Φίλες, σε έχω ήδη αρκετά με τη θερμοκρασία της, με ενοχλεί. Δεν ξέρω καν ότι συνεχίζει το 36,9, και ούτε πάνω ή κάτω, το θεωρώ φλεγμονή, ή την αντίδραση του σώματος στη χειρουργική επέμβαση, ή τα νεύρα γενικά, ή ίσως ακόμη και έναν ιό; Γενικά, ξέρω το ΣΧ. Τι να σκεφτεί, κάποιος γράφει ότι αυτό είναι φυσιολογικό, κάποιος για φλεγμονή, ελπίζω ακόμα ότι όλα είναι καλά και πραγματικά συμβαίνει, αλλά απλά αισθάνεται ότι ο ρυθμός είναι πολύ υψηλότερος, και για τις 38 αισθήσεις.

Ποια θερμοκρασία θεωρείται φυσιολογική και τι είναι σύμπτωμα μόλυνσης

Κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας λοίμωξης από κοροναϊό, πολλοί φοβούνται να αρρωστήσουν, και ως εκ τούτου, με την παραμικρή αλλαγή στην ευημερία, βιάζονται να κάνουν το απλούστερο πράγμα που έχουν στη διάθεσή τους: μέτρηση της θερμοκρασίας. Ποια θερμοκρασία θεωρείται φυσιολογική και ποιο είναι σύμπτωμα λοίμωξης (όχι μόνο SARS-CoV-2, αλλά και οποιαδήποτε άλλη); Η απάντηση δεν είναι τόσο προφανής όσο φαίνεται με την πρώτη ματιά, γράφει το Mail.ru Health.

Φωτογραφία: Markus Spiske, unsplash.com

Τι να θεωρήσετε ως κανονική θερμοκρασία?

Παραδοσιακά πιστεύεται ότι η «σωστή» θερμοκρασία σώματος ενός υγιούς ατόμου είναι 36,6 ° C. Είναι πραγματικά έτσι?

Η θερμοκρασία του σώματος ελέγχεται από ένα κέντρο θερμορύθμισης που βρίσκεται στον υποθάλαμο, το οποίο είναι μια μικρή περιοχή στον εγκέφαλο.

Μέχρι πρόσφατα, πιστεύεται ότι οι υποθαλαμικοί νευρώνες ήταν οι μόνοι υπεύθυνοι για τη θερμορύθμιση στο ανθρώπινο σώμα. Ωστόσο, έχει πλέον αποδειχθεί ότι η έννοια μιας πηγής «ενδείξεων θερμοκρασίας» δεν μπορεί να εξηγήσει πλήρως όλους τους μηχανισμούς σταθεροποίησης της θερμοκρασίας του σώματος. Οι ευαίσθητες στη θερμότητα ζώνες βρίσκονται επίσης στον εγκεφαλικό φλοιό, τον ιππόκαμπο, την αμυγδαλή και ακόμη και στον νωτιαίο μυελό.

Σε ένα υγιές άτομο, επαναλαμβανόμενες διακυμάνσεις στη θερμοκρασία εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της ημέρας λόγω διαφόρων παραγόντων:

θερμοκρασία αέρα και ώρα της ημέρας.

ορμονική κατάσταση (τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες).

Αυτοί οι παράγοντες στην μέτρια ημερήσια έκθεσή τους μπορούν να επηρεάσουν τη θερμοκρασία ενός υγιούς ατόμου στην περιοχή από 36,6 ° έως 37,5 ° C. Ανάλογα με το θερμόμετρο, διακρίνονται οι ακόλουθοι τύποι θερμοκρασίας σώματος:

λιγότερο από 35 ° C - μειωμένη θερμοκρασία σώματος.

35-37,5 ° C - κανονική θερμοκρασία σώματος.

37,5-38 ° C - θερμοκρασία του υποπλεγμένου σώματος.

38−39 ° C - εμπύρετη θερμοκρασία σώματος.

39−41 ° C - πυρετική θερμοκρασία σώματος.

πάνω από 41 ° C - θερμοκρασία υπερπυρετικού σώματος.

Ποιο είναι το μοναδικό γυναικείο σώμα?

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, η θερμοκρασία του σώματος ενός ατόμου μπορεί να αλλάξει αρκετές φορές. Για να το επιβεβαιώσετε, αρκεί να κάνετε μετρήσεις: το πρωί, αφού ξυπνήσετε, θα είναι περίπου 35,5 ° C και κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να αυξηθεί στους 37,5 ° C. Αυτό δεν υποδηλώνει την παρουσία λοίμωξης ή ασθένειας..

Οι καθημερινές διακυμάνσεις της θερμοκρασίας του σώματος είναι ιδιαίτερα χαρακτηριστικές για τις γυναίκες λόγω ορμονικών αλλαγών κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης.

Σε κορίτσια και γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας, η θερμοκρασία αρχίζει να αυξάνεται στους 37,5 ° C στη δεύτερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου, αμέσως μετά την ωορρηξία (το ωάριο αφήνει το θυλάκιο) και μπορεί να παραμείνει σε αυτό το επίπεδο μέχρι την έναρξη της εμμήνου ρύσεως - δηλαδή, 2-3 εβδομάδες. Αυτό οφείλεται στην αύξηση του επιπέδου της προγεστερόνης, η οποία έχει θερμική επίδραση. Με τον ίδιο τρόπο, εξηγείται η παρουσία της θερμοκρασίας του υπογείου σε έγκυες γυναίκες κατά το πρώτο τρίμηνο: πρόκειται για φυσιολογικό κανόνα που δεν απαιτεί θεραπεία σε περίπτωση απουσίας συμπτωμάτων.

Ο χαμηλός βαθμός πυρετός είναι δυνατός κατά την περιμενόπαυση λόγω ορμονικών αλλαγών στο γυναικείο σώμα.

Η εξασθενημένη λειτουργία του θυρεοειδούς, δηλαδή ο υποθυρεοειδισμός, μπορεί επίσης να προκαλέσει σταθερή και μακροπρόθεσμη αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.

Λοιπόν, πότε να ηχεί ο συναγερμός?

Στις μολυσματικές ασθένειες, η αύξηση της θερμοκρασίας συνήθως συνοδεύεται από χαρακτηριστικά συμπτώματα και την ανάπτυξη γενικού συνδρόμου δηλητηρίασης: αδυναμία, υπνηλία, πονοκέφαλος, πόνος στους μύες και τις αρθρώσεις. Σε τέτοιες περιπτώσεις, φυσικά, οι 37,5 ° C δεν είναι ο κανόνας, αλλά επίσης δεν είναι λόγος πανικού, αυτοθεραπείας και παράλογης πρόσληψης αντιπυρετικών φαρμάκων. Πού να πάτε - συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Εάν δεν έχετε παράπονα, η γενική σας ευημερία δεν υποφέρει και η θερμοκρασία των 37,5 ° C ανακαλύφθηκε τυχαία, πρέπει να αξιολογήσετε τους πιθανούς παράγοντες που επηρεάζουν τη φυσιολογική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος: ορμονικά επίπεδα και τις συνθήκες υπό τις οποίες ρυθμίζετε τον εαυτό σας ένα θερμόμετρο. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να πανικοβληθείτε: μετρήστε ξανά τη θερμοκρασία μετά από λίγο (και κατά προτίμηση μια τρίτη φορά, λίγο αργότερα) και, εάν η αύξηση συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Διαβάστε επίσης

Εάν παρατηρήσετε σφάλμα στο κείμενο των ειδήσεων, επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter

Χαμηλή θερμοκρασία σώματος

Πολλοί άνθρωποι έχουν συνηθίσει να δίνουν προσοχή μόνο στην αύξηση της θερμοκρασίας, αλλά τις περισσότερες φορές απλά δεν προδίδουν τη μείωση της μείωσής της. Και αυτό το φαινόμενο, με τη σειρά του, μπορεί να σηματοδοτήσει την ανάπτυξη παθολογικών καταστάσεων και ορισμένων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων των σοβαρών.

Πρώτον, πρέπει να ειπωθεί ότι η διακύμανση της θερμοκρασίας του σώματος από 35,8 ° C έως 37 ° C θεωρείται ο κανόνας. Άλλοι δείκτες θα είναι μια απόκλιση. Για παράδειγμα, η θερμοκρασία του σώματος, η οποία έπεσε στους 29,5 ° C, μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια συνείδησης και έως 27 ° C - την εμφάνιση κώματος, όταν υπάρχει δυσλειτουργία στα καρδιαγγειακά και αναπνευστικά συστήματα των οργάνων.

Για τον εντοπισμό των αιτίων της χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε πώς συμβαίνουν οι διαδικασίες θερμορύθμισης στο σώμα που διατηρούν τη θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος στο επιθυμητό επίπεδο (περίπου 36 ° C). Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε ποιοι τύποι θερμορύθμισης υπάρχουν..
Ποικιλίες θερμορρύθμισης και τα αίτια των παραβιάσεών τους

1. Συμπεριφορική
Όταν η συμπεριφορική θερμορύθμιση διαταράσσεται, ένα άτομο παύει να αντιλαμβάνεται επαρκώς τη θερμοκρασία περιβάλλοντος. Η αιτία αυτής της παραβίασης μπορεί να είναι:

  • επιδράσεις στο σώμα του αλκοόλ.
  • ψυχική διαταραχή;
  • επιδράσεις στο σώμα των ναρκωτικών ουσιών.

Για παράδειγμα, υπό την επήρεια ναρκωτικών ή αλκοόλ, ένα άτομο μπορεί να μην νιώσει το κρύο. Ως αποτέλεσμα, ψύχεται και απλώς παγώνει, γεγονός που συχνά οδηγεί σε σημαντική μείωση της θερμοκρασίας του σώματος (έως 25 ° C). Αυτή η κατάσταση είναι επικίνδυνη όχι μόνο για την υγεία αλλά και για τη ζωή..

2. Φυσική
Ως αποτέλεσμα των λειτουργικών δυσλειτουργιών της φυσικής θερμορύθμισης, το ανθρώπινο σώμα χάνει θερμότητα λόγω υπερβολικής επέκτασης των αιμοφόρων αγγείων, τα οποία βρίσκονται σε αυτήν την κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτή η κατάσταση επηρεάζει συχνά την υπόταση - άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση.
Επίσης, οι ενδοκρινολογικές ασθένειες που συνοδεύονται από ένα σύμπτωμα όπως η υπερβολική εφίδρωση μπορεί να είναι η αιτία των φυσικών θερμορυθμιστικών διαταραχών. Μικρές διαταραχές αυτού του τύπου θερμορύθμισης παρατηρούνται σε άτομα κατά τη διάρκεια συναισθηματικού στρες. Αλλά αυτή η κατάσταση σταματά εύκολα.

3. Χημικά
Οι λόγοι για την παραβίαση της χημικής θερμορύθμισης περιλαμβάνουν:

  • δηλητηρίαση του σώματος
  • περίοδος εγκυμοσύνης
  • εξασθένιση του ανοσοποιητικού συστήματος
  • χρόνια ασθενοποίηση του σώματος
  • ενδοκρινικές ασθένειες
  • μείωση της αιμοσφαιρίνης στο αίμα.
  • υπέρταση.

Θερμοκρασία 36 ° C: τι σημαίνει?

Αυτός ο δείκτης θερμοκρασίας μπορεί να υπάρχει σε εντελώς υγιείς ανθρώπους. Η αιτία αυτής της κατάστασης μπορεί να είναι:

  • πρόσφατη ασθένεια
  • πρωινή ώρα, όταν όλες οι διαδικασίες στο σώμα προχωρούν πιο αργά από το συνηθισμένο.
  • εγκυμοσύνη;
  • ανεξέλεγκτο φάρμακο
  • ανεπαρκής παροχή στον οργανισμό με βιταμίνη C ·
  • υπερβολική εργασία, κόπωση.

Επίσης, μια θερμοκρασία σώματος 36 ° C μπορεί να δείξει την ανάπτυξη ορισμένων ασθενειών και μπορεί να παρατηρηθεί σε καταστάσεις όπως:

  • διαταραχές των επινεφριδίων:
  • μειωμένη λειτουργία του θυρεοειδούς
  • παρατεταμένη πείνα, ως αποτέλεσμα της οποίας το σώμα εξαντλείται (συχνά παρατηρείται με ακατάλληλη διατροφή).
  • παθολογία του εγκεφάλου
  • σημαντική απώλεια αίματος
  • χρόνια βρογχίτιδα.

Πρωταρχικά σημάδια πτώσης της θερμοκρασίας

Τα συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν μείωση της θερμοκρασίας περιλαμβάνουν:

  • αυξημένη υπνηλία
  • λήθαργος, γενική αδιαθεσία
  • απώλεια όρεξης
  • καθυστέρηση των διαδικασιών σκέψης ·
  • ευερέθιστο.

Εάν παρατηρηθεί μείωση της θερμοκρασίας του σώματος σε ένα μικρό παιδί, πρέπει να το δείξετε σε γιατρό. Εάν ένας ενήλικας έχει θερμοκρασία περίπου 36 ° C για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά κατά τη διάρκεια της εξέτασης δεν αποκάλυψε παθολογίες, το άτομο είναι χαρούμενο και αισθάνεται υπέροχο, η κατάστασή του μπορεί να θεωρηθεί φυσιολογική.

Μειωμένη θερμοκρασία ανθρώπινου σώματος: αιτίες που εξαρτώνται από ασθένειες και άλλες παθολογικές καταστάσεις

1. Η επιδείνωση των χρόνιων παθήσεων

Συχνά, η θερμοκρασία του σώματος μειώνεται εάν οι ασθένειες που εμφανίζονται χρόνια είναι σε ενεργό στάδιο. Αυτό σχετίζεται άμεσα με τη μείωση της άμυνας του σώματος (ασυλία), οι οποίες εμπλέκονται άμεσα στη θερμορύθμιση του σώματος. Μετά από λίγο καιρό, τα συμπτώματα της υποκείμενης χρόνιας νόσου αρχίζουν να εμφανίζονται και η θερμοκρασία μπορεί, αντίθετα, να αυξηθεί. Αυτό οφείλεται στην ανάπτυξη φλεγμονωδών διεργασιών στο σώμα. Δηλαδή, η πτώση της θερμοκρασίας είναι το κύριο σήμα επιδείνωσης μιας χρόνιας νόσου.

2. Παθολογίες εγκεφάλου

Η μείωση της θερμοκρασίας μπορεί να είναι ένα από τα συμπτώματα των όγκων στον εγκέφαλο. Το γεγονός είναι ότι αυτοί οι όγκοι συμπιέζουν τον εγκέφαλο, διαταράσσοντας την κυκλοφορία του αίματος σε αυτόν, γεγονός που οδηγεί σε διαταραχή της θερμορύθμισης του σώματος.

Εκτός από τη μείωση της θερμοκρασίας, οι όγκοι του εγκεφάλου μπορούν επίσης να εντοπιστούν με την παρουσία άλλων συμπτωμάτων, δηλαδή παραβίασης:

  • ικανότητες ομιλίας
  • Ευαισθησία
  • το επίπεδο ορισμένων ορμονών ·
  • έργο του φυτικού συστήματος ·
  • ενδοκρανιακή πίεση (ανοδική). Αυτό συνοδεύεται από περιόδους ναυτίας, εμέτου, ζάλης.
  • μνήμη;
  • εγκεφαλική κυκλοφορία, που συνοδεύεται από σοβαρούς πονοκεφάλους, οι οποίοι είναι δύσκολο να εξαλειφθούν με τη λήψη αναλγητικών.
  • συντονισμός των κινήσεων ·
  • ακρόαση;
  • ψυχή (ακουστικές και οπτικές ψευδαισθήσεις, κ.λπ.).

3. Ασθένεια του θυρεοειδούς

Συχνά, μια μείωση της θερμοκρασίας του σώματος συνοδεύεται από μια ασθένεια όπως ο υποθυρεοειδισμός, η οποία χαρακτηρίζεται από λειτουργικές διαταραχές του θυρεοειδούς αδένα, καθώς και από την ανεπαρκή παραγωγή των θυρεοειδικών ορμονών από αυτό. Αυτές οι ορμόνες υποστηρίζουν την ομαλή λειτουργία ολόκληρου του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της εργασίας του νευρικού συστήματος.

Οι πιο συχνές εκδηλώσεις υποθυρεοειδισμού είναι:

  • ευθραυστότητα των νυχιών
  • αύξηση βάρους;
  • γρήγορη κόπωση
  • ψυχρότης;
  • προβλήματα μνήμης
  • ξηρό δέρμα;
  • συχνή δυσκοιλιότητα.

4. Παλαιότερες λοιμώξεις

Ένας συχνός σύντροφος καταστάσεων που εμφανίζονται μετά από ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις είναι η χαμηλή θερμοκρασία. Ως αποτέλεσμα της ασθένειας, οι πόροι του σώματος εξαντλούνται. Πρώτα απ 'όλα, αυτό ισχύει για το νευρικό και το ανοσοποιητικό σύστημα. Και το κέντρο της θερμορύθμισης που βρίσκεται στον υποθάλαμο, όπως γνωρίζετε, αναφέρεται συγκεκριμένα στο νευρικό σύστημα.

5. Παθολογία των επινεφριδίων

Συχνά εμφανίζεται ένα σύμπτωμα με τη μορφή πτώσης της θερμοκρασίας παρουσία επινεφριδίων. Πρώτα απ 'όλα, αυτό ισχύει για την ανεπάρκεια των επινεφριδίων, με άλλα λόγια, για τη νόσο του Addison. Αναπτύσσεται ασυμπτωματικά για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα και αισθάνεται όταν περνά στο χρόνιο στάδιο..
Αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από τις ακόλουθες εκδηλώσεις:

  • χαμηλή δραστικότητα
  • καταθλιπτικές καταστάσεις
  • συχνουρία;
  • ευερεθιστότητα και ιδιοσυγκρασία
  • Μυϊκοί πόνοι;
  • απώλεια όρεξης
  • απώλεια βάρους;
  • χαμηλή πίεση αίματος;
  • μυρμήγκιασμα και μούδιασμα στα άκρα
  • αυξημένη δίψα.

6. Φυτική-αγγειακή δυστονία

Σε άτομα που πάσχουν από αυτή την παθολογία, υπάρχουν παραβιάσεις της θερμορύθμισης λόγω διακυμάνσεων της αρτηριακής πίεσης, η οποία οδηγεί σε απώλεια θερμότητας. Με βλαστική-αγγειακή δυστονία, μπορεί να παρατηρηθεί και η επίμονη, ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας και η μείωση της.

Τα κοινά συμπτώματα αυτής της ασθένειας περιλαμβάνουν:

  • διαταραχές στην εργασία του αναπνευστικού συστήματος.
  • πόνος στην καρδιά
  • ταχυκαρδία;
  • διαταραχή ύπνου
  • ψυχρότητα των άκρων
  • Ζάλη
  • λιποθυμία.

7. Μόλυνση από τον ιό HIV
Ως αποτέλεσμα της ανάπτυξης μιας κατάστασης ανοσοανεπάρκειας, ένα άτομο έχει διάφορα συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένης της χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος. Οι λόγοι για τους οποίους οι εκδηλώσεις γίνονται πιο έντονες προκαλούνται συχνότερα από προσκολλημένες βακτηριακές, παρασιτικές και ιογενείς λοιμώξεις..

Η κατάσταση ανοσοανεπάρκειας, εκτός από τη χαμηλή θερμοκρασία, συνοδεύεται από:

  • κρυάδα;
  • διευρυμένοι λεμφαδένες
  • συχνές κρυολογήματα
  • υδαρή κόπρανα;
  • διαταραχές του νευρικού συστήματος
  • αστοχίες στο πεπτικό σύστημα
  • την ανάπτυξη νεοπλασμάτων όγκου.
  • αυξημένη εφίδρωση (ειδικά τη νύχτα)
  • απώλεια βάρους
  • αδυναμία σε όλο το σώμα.

Όπως γνωρίζετε, με τη μέθη, η θερμοκρασία συνήθως αυξάνεται. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να μειωθεί σημαντικά. Αυτό οφείλεται στην αναστολή του νευρικού συστήματος, το οποίο συμμετέχει στις διαδικασίες θερμορύθμισης του σώματος..

Ισχυρές δηλητηριάσεις, εκτός από τη χαμηλή θερμοκρασία, μπορούν να εκδηλωθούν με τη μορφή τέτοιων συμπτωμάτων:

  • απώλεια συνείδησης;
  • νευρολογικές διαταραχές. Για παράδειγμα, όταν ένα άτομο βυθίζεται σε έναν «ήχο» ύπνο, ο οποίος αντικαθίσταται από περιόδους ακραίας διέγερσης.
  • βλάβη στο ήπαρ και στα νεφρά.
  • έμετος, ναυτία, διάρροια
  • αδυναμία;
  • αιμορραγίες ποικίλης σοβαρότητας (ξεκινώντας από μεμονωμένα μικρά σημεία, που τελειώνουν με εκτεταμένους μώλωπες).
  • μείωση της αρτηριακής πίεσης
  • καρδιοπαλμος
  • μειωμένη ροή αίματος στα άκρα.
  • μαρμάρινο δέρμα.

9. Νευροκυκλοφοριακή δυστονία

Μια ασθένεια όπως η νευροκυκλοφοριακή δυστονία χαρακτηρίζεται από διαταραχές του αγγειακού συστήματος, η οποία συνεπάγεται την ανάπτυξη υπότασης - χαμηλής αρτηριακής πίεσης. Σε αυτήν την κατάσταση, παρατηρείται διαστολή των αγγειακών καναλιών, αντίστοιχα, ακολουθούμενη από απώλεια θερμότητας και μείωση της θερμοκρασίας του σώματος.
Εκτός από την υπόταση, αυτή η ασθένεια εκδηλώνεται στα ακόλουθα συμπτώματα:

  • δυσκολία στην αναπνοή
  • ταχυκαρδία;
  • τρόμος στα άκρα?
  • κρίσεις πανικού;
  • υπεριδρωσία;
  • ζαλισμένος.

10. Εξάντληση (καχεξία)

Σε αυτήν την κατάσταση, παρατηρείται σημαντική μείωση του βάρους (μερικές φορές φτάνει έως και το 50% του συνολικού σωματικού βάρους). Το στρώμα του υποδόριου λιπώδους ιστού σχεδόν εξαφανίζεται, με αποτέλεσμα το δέρμα να τσαλακωθεί και να αποκτά μια γκρι «γήινη» απόχρωση. Επίσης στο πρόσωπο υπάρχουν συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμινών.
Επιπλέον, όταν το σώμα εξαντλείται, τα νύχια γίνονται εύθραυστα και τα μαλλιά γίνονται πιο λεπτά και θαμπά. Συχνά με καχεξία, εμφανίζεται συχνή δυσκοιλιότητα. Στις γυναίκες, ο όγκος του κυκλοφορούντος αίματος μειώνεται, γεγονός που προκαλεί την απουσία εμμήνου ρύσεως.

Επίσης, με εξάντληση, μπορεί να εμφανιστούν ψυχικές διαταραχές. Στην αρχή, εμφανίζεται άσθμα - δακρύρροια, δυσαρέσκεια, ευερεθιστότητα, αδυναμία και κατάθλιψη. Σε περίπτωση επιτυχούς θεραπείας της παθολογίας, η εξασθένιση θα εξακολουθεί να υπάρχει για κάποιο χρονικό διάστημα και θα συνοδεύεται επίσης από μειωμένη θερμοκρασία σώματος.

Αυτές οι καταστάσεις, κατά κανόνα, είναι το αποτέλεσμα μιας ακατάλληλα ισορροπημένης διατροφής. Για παράδειγμα, ανεπαρκής χρήση τροφίμων που περιέχουν σίδηρο.

Συμπτώματα που εμφανίζονται με έλλειψη σιδήρου:

  • δυσκολία στην κατάποση. Φαίνεται σε ένα άτομο ότι ένα ξένο σώμα βρίσκεται στον λάρυγγα του.
  • εθισμός στα τουρσιά, καπνιστά κρέατα, μπαχαρικά και πικάντικα πιάτα.
  • ατροφία των θηλών που βρίσκονται στην επιφάνεια της γλώσσας.
  • επιδείνωση των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματος.
  • ταχυκαρδία;
  • ξερό στόμα
  • μειωμένη απόδοση, κόπωση.

12. Ασθένεια ακτινοβολίας
Κατά τη χρόνια πορεία της ασθένειας ακτινοβολίας, όταν το σώμα εκτίθεται σε ιονίζουσα ακτινοβολία για μεγάλο χρονικό διάστημα, παρατηρείται επίσης χαμηλότερη θερμοκρασία σώματος. Όσον αφορά την οξεία πορεία αυτής της ασθένειας, αυτή η κατάσταση, αντιθέτως, χαρακτηρίζεται από αύξηση της θερμοκρασίας.

Συμπτώματα που σχετίζονται με χαμηλή θερμοκρασία κατά τη διάρκεια της ασθένειας ακτινοβολίας:

  • ξηρό δέρμα;
  • την ανάπτυξη δερματολογικών παθήσεων ·
  • την παρουσία σφραγίδων στις ακτινοβολημένες περιοχές ·
  • καταρράκτης;
  • η εμφάνιση κακοήθων νεοπλασμάτων.
  • καταπιεσμένη περιοχή των γεννητικών οργάνων
  • μείωση της άμυνας του σώματος.

13. Σημαντική απώλεια αίματος
Ως αποτέλεσμα τραυματισμών, μεγάλες αρτηρίες μπορεί να υποστούν βλάβη, γεγονός που οδηγεί σε μείωση του όγκου του κυκλοφορούντος αίματος. Αυτό συνεπάγεται παραβίαση της θερμορύθμισης και, κατά συνέπεια, μείωση της θερμοκρασίας του σώματος.

Τα πιο επικίνδυνα είναι η εσωτερική αιμορραγία. Για παράδειγμα, στις κοιλίες του εγκεφάλου, στις πλευρικές και κοιλιακές κοιλότητες. Μια τέτοια αιμορραγία είναι αρκετά δύσκολο να διαγνωστεί και, κατά κανόνα, απαιτείται χειρουργική επέμβαση για να σταματήσει..

14. Υπογλυκαιμία
Η μείωση του σακχάρου στο αίμα οδηγεί επίσης σε χαμηλότερη θερμοκρασία σώματος. Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί με σωματική εξάντληση του σώματος και με μια μη ισορροπημένη διατροφή, όπου υπάρχει μεγάλος αριθμός προϊόντων αλεύρων και γλυκών. Συχνά αυτή η κατάσταση γίνεται προάγγελος του διαβήτη.
Άλλες συμπτωματικές εκδηλώσεις με υπογλυκαιμική κατάσταση:

  • πονοκέφαλο;
  • διεσταλμένες κόρες οφθαλμών;
  • περιόδους ναυτίας και εμέτου
  • υπεριδρωσία;
  • ακατάλληλη συμπεριφορά
  • ταχυκαρδία;
  • παραβίαση του αναπνευστικού συστήματος
  • επιβράδυνση της κυκλοφορίας του αίματος
  • μυϊκός τρόμος
  • μειωμένη λειτουργία κινητήρα
  • σύγχυση (το αποτέλεσμα μπορεί να είναι πνιγμός και / ή κώμα)
  • ταχυκαρδία;
  • απώλεια ευαισθησίας.

Η χρόνια υπερβολική εργασία, η οποία μπορεί να σχετίζεται, για παράδειγμα, με συνεχές συναισθηματικό στρες ή έλλειψη ύπνου, μπορεί να προκαλέσει μείωση της θερμοκρασίας του σώματος. Εάν μετά από παρατεταμένη υπερφόρτωση, το σώμα δεν λάβει αντισταθμιστική ανάρρωση, μπορεί να προκληθεί δυσλειτουργία σε οποιοδήποτε από τα συστήματα οργάνων. Περιλαμβάνει επίσης την εξάντληση..

16. Συνθήκες σοκ

Όλες οι καταστάσεις σοκ συνήθως συνοδεύονται από μείωση της θερμοκρασίας του σώματος. Στην ιατρική, υπάρχει μια ταξινόμηση τέτοιων καταστάσεων ανάλογα με τη φύση, τη σοβαρότητα και τη θέση της βλάβης. Διακρίνονται οι ακόλουθες καταστάσεις σοκ:

  • νευρογενής (παραβίαση του κεντρικού νευρικού συστήματος)
  • καρδιογενής (μειωμένη καρδιαγγειακή δραστηριότητα)
  • μολυσματική τοξική (οξεία δηλητηρίαση)
  • συνδυασμός (συνδυασμός διαφορετικών τύπων καταστάσεων σοκ).
  • σηπτικό (μαζική δηλητηρίαση αίματος)
  • τραυματικό (σύνδρομο πόνου)
  • αναφυλακτική (αλλεργικές αντιδράσεις).

Με σχεδόν οποιοδήποτε είδος σοκ, το θύμα έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • παραβίαση του αναπνευστικού συστήματος
  • ταχυκαρδία;
  • υγρό δέρμα που γίνεται χλωμό ή μπλε
  • χαμηλή πίεση αίματος;
  • σύγχυση (αναστολή ή, αντίθετα, διέγερση)
  • μείωση της παραγωγής ούρων.

Εγκυμοσύνη και χαμηλή θερμοκρασία σώματος

Μερικές φορές, όταν συμβαίνει εγκυμοσύνη στις γυναίκες, παρατηρείται μείωση της θερμοκρασίας του σώματος. Μπορείτε να μάθετε αν η εγκυμοσύνη προκάλεσε μείωση της θερμοκρασίας με αντικειμενική αξιολόγηση της κατάστασης μιας γυναίκας. Σε αυτήν την περίπτωση, θα έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • περιόδους ναυτίας
  • απώλεια όρεξης
  • εμετος
  • ηρεμία των κάτω άκρων?
  • λιποθυμία
  • παρατεταμένοι πονοκέφαλοι.

Τι να κάνετε σε χαμηλή θερμοκρασία?

Για να μάθετε πώς να εξαλείψετε μια χαμηλή θερμοκρασία, πρέπει να μάθετε τον λόγο της μείωσής του. Εάν κατά τη διάρκεια της ημέρας η θερμοκρασία κυμαίνεται από 35,8 ° C έως 37,1 ° C - αυτό θεωρείται ο κανόνας. Για παράδειγμα, το πρωί, οι δείκτες είναι χαμηλότεροι από ό, τι το βράδυ.

Εάν η θερμοκρασία, που μετράται τρεις φορές την ημέρα, είναι χαμηλή για αρκετές ημέρες, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ο ειδικός θα συνταγογραφήσει τις απαραίτητες εξετάσεις και, αφού εντοπίσει τους λόγους που προκάλεσαν την πτώση της θερμοκρασίας, θα συνταγογραφήσει μια κατάλληλη θεραπεία. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τις ακόλουθες εξετάσεις:

  • Υπερηχογράφημα του θυρεοειδούς αδένα και των εσωτερικών οργάνων
  • φθοριογραφία
  • ΗΚΓ;
  • γενικές κλινικές και βιοχημικές εξετάσεις αίματος ·
  • ακτινογραφια θωρακος.

Εάν τα τεστ δείχνουν ότι έχετε σοβαρή ασθένεια, σίγουρα θα παραπεμφθείτε στους κατάλληλους ειδικούς..
Σε περίπτωση ανίχνευσης μειωμένης ανοσίας, θα σας συνταγογραφηθούν σύμπλοκα βιταμινών, ανοσορυθμιστές, καθώς και να προσαρμόσετε τη διατροφή.
Σε χαμηλή θερμοκρασία, που ήταν αποτέλεσμα υποθερμίας, απαιτείται να δοθεί στο θύμα ποτό ζεστό γλυκό τσάι και να καλυφθεί με μια ζεστή κουβέρτα. Μπορείτε επίσης να ζεσταθείτε με ένα ζεστό μπάνιο..

Για το δίκαιο σεξ, η θερμοκρασία μπορεί να μειωθεί ή να αυξηθεί ανάλογα με τον εμμηνορροϊκό κύκλο.
Για να αποφύγετε την ανάπτυξη καταστάσεων που συνοδεύονται από μείωση της θερμοκρασίας του σώματος, ακολουθήστε προληπτικά μέτρα. Μείνετε πιο συχνά σε εξωτερικούς χώρους, αποφύγετε το άγχος, φάτε σωστά, ασκηθείτε και σκληρύνετε το σώμα σας.

Θερμοκρασία 36.9

Σχετικές και προτεινόμενες ερωτήσεις

2 απαντήσεις

Αναζήτηση ιστότοπου

Τι πρέπει να κάνω εάν έχω μια παρόμοια αλλά διαφορετική ερώτηση?

Εάν δεν βρήκατε τις πληροφορίες που χρειάζεστε μεταξύ των απαντήσεων σε αυτήν την ερώτηση ή εάν το πρόβλημά σας είναι ελαφρώς διαφορετικό από αυτό που παρουσιάστηκε, δοκιμάστε να ρωτήσετε το γιατρό μια επιπλέον ερώτηση στην ίδια σελίδα εάν είναι στο θέμα της κύριας ερώτησης. Μπορείτε επίσης να θέσετε μια νέα ερώτηση και μετά από λίγο οι γιατροί μας θα την απαντήσουν. Είναι δωρεάν. Μπορείτε επίσης να αναζητήσετε σχετικές πληροφορίες για παρόμοια ζητήματα σε αυτήν τη σελίδα ή μέσω της σελίδας αναζήτησης του ιστότοπου. Θα είμαστε πολύ ευγνώμονες αν μας συστήσετε στους φίλους σας στα κοινωνικά δίκτυα.

Η ιατρική πύλη 03online.com παρέχει ιατρικές διαβουλεύσεις σε αλληλογραφία με γιατρούς στην ιστοσελίδα. Εδώ λαμβάνετε απαντήσεις από πραγματικούς επαγγελματίες στον τομέα σας. Προς το παρόν, ο ιστότοπος παρέχει συμβουλές σε 50 περιοχές: αλλεργιολόγος, αναισθησιολόγος, αναζωογόνηση, αφροδισιολόγος, γαστρεντερολόγος, αιματολόγος, γενετιστής, γυναικολόγος, ομοιοπαθητικός, δερματολόγος, παιδιατρικός γυναικολόγος, παιδιατρικός νευρολόγος, παιδιατρικός ουρολόγος, παιδιατρικός χειρουργός, παιδίατρος, παιδίατρος, παιδίατρος, ειδικός σε μολυσματικές ασθένειες, καρδιολόγος, κοσμετολόγος, λογοθεραπευτής, ειδικός ΩΡΛ, μαστολόγος, ιατρός δικηγόρος, ναρκολόγος, νευρολόγος, νευροχειρουργός, νεφρολόγος, διατροφολόγος, ογκολόγος, ογκολόγος, χειρουργός ορθοπεδικού τραύματος, οφθαλμίατρος, παιδίατρος, πλαστικός χειρουργός, ψυχολόγος, πρωκτολόγος, προκουολόγος, ακτινολόγος, ανδρολόγος, οδοντίατρος, τριχολόγος, ουρολόγος, φαρμακοποιός, φυτοθεραπευτής, φλεβολόγος, χειρουργός, ενδοκρινολόγος.

Απαντάμε στο 96,69% ​​των ερωτήσεων..

Βαθμός έντασης: τι μπορεί να πει η θερμοκρασία του σώματος

Η θερμοκρασία του σώματος είναι ένας από τους πιο σημαντικούς δείκτες της κατάστασης του σώματος. Από την παιδική ηλικία, φαίνεται ότι γνωρίζουμε ότι το 36,6 είναι ο κανόνας και η αύξηση της θερμοκρασίας σε 37 ή περισσότερο υποδηλώνει την έναρξη της νόσου. Είναι όμως τόσο ξεκάθαρο?

Μήπως η αυξημένη θερμοκρασία του σώματος δείχνει πάντοτε ότι έχει εμφανιστεί δυσλειτουργία στο σώμα; Γιατί ανεβαίνει και όταν χρειάζεται επειγόντως να επισκεφθείτε έναν γιατρό; Προσπαθήσαμε να το καταλάβουμε..

Πού είναι ο κανόνας?

Η κανονική θερμοκρασία είναι η θερμοκρασία του σώματος ενός υγιούς ενήλικου στη μέση της ημέρας σε κατάσταση ηρεμίας.

Επειδή το πρωί είμαστε λίγο πιο κρύοι - κατά 0,5 - 0,7 μοίρες και το βράδυ μπορούμε να "ζεσταθούμε" κατά 0,3 - 0,5 μοίρες.

Για κάποιο χρονικό διάστημα, πιστεύεται ευρέως ότι κάθε άτομο έχει τον δικό του κανόνα θερμοκρασίας. Ωστόσο, τώρα οι φυσιολόγοι είναι σίγουροι ότι αυτό δεν ισχύει. Ο κανόνας, φυσικά, εξαρτάται από το φύλο, την ηλικία και τη φυλή ενός ατόμου, αλλά γενικά, η θερμοκρασία ενός υγιούς ατόμου δεν μπορεί να είναι χαμηλότερη από 35,9 βαθμούς και πάνω από 37,2. Άλλες μετρήσεις θερμομέτρων υποδεικνύουν προβλήματα στο σώμα.

34.9 έως 35.2

Αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι έχετε παραβίαση του θυρεοειδούς αδένα, υποθυρεοειδισμό, προβλήματα αίματος, απότομη «κατάρρευση» ανοσίας - για παράδειγμα, μετά από μια σειρά αντιβιοτικών ή συγκεκριμένης θεραπείας.

Όλα αυτά τα προβλήματα απαιτούν ραντεβού με γιατρό. Μπορείτε να κάνετε αμέσως γενικές εξετάσεις αίματος και ούρων, έτσι ώστε ο γιατρός να μπορεί να δει τις βασικές αλλαγές και να σας οδηγήσει σε πιο λεπτομερή εξέταση.

Υπάρχει ένας άλλος ασυνήθιστος λόγος για σοβαρή πτώση της θερμοκρασίας - κατάσταση σοβαρής απόλυσης. Αυτή η υποθερμία σχετίζεται με μειωμένη αγγειακή απόκριση..

35,3 έως 35,8

Μέτρια μειωμένη θερμοκρασία σώματος, κάτι που δεν σημαίνει τίποτα ιδιαίτερα επικίνδυνο. Μπορεί να μιλήσει για την εποχιακή κατάθλιψη, το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, το σύνδρομο ασθενής, τη μειωμένη απορρόφηση πρωτεϊνών στο σώμα.

Μπορεί να μιλήσει για πιο σοβαρά προβλήματα - μειωμένη λειτουργία του ήπατος και της χοληδόχου κύστης, καθώς και για το αρχικό στάδιο του διαβήτη.

Εάν παγώνετε συνεχώς, έχετε κρύα, βρεγμένα χέρια και πόδια - επισκεφτείτε έναν γιατρό. Ίσως δεν υπάρχει τίποτα λάθος, και απλά πρέπει να αλλάξετε το καθημερινό σχήμα και τη διατροφή. Το γεγονός είναι ότι μερικές φορές άτομα με φυτοαγγειακή δυστονία αντιδρούν με αυτόν τον τρόπο στις καιρικές αλλαγές και απλά πρέπει να μάθετε πώς να συμπεριφέρεστε σωστά κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων.

35,9 έως 36,9

Αυτή είναι μια φυσιολογική θερμοκρασία, που δείχνει ότι η θερμορύθμιση είναι φυσιολογική στο σώμα σας και προς το παρόν δεν υπάρχουν οξείες φλεγμονώδεις διεργασίες..

Μερικά τρόφιμα μπορούν να μειώσουν τη θερμοκρασία του σώματος κατά σχεδόν ένα βαθμό. Αυτά περιλαμβάνουν ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο, πράσινα φραγκοστάφυλα και κίτρινα δαμάσκηνα..

Για τη θεραπεία της εποχιακής κατάθλιψης, οι κορεάτες γιατροί χρησιμοποιούν τη διαδικασία «θερμότητα - κρύο» - μειώνουν τη θερμοκρασία του άνω μισού του σώματος και την αυξάνουν στο κάτω μισό. Και θεωρήστε ότι είναι πολύ αποτελεσματικό.

37.0 έως 37.3

Οι γιατροί αποκαλούν αυτή τη θερμοκρασία "υποβρύχιο". Το όριο μεταξύ υγείας και κακής υγείας. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετά ακίνδυνοι λόγοι για την αύξηση της θερμοκρασίας σε αυτούς τους δείκτες. Για παράδειγμα, εντατικά αθλήματα, επίσκεψη σε μπάνιο, σάουνα ή υδρομασάζ, καθώς και κατάχρηση πικάντικων τροφίμων - πιπέρι, μουστάρδα, χρένο.

Αλλά αυτή η θερμοκρασία μπορεί επίσης να προκληθεί από ασθένειες του αίματος, υπερθυρεοειδισμό, επιδείνωση χρόνιων παθήσεων, τροφική δηλητηρίαση, εσωτερική αιμορραγία, προβλήματα με τα δόντια και ασθένειες του λεμφικού συστήματος..

Προκειμένου ο γιατρός να κάνει μια αξιόπιστη διάγνωση και να συνταγογραφήσει αποτελεσματική θεραπεία, σε καμία περίπτωση πριν από μια επίσκεψη, μην πάρετε φάρμακα - ούτε αντιπυρετικά, ούτε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, ώστε να μην λερωθεί η γενική εικόνα της νόσου.

Τις περισσότερες φορές, μια αυξημένη θερμοκρασία σώματος υποδηλώνει την παρουσία μιας φλεγμονώδους διαδικασίας στο σώμα ή την παρουσία μόλυνσης. Αλλά μερικές φορές οι μετρήσεις του θερμομέτρου παραμένουν πάνω από τον κανόνα ακόμη και μετά την ανάκαμψη. Επιπλέον, αυτό μπορεί να συνεχιστεί για αρκετούς μήνες. Επομένως, εκφράζεται συχνά το σύνδρομο της μετα-ιικής ασθένειας. Οι γιατροί σε αυτήν την περίπτωση χρησιμοποιούν τον όρο «ουρά θερμοκρασίας». Προκαλείται από τις συνέπειες μιας λοίμωξης, μια ελαφρώς αυξημένη θερμοκρασία δεν συνοδεύεται από αλλαγές στις αναλύσεις και περνά από μόνη της.

Ωστόσο, υπάρχει κίνδυνος σύγχυσης της αδυναμίας με ατελή ανάρρωση, όταν η αύξηση της θερμοκρασίας δείχνει ότι η ασθένεια, η οποία έχει υποχωρήσει για λίγο, άρχισε να αναπτύσσεται ξανά. Επομένως, σε κάθε περίπτωση, είναι καλύτερο να κάνετε μια εξέταση αίματος και να μάθετε εάν τα λευκά αιμοσφαίρια είναι φυσιολογικά. Εάν όλα είναι εντάξει - μπορείτε να ηρεμήσετε, η θερμοκρασία θα πηδήξει και θα ομαλοποιηθεί με την πάροδο του χρόνου.

Μια άλλη κοινή αιτία πυρετού είναι το άγχος. Υπάρχει ακόμη και ένας ειδικός όρος - ψυχογενής θερμοκρασία. Συνοδεύεται συχνά από συμπτώματα όπως αίσθημα αδιαθεσίας, δύσπνοια και ζάλη..

Λοιπόν, εάν στο πρόσφατο παρελθόν δεν υποφέρατε από άγχος ή μολυσματικές ασθένειες και η στήλη του θερμομέτρου σέρνεται πεισματικά, είναι καλύτερα να είστε προσεκτικοί και να εξετάζεστε. Σε τελική ανάλυση, αυτό μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία επικίνδυνων ασθενειών.

37.4 έως 40.2

Μια οξεία φλεγμονώδης διαδικασία που απαιτεί ιατρική φροντίδα. Το ερώτημα σε ποιο επίπεδο αξίζει να μειωθεί η θερμοκρασία αποφασίζεται ξεχωριστά: ένα άτομο χωρίς σοβαρές χρόνιες ασθένειες δεν μπορεί να μειώσει τη θερμοκρασία με κανέναν τρόπο έως ότου υπερβεί τους 38,5 βαθμούς. Και εάν έχετε σύνθετα νευρολογικά, ψυχιατρικά και άλλα προβλήματα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό, επειδή μερικές φορές η υψηλή θερμοκρασία οδηγεί σε σπασμούς.

40.3 και άνω

Η θερμοκρασία του σώματος που απειλεί τη ζωή μπορεί να είναι θανατηφόρα. Απαιτείται άμεση ιατρική φροντίδα και ειδική φαρμακευτική αγωγή.

Μην αφήσετε την κατάσταση με τις διακυμάνσεις της θερμοκρασίας να παρασυρθούν και με την παραμικρή υποψία, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Αιτίες χαμηλής θερμοκρασίας ανθρώπινου σώματος

Η θερμορύθμιση είναι μία από τις ζωτικές λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος. Χάρη σε πολλά ζωτικά συστήματα, η θερμοκρασία του σώματος ενός ατόμου σε φυσιολογική κατάσταση διατηρείται εντός μάλλον στενών ορίων, παρά τις περιβαλλοντικές συνθήκες.

Η θερμορύθμιση του ανθρώπινου σώματος χωρίζεται σε χημικά και φυσικά. Η πρώτη από αυτές τις λειτουργίες αυξάνει ή μειώνει την ένταση των μεταβολικών διεργασιών. Και οι διαδικασίες φυσικής θερμορύθμισης συμβαίνουν λόγω της θερμικής ακτινοβολίας, της θερμικής αγωγιμότητας και της εξάτμισης της υγρασίας από την επιφάνεια του σώματος.

Είναι αδύνατο να μην αναφερθούν οι μέθοδοι μέτρησης της θερμοκρασίας. Η κοινή συγκράτηση ενός θερμομέτρου κάτω από το χέρι μας απέχει πολύ από την βέλτιστη επιλογή. Οι διακυμάνσεις της καταγεγραμμένης θερμοκρασίας του σώματος από την πραγματική μπορεί να διαφέρουν κατά ένα ολόκληρο βαθμό. Στη Δύση, σε ενήλικες η θερμοκρασία μετριέται στην στοματική κοιλότητα και στα παιδιά (είναι δύσκολο για αυτούς να κρατήσουν το στόμα τους κλειστό για μεγάλο χρονικό διάστημα) στο ορθό. Αυτές οι μέθοδοι είναι πολύ πιο ακριβείς, αν και για κάποιο λόγο δεν ριζώθηκαν μαζί μας για άγνωστους λόγους..

Η διαδεδομένη πεποίθηση ότι η φυσιολογική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος είναι 36,6 βαθμοί Κελσίου δεν είναι σωστή. Κάθε οργανισμός είναι καθαρά ατομικός και χωρίς την επίδραση εξωτερικών παραγόντων, η θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος μπορεί να κυμαίνεται μεταξύ 36,5-37,2 βαθμών.

Αλλά πέρα ​​από αυτά τα όρια, πρέπει να αναζητήσετε τις αιτίες της συμπεριφοράς ενός τέτοιου οργανισμού, καθώς η αυξημένη ή μειωμένη θερμοκρασία του σώματος είναι δείκτης οποιωνδήποτε προβλημάτων: ασθένειες, κακή λειτουργία συστημάτων υποστήριξης της ζωής, εξωτερικοί παράγοντες.

Επίσης, η κανονική θερμοκρασία του σώματος κάθε ατόμου σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή εξαρτάται από πολλούς περισσότερους παράγοντες:

  • ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος?
  • ώρα της ημέρας (περίπου έξι το πρωί στον άνθρωπο, η θερμοκρασία του σώματος είναι τουλάχιστον, και το πολύ 16 ώρες) ·
  • η ηλικία του ατόμου (σε παιδιά κάτω των τριών ετών, η κανονική θερμοκρασία του σώματος είναι συχνά ίση με 37,3-37,4 βαθμούς Κελσίου και σε ηλικιωμένα άτομα 36,2-36,3 βαθμούς) ·
  • μια σειρά παραγόντων που η σύγχρονη ιατρική δεν είναι πλήρως κατανοητή.

Και αν η κατάσταση της αυξημένης θερμοκρασίας του σώματος είναι γνωστή στους περισσότερους, τότε λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν για τη μείωση της κάτω από τα ρυθμιστικά όρια, τις διαδικασίες που προκαλούν αυτό και τις πιθανές συνέπειες. Αλλά μια τέτοια κατάσταση δεν είναι λιγότερο επικίνδυνη από την υψηλή θερμοκρασία, οπότε θα προσπαθήσουμε να πούμε όσο το δυνατόν περισσότερο για τη χαμηλότερη θερμοκρασία.

Ταξινόμηση υποθερμίας

Η σύγχρονη ιατρική διακρίνει δύο τύπους μείωσης της θερμοκρασίας του σώματος κάτω από την κανονική:

  • χαμηλή θερμοκρασία σώματος - από 35 έως 36,5 μοίρες.
  • χαμηλή θερμοκρασία σώματος - έως 34,9 μοίρες. Αυτή η ιατρική κατάσταση είναι γνωστή ως υποθερμία..

Με τη σειρά τους, υπάρχουν πολλές ταξινομήσεις της υποθερμίας. Το πρώτο από αυτά χωρίζει αυτή την κατάσταση σε τρεις βαθμούς σοβαρότητας:

  • φως - εύρος θερμοκρασίας 32,2-35 μοίρες
  • μέσος όρος - 27-32,1 μοίρες.
  • βαρύ - έως 26,9 μοίρες.

Το δεύτερο διαιρεί την υποθερμία σε μέτρια και σοβαρή με περίγραμμα 32 μοιρών. Είναι αυτό το σημάδι στην ιατρική που θεωρείται η θερμοκρασία στην οποία το ανθρώπινο σώμα εξαντλεί τις δυνατότητες αυτοθέρμανσης. Αυτή η ταξινόμηση θεωρείται πιο πρακτική από πρακτική άποψη..

Σύμφωνα με αυτήν την ταξινόμηση, με μέτρια υποθερμία, ο ασθενής έχει υπνηλία, λήθαργο, τρόμο και ταχυκαρδία. Τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα αυξάνονται. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα ζεστό κρεβάτι, στεγνά ρούχα και ένα ζεστό ρόφημα θα βοηθήσουν στη διόρθωση της κατάστασης. Μια υποχρεωτική εξέταση για μέτρια υποθερμία είναι ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα. Η παραβίαση των διαδικασιών θερμορύθμισης συχνά προκαλεί προβλήματα με τον καρδιακό ρυθμό.

Η σοβαρή υποθερμία, σύμφωνα με αυτήν την ταξινόμηση, είναι μια εξαιρετικά επικίνδυνη κατάσταση. Η μείωση της θερμοκρασίας κάτω από 32 βαθμούς προκαλεί δυσλειτουργία πολλών συστημάτων υποστήριξης ζωής. Συγκεκριμένα, η λειτουργία του αναπνευστικού και καρδιαγγειακού συστήματος είναι μειωμένη, η ψυχική δραστηριότητα και οι μεταβολικές διεργασίες επιβραδύνονται.

Επιπλέον, ήδη 27 βαθμοί θεωρούνται κρίσιμος δείκτης που μπορεί να οδηγήσει στο θάνατο ενός ατόμου. Σε αυτή τη θερμοκρασία, οι ασθενείς αναπτύσσουν κώμα, οι μαθητές δεν ανταποκρίνονται στο φως. Χωρίς επείγουσα ιατρική περίθαλψη και πολύ ενεργό θέρμανση, το άτομο έχει πολύ λίγες πιθανότητες να επιβιώσει.

Αν και είναι μοναδικά γνωστά περιστατικά στην ιστορία, όταν, μετά από παρατεταμένη υποθερμία (εξαίρετη παραμονή δύο ετών καναδικού κοριτσιού στο κρύο), η θερμοκρασία του σώματος ενός ατόμου μειώθηκε στους 14,2 βαθμούς, αλλά επέζησε. Αλλά αυτό αποτελεί μάλλον εξαίρεση στον κανόνα ότι η υποθερμία είναι μια εξαιρετικά επικίνδυνη κατάσταση..

Αιτίες της υποθερμίας

Μια σημαντική μείωση της θερμοκρασίας του σώματος σε σχέση με τους φυσιολογικούς δείκτες είναι ένα άμεσο σήμα για περαιτέρω εξέταση. Και εδώ πρέπει να αναλύσετε λεπτομερώς τους λόγους που προκαλούν σοβαρή μείωση της θερμοκρασίας του σώματος. Κατ 'αρχήν, υπάρχουν πολλά από αυτά και για λόγους ευκολίας, οι προϋποθέσεις για χαμηλή θερμοκρασία σώματος χωρίζονται σε τρεις ομάδες:

  • φυσικές εγκαταστάσεις χαμηλής θερμοκρασίας. Λειτουργικές δυσλειτουργίες στη διαδικασία της θερμορύθμισης οδηγούν σε υπερβολική απώλεια θερμότητας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό οφείλεται στην επέκταση των αιμοφόρων αγγείων και στη διάρκεια αυτής της κατάστασης. Συγκεκριμένα, η υποθερμία λόγω αυτών των αιτιών εμφανίζεται σε άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση, στα οποία τα διασταλμένα αγγεία είναι μια τυπική κατάσταση..
    Επιπλέον, οι ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος οδηγούν σε φυσική υποθερμία. Και για να είμαστε πιο ακριβείς - αυξημένη εφίδρωση, παραβιάζοντας τη φυσική θερμορύθμιση.
  • χημικές αιτίες χαμηλής θερμοκρασίας σώματος. Αυτές περιλαμβάνουν τοξίκωση του σώματος, εξασθενημένη ανοσία, χαμηλή αιμοσφαιρίνη, συναισθηματική και σωματική πίεση, εγκυμοσύνη.
  • συμπεριφορικό υπόβαθρο χαμηλής θερμοκρασίας σώματος. Αυτή η ομάδα διακρίνει τις αιτίες που είναι το αποτέλεσμα της ανεπαρκούς ανθρώπινης αντίληψης για τη θερμοκρασία περιβάλλοντος. Συχνά, συμπεριφορική υποθερμία εμφανίζεται λόγω της έκθεσης στο σώμα του αλκοόλ και των ναρκωτικών, καθώς και μιας μη ισορροπημένης ψυχικής κατάστασης.

Όπως ήδη αναφέρθηκε, κάθε μία από αυτές τις ομάδες προϋποθέσεων υποθερμίας περιλαμβάνει πολλούς λόγους. Ας ορίσουμε πιο συγκεκριμένα τα κύρια:

ΑιτίαΠεριγραφή και συνέπειες
Δηλητηρίαση από αλκοόλ και ναρκωτικάΥπό την επίδραση αυτών των ουσιών, ένα άτομο παύει να αντιλαμβάνεται επαρκώς την πραγματικότητα, συχνά χωρίς να νιώθει κρύο. Συχνά σε τέτοιες περιπτώσεις, οι άνθρωποι μπορούν ακόμη και να κοιμηθούν στο δρόμο, υποβάλλοντας σε σοβαρή υποθερμία. Επιπλέον, οι αιθανόλη και οι ουσίες οπίου διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία και δημιουργούν μια παραπλανητική εντύπωση θερμότητας, η οποία συχνά οδηγεί σε κρίσιμες συνέπειες..
ΥποθερμίαΗ μακρά παραμονή υπό την επήρεια χαμηλών θερμοκρασιών οδηγεί στο γεγονός ότι το σώμα απλά δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τη θερμορύθμιση, επιτρέποντας στη θερμοκρασία να πέσει κάτω από την κανονική. Υπό τέτοιες συνθήκες, η ενέργεια καταναλώνεται επίσης εντατικά, η οποία μειώνει απότομα τον χρόνο κατά τον οποίο το σώμα μπορεί να αντισταθεί στην υποθερμία.
Ιικές και βακτηριακές λοιμώξειςΗ υποθερμία κατά τη διάρκεια τέτοιων ασθενειών εμφανίζεται συχνά όταν ξεπεραστεί η ίδια η ασθένεια. Είναι γνωστό ότι έως μια συγκεκριμένη θερμοκρασία πρέπει να επιτρέπεται στο σώμα να καταπολεμά το ίδιο. Εάν, ωστόσο, χρησιμοποιείτε επίσης αντιπυρετικά φάρμακα, εξαλείφοντας τα συμπτώματα της λοίμωξης, οι μηχανισμοί προστασίας του σώματος συνεχίζουν να λειτουργούν με πλήρη ισχύ για κάποιο χρονικό διάστημα, γεγονός που οδηγεί στη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος κάτω από την κανονική.
Διατροφή και νηστείαΓια τη λειτουργία των συστημάτων θερμορύθμισης, το σώμα χρειάζεται συνεχή αναπλήρωση αποθεμάτων θερμίδων και εναποθέσεων λίπους, λόγω των οποίων, ειδικότερα, λαμβάνει χώρα ρύθμιση της αγωγής θερμότητας και της μεταφοράς θερμότητας. Η ανεπαρκής διατροφή (αναγκαστική ή προγραμματισμένη) οδηγεί σε παραβιάσεις αυτής της λειτουργικής και χαμηλότερης θερμοκρασίας του σώματος.
Σήψη σε ανοσοκατεσταλμένους ανθρώπους και ηλικιωμένουςΣτις περισσότερες περιπτώσεις, η σήψη είναι η αιτία του υψηλού πυρετού. Αλλά στις κατηγορίες ατόμων που υποδεικνύονται, μία από τις εκδηλώσεις αυτής της ασθένειας μπορεί να είναι βλάβη στο νευρικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένων εκείνων των τμημάτων του που είναι υπεύθυνα για τη θερμορύθμιση. Η θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος σε τέτοιες περιπτώσεις μπορεί να μειωθεί σε περίπου 34 βαθμούς και απαιτεί άμεση προσαρμογή.
Λανθασμένη χρήση φαρμάκων ή διαδικασιών (ιατρογενής υποθερμία)Ο όρος ιατρογένεια νοείται ότι σημαίνει τις συνέπειες που προέκυψαν λόγω ακατάλληλων ενεργειών του ιατρικού προσωπικού ή λόγω ακατάλληλης χρήσης φαρμάκων. Στην υποθερμία, οι αιτίες αυτής της ομάδας μπορεί να είναι:

  • ακατάλληλη θεραπεία ασθενών μετά τη χειρουργική επέμβαση.
  • υπερβολική χρήση αγγειοσυσταλτικών και αντιπυρετικών φαρμάκων.

Οποιοσδήποτε από αυτούς τους λόγους μπορεί να προκαλέσει κρίσιμη πτώση της θερμοκρασίας του σώματος, οπότε ακόμη και η λήψη των πιο αβλαβών φαρμάκων, τα οποία περιλαμβάνουν αντιπυρετικά και αγγειοσυσταλτικά, πρέπει να γίνεται μόνο μετά από συμβουλή γιατρού..

ΩορρηξίαΟ εμμηνορροϊκός κύκλος στις γυναίκες συχνά συνοδεύεται από μη φυσιολογικές διακυμάνσεις στη θερμοκρασία του σώματος. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυξάνεται, αλλά υπάρχουν περιπτώσεις μείωσης της θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Συχνά η θερμοκρασία είναι 35,5-36,0 βαθμούς, κάτι που δεν προκαλεί ανησυχία. Με την ολοκλήρωση της εμμήνου ρύσεως, η θερμοκρασία θα επανέλθει στην κανονική.
Σύνδρομο θερμοκρασίας WilsonΑυτή η ασθένεια προκαλείται από δυσλειτουργία του θυρεοειδούς, η οποία συνοδεύεται από μείωση της θερμοκρασίας του σώματος.

Μειωμένη θερμοκρασία σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Αρκετοί γιατροί λένε ότι η εγκυμοσύνη είναι μια ξεχωριστή αιτία μείωσης της θερμοκρασίας του σώματος. Για να είμαστε πιο ακριβείς, δεν είναι η ίδια η τεκνοποίηση, αλλά οι διαδικασίες που το συνοδεύουν. Πολύ συχνά, οι μέλλουσες μητέρες υποσιτίζονται λόγω τοξικοποίησης, η οποία επηρεάζει το μεταβολισμό και, κατά συνέπεια, τη θερμοκρασία του σώματος, η οποία μπορεί να μειωθεί σε 36 βαθμούς ή ακόμα και χαμηλότερη. Επιπλέον, συχνά σε έγκυες γυναίκες υπάρχει εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος, κατά του οποίου η θερμοκρασία μπορεί να μειωθεί. Αυτές οι προϋποθέσεις δεν φέρνουν σοβαρά προβλήματα, αλλά απαιτούν επαρκή αντίδραση: ομαλοποίηση της διατροφής και κατανάλωση αρκετών θερμίδων, καθώς και προσπάθεια ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος.

Ενέργειες για τη μείωση της θερμοκρασίας

Έχοντας καταγράψει χαμηλότερη θερμοκρασία σώματος, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αξιολογήσετε επαρκώς τη φυσική σας κατάσταση. Εάν δεν υπάρχει αδυναμία, δεν είστε δειλοί και δεν υπάρχουν άλλα σημάδια της νόσου, αξίζει να θυμηθείτε εάν δεν έχετε αρρωστήσει ή δεν έχετε κρυώσει πρόσφατα. Μια ελαφρά μείωση της θερμοκρασίας μπορεί να είναι ένα υπολειπόμενο σύμπτωμα αυτών των αιτίων. Σε αυτήν την περίπτωση, δεν είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό. Είναι πιθανό ότι η χαμηλή θερμοκρασία είναι ο κανόνας του σώματός σας.
Πρέπει να δείτε έναν γιατρό στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • θερμοκρασία σώματος 35 βαθμών και κάτω ακόμη και χωρίς άλλα συμπτώματα.
  • Εκτός από τη μείωση της θερμοκρασίας, παρατηρείται αδυναμία, τρέμουλο, έμετος και άλλα συμπτώματα ασυνήθιστα για ένα υγιές άτομο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ακόμη και η θερμοκρασία 35,7-36,1 είναι ένας λόγος για να ζητήσετε βοήθεια.
  • παραισθήσεις, θολή ομιλία, θολά μάτια, απώλεια συνείδησης παρατηρούνται σε ένα άτομο με φόντο χαμηλής θερμοκρασίας.

Οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα είναι ο λόγος για άμεση ιατρική φροντίδα. Ακόμη και μια απλή αδυναμία σε χαμηλή θερμοκρασία δεν πρέπει να περιμένετε στο σπίτι, καθώς μπορούν να ξεκινήσουν μη αναστρέψιμες διαδικασίες στο σώμα, κάτι που θα είναι πολύ δύσκολο να σταματήσει με την πάροδο του χρόνου.

Πριν φτάσει ο γιατρός, ο ασθενής με μειωμένη θερμοκρασία πρέπει να τεθεί στο κρεβάτι και να τυλιχτεί σε μια ζεστή κουβέρτα, αφού βεβαιωθεί ότι τα ρούχα του είναι στεγνά. Εξασφαλίστε απόλυτη ηρεμία, δώστε ένα φλιτζάνι ζεστό γλυκό τσάι και, αν είναι δυνατόν, κάντε ένα ζεστό ποδόλουτρο ή βάλτε ένα θερμαντικό κάλυμμα κάτω από τα πόδια σας.

Αυτές οι ενέργειες θα απλοποιήσουν το σώμα που διεξάγει τη διαδικασία της θερμορύθμισης και η θερμοκρασία στις περισσότερες περιπτώσεις θα αρχίσει να αυξάνεται στην κανονική.

ladywell.ru

Μια ζωτική λειτουργία του ανθρώπινου σώματος είναι η θερμορύθμιση. Το ανθρώπινο σώμα παράγει θερμότητα, τη διατηρεί στο βέλτιστο επίπεδο και παράγει μια ανταλλαγή θερμοκρασίας με τον αέρα. Η θερμοκρασία του σώματος είναι μια ασταθής τιμή, αλλάζει ασήμαντα κατά τη διάρκεια της ημέρας: το πρωί δεν είναι υψηλή, και το βράδυ αυξάνεται κατά περίπου ένα βαθμό. Τέτοιες διακυμάνσεις προκαλούνται από μια καθημερινή αλλαγή στις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα..

Από τι εξαρτάται?

Θερμοκρασία σώματος - μια τιμή που δείχνει τη θερμική κατάσταση οποιουδήποτε ζωντανού πλάσματος. Αντιπροσωπεύει τη διαφορά μεταξύ παραγωγής θερμότητας από το σώμα και ανταλλαγής θερμότητας με τον αέρα. Η θερμοκρασία ενός ατόμου κυμαίνεται συνεχώς, κάτι που οφείλεται στους ακόλουθους παράγοντες:

  • ανά ηλικία
  • φυσική κατάσταση του σώματος
  • κλιματολογικές αλλαγές στο περιβάλλον.
  • μερικές ασθένειες
  • η περίοδος της ημέρας ·
  • εγκυμοσύνη και άλλα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος.

Αλλαγές στο στάδιο της θερμοκρασίας του σώματος

Υπάρχουν δύο ταξινομήσεις των αλλαγών θερμοκρασίας. Η πρώτη ταξινόμηση αντικατοπτρίζει το στάδιο θερμοκρασίας σύμφωνα με τις ενδείξεις του θερμομέτρου, το δεύτερο - την κατάσταση του σώματος ανάλογα με τις διακυμάνσεις της θερμοκρασίας. Σύμφωνα με την πρώτη ιατρική ταξινόμηση, η θερμοκρασία του σώματος χωρίζεται στα ακόλουθα στάδια:

  • χαμηλή - μικρότερη από 35 ° C.
  • κανονική - 35 - 37 ° C;
  • χαμηλής ποιότητας - 37 - 38 ° C;
  • εμπύρετο - 38 - 39 ° C;
  • πυρετικό - 39 - 41 ° C;
  • υπερπυρετικό - πάνω από 41 ° C.

Σύμφωνα με τη δεύτερη ταξινόμηση, οι ακόλουθες καταστάσεις του ανθρώπινου σώματος διακρίνονται ανάλογα με τις διακυμάνσεις της θερμοκρασίας:

  • υποθερμία - λιγότερο από 35 ° C.
  • κανόνας - 35 - 37 ° C;
  • υπερθερμία - πάνω από 37 ° C.
  • πυρετός.

Ποια θερμοκρασία θεωρείται φυσιολογική?

Ποια θα πρέπει να είναι μια κανονική θερμοκρασία σε έναν υγιή ενήλικα; Στην ιατρική, θεωρείται ο κανόνας - 36,6 ° C. Αυτή η τιμή είναι μεταβλητή, κατά τη διάρκεια της ημέρας αυξάνεται και μειώνεται, αλλά όχι σημαντικά. Είναι εντάξει εάν η θερμοκρασία πέσει στους 35,5 ° C ή ανέλθει στους 37,5 ° C, καθώς οι διακυμάνσεις του επηρεάζονται σε μεγάλο βαθμό από τις κλιματολογικές συνθήκες, την ηλικία και την ευημερία ενός ατόμου. Σε άτομα διαφορετικών ηλικιών, το ανώτερο όριο της κανονικής θερμοκρασίας, που μετράται στη μασχάλη, είναι διαφορετικό, έχει τις ακόλουθες έννοιες:

  • σε νεογέννητα, 36,8 ° C;
  • σε βρέφη έξι μηνών - 37,5 ° C;
  • σε παιδιά ενός έτους - 37,5 ° C;
  • σε τρίχρονους, 37,5 ° C;
  • έξι ετών - 37.0 ° C;
  • σε άτομα αναπαραγωγικής ηλικίας - 36,8 ° C;
  • σε ηλικιωμένους - 36,3 ° C.

Συνήθως κατά τη διάρκεια της ημέρας, η θερμοκρασία του σώματος ενός υγιούς ατόμου κυμαίνεται εντός ενός βαθμού.

Οι δείκτες χαμηλότερης θερμοκρασίας παρατηρούνται το πρωί αμέσως μετά το ξύπνημα και οι υψηλότεροι - το βράδυ. Λάβετε υπόψη ότι η θερμοκρασία του γυναικείου σώματος είναι κατά μέσο όρο 0,5 ° C υψηλότερη από το ανδρικό σώμα και μπορεί να ποικίλλει σημαντικά ανάλογα με τον εμμηνορροϊκό κύκλο.

Είναι ενδιαφέρον να σημειωθεί ότι οι εκπρόσωποι διαφορετικών εθνικοτήτων έχουν άνιση σωματική θερμοκρασία. Για παράδειγμα, στους περισσότερους υγιείς Ιάπωνες, το σώμα δεν θερμαίνεται πάνω από 36,0 ° C, και μεταξύ των κατοίκων της αυστραλιανής ηπείρου, η θερμοκρασία θεωρείται 37,0 ° C. Τα ανθρώπινα όργανα έχουν επίσης διαφορετικές θερμοκρασίες: η στοματική κοιλότητα - από 36,8 έως 37,3 ° C, τα έντερα - από 37,3 έως 37,7 ° C και το ήπαρ είναι το πιο ζεστό όργανο - έως και 39 ° C.

Πώς να μετρήσετε με ένα θερμόμετρο

Για να λάβετε αξιόπιστα αποτελέσματα, η θερμοκρασία στη μασχάλη πρέπει να μετρηθεί σωστά. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να εκτελέσετε τις ακόλουθες ενέργειες διαδοχικά:

  • καθαρίστε το δέρμα στη μασχάλη από τον ιδρώτα.
  • Σκουπίστε το θερμόμετρο με ένα στεγνό πανί.
  • ανακινήστε τη συσκευή έτσι ώστε η θερμοκρασία στην κλίμακα να πέσει στους 35 ° C.
  • Τοποθετήστε το θερμόμετρο στην μασχάλη έτσι ώστε η κάψουλα υδραργύρου να ταιριάζει άνετα στο σώμα.
  • κρατήστε τη συσκευή για τουλάχιστον 10 λεπτά.
  • αφαιρέστε το θερμόμετρο, δείτε σε ποιο σημείο στην κλίμακα φτάνει ο υδράργυρος.

Είναι απαραίτητο να μετρήσετε τη θερμοκρασία με ένα θερμόμετρο υδραργύρου στο στόμα όχι μόνο σωστά, αλλά και προσεκτικά, ώστε να μην σπάσετε κατά λάθος μια κάψουλα γεμάτη με υδράργυρο και να καταπιείτε το περιεχόμενό της. Η στοματική θερμοκρασία ενός υγιούς ατόμου είναι συνήθως 37,3 ° C. Για να μετρήσετε σωστά τη θερμοκρασία στο στόμα, πρέπει να κάνετε τα εξής:

  • ξαπλώστε για αρκετά λεπτά πριν από τη διαδικασία.
  • αφαιρέστε τις αφαιρούμενες οδοντοστοιχίες από το στόμα, εάν υπάρχουν.
  • Σκουπίστε το θερμόμετρο με ένα στεγνό πανί.
  • βάλτε τη συσκευή σε κάψουλα υδραργύρου κάτω από τη γλώσσα.
  • Κλείστε τα χείλη σας, κρατήστε το θερμόμετρο για ακριβώς 4 λεπτά.
  • βγάλτε τη συσκευή, προσδιορίστε σε ποιο σημείο έχει φτάσει ο υδράργυρος.

Συμπτώματα και αιτίες πυρετού

Ένας χαμηλός πυρετός, ίσος με 37,0 - 37,5 ° C, θεωρείται συνήθως φυσιολογικός, αλλά μερικές φορές αποτελεί ένδειξη παθολογιών που αναπτύσσονται στο σώμα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μια ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος προκαλείται από τους ακόλουθους παράγοντες:

  • παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο.
  • έντονη σωματική δραστηριότητα
  • διαδικασίες μπάνιου, κάνοντας ζεστό ντους.
  • κρυολογήματα, ιογενείς λοιμώξεις
  • επιδείνωση χρόνιων παθήσεων
  • ζεστά ή πικάντικα τρόφιμα.

Μερικές φορές η αύξηση της θερμοκρασίας στους 37 ° C προκαλείται όχι από αβλαβείς παράγοντες, αλλά από απειλητικές για τη ζωή ασθένειες. Τις περισσότερες φορές, πυρετός χαμηλού βαθμού διαπιστώνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα με κακοήθεις όγκους και πρώιμα στάδια φυματίωσης. Επομένως, ακόμη και μια μικρή αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται αμελητέα και με την παραμικρή ασθένεια πρέπει να πάτε στο γιατρό.

Μόνο ένας ιατρός μπορεί να καθορίσει εάν η θερμοκρασία των 37 ° C είναι φυσιολογική για ένα συγκεκριμένο άτομο. Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι γιατροί πρέπει να εξετάσουν καταπληκτικούς ασθενείς για τους οποίους οι 38 ° C είναι ο κανόνας θερμοκρασίας.

Η εμπύρετη θερμοκρασία 37,5 - 38,0 ° C είναι ένα σίγουρο σημάδι της ανάπτυξης μιας φλεγμονώδους αντίδρασης στο σώμα. Το σώμα ενός άρρωστου θερμαίνει σκόπιμα σε μια τέτοια τιμή ώστε να καταστέλλει τη βιωσιμότητα των παθογόνων μικροοργανισμών με αυτόν τον τρόπο.

Επομένως, δεν συνιστάται η μείωση της εμπύρετης θερμοκρασίας με φάρμακα. Πρέπει να δοθεί στο σώμα η ευκαιρία να ξεπεράσει τη μόλυνση από μόνη της και να μετριάσει την κατάσταση, να αποτρέψει την αφυδάτωση και να απαλλαγεί από τοξικές ουσίες, ένας άρρωστος πρέπει να πίνει άφθονο ζεστό νερό.

Σε πυρετική θερμοκρασία 39 ° C, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι εμφανίζεται οξεία φλεγμονώδης αντίδραση στο σώμα. Συνήθως, οι προκλητές θερμότητας είναι παθογόνοι ιοί και βακτήρια που πολλαπλασιάζονται ενεργά σε ιστούς και όργανα. Λιγότερο συχνά, παρατηρείται σημαντική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος με σοβαρούς τραυματισμούς και εκτεταμένα εγκαύματα..

Η πυρητική θερμοκρασία συχνά συνοδεύεται από μυϊκές κράμπες, οπότε οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς σε σπασμούς κατά τη διάρκεια φλεγμονωδών ασθενειών πρέπει να είναι εξαιρετικά προσεκτικοί. Όταν θερμαίνετε το σώμα στους 39 ° C, θα πρέπει σίγουρα να παίρνετε αντιπυρετικά φάρμακα. Δεν είναι δύσκολο να καταλάβουμε ότι ξεκινά ένας πυρετός, όπως συνήθως παρατηρούνται τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • αδιαθεσία, αδυναμία, αδυναμία
  • πόνος στις αρθρώσεις των άκρων
  • σύσφιξη μυών
  • ημικρανία;
  • κρυάδα;
  • διαταραχή του καρδιακού ρυθμού
  • απώλεια όρεξης
  • άφθονη εφίδρωση
  • ξήρανση του δέρματος και των βλεννογόνων.

Για υπερθερμία 40 ° C, απαιτείται άμεση ιατρική φροντίδα. Η υψηλότερη θερμοκρασία που μπορεί να αντέξει το ανθρώπινο σώμα είναι 42 ° C. Εάν το σώμα θερμαίνεται υψηλότερα, τότε οι μεταβολικές αντιδράσεις στον εγκέφαλο εμποδίζονται, η λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων σταματά, το άτομο πεθαίνει.

Ο παράγοντας που προκάλεσε τον πυρετό μπορεί να καθοριστεί μόνο από ιατρό. Αλλά τις περισσότερες φορές, παθογόνα βακτήρια, ιοί, τοξικές ουσίες, σοβαρά εγκαύματα και κρυοπαγήματα προκαλούν πυρετό.

Αιτίες χαμηλής θερμοκρασίας σώματος

Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ποια θα πρέπει να είναι η ελάχιστη θερμοκρασία για ένα υγιές άτομο, η πτώση της στους 35,5 ° C είναι φυσιολογική; Στην πραγματικότητα, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να μειωθεί στους 35,3 - 35,5 ° C υπό την επίδραση των ακόλουθων παραγόντων:

  • υπερκόπωση;
  • επίμονη αϋπνία
  • βαριά σωματική άσκηση
  • αυστηρή διατροφή, λιγοστή και ανισορροπημένη διατροφή
  • ορμονική ανισορροπία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της εμμηνόπαυσης.
  • επιδείνωση του θυρεοειδούς αδένα
  • ΗΠΑΤΙΚΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ.

Εάν όμως η θερμοκρασία του σώματος πέσει κάτω από τους 35 ° C, τότε πρέπει να καλέσετε αμέσως έναν γιατρό. Όταν το σώμα κρυώνει στους 32 ° C, το άρρωστο άτομο εξασθενεί τη συνείδηση ​​και όταν στους 30 ° C - εμφανίζεται μια κατάσταση λιποθυμίας. Σε θερμοκρασία 26,5 ° C, εμφανίζεται ο θάνατος του σώματος. Μια σημαντική μείωση της θερμοκρασίας, η οποία είναι επικίνδυνη για την υγεία και τη ζωή, προκαλείται συνήθως από τους ακόλουθους παράγοντες.

Η «κανονική» θερμοκρασία σώματος θεωρείται 36,6 ° C, αλλά στην πραγματικότητα κάθε άτομο έχει το δικό του ατομικό κανόνα θερμοκρασίας στο μέσο εύρος από 35,9 έως 37,2 ° C. Αυτή η προσωπική θερμοκρασία διαμορφώνεται από περίπου 14 χρόνια για τα κορίτσια και από 20 για τα αγόρια, και εξαρτάται από την ηλικία, τη φυλή και ακόμη και. γένος! Ναι, οι άντρες είναι κατά μέσο όρο ψυχρότεροι κατά μισό βαθμό από τις γυναίκες. Παρεμπιπτόντως, κατά τη διάρκεια της ημέρας, η θερμοκρασία κάθε απολύτως υγιούς ατόμου κάνει μια ελαφρά διακύμανση εντός μισού βαθμού: το πρωί το ανθρώπινο σώμα είναι πιο κρύο από ό, τι το βράδυ.

Πότε πρέπει να τρέξετε στον γιατρό?

Οι αποκλίσεις στη θερμοκρασία του σώματος από την κανονική, τόσο προς τα πάνω όσο και προς τα κάτω, είναι συχνά μια ευκαιρία να συμβουλευτείτε γιατρό.

Μια πολύ χαμηλή θερμοκρασία - από 34,9 έως 35,2 ° C - δείχνει:

Όπως μπορείτε να δείτε από αυτήν τη λίστα, οποιοσδήποτε από τους λόγους που περιγράφονται υποδηλώνει επείγουσα επίσκεψη στο γιατρό. Ακόμη και ένα πονοκέφαλο, εάν είναι τόσο σοβαρό, θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με μια σταγόνα που θα βοηθήσει το σώμα να απαλλαγεί γρήγορα από τα τοξικά προϊόντα της αποσύνθεσης του αλκοόλ. Παρεμπιπτόντως, οι μετρήσεις του θερμομέτρου κάτω από το καθορισμένο όριο - αυτός είναι ένας άμεσος λόγος για την επείγουσα κλήση του reanimobile.

Μια μέτρια μείωση της θερμοκρασίας - από 35,3 σε 35,8 ° C - μπορεί να υποδηλώνει:

Σε γενικές γραμμές, μια συνεχής αίσθηση ψυχρότητας, κρύων και υγρών χεριών και ποδιών - μια ευκαιρία για να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Είναι πολύ πιθανό ότι δεν θα βρει σοβαρά προβλήματα μαζί σας και θα σας προτείνει μόνο να «βελτιώσετε» τη διατροφή του και να κάνετε το καθημερινό σχήμα πιο ορθολογικό, συμπεριλαμβάνοντας μέτρια σωματική δραστηριότητα και αυξάνοντας τη διάρκεια του ύπνου. Από την άλλη πλευρά, είναι πιθανό ότι τα δυσάρεστα ρίγη που σας βασανίζουν είναι ένα από τα πρώτα συμπτώματα μιας τρομερής νόσου που πρέπει να αντιμετωπιστεί αυτή τη στιγμή, προτού να έχει χρόνο να γίνει περίπλοκη και να πάει στο χρόνιο στάδιο.

Η κανονική θερμοκρασία - από 35,9 έως 36,9 ° C - λέει ότι δεν υποφέρετε από οξείες ασθένειες αυτή τη στιγμή και οι διαδικασίες θερμορύθμισης είναι φυσιολογικές. Ωστόσο, η κανονική θερμοκρασία δεν συνδυάζεται πάντα με την ιδανική σειρά στο σώμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, με χρόνιες ασθένειες ή μειωμένη ανοσία, μπορεί να μην υπάρχει αλλαγή στη θερμοκρασία και αυτό πρέπει να θυμόμαστε!

Μια μέτρια αυξημένη (υποπύργια) θερμοκρασία - από 37,0 έως 37,3 ° C - είναι το όριο μεταξύ υγείας και ασθένειας. Μπορεί να αναφέρει:

Ωστόσο, αυτή η θερμοκρασία μπορεί να έχει εντελώς μη «οδυνηρούς» λόγους:

  • μπανιέρα ή σάουνα, υδρομασάζ
  • έντονη αθλητική προπόνηση
  • πικάντικα τρόφιμα

Στην περίπτωση που δεν ασκήσατε, δεν πήγατε στο λουτρό και δεν γευματίσατε σε ένα μεξικάνικο εστιατόριο και η θερμοκρασία εξακολουθεί να είναι λίγο αυξημένη - θα πρέπει να πάτε στο γιατρό και είναι πολύ σημαντικό να το κάνετε αυτό χωρίς να παίρνετε αντιπυρετικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα - πρώτα, σε αυτή τη θερμοκρασία δεν είναι απαραίτητα και, δεύτερον, τα φάρμακα μπορούν να λερώσουν την εικόνα της νόσου και να αποτρέψουν τον γιατρό να κάνει τη σωστή διάγνωση.

Υψηλή θερμοκρασία - 37,4-40,2 ° C - υποδηλώνει μια οξεία φλεγμονώδη διαδικασία και την ανάγκη ιατρικής φροντίδας. Το ζήτημα αν θα παίρνετε αντιπυρετικά φάρμακα σε αυτήν την περίπτωση αποφασίζεται ξεχωριστά. Πιστεύεται ευρέως ότι είναι αδύνατο να «χτυπήσουμε» θερμοκρασίες έως και 38 ° C - και στις περισσότερες περιπτώσεις αυτή η γνώμη είναι αλήθεια: οι πρωτεΐνες του ανοσοποιητικού συστήματος αρχίζουν να λειτουργούν σε πλήρη ισχύ ακριβώς σε θερμοκρασίες άνω των 37,5 ° C και ένα μέσο άτομο χωρίς σοβαρές χρόνιες ασθένειες επιπλέον κίνδυνος για την υγεία ανέχεται θερμοκρασία έως 38,5 ° C. Ωστόσο, τα άτομα με ορισμένες νευρολογικές και ψυχικές ασθένειες πρέπει να είναι προσεκτικά: μπορούν να έχουν υψηλή θερμοκρασία εάν έχουν πυρετό..

Θερμοκρασίες άνω των 40,3 ° C είναι απειλητικές για τη ζωή και απαιτούν ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης..

Μερικά ενδιαφέροντα γεγονότα σχετικά με τη θερμοκρασία:

  • Υπάρχουν τρόφιμα που μειώνουν τη θερμοκρασία του σώματος κατά σχεδόν ένα βαθμό. Αυτά είναι πράσινα φραγκοστάφυλα, κίτρινα δαμάσκηνα και ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο.
  • Το 1995, οι επιστήμονες κατέγραψαν επίσημα τη χαμηλότερη «φυσιολογική» θερμοκρασία σώματος - σε μια απόλυτα υγιή και τέλεια αίσθηση του 19χρονου Καναδά, ήταν 34,4 ° C.
  • Γνωστός για τα εξαιρετικά θεραπευτικά ευρήματά τους, οι κορεάτες γιατροί έχουν βρει έναν τρόπο αντιμετώπισης της εποχιακής κατάθλιψης φθινοπώρου-άνοιξης, από την οποία πολλοί άνθρωποι υποφέρουν. Πρότειναν τη μείωση της θερμοκρασίας του ανώτερου σώματος, ενώ την αύξηση της θερμοκρασίας του κάτω μισού. Στην πραγματικότητα, αυτή είναι η πολύ γνωστή φόρμουλα για την υγεία «Κρατήστε τα πόδια σας ζεστά και το κεφάλι σας κρύο», αλλά γιατροί από την Κορέα λένε ότι ισχύει επίσης για την αύξηση της διάθεσης ενός πεισματάρης τάσης στο μηδέν.

Μετρήστε σωστά!

Ωστόσο, αντί του πανικού λόγω της θερμοκρασίας του σώματος που δεν αντιστοιχεί στον κανόνα, πρέπει πρώτα να το σκεφτείτε, αλλά το μετράτε σωστά; Γνωστό σε όλους από την παιδική ηλικία, ένα θερμόμετρο υδραργύρου κάτω από το χέρι δίνει μακριά από τα πιο ακριβή αποτελέσματα..

Πρώτον, ένα θερμόμετρο είναι ακόμα καλύτερο να αγοράσετε ένα σύγχρονο, ηλεκτρονικό, το οποίο σας επιτρέπει να μετρήσετε τη θερμοκρασία με ακρίβεια εκατοστών του βαθμού.

Δεύτερον, για την ακρίβεια του αποτελέσματος, ο τόπος μέτρησης είναι σημαντικός. Η μασχάλη είναι βολική, αλλά λόγω του μεγάλου αριθμού αδένων ιδρώτα, είναι ανακριβής. Η στοματική κοιλότητα είναι επίσης βολική (μην ξεχάσετε να απολυμάνετε μόνο το θερμόμετρο), αλλά πρέπει να θυμάστε ότι η θερμοκρασία εκεί είναι περίπου μισός βαθμός υψηλότερη από τη θερμοκρασία στη μασχάλη, επιπλέον, εάν τρώγατε ή πίνατε κάτι ζεστό μέσα σε μισή ώρα πριν από τη διαδικασία μέτρησης, καπνίσατε ή ήπια αλκοόλ, τα στοιχεία μπορεί να είναι ψευδώς υψηλά.

Η μέτρηση της θερμοκρασίας στο ορθό δίνει ένα από τα πιο ακριβή αποτελέσματα, θα πρέπει να λάβετε υπόψη μόνο ότι η θερμοκρασία εκεί είναι περίπου ένας βαθμός υψηλότερος από τη θερμοκρασία κάτω από το βραχίονα, επιπλέον, το θερμόμετρο μπορεί να είναι ψευδές μετά από αθλητική προπόνηση ή μπάνιο.

Και, ο «πρωταθλητής» στην ακρίβεια του αποτελέσματος είναι το εξωτερικό ακουστικό κανάλι. Είναι μόνο απαραίτητο να θυμόμαστε ότι η μέτρηση της θερμοκρασίας σε αυτό απαιτεί ένα ειδικό θερμόμετρο και ακριβή τήρηση των αποχρώσεων της διαδικασίας, η παραβίαση της οποίας μπορεί να οδηγήσει σε εσφαλμένα αποτελέσματα.

Κανονικά, η θερμοκρασία του σώματος κυμαίνεται περίπου στους 37 ° C, αλλά μην ξεχνάτε ότι σε μερικούς ανθρώπους αυτός ο δείκτης μπορεί να είναι ελαφρώς υψηλότερος ή χαμηλότερος από το κανονικό. Όταν η θερμοκρασία του σώματος πέσει κάτω από 36 βαθμούς, αυτό υποδηλώνει βλάβη. Εάν η θερμοκρασία του σώματος κυμαίνεται από 37,2-37,5 βαθμούς, αυτό σημαίνει ότι μια φλεγμονώδης διαδικασία εμφανίζεται στο σώμα. Συνιστάται θερμοκρασία κάτω των 38,5 μοιρών, γιατί είναι επικίνδυνη. Και ποια θα πρέπει να είναι η θερμοκρασία του σώματος ενός απολύτως υγιούς ατόμου; Θα πούμε περαιτέρω.

Η θερμοκρασία του σώματος ενός υγιούς και άρρωστου ατόμου

Η θερμοκρασία σώματος ενός υγιούς ατόμου κυμαίνεται από 36,4-36,8 ° C. Η θανατηφόρα μέγιστη θερμοκρασία σώματος στην οποία συμβαίνει ο θάνατος είναι 43 ° C. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, η θερμοκρασία κυμαίνεται από μερικά δέκατα έως 1 ° C. Όταν μετριέται στο ορθό, θερμοκρασίες έως 37,5 ° C μπορούν να θεωρηθούν φυσιολογικές..

Χρησιμοποιούν ένα ιατρικό θερμόμετρο για τη μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος. Η θερμομετρία του ανθρώπινου σώματος πραγματοποιείται συχνότερα στη μασχάλη, λιγότερο συχνά στην βουβωνική πτυχή. Σε υποσιτισμένους ασθενείς και βρέφη, μπορεί να μετρηθεί η θερμοκρασία στην στοματική κοιλότητα ή στο ορθό.

Πώς να μετρήσετε τη θερμοκρασία του σώματος

Πού μετράται η θερμοκρασία του σώματος ενός ατόμου; Σε μέρη που χρησιμοποιούνται για τη μέτρηση της θερμοκρασίας, δεν πρέπει να υπάρχει φλεγμονώδης διαδικασία, καθώς η τελευταία δίνει τοπική αύξηση της θερμοκρασίας. Τα βρέφη μετρώνται στο βουβωνικό δίπλωμα ή στο ορθό. Για τη μέτρηση της θερμοκρασίας στο ορθό, το παιδί τοποθετείται στο πλάι του, η δεξαμενή θερμομέτρου λιπαίνεται με βαζελίνη και εγχέεται στον πρωκτό 2-3 cm. Για θερμομετρία του ανθρώπινου σώματος στη στοματική κοιλότητα, το δοχείο θερμομέτρου τοποθετείται μεταξύ της κάτω επιφάνειας της γλώσσας και του πυθμένα της στοματικής κοιλότητας, κρατώντας το με κλειστά χείλη. Η διάρκεια της μέτρησης της θερμοκρασίας στη μασχάλη και τη βουβωνική χώρα είναι 10 λεπτά, στις κοιλότητες - 5 λεπτά. Σε ένα νοσοκομείο, η θερμοκρασία μετράται για όλους τους ασθενείς μεταξύ 7 και 9 και μεταξύ 17 και 19 ωρών. Μερικές φορές απαιτείται πιο συχνή μέτρηση της θερμοκρασίας - 3-4 φορές την ημέρα ή μετά από 2 ώρες, επειδή δεν έχουν όλοι οι ασθενείς περίοδοι αύξησης της θερμοκρασίας που συμπίπτει με τον χρόνο του συμβατική μέτρηση.

Η θερμοκρασία μπορεί να μετρηθεί από το στόμα (δηλαδή, κάτω από τη γλώσσα) ή στη μασχάλη. Η θερμοκρασία στη μασχάλη είναι 1-2 ° χαμηλότερη από ότι κάτω από τη γλώσσα. Πιστεύεται ότι πιο αξιόπιστα αποτελέσματα δίνουν την πρώτη μέθοδο. Ωστόσο, εάν ο ασθενής αισθάνεται πολύ άρρωστος για να καταλάβει τι απαιτείται από αυτόν, ή η συνείδησή του είναι θολωμένη, πρέπει να μετρήσετε τη θερμοκρασία στη μασχάλη. Πριν από τη χρήση, φροντίστε να ελέγξετε για ρωγμές στο θερμόμετρο. Ο ασθενής πρέπει να προειδοποιηθεί ώστε να μην τρίψει τα δόντια του, να μην τσιμπήσει το θερμόμετρο στο στόμα του πάρα πολύ, διαφορετικά μπορεί να σπάσει.

Η θερμοκρασία δεν πρέπει να μετρηθεί αμέσως μετά τη μυϊκή δραστηριότητα, το φαγητό ή το ποτό, καθώς αυτό μπορεί να επηρεάσει το αποτέλεσμα, πρέπει να περιμένετε τουλάχιστον 15 λεπτά. Με τη μέτρηση θερμοκρασίας, πρέπει να περιμένετε λίγο στις ακόλουθες περιπτώσεις:

Αφού πίνετε ζεστά ή κρύα ποτά.

Μετά από ζεστό ή κρύο φαγητό.

Μετά την άσκηση,

Μετά από εισπνοή ατμού, ντους, μπάνιο.

Μετά από τσιγάρα, πούρα, σωλήνες.

Μέτρηση θερμοκρασίας από το στόμα

Ανακινήστε το θερμόμετρο έτσι ώστε η στήλη υδραργύρου να πέσει στους 35 ° C

Τοποθετήστε το θερμόμετρο με τη βάση στο στόμα του ασθενούς κάτω από τη γλώσσα.

Ζητήστε από τον ασθενή να κλείσει προσεκτικά το στόμα του, αλλά μην πιέσετε ή δαγκώσετε το θερμόμετρο με τα δόντια του. Ο ασθενής δεν πρέπει να μιλά.

Το θερμόμετρο πρέπει να παραμείνει σε αυτήν τη θέση για τουλάχιστον δύο λεπτά..

Βγάλτε το θερμόμετρο και ελέγξτε το αποτέλεσμα της μέτρησης. Η θερμότητα που προέρχεται από το σώμα του ασθενούς θα προκαλέσει την κίνηση της στήλης υδραργύρου κατά μήκος του κεντρικού αγωγού. Το σημείο στο οποίο θα σταματήσει ο υδράργυρος δείχνει τη θερμοκρασία του σώματος του ασθενούς. Ποια θα πρέπει να είναι η κανονική θερμοκρασία; Περίπου 36,6 μοίρες.

Ξεπλύνετε το θερμόμετρο, σκουπίστε το με ένα καθαρό πανί, βγάλτε τον υδράργυρο και βάλτε το στη θήκη.

Μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος στη μασχάλη

Σκουπίστε αλλά μην πλένετε τη μασχάλη (η εφίδρωση μπορεί να επηρεάσει την ακρίβεια της μέτρησης).

Ανακινήστε το θερμόμετρο έτσι ώστε η στήλη υδραργύρου να πέσει κάτω από τους 35 ° C.

Εισαγάγετε το στη μασχάλη και πιέστε σταθερά το χέρι σας στο σώμα έτσι ώστε η φιάλη να αγγίζει άμεσα το κομμάτι.

Σε αυτήν τη θέση, πρέπει να κρατήσετε το θερμόμετρο για τέσσερα λεπτά.

Βγάλτε το θερμόμετρο και ελέγξτε το αποτέλεσμα. Η θερμοκρασία του σώματος δεν πρέπει να είναι υψηλότερη από 38,5 μοίρες, διαφορετικά θα πρέπει να μειωθεί.

Ξεπλύνετε το θερμόμετρο, σκουπίστε το, στεγνώστε τον υδράργυρο και βάλτε το στη θήκη.

Ποια θερμοκρασία σώματος θεωρείται φυσιολογική για έναν ενήλικα; Για το μωρό; Απαντώ στις ερωτήσεις σας...

Γεια σας, Δρ Khoroshev! Θέλω να πείτε ποια είναι η κανονική θερμοκρασία σε ένα άτομο στην παιδική ηλικία, τι - σε έναν ενήλικα. Και πώς να μετρήσουμε σωστά τη θερμοκρασία, επειδή μετρούν τη θερμοκρασία με τη μασχάλη, και στο στόμα, και στον πρωκτό... Αλλά πρέπει η θερμοκρασία να είναι σε διαφορετικά σημεία του σώματος; Πες μου σε παρακαλώ! Και μετά ζήτησα από τον τοπικό θεραπευτή μας να το πει για αυτό, και σε απάντηση άκουσα: "Δεν έχω χρόνο για αυτές τις ιστορίες και δεν πληρώνομαι για αυτές τις ιστορίες - αν θέλετε να μάθετε, διαβάστε βιβλία".

Και πού θα βρω τέτοια βιβλία, ρωτώ...

- Yuri Anatolyevich Merzlyakov, Περιφέρεια Βλαντιμίρ

Κανονική θερμοκρασία ανθρώπινου σώματος

Έτσι, η κανονική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος κυμαίνεται από 36,3 έως 36,9 º C.

Επιπλέον, θα πρέπει να σημειωθεί ότι η διαδικασία αυτορρύθμισης της θερμοκρασίας του σώματος συμβαίνει συνεχώς - θερμορύθμιση... Όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος γύρω μας αυξάνεται, το ανθρώπινο σώμα ψύχεται με μεταφορά θερμότητας (μέσω του δέρματος, των πνευμόνων). Και αντίστροφα.

Στον εγκέφαλο (υπάρχει ένα τέτοιο τμήμα - το diencephalon) - εκεί βρίσκεται το κέντρο της θερμορύθμισης... Υπάρχει επίσης ένα φυτικό κέντρο μεταβολισμού... Και αυτό είναι εκπληκτικά λογικό...

Το θερμορυθμιστικό κέντρο μαθαίνει ότι είναι καιρός να αλλάξετε κάτι με τη βοήθεια ειδικών υποδοχέων, οι οποίοι βρίσκονται κυρίως στην πλάτη: είναι αυτοί οι θερμοϋποδοχείς που, σε απάντηση στο κρύο, προκαλούν ακούσια μυϊκή συστολή - αυτό που συχνά ονομάζουμε ρίγη. Και αυτές οι μυϊκές συστολές, με τη σειρά τους, επιταχύνουν τον μεταβολισμό, με αποτέλεσμα οι υδατάνθρακες και οι πρωτεΐνες να αρχίζουν να διασπώνται με μεγαλύτερη ένταση... Ως αποτέλεσμα, η θερμοκρασία του σώματος (και όλων των εσωτερικών οργάνων και συστημάτων) αυξάνεται.

Εάν αυτή η αιτιώδης σχέση σπάσει, η θερμοκρασία του σώματος μειώνεται και αυτή η κατάσταση ονομάζεται υποθερμία. Στη συνέχεια, το θερμόμετρο δείχνει ένα σημάδι θερμοκρασίας 35,7ºC και ακόμη λιγότερο...

Ίσως εσείς, φίλοι μου, αυτές οι πληροφορίες θα φαίνονται περίεργες, αλλά πρώτα απ 'όλα, η θερμοκρασία του σώματος του ατόμου μπορεί να μειωθεί λόγω της διατροφής. Μια γυναίκα που έχει θέσει έναν στόχο αποκλείει το κύριο καύσιμο από τη διατροφή - λίπη και υδατάνθρακες. Αρχικά, το σώμα αντιμετωπίζει κατά κάποιο τρόπο την έλλειψη αυτών των σημαντικών στοιχείων, χρησιμοποιώντας εσωτερικά αποθέματα. Αλλά, όπως λένε, δεν υπάρχει τίποτα αιώνιο κάτω από το φεγγάρι - αυτά τα αποθέματα εξαντλούνται και στη συνέχεια το σώμα δεν γίνεται τίποτα για να παράγει θερμότητα, τίποτα για να θερμανθεί από μόνη της.

Επομένως, μην εκπλαγείτε ότι έχετε πυρετό μετά από μια εβδομάδα ή δύο από μια δίαιτα νηστείας ή μετά από μια θρησκευτική νηστεία..

Και αν συνεχίσετε να ανεβαίνετε από έναν προσομοιωτή σε έναν άλλο - λάβετε υπόψη ότι σας παρέχεται υποθερμία. Σε τελική ανάλυση, κατά τη διάρκεια της περιόδου εργασίας στους προσομοιωτές, όχι μόνο δεν τροφοδοτείτε το σώμα σας με υδατάνθρακες και λίπη, αλλά και ρίχνετε αδίστακτα τα αποθέματα "μυών" της πυρκαγιάς κατά τη διάρκεια των λιστών προπόνησης.

Αλλά συμβαίνει έτσι... Τρώτε καλά και δεν αρνείστε στον εαυτό σας λίγες γαστρονομικές και ζαχαροπλαστικές απολαύσεις: σοκολάτες και κέικ υπάρχουν καθημερινά στο τραπέζι σας... Ωστόσο, η θερμοκρασία έχει μειωθεί και δεν θέλει να αυξηθεί. Θυμηθείτε αν έχετε κάνει κατάχρηση χαπιών?

Το γεγονός είναι ότι ορισμένα φάρμακα μπορούν επίσης να προκαλέσουν μείωση της υποθερμίας στη θερμοκρασία του σώματος. Ηρεμιστικά (ηρεμιστικά), αντικαταθλιπτικά και υπνωτικά χάπια είναι συνηθισμένοι παράγοντες για την υποθερμία..

Αυτά τα φάρμακα δρουν στο κεντρικό και επιβραδύνουν τη λειτουργία του. Συγκεκριμένα, αυτά τα φάρμακα αναστέλλουν την ακούσια συστολή των ψυχρών υποδοχέων. Στο τέλος, δεν αισθάνονται ότι είναι καιρός να αρχίσουν να ζεσταίνονται. Οι μυϊκές συσπάσεις (δηλαδή ρίγη) δεν συμβαίνουν, η θερμοκρασία του σώματος, αντί να αυξάνεται, αντίθετα, μειώνεται.

Το συμπέρασμα είναι απλό: εάν ανακαλύψετε υποθερμία, σταματήστε να παίρνετε ηρεμιστικά και υπνωτικά φάρμακα. Η θερμοκρασία του σώματός σας θα αυξηθεί μόλις τελειώσει η επίδραση του καταπιεσμένου χαπιού την παραμονή της ημέρας. Αυτό συμβαίνει συνήθως κατά τη διάρκεια της ημέρας..

Εάν μια γυναίκα δεν δοκιμάσει τη δύναμή της με τη βοήθεια μιας δίαιτας και δεν παίρνει φάρμακα, τα οποία συζητήθηκαν παραπάνω και η θερμοκρασία του σώματός της μειώνεται, πρέπει σίγουρα να στείλει τα πόδια της στο γιατρό. Πρέπει να το καταλάβουμε...

Δεν θα μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας, μπορείτε να με πιστέψετε... Πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν έμπειρο γιατρό και να σκεφτείτε τι συμβαίνει μαζί του... Σε τελική ανάλυση, η υποθερμία μπορεί να είναι το πρώτο σύμπτωμα προβλημάτων με τον υποθάλαμο. Οι ορμόνες που παράγονται από αυτές τις δομές οργάνων είναι υπεύθυνες για τη διαδικασία χρήσης υδατανθράκων στο σώμα. Εάν σταματήσουν να χωρίζουν, το θερμόμετρο θα πέσει αναπόφευκτα.

Και θα ήταν εντάξει αν ήταν το πιο δύσκολο πράγμα που θα μπορούσε να συμβεί. Σε αυτήν την περίπτωση, η θερμοκρασία δεν θα επιστρέψει στην κανονική έως ότου εξαλειφθεί η αιτία που προκάλεσε τη μείωση. Ένας ενδοκρινολόγος θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση του προβλήματος. Θα συνταγογραφήσει τις απαραίτητες εξετάσεις αίματος, εάν είναι απαραίτητο, θα διεξαγάγει μελέτες και, αφού έχει αναλύσει όλα τα δεδομένα που θα ληφθούν, θα συνταγογραφήσει ορμονικά φάρμακα, η πρόσληψη των οποίων θα βελτιώσει τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα ή του υποθαλάμου.

Και εδώ τι άλλο θα ήθελα να σας πω, φίλοι μου... Απλώς δεν μπορώ να σιωπήσω γι 'αυτό...

Ίσως το πιο, για να το θέσω ήπια, μια δυσάρεστη ασθένεια, η εκδήλωση της οποίας μπορεί να είναι μια παράλογη πτώση της θερμοκρασίας, είναι ένα νεόπλασμα (όγκος) στον εγκέφαλο που εμφανίζεται στον υποθάλαμο.

Είναι επίσης υπεύθυνος για τη μεταφορά θερμότητας στο σώμα και, εάν ξαφνικά κάτι αρχίσει να τον ασκεί με την κυριολεκτική έννοια της λέξης, μπλοκάρει τα ρίγη, και μαζί του την κατανομή των υδατανθράκων και των λιπών. Και είναι εντελώς προαιρετικό ότι είναι. Τα καλοήθη μπορεί επίσης να προκαλέσουν υποθερμία. Επιπλέον, συχνά είναι η μόνη κλήση αφύπνισης που σας λέει ότι έρχεται πρόβλημα.

Και η ζάλη σπάνια συνδέεται με ένα πεσμένο θερμόμετρο στο αρχικό στάδιο ανάπτυξης του νεοπλάσματος, συνήθως αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται πολύ αργότερα.

Όσο πιο γρήγορα ένα άτομο που έχει ανακαλύψει υποθερμία, συμβουλεύεται έναν γιατρό, τόσο καλύτερο για αυτόν. Πράγματι, η πιθανότητα θεραπείας, όταν πρόκειται για ογκολογικά προβλήματα, είναι πολύ μεγαλύτερη στο αρχικό στάδιο ανάπτυξης της διαδικασίας του όγκου. Αυτό ισχύει για οποιοδήποτε όργανο και σύστημα του ανθρώπινου σώματος..

Δυστυχώς, για να προσδιοριστεί η παρουσία όγκου στον εγκέφαλο, οποιοσδήποτε ασθενής θα πρέπει να υποβληθεί σε σημαντικό αριθμό γιατρών - θεραπευτής, ενδοκρινολόγος, οφθαλμίατρος κ.λπ. Για να ασφαλίσετε τον εαυτό σας και να μην χάνετε πολύτιμο χρόνο, μπορείτε ανεξάρτητα να εγγραφείτε για διαβούλευση με αυτόν τον ειδικό, χωρίς να περιμένετε την παραπομπή σε εξωτερικούς ασθενείς. Και αυτό είναι λογικό...

Τώρα προσοχή...

Για ένα άτομο, η θερμοκρασία του σώματος θεωρείται φυσιολογική από 35,7 έως 37,2 μοίρες, οπότε δεν υπάρχει λόγος πανικού. Αλλά αν η θερμοκρασία σας έχει μειωθεί απότομα τελευταία και η γενική σας κατάσταση έχει επιδεινωθεί, τότε είναι καλύτερο να αναζητήσετε τον λόγο.

Τις περισσότερες φορές, αυτή είναι η συνέπεια του ARVI που μεταφέρθηκε πρόσφατα. Αλλά αυτό το σύμπτωμα μπορεί επίσης να μιλήσει για αναιμία, μείωση, εγκεφαλικές παθήσεις, σοβαρές λοιμώξεις, χρόνια βρογχίτιδα, δυσλειτουργία του θυρεοειδούς. Αυτές οι συμβουλές δεν θα είναι περιττές - κάντε μια γενική εξέταση αίματος και μια εξέταση αίματος για αιμοσφαιρίνες και θυρεοειδικές ορμόνες. Ελέγξτε την αρτηριακή σας πίεση, τον καρδιακό ρυθμό. Αν όλα είναι εντάξει, τότε... όλα είναι εντάξει...

Για πληροφορίες: ένας δείκτης 36,3-36,9 ° C θεωρείται ο κανόνας για τη θερμοκρασία στη μασχάλη. Εάν έχετε συνηθίσει να τη μετράτε στην στοματική κοιλότητα ή στον πρωκτό (δηλαδή ορθικά), οι αριθμοί θα είναι ελαφρώς διαφορετικοί. Για παράδειγμα, στο στόμα μας είναι πολύ πιο ζεστό - 36,8-37,3 ° С και στον πρωκτό ακόμη πιο ζεστό - 37,3-37,7 ° С.

Αυτή η θερμοκρασία πρέπει να είναι, Γιούρι Ανατόλιεβιτς, σε διάφορα μέρη του ανθρώπινου σώματος.

Πώς να συσχετιστείτε με μια αυξημένη θερμοκρασία σε ένα παιδί?

Χθες, η Irina Vyacheslavovna με τηλεφώνησε από την Περιοχή Perm και ρώτησε τι να κάνω: έναν εγγονό 4 ετών, τον οποίο είχε αφήσει με μια κόρη και γαμπρό για να φροντίσει, και οι ίδιοι πήγαν διακοπές στη θάλασσα με τον μεγαλύτερο 9χρονο γιο τους, τρέξιμο και άλμα. Και άγγιξε το μέτωπό του και ένιωθε ότι το μέτωπό του ήταν ζεστό...

Φοβόταν και μέτρησε τη θερμοκρασία. Μετρήθηκε με τον παλιό τρόπο - βάλτε τον εγγονό της στα γόνατά του, βάλτε ένα συνηθισμένο θερμόμετρο υδραργύρου-θερμόμετρο στη μασχάλη του και άρχισε να του λέει ένα παραμύθι έτσι ώστε ο εγγονός να κάθεται ήσυχα για τρία λεπτά. Και σκόπευε να είναι 37,8 μοίρες... Το ερώτημα τέθηκε σε έναν τηλεφωνικό δέκτη κάπως έτσι: "ooh-o-th, γιατρός, τι θα κάνουμε;"

Φοβάσαι το ζεστό μέτωπο του μωρού; Και το παιδί με όλα αυτά είναι χαρούμενο, ορμά από δωμάτιο σε δωμάτιο, πηδώντας στον καναπέ.

Θα σας πω αυτό, - ο πυρετός - δεν είναι πάντα ένα σημάδι μιας αρχικής ασθένειας.

Το θερμόμετρο δείχνει Z8 μοίρες και το μωρό μπορεί να είναι εντελώς υγιές ταυτόχρονα: μόλις θερμαίνεται μετά από υπερβολικά ενεργά παιχνίδια ή πηδά από τον καναπέ στο χαλί και το αντίστροφο. Καθίστε τον δίπλα του, διαβάστε μια ενδιαφέρουσα ιστορία, δώστε του την ευκαιρία να παρακολουθήσει ένα καρτούν. Μετά από μισή ώρα (όχι νωρίτερα, χρειάζεται επίσης χρόνος για να «κρυώσει»!) Μετρήστε ξανά τη θερμοκρασία. Κανονικός? πολύ καλά!

Η θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί όχι μόνο με ασθένεια, αλλά και επειδή το παιδί είναι πολύ ζεστά ντυμένος ή απλά έφαγε, έπινε ζεστό τσάι, καθώς και μετά από εμβολιασμούς ή ως αποτέλεσμα κάτι...

Ωστόσο, φυσικά, πρέπει να δίνεται προσοχή... Τις περισσότερες φορές, οι αιτίες της υπερθερμίας του σώματος σε ένα παιδί δεν είναι τόσο αβλαβείς όσο θα θέλαμε. Και συνήθως τοποθετούμε το θερμόμετρο στο δικό μας παιδί αφού παρατηρήσουμε προβλήματα: το παιδί έχει γίνει κάπως ληθαργικό, παραπονιέται ότι κάτι τον πληγώνει. Συμπτώματα όπως ρινική καταρροή, βήχας, πόνο στο αυτί και πονόλαιμος, ναυτία ή έμετος, κοιλιακό άλγος, διάρροια ή δερματικό εξάνθημα σε συνδυασμό με υψηλό πυρετό υποδηλώνουν ιογενή ή βακτηριακή λοίμωξη.

Μερικές φορές η θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί και οι εκδηλώσεις της νόσου
κρυμμένο - για παράδειγμα, με νευρολογικές και μερικές άλλες ασθένειες.

Εάν η θερμοκρασία του παιδιού υπερβαίνει τους 38 βαθμούς εντός δύο ημερών και δεν παραπονιέται για τίποτα, πρέπει να το δείξετε στον γιατρό! Σίγουρος! Πρέπει να γίνονται εξετάσεις αίματος και ούρων. Μόνο ο γιατρός θα αποφασίσει εάν χρειάζονται πρόσθετες εξετάσεις. Και αν είναι απαραίτητο, ποια.

Εάν η θερμοκρασία του παιδιού έχει ομαλοποιηθεί κατά τη διάρκεια του SARS ή του πονόλαιμου, αφού σας ευχαριστήθηκε και μετά από μία ή δύο ημέρες αυξήθηκε ξανά - προσέξτε... Ίσως, μια επιπλοκή αρχίζει να αναπτύσσεται: ας πούμε, πονόλαιμο, ως επιπλοκή του SARS ή της πνευμονίας ή. Με λίγα λόγια, σε αυτήν την περίπτωση, μην επιλύσετε μόνοι σας το διαγνωστικό πρόβλημα - φροντίστε να καλέσετε έναν γιατρό.

Και πιο σημαντικές πληροφορίες:

Πρέπει σίγουρα να καλέσετε ασθενοφόρο εάν:

  • η θερμοκρασία του σώματος του παιδιού φτάνει τους 40 ° C και άνω ·
  • σε υψηλές θερμοκρασίες εμφανίζονται κράμπες.
  • υπάρχει έντονος υγρός βήχας και νωρίτερα το παιδί ήταν ήδη άρρωστο με πνευμονία.
  • Ο πυρετός συνοδεύεται από σοβαρό έμετο και διάρροια.
  • ένα παιδί διαγιγνώσκεται με χρόνιες παθήσεις των πνευμόνων, των νεφρών, του νευρικού συστήματος ή του αίματος.

Η θερμοκρασία του σώματος είναι ένας δείκτης της θερμικής κατάστασης του σώματος. Χάρη σε αυτό, υπάρχει μια αντανάκλαση της σχέσης μεταξύ της παραγωγής θερμότητας των εσωτερικών οργάνων, της ανταλλαγής θερμότητας μεταξύ αυτών και του εξωτερικού κόσμου. Σε αυτήν την περίπτωση, οι δείκτες θερμοκρασίας εξαρτώνται από την ηλικία του ατόμου, την ώρα της ημέρας, την έκθεση στον κόσμο, την κατάσταση της υγείας και άλλα χαρακτηριστικά του σώματος. Λοιπόν, ποια θα πρέπει να είναι η θερμοκρασία του σώματος ενός ατόμου;?

Οι άνθρωποι συνηθίζουν να μιλούν για προβλήματα υγείας με αλλαγές στη θερμοκρασία του σώματος. Ακόμα και με λίγο δισταγμό, ένα άτομο είναι έτοιμο να ηχήσει τον συναγερμό. Αλλά όχι πάντα τόσο λυπηρό. Η κανονική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος κυμαίνεται από 35,5 έως 37 βαθμούς. Επιπλέον, ο μέσος αριθμός στις περισσότερες περιπτώσεις είναι 36,4-36,7 μοίρες. Θα ήθελα επίσης να σημειώσω ότι οι δείκτες θερμοκρασίας μπορούν να είναι ατομικοί για τον καθένα. Ένα κανονικό καθεστώς θερμοκρασίας θεωρείται όταν ένα άτομο αισθάνεται εντελώς υγιές, ικανό σώμα και δεν υπάρχει δυσλειτουργία στις μεταβολικές διαδικασίες.

Η φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος σε ενήλικες εξαρτάται επίσης από την εθνικότητα του ατόμου. Για παράδειγμα, στην Ιαπωνία διατηρείται στους 36 βαθμούς και στην Αυστραλία, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται στους 37 βαθμούς.

Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι η κανονική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος μπορεί να κυμαίνεται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Το πρωί, είναι χαμηλότερο και το βράδυ αυξάνεται σημαντικά. Επιπλέον, η διακύμανση της ημέρας μπορεί να είναι ένας βαθμός.

Η ανθρώπινη θερμοκρασία χωρίζεται σε διάφορους τύπους, οι οποίοι περιλαμβάνουν:

  1. σώμα. Οι δείκτες της πέφτουν κάτω από 35,5 μοίρες. Μια τέτοια διαδικασία ονομάζεται υποθερμία.
  2. κανονική θερμοκρασία σώματος. Οι δείκτες κυμαίνονται από 35,5 έως 37 μοίρες.
  3. αυξημένη θερμοκρασία σώματος. Αυξάνεται πάνω από 37 βαθμούς. Ταυτόχρονα, μετριέται στη μασχάλη.
  4. . Τα όριά του κυμαίνονται από 37,5 έως 38 μοίρες.
  5. εμπύρετη θερμοκρασία σώματος. Οι δείκτες κυμαίνονται από 38 έως 39 μοίρες.
  6. υψηλή ή πυρετική θερμοκρασία σώματος. Αυξάνεται στους 41 βαθμούς. Αυτή είναι μια κρίσιμη θερμοκρασία του σώματος, η οποία οδηγεί σε παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών στον εγκέφαλο.
  7. υπερπυρετική θερμοκρασία σώματος. Μια θανατηφόρα θερμοκρασία που αυξάνεται πάνω από 41 βαθμούς και οδηγεί σε θάνατο.

Επίσης, η εσωτερική θερμοκρασία ταξινομείται από άλλους τύπους με τη μορφή:

  • υποθερμία. Όταν οι μετρήσεις θερμοκρασίας είναι χαμηλότερες από 35,5 μοίρες.
  • κανονική θερμοκρασία. Κυμαίνεται από 35,5-37 βαθμούς.
  • υπερθερμία. Η θερμοκρασία είναι πάνω από 37 βαθμούς.
  • πυρετός. Οι δείκτες ανεβαίνουν πάνω από 38 μοίρες, ενώ ο ασθενής αναπτύσσει ρίγη, λεύκανση του δέρματος, μαρμάρινο πλέγμα.

Κανόνες για τη μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος

Όλοι οι άνθρωποι είναι συνηθισμένοι στο γεγονός ότι, σύμφωνα με το πρότυπο, οι δείκτες θερμοκρασίας πρέπει να μετρηθούν στη μασχάλη. Για να εκτελέσετε τη διαδικασία, πρέπει να ακολουθήσετε διάφορους κανόνες.

  1. Η μασχάλη πρέπει να είναι στεγνή.
  2. Στη συνέχεια, ένα θερμόμετρο λαμβάνεται και βουρτσίζεται απαλά σε τιμή 35 μοιρών.
  3. Η άκρη του θερμομέτρου βρίσκεται στη μασχάλη και πιέζεται σφιχτά από το χέρι.
  4. Πρέπει να κρατηθεί για πέντε έως δέκα λεπτά.
  5. Μετά από αυτό, το αποτέλεσμα αξιολογείται..

Με ένα θερμόμετρο υδραργύρου, θα πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί. Είναι αδύνατο να σπάσει, διαφορετικά ο υδράργυρος θα διαρρεύσει και θα εκπέμψει επιβλαβείς αναθυμιάσεις. Απαγορεύεται αυστηρά στα παιδιά να δίνουν τέτοια πράγματα. Για αντικατάσταση, μπορείτε να έχετε υπέρυθρο ή ηλεκτρονικό θερμόμετρο. Τέτοια όργανα μετρούν τη θερμοκρασία σε λίγα δευτερόλεπτα, αλλά οι τιμές μπορεί να διαφέρουν από τον υδράργυρο..

Δεν πιστεύουν όλοι ότι η θερμοκρασία μπορεί να μετρηθεί όχι μόνο στη μασχάλη, αλλά και σε άλλα μέρη. Για παράδειγμα, στο στόμα. Με αυτήν τη μέθοδο μέτρησης, οι κανονικές τιμές θα κυμαίνονται από 36-37,3 μοίρες.

Πώς να μετρήσετε τη θερμοκρασία στο στόμα; Υπάρχουν διάφοροι κανόνες..
Για να μετρήσετε τη θερμοκρασία στο στόμα, πρέπει να είστε σε ήρεμη κατάσταση για πέντε έως επτά λεπτά. Εάν υπάρχουν οδοντοστοιχίες, τιράντες ή πλάκες στην στοματική κοιλότητα, πρέπει να αφαιρεθούν..

Μετά από αυτό, το θερμόμετρο υδραργύρου πρέπει να σκουπιστεί και να τοποθετηθεί κάτω από τη γλώσσα και στις δύο πλευρές. Για να λάβετε το αποτέλεσμα, πρέπει να το κρατήσετε για τέσσερα έως πέντε λεπτά.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η στοματική θερμοκρασία διαφέρει σημαντικά από τις μετρήσεις στην μασχαλιαία ζώνη. Οι μετρήσεις της θερμοκρασίας στο στόμα μπορεί να αποδειχθούν υψηλότερες κατά 0,3-0,8 μοίρες. Εάν ένας ενήλικας αμφιβάλλει για τους δείκτες, τότε πρέπει να γίνει σύγκριση μεταξύ της θερμοκρασίας που λαμβάνεται στη μασχάλη.

Εάν ο ασθενής δεν γνωρίζει πώς να μετρήσει τη θερμοκρασία στο στόμα, τότε μπορείτε να ακολουθήσετε τη συνήθη τεχνολογία. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, αξίζει να παρατηρήσετε την τεχνική εκτέλεσης. Το θερμόμετρο μπορεί να εγκατασταθεί τόσο πίσω από το μάγουλο όσο και κάτω από τη γλώσσα. Απαγορεύεται αυστηρά η σύσφιξη της συσκευής με τα δόντια σας.

Χαμηλή θερμοκρασία σώματος

Αφού ο ασθενής ανακάλυψε ποια θερμοκρασία έχει, πρέπει να προσδιορίσετε τη φύση του. Εάν είναι κάτω από 35,5 μοίρες, τότε είναι συνηθισμένο να μιλάμε για υποθερμία.

Η εσωτερική θερμοκρασία μπορεί να είναι χαμηλή για κάποιο λόγο, η οποία περιλαμβάνει:

  • εξασθενημένη ανοσολογική λειτουργία
  • σοβαρή υποθερμία
  • πρόσφατη ασθένεια
  • ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος
  • τη χρήση ορισμένων φαρμάκων ·
  • χαμηλή αιμοσφαιρίνη
  • αποτυχία στο ορμονικό σύστημα
  • η παρουσία εσωτερικής αιμορραγίας.
  • δηλητηρίαση του σώματος
  • χρόνια κόπωση.

Εάν η εσωτερική θερμοκρασία του ασθενούς μειωθεί σημαντικά, τότε θα αισθανθεί αδυναμία, απώλεια δύναμης και ζάλη.
Για να αυξήσετε τη θερμοκρασία στο σπίτι, πρέπει να βάλετε τα πόδια σας σε ένα ζεστό ποδόλουτρο ή σε ένα μαξιλάρι θέρμανσης. Μετά από αυτό, φορέστε ζεστές κάλτσες και πιείτε ζεστό τσάι με μέλι, μια έγχυση βοτάνων.

Εάν οι δείκτες θερμοκρασίας μειωθούν σταδιακά και φτάσουν στους δείκτες 35-35,3 μοίρες, τότε μπορούμε να πούμε:

  • για απλή υπερβολική εργασία, έντονη σωματική άσκηση, χρόνια έλλειψη ύπνου.
  • κακή διατροφή ή αυστηρή διατροφή
  • σχετικά με την ορμονική ανεπάρκεια. Εμφανίζεται στο στάδιο της κύησης, με εμμηνόπαυση ή εμμηνόρροια στις γυναίκες.
  • σχετικά με τις διαταραχές του μεταβολισμού των υδατανθράκων που οφείλονται σε ασθένειες του ήπατος.

Πυρετός

Τις περισσότερες φορές, συμβαίνει κάτι σαν αυξημένη θερμοκρασία σώματος. Εάν διατηρεί σημάδια από 37,3 έως 39 μοίρες, τότε είναι συνηθισμένο να μιλάμε για μολυσματική βλάβη. Όταν ιοί, βακτήρια και μύκητες διεισδύουν στο ανθρώπινο σώμα, εμφανίζεται σοβαρή δηλητηρίαση, η οποία εκφράζεται όχι μόνο σε αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, αλλά και σε ρινική καταρροή, δακρύρροια, βήχας, υπνηλία και γενική επιδείνωση. Εάν η εσωτερική θερμοκρασία αυξηθεί πάνω από 38,5 βαθμούς, τότε οι γιατροί συμβουλεύουν τη λήψη αντιπυρετικών.

Η εμφάνιση θερμοκρασίας μπορεί να παρατηρηθεί με εγκαύματα και μηχανικούς τραυματισμούς..
Σε σπάνιες καταστάσεις, παρατηρείται υπερθερμία. Αυτή η κατάσταση προκαλείται από αύξηση των δεικτών θερμοκρασίας πάνω από 40,3 μοίρες. Εάν συμβεί τέτοια κατάσταση, καλέστε ένα ασθενοφόρο το συντομότερο δυνατό. Όταν οι δείκτες έφτασαν τους 41 βαθμούς, είναι συνηθισμένο να μιλάμε για μια κρίσιμη κατάσταση που απειλεί την περαιτέρω ζωή του ασθενούς. Σε θερμοκρασία 40 βαθμών, αρχίζει να εμφανίζεται μια μη αναστρέψιμη διαδικασία. Υπάρχει μια σταδιακή καταστροφή του εγκεφάλου και η επιδείνωση των εσωτερικών οργάνων.

Εάν η εσωτερική θερμοκρασία είναι 42 βαθμοί, τότε ο ασθενής πεθαίνει. Υπάρχουν τέτοιες περιπτώσεις όταν ο ασθενής παρουσίασε μια τέτοια κατάσταση και επέζησε. Αλλά ο αριθμός τους είναι μικρός.

Εάν η εσωτερική θερμοκρασία αυξηθεί πάνω από την οπή, τότε ο ασθενής έχει συμπτώματα με τη μορφή:

  1. κόπωση και αδυναμία
  2. γενική οδυνηρή κατάσταση
  3. ξηρό δέρμα και χείλη.
  4. πνεύμονας ή. Εξαρτάται από τους δείκτες θερμοκρασίας.
  5. πόνος στο κεφάλι
  6. πόνοι στις μυϊκές δομές
  7. αρρυθμίες;
  8. μείωση και πλήρη απώλεια της όρεξης
  9. υπερβολικός ιδρώτας.

Κάθε άτομο είναι ατομικό. Επομένως, όλοι θα έχουν μια φυσιολογική θερμοκρασία σώματος. Κάποιος με απόδοση 35,5 μοίρες αισθάνεται φυσιολογικός και όταν ανυψώνεται σε 37 μοίρες, θεωρείται ήδη άρρωστος. Για άλλους, ακόμη και 38 μοίρες μπορεί να είναι ο κανόνας. Επομένως, πρέπει επίσης να εστιάσετε στη γενική κατάσταση του σώματος.