Αυτό το άρθρο ελέγχθηκε και επεξεργάστηκε από τον Vladimir Anokhin, καθηγητή, γιατρό ιατρικών επιστημών, επικεφαλής του τμήματος παιδικών μολύνσεων στο Ιατρικό Πανεπιστήμιο του Καζάν.

Κάθε γονέας γνωρίζει ότι εάν η θερμοκρασία αυξηθεί, τότε το παιδί είναι υπερβολικά καταπονημένο ή άρρωστο, αλλά τι δείχνει η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος του παιδιού?

Η φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος σε ένα παιδί είναι 36-37C και εξαρτάται από την ηλικία και το φύλο του. Η αύξηση της θερμοκρασίας συνήθως συνδέεται με την ανάπτυξη της νόσου. Και η πτώση; Είναι επικίνδυνο? Τι να κάνετε εάν η θερμοκρασία του σώματος πέσει σημαντικά?

Τι είναι η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος?

Όταν η θερμοκρασία του σώματος πέσει κάτω από τις κανονικές τιμές, είναι πιθανές παραβιάσεις ορισμένων ζωτικών βιοχημικών διεργασιών στο σώμα. Όχι πάντα χαμηλή θερμοκρασία σώματος δείχνει ότι το παιδί είναι άρρωστο. Σε κατάσταση ηρεμίας, ειδικά όταν το μωρό κοιμάται, η θερμοκρασία του μπορεί να μειωθεί ελαφρώς. Σε αυτήν την περίπτωση, μην ανησυχείτε.

Και τι γίνεται αν η θερμοκρασία του παιδιού πέσει σχεδόν στους 35 βαθμούς?

Όταν η θερμοκρασία του σώματος μειώθηκε κάτω από τους 35,4 ° C, τότε συνήθως αυτό είναι το πρώτο σημάδι υποθερμίας. Θα το συζητήσουμε με περισσότερες λεπτομέρειες τώρα. Τι είναι και πότε προκύπτει?

Η υποθερμία είναι μια «ασυνήθιστα χαμηλή» θερμοκρασία σώματος ή, όπως έχουμε ήδη πει, οι χαμηλότεροι φυσιολογικοί δείκτες της. Η υποθερμία εμφανίζεται συχνότερα μετά από μακρά παραμονή στον κρύο αέρα ή στο νερό. Υποθερμία!

Τα μικρά παιδιά και οι ηλικιωμένοι είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από αυτό κατά πρώτο λόγο. Πρώτα πρέπει να αποφασίσετε πόσο διαρκεί η χαμηλή θερμοκρασία.!

Εάν αυτό το φαινόμενο είναι βραχυπρόθεσμο, και μετά από 15-20 λεπτά η διαδικασία ομαλοποιείται, τότε, πιθανότατα, το μωρό μόλις ήρθε από το δρόμο, κάνοντας μια μικρή βόλτα στο κρύο. Η υποθερμία, ωστόσο, είναι όταν το σώμα κρυώνει πολύ και δεν μπορεί να θερμανθεί ανεξάρτητα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Απευθυνθείτε αμέσως σε γιατρό..

Ο κίνδυνος χαμηλής θερμοκρασίας σώματος

Οι χαμηλές μετρήσεις θερμομέτρων για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να είναι το πρώτο σύμπτωμα της νόσου. Εξωτερικά, το μωρό γίνεται χλωμό και ληθαργικό, η δραστηριότητά του μειώνεται, συχνά σταγόνες ιδρώτα εμφανίζονται στο μέτωπο χωρίς λόγο.

Οι πιο πιθανές αιτίες της μείωσης

Οι λόγοι για τους οποίους ένα παιδί έχει θερμοκρασία 35,5 και κάτω μπορεί να είναι αρκετοί:

  • Πρώτον, είναι η επίδραση των χειμερινών καιρικών συνθηκών σε ολόκληρο τον οργανισμό (υποθερμία). Σε αυτές τις περιπτώσεις, το μωρό μπορεί να έχει κρυοπαγήματα στα άκρα και τα μάγουλα, κρύους τραυματισμούς, γενικό πάγωμα.
  • Κατά τη θεραπεία μολυσματικών ασθενειών. Πιο συχνά αυτό αφορά τη δηλητηρίαση, με την απομάκρυνση βακτηρίων και μολυσμένων μικροβίων από το σώμα. Κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος και των μολυσματικών ασθενειών, όταν ο παιδίατρος συνταγογραφεί αντιπυρετικά φάρμακα, το παιδί μπορεί να παρουσιάσει απότομη πτώση της θερμοκρασίας στους 35,8-36 βαθμούς. Τέτοιες μειώσεις δεν διαρκούν πολύ, και κυριολεκτικά σε λίγες ώρες οι μετρήσεις του θερμομέτρου φτάνουν σε κανονικό επίπεδο.
  • Έλλειψη μετάλλων και βιταμινών στο σώμα. Η έλλειψη θρεπτικών ουσιών σε ένα μωρό μπορεί να επηρεάσει την κανονική κατάσταση του μωρού, ειδικά για παιδιά με αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου. Η θερμοκρασία μειώνεται στα 35,8-36 σε ένα παιδί επιρρεπές σε υποσιτισμό. Ένας εξαντλημένος οργανισμός δεν είναι σε θέση να διατηρεί συνεχώς την ισορροπία θερμοκρασίας.

Μια βραχυπρόθεσμη πτώση στη στήλη του θερμομέτρου, που καταγράφεται στο μωρό, δεν πρέπει να είναι λόγος για να ανησυχείτε, αλλά.

Φροντίστε να παρατηρείτε το παιδί για αρκετές ημέρες, πιο συχνά από το συνηθισμένο, καταφεύγοντας στις υπηρεσίες θερμομέτρου.

Και, ακόμη και αν η θερμοκρασία έχει επανέλθει στην κανονική, θυμηθείτε την υποχρεωτική διαβούλευση με έναν παιδίατρο. Όσο περισσότερο, ακόμη και αν είναι ασήμαντο, στιγμές που θα πείτε στον γιατρό, τόσο πιο συνταγογραφούμενη θεραπεία θα είναι πιο αποτελεσματική εάν είναι απαραίτητο..

Και τώρα πίσω στην κατάσταση που χρειάζεστε τη βοήθεια ενός ενήλικα. Χαμηλή θερμοκρασία και υποψύξη.

Ποια είναι αυτά τα τρομερά συμπτώματα υποθερμίας; Εδώ είναι:

  • τρέμουν στο σώμα, ρίγη (αλλά εάν η υποθερμία είναι αρκετά μεγάλη, το παιδί μπορεί να σταματήσει να τρέμουν).
  • αργές, διστακτικές κινήσεις.
  • προβλήματα με την ομιλία, γίνεται αργό, "ιξώδες".
  • καθυστέρηση, σύγχυση σκέψης
  • κόπωση, λήθαργος, υπνηλία του παιδιού
  • γρήγορη αναπνοή
  • συχνουρία.

Πρέπει να προσέξετε αυτό το γεγονός: η ίδια η ψύξη μπορεί να συνεχίσει να αναπτύσσεται σχετικά αργά και το παιδί μπορεί να μην γνωρίζει τις αλλαγές που του συμβαίνουν.

Πώς να βοηθήσετε ένα άτομο σε αυτήν την κατάσταση?

  • μετακινήστε το σε ένα θερμότερο μέρος όσο το δυνατόν περισσότερο
  • βγάλτε βρεγμένα ρούχα
  • Βάλτε τα πάντα ζεστά, καλύψτε με μια κουβέρτα, εάν είναι απαραίτητο, ή
  • κουβέρτα
  • πιείτε με οποιοδήποτε ζεστό ρόφημα, τσάι

Εάν υποψιάζεστε ότι εσείς ή κάποιο άλλο άτομο μπορεί να έχετε κρυοπαγήματα, μην τρίβετε ή κάνετε μασάζ στην πληγείσα περιοχή (αυτό μπορεί να επιδεινώσει μόνο την κατάσταση και να οδηγήσει σε σοβαρό τραυματισμό των προσβεβλημένων μαλακών ιστών).

Πότε πρέπει να ζητήσω βοήθεια?

Εάν ένα άτομο εμφανίζει σημάδια μέτριας ή σοβαρής υποθερμίας, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Η σοβαρή υποθερμία συνήθως υποδεικνύεται από τα παραπάνω συμπτώματα.

Πώς αντιμετωπίζεται η υποθερμία;?

Εξαρτάται από το πόσο σοβαρό είναι. Σε πολλές περιπτώσεις, η έξοδος από το δρόμο ή από κρύο δωμάτιο και η θέρμανση με κουβέρτες είναι αρκετά επαρκής και δεν απαιτείται περαιτέρω ειδική ιατρική βοήθεια..

Η σοβαρή υποθερμία πρέπει να αντιμετωπιστεί σε νοσοκομείο.

Η νοσοκομειακή θεραπεία της υποθερμίας περιλαμβάνει συνήθως:

  • όλες οι ενέργειες θέρμανσης με τύλιγμα σε κουβέρτα, τύλιγμα με θερμαντικά μαξιλάρια, ζεστό μπάνιο, θερμαινόμενη παροχή αέρα πρέπει να χρησιμοποιούνται για την αποκατάσταση της θερμοκρασίας του ανθρώπινου σώματος.
  • ενδοφλέβια χορήγηση ζεστού (προθερμασμένου) υγρού (διαλύματα έγχυσης)
  • θερμαινόμενο οξυγόνο για αναπνοή μέσω μάσκας ή αναπνευστικού σωλήνα, εάν είναι απαραίτητο
  • Φαρμακευτική αγωγή. Μερικές φορές μπορεί να χρειαστούν φάρμακα για την επίλυση προβλημάτων που προκαλούνται από υποθερμία, όπως χαμηλή αρτηριακή πίεση ή καρδιακά προβλήματα..

Είναι δυνατόν να αποφευχθεί η υποθερμία?

Ναί. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορείτε να το αποτρέψετε προσπαθώντας να μην παραμείνετε στο κρύο για πολύ καιρό. Ο επίδεσμος είναι αρκετά ζεστός, συνήθως σε ρούχα με στρώσεις. Αλλάξτε γρήγορα τα βρεγμένα ρούχα εάν αποδειχθεί ότι το παιδί βρίσκεται στο νερό.

Τα βρέφη και τα μικρά παιδιά είναι πιο επιρρεπή σε υποθερμία από τους ενήλικες. Πρέπει να θυμόμαστε ότι είναι πιο δύσκολο για το σώμα τους να διατηρείται ζεστό, και συνήθως δεν ελέγχουν το θερμικό τους σύστημα κατά τη διάρκεια των περιπάτων..

Οι ηλικιωμένοι (παππούδες) είναι επίσης πιο δύσκολο από τους νέους να ζεσταθούν και είναι πιο πιθανό να έχουν προβλήματα υγείας. Μπορείτε να τους βοηθήσετε διασφαλίζοντας ότι τα σπίτια τους είναι αρκετά ζεστά, ειδικά το χειμώνα.

Πόσο επικίνδυνο είναι η χαμηλή θερμοκρασία σώματος στα παιδιά?

Σε μια υψηλή θερμοκρασία σε ένα παιδί (πάνω από 37 ° C), οι γονείς ηχεί τον συναγερμό και σπεύδουν να ανακαλύψουν τους λόγους που το προκάλεσαν. Το καθεστώς θερμοκρασίας από 36 ° C έως 37 ° C γίνεται αντιληπτό πολύ κανονικά. Αλλά όταν η στήλη υδραργύρου πέφτει κάτω από τους 36 ° C, οι ανήσυχοι γονείς έχουν και πάλι ένα αίσθημα φόβου: μια χαμηλή θερμοκρασία σε ένα παιδί είναι φυσιολογική; Αξίζει να πανικοβληθείτε ή να πάρετε το μωρό στον γιατρό; Για να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε αυτά τα ζητήματα, πρέπει να μάθετε τα αίτια αυτής της παθολογίας - από αυτά εξαρτώνται όλες οι περαιτέρω ενέργειες..

Σε χαμηλές θερμοκρασίες, είναι σημαντικό να μην ξεκινήσετε τυχαία τη θεραπεία, αλλά να μάθετε ποιες αιτίες προκαλείται - συχνά πρέπει απλώς να ρυθμίσετε τον ύπνο και την ξεκούραση σας

Πιθανές αιτίες χαμηλής θερμοκρασίας στα παιδιά

Για τίποτα, τίποτα δεν μπορεί να συμβεί στο σώμα: όλα είναι το αποτέλεσμα ορισμένων εσωτερικών διαδικασιών στο σώμα. Έτσι, μια χαμηλή θερμοκρασία σε ένα παιδί μπορεί να προκαλέσει διάφορους παράγοντες. Μερικά από αυτά θα είναι ακίνδυνα και αρκετά φυσιολογικά, χωρίς να απαιτείται παρέμβαση από γονείς ή γιατρούς. Άλλοι θα είναι ένας κίνδυνος και ακόμη και απειλή για την υγεία των παιδιών, που απαιτούν κατάλληλη δράση. Επομένως, παρατηρώντας τη θερμοκρασία ενός παιδιού κάτω από 36 ° C κάθε μέρα, αναλύστε την κατάστασή του τους τελευταίους μήνες και βγάλτε τα κατάλληλα συμπεράσματα, γιατί είναι τόσο χαμηλός. Οι γιατροί καλούν τα ακόλουθα μεταξύ πιθανών αιτιών:.

Η συγγενής υποθερμία (χαμηλή θερμοκρασία) στα παιδιά είναι σπάνια. Ωστόσο, αυτό μπορεί να είναι ο κανόνας εάν παρατηρηθεί τόσο χαμηλή θερμοκρασία (34,9-35,9 ° C) από τη γέννηση και δεν επηρεάζει τη γενική κατάσταση του μωρού (εάν εξακολουθεί να έχει καλή όρεξη, καλό ύπνο, θετικό κινητήρα δραστηριότητα). Σε αυτήν την περίπτωση, μην ηχεί ο συναγερμός.

Η αιτία της υποθερμίας μπορεί να είναι η πρόσφατη (από μερικές ώρες έως αρκετές ημέρες) λήψη αντιπυρετικών φαρμάκων. Αυτό είναι συνέπεια της αποδυνάμωσης του σώματος μετά από μολυσματική ασθένεια (πνευμονία, γρίπη, οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις), όταν ο μηχανισμός για τη διατήρηση του καθεστώτος θερμοκρασίας στο σώμα των παιδιών δεν έχει αναπτυχθεί όπως θα έπρεπε. Σε αυτήν την περίπτωση, η ιατρική περίθαλψη είναι επίσης άχρηστη, καθώς η κατάσταση του μωρού μετά από μερικές ημέρες ομαλοποιείται.

Ποτέ μην ελέγχετε τη θερμοκρασία ενός μωρού που κοιμάται ή που μόλις ξύπνησε, καθώς δεν θα μπορεί να αντανακλά την αντικειμενική κατάσταση του σώματός του και συχνά είναι πολύ χαμηλή.

Συχνά μια χαμηλή θερμοκρασία σε ένα παιδί υπαγορεύεται από υπερβολική δόση αγγειοσυσταλτικών φαρμάκων. Τα σταγονίδια για τη μύτη, τα οποία φαίνονται εντελώς ακίνδυνα για εμάς, μπορούν να προκαλέσουν όχι μόνο μια απότομη πτώση της θερμοκρασίας, αλλά και μια λιποθυμία. Επομένως, συνιστάται να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες για φάρμακα με αυτό το αποτέλεσμα, ειδικά όταν χρησιμοποιούνται για παιδιά. Η κατάσταση του παιδιού μπορεί να επιδεινωθεί τόσο έντονα την ίδια στιγμή που πρέπει να καλέσετε ασθενοφόρο.

Ο ένοχος χαμηλής θερμοκρασίας σε ένα παιδί μπορεί να είναι μια ιογενής ασθένεια. Σε αυτήν την περίπτωση, δεν σημειώνεται προκαταρκτική αύξηση. Η χαμηλή θερμοκρασία διαρκεί 3-4 ημέρες και συνοδεύεται από αυξημένη κόπωση του μωρού, λήθαργο, υπνηλία. Σε αυτήν την περίπτωση, ο διορισμός της θεραπείας από γιατρό είναι υποχρεωτικός.

Εάν αυτή η παθολογία εμφανίζεται σε εφήβους κατά την εφηβεία (12-17 ετών), αυτό δεν έχει συμβεί ποτέ πριν, τότε η μειωμένη θερμοκρασία του σώματος μπορεί να υποδηλώνει την ανάπτυξη κάποιου είδους σοβαρής εσωτερικής νόσου. Θα χρειαστεί να υποβληθείτε σε ιατρική εξέταση από ενδοκρινολόγο και θεραπευτή. Τις περισσότερες φορές, η θερμοκρασία μειώνεται όταν διαταράσσεται ο θυρεοειδής αδένας ή μειώνεται το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα (έναρξη του διαβήτη). Η έγκαιρη επίσκεψη σε γιατρό θα βοηθήσει, αν όχι να αποτρέψει μια επικείμενη ασθένεια, τουλάχιστον να διευκολύνει την πορεία της και να αποφύγει τις συνέπειες.

Στα παιδιά σχολικής ηλικίας, η συνήθης υπερβολική εργασία μπορεί να γίνει αιτία χαμηλής θερμοκρασίας. Σκεφτείτε εάν ο μαθητής σας είναι πολύ απασχολημένος με σπουδές και κύκλους, εάν έχει χρόνο να χαλαρώσει, εάν παραμένει σε έναν υπολογιστή ή τηλεόραση για ώρες, και κοιμάται αρκετά. Οι τακτικές εμπειρίες, το υπερβολικό στρες (σωματική και ψυχική), οι αγχωτικές καταστάσεις, η συνεχής έλλειψη ύπνου δεν περνούν χωρίς ίχνος για έναν μικρό οργανισμό. Σε τέτοιες περιπτώσεις, θα "σηματοδοτήσει" για αυτήν τη χαμηλή θερμοκρασία.

Σε οποιαδήποτε από τις περιπτώσεις που περιγράφονται παραπάνω, μια μειωμένη θερμοκρασία σώματος σε ένα παιδί απαιτεί διευκρίνιση των αιτιών που οδηγούν σε μια τέτοια ασυνήθιστη κατάσταση. Εάν ο προκλητικός παράγοντας είναι αρκετά σοβαρός, αποτελεί απειλή για την υγεία του μωρού, είναι απαραίτητο να ζητήσετε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό. Μετά την εξάλειψη της αιτίας, η θερμοκρασία του σώματος θα αποκατασταθεί επίσης. Εάν στη ζέστη, οι γονείς ξέρουν πώς να ανακουφίσουν την κατάσταση του άρρωστου παιδιού τους, τότε μακριά από πολλούς ξέρουν πώς να συμπεριφέρονται σε χαμηλές θερμοκρασίες.

Εάν το παιδί έχει χαμηλή θερμοκρασία, πρέπει να το ντύσετε πιο ζεστό και να αποφύγετε την υγρασία των ρούχων και των χώρων

Βοηθώντας ένα παιδί με κρύο

Εάν το μωρό έχει χαμηλή θερμοκρασία σώματος από τη γέννηση και δεν συνοδεύεται από ταυτόχρονα συμπτώματα, το παιδί δεν χρειάζεται βοήθεια: αυτή είναι η συνήθης (δηλαδή, φυσιολογική) κατάστασή του. Εάν είναι συνέπεια μιας ασθένειας και χαρακτηρίζεται από πονοκέφαλο, υπνηλία και λήθαργο, το παιδί χρειάζεται βοήθεια προτού το δει ο γιατρός. Αυτό θα τον βοηθήσει να μετακινήσει αυτό το οδυνηρό φαινόμενο πολύ πιο εύκολο. Ένα παιδί σε αυτήν την κατάσταση χρειάζεται ζεστασιά, ακόμα κι αν λέει ότι δεν είναι κρύο. Ζεσταίνουμε με οποιοδήποτε τρόπο.

  1. Μην πανικοβληθείτε, ανεξάρτητα από το πόσο χαμηλό δείχνει το θερμόμετρο και μην δείξετε τα συναισθήματά σας στο μωρό.
  2. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η παρουσία ενός δεύτερου θερμομέτρου στο σπίτι θα είναι πάντα χρήσιμη. Συχνά συμβαίνει ότι μόνο ένα θερμόμετρο γίνεται αχρησιμοποίητο και εμφανίζει λανθασμένα αποτελέσματα. Αποκτήστε μια ηλεκτρονική συσκευή που σας δίνει πιο ακριβείς αναγνώσεις..
  3. Ντύστε το μωρό σας πιο ζεστό.
  4. Στο δωμάτιο όπου βρίσκεται, κλείστε τα παράθυρα και βεβαιωθείτε ότι η θερμοκρασία στο δωμάτιο δεν πέφτει κάτω από τους 20 ° C.
  5. Κρεβάτι, ρούχα, παπούτσια - όλα πρέπει να είναι στεγνά.
  6. Τυλίξτε το μωρό σας σε μια κουβέρτα. Συνδέστε ένα ζεστό θερμαντικό επίθεμα στα πόδια σας.
  7. Δώστε του ζεστό τσάι.
  8. Μόλις η θερμοκρασία του μωρού επανέλθει στην κανονική, ξετυλίξτε το και αφήστε το να ζήσει μια κανονική ζωή παιχνιδιού.
  9. Βεβαιωθείτε ότι ο ύπνος του παιδιού σας είναι 8-9 ώρες σε τέτοιες ημέρες.
  10. Αυξήστε τα φρέσκα φρούτα, λαχανικά, μούρα στη διατροφή του.
  11. Περπατήστε μαζί του πιο συχνά (αφού τον ντύσετε ζεστά).
  12. Περιορίστε το χρόνο που αφιερώνετε στον υπολογιστή (tablet, φορητός υπολογιστής, τηλέφωνο).
  13. Στο μέγιστο, ελευθερώστε τον από ψυχικό και σωματικό άγχος..
  14. Παρατηρήστε προσεκτικά το μωρό: εάν μια μείωση της θερμοκρασίας συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα ανθυγιεινής κατάστασης (ζάλη, πόνος, ναυτία, κρύο ιδρώτα, λήθαργος, ευερεθιστότητα, γενική αδιαθεσία, αδυναμία κ.λπ.), πρέπει να το δείξετε επειγόντως στον γιατρό.

Με χαμηλή θερμοκρασία σώματος σε παιδιά διαφορετικών ηλικιών, οι γονείς θα πρέπει να είναι σε εγρήγορση και να γνωρίζουν πότε να ηχεί ο συναγερμός και πότε πρέπει απλώς να περιμένετε. Η μελλοντική υγεία του μωρού μπορεί να εξαρτάται από το χρόνο που απαιτείται για τη λήψη, οπότε εδώ δεν μπορείτε να χάσετε ούτε μία λεπτομέρεια.

Η θερμοκρασία έπεσε κάτω από 36,0: τι σημαίνει?

Η κανονική θερμοκρασία για ένα άτομο θεωρείται 36,6 μοίρες. Αλλά πολύ συχνά συμβαίνει ότι πέφτει κάτω από το 36,0. Τι μπορεί να σημαίνει αυτή η μείωση για άτομα διαφορετικών ηλικιών, θα μάθετε περισσότερα. Δεν είναι πάντα απαραίτητο να ανησυχείτε εάν, κατά τη μέτρηση του κανόνα θερμοκρασίας, θα δείτε μια ένδειξη 36,0 μοίρες στο θερμόμετρο, ελαφρώς χαμηλότερη ή ελαφρώς υψηλότερη.

Μειωμένη θερμοκρασία σώματος: είναι φυσιολογικό

Για κάθε άτομο, οι παράμετροι θερμοκρασίας που κυμαίνονται από 35,5 έως 37,0 μοίρες θεωρούνται φυσιολογικές. Οι δείκτες ενδέχεται να κυμαίνονται ανάλογα με διάφορους παράγοντες:

  • ανάλογα με τη διατροφή?
  • διάθεση
  • εμμηνορροϊκός κύκλος σε γυναίκες κ.λπ..

Αλλά η υποθερμία, η οποία είναι επικίνδυνη για την υγεία, ξεκινά με δείκτες από 35,0 μοίρες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το σημάδι στο θερμόμετρο από 35,0 έως 36,6 μοίρες δεν αποτελεί κίνδυνο για τον άνθρωπο.

Η θερμορύθμιση του σώματος είναι μια εξαιρετικά περίπλοκη διαδικασία στην οποία:

  • ορμονικό σύστημα
  • εγκέφαλος;
  • νευρικές οδούς;
  • λιπώδης ιστός.

Όλος αυτός ο μηχανισμός θα πρέπει να διατηρεί τη βέλτιστη θερμοκρασία του εσωτερικού περιβάλλοντος, μια παραβίαση σε έναν από τους συνδέσμους μπορεί να χαλάσει ολόκληρο το σύστημα μεταφοράς θερμότητας και θερμικής παραγωγής.

Μέθοδοι μέτρησης της θερμοκρασίας

Υπάρχουν διαφορετικές μέθοδοι μέτρησης:

  • μέσω της μασχάλης - αυτή η μέθοδος είναι η πιο κοινή στη χώρα μας, είναι απλή, αλλά όχι η πιο ακριβής.
  • μέσω της στοματικής κοιλότητας - έτσι η μέτρηση πραγματοποιείται στις ΗΠΑ και την Ευρώπη. Αυτή η μέθοδος μπορεί να είναι αναποτελεσματική για τα παιδιά, καθώς μπορούν να ανοίξουν το στόμα τους κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
  • ορθική μέθοδος - η πιο ακριβής, που χρησιμοποιείται συχνά για τη μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος στα παιδιά. Δεν συνιστάται για νεογέννητα, ώστε να μην βλάψουν τα έντερα.
  • μέσω του αυτιού - δίνει μεγάλα σφάλματα και εφαρμόζεται σε ορισμένες χώρες.

Συχνά, οι μετρήσεις θερμοκρασίας μετρώνται με υδράργυρο ή ηλεκτρονικό θερμόμετρο. Έτσι, με τη χρήση μιας συσκευής υδραργύρου, θα πρέπει να διατηρείται για τουλάχιστον πέντε λεπτά στη μασχάλη. Αλλά η ηλεκτρονική συσκευή πρέπει να διατηρηθεί μέχρι το ηχητικό σήμα και στη συνέχεια άλλο ένα λεπτό. Εάν οι μετρήσεις δεν έχουν αλλάξει, τότε τις βγάζουν, εάν έχουν μεγαλώσει, κρατήστε τις για μερικά λεπτά.

Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβουμε ότι δεν είναι απαραίτητο για ένα υγιές άτομο να το κάνει χωρίς ακραίες ανάγκες, ώστε να μην ανησυχεί.

Αιτίες της υποθερμίας

Για πολλούς ανθρώπους, οι δείκτες θερμοκρασίας διαφέρουν από τον αποδεκτό κανόνα. Πολλοί αισθάνονται υπέροχοι με δείκτη 37,0 μοίρες, ενώ άλλοι 36,0. Εάν ταυτόχρονα το άτομο δεν έχει άλλα ενοχλητικά συμπτώματα, τότε δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.

Συχνά οι αιτίες της χαμηλής θερμοκρασίας είναι:

  • αναιμία;
  • ιογενείς ή βακτηριακές λοιμώξεις ·
  • λιμοκτονία (συμβαίνει συχνά με βάση τις δίαιτες)
  • ορμονική ανεπάρκεια (ασθένειες του υποθάλαμου ή της υπόφυσης ή υποθυρεοειδισμός)
  • εξωτερικές αιτίες
  • ιατρογενής;
  • σήψη;
  • κατάχρηση αλκοόλ και ναρκωτικών.

Παρακάτω θα εξετάσουμε λεπτομερέστερα αυτούς τους λόγους..

Κάθε μολυσματική ασθένεια, ακόμη και σε ήπια μορφή, αναγκάζει το σώμα να ενεργοποιήσει όλες τις άμυνες, το άτομο ανακάμπτει σταδιακά: ο πυρετός σταδιακά περνάει σε θερμοκρασία υποπλεγμάτων και στη συνέχεια πέφτει κάτω από την κανονική. Ταυτόχρονα, ένα άτομο αισθάνεται αδυναμία. Αυτό μπορεί να συνεχιστεί για 2-3 εβδομάδες μετά την ανάρρωση..

Αναιμία

Μπορεί να προσδιοριστεί από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • χαμηλή θερμοκρασία κάτω από 36,0 μοίρες.
  • αδυναμίες
  • ζάλη
  • λεπτά μαλλιά και εύθραυστα νύχια
  • εθισμός στο ωμό κρέας και σε άλλα παράξενα τρόφιμα.
  • φλεγμονή της γλώσσας
  • ωχρότητα του δέρματος
  • ακράτεια ούρων
  • κρύο των άκρων.

Όλα αυτά τα συμπτώματα δείχνουν έλλειψη σιδήρου. Η ασθένεια μπορεί να ανιχνευθεί με προσδιορισμό της φερριτίνης και μετά από εξέταση αίματος για αιμοσφαιρίνη.

Συνήθως, τα συμπτώματα εξαφανίζονται εντός 2-3 μηνών μετά τη χρήση φαρμάκων που περιέχουν σίδηρο, όπως το Sorbifer, το Ferretab και άλλα.

Υποθυρεοειδισμός και άλλες διαταραχές

Η θερμορύθμιση του σώματος εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τα χαρακτηριστικά του ενδοκρινικού συστήματος. Οι εγκεφαλικοί τραυματισμοί και οι όγκοι μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στον υποθάλαμο, ο οποίος είναι υπεύθυνος για τη σταθερότητα της θερμοκρασίας. Αυτή η κατάσταση συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • μειωμένη ακοή, ομιλία, όραση ή συνείδηση
  • εξασθενημένος συντονισμός
  • εμετος
  • πονοκεφάλους.

Ο υποθυρεοειδισμός θεωρείται ανεπαρκής λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα λόγω ανεπάρκειας των ορμονών του. Αυτό συμβαίνει στο πλαίσιο της αυτοάνοσης φλεγμονής αυτού του οργάνου, των χειρισμών ή στη θεραπεία με τη χρήση ραδιενεργού ιωδίου. Ο υποθυρεοειδισμός είναι κοινός και εκδηλώνεται με τη μορφή τέτοιων συμπτωμάτων:

  • μειωμένη απόδοση
  • αδυναμία;
  • πρήξιμο
  • αύξηση βάρους;
  • υπνηλία;
  • ξηρό δέρμα
  • ευθραυστότητα των νυχιών και των μαλλιών
  • κνησμός
  • χρόνια δυσκοιλιότητα
  • προβλήματα μνήμης κ.λπ..

Για τη διάγνωση του υποθυρεοειδισμού, πρέπει να ελέγξετε το επίπεδο της θυρεοειδούς ορμόνης στον άνθρωπο. Εάν υπερβαίνει τον κανόνα, τότε είναι πιο πιθανό να υπάρχει η ασθένεια. Αυτό είναι ιδιαίτερα συχνό σε γυναίκες άνω των 40 ετών, των οποίων οι συγγενείς είχαν προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα. Η θεραπεία αποτελείται από θεραπεία αντικατάστασης, ομαλοποιεί την κατάσταση ενός ατόμου και ανακουφίζει από τα συμπτώματα..

Άλλες αιτίες μείωσης της θερμοκρασίας του σώματος

Είμαστε θερμόαιμα πλάσματα, το σώμα μας διατηρεί συνεχώς μια συγκεκριμένη θερμοκρασία μέσα. Ωστόσο, η εξωτερική θερμοκρασία (για παράδειγμα, στη μασχάλη) μπορεί συχνά να μειωθεί με παρατεταμένη έκθεση στον παγετό, σε ένα δροσερό δωμάτιο ή κολύμπι. Σε τέτοιες περιπτώσεις, πρέπει να ντυθείτε ζεστά και να μετρήσετε τη θερμοκρασία, οι δείκτες του θα επανέλθουν γρήγορα στο φυσιολογικό κατά τη θέρμανση.

Η ιατρογενής υποθερμία εμφανίζεται λόγω ιατρικών σφαλμάτων μετά από χειρουργική επέμβαση. Ο κίνδυνος υποθερμίας είναι ιδιαίτερα υψηλός εάν, μετά από μακρά επέμβαση, ο ασθενής δεν καλύπτεται εγκαίρως. Η αναισθησία είναι σε θέση να καταστέλλει το τρέμουλο, το οποίο δεν επιτρέπει μείωση της θερμοκρασίας.

Συχνά, ειδικά στα παιδιά, η θερμοκρασία μειώνεται απότομα στους 36,0 βαθμούς και χαμηλότερη έναντι υπερβολικής δόσης αντιπυρετικών φαρμάκων. Συχνά οι γονείς, όταν στα βρέφη η θερμοκρασία αυξάνεται πάνω από 38 βαθμούς, τείνουν να την κατεβάζουν ενεργά. Σε αυτήν την περίπτωση, οι συνέπειες μιας υπερδοσολογίας μπορεί να είναι:

  • παραβίαση της θερμορύθμισης
  • Αιμορραγία
  • άλλες γαστρικές ασθένειες.

Επιπλέον, η θερμοκρασία μπορεί να μειωθεί λόγω υπερβολικής δόσης αγγειοσυσταλτικών σταγόνων, η οποία είναι επίσης συχνή στα παιδιά. Δεδομένου ότι τα φάρμακα δρουν σε όλα τα αγγεία, αυτό μπορεί να προκαλέσει υποθερμία. Εάν το μωρό έχει φυσιολογική απλή ρινική καταρροή, είναι καλύτερα να ξεπλένετε τη μύτη του με συνηθισμένο αλατούχο διάλυμα.

Άλλοι λόγοι είναι οι εξής:

  1. Νηστεία και καθισμένος σε αυστηρές δίαιτες - σε τέτοιες περιπτώσεις, ένα άτομο χάνει μια μεγάλη ποσότητα αποθέματος καθαρού λίπους. Και το λίπος μαζί με το γλυκογόνο μαζί είναι υπεύθυνα για τη μεταφορά θερμότητας και την παραγωγή θερμότητας. Συχνά, αρκετά αδύναμα και λεπτά άτομα παγώνουν χωρίς σημαντικό λόγο..
  2. Δερματικές παθήσεις - η θερμοκρασία μπορεί να μειωθεί στο πλαίσιο δερματικών παθήσεων με μεγάλες βλάβες. Παρόμοια αποτελέσματα μπορεί να εμφανιστούν σε σοβαρό έκζεμα, ασθένειες εγκαύματος ή ψωρίαση. Πολύ αίμα πλησιάζει συνεχώς τις πληγείσες περιοχές του δέρματος, αυτό επηρεάζει αρνητικά τη θερμοκρασία του σώματος.
  3. Η σήψη είναι όταν το ανθρώπινο σώμα δηλητηριάζεται από τα απόβλητα βακτηρίων που διανέμονται ενεργά στο αίμα. Όπως και με άλλες βακτηριακές λοιμώξεις, η σήψη αυξάνει συχνά τη θερμοκρασία, μερικές φορές πολύ υψηλή. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις (ειδικά στους ηλικιωμένους και στα εξασθενημένα άτομα), επηρεάζεται επίσης το νευρικό σύστημα και το κέντρο θερμορύθμισης. Σε αυτήν την περίπτωση, το σώμα αντιδρά στα βακτήρια μειώνοντας τη θερμοκρασία στους 35,0 βαθμούς και ακόμη χαμηλότερα. Η μείωση της θερμοκρασίας στο φόντο της σήψης είναι ένα πολύ κακό σύμπτωμα και μπορεί να συνδυαστεί με δυσλειτουργία άλλων οργάνων, επιδείνωση της γενικής κατάστασης και κατάθλιψη της συνείδησης.
  4. Αλκοόλ και δηλητηρίαση από τα ναρκωτικά - η κατάχρηση αλκοόλ και η λήψη ορισμένων ψυχοδραστικών φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει υποθερμία του σώματος. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα αιμοφόρα αγγεία επεκτείνονται, οι τρόμοι καταστέλλονται και αυτό επηρεάζει τα επίπεδα γλυκόζης. Σε κρίσιμες περιπτώσεις, αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι θανατηφόρα..

Πώς να αυξήσετε τη θερμοκρασία του σώματος

Δεν χρειάζεται σε όλες τις περιπτώσεις οι δείκτες χαμηλής θερμοκρασίας. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταλάβετε εάν πρόκειται για απόκλιση ή κανόνα για εσάς. Δεν αξίζει να ανησυχείτε και να κάνετε κάποιες ενέργειες εάν, στο πλαίσιο χαμηλής θερμοκρασίας, δεν σας ενοχλούν άλλα συμπτώματα. Επιπλέον, αυτό μπορεί να είναι υπολειμματικό μετά την οξεία αναπνευστική ιογενή λοίμωξη ή άλλη μολυσματική ασθένεια..

Συνιστάται να επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν υπάρχουν τα ακόλουθα συμπτώματα κατά της υποθερμίας:

Μετά από πρόσθετες εξετάσεις, ο ασθενής μπορεί να διαγνωστεί με νόσο του θυρεοειδούς ή αναιμία. Η σωστή θεραπεία θα αποκαταστήσει γρήγορα την κανονική θερμοκρασία του σώματος..

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό σε τέτοιες περιπτώσεις:

  • εάν η θερμοκρασία του σώματος έχει φτάσει τους 35,0 βαθμούς και συνεχίζει να μειώνεται.
  • εάν μιλάμε για ηλικιωμένους και η υποθερμία συνοδεύεται από γενική επιδείνωση.
  • παρουσία ψευδαισθήσεων ·
  • Αιμορραγία
  • σοβαρός εμετός
  • με μειωμένη όραση και ομιλία.
  • με σοβαρό ίκτερο.

Η υποθερμία που απειλεί τη ζωή είναι πιο συχνή με υποθερμία ή με σοβαρή ασθένεια. Αλλά μια ελαφρά μείωση της θερμοκρασίας είναι σπάνια όταν απειλεί την υγεία. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι με την τάση υποθερμίας στον άνθρωπο, όλες οι μεταβολικές διαδικασίες συμβαίνουν αργά και ορισμένοι ειδικοί υποστηρίζουν ότι αυτοί οι άνθρωποι ζουν περισσότερο.

Έτσι, ανακαλύψαμε τι σημαίνει όταν η θερμοκρασία του σώματος πέσει στους 36,0 βαθμούς και κάτω, και πότε είναι επικίνδυνο και πότε δεν πρέπει να ανησυχείτε.

Χαμηλή θερμοκρασία σώματος

Γενικές πληροφορίες

Η θερμοκρασία του σώματος είναι βασικό συστατικό της ομοιόστασης και παίζει σημαντικό ρόλο στη σχέση του ανθρώπινου σώματος με το περιβάλλον. Είναι η σταθερότητα της θερμοκρασίας του εσωτερικού περιβάλλοντος που εξασφαλίζει την ομαλή λειτουργία του ανθρώπινου σώματος. Η διατήρηση της ομοιόστασης της θερμοκρασίας διασφαλίζεται από ένα πολύπλοκο σύστημα θερμορύθμισης στο οποίο ο υποθάλαμος, ο δικτυωτός σχηματισμός του εγκεφάλου και η δομή του νωτιαίου μυελού, οι ενδοκρινείς αδένες (θυρεοειδείς / επινεφριδιακοί αδένες), θερμοϋποδοχείς και οι διαδικασίες παραγωγής θερμότητας και μεταφοράς θερμότητας ρυθμίζονται από σύνθετες χυμικές / αντανακλαστικές πράξεις.

Ταυτόχρονα, η θερμοκρασία του σώματος είναι μια σχετικά συμβατική ιδέα, δεδομένου ότι έχει ένα κιρκαδικό καθεστώς και:

  • Διαφορετικά σε διάφορα μέρη του σώματος.
  • Διαφέρει ανάλογα με την κατάσταση του σώματος και τις συνεχιζόμενες φυσιολογικές διαδικασίες.

Η θερμομετρία μπορεί να πραγματοποιηθεί σε διάφορα σημεία του σώματος και, ανάλογα με τον τόπο μέτρησης της θερμοκρασίας, διακρίνονται οι ακόλουθοι τύποι:

  • Άξονας (θερμοκρασία σώματος στη μασχάλη). Αυτή η θερμοκρασία είναι ασταθής και αυξάνεται μετά από σωματική άσκηση, τρώγοντας. Επιπλέον, περίπου το 50% των ανθρώπων έχουν ασύμμετρη μασχαλιαία θερμοκρασία: η θερμοκρασία στην αριστερή μασχαλιαία κοιλότητα είναι ελαφρώς υψηλότερη από ό, τι στη δεξιά. Επιπλέον, η ασυμμετρία 0,5 ° C ή περισσότερο υποδηλώνει παθολογία στο σώμα. Ποια είναι η κανονική θερμοκρασία σώματος σε ένα άτομο στη μασχάλη; Πιστεύεται ότι η φυσιολογική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος, μετρούμενη στη μασχάλη, είναι 36,6-37 ° C.
  • Βασικό (ορθικό), το οποίο χαρακτηρίζει με μεγαλύτερη ακρίβεια τη θερμοκρασία του πυρήνα του ανθρώπινου σώματος και κυμαίνεται κανονικά μεταξύ 37-38 ° C. Χρησιμοποιείται κυρίως στην κλινική πρακτική..
  • Η θερμοκρασία στην στοματική κοιλότητα. Οι δείκτες της είναι πάντα υψηλότεροι από τον μασχαλιαίο κατά 0,5-0,8 ° С.

Επιπλέον, υπάρχουν ημερήσιες (κιρκαδικές) διακυμάνσεις στη θερμοκρασία του σώματος λόγω βιολογικών ρυθμών που αντανακλούν λειτουργικές ημερήσιες αλλαγές στις διαδικασίες της ζωής (κυκλοφορία αίματος, αναπνοή κ.λπ.). Το πλάτος ταλάντωσης φτάνει τους 1 ° C. Το ελάχιστο είναι στις 3-4 το πρωί και το μέγιστο στις 16-18 ώρες.

Οι φυσιολογικές διεργασίες που συμβαίνουν στο σώμα της γυναίκας, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, επηρεάζονται επίσης από τη θερμοκρασία του σώματος, κατά τη διάρκεια της ωχρινικής φάσης του εμμηνορροϊκού κύκλου, η θερμοκρασία του ορθού είναι περίπου 0,7-1,0 ° C υψηλότερη από ό, τι στην ωοθυλακική φάση.

Δηλαδή, στην πρώτη (θυλακική φάση) περιοχή, η θερμοκρασία του ορθού κυμαίνεται από 36,2 - 36,7 ° C, αλλά η ένδειξη 37 δεν υπερβαίνει αυτό, λόγω του υψηλού επιπέδου οιστρογόνου. Ωστόσο, 2-3 ημέρες πριν από την ωορρηξία, η θερμοκρασία μειώνεται απότομα. Η ωχρινική φάση, μετά την απελευθέρωση ενός ώριμου ωαρίου, χαρακτηρίζεται από αύξηση της θερμοκρασίας του ορθού κατά 0,4-0,6 ° C και τη διατήρησή της στους 37 βαθμούς και άνω, λόγω της απότομης αύξησης των επιπέδων προγεστερόνης, η οποία δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για την εγκυμοσύνη.

Ένα καλό σημάδι της «υγείας του αναπαραγωγικού συστήματος της γυναίκας» είναι η έντονη μείωση της θερμοκρασίας πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και 1-2 ημέρες πριν από την ημέρα της ωορρηξίας.

Η θερμοκρασία του σώματος κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη μπορεί επίσης να κυμαίνεται ασήμαντα (37,0 - 37,5 ° C). Κατά κανόνα, στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης στο γράφημα βασικής θερμοκρασίας την 7η ημέρα μετά την ωορρηξία, παρατηρείται βραχυπρόθεσμη πτώση της βασικής θερμοκρασίας (εμφύτευση εμφύτευσης) και μετά την άνοδο.

Στο μέλλον, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (1-3 τρίμηνο), η θερμοκρασία κυμαίνεται από 36,5 - 37,5 ° C. Η αύξηση της βασικής θερμοκρασίας πριν από την καθυστερημένη εμμηνόρροια μπορεί να θεωρηθεί ένα από τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης..

Η μέση θερμοκρασία του κεντρικού νευρικού συστήματος, του αίματος, των εσωτερικών οργάνων σε έναν ενήλικα και ένα παιδί είναι περίπου 37 ° C. Μια θερμοκρασία με παραμέτρους ταλάντωσης εντός 1,5 ° C θεωρείται φυσιολογική. Αυτή η θερμοκρασία πρέπει να είναι σταθερή, διότι είναι ιδανική για τη λειτουργία των ενζύμων, διάφορες φυσικοχημικές διεργασίες (αναβολισμός / καταβολισμός, συστολή των μυών, έκκριση, απορρόφηση), οι οποίες διασφαλίζουν τη ροή των μεταβολικών αντιδράσεων. Συνεπώς, στην ερώτηση: τι σημαίνει θερμοκρασία σώματος 35,5 μοίρες, μπορείτε να απαντήσετε ότι αυτή δεν είναι κρίσιμη κατάσταση και μια θερμοκρασία κάτω από 36 βαθμούς μπορεί να αντικατοπτρίζει τόσο τα χαρακτηριστικά των φυσιολογικών διεργασιών στο σώμα όσο και μπορεί να είναι ένα από τα συμπτώματα διαφόρων ασθενειών.

Ωστόσο, μια αλλαγή στη θερμοκρασία των εσωτερικών οργάνων / αίματος στους ανθρώπους κατά 2-2,5 ° C από τις μέσες τιμές συνοδεύεται από παραβίαση των φυσιολογικών λειτουργιών. Η μοιραία θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος (ασυμβίβαστη με τη ζωή) είναι πάνω από 42 ° C και κάτω από 25 ° C. Είναι γενικά αποδεκτό ότι ένα άτομο πεθαίνει σε θερμοκρασία σώματος κάτω από 25-20 C, ωστόσο, η έννοια της «θανατηφόρας θερμοκρασίας» σε χαμηλές τιμές (ελάχιστη θερμοκρασία) είναι αρκετά αυθαίρετη και κυμαίνεται από 3-4 βαθμούς. Έτσι, παρά τον γενετικό ντετερμινισμό του επιπέδου της θερμοκρασίας του σώματος, είναι σε μεγάλο βαθμό δυναμικό και μπορεί να αλλάξει υπό την επίδραση διαφόρων παραγόντων - περιβαλλοντικές συνθήκες, ώρα της ημέρας, η λειτουργική κατάσταση του σώματος, φυσιολογικές διεργασίες.

Παθογένεση

Ο σχηματισμός μιας κατάστασης χαμηλότερης θερμοκρασίας σώματος βασίζεται σε υπερβολική καταπόνηση και διάσπαση μηχανισμών θερμορύθμισης, η οποία συμβαίνει υπό την επίδραση διαφόρων ενδογενών / εξωγενών αιτιολογικών παραγόντων. Με μείωση της θερμοκρασίας του σώματος στους 34-36 C, συμπεριλαμβάνονται αρκετές ρυθμιστικές αντιδράσεις στο σώμα για τη διατήρηση της ομοιόστασης θερμοκρασίας:

  • στένωση των επιφανειακών αγγείων και επέκταση των αγγείων του «πυρήνα» του σώματος, το οποίο σας επιτρέπει να ανακατανείμετε την ποσότητα του αίματος στο σώμα προς μείωση του όγκου της κυκλοφορίας του αίματος στα υποδόρια αγγεία.
  • μείωση του ογκομετρικού ρυθμού της δερματικής ροής του αίματος.
  • ανακατανομή της θερμότητας κλείνοντας τις επιφανειακές φλέβες του υποδόριου ιστού και ανακατανομή του αίματος στις βαθιές φλέβες, το άνοιγμα των αρτηριοφλεβικών παραγκωνιών.
  • μειωμένη εφίδρωση
  • αύξηση της παραγωγής θερμότητας χημικά (ενεργοποίηση του μεταβολισμού) και του φυσικού τρόπου (μυϊκός τρόμος, σφυρηλάτηση).

Ταξινόμηση

Είναι γενικά αποδεκτό ότι η θερμοκρασία στους ενήλικες είναι εντός:

  • Οι 36.0-37.0 βαθμοί είναι φυσιολογικοί.
  • 36,0 - 35,0 μοίρες - μειωμένη θερμοκρασία σώματος (συνώνυμο για το μη φυσιολογικό). Δηλαδή, οποιαδήποτε από τις τιμές της εντός αυτών των ορίων (για παράδειγμα, 35,5, 35,6, 35,7, 35,8) υποδηλώνει χαμηλότερη θερμοκρασία.
  • Κάτω από 35,0 μοίρες - υποθερμία (ήπια - η θερμοκρασία μειώνεται σε 32,2-35,0 μοίρες. Μέτρια - 28,0-32,1 μοίρες. Σοβαρή - σε 26,9 μοίρες).

Κατάταξη της ΠΟΥ (1997) της υποθερμίας στα νεογνά:

  • από 36,5ºС έως 37,5ºС - κανονική θερμοκρασία σώματος.
  • μείωση της θερμοκρασίας του σώματος από 36,4 ° C σε 36,0 ° C - ήπια υποθερμία.
  • μείωση της θερμοκρασίας του σώματος από 35,9ºС σε 34, 0С - μέτρια υποθερμία.
  • θερμοκρασία σώματος κάτω από 32,0 C - σοβαρή υποθερμία.

Αιτίες χαμηλής θερμοκρασίας ανθρώπινου σώματος

Μεταξύ των πολλών λόγων που προκαλούν μείωση της θερμοκρασίας του σώματος, διακρίνονται εξωγενείς (εξωτερικοί) και ενδογενείς (εσωτερικοί) παράγοντες:

Εξωγενείς παράγοντες. Η θερμοκρασία του σώματος μειώνεται υπό την επίδραση δυσμενών περιβαλλοντικών παραγόντων που συμβάλλουν στην υποθερμία. Τέτοιοι παράγοντες περιλαμβάνουν χαμηλή θερμοκρασία περιβάλλοντος, υψηλή ατμοσφαιρική υγρασία, ισχυρό άνεμο. Σκεφτείτε τι λέει και τι σημαίνει, καθώς και γιατί υπάρχει μείωση της θερμοκρασίας του σώματος όταν εκτίθεται στους παραπάνω παράγοντες?

Πρώτα απ 'όλα, η θερμοκρασία του σώματος μειώνεται ως αποτέλεσμα της ανισορροπίας στην παραγωγή θερμότητας και της απώλειας θερμότητας στο σώμα λόγω της απότομης αύξησης της απώλειας θερμότητας. Είναι η αδυναμία των αντισταθμιστικών μηχανισμών του σώματος να αποκαταστήσει τη θερμοκρασία της ομοιόστασης και να διατηρήσει τη θερμοκρασία σε ένα στενό εύρος που εξηγεί γιατί η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος συνοδεύει τέτοια φυσικά φαινόμενα..

Η υποθερμία προωθείται από: ακατάλληλα ρούχα, αλκοόλ, χαμηλή σωματική δραστηριότητα, καρδιακή ανεπάρκεια. Χαρακτηρίζεται από μείωση της ταχύτητας ροής του αίματος, η οποία αυξάνει τη διάρκεια της παραμονής του αίματος στο περιφερειακό μέρος του σώματος και συμβάλλει στην πιο ισχυρή ψύξη του. Η υποθερμία σε έναν ενήλικα και ένα παιδί βοηθά στη μείωση του ρυθμού των χημικών μεταβολικών διεργασιών, των μεταβολικών διαταραχών και της σταδιακής ανάπτυξης της υποθερμικής παθολογίας.

Ενδογενείς παράγοντες

Η χαμηλή θερμοκρασία σώματος σε έναν ενήλικα μπορεί επίσης να προκληθεί από διαταραχές στις διαδικασίες ρύθμισης της θερμότητας που προκαλούνται από διάφορες ασθένειες και παθολογικές καταστάσεις. Κύριοι λόγοι:

  • Ανεπαρκής / μη ισορροπημένη διατροφή, η οποία παρατηρείται συχνά με διάφορα είδη μονο-δίαιτας, με στόχο την απότομη μείωση του σωματικού βάρους.
  • Ανοσοανεπάρκεια.
  • Υποθυρεοειδισμός Όσο πιο έντονη είναι η ανεπάρκεια των ορμονών, τόσο χαμηλότερη είναι η θερμοκρασία του σώματος, καθώς οι θυρεοειδικές ορμόνες είναι το πιο σημαντικό συστατικό της ρύθμισης των βιολογικών αντιδράσεων, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που σχετίζονται με την απελευθέρωση θερμότητας.
  • Σοβαρό άσθιο σύνδρομο, στο οποίο η θερμοκρασία είναι συνεχώς κάτω από 36,0 βαθμούς.
  • Υποτασική νευροκυκλοφοριακή δυστονία τύπου.
  • Χρόνια κόπωση (συμπεριλαμβανομένης της παρατεταμένης στέρησης ύπνου), ψυχο-συναισθηματική υπέρταση.
  • Η ανταπόκριση του σώματος στην ασθένεια.
  • Αναιμία (χαμηλό επίπεδο αιμοσφαιρίνης).
  • Οξείες / χρόνιες ασθένειες.
  • Νόσος του Addison (ανεπάρκεια επινεφριδίων), συνοδευόμενη από ανεπάρκεια στο αίμα της αλδοστερόνης, της ανδροστερόνης και της κορτιζόλης. Με την ανεπάρκεια τους, μειώνεται ο ρυθμός χημικών αντιδράσεων του κύριου μεταβολισμού, οι οποίοι συνοδεύονται από την απελευθέρωση ενέργειας.
  • Εγκυμοσύνη. Κατά κανόνα, οι κύριες αιτίες της χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος στις γυναίκες είναι οι ορμονικές αλλαγές στο φόντο του εμμηνορροϊκού κύκλου, της εγκυμοσύνης, της εμμηνόπαυσης. Η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οφείλεται σε ανεπαρκή αύξηση βάρους, υπογλυκαιμία, αναιμία, άσθιο σύνδρομο, υπερβολική εργασία, άγχος. Σε κάθε περίπτωση, η χαμηλότερη θερμοκρασία (εάν η θερμοκρασία του σώματος είναι κάτω από 36 βαθμούς) παραμένει για αρκετές ημέρες - αυτή είναι μια ευκαιρία να επισκεφθείτε έναν γιατρό.
  • Εσωτερική αιμορραγία, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης της θερμοκρασίας του σώματος, εμφανίζεται επίσης σε γυναίκες με βαριές περιόδους.
  • Τοξίκωση του σώματος (ναρκωτικό, αλκοόλ).
  • Τραύμα στο κεφάλι.
  • Γεροντική ηλικία, συχνά συνοδεύεται από ανεπάρκεια θερμότητας. Σε γεροντική / γηρατειά, οι μεταβολικές διεργασίες επιβραδύνονται σημαντικά και μειώνονται οι δυνατότητες προσαρμοστικής ρύθμισης του μυϊκού συστατικού της θερμορύθμισης και του αγγειακού τόνου, γεγονός που βοηθά στη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος, της ταχείας υποθερμίας, της ανάπτυξης κρυολογήματος / φλεγμονωδών ασθενειών.
  • Πρόωρα μωρά. Η παροδική χαμηλή θερμοκρασία εμφανίζεται συχνά σε πρόωρα μωρά. Γιατί προκύπτει; Οι αιτίες της μείωσης της θερμοκρασίας του σώματος σε ένα παιδί οφείλονται κυρίως στην ανωριμότητα των διαδικασιών θερμορύθμισης, ειδικά σε ένα πρόωρο μωρό ή με παθολογία.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα χαμηλής / χαμηλής θερμοκρασίας καθορίζονται από δείκτες μείωσής του. Η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος μεταξύ 36,0-34,0 βαθμών συνοδεύεται συχνότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • γενική αδιαθεσία, απώλεια δύναμης, λήθαργος, αδυναμία
  • κρύο χλωμό / κυανωτικό δέρμα.
  • ρίγη, τρέμουλο
  • λήθαργος, αυξημένη υπνηλία
  • ζάλη
  • ασθενής γρήγορος παλμός
  • χαμηλή πίεση αίματος.

Όταν η θερμοκρασία πέσει κάτω από τους 34 ° C, μια απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης, ένας ασθενής σπάνιος παλμός (30-40 παλμοί / λεπτό), Ρηχή αναπνοή, κρύο δέρμα με μαρμάρινη απόχρωση, θολή ομιλία, αυξανόμενη υπνηλία.

Δοκιμές και διαγνωστικά

Η εξέταση με επίμονη (συχνά) χαμηλή θερμοκρασία σώματος πρέπει να στοχεύει στην αποσαφήνιση των αιτίων και μπορεί να περιλαμβάνει μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος, μέτρηση της αρτηριακής πίεσης, ανάλυση αίματος / ούρων. Μια θερμοκρασία σώματος 34 βαθμών αποτελεί ένδειξη για την κλήση ενός γιατρού / επίσκεψη σε νοσοκομείο, ειδικά εάν μια πτώση της θερμοκρασίας συνοδεύεται από διαταραχές στο καρδιαγγειακό σύστημα, επιληπτικές κρίσεις, απώλεια συνείδησης.

Θεραπευτική αγωγή

Τι να κάνετε σε χαμηλότερη θερμοκρασία σώματος και είναι δυνατόν να το αυξήσετε γρήγορα; Χρειάζεται να δω έναν γιατρό ή μπορώ να αυξήσω τη θερμοκρασία του σώματός μου στο σπίτι; Εδώ είναι οι πιο συχνές ερωτήσεις από τους αναγνώστες..

Πρώτα απ 'όλα, η επιθυμία απλώς να ανεβείτε ή να αυξήσετε γρήγορα τη θερμοκρασία του σώματος δεν πρέπει να αποτελεί τη βάση για τη λήψη αποφάσεων σε χαμηλή θερμοκρασία σώματος, εκτός εάν αυτή, φυσικά, είναι μια κρίσιμη κατάσταση, για παράδειγμα, πολύ χαμηλή θερμοκρασία σώματος κατά την κατάψυξη, η οποία απειλεί τη ζωή ενός ατόμου.

Για να απαντήσετε σωστά στο ερώτημα του τι πρέπει να κάνετε σε χαμηλή θερμοκρασία, είναι απαραίτητο να μάθετε τους λόγους της μείωσής του, σύμφωνα με ποια μέτρα πρέπει να ληφθούν. Τα ακόλουθα είναι μέτρα που στοχεύουν στην αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος σε διάφορες καταστάσεις του σώματος.

  • Υποθερμία που προκαλείται από εξωτερικούς παράγοντες. Η απομόνωση του θύματος από χαμηλές θερμοκρασίες, βροχόπτωση, άνεμος είναι απαραίτητη. Πώς να αυξήσετε τη θερμοκρασία του σώματος στο σπίτι; Όταν η θερμοκρασία πέφτει στους 34 βαθμούς, πραγματοποιούνται παθητικά (ζεστά στεγνά ρούχα / κουβέρτες) και ενεργή θέρμανση σώματος (γλυκό ζεστό τσάι με σμέουρα, μέλι και λεμόνι, μαξιλάρια θέρμανσης, ζεστά λουτρά ποδιών / γενικής χρήσης), αποφεύγοντας τη χρήση ζεστών υγρών λόγω του κινδύνου μείωσης της εσωτερικής θερμοκρασίας κατά την παραλαβή ψυχρού αίματος από την περιφέρεια από διασταλμένα περιφερειακά αιμοφόρα αγγεία. Να θυμάστε ότι είναι σημαντικό να κατευθύνετε τις προσπάθειες όχι για το πώς να αυξήσετε γρήγορα τη θερμοκρασία του σώματος, αλλά για την ομαλότητα της αύξησής του, καθώς αυτό είναι κρίσιμο. Εάν είναι δυνατόν, ενεργές κινήσεις του θύματος. Εάν η θερμοκρασία του σώματος πέσει κάτω από 34 βαθμούς, θα πρέπει να παρέχεται ιατρική περίθαλψη σε νοσοκομείο.
  • Σύνδρομο ασθενούς / σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Είναι απαραίτητο να εξομαλυνθεί η διατροφή, να λαμβάνονται σύμπλοκα βιταμινών-ανόργανων συστατικών, να προσαρμόζεται το καθεστώς εργασίας και ανάπαυσης, να λαμβάνονται προσαρμογογόνα (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng), ενεργά αθλήματα, χαλάρωση. Με ψυχοκινητική βλάβη και συναισθηματική αστάθεια - ηρεμιστικά (βαλεριάνα, βάμμα Motherwort, Fitosed, Persen, Novo-Passit κ.λπ.), πλήρης ύπνος.
  • Με απότομη μείωση της μυϊκής μάζας που προκαλείται από διάφορες μονο-δίαιτες χαμηλών θερμίδων, λιμοκτονία - βγείτε από τη διατροφή, αλλάξτε σε μια ισορροπημένη διατροφή.
  • Σε περίπτωση αναιμίας, νόσου του Addison, χρόνιες / οξείες ασθένειες, υποθυρεοειδισμός - η θεραπεία της υποκείμενης νόσου που συνταγογράφησε ο γιατρός.
  • Με νευροκυκλοφοριακή δυστονία υποτασικού τύπου - σκλήρυνση του σώματος (αντίθεση με ντους), λήψη προσαρμογογόνων.
  • Με επίμονη υπόταση - λήψη φαρμάκων που αυξάνουν την αρτηριακή πίεση.
  • Στα γηρατειά, που συνοδεύεται από ανεπάρκεια παραγωγής θερμότητας - φορώντας ζεστά ρούχα, κοιμάται σε ένα ζεστό κρεβάτι, είναι δυνατό με ένα μαξιλάρι θέρμανσης, να πίνετε αρκετό ζεστό υγρό (πράσινο τσάι, τσάι από βότανα, καφέ) και ζεστό φαγητό, επαρκή κινητική δραστηριότητα.
  • Με δηλητηρίαση του σώματος (ναρκωτικό, αλκοόλ) - μέτρα αποτοξίνωσης.

φαρμακευτική αγωγή

Η αγωγή με φάρμακα σε χαμηλή θερμοκρασία στην περιοχή 34,0-36,0 μοίρες απουσία ασθένειας δεν πραγματοποιείται. Σε περιπτώσεις παρουσίας ασθενειών στις οποίες παρατηρείται χαμηλή θερμοκρασία, τα φάρμακα χρησιμοποιούνται σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.

Διαδικασίες και λειτουργίες

Μειωμένη θερμοκρασία σώματος σε ένα παιδί

Στη διαδικασία της οντογένεσης (ατομική ανάπτυξη του σώματος), η ικανότητα διατήρησης της θερμοκρασίας του σώματος σε στενό εύρος αναπτύσσεται σταδιακά. Το μωρό, αμέσως μετά τη γέννηση, διακρίνεται από ένα μη μορφοποιημένο σύστημα θερμορύθμισης, το οποίο μπορεί να προκαλέσει ψύξη του σώματος ακόμη και με μικρές αλλαγές στη θερμοκρασία περιβάλλοντος. Ιδιαίτερα ευάλωτα είναι τα πρόωρα μωρά, επειδή η ικανότητά τους να θερμορυθμίζουν είναι πολύ χαμηλότερη από εκείνη των μωρών πλήρους διάρκειας, επομένως αυτά τα μωρά χρειάζονται ειδικές συνθήκες για να διατηρήσουν τη θερμοκρασία του σώματος.

Η φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος στα βρέφη είναι: στη μασχάλη 36,5 - 37,3 ° C. από του στόματος θερμοκρασία 36,6 - 37,2 ° C; θερμοκρασία του ορθού 36,9 - 38 ° C. Αυτός ο κανόνας μπορεί να αλλάξει μόνο σε ασήμαντα όρια. Είναι απαραίτητο να μετράται τακτικά η θερμοκρασία στα μωρά του πρώτου έτους, κατά προτίμηση με ηλεκτρονικό θερμόμετρο.

Σε ένα μωρό ηλικίας ενός μηνός, η μεταφορά θερμότητας υπερισχύει της παραγωγής θερμότητας, έτσι τα βρέφη παγώνουν συχνά, η οποία εκδηλώνεται με ψύξη του δέρματος, λόξυγκας, γκρι μπλε των ποδιών / βραχιόνων, λήθαργος, λήθαργος.

Σε παιδιά έως ενός έτους, η προστασία από την απώλεια θερμότητας πραγματοποιείται κυρίως από υποδόριο λίπος. Ωστόσο, η θερμική μόνωση του σώματος λόγω του υποδόριου στρώματος λίπους δεν επιτρέπει την αποτελεσματική ρύθμιση της μεταφοράς θερμότητας σύμφωνα με τις αλλαγές στη θερμοκρασία περιβάλλοντος και τις αγγειακές αντιδράσεις που ρυθμίζουν τη μεταφορά θερμότητας από πολλά χρόνια. Επομένως, το περιβάλλον για άνεση σε ένα νεογέννητο πρέπει να είναι θερμοκρασία περιβάλλοντος 28-30 ° C.

Μετά το πρώτο έτος της ζωής, οι μύες συνδέονται με την παραγωγή θερμότητας, ενώ ο καφέ λιπώδης ιστός παύει να λειτουργεί σταδιακά. Από την ηλικία των 3-5 ετών, οι μηχανισμοί της μεταβολικής (χημικής) θερμορρύθμισης αναπτύσσονται ενεργά, και από την ηλικία των 6 ετών, οι αγγειακές αντιδράσεις των περιφερειακών αγγείων βελτιώνονται ενεργά. Γενικά, η ωρίμανση της ενεργώς ελεγχόμενης μεταφοράς θερμότητας υστερεί σημαντικά σε σχέση με την ανάπτυξη της παραγωγής θερμότητας και τελειώνει κατά μέσο όρο σε ηλικία 8-10 ετών, όταν η ομοιόσταση της θερμοκρασίας γίνεται αρκετά σταθερή.

Παρά την παρουσία ορισμένων μηχανισμών για την αντιστάθμιση της απώλειας θερμότητας, η δυνατότητα ρύθμισης της θερμοκρασίας στα νεογνά είναι εξαιρετικά περιορισμένη και ως εκ τούτου υπάρχει μια τάση για μείωση της θερμοκρασίας του σώματος.

Παράγοντες κινδύνου (αιτίες) που συμβάλλουν στην υποθερμία του σώματος ενός νεογέννητου μωρού:

  • χαμηλό βάρος γέννησης (2500 g ή λιγότερο)
  • νεογέννητα που υποβλήθηκαν σε ανάνηψη ·
  • παιδιά με συγγενείς δυσπλασίες ή βλάβη στο κεντρικό νευρικό σύστημα.
  • διαταραχές στο σύστημα της θερμικής αλυσίδας μετά τη γέννηση.

Τα διαγνωστικά κριτήρια για την υποθερμία ενός παιδιού είναι: κρύα πόδια, αδύναμο κλάμα, ωχρότητα, κυάνωση, μειωμένη κινητική δραστηριότητα, απρόθυμο πιπίλισμα, ρηχή αναπνοή, βραδυκαρδία. Η μείωση της θερμοκρασίας του παιδιού στους 35,5 ° C, ειδικά εάν συνοδεύεται από γενική αδυναμία, απώλεια όρεξης, λήθαργο, υπνηλία, απάθεια, αποτελεί ένδειξη επείγουσας θεραπείας σε κλινική!

Διατροφή

Δεν υπάρχει ειδική δίαιτα σε χαμηλή θερμοκρασία. Ωστόσο, μια σωστά σχεδιασμένη δίαιτα, η οποία θα πρέπει να περιλαμβάνει τη χρήση μπαχαρικών (γαρίφαλο, κανέλα, πιπέρι καγιέν), φρέσκους χυμούς, ζωμούς κοτόπουλου λίπους, κόκκινο κρέας, ρίζα τζίντζερ, μαύρη σοκολάτα, καφές, καστανό ρύζι, βοηθά στην αύξηση της παραγωγής θερμότητας στο σώμα.. Ένα άφθονο ζεστό ρόφημα (πράσινο τσάι με μέλι, αφέψημα βοτάνων) θα βοηθήσει επίσης στην αποκατάσταση της μειωμένης θερμοκρασίας του σώματος. Ταυτόχρονα, εάν η μειωμένη θερμοκρασία του σώματος προκαλείται από διάφορα είδη ασθενειών, μπορεί να συνταγογραφούνται ειδικές δίαιτες:

Πρόληψη

Τα προληπτικά μέτρα καθορίζονται από παράγοντες που προκαλούν μείωση της θερμοκρασίας του σώματος..

  • Για την αποφυγή των αρνητικών επιπτώσεων των περιβαλλοντικών παραγόντων - επαρκή ρούχα ανάλογα με τον καιρό.
  • Ηλικιωμένοι - μην βγαίνετε έξω για μεγάλο χρονικό διάστημα σε κρύο / κακοκαιρία, διατηρείτε τη θερμοκρασία στο περίβλημα στο επίπεδο των 20-22 βαθμών ή μην φοράτε ζεστά ρούχα (μάλλινο πουλόβερ, λινό εξοικονόμησης θερμότητας, ζεστές κάλτσες κ.λπ.), ζεστάνετε το κρεβάτι για τη νύχτα, αυξήστε την ποσότητα ικανοποιητικών ζεστών τροφίμων και ποτών, μετακινήστε περισσότερο.
  • Νεογέννητα μωρά - η πρόληψη της μείωσης της θερμοκρασίας επιτυγχάνεται με άμεσο στέγνωμα του μωρού και περιτύλιξη, συμπεριλαμβανομένου του κεφαλιού σε μια ζεστή κουβέρτα για την αποφυγή απώλειας θερμότητας μέσω εξάτμισης, μεταφοράς / αγώγιμης απώλειας. Τα παιδιά που γεννιούνται με χαμηλό βάρος γέννησης και πρόωρα μωρά πρέπει να τοποθετούνται σε επωαστήρα ή υπό πηγή θερμότητας..
  • Για ασθένειες που εμφανίζονται με χαμηλή θερμοκρασία (νόσος του Addison, αναιμία, υποθυρεοειδισμός, υπόταση, καταστάσεις ανοσοανεπάρκειας, δηλητηρίαση του σώματος) - επαρκής και έγκαιρη θεραπεία.
  • Παιδιά κάτω του ενός έτους - η κανονική θερμοκρασία του σώματος ενός παιδιού κάτω του ενός έτους διατηρείται διατηρώντας τη θερμοκρασία ανάρτησης στους 20-22 βαθμούς, επαρκή ρούχα, σωστή διατροφή και σκλήρυνση.

Οι κοινές δραστηριότητες περιλαμβάνουν αυξημένη σωματική δραστηριότητα, σκλήρυνση του σώματος, σωστή / ισορροπημένη διατροφή, εμπλουτισμένη με βιταμίνες / μέταλλα, χρήση τροφίμων / ποτών σε ζεστή μορφή.

Συνέπειες και επιπλοκές

Δεν παρατηρείται εμφάνιση επιπλοκών με μείωση της θερμοκρασίας στο εύρος των 36-34 βαθμών. Με μείωση της θερμοκρασίας του σώματος λόγω διαφόρων ειδών ασθενειών, οι επιπλοκές προσδιορίζονται από μια συγκεκριμένη ασθένεια (αναιμία, υπόταση, καταστάσεις ανοσοανεπάρκειας, υποθυρεοειδισμός, νόσος του Addison, σύνδρομο χρόνιας κόπωσης κ.λπ.).

Πρόβλεψη

Ευνοϊκός. Η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος μεταξύ 36-34 βαθμών δεν είναι κρίσιμη.

Εκπαίδευση: Αποφοίτησε από την Ιατρική Σχολή Sverdlovsk (1968 - 1971) με πτυχίο Παραϊατρικό. Αποφοίτησε από το Ιατρικό Ινστιτούτο του Ντόνετσκ (1975 - 1981) με πτυχίο Επιδημιολόγου, Υγιεινής. Ολοκλήρωσε μεταπτυχιακές σπουδές στο Κεντρικό Ερευνητικό Ινστιτούτο Επιδημιολογίας στη Μόσχα (1986 - 1989). Ακαδημαϊκό πτυχίο - Υποψήφιος Ιατρικών Επιστημών (πτυχίο που απονεμήθηκε το 1989, άμυνα - Κεντρικό Ινστιτούτο Επιδημιολογίας της Μόσχας). Πολλά μαθήματα συνεχούς εκπαίδευσης στην επιδημιολογία και τις μολυσματικές ασθένειες.

Εργασιακή εμπειρία: Εργασία ως επικεφαλής του τμήματος απολύμανσης και αποστείρωσης 1981-1992 Εργαστείτε ως επικεφαλής του τμήματος ιδιαίτερα επικίνδυνων λοιμώξεων 1992 - 2010 Διδασκαλία στο Ιατρικό Ινστιτούτο 2010 - 2013.

Η θερμοκρασία στο παιδί: πόσο φυσιολογικό και πότε αυξάνεται

Ποια πρέπει να είναι η θερμοκρασία σε διαφορετικές ηλικίες. Κανόνες μέτρησης θερμοκρασίας

Yuri Staroverov, παιδίατρος της υψηλότερης ιατρικής κατηγορίας με σαράντα χρόνια εμπειρίας, αναπληρωτής καθηγητής του τμήματος παιδικών ασθενειών της Στρατιωτικής Ιατρικής Ακαδημίας, υποψήφιος ιατρικών επιστημών

Μερικές μητέρες μετρούν τη θερμοκρασία του παιδιού με οποιαδήποτε ένδειξη αδιαθεσίας, ενώ άλλες περιορίζονται να αγγίζουν το μέτωπό τους με τα χείλη τους. Ποια θα πρέπει να είναι η κανονική θερμοκρασία στο παιδί; Τι εκτός από μια ασθένεια μπορεί να την αυξήσει; Ποιοι κανόνες μέτρησης θερμοκρασίας δεν γνωρίζουμε ή δεν ξεχνάμε?

Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος είναι η πιο κοινή εκδήλωση τόσο κρυολογήματος όσο και άλλων φλεγμονωδών ασθενειών. Ήδη από τον 19ο αιώνα, ο Σεργκέι Petrovich Botkin ασχολήθηκε με τη μελέτη της αυξημένης θερμοκρασίας του σώματος σε διάφορες ασθένειες. Πίστευε ότι στις περισσότερες περιπτώσεις, η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος δεν εξαλείφει τις αλλαγές στο χαρακτηριστικό του σώματος της νόσου και πρότεινε ότι η αυξημένη θερμοκρασία του σώματος θεωρείται ως προσαρμοστική αντίδραση. Αυτές οι παρατηρήσεις επιβεβαιώθηκαν..

Όπως γνωρίζετε, η φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος ενός υγιούς παιδιού είναι 36-37 ° C. Ωστόσο, διαπιστώθηκε ότι κάθε όργανο έχει τη δική του θερμοκρασία. Η υψηλότερη θερμοκρασία του ήπατος, ελαφρώς χαμηλότερη από τη θερμοκρασία άλλων εσωτερικών οργάνων. Η θερμοκρασία του δέρματος είναι η υψηλότερη στις μασχαλιαίες περιοχές - 36,0-36,8 ° С. Περίπου τα μισά παιδιά έχουν ασυμμετρία της μασχαλιαίας θερμοκρασίας, ενώ τις περισσότερες φορές η θερμοκρασία του σώματος στα αριστερά είναι ελαφρώς υψηλότερη (0,1-0,5 ° C) από ό, τι στα δεξιά.

Ελαφρώς χαμηλότερη θερμοκρασία δέρματος λαιμού (34 ° C). Είναι χρήσιμο να γνωρίζετε σχετικά με αυτό, καθώς μερικές φορές εστιάζουν στη θερμοκρασία του σώματος, μετρούμενη στην πτυχή του δέρματος του λαιμού. Η θερμοκρασία του δέρματος των χεριών και των ποδιών είναι ιδιαίτερα χαμηλή - 24-28 ° C. Μαζί με τη μέτρηση της θερμοκρασίας στις μασχαλιαίες περιοχές, που υιοθετήθηκε στη χώρα μας, η θερμοκρασία στο στόμα (κάτω από τη γλώσσα), καθώς και στο ορθό, χρησιμοποιείται ευρέως στα παιδιά. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η θερμοκρασία στην στοματική κοιλότητα είναι 0,1-0,4 ° C υψηλότερη από την μασχάλη και 0,5-1,0 ° C στο ορθό.

Αυτό που καθορίζει τη θερμοκρασία ενός παιδιού σε διαφορετικές ηλικίες

Η θερμοκρασία του σώματος εξαρτάται από την ηλικία. Σε πρόωρα βρέφη, λόγω των εγγενών χαρακτηριστικών τους (χαμηλή μεταβολική δραστηριότητα, χαμηλό βάρος με σχετικά μεγάλη επιφάνεια του σώματος, αραιωμένο υποδόριο στρώμα λίπους, ατελής θερμορύθμιση), η θερμοκρασία του σώματος εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη θερμοκρασία περιβάλλοντος.

Η θερμοκρασία του σώματος ενός παιδιού εξαρτάται από τόσους πολλούς παράγοντες. Οι καθημερινές διακυμάνσεις της θερμοκρασίας του σώματος είναι γνωστές: η χαμηλότερη θερμοκρασία σώματος στα παιδιά εμφανίζεται συνήθως στις 4-5 το πρωί, η υψηλότερη - στις 16-17 ώρες. Το ημερήσιο εύρος των διακυμάνσεων της θερμοκρασίας του σώματος σε ένα παιδί ηλικίας εννέα μηνών είναι περίπου 0,9, σε παιδιά ηλικίας 2-5 ετών - 0,6-1,0 ° С. Σε παιδιά ηλικίας άνω των 5 ετών σε κατάσταση ηρεμίας, η θερμοκρασία του σώματος κυμαίνεται από 0,3-0,5 ° C.

Κατά τη διάρκεια έντονου μυϊκού φορτίου (κατά τη διάρκεια υπαίθριων αγώνων, κατά τη διάρκεια της φυσικής αγωγής, καθώς και κατά τη διάρκεια παρατεταμένου κλάματος, κλάματος), η θερμοκρασία του σώματος του παιδιού μπορεί να αυξηθεί κατά 1-2 βαθμούς (έως 38 ° C). Η θερμοκρασία του σώματος του παιδιού αυξάνεται μετά το φαγητό και η αύξηση εξαρτάται από τη σύνθεση του φαγητού που καταναλώνεται (όσο το δυνατόν περισσότερο μετά από προϊόντα κρέατος).

Η θερμοκρασία του σώματος ενός παιδιού που τρέφεται καλά, το οποίο είναι συνεχώς σε κίνηση είναι πάντα αρκετά δέκατα ενός βαθμού υψηλότερο από αυτό ενός απαθούς παιδιού που προτιμά ήσυχες δραστηριότητες σε ήσυχες δραστηριότητες - ανάγνωση βιβλίων, σχέδιο κ.λπ. Αυτό δεν απαιτεί διόρθωση εάν το παιδί αισθάνεται καλά.

Στα παιδιά των πρώτων ετών της ζωής, η θερμορύθμιση δεν είναι ακόμα τέλεια. Σε ένα υγιές παιδί των πρώτων ετών της ζωής, η ενέργεια βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη. Κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης, δεν κάθεται καθιστός για ένα λεπτό και είναι ικανός να οδηγήσει τον πατέρα και τη μητέρα και τις γιαγιάδες. Παράγει αφθονία παραγωγής θερμότητας, αλλά υπάρχει πρόβλημα με τη μεταφορά θερμότητας. Το παιδί εκπέμπει υπερβολική θερμότητα με μεταφορά από την επιφάνεια του σώματος, με εξάτμιση με εφίδρωση και με ανταλλαγή θερμότητας του εισπνεόμενου και εκπνεόμενου αέρα.

Η ένταση και των τριών διαδρομών μεταφοράς θερμότητας εξαρτάται από τη διαφορά στη θερμοκρασία του σώματος του παιδιού και τη θερμοκρασία του περιβάλλοντος αέρα. Και αν η θερμοκρασία στις εγκαταστάσεις είναι 24-25 ° C και το παιδί είναι ντυμένο με φόρμες, δεν θα μπορεί να εκπέμψει υπερβολική θερμότητα. Και η θερμοκρασία του σώματός του μπορεί να είναι αρκετά δέκατα ενός βαθμού υψηλότερη από 37 ° C. Δεν είναι ακόμη μια ασθένεια, αλλά τα ρυθμιστικά συστήματα του παιδιού είναι υπερβολικά υπερβολικά και μπορούν να κρυώσουν πολύ εύκολα..

Πότε πρέπει ένα παιδί να μετρήσει τη θερμοκρασία

Επομένως, είναι καλό εάν γνωρίζετε ακριβώς ποια είναι η θερμοκρασία του σώματος που είναι ο ατομικός κανόνας για το παιδί σας. Ωστόσο, μην κάνετε κατάχρηση της μέτρησης της θερμοκρασίας του σώματος σε ένα υγιές παιδί που δεν έχει σημάδια της νόσου..

Μια ελαφρώς αυξημένη θερμοκρασία του σώματος μπορεί να είναι φυσιολογική για το παιδί σας, αλλά είναι πάντα μια ευκαιρία να δείτε έναν γιατρό και να κάνετε μια εξέταση, καθώς μπορεί να είναι η κύρια εκδήλωση μιας αργής νόσου (για παράδειγμα, λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος). Εάν η θερμοκρασία του σώματος του παιδιού σας υπερβαίνει τους 38 ° C, τότε ανεξάρτητα από το τι έκανε πριν, αυτό είναι μια εκδήλωση της νόσου.

Η συμπεριφορά του παιδιού αλλάζει: εμφανίζεται αυξημένη κινητική δραστηριότητα, το μωρό γίνεται ευμετάβλητο, ευερέθιστο, ο ύπνος διαταράσσεται. Στα μάτια - μια εμπύρετη λάμψη, το πρόσωπο «λάμπει», το δέρμα είναι ζεστό στην αφή. Σε άλλες περιπτώσεις, αντίθετα, το παιδί γίνεται λήθαργος, απαθής, αρνείται να φάει, το δέρμα γίνεται χλωμό με μαρμάρινα, τα άκρα είναι κρύα στην αφή, το δέρμα καλύπτεται με φραγκοστάφυλα, κρύος ιδρώτας στο μέτωπο, το παιδί τρέμει.

Μερικές μητέρες χρησιμοποιούν την παλιά λαϊκή μέθοδο για να εκτιμήσουν τη θερμοκρασία του σώματος του παιδιού: απλώστε τα χείλη τους στο μέτωπο του παιδιού. Η μέθοδος, φυσικά, δοκιμάστηκε, αλλά, πρώτον, εξαιρετικά υποκειμενική και, δεύτερον, δεν είναι ενδεικτική της παρουσίας ρίγη στο παιδί.

Πώς να μετρήσετε σωστά τη θερμοκρασία σε ένα παιδί

Ωστόσο, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε θερμομετρία κατά την εκτίμηση της θερμοκρασίας του σώματος του παιδιού. Συνιστάται η μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος του παιδιού μεταξύ των γευμάτων μετά από περισσότερο από μία ώρα μετά τη σωματική άσκηση και είναι επιθυμητό η μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος να μην συνοδεύεται από κραυγές, αντίσταση και δάκρυα. Η γενικά αποδεκτή μέθοδος στη Ρωσία είναι η μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος στη μασχάλη χρησιμοποιώντας υδράργυρο ή ηλεκτρονικό θερμόμετρο.

Συνήθως, η θερμοκρασία του σώματος μετράται στην αριστερή μασχάλη. Το θερμόμετρο δεν πρέπει να είναι κρύο - διαφορετικά η διαδικασία θα προκαλέσει αρνητική αντίδραση του παιδιού. Επομένως, πριν από τη μέτρηση, συνιστάται να κρατάτε το θερμόμετρο στην παλάμη σας για 3-5 λεπτά. Πριν τοποθετήσετε το θερμόμετρο υδραργύρου, ανακινείται έτσι ώστε η στήλη υδραργύρου να πέφτει κάτω από 36 ° °.

Το παιδί κρατά το θερμόμετρο στην μασχάλη για 5-7 λεπτά. Στα πρώτα 2 λεπτά, η στήλη του υδραργύρου ανεβαίνει γρήγορα και στην επακόλουθη άνοδο ισοδυναμεί με κλάσματα ενός βαθμού που δεν έχουν θεμελιώδη σημασία. Επομένως, για μια πρόχειρη εκτίμηση της θερμοκρασίας του σώματος, αρκεί να κρατήσετε το θερμόμετρο για 2 λεπτά. Χρειάζονται περίπου 1-2 λεπτά για τη μέτρηση της θερμοκρασίας με ηλεκτρονικό θερμόμετρο.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η θερμοκρασία μετράται στο ορθό (κανονική έως 38 ° C). Για αυτό, το άκρο του θερμομέτρου λιπαίνεται με βαζελίνη ή γλυκερίνη. Το παιδί βρίσκεται κοιλιά στην αγκαλιά ενός από τους γονείς (τα παιδιά του σχολείου βρίσκονται στο πλάι τους με τα γόνατά τους να σηκώνονται στο στομάχι). Το θερμόμετρο εισάγεται στον πρωκτό με ελαφρά κίνηση σε βάθος 2 cm, διατηρώντας το στη θέση αυτή για ένα λεπτό. Η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να εκτιμηθεί μετά από 20 δευτερόλεπτα.

Συνήθως, όταν ένα παιδί είναι άρρωστο, η θερμοκρασία του σώματος μετράται 2 φορές την ημέρα - το πρωί και στις 16-17 ώρες. Όμως στην οξεία περίοδο της νόσου, όταν είναι δυνατή η γρήγορη υψηλή αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, συνιστάται η μέτρησή της κάθε 3-4 ώρες. Ο έλεγχος της θερμοκρασίας του σώματος συνεχίζεται συνήθως μέχρι το φυσιολογικό..

Γιατί η θερμοκρασία αυξάνεται

Ο μηχανισμός αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος είναι, κατ 'αρχήν, καθολικός. Βασίζεται στον ερεθισμό των κέντρων ρύθμισης που βρίσκονται στον εγκέφαλο, οδηγώντας σε αύξηση της παραγωγής θερμότητας του σώματος και μείωση της μεταφοράς θερμότητας.

Σε μολυσματικές ασθένειες, η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος σχετίζεται με τη δράση στο σώμα των μεταβολικών προϊόντων και την κατανομή των ιών, των μικροβίων και ορισμένων φαρμάκων. Η διάρκεια της εμπύρετης περιόδου συνήθως συμπίπτει με την περίοδο εντατικής αναπαραγωγής του παθογόνου στο σώμα.

Συμπλέγματα που ερεθίζουν το κέντρο ρύθμισης της θερμοκρασίας του σώματος μπορούν να σχηματιστούν όχι μόνο με μολυσματικές ασθένειες, αλλά και με ανοσολογικές αντιδράσεις, καταστροφή ιστού σε περίπτωση τραύματος και καθυστερημένες τοξίνες και μεταβολικά προϊόντα, μπορούν να παραχθούν από κύτταρα όγκου. Και σε αυτές τις περιπτώσεις, η αυξημένη θερμοκρασία του σώματος αντικατοπτρίζει τη δραστηριότητα της διαδικασίας της νόσου.

Για ιατρικές ερωτήσεις, φροντίστε πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.