Όλοι γνωρίζουν τι είναι «τριάντα έξι και έξι». Αυτό θεωρείται η κανονική θερμοκρασία ενός ατόμου. Επίσης, όλοι γνωρίζουν ότι εάν η ανάγνωση του θερμομέτρου είναι πάνω ή κάτω από αυτήν την τιμή, τότε αυτό είναι ένα σημάδι πιθανών προβλημάτων υγείας. Αλλά το ερώτημα είναι, πόσο πρέπει να διαφέρει αυτή η ένδειξη από τους 36,6 ° C για να δείτε έναν γιατρό, συχνά προκαλεί δυσκολία. Ας δούμε ποιες θερμοκρασίες θεωρούνται φυσιολογικές, χαμηλές και υψηλές από τη σύγχρονη ιατρική..

Κανονική θερμοκρασία ανθρώπινου σώματος

Ο αριθμός 36,6 αποκτήθηκε στα τέλη του ΧΙΧ αιώνα ως το μέσο στατιστικό αποτέλεσμα των μετρήσεων στη μασχάλη μεγάλου αριθμού ανθρώπων. Μπορείτε να εστιάσετε στο "36,6", αλλά η διαφορά σε μερικά δέκατα ενός βαθμού δεν είναι ένδειξη ανωμαλίας.

Σύμφωνα με τους γιατρούς, κατά τον προσδιορισμό της φυσιολογικής θερμικής κατάστασης του ανθρώπινου σώματος, πρέπει να δοθεί προσοχή στους ακόλουθους βασικούς παράγοντες:

  • ηλικία;
  • πάτωμα;
  • μέθοδος μέτρησης
  • καθημερινά και εποχιακά βιορυθμούς;
  • τρέχουσα ένταση σωματικής δραστηριότητας ή ψυχικής δραστηριότητας.

Τα ανώτατα όρια των κανονικών τιμών όταν μετριούνται κάτω από τη μασχάλη ανάλογα με την ηλικία δίνονται στον παρακάτω πίνακα.

ΗλικίαΜέγιστη ανάγνωση ιατρικού θερμομέτρου
Νεογέννητος36.8 ° C
Από 6 μήνες έως 3 χρόνια37.4 ° C
6 χρόνια37.0 ° C
Ενήλικες κάτω των 65 ετών36.8 ° C
Ενήλικες άνω των 65 ετών36.3 ° C

Επιπλέον, το σώμα μιας γυναίκας είναι συνήθως 0,5 ° C πιο ζεστό από το ανδρικό.

Η μέθοδος μέτρησης πρέπει επίσης να εξεταστεί. Σε σύγκριση με ένα θερμόμετρο κάτω από το βραχίονα, η τιμή που μετράται στο στόμα είναι 0,5 ° C υψηλότερη. και στο αυτί, τον κόλπο ή τον πρωκτό περίπου 1,0 ° C.

Σε ένα υγιές άτομο, οι ημερήσιες διακυμάνσεις είναι επίσης φυσιολογικές: το βράδυ το ανθρώπινο σώμα είναι αρκετά δέκατα βαθμού πιο κρύο από ό, τι το πρωί.

Κανονικά, μια ορισμένη περίσσεια 36,6 ° C με έντονη σωματική ή ψυχική δραστηριότητα, με άγχος, φόβο, υπερβολικά θετικά συναισθήματα, κατά τη διάρκεια του σεξ.

Χαμηλή θερμοκρασία σώματος

Θερμοκρασίες κάτω των 35,0 ° C θεωρούνται χαμηλές. Ένα άτομο βιώνει αδυναμία και αδιαθεσία, υπνηλία και κόπωση.

Η πιο συνηθισμένη αιτία είναι η υποθερμία, η υποθερμία σε κρύο και στο νερό. Σε αυτήν την περίπτωση, τρέμουν στο σώμα και το μούδιασμα των άκρων, ειδικά των δακτύλων και των ποδιών. Για να ομαλοποιηθεί η κατάσταση του σώματος με υποθερμία, αρκούν τα ζεστά ρούχα και το ζεστό ρόφημα.

Μια άλλη κοινή αιτία είναι η γρίπη ή το κρυολόγημα. Ένας ισχυρός οργανισμός τους καταπολεμά συνήθως δημιουργώντας θερμότητα, κάνοντας έτσι την καύση της λοίμωξης και την αφαιρώντας μέσω ιδρώτα. Αλλά εάν η ανοσία μειωθεί και το σώμα εξασθενίσει και δεν έχει τη δύναμη να καταπολεμήσει τη λοίμωξη, τότε σημειώνεται μείωση της θερμοκρασίας του σώματος. Είναι σημαντικό να μην χάνετε χρόνο για αυτοθεραπεία, αλλά να συμβουλευτείτε γιατρό.

Μπορεί να υπάρχουν άλλοι λόγοι για τη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος:

  • επιδείνωση χρόνιων παθήσεων
  • προβλήματα στην ορμονική σφαίρα, μειωμένη λειτουργία του θυρεοειδούς, προβλήματα με τα επινεφρίδια.
  • κατάχρηση ναρκωτικών και συμπληρωμάτων διατροφής ·
  • χρόνια κόπωση;
  • εξάντληση ή έλλειψη βιταμινών
  • μεγάλη απώλεια αίματος
  • ασθένεια ακτινοβολίας
  • Λοίμωξη HIV.

Εάν η θερμοκρασία πέσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό.

Υπερθερμία και πυρετός

Ανάλογα με την αιτία του πυρετού, η σύγχρονη ιατρική απελευθερώνει υπερθερμία και πυρετό..

Υπερθερμία

Η υπερθερμία είναι υπερθέρμανση του σώματος λόγω υπερβολικής εξωτερικής θερμότητας ή κακής ανταλλαγής θερμότητας με το περιβάλλον. Το σώμα αντιδρά με την επέκταση των δερματικών αγγείων, την έντονη εφίδρωση και άλλους φυσιολογικούς μηχανισμούς θερμορύθμισης.

Εάν τα αίτια της υπερθερμίας δεν εξαλειφθούν, τότε η θέρμανση του σώματος στους 42 ° C μπορεί να οδηγήσει σε θερμοπληξία και στην περίπτωση ατόμων με καρδιαγγειακές παθήσεις, ακόμη και θανάτου.

Πυρετός

Ο πυρετός (στα λατινικά "febris") είναι μια αύξηση της θερμοκρασίας, η οποία είναι μια προστατευτική αντίδραση του σώματος σε παθογόνο αποτέλεσμα. Συχνές αιτίες είναι:

  • ιογενείς λοιμώξεις
  • φλεγμονώδεις διαδικασίες
  • τραυματισμοί ιστών και αρθρώσεων
  • ασθένειες των καρδιαγγειακών, κυκλοφορικών ή ενδοκρινικών συστημάτων.
  • εξασθενημένη ασυλία
  • αλλεργία.

Στα μικρά παιδιά, η θερμοκρασία αυξάνεται συχνά με οδοντοφυΐα.

Η ιατρική ταξινόμηση της υψηλής θερμοκρασίας παρουσιάζεται στον πίνακα.

ΤίτλοςΕύρος
Χαμηλός βαθμός37–38 ° C
Εμπύρετος38–39 ° C
Πυρετικό39–41 ° C
ΥπερπυρετικόΠάνω από 41 ° C

Δυναμική θερμοκρασίας που παρακολουθείται από καμπύλες θερμοκρασίας.

Καμπύλες θερμοκρασίας

Τα γραφήματα της θερμοκρασίας έναντι του χρόνου ονομάζονται καμπύλες θερμοκρασίας. Παίζουν σημαντικό ρόλο στη διάγνωση και την πρόγνωση. Ο οριζόντιος άξονας αντιπροσωπεύει την τιμή του χρόνου, ο κάθετος άξονας αντιπροσωπεύει την τιμή θερμοκρασίας. Η ταξινόμηση των καμπυλών θερμοκρασίας δίνεται στον πίνακα..

Τύπος πυρετούΛατινικό όνομαΔυναμική της καμπύλης θερμοκρασίας
ΣυνεχήςΣυνεχίζεται το ΦεβρουάριοΔιακυμάνσεις στη θερμοκρασία πυρετικού ή εμπύρετου σώματος στην περιοχή 1 ° C.
Καθαρτικό (διαγραφή)Τα εμβάσματα του ΦεμπίΗμερήσιες διακυμάνσεις πάνω από 2 ° C.
Διαλείπουσα (διαλείπουσα)ΔιαλείμματαΚύκλοι απότομης αύξησης των πυρετικών τιμών και γρήγορη πτώση στο φυσιολογικό.
Εξάντληση (ταραχώδης)Febris hecticaΟι ημερήσιες διακυμάνσεις είναι πάνω από 3 ° C, δηλαδή υψηλότερες από ό, τι με την εξάλειψη του πυρετού. Ταχεία πτώση σε κανονικές και μη φυσιολογικές τιμές.
ΕπιστρεπτέοςΕπαναλαμβάνεταιΗ ταχεία ανάπτυξη, στη συνέχεια, διαρκεί αρκετές ημέρες και μειώνεται στο φυσιολογικό. Μετά από λίγο καιρό, ένας νέος κύκλος.
ΚύμαFebris undulansΣε αντίθεση με τον υποτροπιάζοντα πυρετό, σταδιακή αύξηση και μείωση.
ΔιεστραμμένοςΕμπρός στο αντίστροφοΗ βραδινή θερμοκρασία είναι χαμηλότερη από την πρωινή θερμοκρασία..
ΛανθασμένοςΟ πιο κοινός τύπος πυρετού. Χαοτική δυναμική.

Βαθμοί Φάρεναϊτ

Εάν θα βρίσκεστε στο εξωτερικό, λάβετε υπόψη ότι στις ΗΠΑ, τον Καναδά και σε ορισμένες άλλες χώρες δεν χρησιμοποιούν βαθμούς Κελσίου (° C), αλλά βαθμούς Φαρενάιτ (° F). Η τιμή των 36,6 ° C αντιστοιχεί στους 98 ° F. 0 ° C (λιώσιμος πάγου) - 32 ° F; 100 ° C (βραστό νερό) - 212 ° F.

Αφαιρώντας 32 από τη θερμοκρασία στο Φαρενάιτ και διαιρώντας με 1,8, παίρνουμε την τιμή σε βαθμούς Κελσίου. Για να αποκτήσετε βαθμούς Φαρενάιτ από βαθμούς Κελσίου, πολλαπλασιάστε τη θερμοκρασία σε ° C με 1,8 και προσθέστε 32.

Η θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος ήταν πάντα η ίδια?

Πριν από σχεδόν δύο αιώνες, οι ειδικοί μπόρεσαν να υπολογίσουν την κανονική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος, η οποία ήταν περίπου 37 βαθμούς Κελσίου. Για πολλά χρόνια, αυτός ο αριθμός θεωρήθηκε η «φυσιολογική» θερμοκρασία του σώματος για ένα υγιές άτομο, ως δείκτης της θετικής κατάστασης του σώματός του. Ωστόσο, θα μπορούσε να αλλάξει ο κανόνας για ένα σύγχρονο άτομο υπό την επίθεση πολλών παραγόντων, μεταξύ των οποίων μπορεί να εμφανιστεί η κατάσταση του περιβάλλοντος και ακόμη και η κλιματική αλλαγή; Ερωτηθείς από αυτήν την ερώτηση, οι επιστήμονες διεξήγαγαν μια σειρά μελετών, τα αποτελέσματα των οποίων μπορεί να εκπλήξουν ακόμη και τον πιο ανίσχυρο σκεπτικισμό.

Η κανονική μέση θερμοκρασία σώματος θεωρείται ότι κυμαίνεται από 35,5 έως 37 βαθμούς Κελσίου

Μέση θερμοκρασία ανθρώπινου σώματος

Δεδομένου ότι κάθε όργανο του σώματός μας έχει ένα ατομικό βέλτιστο επίπεδο θερμοκρασίας, του οποίου το εύρος μπορεί να κυμαίνεται έως αρκετά δέκατα του βαθμού, η θερμοκρασία του σώματος δεν είναι παντού ίδια. Έτσι, για παράδειγμα, μετρώντας τη θερμοκρασία με τη στοματική μέθοδο (στο στόμα), ένα υγιές άτομο παίρνει 37 βαθμούς Κελσίου και με τη μέτρηση της θερμοκρασίας μασχαλιαίας (στη μασχάλη), παίρνει τους ίδιους 36,6 βαθμούς. Οι ειδικοί σημειώνουν ότι η μέση θερμοκρασία του σώματος επηρεάζεται πάντα από πολλούς παράγοντες, μεταξύ των οποίων ξεχωρίζουν σαφώς η ηλικία, το ύψος, το φύλο και το βάρος, καθώς και το επίπεδο της ανθρώπινης δραστηριότητας, το είδος της διατροφής και ακόμη και οι καιρικές συνθήκες. Επιπλέον, οι επιστήμονες αποκάλυψαν επίσης ορισμένες διακυμάνσεις στη θερμοκρασία του σώματος, οι οποίες μπορούν να μετατοπιστούν κατά 0,2 βαθμούς Κελσίου κατά τη διάρκεια της ημέρας. Γι 'αυτό το εύρος των γενικά αποδεκτών κανόνων είναι αρκετά ευέλικτο και κατάλληλο για κάθε οργανισμό, κυμαινόμενο από 35,5 έως 37 βαθμούς Κελσίου.

Γιατί μειώνεται η μέση θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος?

Σύμφωνα με ένα άρθρο που δημοσιεύθηκε στο Livescience.com, το ανθρώπινο σώμα διατηρεί ένα σχετικά σταθερό επίπεδο θερμοκρασίας προκειμένου να διατηρήσει τη λειτουργία των οργάνων και των ζωτικών συστημάτων, καθώς και να αποτρέψει την ανάπτυξη διαφόρων μυκητιασικών λοιμώξεων. Αφού μελέτησαν τις στατιστικές των μέσων θερμοκρασιών του ανθρώπινου σώματος, οι επιστήμονες κατέληξαν σε ένα απροσδόκητο συμπέρασμα: η θερμοκρασία του σώματος ενός σύγχρονου ατόμου είναι διαφορετική από τους δείκτες θερμοκρασίας των προγόνων του. Γιατί συμβαίνει αυτό?

Οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει μείωση της μέσης θερμοκρασίας του σώματος στους σύγχρονους ανθρώπους

Μια ομάδα επιστημόνων μελέτησε δεδομένα που έλαβαν υπόψη πληροφορίες από την εποχή του Αμερικανικού Εμφυλίου Πολέμου του 1970 και στις αρχές της δεκαετίας του 2000. Χάρη στις συνδυασμένες πληροφορίες, οι επιστήμονες μπόρεσαν να συλλέξουν 677.000 δεδομένα σχετικά με τις μετρήσεις της θερμοκρασίας του σώματος. Κατά τη διάρκεια της μελέτης, οι επιστήμονες αποκάλυψαν μια φυσική μείωση των δεικτών θερμοκρασίας, αποκαλύπτοντας ότι περίπου κάθε δεκαετία η θερμοκρασία μειώνεται κατά 0,02 βαθμούς Κελσίου. Έτσι, οι άνδρες που γεννήθηκαν τη δεκαετία του 2000 έχουν χαμηλότερη θερμοκρασία σώματος 0,58 βαθμούς Κελσίου από τους άνδρες που γεννήθηκαν στις αρχές του 1800. Παρεμπιπτόντως, αυτή η τάση επηρέασε όχι μόνο τους άνδρες, αλλά και τις γυναίκες. Έτσι, το δίκαιο φύλο, που γεννήθηκε στη δεκαετία του 2000, έχει μέση θερμοκρασία σώματος χαμηλότερη κατά 0,32 βαθμούς Κελσίου από τις γυναίκες που γεννήθηκαν το 1800.

Η ομάδα επιστημόνων, που σημείωσε σταθερή πτώση της μέσης θερμοκρασίας του ανθρώπινου σώματος, έλαβε επίσης υπόψη την πιθανότητα παραμόρφωσης δεδομένων λόγω της βελτίωσης των τεχνολογιών θερμομετρίας, μελετώντας ένα μόνο σύνολο δεδομένων. Ωστόσο, ως αποτέλεσμα περαιτέρω μελετών, επιβεβαιώθηκαν δεδομένα που αποδεικνύουν την τάση της «ψύξης» του ανθρώπινου σώματος ανεξάρτητα από τους τύπους θερμομέτρων που χρησιμοποιήθηκαν σε μία μόνο ιστορική ομάδα.

Θα φτάσει η μέση θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος στο ελάχιστο κατά τη διάρκεια της εξέλιξης ή οι μικρές διακυμάνσεις δεν θα είναι σε θέση να αλλάξουν σημαντικά τον μέσο όρο; Μοιραστείτε τη γνώμη σας με ομοϊδεάτες στην επίσημη συνομιλία μας στο Telegram.

Οι επιστήμονες προτείνουν ότι αυτή η τάση μείωσης της μέσης θερμοκρασίας του σώματος μπορεί να έχει διάφορους λόγους. Ένα από τα πιο πιθανά είναι η αντανάκλαση της ιστορικής μείωσης των μολυσματικών ασθενειών στον άνθρωπο, συμπεριλαμβανομένης της υπερβολικής φλεγμονής στο σώμα του λόγω των επιπτώσεων ενός μεγάλου αριθμού παθογόνων μικροοργανισμών. Ο δεύτερος πιθανός λόγος θα μπορούσε να είναι η μείωση της έντασης της σκληρής σωματικής εργασίας, καθώς και η δημιουργία ευνοϊκών συνθηκών διαβίωσης. Παρά τα αποτελέσματα των μελετών που πραγματοποιήθηκαν στις Ηνωμένες Πολιτείες και τη Μεγάλη Βρετανία, σε ορισμένες χώρες αυτή η τάση δεν παρατηρείται..

Πριν από 35 χρόνια, ο αυτισμός δεν μελετήθηκε καλά από τους επιστήμονες, και αυτό δεν θεωρήθηκε ως μεγάλη ανάγκη - κατά μέσο όρο 5 στους 10 χιλιάδες άτομα υπέφεραν από αυτισμό. Ωστόσο, οι γιατροί στη συνέχεια παρατήρησαν μια απότομη αύξηση τέτοιων διαγνώσεων στον πληθυσμό και τώρα, για κάθε 150 άτομα, κάποιος διαγιγνώσκεται με αυτισμό. Ο συναγερμός ακούστηκε πολύ γρήγορα, τα προγράμματα ξεκίνησαν στις [...]

Πολύ πριν από τη γέννησή μας, οι πρόγονοί μας χρησιμοποιούσαν βότανα για να θεραπεύσουν μια ποικιλία παθήσεων. Σήμερα, χάρη στην επιστημονική και τεχνολογική πρόοδο και στην ιατρική πρόοδο, τα περισσότερα φάρμακα δεν είναι φυτικής προέλευσης. Ταυτόχρονα, μην υποτιμάτε τις θεραπευτικές ιδιότητες των βοτάνων. Επιπλέον, τα φυτικά φάρμακα έχουν την ικανότητα να θεραπεύουν και να ενισχύουν τη σωματική και ψυχική ευεξία. Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) [...]

Όλοι οι άνθρωποι σε έναν βαθμό ή άλλοι μπορούν να κληθούν μεταλλάκτες. Αλλά δεν είναι το ίδιο όπως στο "People X" ή στο σύμπαν του Marvel - ακόμη και μια αλλαγή στο χρώμα των μαλλιών, την ανάπτυξη ή τη δομή του προσώπου μπορεί να αποδοθεί σε μεταλλάξεις. Η παραμικρή αλλαγή στα γονίδια μας ή στο περιβάλλον μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη χαρακτηριστικών που μας κάνουν μοναδικούς. Και μερικοί άνθρωποι [...]

Ποια θερμοκρασία θεωρείται φυσιολογική και τι είναι σύμπτωμα μόλυνσης

Κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας λοίμωξης από κοροναϊό, πολλοί φοβούνται να αρρωστήσουν, και ως εκ τούτου, με την παραμικρή αλλαγή στην ευημερία, βιάζονται να κάνουν το απλούστερο πράγμα που έχουν στη διάθεσή τους: μέτρηση της θερμοκρασίας. Ποια θερμοκρασία θεωρείται φυσιολογική και ποιο είναι σύμπτωμα λοίμωξης (όχι μόνο SARS-CoV-2, αλλά και οποιαδήποτε άλλη); Η απάντηση δεν είναι τόσο προφανής όσο φαίνεται με την πρώτη ματιά, γράφει το Mail.ru Health.

Φωτογραφία: Markus Spiske, unsplash.com

Τι να θεωρήσετε ως κανονική θερμοκρασία?

Παραδοσιακά πιστεύεται ότι η «σωστή» θερμοκρασία σώματος ενός υγιούς ατόμου είναι 36,6 ° C. Είναι πραγματικά έτσι?

Η θερμοκρασία του σώματος ελέγχεται από ένα κέντρο θερμορύθμισης που βρίσκεται στον υποθάλαμο, το οποίο είναι μια μικρή περιοχή στον εγκέφαλο.

Μέχρι πρόσφατα, πιστεύεται ότι οι υποθαλαμικοί νευρώνες ήταν οι μόνοι υπεύθυνοι για τη θερμορύθμιση στο ανθρώπινο σώμα. Ωστόσο, έχει πλέον αποδειχθεί ότι η έννοια μιας πηγής «ενδείξεων θερμοκρασίας» δεν μπορεί να εξηγήσει πλήρως όλους τους μηχανισμούς σταθεροποίησης της θερμοκρασίας του σώματος. Οι ευαίσθητες στη θερμότητα ζώνες βρίσκονται επίσης στον εγκεφαλικό φλοιό, τον ιππόκαμπο, την αμυγδαλή και ακόμη και στον νωτιαίο μυελό.

Σε ένα υγιές άτομο, επαναλαμβανόμενες διακυμάνσεις στη θερμοκρασία εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της ημέρας λόγω διαφόρων παραγόντων:

θερμοκρασία αέρα και ώρα της ημέρας.

ορμονική κατάσταση (τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες).

Αυτοί οι παράγοντες στην μέτρια ημερήσια έκθεσή τους μπορούν να επηρεάσουν τη θερμοκρασία ενός υγιούς ατόμου στην περιοχή από 36,6 ° έως 37,5 ° C. Ανάλογα με το θερμόμετρο, διακρίνονται οι ακόλουθοι τύποι θερμοκρασίας σώματος:

λιγότερο από 35 ° C - μειωμένη θερμοκρασία σώματος.

35-37,5 ° C - κανονική θερμοκρασία σώματος.

37,5-38 ° C - θερμοκρασία του υποπλεγμένου σώματος.

38−39 ° C - εμπύρετη θερμοκρασία σώματος.

39−41 ° C - πυρετική θερμοκρασία σώματος.

πάνω από 41 ° C - θερμοκρασία υπερπυρετικού σώματος.

Ποιο είναι το μοναδικό γυναικείο σώμα?

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, η θερμοκρασία του σώματος ενός ατόμου μπορεί να αλλάξει αρκετές φορές. Για να το επιβεβαιώσετε, αρκεί να κάνετε μετρήσεις: το πρωί, αφού ξυπνήσετε, θα είναι περίπου 35,5 ° C και κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να αυξηθεί στους 37,5 ° C. Αυτό δεν υποδηλώνει την παρουσία λοίμωξης ή ασθένειας..

Οι καθημερινές διακυμάνσεις της θερμοκρασίας του σώματος είναι ιδιαίτερα χαρακτηριστικές για τις γυναίκες λόγω ορμονικών αλλαγών κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης.

Σε κορίτσια και γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας, η θερμοκρασία αρχίζει να αυξάνεται στους 37,5 ° C στη δεύτερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου, αμέσως μετά την ωορρηξία (το ωάριο αφήνει το θυλάκιο) και μπορεί να παραμείνει σε αυτό το επίπεδο μέχρι την έναρξη της εμμήνου ρύσεως - δηλαδή, 2-3 εβδομάδες. Αυτό οφείλεται στην αύξηση του επιπέδου της προγεστερόνης, η οποία έχει θερμική επίδραση. Με τον ίδιο τρόπο, εξηγείται η παρουσία της θερμοκρασίας του υπογείου σε έγκυες γυναίκες κατά το πρώτο τρίμηνο: πρόκειται για φυσιολογικό κανόνα που δεν απαιτεί θεραπεία σε περίπτωση απουσίας συμπτωμάτων.

Ο χαμηλός βαθμός πυρετός είναι δυνατός κατά την περιμενόπαυση λόγω ορμονικών αλλαγών στο γυναικείο σώμα.

Η εξασθενημένη λειτουργία του θυρεοειδούς, δηλαδή ο υποθυρεοειδισμός, μπορεί επίσης να προκαλέσει σταθερή και μακροπρόθεσμη αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.

Λοιπόν, πότε να ηχεί ο συναγερμός?

Στις μολυσματικές ασθένειες, η αύξηση της θερμοκρασίας συνήθως συνοδεύεται από χαρακτηριστικά συμπτώματα και την ανάπτυξη γενικού συνδρόμου δηλητηρίασης: αδυναμία, υπνηλία, πονοκέφαλος, πόνος στους μύες και τις αρθρώσεις. Σε τέτοιες περιπτώσεις, φυσικά, οι 37,5 ° C δεν είναι ο κανόνας, αλλά επίσης δεν είναι λόγος πανικού, αυτοθεραπείας και παράλογης πρόσληψης αντιπυρετικών φαρμάκων. Πού να πάτε - συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Εάν δεν έχετε παράπονα, η γενική σας ευημερία δεν υποφέρει και η θερμοκρασία των 37,5 ° C ανακαλύφθηκε τυχαία, πρέπει να αξιολογήσετε τους πιθανούς παράγοντες που επηρεάζουν τη φυσιολογική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος: ορμονικά επίπεδα και τις συνθήκες υπό τις οποίες ρυθμίζετε τον εαυτό σας ένα θερμόμετρο. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να πανικοβληθείτε: μετρήστε ξανά τη θερμοκρασία μετά από λίγο (και κατά προτίμηση μια τρίτη φορά, λίγο αργότερα) και, εάν η αύξηση συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Διαβάστε επίσης

Εάν παρατηρήσετε σφάλμα στο κείμενο των ειδήσεων, επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter

Τι σημαίνει θερμοκρασία σώματος;?

Η «κανονική» θερμοκρασία σώματος θεωρείται 36,6 ° C, αλλά στην πραγματικότητα κάθε άτομο έχει το δικό του ατομικό κανόνα θερμοκρασίας στο μέσο εύρος από 35,9 έως 37,2 ° C. Αυτή η προσωπική θερμοκρασία διαμορφώνεται από περίπου 14 χρόνια για τα κορίτσια και από 20 για τα αγόρια, και εξαρτάται από την ηλικία, τη φυλή και ακόμη και. γένος! Ναι, οι άντρες είναι κατά μέσο όρο ψυχρότεροι κατά μισό βαθμό από τις γυναίκες. Παρεμπιπτόντως, κατά τη διάρκεια της ημέρας, η θερμοκρασία κάθε απολύτως υγιούς ατόμου κάνει μια ελαφρά διακύμανση εντός μισού βαθμού: το πρωί το ανθρώπινο σώμα είναι πιο κρύο από ό, τι το βράδυ.

Πότε πρέπει να τρέξετε στον γιατρό?

Οι αποκλίσεις στη θερμοκρασία του σώματος από την κανονική, τόσο προς τα πάνω όσο και προς τα κάτω, είναι συχνά μια ευκαιρία να συμβουλευτείτε γιατρό.

Μια πολύ χαμηλή θερμοκρασία - από 34,9 έως 35,2 ° C - δείχνει:

  • σημαντική μείωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς (υποθυρεοειδισμός)
  • απότομη αναστολή της ανοσίας (μετά από ειδική ανοσοκατασταλτική θεραπεία ή μετά από «βαριά» αντιβιοτικά)
  • επιπτώσεις της ακτινοβολίας
  • μέτρηση αίματος διάτμησης
  • σοβαρή απόλυση (λόγω ειδικής αγγειακής αντίδρασης)

Όπως μπορείτε να δείτε από αυτήν τη λίστα, οποιοσδήποτε από τους λόγους που περιγράφονται υποδηλώνει επείγουσα επίσκεψη στο γιατρό. Ακόμη και ένα πονοκέφαλο, εάν είναι τόσο σοβαρό, θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με μια σταγόνα που θα βοηθήσει το σώμα να απαλλαγεί γρήγορα από τα τοξικά προϊόντα της αποσύνθεσης του αλκοόλ. Παρεμπιπτόντως, οι μετρήσεις του θερμομέτρου κάτω από το καθορισμένο όριο - αυτός είναι ένας άμεσος λόγος για την επείγουσα κλήση του reanimobile.

Μια μέτρια μείωση της θερμοκρασίας - από 35,3 σε 35,8 ° C - μπορεί να υποδηλώνει:

  • σύνδρομο χρόνιας κόπωσης
  • κατάθλιψη
  • δυσλειτουργία του ήπατος και της χοληδόχου κύστης
  • πρώτες εκδηλώσεις διαβήτη
  • διαταραχές του μεταβολισμού των πρωτεϊνών

Σε γενικές γραμμές, μια συνεχής αίσθηση ψυχρότητας, κρύων και υγρών χεριών και ποδιών - μια ευκαιρία για να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Είναι πολύ πιθανό ότι δεν θα βρει σοβαρά προβλήματα μαζί σας και θα σας προτείνει μόνο να «βελτιώσετε» τη διατροφή του και να κάνετε το καθημερινό σχήμα πιο ορθολογικό, συμπεριλαμβάνοντας μέτρια σωματική δραστηριότητα και αυξάνοντας τη διάρκεια του ύπνου. Από την άλλη πλευρά, είναι πιθανό ότι τα δυσάρεστα ρίγη που σας βασανίζουν είναι ένα από τα πρώτα συμπτώματα μιας τρομερής νόσου που πρέπει να αντιμετωπιστεί αυτή τη στιγμή, προτού να έχει χρόνο να γίνει περίπλοκη και να πάει στο χρόνιο στάδιο.

Η κανονική θερμοκρασία - από 35,9 έως 36,9 ° C - λέει ότι δεν υποφέρετε από οξείες ασθένειες αυτή τη στιγμή και οι διαδικασίες θερμορύθμισης είναι φυσιολογικές. Ωστόσο, η κανονική θερμοκρασία δεν συνδυάζεται πάντα με την ιδανική σειρά στο σώμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, με χρόνιες ασθένειες ή μειωμένη ανοσία, μπορεί να μην υπάρχει αλλαγή στη θερμοκρασία και αυτό πρέπει να θυμόμαστε!

Μια μέτρια αυξημένη θερμοκρασία (υποπροπύλη) - από 37,0 έως 37,3 ° C - είναι το όριο μεταξύ υγείας και ασθένειας. Μπορεί να αναφέρει:

  • αυξημένη λειτουργία του θυρεοειδούς (υπερθυρεοειδισμός)
  • επιδείνωση οποιασδήποτε χρόνιας φλεγμονής
  • ασθένειες του αίματος και του λεμφικού συστήματος
  • εσωτερική αιμοραγία
  • ασθένειες των δοντιών και των ούλων
  • τροφική δηλητηρίαση

Ωστόσο, αυτή η θερμοκρασία μπορεί να έχει εντελώς μη «οδυνηρούς» λόγους:

  • μπανιέρα ή σάουνα, υδρομασάζ
  • έντονη αθλητική προπόνηση
  • πικάντικα τρόφιμα

Στην περίπτωση που δεν ασκήσατε, δεν πήγατε στο λουτρό και δεν γευματίσατε σε ένα μεξικάνικο εστιατόριο και η θερμοκρασία εξακολουθεί να είναι λίγο αυξημένη - θα πρέπει να πάτε στο γιατρό και είναι πολύ σημαντικό να το κάνετε αυτό χωρίς να παίρνετε αντιπυρετικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα - πρώτα, σε αυτή τη θερμοκρασία δεν είναι απαραίτητα και, δεύτερον, τα φάρμακα μπορούν να λερώσουν την εικόνα της νόσου και να αποτρέψουν τον γιατρό να κάνει τη σωστή διάγνωση.

Υψηλή θερμοκρασία - 37,4-40,2 ° C - υποδηλώνει μια οξεία φλεγμονώδη διαδικασία και την ανάγκη ιατρικής φροντίδας. Το ζήτημα αν θα παίρνετε αντιπυρετικά φάρμακα σε αυτήν την περίπτωση αποφασίζεται ξεχωριστά. Πιστεύεται ευρέως ότι είναι αδύνατο να «χτυπήσουμε» θερμοκρασίες έως και 38 ° C - και στις περισσότερες περιπτώσεις αυτή η γνώμη είναι αλήθεια: οι πρωτεΐνες του ανοσοποιητικού συστήματος αρχίζουν να λειτουργούν σε πλήρη ισχύ ακριβώς σε θερμοκρασίες άνω των 37,5 ° C και ένα μέσο άτομο χωρίς σοβαρές χρόνιες ασθένειες επιπλέον κίνδυνος για την υγεία ανέχεται θερμοκρασία έως 38,5 ° C. Ωστόσο, τα άτομα με ορισμένες νευρολογικές και ψυχικές ασθένειες πρέπει να είναι προσεκτικά: μπορούν να έχουν υψηλή θερμοκρασία εάν έχουν πυρετό..

Θερμοκρασίες άνω των 40,3 ° C είναι απειλητικές για τη ζωή και απαιτούν ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης..

Μερικά ενδιαφέροντα γεγονότα σχετικά με τη θερμοκρασία:

  • Υπάρχουν τρόφιμα που μειώνουν τη θερμοκρασία του σώματος κατά σχεδόν ένα βαθμό. Αυτά είναι πράσινα φραγκοστάφυλα, κίτρινα δαμάσκηνα και ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο.
  • Το 1995, οι επιστήμονες κατέγραψαν επίσημα τη χαμηλότερη «φυσιολογική» θερμοκρασία σώματος - σε μια απόλυτα υγιή και τέλεια αίσθηση του 19χρονου Καναδά, ήταν 34,4 ° C.
  • Γνωστός για τα εξαιρετικά θεραπευτικά ευρήματά τους, οι κορεάτες γιατροί έχουν βρει έναν τρόπο αντιμετώπισης της εποχιακής κατάθλιψης φθινοπώρου-άνοιξης, την οποία υποφέρουν πολλοί άνθρωποι. Πρότειναν τη μείωση της θερμοκρασίας του ανώτερου σώματος, ενώ την αύξηση της θερμοκρασίας του κάτω μισού. Στην πραγματικότητα, αυτή είναι η πολύ γνωστή φόρμουλα για την υγεία «Κρατήστε τα πόδια σας ζεστά και το κεφάλι σας κρύο», αλλά γιατροί από την Κορέα λένε ότι ισχύει επίσης για την αύξηση της διάθεσης ενός πεισματάρης τάσης στο μηδέν.

Μετρήστε σωστά!

Ωστόσο, αντί του πανικού λόγω της θερμοκρασίας του σώματος που δεν αντιστοιχεί στον κανόνα, πρέπει πρώτα να το σκεφτείτε, αλλά το μετράτε σωστά; Γνωστό σε όλους από την παιδική ηλικία, ένα θερμόμετρο υδραργύρου κάτω από το χέρι δίνει μακριά από τα πιο ακριβή αποτελέσματα..

Πρώτον, ένα θερμόμετρο είναι ακόμα καλύτερο να αγοράσετε ένα σύγχρονο, ηλεκτρονικό, το οποίο σας επιτρέπει να μετρήσετε τη θερμοκρασία με ακρίβεια εκατοστών του βαθμού.

Δεύτερον, για την ακρίβεια του αποτελέσματος, ο τόπος μέτρησης είναι σημαντικός. Η μασχάλη είναι βολική, αλλά λόγω του μεγάλου αριθμού αδένων ιδρώτα, είναι ανακριβής. Η στοματική κοιλότητα είναι επίσης βολική (μην ξεχάσετε να απολυμάνετε μόνο το θερμόμετρο), αλλά πρέπει να θυμάστε ότι η θερμοκρασία εκεί είναι περίπου μισός βαθμός υψηλότερη από τη θερμοκρασία στη μασχάλη, επιπλέον, εάν τρώγατε ή πίνατε κάτι ζεστό μέσα σε μισή ώρα πριν από τη διαδικασία μέτρησης, καπνίσατε ή ήπια αλκοόλ, τα στοιχεία μπορεί να είναι ψευδώς υψηλά.

Η μέτρηση της θερμοκρασίας στο ορθό δίνει ένα από τα πιο ακριβή αποτελέσματα, θα πρέπει να λάβετε υπόψη μόνο ότι η θερμοκρασία εκεί είναι περίπου ένας βαθμός υψηλότερος από τη θερμοκρασία κάτω από το βραχίονα, επιπλέον, το θερμόμετρο μπορεί να είναι ψευδές μετά από αθλητική προπόνηση ή μπάνιο.

Και, ο «πρωταθλητής» στην ακρίβεια του αποτελέσματος είναι το εξωτερικό ακουστικό κανάλι. Είναι μόνο απαραίτητο να θυμόμαστε ότι η μέτρηση της θερμοκρασίας σε αυτό απαιτεί ένα ειδικό θερμόμετρο και ακριβή τήρηση των αποχρώσεων της διαδικασίας, η παραβίαση της οποίας μπορεί να οδηγήσει σε εσφαλμένα αποτελέσματα.

Κανονική, υψηλή και χαμηλή θερμοκρασία σώματος

Ο βέλτιστος χρόνος για τη μέτρηση της κανονικής θερμοκρασίας του σώματος ενός ενήλικου υγιούς ατόμου είναι η μέση της ημέρας, ενώ η δοκιμή θα πρέπει να είναι σε ηρεμία πριν από τις μετρήσεις και κατά τη διάρκεια των μετρήσεών τους, και οι παράμετροι του μικροκλίματος θα πρέπει να βρίσκονται εντός του βέλτιστου εύρους. Ακόμα και υπό τέτοιες συνθήκες, η θερμοκρασία σε διαφορετικά άτομα μπορεί να διαφέρει ελαφρώς, κάτι που μπορεί να οφείλεται στην ηλικία και το φύλο..

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ο μεταβολικός ρυθμός αλλάζει και με αυτήν η θερμοκρασία σε κατάσταση ηρεμίας αλλάζει. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, το σώμα μας κρυώνει και το πρωί το θερμόμετρο θα δείξει τις ελάχιστες τιμές. Μέχρι το τέλος της ημέρας, ο μεταβολισμός επιταχύνεται και πάλι και η θερμοκρασία αυξάνεται κατά μέσο όρο 0,3-0,5 βαθμούς.

Σε κάθε περίπτωση, η κανονική θερμοκρασία σώματος δεν πρέπει να πέσει κάτω από τους 35,9 ° C και να αυξηθεί πάνω από τους 37,2 ° C.

Πολύ χαμηλή θερμοκρασία σώματος

Μια θερμοκρασία σώματος κάτω των 35,2 ° C θεωρείται πολύ χαμηλή. Μεταξύ των πιθανών αιτίων της υποθερμίας είναι:

  • Υποθυρεοειδισμός ή μειωμένη λειτουργία του θυρεοειδούς. Η διάγνωση επιβεβαιώνεται βάσει αιματολογικών εξετάσεων για το περιεχόμενο των ορμονών TSH, svT4, svT3. Θεραπεία: συνταγογραφείται από γιατρό ενδοκρινολόγο (θεραπεία αντικατάστασης ορμονών).
  • Παραβίαση των κέντρων θερμορύθμισης στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Αυτό μπορεί να συμβεί με τραυματισμούς, όγκους και άλλες οργανικές εγκεφαλικές βλάβες. Θεραπεία: εξάλειψη της αιτίας της εγκεφαλικής βλάβης και της αποκαταστατικής θεραπείας μετά από τραυματισμούς και χειρουργικές επεμβάσεις.
  • Μείωση της παραγωγής θερμότητας από τους σκελετικούς μύες, για παράδειγμα, εάν η ενυδάτωση τους διαταράσσεται ως αποτέλεσμα τραυματισμού της σπονδυλικής στήλης με βλάβη στον νωτιαίο μυελό ή σε μεγάλους νευρικούς κορμούς. Η μείωση της μυϊκής μάζας που οφείλεται σε πάρεση και παράλυση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μείωση της παραγωγής θερμότητας. Θεραπεία: η φαρμακευτική αγωγή συνταγογραφείται από νευρολόγο. Επιπλέον, βοήθεια: μασάζ, φυσιοθεραπεία, θεραπεία άσκησης.
  • Μεγάλη πείνα. Το σώμα απλά δεν έχει τίποτα να παράγει θερμότητα από. Θεραπεία: αποκατάσταση μιας ισορροπημένης διατροφής.
  • Αφυδάτωση Όλες οι μεταβολικές αντιδράσεις συμβαίνουν σε ένα υδατικό μέσο, ​​επομένως, με έλλειψη υγρού, ο μεταβολικός ρυθμός μειώνεται αναπόφευκτα και η θερμοκρασία του σώματος μειώνεται. Θεραπεία: έγκαιρη αποζημίωση για απώλεια υγρών κατά τη διάρκεια του αθλητισμού, όταν εργάζεστε σε μικροκλίμα θέρμανσης, με γαστρεντερικές παθήσεις που συνοδεύονται από έμετο και διάρροια.
  • Γενική υποθερμία του σώματος. Σε πολύ χαμηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος, οι μηχανισμοί θερμορύθμισης ενδέχεται να μην είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν τη λειτουργία τους. Θεραπεία: σταδιακή θέρμανση του θύματος από έξω, ζεστό τσάι.
  • Σοβαρή αλκοολική δηλητηρίαση. Η αιθανόλη είναι ένα νευροτροπικό δηλητήριο που επηρεάζει όλες τις λειτουργίες του εγκεφάλου, συμπεριλαμβανομένου του θερμορυθμιστικού. Βοήθεια και θεραπεία: καλέστε μια ομάδα ασθενοφόρων. Μέτρα αποτοξίνωσης (πλύση στομάχου, ενδοφλέβια έγχυση φυσιολογικού ορού), εισαγωγή φαρμάκων που ομαλοποιούν τη λειτουργία του νευρικού και καρδιαγγειακού συστήματος.
  • Η επίδραση των αυξημένων επιπέδων ιονίζουσας ακτινοβολίας. Η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος σε αυτήν την περίπτωση είναι συνέπεια μεταβολικών διαταραχών ως αποτέλεσμα της δράσης των ελεύθερων ριζών. Βοήθεια και θεραπεία: ανίχνευση και εξάλειψη πηγών ιονίζουσας ακτινοβολίας (μέτρηση των επιπέδων των ισοτόπων ραδονίου και EDR της ακτινοβολίας γάμμα σε οικιστικές εγκαταστάσεις, μέτρα προστασίας της εργασίας στην εργασία όπου χρησιμοποιούνται πηγές ακτινοβολίας), η θεραπεία συνταγογραφείται μετά την επιβεβαίωση της διάγνωσης (φάρμακα που εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες, αποκαταστατικά θεραπεία),

Με μείωση της θερμοκρασίας του σώματος στους 32,2 ° C, ένα άτομο πέφτει σε κατάσταση διακοπής, στους 29,5 ° C - συμβαίνει απώλεια συνείδησης, όταν ψύχεται κάτω από τους 26,5 ° C, με μεγάλη πιθανότητα να συμβεί θάνατος.

Μέτρια χαμηλή θερμοκρασία

Μια θερμοκρασία σώματος που κυμαίνεται από 35,8 ° C έως 35,3 ° C θεωρείται μέτρια μειωμένη. Οι πιο πιθανές αιτίες ήπιας υποθερμίας είναι οι εξής:

  • Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, σύνδρομο άσθματος ή εποχιακή κατάθλιψη. Υπό αυτές τις συνθήκες, μπορεί να εντοπιστεί στο αίμα μια ανεπάρκεια ορισμένων μικρο και μακρο στοιχείων (κάλιο, ασβέστιο, φώσφορος, νάτριο, χλώριο, μαγνήσιο, σίδηρος). Θεραπεία: ομαλοποίηση της διατροφής, πρόσληψη συμπλοκών βιταμινών και ανόργανων συστατικών, προσαρμογογόνων (ανοσοποιητικό, ginseng, Rhodiola rosea κ.λπ.), φυσική κατάσταση, ανάπτυξη μεθόδων χαλάρωσης.
  • Υπερβολική εργασία λόγω παρατεταμένου σωματικού ή ψυχικού στρες. Θεραπεία: προσαρμογή του καθεστώτος εργασίας και ανάπαυσης, πρόσληψη βιταμινών, μετάλλων, προσαρμοζογόνων, φυσικής κατάστασης, χαλάρωσης.
  • Ακατάλληλη διατροφή, μη ισορροπημένη διατροφή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η υποδυναμία επιδεινώνει τη μείωση της θερμοκρασίας και βοηθά στην επιβράδυνση των μεταβολικών διεργασιών. Θεραπεία: ομαλοποίηση της διατροφής, σωστή διατροφή, ισορροπημένη διατροφή, πρόσληψη συμπλοκών βιταμινών και ανόργανων συστατικών, αυξημένη κινητική δραστηριότητα.
  • Ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της εμμήνου ρύσεως, της εμμηνόπαυσης, της μειωμένης λειτουργίας του θυρεοειδούς, της ανεπάρκειας των επινεφριδίων. Θεραπεία: συνταγογραφείται από γιατρό αφού διαπιστώσει την ακριβή αιτία της υποθερμίας.
  • Λήψη φαρμάκων που μειώνουν τον μυϊκό τόνο, όπως μυοχαλαρωτικά. Σε αυτήν την περίπτωση, οι σκελετικοί μύες απενεργοποιούνται εν μέρει από τις διαδικασίες θερμορύθμισης και παράγουν λιγότερη θερμότητα. Θεραπεία: συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για συμβουλές σχετικά με πιθανή αλλαγή ή διακοπή του φαρμάκου.
  • Μειωμένη ηπατική λειτουργία που οδηγεί σε μεταβολή του μεταβολισμού των υδατανθράκων. Η κατάσταση θα βοηθήσει στην ανίχνευση μιας γενικής εξέτασης αίματος, μιας βιοχημικής εξέτασης αίματος (ALAT, ASAT, χολερυθρίνη, χοληστερόλη, γλυκόζη κ.λπ.), υπερηχογράφημα του ήπατος και των χοληφόρων πόρων. Θεραπεία: συνταγογραφείται από γιατρό μετά από κατάλληλες διαγνωστικές διαδικασίες. Η φαρμακευτική θεραπεία στοχεύει στην αιτία της ηπατικής νόσου, σε μέτρα αποτοξίνωσης, λαμβάνοντας ηπατοπροστατευτικά.
περιεχόμενο ↑

Χαμηλή θερμοκρασία σώματος

Πρόκειται για μια ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος όταν οι τιμές του κυμαίνονται από 37 - 37,5 ° C. Η αιτία μιας τέτοιας υπερθερμίας μπορεί να είναι εντελώς αβλαβείς εξωτερικές επιδράσεις, κοινές μολυσματικές ασθένειες και ασθένειες που αποτελούν σοβαρή απειλή για τη ζωή, για παράδειγμα:

  • Εντατικά σπορ ή σκληρή σωματική εργασία σε ένα ζεστό μικροκλίμα.
  • Επίσκεψη σε σάουνα, λουτρό, σολάριουμ, μπάνιο με ζεστό μπάνιο ή ντους, μερικές φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες.
  • Τρώτε ζεστά και πικάντικα πιάτα.
  • Οξείες ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού.
  • Υπερθυρεοειδισμός (η νόσος συνοδεύεται από αύξηση της λειτουργίας του θυρεοειδούς και επιτάχυνση του μεταβολισμού).
  • Χρόνιες φλεγμονώδεις ασθένειες (φλεγμονή των ωοθηκών, προστατίτιδα, ασθένεια των ούλων κ.λπ.).
  • Η φυματίωση είναι μία από τις πιο επικίνδυνες αιτίες μιας συχνής αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος σε τιμές των υποπλεγμάτων..
  • Ογκολογικές ασθένειες - αποτελούν σοβαρή απειλή για τη ζωή και συχνά οδηγούν σε ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος στα αρχικά στάδια της ανάπτυξης.

Εάν η θερμοκρασία δεν υπερβαίνει τους 37,5 ° C, δεν πρέπει να προσπαθήσετε να την μειώσετε με τη βοήθεια φαρμάκων. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό, ώστε η συνολική εικόνα της νόσου να μην αποδειχθεί «θολή»..

Εάν η θερμοκρασία δεν επανέλθει στην κανονική για μεγάλο χρονικό διάστημα ή επεισόδια υποβρύχιας κατάστασης επαναλαμβάνονται μέρα με τη μέρα, θα πρέπει σίγουρα να πάτε στο γιατρό, ειδικά εάν συνοδεύεται από αδυναμία, ανεξήγητη απώλεια βάρους, νυχτερινές εφιδρώσεις, διογκωμένους λεμφαδένες. Μετά από πρόσθετες μεθόδους εξέτασης, μπορεί να εμφανιστούν πιο σοβαρά προβλήματα υγείας από ό, τι περιμένετε.

Θερμοκρασία πυρετού

Εάν το θερμόμετρο δείχνει 37,6 ° C ή υψηλότερο, τότε στις περισσότερες περιπτώσεις αυτό δείχνει την παρουσία οξείας φλεγμονώδους διαδικασίας στο σώμα. Η εστία της φλεγμονής μπορεί να εντοπιστεί οπουδήποτε: στους πνεύμονες, στα νεφρά, στο γαστρεντερικό σωλήνα κ.λπ..

Σε αυτήν την περίπτωση, οι περισσότεροι από εμάς προσπαθούν να μειώσουν αμέσως τη θερμοκρασία, αλλά μια τέτοια τακτική θεραπείας δεν δικαιολογείται πάντα. Το γεγονός είναι ότι η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος είναι μια φυσική προστατευτική αντίδραση του σώματος με στόχο τη δημιουργία δυσμενών συνθηκών για τη ζωή των παθογόνων..

Εάν ένα άρρωστο άτομο δεν έχει χρόνιες ασθένειες και εάν ο πυρετός δεν συνοδεύεται από σπασμούς, τότε δεν συνιστάται η μείωση της θερμοκρασίας στους 38,5 ° C. Η θεραπεία πρέπει να ξεκινά με έντονη κατανάλωση αλκοόλ (1,5 - 2,5 λίτρα την ημέρα). Το νερό βοηθά στη μείωση της συγκέντρωσης των τοξινών και της αποβολής τους από το σώμα με ούρα και ιδρώτα, με αποτέλεσμα η θερμοκρασία να πέφτει.

Σε υψηλότερες ενδείξεις του θερμομέτρου (39 ° C και άνω), μπορείτε να αρχίσετε να παίρνετε αντιπυρετικά, δηλαδή φάρμακα που μειώνουν τη θερμοκρασία. Επί του παρόντος, το εύρος αυτών των κεφαλαίων είναι αρκετά μεγάλο, αλλά ίσως το πιο διάσημο φάρμακο είναι η ασπιρίνη, που παρασκευάζεται με βάση το ακετυλοσαλικυλικό οξύ.

Εάν εντοπίσετε κάποιο σφάλμα, επιλέξτε ένα κομμάτι κειμένου και πατήστε Ctrl + Enter.

Τι σημαίνει θερμοκρασία σώματος;

Σε κάθε οργανισμό υπάρχει ένας συνεχής μεταβολισμός. Για την εφαρμογή των χημικών αντιδράσεων, το έργο ενός προστατευτικού ανοσοποιητικού συστήματος και γενικά ζωτικών λειτουργιών, απαιτείται μια συγκεκριμένη θερμοκρασία. Οι ανωμαλίες μπορεί να υποδηλώνουν ένα πρόβλημα..

Ποια θερμοκρασία θεωρείται φυσιολογική

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), οι δείκτες από 35,8 έως 37,3 ° C θεωρούνται κανονικά όρια θερμοκρασίας. Προηγουμένως, το όριο ήταν 37,0 ° C..

Το επίπεδο θέρμανσης του σώματος καθορίζεται από τη θερμοκρασία του αίματος, η οποία μεταφέρει θερμότητα σε όργανα και ιστούς κατά τη διάρκεια της κυκλοφορίας. Κατά τη διάρκεια της ημέρας αλλάζει, είναι φυσιολογικό. Στις 4–6 το πρωί κατά τη διάρκεια του ύπνου, μπορεί να φτάσει τις τιμές των 35,3-35,8 και το βράδυ μπορεί να ανέλθει στους 37,0-37,3 ° С.

Παρουσία μιας συνεχώς αυξημένης, μειωμένης θερμοκρασίας ή αριθμών που κυμαίνονται μεταξύ 37,0-37,3 ° C, αλλά με συνοδευτικά παράπονα σχετικά με την ευημερία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Αιτίες πυρετού

Οι παθογόνοι μικροοργανισμοί πεθαίνουν σε θερμοκρασία 38,0 ° C και άνω. Το επίπεδο αντισωμάτων στο αίμα αυξάνεται. Η ζέστη με το ARVI, το κρυολόγημα και άλλες ασθένειες που προκαλούνται από μικρόβια, ιούς ή μύκητες βοηθά στην ανάκαμψη πιο γρήγορα. Το σώμα θερμαίνεται - τα παθογόνα πεθαίνουν.

Η θερμοκρασία που οφείλεται σε δυσλειτουργία του θερμορυθμιστικού κέντρου στον εγκέφαλο παρατηρείται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • φθορά του όγκου
  • δηλητηρίαση με χημικά, συμπεριλαμβανομένου του αλκοόλ ·
  • Εγκεφαλικό;
  • υποθαλαμικός όγκος;
  • εγκεφαλική βλάβη, εγκεφαλική σύγχυση.

Λόγοι για χαμηλή θερμοκρασία

Οι λόγοι για αυτό συνδέονται συχνά με ασθένειες και καταστάσεις, για παράδειγμα:

  • χαμηλή αιμοσφαιρίνη - αναιμία
  • η παρουσία μιας αιμορραγικής πηγής - αιμορροΐδες, έλκη, ινομυώματα, ένας αποσυντιθέμενος όγκος.
  • εγκυμοσύνη (δεύτερο, τρίτο τρίμηνο)
  • αγγειακά προβλήματα
  • Διαβήτης
  • Ανεπάρκεια αδρεναλίνης;
  • ένας όγκος του υποθαλάμου - το κέντρο της θερμορύθμισης.
  • υποθερμία;
  • δερματίτιδα, ψωρίαση.

Συχνά αυτό συμβαίνει κατά την περίοδο ανάρρωσης μετά από οξείες ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού, πνευμονία, βρογχίτιδα και άλλες ασθένειες. Οι ηλικιωμένοι ασθενείς έχουν μειωμένο μεταβολισμό, οπότε η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος θα είναι φυσιολογική.

Θερμοκρασία στα παιδιά

Τα παιδιά διαφόρων ηλικιών έχουν τους δικούς τους κανόνες. Αυτό οφείλεται στα χαρακτηριστικά των μεταβολικών διεργασιών. Σε βρέφη έως και ένα έτος, η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να αυξηθεί στους 37,7 ° C, από ένα έτος σε τρία χρόνια - έως και 37,5 ° C.

Επιπλέον, οι αριθμοί γίνονται αποδεκτοί ως φυσιολογικοί, παρόμοιοι με τους ενήλικες.

Στο σώμα των βρεφών κατά το πρώτο έτος της ζωής, η μεταφορά θερμότητας είναι ατελής, έτσι ώστε να υπερθερμαίνονται εύκολα. Μπορείτε να πάρετε υψηλή θερμοκρασία σώματος εάν τυλίξετε υπερβολικά το μωρό.

Σε περίπτωση ασθένειας, τα παιδιά αντιμετωπίζουν ταχείες και απότομες αυξήσεις της θερμοκρασίας, καθώς το ανοσοποιητικό σύστημα αντιδρά με αυτόν τον τρόπο. Παρόμοιες αντιδράσεις εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της οδοντοφυΐας και μετά τον εμβολιασμό..

Θερμοκρασία εγκυμοσύνης

Μπορεί να αυξηθεί κατά τη διάρκεια της κύησης. Για τον πρώτο μήνα, είναι αποδεκτοί αριθμοί έως 37,7 ° C για μέτρηση του ορθού και 37,5 ° C στη μασχάλη, και μέχρι το τέλος του πρώτου τριμήνου - όχι υψηλότεροι από 37,5 ° C και 37,3 ° C, αντίστοιχα.

Με μια κανονική εγκυμοσύνη στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο, η θερμοκρασία δεν πρέπει να υπερβαίνει τους αποδεκτούς κανόνες.

Πώς να μετρήσετε τη θερμοκρασία

Για να πραγματοποιηθεί η μελέτη σωστά, ένας ενήλικας ή ένα παιδί πρέπει να πάρει μια άνετη στάση (καθίστε ή ξαπλώστε), τοποθετήστε ένα θερμόμετρο στη μασχάλη και πιέστε τον αγκώνα στο σώμα. Περιμένετε ήσυχα 3-4 λεπτά ή μπιπ.

Για παιδιά κάτω των 3 ετών και ενήλικες που δεν μπορούν να κρατήσουν τη συσκευή για διάφορους λόγους, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μια πρωκτική μέθοδος. Ο εξεταζόμενος βρίσκεται στο στομάχι του. Το άκρο της συσκευής πλένεται με ζεστό νερό και σαπούνι. Εφαρμόζεται βαζελίνη ή βρεφική κρέμα, στη συνέχεια εισάγεται στον πρωκτό σε βάθος 1 cm για ένα παιδί και 1,5-2 για έναν ενήλικα. Το ηλεκτρονικό θερμόμετρο διατηρείται μέχρι το ηχητικό σήμα, κανονικό - 2 λεπτά.

Ένας άλλος τρόπος μέτρησης της θερμοκρασίας είναι στο στόμα. Το άκρο του θερμομέτρου πλένεται με σαπούνι. Στη συνέχεια τοποθετείται κάτω από τη γλώσσα προς το πίσω μέρος του κεφαλιού, σφιγμένο με χείλη. Μια τυπική συσκευή διατηρείται για 3 λεπτά, ηλεκτρονικά - μέχρι το σήμα.

Από τα μειονεκτήματα - δεν είναι κατάλληλο για μικρά παιδιά, άτομα με ψυχικές ασθένειες. Δεν ισχύει για ασθένειες με αυξημένη μυϊκή ένταση - σε περίπτωση ακούσιου σπασμού, η άκρη θα δαγκωθεί.

Επιτρεπόμενα διαστήματα κατά τη μέτρηση σε διαφορετικές περιοχές:

  • μασχαλιαία κατάθλιψη - 35,8-37,3 ° С;
  • ορθική περιοχή - 37,0-37,5 ° С;
  • στόμα - 36,9-37,7 ° C;
  • ναός - 36,8-37,3 ° C.

Στα παιδιά, αυτά τα στοιχεία μπορεί να είναι υψηλότερα κατά 1,5,5 ° C.

Ποιο θερμόμετρο είναι καλύτερο

Παράγουν τους 3 πιο δημοφιλείς τύπους θερμομέτρων - υδράργυρο, χωρίς υδράργυρο και ηλεκτρονικά. Τα πρώτα είναι ακριβή, αλλά αν σπάσουν, απαιτούν την κλήση μιας εξειδικευμένης ταξιαρχίας για την εξουδετέρωση του υδραργύρου.

Αντικαθίστανται από παρόμοια θερμόμετρα χωρίς υδράργυρο. Είναι επίσης ακριβείς αλλά ασφαλείς στη χρήση..

Τα ηλεκτρονικά απαιτούν ορισμένους κανόνες κατά τη χρήση. Για παράδειγμα, ένα θερμόμετρο πρέπει να αφαιρεθεί αμέσως μετά από ένα ηχητικό σήμα. Δεν πρέπει να προσπαθούν να "μετρήσουν" τη θερμοκρασία του σώματος - τα δεδομένα θα υπερεκτιμηθούν ψευδώς. Ταυτόχρονα, μπορείτε να κρατήσετε μια συνηθισμένη συσκευή όσο θέλετε - οι ενδείξεις δεν θα αλλάξουν.

Υπάρχουν θερμόμετρα υπερύθρων χωρίς επαφή. Δίνουν μια απάντηση γρήγορα, αλλά χαρακτηρίζονται από μεγάλο μερίδιο σφάλματος..

Χρονικό θερμόμετρο που διαβάζει πληροφορίες από τους ναούς, ιδιαίτερα κατάλληλο για μωρά. Είναι ακριβές και λαμβάνει μετρήσεις σε δευτερόλεπτα. Το μειονέκτημα είναι η υψηλή τιμή.

Λόγοι για διαρκή πυρετό

Εάν η θερμοκρασία του σώματος κατά τη διάρκεια πολλαπλών μετρήσεων σε διαφορετικές ώρες της ημέρας είναι μεγαλύτερη από 37,0-37,3 ° C, τότε αυτό μπορεί να είναι συνέπεια ασθενειών:

  • την παρουσία εστίασης χρόνιας ιογενούς λοίμωξης ·
  • αργή πνευμονία
  • πυελονεφρίτιδα
  • ρευματισμός;
  • ογκολογία;
  • HIV
  • φυματίωση
  • δυσλειτουργία του θυρεοειδούς
  • ρευματισμός.

Ξεχωριστά, η υπερθερμία απομονώνεται σε ένα άτομο με νεύρωση, κρίσεις πανικού. Λόγω της υπερβολικά διεγερμένης κατάστασης του νευρικού συστήματος, ο μεταβολισμός επιταχύνεται.

Πότε να καλέσετε έναν γιατρό

Είναι απαραίτητο να ζητήσετε ιατρική βοήθεια για ενήλικες και παιδιά άνω των 3 ετών σε περιπτώσεις όπου υπάρχουν παράπονα για ευεξία, αδυναμία και θερμοκρασία άνω των 37,3 ° C για περισσότερες από 5 ημέρες. Ή στην πρώτη μέτρηση, ελήφθησαν αριθμοί από 37,4 ° C.

Είναι απαραίτητο να καλέσετε έναν γιατρό για ένα παιδί των πρώτων 3 ετών της ζωής εάν:

  • το παιδί είναι ιδιότροπο, λήθαργο, αρνείται να φάει, κοιμάται πολύ.
  • υπάρχουν συμπτώματα κρυολογήματος, SARS.
  • υπάρχει πόνος οπουδήποτε?
  • τα ούρα άλλαξαν χρώμα.
  • θερμοκρασία άνω των 38,0 ° C την πρώτη ημέρα ή 37,5 ° C για περισσότερες από 3 ημέρες.

Πρέπει να μειώσω τη θερμοκρασία

Η αύξηση της θερμοκρασίας σε ανθρώπους με οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις και άλλες ασθένειες είναι προστατευτική, οπότε δεν χρειάζεται να χτυπηθεί μέχρι να φτάσει τους 38,5 ° C σε ενήλικες ή 38,0 ° C σε παιδιά.

Με χαμηλή ανοχή στον πυρετό, είναι αποδεκτή η χρήση φαρμάκων για τη μείωση της θερμοκρασίας.

Εάν μιλάμε για τη διαδικασία του καρκίνου, το τραύμα, το εγκεφαλικό επεισόδιο, τότε πρέπει να χρησιμοποιήσετε αντιπυρετικά φάρμακα.

Πώς να μειώσετε τη θερμοκρασία

Η υπερθερμία είναι 2 τύπων:

  1. Το κόκκινο. Εμφανίζεται λόγω αγγειοδιαστολής. Είναι ζεστό για έναν άντρα, κοκκινίζει, ιδρώνει.
  2. Λευκό. Τα αγγεία πέφτουν - χέρια, πόδια χλωμό, κρύο, ζεστό στο κεφάλι. Είναι κρύο για τον ασθενή, έχει ρίγη, θρυμματίζει τα δόντια, ισχυρούς μυϊκούς τρόμους.

Στην πρώτη περίπτωση, πρέπει να αφαιρέσετε τον ασθενή όσο το δυνατόν περισσότερο, να τον σκουπίσετε με κρύο νερό, να αερίσετε το δωμάτιο, αυτό θα μειώσει τη θερμοκρασία.

Στο δεύτερο, πρέπει να τυλίξετε μια κουβέρτα, περιμένετε μέχρι να ζεσταθεί ένα άτομο. Στη συνέχεια, το σώμα θα δώσει εντολή για την επέκταση των αιμοφόρων αγγείων, ο ασθενής θα ζεσταθεί. Μετά από αυτό, πρέπει ήδη να γδυθείτε, σκουπίστε με νερό.

Σε κάθε περίπτωση, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε το επίπεδο θερμοκρασίας, με την αύξηση του να υπερβαίνει τους 38,0 ° C στα παιδιά και τους 38,5 ° C σε ενήλικες, πρέπει να πάρετε αντιπυρετικό.

Τι να κάνετε εάν η θερμοκρασία είναι χαμηλή

Πρέπει να ενεργήσετε ανάλογα με την αιτία της πτώσης της θερμοκρασίας:

  • κατεψυγμένη ανάγκη να ζεσταθεί?
  • με αναιμία, πάρτε σκευάσματα σιδήρου.
  • ο διαβήτης απαιτεί διόρθωση σακχάρου και αγγειακή θεραπεία.
  • τα ογκολογικά προβλήματα αντιμετωπίζονται διεξοδικά.

Οι δείκτες κάτω των 35,8 ° C για απροσδιόριστο λόγο αποτελούν τη βάση για την επίσκεψη ενός ατόμου σε γιατρό και εξέταση.

Τι δεν μπορεί να γίνει σε υψηλές θερμοκρασίες

Εάν η θερμοκρασία του σώματος αυξηθεί πάνω από 37 ° C, δεν μπορείτε να κάνετε ενέργειες που συμβάλλουν στην πρόσθετη ανάπτυξή του:

  • πετάξτε στα πόδια, στα χέρια
  • πραγματοποιήστε εισπνοή ατμού.
  • κάντε συμπιέσεις?
  • Κάντε ένα ντους, συμπεριλαμβανομένου ενός δροσερού λουτρού.
  • πηγαίνετε στο λουτρό, σάουνα?
  • τρώτε πικάντικα, γλυκά πιάτα.
  • Πίνετε ζεστά ή ζεστά ροφήματα, ειδικά γάλα.
  • πίνω αλκόολ;
  • τρίψτε τον ασθενή με ξύδι, βότκα, αλκοόλ, καθώς τα υγρά απορροφώνται μέσω του δέρματος.
  • ντυθείτε ζεστά, τυλίξτε τον εαυτό σας σε μια κουβέρτα εάν είναι κόκκινος πυρετός.

Η θερμοκρασία του σώματος είναι ένας δείκτης της κατάστασης της υγείας, του έργου του ανθρώπινου σώματος. Έχει τους δικούς του κανόνες. Η αύξηση ή η μείωση της μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία της νόσου, ακόμη και αν δεν υπάρχουν συμπτώματα, την ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Οι επιστήμονες δεν θεωρούν πλέον τη θερμοκρασία του σώματος στους 37 βαθμούς

24 Σεπτεμβρίου 2018 07:05

Ξυπνάτε στις 6 το πρωί, αισθάνεστε άρρωστοι και τρέμει. Δεν είστε σίγουροι αν είστε πραγματικά άρρωστοι ή απλώς μια αντίδραση στο ξύπνημα, καταφεύγετε στη βοήθεια ενός θερμομέτρου. Δείχνει θερμοκρασία 36,9 μοίρες, οπότε ξεδιπλώνετε από το κρεβάτι με ένα χτύπημα και πρόκειται να εργαστείτε. Σε τελική ανάλυση, αυτό δεν είναι μια κατάσταση που ονομάζεται πυρετός. Δεν είναι?

Εχεις δίκιο. Ωστόσο, ξεχάστε ό, τι γνωρίζετε για τη «φυσιολογική» θερμοκρασία του σώματος και έναν πυρετό που ξεκινά από 37 βαθμούς. Αυτός είναι ένας ξεπερασμένος δείκτης που βασίζεται στα αποτελέσματα μιας λανθασμένης μελέτης το 1868 (ναι, που πραγματοποιήθηκε πριν από 150 χρόνια!). Τα γεγονότα σχετικά με τη σωστή θερμοκρασία σώματος δείχνουν ότι τα πράγματα είναι πολύ πιο περίπλοκα.

Πρώτον, δεν υπάρχει κανένας δείκτης που θα μπορούσε να αναγνωριστεί ως κανόνας για όλους τους ανθρώπους. Η φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος στις γυναίκες είναι ελαφρώς υψηλότερη από ό, τι στους άνδρες. Και είναι υψηλότερο στα παιδιά από ό, τι στους ενήλικες. Η χαμηλότερη θερμοκρασία σώματος είναι το πρωί.

Η θερμοκρασία του σώματος των 37,2 βαθμών στις έξι το πρωί είναι πολύ από την κανονική, παρά το γεγονός ότι η ίδια θερμοκρασία στις τέσσερις το απόγευμα μπορεί να θεωρηθεί κανονική. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό General General Internal Medicine αμφισβητεί λιγότερο από 37 βαθμούς Κελσίου ως τον κανόνα. Έχει θεωρηθεί η φυσιολογική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος για αιώνες. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα που ελήφθησαν κατά την εξέταση 329 ατόμων, διαπιστώθηκε ότι η μέση θερμοκρασία σώματος σε υγιείς ενήλικες είναι 36,5 βαθμούς. Όσον αφορά τον πυρετό, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι ξεκινά κατά μέσο όρο όταν φτάνει τους 37,5 βαθμούς.

Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αρχίσετε να θεωρείτε έναν κατώτερο δείκτη ως κανόνα. Οι επιστήμονες προσπαθούν να διασφαλίσουν ότι η θερμοκρασία του σώματος θεωρείται ευέλικτη έννοια, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία, το φύλο, την ώρα της ημέρας και άλλους παράγοντες - με πολλούς τρόπους αυτή η ιδέα είναι παρόμοια με το πώς εκτιμάται το σωματικό βάρος λαμβάνοντας υπόψη το ύψος και πώς οι τιμές κατωφλίου για την κανονική αρτηριακή πίεση ποικίλλουν ανάλογα ανά ηλικία και φύλο.

Είναι ακόμη δύσκολο να επιτευχθεί η αναγνώριση του δείκτη σε 37 βαθμούς άκυρη. Εξακολουθεί να αναφέρεται ως κανόνας στα βασικά σύγχρονα ιατρικά εγχειρίδια. Όσον αφορά την εμπύρετη κατάσταση, οι γιατροί θεωρούν συνήθως τους 38 βαθμούς Κελσίου ως το χαμηλότερο όριό του. Ωστόσο, αναφερόμενος στη μη απολύτως σαφή φύση του πυρετού, οι ειδικοί σημειώνουν ότι η αίσθηση της θερμότητας στην αφή είναι επίσης επαρκής.

Επομένως, εάν αισθάνεστε ότι αναπτύσσετε καταρροϊκή πάθηση, τότε μάλλον ισχύει. Ο εσωτερικός θερμοστάτης μας βρίσκεται στον υποθάλαμο, ένα τμήμα του εγκεφάλου με το μέγεθος ενός καρυδιού αμυγδάλου που μας κάνει να ιδρώνουμε όταν πρέπει να κρυώσουμε και μας κάνει να τρέμουμε όταν πρέπει να ζεσταθούμε. Η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται σε ζεστό καιρό όταν κάνουμε σωματικές ασκήσεις, καθώς και μετά τη λήψη ορισμένων τύπων φαρμάκων. Στις γυναίκες, η θερμοκρασία του σώματος είναι επίσης υψηλότερη κατά την ωορρηξία και την εγκυμοσύνη..

Η αντίδραση του ανθρώπινου σώματος στα βακτήρια χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι μόρια που ονομάζονται πυρογόνα εισέρχονται στον υποθάλαμο μέσω της κυκλοφορίας του αίματος, το οποίο αντιδρά αυξάνοντας τη θερμοκρασία του σώματος. Ο πυρετός βοηθά το σώμα σας να καταπολεμά τη μόλυνση διεγείροντας τις άμυνες του σώματος, στέλνοντας ένα είδος προειδοποίησης στο ανοσοποιητικό σύστημα. Δημιουργεί επίσης ένα πιο εχθρικό περιβάλλον για βακτήρια και ιούς, καθιστώντας δύσκολη την αναπαραγωγή. Παρά το γεγονός ότι οι γονείς πανικού συχνά όταν τα παιδιά αρχίζουν να έχουν πυρετό, ο υψηλός πυρετός είναι πιθανότατα ένας παράγοντας προστασίας, όχι ένας εχθρός.

Εάν η θερμοκρασία του ασθενούς δεν υπερβαίνει τους 39 βαθμούς, οι γιατροί συνήθως δεν συνιστούν να το γκρεμίσουν. Το σώμα σας προσπαθεί να διατηρήσει έναν πυρετό, ό, τι κι αν κάνετε. Το πιο λογικό είναι να βρεις την πηγή μόλυνσης και να την καταπολεμήσεις. Μια θερμοκρασία άνω των 39 βαθμών είναι ήδη ένα τρομερό σύμπτωμα που μπορεί να απαιτεί ιατρική παρέμβαση για την αποτροπή περαιτέρω αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος.

Η εν λόγω μελέτη δεν είναι η πρώτη που αμφισβητεί την ιδέα της ύπαρξης ενός τυπικού δείκτη της κανονικής θερμοκρασίας του σώματος. Μέχρι στιγμής, η κοινωνία μας θεωρεί τους συνηθισμένους 37 βαθμούς τον κανόνα. Αυτός ο αριθμός ήταν το αποτέλεσμα του έργου του Karl Reinhold August Wunderlich, ενός Γερμανού ιατρού του 19ου αιώνα που έγραψε ένα θεμελιώδες έργο χρησιμοποιώντας δεδομένα από 25.000 ασθενείς. Κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι θερμοκρασίες έως 37 βαθμοί είναι το φυσιολογικό «φυσιολογικό σημείο» του σώματος και ότι ένας πυρετός αναπτύσσεται από 38 βαθμούς.

Η «στιγμή της αλήθειας» ήρθε όταν οι ερευνητές είχαν πρόσβαση σε ένα από τα θερμόμετρα του Wunderlich, το οποίο βρίσκεται στο Μουσείο Ιατρικής Ιστορίας του Mutter στην αμερικανική πόλη της Φιλαδέλφειας. Οι δοκιμές έχουν δείξει ότι αυτό το θερμόμετρο, που είναι ένας γυάλινος σωλήνας γεμάτος υδράργυρος με μήκος περίπου 22 εκατοστά, δείχνει θερμοκρασία 2-3 βαθμούς υψηλότερη σε σύγκριση με τα σύγχρονα ψηφιακά θερμόμετρα. Ήταν ακόμη βαθμονομημένο υψηλότερο από άλλα θερμόμετρα της ίδιας περιόδου στη συλλογή του μουσείου..

Μέτρηση θερμοκρασίας σώματος

Σε ένα υγιές άτομο, η φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος είναι σταθερή, με μικρές διακυμάνσεις τις πρωινές και τις βραδινές ώρες και δεν υπερβαίνει τους 37 ° C. Μια τέτοια σταθερή θερμοκρασία εξαρτάται από τις διαδικασίες παραγωγής θερμότητας και μεταφοράς θερμότητας στο σώμα. Η ισορροπία μεταξύ παραγωγής θερμότητας και μεταφοράς θερμότητας καθιερώνεται και διατηρείται ως αποτέλεσμα της ρύθμισης της θερμότητας - μια διαδικασία στην οποία ρυθμίζεται ο σχηματισμός και η απελευθέρωση θερμότητας οργανισμών. Η παραγωγή θερμότητας είναι βασικά μια χημική διαδικασία, η πηγή της οποίας είναι οι διαδικασίες οξείδωσης, δηλ. την καύση υδατανθράκων, λιπών και μερικώς πρωτεϊνών σε όλα τα κύτταρα και τους ιστούς του σώματος, κυρίως στους σκελετικούς μυς και στο ήπαρ. Η μεταφορά θερμότητας είναι βασικά μια φυσική διαδικασία, σε ήρεμη κατάσταση περίπου το 80% της θερμότητας που παράγεται σε αυτήν εκπέμπεται από την επιφάνεια του σώματος, λόγω της εξάτμισης του νερού κατά την αναπνοή και την εφίδρωση - περίπου 20%, με ούρα και κόπρανα - περίπου 1,5%.

Κανονικά, η θερμοκρασία στα παιδιά είναι ελαφρώς υψηλότερη από ότι στους ενήλικες, καθώς στα παιδιά οι οξειδωτικές διαδικασίες που είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη είναι πιο έντονες.

Στις γυναίκες, το άγχος των οξειδωτικών διεργασιών μπορεί να αλλάξει κατά τη διάρκεια ενός μήνα λόγω της κυκλικής φύσης της σεξουαλικής λειτουργίας. Αυτό μερικές φορές συνεπάγεται αύξηση της θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως κατά αρκετά δέκατα του βαθμού. Οι καθημερινές διακυμάνσεις της θερμοκρασίας εξαρτώνται άμεσα από τις διακυμάνσεις των οξειδωτικών διεργασιών που σχετίζονται με την εργασία ή το φαγητό. Σε υγιείς ανθρώπους, η θερμοκρασία το πρωί είναι αρκετά δέκατα του βαθμού χαμηλότερη από ό, τι το βράδυ. Οι μετρήσεις θερμοκρασίας εξαρτώνται από τον τόπο όπου μετράται. Έτσι, η θερμοκρασία του βλεννογόνου της στοματικής κοιλότητας, του κόλπου, του ορθού είναι 0,2-0,4 ° C υψηλότερη από τη θερμοκρασία του δέρματος των ενηλίκων, μετρούμενη στην μασχαλιαία περιοχή και τις βουβωνικές πτυχές. Η μέση θερμοκρασία σώματος των ενηλίκων, μετρούμενη στην μασχαλιαία περιοχή, θεωρείται ότι είναι 36,5-37,5 ° C, στα παιδιά είναι 0,5-1 ° C υψηλότερη (37-37,5 ° C) και στους ηλικιωμένους είναι χαμηλότερη ( 35,5-36,5 ° C). Έτσι, οι φυσιολογικές φυσιολογικές διακυμάνσεις της θερμοκρασίας δεν υπερβαίνουν τους 1 ° C..

Η μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος και η παρακολούθηση είναι το καθημερινό και σημαντικό καθήκον μιας νοσοκόμας σε οποιοδήποτε τμήμα.

Η θερμοκρασία του σώματος μετράται με ιατρικό θερμόμετρο..

Το πρώτο ιατρικό θερμόμετρο προτάθηκε από τον Fahrenheit το 1723. Στη χώρα μας, χρησιμοποιούν θερμόμετρο Celsius, το οποίο αποτελείται από γυάλινο σωλήνα με τριχοειδή, στο τέλος του οποίου υπάρχει δεξαμενή γεμάτη με υδράργυρο. Αυτός ο σωλήνας συνδέεται με την κλίμακα στην οποία εφαρμόζεται η διαίρεση - από 34 έως 42 ° C. Η υπάρχουσα κλίμακα, εκφρασμένη σε μοίρες, επιτρέπει σε συνομιλία να ονομάσει θερμόμετρο θερμόμετρο. Ο όγκος υδραργύρου που γεμίζει τη δεξαμενή και ένα μικρό μέρος του τριχοειδούς σωλήνα του θερμομέτρου αυξάνεται με θέρμανση. Το επίπεδο του υδραργύρου στο τριχοειδές αυξάνεται. Ο υδράργυρος δεν μπορεί να πέσει μόνος του μετά τη διακοπή της θέρμανσης. Μπορείτε να επιστρέψετε τον υδράργυρο στη δεξαμενή μόνο ανακινώντας τον αρκετές φορές. Αυτό πρέπει να γίνει προσεκτικά, ώστε να μην πέσει το θερμόμετρο ή να το χτυπήσει σε κοντινά αντικείμενα. Για την αποθήκευση θερμομέτρων χρησιμοποιείται συνήθως ένα ποτήρι, στο κάτω μέρος του οποίου τοποθετείται ένα στρώμα από βαμβάκι. Στις 1 /3 ή 1/2 όγκος του ποτηριού είναι γεμάτο με 70% αλκοόλ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε απολυμαντικό διάλυμα (για παράδειγμα, ένα διάλυμα χλωραμίνης 0,5%), διατηρώντας αυστηρά το χρόνο έκθεσης σύμφωνα με την παραγγελία αριθ. 408 και OST 42-21-2-15. Για να αποφύγετε την έξοδο του θερμομέτρου από το χέρι σας όταν ανακινείτε, τοποθετήστε ένα καουτσούκ καπάκι στο πάνω άκρο του.

Πριν από τη μέτρηση της θερμοκρασίας, το θερμόμετρο πρέπει να σκουπιστεί σχολαστικά και, αφού αφαιρεθεί ο υδράργυρος σε σημείο κάτω από τους 35 ° C, να δοθεί στον ασθενή ή να τεθεί το θερμόμετρο.

Η μασχάλη πρέπει πρώτα να σκουπιστεί με στεγνή πετσέτα, καθώς η υγρασία ψύχει τον υδράργυρο και το θερμόμετρο θα εμφανίσει χαμηλότερη θερμοκρασία. Δεν πρέπει να υπάρχει πλυντήριο μεταξύ του θερμομέτρου και του αμαξώματος και θα πρέπει να υπάρχει ένα θερμαντικό κάλυμμα ή μια φούσκα με πάγο κοντά. Σε μέρη που χρησιμοποιούνται για τη μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος, δεν πρέπει να υπάρχει φλεγμονώδης διαδικασία (ερυθρότητα του δέρματος, πρήξιμο), καθώς μπορεί να συμβεί τοπική αύξηση της θερμοκρασίας. Η ασθενής νοσοκόμα κρατάει ένα χέρι. Διάρκεια μέτρησης - τουλάχιστον 10 λεπτά.

Σε πολύ εξαντλημένους και σοβαρά άρρωστους ασθενείς, η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να μετρηθεί στο ορθό. Αντενδείξεις για τη μέτρηση της θερμοκρασίας με αυτόν τον τρόπο είναι η κατακράτηση κοπράνων, διάρροια και ασθένειες του ορθού. Πριν από την εισαγωγή στο ορθό, το θερμόμετρο πρέπει να λιπαίνεται με βαζελίνη ή λίπος και στη συνέχεια να το εισάγετε στο μισό μήκος όταν ο ασθενής βρίσκεται στο πλευρό του. Οι γλουτοί πρέπει να ταιριάζουν άνετα μεταξύ τους.

Μετά από κάθε μέτρηση θερμοκρασίας στο ορθό, πλύνετε σχολαστικά το θερμόμετρο με ζεστό νερό και απολυμάνετε σε οινόπνευμα ή σε ένα από τα διαθέσιμα απολυμαντικά.

Για τα παιδιά, η θερμοκρασία μετράται στο βουβωνικό δίπλωμα. Για να γίνει αυτό, το πόδι του παιδιού κάμπτεται κάπως στην άρθρωση του ισχίου, έτσι ώστε το θερμόμετρο να είναι στη διαμορφωμένη πτυχή του δέρματος.

Συνήθως, η θερμοκρασία του σώματος μετράται 2 φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ - στις 7-8 ώρες και στις 16-17 ώρες. Οι μετρήσεις του θερμομέτρου εισάγονται στο φύλλο θερμοκρασίας, όπου οι τελείες δείχνουν τη θερμοκρασία πρωινού και βραδιού. Σύμφωνα με τα σημάδια, μια καμπύλη θερμοκρασίας καταρτίζεται για αρκετές ημέρες, η οποία έχει χαρακτηριστική εμφάνιση για πολλές ασθένειες. Εάν είναι απαραίτητο, πραγματοποιήστε μια ωριαία μέτρηση θερμοκρασίας και σχεδιάστε ένα γράφημα των ημερήσιων διακυμάνσεων της θερμοκρασίας σε σημεία.

Η κανονική θερμοκρασία όταν μετριέται στη μασχάλη θεωρείται 36,4-36,8 ° C. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να ποικίλει: είναι χαμηλότερη μεταξύ 17 και 21 μ.μ. Η διαφορά μεταξύ θερμοκρασίας πρωινού και βραδιού σε υγιείς ανθρώπους δεν υπερβαίνει τους 0,6 ° C. Μετά το φαγητό, έντονη σωματική άσκηση και σε ένα ζεστό δωμάτιο, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται ελαφρώς.