναμε σοβαρά αυτήν την ερώτηση και βρήκαμε ένα αποτέλεσμα που όλοι πρέπει να γνωρίζουν. Ας δούμε τις υπερβατικές θερμοκρασίες και να μάθουμε γιατί δεν αναφέρονται πουθενά..

Κανονική θερμοκρασία - 35,5-37 ° C

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, η θερμοκρασία του σώματος του καθενός μας κυμαίνεται από 35,5 ° C (το πρωί) έως 37,0 ° C (το βράδυ). Μια τέτοια αλλαγή θερμοκρασίας καθορίζεται από τον ημερήσιο κύκλο του ήλιου, δεν επηρεάζετε άμεσα τη διαδικασία. Επιπλέον, εδώ είναι ένα ενδιαφέρον γεγονός: η μέση θερμοκρασία σώματος των γυναικών είναι 0,5 ° C υψηλότερη από εκείνη των ανδρών.

Μακροχρόνια 37.1-38.0 ° C

Μια αυξημένη θερμοκρασία στην περιοχή των 37.1-38.0 ° C για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία κάποιας νόσου στο σώμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτή η θερμοκρασία μπορεί να είναι η μόνη εκδήλωση μιας ασθένειας στα πρώτα στάδια, επομένως είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Εάν παρατηρηθεί τέτοια θερμοκρασία για μικρό χρονικό διάστημα, δεν πρέπει να πανικοβληθείτε καθόλου, αυτό δεν είναι επικίνδυνο.

Υψηλή θερμοκρασία 38–41 ° C

Μια τέτοια αύξηση της θερμοκρασίας θεωρείται από εμάς ως μια φοβερή ασθένεια. Στην πραγματικότητα, μια θερμοκρασία 39 ° C και υψηλότερη αναστέλλει την αναπαραγωγή της συντριπτικής πλειονότητας των μικροβίων. Χάρη σε αυτό, οι διαδικασίες στο ανοσοποιητικό σύστημα είναι ταχύτερες, η ροή του αίματος εντείνεται και η περίοδος απελευθέρωσης αντισωμάτων κατά του ιού σας μειώνεται. Ταυτόχρονα, συχνά περιλαμβάνεται ένα πρόγραμμα τρόμου μικρών μυών, το οποίο διατηρεί τη θερμότητα στο εσωτερικό. Εάν έχετε πυρετό σε αυτήν την κατάσταση, αυτό δείχνει τη δεύτερη φάση - μείωση της θερμοκρασίας. Έτσι, η υψηλή θερμοκρασία είναι ένας αυτοματοποιημένος αγώνας ενός οργανισμού για επιβίωση. Αυτό δεν είναι καθόλου κακό. Αλλά δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα - κοιτάξτε την επόμενη παράγραφο.

Επίσης, η θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί στους 40 ° C σε ατμόλουτρο - σε αυτήν την περίπτωση, μην ανησυχείτε, αυτό είναι φυσικό.

ladywell.ru

Μια ζωτική λειτουργία του ανθρώπινου σώματος είναι η θερμορύθμιση. Το ανθρώπινο σώμα παράγει θερμότητα, τη διατηρεί στο βέλτιστο επίπεδο και παράγει μια ανταλλαγή θερμοκρασίας με τον αέρα. Η θερμοκρασία του σώματος είναι μια ασταθής τιμή, αλλάζει ασήμαντα κατά τη διάρκεια της ημέρας: το πρωί δεν είναι υψηλή, και το βράδυ αυξάνεται κατά περίπου ένα βαθμό. Τέτοιες διακυμάνσεις προκαλούνται από μια καθημερινή αλλαγή στις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα..

Από τι εξαρτάται?

Θερμοκρασία σώματος - μια τιμή που δείχνει τη θερμική κατάσταση οποιουδήποτε ζωντανού πλάσματος. Αντιπροσωπεύει τη διαφορά μεταξύ παραγωγής θερμότητας από το σώμα και ανταλλαγής θερμότητας με τον αέρα. Η θερμοκρασία ενός ατόμου κυμαίνεται συνεχώς, κάτι που οφείλεται στους ακόλουθους παράγοντες:

  • ανά ηλικία
  • φυσική κατάσταση του σώματος
  • κλιματολογικές αλλαγές στο περιβάλλον.
  • μερικές ασθένειες
  • η περίοδος της ημέρας ·
  • εγκυμοσύνη και άλλα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος.

Αλλαγές στο στάδιο της θερμοκρασίας του σώματος

Υπάρχουν δύο ταξινομήσεις των αλλαγών θερμοκρασίας. Η πρώτη ταξινόμηση αντικατοπτρίζει το στάδιο θερμοκρασίας σύμφωνα με τις ενδείξεις του θερμομέτρου, το δεύτερο - την κατάσταση του σώματος ανάλογα με τις διακυμάνσεις της θερμοκρασίας. Σύμφωνα με την πρώτη ιατρική ταξινόμηση, η θερμοκρασία του σώματος χωρίζεται στα ακόλουθα στάδια:

  • χαμηλή - μικρότερη από 35 ° C.
  • κανονική - 35 - 37 ° C;
  • χαμηλής ποιότητας - 37 - 38 ° C;
  • εμπύρετο - 38 - 39 ° C;
  • πυρετικό - 39 - 41 ° C;
  • υπερπυρετικό - πάνω από 41 ° C.

Σύμφωνα με τη δεύτερη ταξινόμηση, οι ακόλουθες καταστάσεις του ανθρώπινου σώματος διακρίνονται ανάλογα με τις διακυμάνσεις της θερμοκρασίας:

  • υποθερμία - λιγότερο από 35 ° C.
  • κανόνας - 35 - 37 ° C;
  • υπερθερμία - πάνω από 37 ° C.
  • πυρετός.

Ποια θερμοκρασία θεωρείται φυσιολογική?

Ποια θα πρέπει να είναι μια κανονική θερμοκρασία σε έναν υγιή ενήλικα; Στην ιατρική, θεωρείται ο κανόνας - 36,6 ° C. Αυτή η τιμή είναι μεταβλητή, κατά τη διάρκεια της ημέρας αυξάνεται και μειώνεται, αλλά όχι σημαντικά. Είναι εντάξει εάν η θερμοκρασία πέσει στους 35,5 ° C ή ανέλθει στους 37,5 ° C, καθώς οι διακυμάνσεις του επηρεάζονται σε μεγάλο βαθμό από τις κλιματολογικές συνθήκες, την ηλικία και την ευημερία ενός ατόμου. Σε άτομα διαφορετικών ηλικιών, το ανώτερο όριο της κανονικής θερμοκρασίας, που μετράται στη μασχάλη, είναι διαφορετικό, έχει τις ακόλουθες έννοιες:

  • σε νεογέννητα, 36,8 ° C;
  • σε βρέφη έξι μηνών - 37,5 ° C;
  • σε παιδιά ενός έτους - 37,5 ° C;
  • σε τρίχρονους, 37,5 ° C;
  • έξι ετών - 37.0 ° C;
  • σε άτομα αναπαραγωγικής ηλικίας - 36,8 ° C;
  • σε ηλικιωμένους - 36,3 ° C.

Συνήθως κατά τη διάρκεια της ημέρας, η θερμοκρασία του σώματος ενός υγιούς ατόμου κυμαίνεται εντός ενός βαθμού.

Οι δείκτες χαμηλότερης θερμοκρασίας παρατηρούνται το πρωί αμέσως μετά το ξύπνημα και οι υψηλότεροι - το βράδυ. Λάβετε υπόψη ότι η θερμοκρασία του γυναικείου σώματος είναι κατά μέσο όρο 0,5 ° C υψηλότερη από το ανδρικό σώμα και μπορεί να ποικίλλει σημαντικά ανάλογα με τον εμμηνορροϊκό κύκλο.

Είναι ενδιαφέρον να σημειωθεί ότι οι εκπρόσωποι διαφορετικών εθνικοτήτων έχουν άνιση σωματική θερμοκρασία. Για παράδειγμα, στους περισσότερους υγιείς Ιάπωνες, το σώμα δεν θερμαίνεται πάνω από 36,0 ° C, και μεταξύ των κατοίκων της αυστραλιανής ηπείρου, η θερμοκρασία θεωρείται 37,0 ° C. Τα ανθρώπινα όργανα έχουν επίσης διαφορετικές θερμοκρασίες: η στοματική κοιλότητα - από 36,8 έως 37,3 ° C, τα έντερα - από 37,3 έως 37,7 ° C και το ήπαρ είναι το πιο ζεστό όργανο - έως και 39 ° C.

Πώς να μετρήσετε με ένα θερμόμετρο

Για να λάβετε αξιόπιστα αποτελέσματα, η θερμοκρασία στη μασχάλη πρέπει να μετρηθεί σωστά. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να εκτελέσετε τις ακόλουθες ενέργειες διαδοχικά:

  • καθαρίστε το δέρμα στη μασχάλη από τον ιδρώτα.
  • Σκουπίστε το θερμόμετρο με ένα στεγνό πανί.
  • ανακινήστε τη συσκευή έτσι ώστε η θερμοκρασία στην κλίμακα να πέσει στους 35 ° C.
  • Τοποθετήστε το θερμόμετρο στην μασχάλη έτσι ώστε η κάψουλα υδραργύρου να ταιριάζει άνετα στο σώμα.
  • κρατήστε τη συσκευή για τουλάχιστον 10 λεπτά.
  • αφαιρέστε το θερμόμετρο, δείτε σε ποιο σημείο στην κλίμακα φτάνει ο υδράργυρος.

Είναι απαραίτητο να μετρήσετε τη θερμοκρασία με ένα θερμόμετρο υδραργύρου στο στόμα όχι μόνο σωστά, αλλά και προσεκτικά, ώστε να μην σπάσετε κατά λάθος μια κάψουλα γεμάτη με υδράργυρο και να καταπιείτε το περιεχόμενό της. Η στοματική θερμοκρασία ενός υγιούς ατόμου είναι συνήθως 37,3 ° C. Για να μετρήσετε σωστά τη θερμοκρασία στο στόμα, πρέπει να κάνετε τα εξής:

  • ξαπλώστε για αρκετά λεπτά πριν από τη διαδικασία.
  • αφαιρέστε τις αφαιρούμενες οδοντοστοιχίες από το στόμα, εάν υπάρχουν.
  • Σκουπίστε το θερμόμετρο με ένα στεγνό πανί.
  • βάλτε τη συσκευή σε κάψουλα υδραργύρου κάτω από τη γλώσσα.
  • Κλείστε τα χείλη σας, κρατήστε το θερμόμετρο για ακριβώς 4 λεπτά.
  • βγάλτε τη συσκευή, προσδιορίστε σε ποιο σημείο έχει φτάσει ο υδράργυρος.

Συμπτώματα και αιτίες πυρετού

Ένας χαμηλός πυρετός, ίσος με 37,0 - 37,5 ° C, θεωρείται συνήθως φυσιολογικός, αλλά μερικές φορές αποτελεί ένδειξη παθολογιών που αναπτύσσονται στο σώμα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μια ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος προκαλείται από τους ακόλουθους παράγοντες:

  • παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο.
  • έντονη σωματική δραστηριότητα
  • διαδικασίες μπάνιου, κάνοντας ζεστό ντους.
  • κρυολογήματα, ιογενείς λοιμώξεις
  • επιδείνωση χρόνιων παθήσεων
  • ζεστά ή πικάντικα τρόφιμα.

Μερικές φορές η αύξηση της θερμοκρασίας στους 37 ° C προκαλείται όχι από αβλαβείς παράγοντες, αλλά από απειλητικές για τη ζωή ασθένειες. Τις περισσότερες φορές, πυρετός χαμηλού βαθμού διαπιστώνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα με κακοήθεις όγκους και πρώιμα στάδια φυματίωσης. Επομένως, ακόμη και μια μικρή αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται αμελητέα και με την παραμικρή ασθένεια πρέπει να πάτε στο γιατρό.

Μόνο ένας ιατρός μπορεί να καθορίσει εάν η θερμοκρασία των 37 ° C είναι φυσιολογική για ένα συγκεκριμένο άτομο. Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι γιατροί πρέπει να εξετάσουν καταπληκτικούς ασθενείς για τους οποίους οι 38 ° C είναι ο κανόνας θερμοκρασίας.

Η εμπύρετη θερμοκρασία 37,5 - 38,0 ° C είναι ένα σίγουρο σημάδι της ανάπτυξης μιας φλεγμονώδους αντίδρασης στο σώμα. Το σώμα ενός άρρωστου θερμαίνει σκόπιμα σε μια τέτοια τιμή ώστε να καταστέλλει τη βιωσιμότητα των παθογόνων μικροοργανισμών με αυτόν τον τρόπο.

Επομένως, δεν συνιστάται η μείωση της εμπύρετης θερμοκρασίας με φάρμακα. Πρέπει να δοθεί στο σώμα η ευκαιρία να ξεπεράσει τη μόλυνση από μόνη της και να μετριάσει την κατάσταση, να αποτρέψει την αφυδάτωση και να απαλλαγεί από τοξικές ουσίες, ένας άρρωστος πρέπει να πίνει άφθονο ζεστό νερό.

Σε πυρετική θερμοκρασία 39 ° C, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι εμφανίζεται οξεία φλεγμονώδης αντίδραση στο σώμα. Συνήθως, οι προκλητές θερμότητας είναι παθογόνοι ιοί και βακτήρια που πολλαπλασιάζονται ενεργά σε ιστούς και όργανα. Λιγότερο συχνά, παρατηρείται σημαντική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος με σοβαρούς τραυματισμούς και εκτεταμένα εγκαύματα..

Η πυρητική θερμοκρασία συχνά συνοδεύεται από μυϊκές κράμπες, οπότε οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς σε σπασμούς κατά τη διάρκεια φλεγμονωδών ασθενειών πρέπει να είναι εξαιρετικά προσεκτικοί. Όταν θερμαίνετε το σώμα στους 39 ° C, θα πρέπει σίγουρα να παίρνετε αντιπυρετικά φάρμακα. Δεν είναι δύσκολο να καταλάβουμε ότι ξεκινά ένας πυρετός, όπως συνήθως παρατηρούνται τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • αδιαθεσία, αδυναμία, αδυναμία
  • πόνος στις αρθρώσεις των άκρων
  • σύσφιξη μυών
  • ημικρανία;
  • κρυάδα;
  • διαταραχή του καρδιακού ρυθμού
  • απώλεια όρεξης
  • άφθονη εφίδρωση
  • ξήρανση του δέρματος και των βλεννογόνων.

Για υπερθερμία 40 ° C, απαιτείται άμεση ιατρική φροντίδα. Η υψηλότερη θερμοκρασία που μπορεί να αντέξει το ανθρώπινο σώμα είναι 42 ° C. Εάν το σώμα θερμαίνεται υψηλότερα, τότε οι μεταβολικές αντιδράσεις στον εγκέφαλο εμποδίζονται, η λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων σταματά, το άτομο πεθαίνει.

Ο παράγοντας που προκάλεσε τον πυρετό μπορεί να καθοριστεί μόνο από ιατρό. Αλλά τις περισσότερες φορές, παθογόνα βακτήρια, ιοί, τοξικές ουσίες, σοβαρά εγκαύματα και κρυοπαγήματα προκαλούν πυρετό.

Αιτίες χαμηλής θερμοκρασίας σώματος

Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ποια θα πρέπει να είναι η ελάχιστη θερμοκρασία για ένα υγιές άτομο, η πτώση της στους 35,5 ° C είναι φυσιολογική; Στην πραγματικότητα, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να μειωθεί στους 35,3 - 35,5 ° C υπό την επίδραση των ακόλουθων παραγόντων:

  • υπερκόπωση;
  • επίμονη αϋπνία
  • βαριά σωματική άσκηση
  • αυστηρή διατροφή, λιγοστή και ανισορροπημένη διατροφή
  • ορμονική ανισορροπία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της εμμηνόπαυσης.
  • επιδείνωση του θυρεοειδούς αδένα
  • ΗΠΑΤΙΚΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ.

Εάν όμως η θερμοκρασία του σώματος πέσει κάτω από τους 35 ° C, τότε πρέπει να καλέσετε αμέσως έναν γιατρό. Όταν το σώμα κρυώνει στους 32 ° C, το άρρωστο άτομο εξασθενεί τη συνείδηση ​​και όταν στους 30 ° C - εμφανίζεται μια κατάσταση λιποθυμίας. Σε θερμοκρασία 26,5 ° C, εμφανίζεται ο θάνατος του σώματος. Μια σημαντική μείωση της θερμοκρασίας, η οποία είναι επικίνδυνη για την υγεία και τη ζωή, προκαλείται συνήθως από τους ακόλουθους παράγοντες.

Η «κανονική» θερμοκρασία σώματος θεωρείται 36,6 ° C, αλλά στην πραγματικότητα κάθε άτομο έχει το δικό του ατομικό κανόνα θερμοκρασίας στο μέσο εύρος από 35,9 έως 37,2 ° C. Αυτή η προσωπική θερμοκρασία διαμορφώνεται από περίπου 14 χρόνια για τα κορίτσια και από 20 για τα αγόρια, και εξαρτάται από την ηλικία, τη φυλή και ακόμη και. γένος! Ναι, οι άντρες είναι κατά μέσο όρο ψυχρότεροι κατά μισό βαθμό από τις γυναίκες. Παρεμπιπτόντως, κατά τη διάρκεια της ημέρας, η θερμοκρασία κάθε απολύτως υγιούς ατόμου κάνει μια ελαφρά διακύμανση εντός μισού βαθμού: το πρωί το ανθρώπινο σώμα είναι πιο κρύο από ό, τι το βράδυ.

Πότε πρέπει να τρέξετε στον γιατρό?

Οι αποκλίσεις στη θερμοκρασία του σώματος από την κανονική, τόσο προς τα πάνω όσο και προς τα κάτω, είναι συχνά μια ευκαιρία να συμβουλευτείτε γιατρό.

Μια πολύ χαμηλή θερμοκρασία - από 34,9 έως 35,2 ° C - δείχνει:

Όπως μπορείτε να δείτε από αυτήν τη λίστα, οποιοσδήποτε από τους λόγους που περιγράφονται υποδηλώνει επείγουσα επίσκεψη στο γιατρό. Ακόμη και ένα πονοκέφαλο, εάν είναι τόσο σοβαρό, θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με μια σταγόνα που θα βοηθήσει το σώμα να απαλλαγεί γρήγορα από τα τοξικά προϊόντα της αποσύνθεσης του αλκοόλ. Παρεμπιπτόντως, οι μετρήσεις του θερμομέτρου κάτω από το καθορισμένο όριο - αυτός είναι ένας άμεσος λόγος για την επείγουσα κλήση του reanimobile.

Μια μέτρια μείωση της θερμοκρασίας - από 35,3 σε 35,8 ° C - μπορεί να υποδηλώνει:

Σε γενικές γραμμές, μια συνεχής αίσθηση ψυχρότητας, κρύων και υγρών χεριών και ποδιών - μια ευκαιρία για να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Είναι πολύ πιθανό ότι δεν θα βρει σοβαρά προβλήματα μαζί σας και θα σας προτείνει μόνο να «βελτιώσετε» τη διατροφή του και να κάνετε το καθημερινό σχήμα πιο ορθολογικό, συμπεριλαμβάνοντας μέτρια σωματική δραστηριότητα και αυξάνοντας τη διάρκεια του ύπνου. Από την άλλη πλευρά, είναι πιθανό ότι τα δυσάρεστα ρίγη που σας βασανίζουν είναι ένα από τα πρώτα συμπτώματα μιας τρομερής νόσου που πρέπει να αντιμετωπιστεί αυτή τη στιγμή, προτού να έχει χρόνο να γίνει περίπλοκη και να πάει στο χρόνιο στάδιο.

Η κανονική θερμοκρασία - από 35,9 έως 36,9 ° C - λέει ότι δεν υποφέρετε από οξείες ασθένειες αυτή τη στιγμή και οι διαδικασίες θερμορύθμισης είναι φυσιολογικές. Ωστόσο, η κανονική θερμοκρασία δεν συνδυάζεται πάντα με την ιδανική σειρά στο σώμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, με χρόνιες ασθένειες ή μειωμένη ανοσία, μπορεί να μην υπάρχει αλλαγή στη θερμοκρασία και αυτό πρέπει να θυμόμαστε!

Μια μέτρια αυξημένη (υποπύργια) θερμοκρασία - από 37,0 έως 37,3 ° C - είναι το όριο μεταξύ υγείας και ασθένειας. Μπορεί να αναφέρει:

Ωστόσο, αυτή η θερμοκρασία μπορεί να έχει εντελώς μη «οδυνηρούς» λόγους:

  • μπανιέρα ή σάουνα, υδρομασάζ
  • έντονη αθλητική προπόνηση
  • πικάντικα τρόφιμα

Στην περίπτωση που δεν ασκήσατε, δεν πήγατε στο λουτρό και δεν γευματίσατε σε ένα μεξικάνικο εστιατόριο και η θερμοκρασία εξακολουθεί να είναι λίγο αυξημένη - θα πρέπει να πάτε στο γιατρό και είναι πολύ σημαντικό να το κάνετε αυτό χωρίς να παίρνετε αντιπυρετικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα - πρώτα, σε αυτή τη θερμοκρασία δεν είναι απαραίτητα και, δεύτερον, τα φάρμακα μπορούν να λερώσουν την εικόνα της νόσου και να αποτρέψουν τον γιατρό να κάνει τη σωστή διάγνωση.

Υψηλή θερμοκρασία - 37,4-40,2 ° C - υποδηλώνει μια οξεία φλεγμονώδη διαδικασία και την ανάγκη ιατρικής φροντίδας. Το ζήτημα αν θα παίρνετε αντιπυρετικά φάρμακα σε αυτήν την περίπτωση αποφασίζεται ξεχωριστά. Πιστεύεται ευρέως ότι είναι αδύνατο να «χτυπήσουμε» θερμοκρασίες έως και 38 ° C - και στις περισσότερες περιπτώσεις αυτή η γνώμη είναι αλήθεια: οι πρωτεΐνες του ανοσοποιητικού συστήματος αρχίζουν να λειτουργούν σε πλήρη ισχύ ακριβώς σε θερμοκρασίες άνω των 37,5 ° C και ένα μέσο άτομο χωρίς σοβαρές χρόνιες ασθένειες επιπλέον κίνδυνος για την υγεία ανέχεται θερμοκρασία έως 38,5 ° C. Ωστόσο, τα άτομα με ορισμένες νευρολογικές και ψυχικές ασθένειες πρέπει να είναι προσεκτικά: μπορούν να έχουν υψηλή θερμοκρασία εάν έχουν πυρετό..

Θερμοκρασίες άνω των 40,3 ° C είναι απειλητικές για τη ζωή και απαιτούν ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης..

Μερικά ενδιαφέροντα γεγονότα σχετικά με τη θερμοκρασία:

  • Υπάρχουν τρόφιμα που μειώνουν τη θερμοκρασία του σώματος κατά σχεδόν ένα βαθμό. Αυτά είναι πράσινα φραγκοστάφυλα, κίτρινα δαμάσκηνα και ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο.
  • Το 1995, οι επιστήμονες κατέγραψαν επίσημα τη χαμηλότερη «φυσιολογική» θερμοκρασία σώματος - σε μια απόλυτα υγιή και τέλεια αίσθηση του 19χρονου Καναδά, ήταν 34,4 ° C.
  • Γνωστός για τα εξαιρετικά θεραπευτικά ευρήματά τους, οι κορεάτες γιατροί έχουν βρει έναν τρόπο αντιμετώπισης της εποχιακής κατάθλιψης φθινοπώρου-άνοιξης, από την οποία πολλοί άνθρωποι υποφέρουν. Πρότειναν τη μείωση της θερμοκρασίας του ανώτερου σώματος, ενώ την αύξηση της θερμοκρασίας του κάτω μισού. Στην πραγματικότητα, αυτή είναι η πολύ γνωστή φόρμουλα για την υγεία «Κρατήστε τα πόδια σας ζεστά και το κεφάλι σας κρύο», αλλά γιατροί από την Κορέα λένε ότι ισχύει επίσης για την αύξηση της διάθεσης ενός πεισματάρης τάσης στο μηδέν.

Μετρήστε σωστά!

Ωστόσο, αντί του πανικού λόγω της θερμοκρασίας του σώματος που δεν αντιστοιχεί στον κανόνα, πρέπει πρώτα να το σκεφτείτε, αλλά το μετράτε σωστά; Γνωστό σε όλους από την παιδική ηλικία, ένα θερμόμετρο υδραργύρου κάτω από το χέρι δίνει μακριά από τα πιο ακριβή αποτελέσματα..

Πρώτον, ένα θερμόμετρο είναι ακόμα καλύτερο να αγοράσετε ένα σύγχρονο, ηλεκτρονικό, το οποίο σας επιτρέπει να μετρήσετε τη θερμοκρασία με ακρίβεια εκατοστών του βαθμού.

Δεύτερον, για την ακρίβεια του αποτελέσματος, ο τόπος μέτρησης είναι σημαντικός. Η μασχάλη είναι βολική, αλλά λόγω του μεγάλου αριθμού αδένων ιδρώτα, είναι ανακριβής. Η στοματική κοιλότητα είναι επίσης βολική (μην ξεχάσετε να απολυμάνετε μόνο το θερμόμετρο), αλλά πρέπει να θυμάστε ότι η θερμοκρασία εκεί είναι περίπου μισός βαθμός υψηλότερη από τη θερμοκρασία στη μασχάλη, επιπλέον, εάν τρώγατε ή πίνατε κάτι ζεστό μέσα σε μισή ώρα πριν από τη διαδικασία μέτρησης, καπνίσατε ή ήπια αλκοόλ, τα στοιχεία μπορεί να είναι ψευδώς υψηλά.

Η μέτρηση της θερμοκρασίας στο ορθό δίνει ένα από τα πιο ακριβή αποτελέσματα, θα πρέπει να λάβετε υπόψη μόνο ότι η θερμοκρασία εκεί είναι περίπου ένας βαθμός υψηλότερος από τη θερμοκρασία κάτω από το βραχίονα, επιπλέον, το θερμόμετρο μπορεί να είναι ψευδές μετά από αθλητική προπόνηση ή μπάνιο.

Και, ο «πρωταθλητής» στην ακρίβεια του αποτελέσματος είναι το εξωτερικό ακουστικό κανάλι. Είναι μόνο απαραίτητο να θυμόμαστε ότι η μέτρηση της θερμοκρασίας σε αυτό απαιτεί ένα ειδικό θερμόμετρο και ακριβή τήρηση των αποχρώσεων της διαδικασίας, η παραβίαση της οποίας μπορεί να οδηγήσει σε εσφαλμένα αποτελέσματα.

Κανονικά, η θερμοκρασία του σώματος κυμαίνεται περίπου στους 37 ° C, αλλά μην ξεχνάτε ότι σε μερικούς ανθρώπους αυτός ο δείκτης μπορεί να είναι ελαφρώς υψηλότερος ή χαμηλότερος από το κανονικό. Όταν η θερμοκρασία του σώματος πέσει κάτω από 36 βαθμούς, αυτό υποδηλώνει βλάβη. Εάν η θερμοκρασία του σώματος κυμαίνεται από 37,2-37,5 βαθμούς, αυτό σημαίνει ότι μια φλεγμονώδης διαδικασία εμφανίζεται στο σώμα. Συνιστάται θερμοκρασία κάτω των 38,5 μοιρών, γιατί είναι επικίνδυνη. Και ποια θα πρέπει να είναι η θερμοκρασία του σώματος ενός απολύτως υγιούς ατόμου; Θα πούμε περαιτέρω.

Η θερμοκρασία του σώματος ενός υγιούς και άρρωστου ατόμου

Η θερμοκρασία σώματος ενός υγιούς ατόμου κυμαίνεται από 36,4-36,8 ° C. Η θανατηφόρα μέγιστη θερμοκρασία σώματος στην οποία συμβαίνει ο θάνατος είναι 43 ° C. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, η θερμοκρασία κυμαίνεται από μερικά δέκατα έως 1 ° C. Όταν μετριέται στο ορθό, θερμοκρασίες έως 37,5 ° C μπορούν να θεωρηθούν φυσιολογικές..

Χρησιμοποιούν ένα ιατρικό θερμόμετρο για τη μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος. Η θερμομετρία του ανθρώπινου σώματος πραγματοποιείται συχνότερα στη μασχάλη, λιγότερο συχνά στην βουβωνική πτυχή. Σε υποσιτισμένους ασθενείς και βρέφη, μπορεί να μετρηθεί η θερμοκρασία στην στοματική κοιλότητα ή στο ορθό.

Πώς να μετρήσετε τη θερμοκρασία του σώματος

Πού μετράται η θερμοκρασία του σώματος ενός ατόμου; Σε μέρη που χρησιμοποιούνται για τη μέτρηση της θερμοκρασίας, δεν πρέπει να υπάρχει φλεγμονώδης διαδικασία, καθώς η τελευταία δίνει τοπική αύξηση της θερμοκρασίας. Τα βρέφη μετρώνται στο βουβωνικό δίπλωμα ή στο ορθό. Για τη μέτρηση της θερμοκρασίας στο ορθό, το παιδί τοποθετείται στο πλάι του, η δεξαμενή θερμομέτρου λιπαίνεται με βαζελίνη και εγχέεται στον πρωκτό 2-3 cm. Για θερμομετρία του ανθρώπινου σώματος στη στοματική κοιλότητα, το δοχείο θερμομέτρου τοποθετείται μεταξύ της κάτω επιφάνειας της γλώσσας και του πυθμένα της στοματικής κοιλότητας, κρατώντας το με κλειστά χείλη. Η διάρκεια της μέτρησης της θερμοκρασίας στη μασχάλη και τη βουβωνική χώρα είναι 10 λεπτά, στις κοιλότητες - 5 λεπτά. Σε ένα νοσοκομείο, η θερμοκρασία μετράται για όλους τους ασθενείς μεταξύ 7 και 9 και μεταξύ 17 και 19 ωρών. Μερικές φορές απαιτείται πιο συχνή μέτρηση της θερμοκρασίας - 3-4 φορές την ημέρα ή μετά από 2 ώρες, επειδή δεν έχουν όλοι οι ασθενείς περίοδοι αύξησης της θερμοκρασίας που συμπίπτει με τον χρόνο του συμβατική μέτρηση.

Η θερμοκρασία μπορεί να μετρηθεί από το στόμα (δηλαδή, κάτω από τη γλώσσα) ή στη μασχάλη. Η θερμοκρασία στη μασχάλη είναι 1-2 ° χαμηλότερη από ότι κάτω από τη γλώσσα. Πιστεύεται ότι πιο αξιόπιστα αποτελέσματα δίνουν την πρώτη μέθοδο. Ωστόσο, εάν ο ασθενής αισθάνεται πολύ άρρωστος για να καταλάβει τι απαιτείται από αυτόν, ή η συνείδησή του είναι θολωμένη, πρέπει να μετρήσετε τη θερμοκρασία στη μασχάλη. Πριν από τη χρήση, φροντίστε να ελέγξετε για ρωγμές στο θερμόμετρο. Ο ασθενής πρέπει να προειδοποιηθεί ώστε να μην τρίψει τα δόντια του, να μην τσιμπήσει το θερμόμετρο στο στόμα του πάρα πολύ, διαφορετικά μπορεί να σπάσει.

Η θερμοκρασία δεν πρέπει να μετρηθεί αμέσως μετά τη μυϊκή δραστηριότητα, το φαγητό ή το ποτό, καθώς αυτό μπορεί να επηρεάσει το αποτέλεσμα, πρέπει να περιμένετε τουλάχιστον 15 λεπτά. Με τη μέτρηση θερμοκρασίας, πρέπει να περιμένετε λίγο στις ακόλουθες περιπτώσεις:

Αφού πίνετε ζεστά ή κρύα ποτά.

Μετά από ζεστό ή κρύο φαγητό.

Μετά την άσκηση,

Μετά από εισπνοή ατμού, ντους, μπάνιο.

Μετά από τσιγάρα, πούρα, σωλήνες.

Μέτρηση θερμοκρασίας από το στόμα

Ανακινήστε το θερμόμετρο έτσι ώστε η στήλη υδραργύρου να πέσει στους 35 ° C

Τοποθετήστε το θερμόμετρο με τη βάση στο στόμα του ασθενούς κάτω από τη γλώσσα.

Ζητήστε από τον ασθενή να κλείσει προσεκτικά το στόμα του, αλλά μην πιέσετε ή δαγκώσετε το θερμόμετρο με τα δόντια του. Ο ασθενής δεν πρέπει να μιλά.

Το θερμόμετρο πρέπει να παραμείνει σε αυτήν τη θέση για τουλάχιστον δύο λεπτά..

Βγάλτε το θερμόμετρο και ελέγξτε το αποτέλεσμα της μέτρησης. Η θερμότητα που προέρχεται από το σώμα του ασθενούς θα προκαλέσει την κίνηση της στήλης υδραργύρου κατά μήκος του κεντρικού αγωγού. Το σημείο στο οποίο θα σταματήσει ο υδράργυρος δείχνει τη θερμοκρασία του σώματος του ασθενούς. Ποια θα πρέπει να είναι η κανονική θερμοκρασία; Περίπου 36,6 μοίρες.

Ξεπλύνετε το θερμόμετρο, σκουπίστε το με ένα καθαρό πανί, βγάλτε τον υδράργυρο και βάλτε το στη θήκη.

Μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος στη μασχάλη

Σκουπίστε αλλά μην πλένετε τη μασχάλη (η εφίδρωση μπορεί να επηρεάσει την ακρίβεια της μέτρησης).

Ανακινήστε το θερμόμετρο έτσι ώστε η στήλη υδραργύρου να πέσει κάτω από τους 35 ° C.

Εισαγάγετε το στη μασχάλη και πιέστε σταθερά το χέρι σας στο σώμα έτσι ώστε η φιάλη να αγγίζει άμεσα το κομμάτι.

Σε αυτήν τη θέση, πρέπει να κρατήσετε το θερμόμετρο για τέσσερα λεπτά.

Βγάλτε το θερμόμετρο και ελέγξτε το αποτέλεσμα. Η θερμοκρασία του σώματος δεν πρέπει να είναι υψηλότερη από 38,5 μοίρες, διαφορετικά θα πρέπει να μειωθεί.

Ξεπλύνετε το θερμόμετρο, σκουπίστε το, στεγνώστε τον υδράργυρο και βάλτε το στη θήκη.

Ποια θερμοκρασία σώματος θεωρείται φυσιολογική για έναν ενήλικα; Για το μωρό; Απαντώ στις ερωτήσεις σας...

Γεια σας, Δρ Khoroshev! Θέλω να πείτε ποια είναι η κανονική θερμοκρασία σε ένα άτομο στην παιδική ηλικία, τι - σε έναν ενήλικα. Και πώς να μετρήσουμε σωστά τη θερμοκρασία, επειδή μετρούν τη θερμοκρασία με τη μασχάλη, και στο στόμα, και στον πρωκτό... Αλλά πρέπει η θερμοκρασία να είναι σε διαφορετικά σημεία του σώματος; Πες μου σε παρακαλώ! Και μετά ζήτησα από τον τοπικό θεραπευτή μας να το πει για αυτό, και σε απάντηση άκουσα: "Δεν έχω χρόνο για αυτές τις ιστορίες και δεν πληρώνομαι για αυτές τις ιστορίες - αν θέλετε να μάθετε, διαβάστε βιβλία".

Και πού θα βρω τέτοια βιβλία, ρωτώ...

- Yuri Anatolyevich Merzlyakov, Περιφέρεια Βλαντιμίρ

Κανονική θερμοκρασία ανθρώπινου σώματος

Έτσι, η κανονική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος κυμαίνεται από 36,3 έως 36,9 º C.

Επιπλέον, θα πρέπει να σημειωθεί ότι η διαδικασία αυτορρύθμισης της θερμοκρασίας του σώματος συμβαίνει συνεχώς - θερμορύθμιση... Όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος γύρω μας αυξάνεται, το ανθρώπινο σώμα ψύχεται με μεταφορά θερμότητας (μέσω του δέρματος, των πνευμόνων). Και αντίστροφα.

Στον εγκέφαλο (υπάρχει ένα τέτοιο τμήμα - το diencephalon) - εκεί βρίσκεται το κέντρο της θερμορύθμισης... Υπάρχει επίσης ένα φυτικό κέντρο μεταβολισμού... Και αυτό είναι εκπληκτικά λογικό...

Το θερμορυθμιστικό κέντρο μαθαίνει ότι είναι καιρός να αλλάξετε κάτι με τη βοήθεια ειδικών υποδοχέων, οι οποίοι βρίσκονται κυρίως στην πλάτη: είναι αυτοί οι θερμοϋποδοχείς που, σε απάντηση στο κρύο, προκαλούν ακούσια μυϊκή συστολή - αυτό που συχνά ονομάζουμε ρίγη. Και αυτές οι μυϊκές συστολές, με τη σειρά τους, επιταχύνουν τον μεταβολισμό, με αποτέλεσμα οι υδατάνθρακες και οι πρωτεΐνες να αρχίζουν να διασπώνται με μεγαλύτερη ένταση... Ως αποτέλεσμα, η θερμοκρασία του σώματος (και όλων των εσωτερικών οργάνων και συστημάτων) αυξάνεται.

Εάν αυτή η αιτιώδης σχέση σπάσει, η θερμοκρασία του σώματος μειώνεται και αυτή η κατάσταση ονομάζεται υποθερμία. Στη συνέχεια, το θερμόμετρο δείχνει ένα σημάδι θερμοκρασίας 35,7ºC και ακόμη λιγότερο...

Ίσως εσείς, φίλοι μου, αυτές οι πληροφορίες θα φαίνονται περίεργες, αλλά πρώτα απ 'όλα, η θερμοκρασία του σώματος του ατόμου μπορεί να μειωθεί λόγω της διατροφής. Μια γυναίκα που έχει θέσει έναν στόχο αποκλείει το κύριο καύσιμο από τη διατροφή - λίπη και υδατάνθρακες. Αρχικά, το σώμα αντιμετωπίζει κατά κάποιο τρόπο την έλλειψη αυτών των σημαντικών στοιχείων, χρησιμοποιώντας εσωτερικά αποθέματα. Αλλά, όπως λένε, δεν υπάρχει τίποτα αιώνιο κάτω από το φεγγάρι - αυτά τα αποθέματα εξαντλούνται και στη συνέχεια το σώμα δεν γίνεται τίποτα για να παράγει θερμότητα, τίποτα για να θερμανθεί από μόνη της.

Επομένως, μην εκπλαγείτε ότι έχετε πυρετό μετά από μια εβδομάδα ή δύο από μια δίαιτα νηστείας ή μετά από μια θρησκευτική νηστεία..

Και αν συνεχίσετε να ανεβαίνετε από έναν προσομοιωτή σε έναν άλλο - λάβετε υπόψη ότι σας παρέχεται υποθερμία. Σε τελική ανάλυση, κατά τη διάρκεια της περιόδου εργασίας στους προσομοιωτές, όχι μόνο δεν τροφοδοτείτε το σώμα σας με υδατάνθρακες και λίπη, αλλά και ρίχνετε αδίστακτα τα αποθέματα "μυών" της πυρκαγιάς κατά τη διάρκεια των λιστών προπόνησης.

Αλλά συμβαίνει έτσι... Τρώτε καλά και δεν αρνείστε στον εαυτό σας λίγες γαστρονομικές και ζαχαροπλαστικές απολαύσεις: σοκολάτες και κέικ υπάρχουν καθημερινά στο τραπέζι σας... Ωστόσο, η θερμοκρασία έχει μειωθεί και δεν θέλει να αυξηθεί. Θυμηθείτε αν έχετε κάνει κατάχρηση χαπιών?

Το γεγονός είναι ότι ορισμένα φάρμακα μπορούν επίσης να προκαλέσουν μείωση της υποθερμίας στη θερμοκρασία του σώματος. Ηρεμιστικά (ηρεμιστικά), αντικαταθλιπτικά και υπνωτικά χάπια είναι συνηθισμένοι παράγοντες για την υποθερμία..

Αυτά τα φάρμακα δρουν στο κεντρικό και επιβραδύνουν τη λειτουργία του. Συγκεκριμένα, αυτά τα φάρμακα αναστέλλουν την ακούσια συστολή των ψυχρών υποδοχέων. Στο τέλος, δεν αισθάνονται ότι είναι καιρός να αρχίσουν να ζεσταίνονται. Οι μυϊκές συσπάσεις (δηλαδή ρίγη) δεν συμβαίνουν, η θερμοκρασία του σώματος, αντί να αυξάνεται, αντίθετα, μειώνεται.

Το συμπέρασμα είναι απλό: εάν ανακαλύψετε υποθερμία, σταματήστε να παίρνετε ηρεμιστικά και υπνωτικά φάρμακα. Η θερμοκρασία του σώματός σας θα αυξηθεί μόλις τελειώσει η επίδραση του καταπιεσμένου χαπιού την παραμονή της ημέρας. Αυτό συμβαίνει συνήθως κατά τη διάρκεια της ημέρας..

Εάν μια γυναίκα δεν δοκιμάσει τη δύναμή της με τη βοήθεια μιας δίαιτας και δεν παίρνει φάρμακα, τα οποία συζητήθηκαν παραπάνω και η θερμοκρασία του σώματός της μειώνεται, πρέπει σίγουρα να στείλει τα πόδια της στο γιατρό. Πρέπει να το καταλάβουμε...

Δεν θα μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας, μπορείτε να με πιστέψετε... Πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν έμπειρο γιατρό και να σκεφτείτε τι συμβαίνει μαζί του... Σε τελική ανάλυση, η υποθερμία μπορεί να είναι το πρώτο σύμπτωμα προβλημάτων με τον υποθάλαμο. Οι ορμόνες που παράγονται από αυτές τις δομές οργάνων είναι υπεύθυνες για τη διαδικασία χρήσης υδατανθράκων στο σώμα. Εάν σταματήσουν να χωρίζουν, το θερμόμετρο θα πέσει αναπόφευκτα.

Και θα ήταν εντάξει αν ήταν το πιο δύσκολο πράγμα που θα μπορούσε να συμβεί. Σε αυτήν την περίπτωση, η θερμοκρασία δεν θα επιστρέψει στην κανονική έως ότου εξαλειφθεί η αιτία που προκάλεσε τη μείωση. Ένας ενδοκρινολόγος θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση του προβλήματος. Θα συνταγογραφήσει τις απαραίτητες εξετάσεις αίματος, εάν είναι απαραίτητο, θα διεξαγάγει μελέτες και, αφού έχει αναλύσει όλα τα δεδομένα που θα ληφθούν, θα συνταγογραφήσει ορμονικά φάρμακα, η πρόσληψη των οποίων θα βελτιώσει τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα ή του υποθαλάμου.

Και εδώ τι άλλο θα ήθελα να σας πω, φίλοι μου... Απλώς δεν μπορώ να σιωπήσω γι 'αυτό...

Ίσως το πιο, για να το θέσω ήπια, μια δυσάρεστη ασθένεια, η εκδήλωση της οποίας μπορεί να είναι μια παράλογη πτώση της θερμοκρασίας, είναι ένα νεόπλασμα (όγκος) στον εγκέφαλο που εμφανίζεται στον υποθάλαμο.

Είναι επίσης υπεύθυνος για τη μεταφορά θερμότητας στο σώμα και, εάν ξαφνικά κάτι αρχίσει να τον ασκεί με την κυριολεκτική έννοια της λέξης, μπλοκάρει τα ρίγη, και μαζί του την κατανομή των υδατανθράκων και των λιπών. Και είναι εντελώς προαιρετικό ότι είναι. Τα καλοήθη μπορεί επίσης να προκαλέσουν υποθερμία. Επιπλέον, συχνά είναι η μόνη κλήση αφύπνισης που σας λέει ότι έρχεται πρόβλημα.

Και η ζάλη σπάνια συνδέεται με ένα πεσμένο θερμόμετρο στο αρχικό στάδιο ανάπτυξης του νεοπλάσματος, συνήθως αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται πολύ αργότερα.

Όσο πιο γρήγορα ένα άτομο που έχει ανακαλύψει υποθερμία, συμβουλεύεται έναν γιατρό, τόσο καλύτερο για αυτόν. Πράγματι, η πιθανότητα θεραπείας, όταν πρόκειται για ογκολογικά προβλήματα, είναι πολύ μεγαλύτερη στο αρχικό στάδιο ανάπτυξης της διαδικασίας του όγκου. Αυτό ισχύει για οποιοδήποτε όργανο και σύστημα του ανθρώπινου σώματος..

Δυστυχώς, για να προσδιοριστεί η παρουσία όγκου στον εγκέφαλο, οποιοσδήποτε ασθενής θα πρέπει να υποβληθεί σε σημαντικό αριθμό γιατρών - θεραπευτής, ενδοκρινολόγος, οφθαλμίατρος κ.λπ. Για να ασφαλίσετε τον εαυτό σας και να μην χάνετε πολύτιμο χρόνο, μπορείτε ανεξάρτητα να εγγραφείτε για διαβούλευση με αυτόν τον ειδικό, χωρίς να περιμένετε την παραπομπή σε εξωτερικούς ασθενείς. Και αυτό είναι λογικό...

Τώρα προσοχή...

Για ένα άτομο, η θερμοκρασία του σώματος θεωρείται φυσιολογική από 35,7 έως 37,2 μοίρες, οπότε δεν υπάρχει λόγος πανικού. Αλλά αν η θερμοκρασία σας έχει μειωθεί απότομα τελευταία και η γενική σας κατάσταση έχει επιδεινωθεί, τότε είναι καλύτερο να αναζητήσετε τον λόγο.

Τις περισσότερες φορές, αυτή είναι η συνέπεια του ARVI που μεταφέρθηκε πρόσφατα. Αλλά αυτό το σύμπτωμα μπορεί επίσης να μιλήσει για αναιμία, μείωση, εγκεφαλικές παθήσεις, σοβαρές λοιμώξεις, χρόνια βρογχίτιδα, δυσλειτουργία του θυρεοειδούς. Αυτές οι συμβουλές δεν θα είναι περιττές - κάντε μια γενική εξέταση αίματος και μια εξέταση αίματος για αιμοσφαιρίνες και θυρεοειδικές ορμόνες. Ελέγξτε την αρτηριακή σας πίεση, τον καρδιακό ρυθμό. Αν όλα είναι εντάξει, τότε... όλα είναι εντάξει...

Για πληροφορίες: ένας δείκτης 36,3-36,9 ° C θεωρείται ο κανόνας για τη θερμοκρασία στη μασχάλη. Εάν έχετε συνηθίσει να τη μετράτε στην στοματική κοιλότητα ή στον πρωκτό (δηλαδή ορθικά), οι αριθμοί θα είναι ελαφρώς διαφορετικοί. Για παράδειγμα, στο στόμα μας είναι πολύ πιο ζεστό - 36,8-37,3 ° С και στον πρωκτό ακόμη πιο ζεστό - 37,3-37,7 ° С.

Αυτή η θερμοκρασία πρέπει να είναι, Γιούρι Ανατόλιεβιτς, σε διάφορα μέρη του ανθρώπινου σώματος.

Πώς να συσχετιστείτε με μια αυξημένη θερμοκρασία σε ένα παιδί?

Χθες, η Irina Vyacheslavovna με τηλεφώνησε από την Περιοχή Perm και ρώτησε τι να κάνω: έναν εγγονό 4 ετών, τον οποίο είχε αφήσει με μια κόρη και γαμπρό για να φροντίσει, και οι ίδιοι πήγαν διακοπές στη θάλασσα με τον μεγαλύτερο 9χρονο γιο τους, τρέξιμο και άλμα. Και άγγιξε το μέτωπό του και ένιωθε ότι το μέτωπό του ήταν ζεστό...

Φοβόταν και μέτρησε τη θερμοκρασία. Μετρήθηκε με τον παλιό τρόπο - βάλτε τον εγγονό της στα γόνατά του, βάλτε ένα συνηθισμένο θερμόμετρο υδραργύρου-θερμόμετρο στη μασχάλη του και άρχισε να του λέει ένα παραμύθι έτσι ώστε ο εγγονός να κάθεται ήσυχα για τρία λεπτά. Και σκόπευε να είναι 37,8 μοίρες... Το ερώτημα τέθηκε σε έναν τηλεφωνικό δέκτη κάπως έτσι: "ooh-o-th, γιατρός, τι θα κάνουμε;"

Φοβάσαι το ζεστό μέτωπο του μωρού; Και το παιδί με όλα αυτά είναι χαρούμενο, ορμά από δωμάτιο σε δωμάτιο, πηδώντας στον καναπέ.

Θα σας πω αυτό, - ο πυρετός - δεν είναι πάντα ένα σημάδι μιας αρχικής ασθένειας.

Το θερμόμετρο δείχνει Z8 μοίρες και το μωρό μπορεί να είναι εντελώς υγιές ταυτόχρονα: μόλις θερμαίνεται μετά από υπερβολικά ενεργά παιχνίδια ή πηδά από τον καναπέ στο χαλί και το αντίστροφο. Καθίστε τον δίπλα του, διαβάστε μια ενδιαφέρουσα ιστορία, δώστε του την ευκαιρία να παρακολουθήσει ένα καρτούν. Μετά από μισή ώρα (όχι νωρίτερα, χρειάζεται επίσης χρόνος για να «κρυώσει»!) Μετρήστε ξανά τη θερμοκρασία. Κανονικός? πολύ καλά!

Η θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί όχι μόνο με ασθένεια, αλλά και επειδή το παιδί είναι πολύ ζεστά ντυμένος ή απλά έφαγε, έπινε ζεστό τσάι, καθώς και μετά από εμβολιασμούς ή ως αποτέλεσμα κάτι...

Ωστόσο, φυσικά, πρέπει να δίνεται προσοχή... Τις περισσότερες φορές, οι αιτίες της υπερθερμίας του σώματος σε ένα παιδί δεν είναι τόσο αβλαβείς όσο θα θέλαμε. Και συνήθως τοποθετούμε το θερμόμετρο στο δικό μας παιδί αφού παρατηρήσουμε προβλήματα: το παιδί έχει γίνει κάπως ληθαργικό, παραπονιέται ότι κάτι τον πληγώνει. Συμπτώματα όπως ρινική καταρροή, βήχας, πόνο στο αυτί και πονόλαιμος, ναυτία ή έμετος, κοιλιακό άλγος, διάρροια ή δερματικό εξάνθημα σε συνδυασμό με υψηλό πυρετό υποδηλώνουν ιογενή ή βακτηριακή λοίμωξη.

Μερικές φορές η θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί και οι εκδηλώσεις της νόσου
κρυμμένο - για παράδειγμα, με νευρολογικές και μερικές άλλες ασθένειες.

Εάν η θερμοκρασία του παιδιού υπερβαίνει τους 38 βαθμούς εντός δύο ημερών και δεν παραπονιέται για τίποτα, πρέπει να το δείξετε στον γιατρό! Σίγουρος! Πρέπει να γίνονται εξετάσεις αίματος και ούρων. Μόνο ο γιατρός θα αποφασίσει εάν χρειάζονται πρόσθετες εξετάσεις. Και αν είναι απαραίτητο, ποια.

Εάν η θερμοκρασία του παιδιού έχει ομαλοποιηθεί κατά τη διάρκεια του SARS ή του πονόλαιμου, αφού σας ευχαριστήθηκε και μετά από μία ή δύο ημέρες αυξήθηκε ξανά - προσέξτε... Ίσως, μια επιπλοκή αρχίζει να αναπτύσσεται: ας πούμε, πονόλαιμο, ως επιπλοκή του SARS ή της πνευμονίας ή. Με λίγα λόγια, σε αυτήν την περίπτωση, μην επιλύσετε μόνοι σας το διαγνωστικό πρόβλημα - φροντίστε να καλέσετε έναν γιατρό.

Και πιο σημαντικές πληροφορίες:

Πρέπει σίγουρα να καλέσετε ασθενοφόρο εάν:

  • η θερμοκρασία του σώματος του παιδιού φτάνει τους 40 ° C και άνω ·
  • σε υψηλές θερμοκρασίες εμφανίζονται κράμπες.
  • υπάρχει έντονος υγρός βήχας και νωρίτερα το παιδί ήταν ήδη άρρωστο με πνευμονία.
  • Ο πυρετός συνοδεύεται από σοβαρό έμετο και διάρροια.
  • ένα παιδί διαγιγνώσκεται με χρόνιες παθήσεις των πνευμόνων, των νεφρών, του νευρικού συστήματος ή του αίματος.

Η θερμοκρασία του σώματος είναι ένας δείκτης της θερμικής κατάστασης του σώματος. Χάρη σε αυτό, υπάρχει μια αντανάκλαση της σχέσης μεταξύ της παραγωγής θερμότητας των εσωτερικών οργάνων, της ανταλλαγής θερμότητας μεταξύ αυτών και του εξωτερικού κόσμου. Σε αυτήν την περίπτωση, οι δείκτες θερμοκρασίας εξαρτώνται από την ηλικία του ατόμου, την ώρα της ημέρας, την έκθεση στον κόσμο, την κατάσταση της υγείας και άλλα χαρακτηριστικά του σώματος. Λοιπόν, ποια θα πρέπει να είναι η θερμοκρασία του σώματος ενός ατόμου;?

Οι άνθρωποι συνηθίζουν να μιλούν για προβλήματα υγείας με αλλαγές στη θερμοκρασία του σώματος. Ακόμα και με λίγο δισταγμό, ένα άτομο είναι έτοιμο να ηχήσει τον συναγερμό. Αλλά όχι πάντα τόσο λυπηρό. Η κανονική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος κυμαίνεται από 35,5 έως 37 βαθμούς. Επιπλέον, ο μέσος αριθμός στις περισσότερες περιπτώσεις είναι 36,4-36,7 μοίρες. Θα ήθελα επίσης να σημειώσω ότι οι δείκτες θερμοκρασίας μπορούν να είναι ατομικοί για τον καθένα. Ένα κανονικό καθεστώς θερμοκρασίας θεωρείται όταν ένα άτομο αισθάνεται εντελώς υγιές, ικανό σώμα και δεν υπάρχει δυσλειτουργία στις μεταβολικές διαδικασίες.

Η φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος σε ενήλικες εξαρτάται επίσης από την εθνικότητα του ατόμου. Για παράδειγμα, στην Ιαπωνία διατηρείται στους 36 βαθμούς και στην Αυστραλία, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται στους 37 βαθμούς.

Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι η κανονική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος μπορεί να κυμαίνεται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Το πρωί, είναι χαμηλότερο και το βράδυ αυξάνεται σημαντικά. Επιπλέον, η διακύμανση της ημέρας μπορεί να είναι ένας βαθμός.

Η ανθρώπινη θερμοκρασία χωρίζεται σε διάφορους τύπους, οι οποίοι περιλαμβάνουν:

  1. σώμα. Οι δείκτες της πέφτουν κάτω από 35,5 μοίρες. Μια τέτοια διαδικασία ονομάζεται υποθερμία.
  2. κανονική θερμοκρασία σώματος. Οι δείκτες κυμαίνονται από 35,5 έως 37 μοίρες.
  3. αυξημένη θερμοκρασία σώματος. Αυξάνεται πάνω από 37 βαθμούς. Ταυτόχρονα, μετριέται στη μασχάλη.
  4. . Τα όριά του κυμαίνονται από 37,5 έως 38 μοίρες.
  5. εμπύρετη θερμοκρασία σώματος. Οι δείκτες κυμαίνονται από 38 έως 39 μοίρες.
  6. υψηλή ή πυρετική θερμοκρασία σώματος. Αυξάνεται στους 41 βαθμούς. Αυτή είναι μια κρίσιμη θερμοκρασία του σώματος, η οποία οδηγεί σε παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών στον εγκέφαλο.
  7. υπερπυρετική θερμοκρασία σώματος. Μια θανατηφόρα θερμοκρασία που αυξάνεται πάνω από 41 βαθμούς και οδηγεί σε θάνατο.

Επίσης, η εσωτερική θερμοκρασία ταξινομείται από άλλους τύπους με τη μορφή:

  • υποθερμία. Όταν οι μετρήσεις θερμοκρασίας είναι χαμηλότερες από 35,5 μοίρες.
  • κανονική θερμοκρασία. Κυμαίνεται από 35,5-37 βαθμούς.
  • υπερθερμία. Η θερμοκρασία είναι πάνω από 37 βαθμούς.
  • πυρετός. Οι δείκτες ανεβαίνουν πάνω από 38 μοίρες, ενώ ο ασθενής αναπτύσσει ρίγη, λεύκανση του δέρματος, μαρμάρινο πλέγμα.

Κανόνες για τη μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος

Όλοι οι άνθρωποι είναι συνηθισμένοι στο γεγονός ότι, σύμφωνα με το πρότυπο, οι δείκτες θερμοκρασίας πρέπει να μετρηθούν στη μασχάλη. Για να εκτελέσετε τη διαδικασία, πρέπει να ακολουθήσετε διάφορους κανόνες.

  1. Η μασχάλη πρέπει να είναι στεγνή.
  2. Στη συνέχεια, ένα θερμόμετρο λαμβάνεται και βουρτσίζεται απαλά σε τιμή 35 μοιρών.
  3. Η άκρη του θερμομέτρου βρίσκεται στη μασχάλη και πιέζεται σφιχτά από το χέρι.
  4. Πρέπει να κρατηθεί για πέντε έως δέκα λεπτά.
  5. Μετά από αυτό, το αποτέλεσμα αξιολογείται..

Με ένα θερμόμετρο υδραργύρου, θα πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί. Είναι αδύνατο να σπάσει, διαφορετικά ο υδράργυρος θα διαρρεύσει και θα εκπέμψει επιβλαβείς αναθυμιάσεις. Απαγορεύεται αυστηρά στα παιδιά να δίνουν τέτοια πράγματα. Για αντικατάσταση, μπορείτε να έχετε υπέρυθρο ή ηλεκτρονικό θερμόμετρο. Τέτοια όργανα μετρούν τη θερμοκρασία σε λίγα δευτερόλεπτα, αλλά οι τιμές μπορεί να διαφέρουν από τον υδράργυρο..

Δεν πιστεύουν όλοι ότι η θερμοκρασία μπορεί να μετρηθεί όχι μόνο στη μασχάλη, αλλά και σε άλλα μέρη. Για παράδειγμα, στο στόμα. Με αυτήν τη μέθοδο μέτρησης, οι κανονικές τιμές θα κυμαίνονται από 36-37,3 μοίρες.

Πώς να μετρήσετε τη θερμοκρασία στο στόμα; Υπάρχουν διάφοροι κανόνες..
Για να μετρήσετε τη θερμοκρασία στο στόμα, πρέπει να είστε σε ήρεμη κατάσταση για πέντε έως επτά λεπτά. Εάν υπάρχουν οδοντοστοιχίες, τιράντες ή πλάκες στην στοματική κοιλότητα, πρέπει να αφαιρεθούν..

Μετά από αυτό, το θερμόμετρο υδραργύρου πρέπει να σκουπιστεί και να τοποθετηθεί κάτω από τη γλώσσα και στις δύο πλευρές. Για να λάβετε το αποτέλεσμα, πρέπει να το κρατήσετε για τέσσερα έως πέντε λεπτά.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η στοματική θερμοκρασία διαφέρει σημαντικά από τις μετρήσεις στην μασχαλιαία ζώνη. Οι μετρήσεις της θερμοκρασίας στο στόμα μπορεί να αποδειχθούν υψηλότερες κατά 0,3-0,8 μοίρες. Εάν ένας ενήλικας αμφιβάλλει για τους δείκτες, τότε πρέπει να γίνει σύγκριση μεταξύ της θερμοκρασίας που λαμβάνεται στη μασχάλη.

Εάν ο ασθενής δεν γνωρίζει πώς να μετρήσει τη θερμοκρασία στο στόμα, τότε μπορείτε να ακολουθήσετε τη συνήθη τεχνολογία. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, αξίζει να παρατηρήσετε την τεχνική εκτέλεσης. Το θερμόμετρο μπορεί να εγκατασταθεί τόσο πίσω από το μάγουλο όσο και κάτω από τη γλώσσα. Απαγορεύεται αυστηρά η σύσφιξη της συσκευής με τα δόντια σας.

Χαμηλή θερμοκρασία σώματος

Αφού ο ασθενής ανακάλυψε ποια θερμοκρασία έχει, πρέπει να προσδιορίσετε τη φύση του. Εάν είναι κάτω από 35,5 μοίρες, τότε είναι συνηθισμένο να μιλάμε για υποθερμία.

Η εσωτερική θερμοκρασία μπορεί να είναι χαμηλή για κάποιο λόγο, η οποία περιλαμβάνει:

  • εξασθενημένη ανοσολογική λειτουργία
  • σοβαρή υποθερμία
  • πρόσφατη ασθένεια
  • ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος
  • τη χρήση ορισμένων φαρμάκων ·
  • χαμηλή αιμοσφαιρίνη
  • αποτυχία στο ορμονικό σύστημα
  • η παρουσία εσωτερικής αιμορραγίας.
  • δηλητηρίαση του σώματος
  • χρόνια κόπωση.

Εάν η εσωτερική θερμοκρασία του ασθενούς μειωθεί σημαντικά, τότε θα αισθανθεί αδυναμία, απώλεια δύναμης και ζάλη.
Για να αυξήσετε τη θερμοκρασία στο σπίτι, πρέπει να βάλετε τα πόδια σας σε ένα ζεστό ποδόλουτρο ή σε ένα μαξιλάρι θέρμανσης. Μετά από αυτό, φορέστε ζεστές κάλτσες και πιείτε ζεστό τσάι με μέλι, μια έγχυση βοτάνων.

Εάν οι δείκτες θερμοκρασίας μειωθούν σταδιακά και φτάσουν στους δείκτες 35-35,3 μοίρες, τότε μπορούμε να πούμε:

  • για απλή υπερβολική εργασία, έντονη σωματική άσκηση, χρόνια έλλειψη ύπνου.
  • κακή διατροφή ή αυστηρή διατροφή
  • σχετικά με την ορμονική ανεπάρκεια. Εμφανίζεται στο στάδιο της κύησης, με εμμηνόπαυση ή εμμηνόρροια στις γυναίκες.
  • σχετικά με τις διαταραχές του μεταβολισμού των υδατανθράκων που οφείλονται σε ασθένειες του ήπατος.

Πυρετός

Τις περισσότερες φορές, συμβαίνει κάτι σαν αυξημένη θερμοκρασία σώματος. Εάν διατηρεί σημάδια από 37,3 έως 39 μοίρες, τότε είναι συνηθισμένο να μιλάμε για μολυσματική βλάβη. Όταν ιοί, βακτήρια και μύκητες διεισδύουν στο ανθρώπινο σώμα, εμφανίζεται σοβαρή δηλητηρίαση, η οποία εκφράζεται όχι μόνο σε αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, αλλά και σε ρινική καταρροή, δακρύρροια, βήχας, υπνηλία και γενική επιδείνωση. Εάν η εσωτερική θερμοκρασία αυξηθεί πάνω από 38,5 βαθμούς, τότε οι γιατροί συμβουλεύουν τη λήψη αντιπυρετικών.

Η εμφάνιση θερμοκρασίας μπορεί να παρατηρηθεί με εγκαύματα και μηχανικούς τραυματισμούς..
Σε σπάνιες καταστάσεις, παρατηρείται υπερθερμία. Αυτή η κατάσταση προκαλείται από αύξηση των δεικτών θερμοκρασίας πάνω από 40,3 μοίρες. Εάν συμβεί τέτοια κατάσταση, καλέστε ένα ασθενοφόρο το συντομότερο δυνατό. Όταν οι δείκτες έφτασαν τους 41 βαθμούς, είναι συνηθισμένο να μιλάμε για μια κρίσιμη κατάσταση που απειλεί την περαιτέρω ζωή του ασθενούς. Σε θερμοκρασία 40 βαθμών, αρχίζει να εμφανίζεται μια μη αναστρέψιμη διαδικασία. Υπάρχει μια σταδιακή καταστροφή του εγκεφάλου και η επιδείνωση των εσωτερικών οργάνων.

Εάν η εσωτερική θερμοκρασία είναι 42 βαθμοί, τότε ο ασθενής πεθαίνει. Υπάρχουν τέτοιες περιπτώσεις όταν ο ασθενής παρουσίασε μια τέτοια κατάσταση και επέζησε. Αλλά ο αριθμός τους είναι μικρός.

Εάν η εσωτερική θερμοκρασία αυξηθεί πάνω από την οπή, τότε ο ασθενής έχει συμπτώματα με τη μορφή:

  1. κόπωση και αδυναμία
  2. γενική οδυνηρή κατάσταση
  3. ξηρό δέρμα και χείλη.
  4. πνεύμονας ή. Εξαρτάται από τους δείκτες θερμοκρασίας.
  5. πόνος στο κεφάλι
  6. πόνοι στις μυϊκές δομές
  7. αρρυθμίες;
  8. μείωση και πλήρη απώλεια της όρεξης
  9. υπερβολικός ιδρώτας.

Κάθε άτομο είναι ατομικό. Επομένως, όλοι θα έχουν μια φυσιολογική θερμοκρασία σώματος. Κάποιος με απόδοση 35,5 μοίρες αισθάνεται φυσιολογικός και όταν ανυψώνεται σε 37 μοίρες, θεωρείται ήδη άρρωστος. Για άλλους, ακόμη και 38 μοίρες μπορεί να είναι ο κανόνας. Επομένως, πρέπει επίσης να εστιάσετε στη γενική κατάσταση του σώματος.