Η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος κάτω από το μέσο όρο είναι πολύ συχνή. Μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, σε άτομα όλων των ηλικιών και έχει διαφορετικές συνέπειες..

Είναι επικίνδυνη η χαμηλή θερμοκρασία;?

Θεωρείται ότι οι κανονικές τιμές στο θερμόμετρο είναι 36,6 ° C. Στην πραγματικότητα, οι ενδείξεις μπορεί να κυμαίνονται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, ανάλογα με τα γεύματα, τον εμμηνορροϊκό κύκλο και ακόμη και τη διάθεση. Επομένως, θερμοκρασίες από 35,5 έως 37,0 θεωρούνται ο απόλυτος κανόνας για κάθε άτομο.

Η αληθινή υποθερμία, η οποία είναι επικίνδυνη για την υγεία, και μερικές φορές για τη ζωή, ξεκινά σε θερμοκρασία κάτω των 35 ° C. Εάν οι αριθμοί στο θερμόμετρο κυμαίνονται μεταξύ 35 και 36,6 βαθμών Κελσίου, τότε πιθανότατα τίποτα δεν απειλεί την ανθρώπινη υγεία.

Πώς το σώμα διατηρεί τη θερμοκρασία?

Η θερμορύθμιση είναι μια πολύπλοκη διαδικασία που συλλαμβάνει τον εγκέφαλο, τα νεύρα, το ορμονικό σύστημα και ακόμη και τον λιπώδη ιστό. Ο κύριος στόχος του μηχανισμού είναι να διατηρήσει μια σταθερή θερμοκρασία του «πυρήνα», δηλαδή του ανθρώπινου εσωτερικού περιβάλλοντος. Η παραβίαση σε οποιονδήποτε από τους συνδέσμους μπορεί να προκαλέσει την αποτυχία ολόκληρου του συστήματος θερμικής παραγωγής και μεταφοράς θερμότητας.

Πώς να μετρήσετε σωστά τη θερμοκρασία?

  • Στην μασχάλη - η πιο κοινή μέθοδος μέτρησης της θερμοκρασίας στη χώρα μας. Είναι απλό, αλλά μάλλον ανακριβές. Έτσι, ο κανόνας με αυτήν τη μέθοδο κυμαίνεται από 35 ° C έως 37, 0 ° C. Σε παιδιά ηλικίας κάτω του ενός έτους, η θερμοκρασία του υποβρύχιου θεωρείται φυσιολογική..
  • Η θερμομετρία στη στοματική κοιλότητα είναι ο κανόνας για την Ευρώπη και τις ΗΠΑ, αλλά μια σπανιότητα για τη Ρωσία. Στα παιδιά, μπορεί επίσης να είναι αναποτελεσματικό, καθώς συχνά ανοίγουν το στόμα τους κατά τη μέτρηση, κάτι που δεν συνιστάται.
  • Η ορθική μέθοδος (στο ορθό) είναι πολύ ακριβής, αλλά χρησιμοποιείται συχνότερα σε παιδιά. Τα νεογέννητα δεν συνιστώνται να μετράνε τη θερμοκρασία από το ορθό (για να αποφευχθεί βλάβη στα έντερα). Η μέση θερμοκρασία στο ορθό είναι μισός βαθμός πάνω από τον μασχάλη.
  • Η θερμομετρία του αυτιού είναι δημοφιλής σε ορισμένες χώρες, αλλά παρουσιάζει πολύ μεγάλα σφάλματα.

Θερμόμετρο υδραργύρου - για τη σωστή μέτρηση της θερμοκρασίας στη μασχάλη, ένα θερμόμετρο υδραργύρου πρέπει να διατηρείται για τουλάχιστον 5 λεπτά.

Ένα ηλεκτρονικό θερμόμετρο διατηρείται μέχρι να ακουστεί ένα σήμα, ελέγχεται η θερμοκρασία. Στη συνέχεια κρατούν για ένα ακόμη λεπτό - εάν η θερμοκρασία δεν έχει αλλάξει, τότε η θερμομετρία έχει ολοκληρωθεί. Εάν έχει αυξηθεί - συνεχίστε να κρατάτε για 2-3 λεπτά.

Ο κύριος κανόνας: μην μετράτε τη θερμοκρασία ενός υγιούς ατόμου! Αυτό οδηγεί σε αυξημένο άγχος χωρίς λόγο. Εάν αισθάνεστε σαν να παίρνετε θερμομετρία κάθε μέρα, τότε αυτό είναι σαν ένα σύμπτωμα κατάθλιψης ή άγχους. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή.

Αιτίες της υποθερμίας

Σε σημαντικό αριθμό ανθρώπων σε όλο τον κόσμο, η μέση θερμοκρασία του σώματος διαφέρει από τους συνήθεις κανόνες. Κάποιος έχει παρατηρήσει ένα θερμόμετρο 37 ° C όλη του τη ζωή, και για κάποιον, οι τιμές συχνά πέφτουν κάτω από τους 36 ° C. Ως εκ τούτου, η υποθερμία είναι ένα σημάδι κακής υγείας μόνο με την παρουσία άλλων συμπτωμάτων. Μεταξύ των αιτιών της χαμηλής θερμοκρασίας σώματος μπορεί να είναι:

  • ιογενής ή βακτηριακή λοίμωξη
  • αναιμία ή ανεπάρκεια λανθάνοντος σιδήρου
  • ορμονικές διαταραχές - υποθυρεοειδισμός, ασθένειες της υπόφυσης, υποθάλαμος
  • εξωτερικές επιδράσεις (παγετός, μακρά παραμονή στο νερό)
  • νηστεία, διατροφή
  • ψωρίαση και άλλες εκτεταμένες δερματικές βλάβες
  • ιατρογενής (ιατρικές ενέργειες, υπερβολική δόση ναρκωτικών)
  • χρήση αλκοόλ και ναρκωτικών (βαρβιτουρικά)
  • σήψη (δηλητηρίαση αίματος)

Ιική ή βακτηριακή λοίμωξη

Κάθε μολυσματική ασθένεια, ακόμη και αν είναι πολύ ήπια, αναγκάζει το σώμα να κινητοποιήσει όλες τις άμυνες του. Μετά την ασθένεια, η ανάκαμψη εμφανίζεται σταδιακά. Ο πυρετός αντικαθίσταται από το υπό-εμπύρετο (δείτε τις αιτίες της θερμοκρασίας του υποβρύχιου 37,2 -37,5 ° C) και στη συνέχεια από μια χαμηλή θερμοκρασία. Αυτό συνοδεύεται από γενική αδυναμία, ένα άτομο αισθάνεται ότι δεν έχει αναρρώσει πλήρως. Αυτή η κατάσταση μπορεί να διαρκέσει δύο έως τρεις εβδομάδες μετά το τέλος της νόσου..

Αναιμία

Η μειωμένη θερμοκρασία, που συνοδεύεται από αδυναμία, ζάλη και μερικά άλλα συμπτώματα, μπορεί να υποδηλώνει έλλειψη σιδήρου στο σώμα. Μια εξέταση αίματος για αιμοσφαιρίνη, καθώς και ο προσδιορισμός της φερριτίνης, βοηθά στον εντοπισμό αυτής της παθολογίας. Τα κύρια σημεία αναιμίας και λανθάνουσας ανεπάρκειας περιλαμβάνουν:

  • Λεπτά μαλλιά
  • Στριμμένα και εύθραυστα νύχια
  • Εθισμός στο ωμό κρέας και άλλες ασυνήθιστες γεύσεις
  • Φλεγμονή της γλώσσας
  • Αδυναμία και κακή απόδοση
  • Χρώμα του δέρματος
  • Ψυχρότητα των χεριών και των ποδιών
  • Ακράτεια ούρων

Μετά το διορισμό φαρμάκων που περιέχουν σίδηρο (Ferretab, Sorbifer και άλλα, βλέπε σκευάσματα σιδήρου για αναιμία), τα παραπάνω συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένης της ψυχρότητας και της μείωσης της θερμοκρασίας, συνήθως εξαφανίζονται εντός 2-3 μηνών.

Ορμονική διαταραχή

Το ανθρώπινο ενδοκρινικό σύστημα επηρεάζει απολύτως όλες τις διαδικασίες, συμπεριλαμβανομένης της ρύθμισης της θερμότητας. Έτσι, οι όγκοι και οι εγκεφαλικοί τραυματισμοί μπορούν να προκαλέσουν διαταραχή του υποθαλάμου, ο οποίος με τη σειρά του είναι υπεύθυνος για τη θερμοκρασία του «πυρήνα», δηλαδή τη σταθερή εσωτερική θερμοκρασία ενός ατόμου. Τέτοιες καταστάσεις εκδηλώνονται σαφώς από μειωμένη συνείδηση, ομιλία, όραση ή ακοή, προβλήματα συντονισμού, κεφαλαλγία και έμετο. Ευτυχώς, οι σοβαρές εγκεφαλικές ασθένειες είναι σπάνιες. Πιο συχνά, η αιτία του χαμηλού θερμομέτρου είναι ο υποθυρεοειδισμός..

Ο υποθυρεοειδισμός είναι ανεπαρκής εργασία του θυρεοειδούς αδένα, ανεπάρκεια των ορμονών του. Μια παρόμοια αποτυχία συμβαίνει με την αυτοάνοση φλεγμονή του αδένα, τη λειτουργία σε αυτό ή τη θεραπεία με ραδιενεργό ιώδιο. Η ασθένεια εμφανίζεται αρκετά συχνά (σύμφωνα με ορισμένες αναφορές, στο 1-10% του πληθυσμού) και εκδηλώνεται από μια ποικιλία συμπτωμάτων:

  • Αδυναμία, μειωμένη απόδοση
  • Αύξηση βάρους, πρήξιμο
  • Ψυχρότητα, χαμηλή θερμοκρασία
  • Ξηρό δέρμα, κνησμός
  • Ευθραυστότητα των μαλλιών και των νυχιών
  • Υπνηλία, απώλεια μνήμης και γενικό λήθαργο
  • Χρόνια δυσκοιλιότητα
  • Βραδυκαρδία (αργός παλμός)

Για τη διάγνωση του υποθυρεοειδισμού, είναι απαραίτητο να ελέγξετε το επίπεδο της TSH (ορμόνη διέγερσης του θυρεοειδούς). Εάν είναι υψηλότερο από το κανονικό, τότε η πιθανότητα αυτής της νόσου είναι υψηλή. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για γυναίκες άνω των 40 ετών, των οποίων οι συγγενείς έχουν προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα. Μετά τη διάγνωση, ο γιατρός συνταγογραφεί θεραπεία αντικατάστασης (Eutirox), η οποία σας επιτρέπει να επιστρέψετε στην κανονική υγεία και να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα.

Εξωτερικές επιρροές

Ο άνθρωπος είναι ένα θερμόαιμο πλάσμα που διατηρεί μια σταθερή θερμοκρασία μέσα στο σώμα. Αλλά η θερμοκρασία του δέρματος (για παράδειγμα στη μασχάλη) μειώνεται αρκετά συχνά με τον παγετό, το κολύμπι στο νερό και το να βρίσκεστε σε ένα δροσερό δωμάτιο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι μάλλον ζεστό να ντυθείτε και να μετρήσετε τη θερμοκρασία: οι δείκτες θα επιστρέψουν γρήγορα στο φυσιολογικό μετά τη θέρμανση.

Ιατρογενής υποθερμία

Η υποθερμία που σχετίζεται με τη δράση των γιατρών εμφανίζεται συνήθως σε ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση. Εάν, μετά από παρατεταμένη χειρουργική επέμβαση, ο ασθενής μείνει χωρίς κουβέρτα, ο κίνδυνος υπερψύξης θα είναι υψηλός. Η αναισθησία καταστέλλει το τρέμουλο, το οποίο αποτρέπει τη μείωση της θερμοκρασίας. Επομένως, η προσεκτική προσοχή στους μετεγχειρητικούς ασθενείς είναι εξαιρετικά σημαντική.

Υπερδοσολογία αντιπυρετικών φαρμάκων - αρκετά συχνά, ειδικά σε παιδιά, η θερμοκρασία μειώνεται απότομα μετά από υπερβολική δόση αντιπυρετικών φαρμάκων. Οι ενδιαφερόμενοι γονείς, όταν βλέπουν αριθμούς πάνω από 38 σε ένα θερμόμετρο, αρχίζουν ενεργά να «μειώνουν τη θερμοκρασία». Οι συνέπειες τέτοιων ενεργειών μπορεί να είναι όχι μόνο παραβιάσεις της θερμορύθμισης, αλλά και σοβαρές παθήσεις του στομάχου, καθώς και αιμορραγία. Επομένως, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε κατά των αντιπυρετικών φαρμάκων.

Η υπερβολική δόση αγγειοσυσταλτικών σταγόνων είναι ένας άλλος λόγος για τη χαμηλή θερμοκρασία του παιδιού. Λόγω της γενικής επίδρασης σε όλα τα αγγεία, τέτοια φάρμακα μπορεί να οδηγήσουν σε υποθερμία. Επομένως, με κοινό κρυολόγημα, χωρίς επιπλοκές, είναι καλύτερο να ξεπλύνετε τη μύτη του μωρού με ένα διάλυμα αλμυρού αλατούχου διαλύματος που πωλείται σε οποιοδήποτε φαρμακείο.

Πείνα

Με παρατεταμένη αυστηρή δίαιτα ή εξαναγκασμένη πείνα, ένα άτομο χάνει μια μεγάλη ποσότητα αποθεμάτων λίπους. Μια αποθήκη λίπους σε συνδυασμό με το γλυκογόνο είναι υπεύθυνη για την ισορροπία της παραγωγής θερμότητας και της μεταφοράς θερμότητας. Ως αποτέλεσμα, οι λεπτοί και ιδιαίτερα εξουθενωμένοι άνθρωποι παγώνουν συχνά χωρίς προφανή λόγο..

Δερματικές ασθένειες

Ασθένειες του δέρματος, στις οποίες επηρεάζονται μεγάλες περιοχές, συχνά οδηγούν σε μείωση της θερμοκρασίας. Η ψωρίαση, το σοβαρό έκζεμα και η ασθένεια εγκαύματος έχουν τέτοιες συνέπειες. Μεγάλη ποσότητα αίματος ρέει συνεχώς στις πληγείσες περιοχές του δέρματος, γεγονός που μειώνει τη θερμοκρασία του ατόμου στο σύνολό του.

Σήψη

Η ενεργός αναπαραγωγή βακτηρίων στο αίμα και η δηλητηρίαση του σώματος από τα προϊόντα της ζωτικής τους δραστηριότητας ονομάζονται σήψη. Όπως συμβαίνει με οποιαδήποτε βακτηριακή λοίμωξη, με σηπτικές επιπλοκές, παρατηρείται συχνά αύξηση της θερμοκρασίας και μέχρι πολύ υψηλούς αριθμούς. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις (σε ασθενείς και ηλικιωμένους), επηρεάζεται το νευρικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένου του κέντρου θερμορύθμισης.

Σε μια τέτοια παράδοξη κατάσταση, το ανθρώπινο σώμα ανταποκρίνεται στην εισβολή βακτηρίων με απότομη πτώση της θερμοκρασίας στους 34,5 ° C ή χαμηλότερη. Η υποθερμία με σήψη είναι ένα μάλλον δυσμενές σημάδι. Συνδυάζεται με μια σοβαρή γενική κατάσταση, κατάθλιψη συνείδησης, μειωμένη λειτουργία όλων των οργάνων.

Αιθανόλη και δηλητηρίαση από ναρκωτικά

Η πρόσληψη μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ και ορισμένων ψυχοδραστικών ουσιών μπορεί να προκαλέσει χαμηλή θερμοκρασία σώματος ενός ατόμου. Αυτό συμβαίνει ως αποτέλεσμα αγγειοδιαστολή, καταστολή των τρόμων και επιδράσεις στα επίπεδα γλυκόζης. Λαμβάνοντας υπόψη ότι μετά τη λήψη μεγάλων δόσεων αιθανόλης, πολλοί άνθρωποι κοιμούνται στο δρόμο, τέτοιοι ασθενείς δεν είναι ασυνήθιστοι σε αίθουσες έκτακτης ανάγκης. Μερικές φορές η μείωση της θερμοκρασίας γίνεται κρίσιμη και οδηγεί σε καρδιακή και αναπνευστική ανακοπή.

Πώς να αυξήσετε τη θερμοκρασία?

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταλάβετε εάν η μείωση της θερμοκρασίας είναι ο κανόνας ή απόκλιση από αυτήν..

  • Εάν κατά λάθος μετρήσατε τη θερμοκρασία του σώματός σας και βρήκατε τη μείωση του, χωρίς να εμφανίσετε άλλα συμπτώματα, τότε ηρεμήστε. Θυμηθείτε εάν είχατε πρόσφατα SARS ή άλλη λοίμωξη. Ίσως αυτά είναι υπολειμματικά αποτελέσματα..
  • Ή ίσως ο λόγος είναι ο ενεργός αερισμός του διαμερίσματος σε μια παγωμένη μέρα. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να κλείσετε τα παράθυρα, να ντυθείτε πιο ζεστά και να έχετε ζεστό τσάι.
  • Εάν εξαιρούνται αυτοί οι λόγοι, τότε, πιθανότατα, αυτοί οι αριθμοί σε ένα θερμόμετρο είναι το δικό σας χαρακτηριστικό.
  • Εάν, εκτός από την υποθερμία, έχετε αδυναμία, κατάθλιψη και βρείτε πολλά άλλα συμπτώματα, τότε είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Πιθανότατα, μετά από πρόσθετες εξετάσεις, θα διαπιστωθεί αναιμία ή μειωμένη λειτουργία του θυρεοειδούς. Ο διορισμός κατάλληλης θεραπείας θα βοηθήσει στην αύξηση της θερμοκρασίας. Στα παιδιά, είναι απαραίτητο να ακυρώσετε αντιπυρετικά και αγγειοσυσταλτικά φάρμακα.

Όταν απαιτείται επείγουσα ιατρική φροντίδα?

Η υποχρεωτική προσφυγή σε έναν ειδικό είναι απαραίτητη σε περιπτώσεις που:

  • Αναίσθητος άντρας
  • Θερμοκρασία σώματος - 35 ° C και συνεχίζει να μειώνεται.
  • Χαμηλή θερμοκρασία σώματος σε ηλικιωμένο άτομο σε συνδυασμό με κακή υγεία
  • Η παρουσία σοβαρών συμπτωμάτων όπως αιμορραγία, ψευδαισθήσεις, αέναος εμετός, μειωμένη ομιλία και όραση, σοβαρός ίκτερος.

Να θυμάστε ότι η αληθινή απειλητική για τη ζωή υποθερμία εμφανίζεται σε άτομα με σοβαρή ασθένεια ή υποθερμία. Μια ελαφρά μείωση της θερμοκρασίας δεν θα βλάψει την υγεία. Επιπλέον, σε τιμές χαμηλής θερμοκρασίας, όλες οι μεταβολικές διεργασίες είναι πιο αργές. Επομένως, πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι τα άτομα με αυτήν τη δυνατότητα ζουν περισσότερο..

Τι να κάνετε σε χαμηλή θερμοκρασία σώματος 35,5 σε έναν ενήλικα?

Η κανονική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος είναι 36,5-37,2 βαθμούς Κελσίου. Η χαμηλή θερμοκρασία σώματος σε έναν ενήλικα είναι απόκλιση από τον κανόνα και συνεπώς απαιτεί ιατρική βοήθεια. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται υποθερμία..

Ποια είναι η απόκλιση; Και το γεγονός ότι η θερμοκρασία του σώματος είναι ένας δείκτης της κατάστασης των οργάνων που είναι υπεύθυνα για τη μεταφορά θερμότητας και την παραγωγή θερμότητας. Επομένως, μια χαμηλή θερμοκρασία υποδηλώνει δυσλειτουργία στην εργασία αυτών των οργάνων. Ωστόσο, η χαμηλή θερμοκρασία συνοδεύεται από αλλαγή στην κατάσταση. Και αν δεν συνέβαινε, η θερμοκρασία του σώματος που μειώνεται για τους περισσότερους ανθρώπους μπορεί να είναι φυσιολογική για ένα άτομο - τέτοιες εξαιρέσεις συμβαίνουν επίσης και δεν απαιτούνται μέτρα.

Συμπτώματα

  • χαμηλή αρτηριακή πίεση και παλμό
  • εμφανίζεται ευερεθιστότητα
  • υπνηλία, λήθαργος
  • το κεφάλι αρχίζει να περιστρέφεται, «στίγματα» τρεμοπαίζει μπροστά στα μάτια.
  • το δέρμα γίνεται χλωμό και κρύο στην αφή, το άτομο τρέμει.
  • αδυναμία, απώλεια δύναμης, αργή κίνηση και, τελικά, γενική αδιαθεσία.

Η χαμηλότερη θερμοκρασία δεν είναι λιγότερο τρομερή από την αυξημένη, και εάν τα παραπάνω συμπτώματα μετατραπούν σε ψευδαισθήσεις, η ομιλία γίνεται ασαφής, οι κινήσεις γίνονται αδέξιες, η παράλυση είναι δυνατή, το δέρμα γίνεται χλωμό από γκρι και στη συνέχεια μπλε, η θερμοκρασία γίνεται ήδη ασυνήθιστα χαμηλή, με την οποία ένα άτομο χάνει συνείδηση ​​και μετά έρχεται ο θάνατος.

Αιτίες που μπορεί να προκαλέσουν χαμηλή θερμοκρασία

1. Πρώτα απ 'όλα, είναι μια συχνή και παρατεταμένη παραμονή σε κρύο αέρα ή σε κρύο νερό. Όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν υποθερμία και εάν επαναληφθούν τα περιστατικά υποθερμίας, στο τέλος θα οδηγήσει σε περίπτωση χαμηλής θερμοκρασίας.

Ως εκ τούτου, σε αυτούς που τους αρέσει το σκι, η πεζοπορία, το ψάρεμα ή το βόρειο περπάτημα το χειμώνα, σε παγετούς πάνω από 30 μοίρες, είναι καλύτερα να απέχουν από επιθέσεις. Και σε μέτριο κρύο, η διαμονή στο δρόμο πρέπει να χορηγείται σταδιακά - ξεκινήστε με 10 λεπτά με τα πόδια, προσθέτοντας σταδιακά χρόνο. Αλλά στο πρώτο σημάδι της κατάψυξης, πρέπει να επιστρέψετε στο σπίτι. Ζεσταθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο και έχετε μαζί σας επαρκή ποσότητα ζεστού φαγητού και ποτού ενώ κάνετε πεζοπορία. Και για τους λάτρεις της κολύμβησης, παρακολουθήστε τη θερμοκρασία του νερού - πρέπει απλώς να είναι ανεκτά ζεστό. Όσο για το «χειμερινό κολύμπι», είναι απαραίτητο να το συνηθίσετε σταδιακά - μόνο μια κατάδυση είναι αρκετή για να ξεκινήσετε και μετά αμέσως στη ζέστη.

2. Υπερβολική εργασία. Είναι απαραίτητο να εναλλάξουμε λογικά την εργασία και τη ξεκούραση. Και όχι μόνο εργασία και ανάπαυση, αλλά και ευνοϊκές συνθήκες για αυτούς. Μην είστε ηρωικοί κατά τη συγκομιδή των πατατών σε μια μέρα, βροχερή και άγρια ​​κρύα. Δεν είναι τυχαίο ότι οι καιρικές συνθήκες αναφέρονται στην παράγραφο για την υπερβολική εργασία - ο πολύ κρύος καιρός δεν είναι μόνο μία από τις δυσμενείς συνθήκες εργασίας, αλλά συμβάλλει ακόμη και στην υπερβολική εργασία.

3. Υποσιτισμός και ασθενής ανοσία. Οι οπαδοί της διατροφής πρέπει να λαμβάνουν υπόψη ότι το σώμα πρέπει να λαμβάνει την απαραίτητη ποσότητα υδατανθράκων, βιταμινών και λιπών. Είναι η έλλειψή τους που μπορεί να προκαλέσει χαμηλές θερμοκρασίες. Είναι απαραίτητο όχι μόνο να τρώτε σωστά, αλλά και να προσέχετε την παρουσία ζεστών πιάτων στη διατροφή.

4. Δηλητηρίαση, συμπεριλαμβανομένου του αλκοόλ χαμηλής ποιότητας. Παρακολουθήστε την ποιότητα των τροφίμων που καταναλώνονται, προσέξτε τις ημερομηνίες λήξης. μην ασχοληθείτε με το αλκοόλ, και αν το πάρετε, τότε ποιότητα.

5. Λήψη αντικαταθλιπτικών, υπνωτικών χαπιών, ατομικής δυσανεξίας σε ορισμένα φάρμακα, υπερδοσολογίας φαρμάκων.

Η λήψη φαρμάκων είναι το τελευταίο πράγμα με το οποίο μπορείτε να αστειευτείτε. Είναι απλώς απαραίτητο να διαβάσετε προσεκτικά τον σχολιασμό για φάρμακα, να τα πάρετε αυστηρά σύμφωνα με τις συστάσεις και να καταφύγετε σε αντικαταθλιπτικά και υπνωτικά χάπια μόνο σε εξαιρετικές περιπτώσεις.

Η χαμηλή θερμοκρασία είναι δυνατή λόγω ασθενειών ή ανωμαλιών που έχουν ιστορικό ακόμη και πριν από λίγο καιρό.

  • χαμηλή αιμοσφαιρίνη
  • η παρουσία εσωτερικής αιμορραγίας.
  • ορμονικές διαταραχές, παθολογία του θυρεοειδούς
  • παράσιτα στο σώμα?
  • Λοίμωξη HIV
  • Διαβήτης;
  • υπογλυκαιμία, αναιμία
  • ηπατική νόσος
  • σήψη;
  • πνευμονία;
  • ογκολογικές ασθένειες
  • πτώσεις πίεσης
  • ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος
  • η παρουσία χρόνιων παθήσεων.

Η μειωμένη θερμοκρασία του σώματος είναι επίσης δυνατή κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης μετά από μια μακρά ασθένεια.

Η αυτοθεραπεία είναι ακατάλληλη εδώ · θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση. Επιπλέον, δεν μπορεί κανείς να κάνει χωρίς ειδική παρέμβαση γιατί, εκτός από την τυπική εξέταση και μέτρηση της θερμοκρασίας του ασθενούς, όπως μελέτες: μέτρηση της αρτηριακής πίεσης, των ούρων, των περιττωμάτων και των εξετάσεων αίματος, ακτινογραφία, ηλεκτροκαρδιογράφημα, διούρηση (ωριαία), παρακολούθηση και παλμική οξυμετρία. Όλα αυτά συνταγογραφούνται χωρίς αποτυχία, προκειμένου να εντοπιστεί η ακριβής αιτία της πτώσης της θερμοκρασίας. Τα μειωμένα ερυθρά αιμοσφαίρια και η αιμοσφαιρίνη μπορεί να υποδηλώνουν ότι η αναιμία έχει προκαλέσει τη μείωση της θερμοκρασίας..

Τα αποχρωματισμένα κόπρανα δείχνουν ότι η αιτία είναι ηπατική νόσος. Αυτό θα επιβεβαιώσει την υπόθεση εάν ο ασθενής ξαφνικά έχει μειωμένη όρεξη, μαζί με απότομη μείωση του βάρους, κιτρινωπό δέρμα και σκληρό χιτώνα των ματιών, ναυτία, έμετο, συνεχή επιθυμία για ύπνο και υπάρχει επίσης ξαφνική απώλεια μνήμης. Σε αυτήν την περίπτωση, για να διευκρινιστεί η πλήρης εικόνα, θα συνταγογραφηθεί μια βιοχημική ανάλυση αίματος και υπερήχων της κοιλιακής κοιλότητας..

Εάν τα κόπρανα είναι απλά ασταθή (τόσο στερεά όσο και υγρά ή απλά ακανόνιστα), τότε η αιτία μπορεί να είναι ακατάλληλη διατροφή ή πείνα.

Η παθολογία του θυρεοειδούς είναι σχεδόν η πρώτη μετά από συχνή έκθεση σε κρύο αέρα, η οποία μπορεί να είναι η αιτία της ανεπαρκούς θερμοκρασίας του σώματος - εξάλλου, η περίσσεια και η έλλειψη ορμονών μπορούν να διαταράξουν το μεταβολισμό και, ως αποτέλεσμα, θερμορυθμιστικές διαδικασίες.

Το πιο προφανές σημάδι ότι το όλο πράγμα είναι στον θυρεοειδή αδένα είναι η αύξηση βάρους απουσία όρεξης ή αντίστροφα, μια απότομη απώλεια βάρους με όρεξη λύκου (νόσος bazedovoy). Η συνεχής δίψα, το ξηροστομία και η έντονη και συχνή ούρηση δείχνουν ότι η πηγή της νόσου είναι ο διαβήτης. Σε αυτήν την περίπτωση, σε χαμηλή θερμοκρασία, είναι δυνατή η εναλλαγή μούδιασμα και μυρμήγκιασμα των χεριών και των ποδιών. Δεν θα γίνει χωρίς εξετάσεις για ορμόνες και την ποσότητα σακχάρου στο αίμα.

Οι νευρικές ασθένειες σε αυτό το σχέδιο είναι επικίνδυνες εάν υπάρχει χαμηλή πίεση, εξάρτηση από τον καιρό, παράλογη επιθετικότητα και ευερεθιστότητα και συνεχώς κρύα χέρια και πόδια.

Για να προσδιοριστεί ακριβώς τι ογκολογία προκάλεσε μείωση της θερμοκρασίας, απαιτείται μαγνητική τομογραφία, υπολογιστική τομογραφία και ορισμένες εργαστηριακές μελέτες. Εξάλλου, η παρουσία καρκίνου δεν είναι λόγος να πιστεύουμε ότι συνέβαλαν στη μείωση της θερμοκρασίας στο σύνολό της. Αν και, κατ 'αρχήν, η πιθανότητα είναι αρκετά υψηλή.

Πρώτες βοήθειες

Σε περίπτωση υπερβολικής κατάψυξης, συνιστάται να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο με βότανα ή αρωματικά έλαια και στη συνέχεια να πίνετε ζεστό τσάι με μέλι, να καλύπτετε όσο το δυνατόν περισσότερο, για να έχετε έναν καλύτερο και καλύτερο ύπνο. Η πύλη woman-club.su εφιστά την προσοχή σας στο γεγονός ότι αντί για μπάνιο, μπορείτε να περιορίσετε τον εαυτό σας σε ένα ζεστό ποδόλουτρο με μουστάρδα και να φορέσετε ζεστές κάλτσες. Εάν υπήρχε μια βουτιά σε κρύο νερό, τότε τα ρούχα πρέπει να αφαιρεθούν το συντομότερο δυνατό, τρίψτε το σώμα με μια ουσία που περιέχει αλκοόλ, σκουπίστε και στεγνώστε τα σε στεγνά και ζεστά ρούχα.

Εάν είναι δυνατόν και εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, μπορείτε να πάτε στο μπάνιο. Η παραδοσιακή ιατρική συνιστά να τρίβετε την περιοχή της μασχάλης με αλάτι. Ένα κομμάτι ζάχαρης πασπαλισμένο με μικρή ποσότητα ιωδίου θα αυξήσει τη θερμοκρασία - πρέπει να το φάτε. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν θα είναι περιττό να καλέσετε ασθενοφόρο.

Πώς να αυξήσετε τη θερμοκρασία του σώματος στο μέλλον?

Εάν η μείωση της θερμοκρασίας σημειώθηκε λόγω υποσιτισμού, υπερβολικής επιθυμίας διατροφής, καθώς και έλλειψης αιμοσφαιρίνης, είναι απαραίτητο να αναπληρώσετε την ποσότητα του και να εμπλουτίσετε το σώμα με βιταμίνες και μέταλλα. Αυτό περιλαμβάνει επίσης μείωση της θερμοκρασίας λόγω χαμηλής ανοσίας. Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, πρέπει να προσέχετε τη χρήση της βιταμίνης C - μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ασκορβικό οξύ σε δισκία, να τρώτε περισσότερα εσπεριδοειδή, λάχανο τουρσί και άλλα προϊόντα που περιέχουν αυτή τη βιταμίνη. Ρυθμίστε τη μεταφορά θερμότητας και προϊόντα όπως σταφίδες, δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, ξηρούς καρπούς. Συνιστάται να πίνετε εγχύσεις βαλεριάνας, hawthorn, motherwort, ginseng, έγχυση ρίζας τζίντζερ.

Με την αναιμία, πρέπει να εστιάσετε σε τρόφιμα που περιέχουν σίδηρο: μήλα, σπανάκι κ.λπ. Πρέπει να δοθεί προσοχή στις υπαίθριες δραστηριότητες - ποδηλασία, υπαίθρια παιχνίδια, τρέξιμο, πεζοπορία με μπατόν είναι πολύ χρήσιμα. Για σπορ κατά τη διάρκεια της κρύας περιόδου, συνιστάται η αγορά θερμικών εσωρούχων. Μετά το άγχος, πρέπει να κοιμάστε αρκετά, μην τα παραδώσετε πλήρως.

Και η συμμόρφωση με την καθημερινή ρουτίνα, η σωστή διατροφή, η εργασία και η ανάπαυση είναι το κλειδί για την προστασία από όλες τις ασθένειες και η χαμηλή θερμοκρασία δεν αποτελεί εξαίρεση. Ακόμα κι αν έχουν ολοκληρωθεί τα απαραίτητα μέτρα που μπορεί να λάβει ένα άτομο, μια επίσκεψη στο γιατρό δεν πρέπει να παραμεληθεί. Εάν η θερμοκρασία μειωθεί, αργά ή γρήγορα θα συμβεί ξανά. Και όχι το γεγονός ότι την επόμενη φορά που κάποιος θα ξεφύγει με λίγο φόβο. Το φαινόμενο είναι ύπουλο - μπορεί να συμβεί σε μια μέρα ή σε ένα χρόνο. Αλλά ένα πράγμα είναι ξεκάθαρο: μια τέτοια υποτροπή είναι πιθανό να συνεπάγεται παθολογικά χαμηλή θερμοκρασία και αυτό είναι ένα άλλο μέτρο και μια άλλη εικόνα - μερικές φορές καθυστέρηση δύο δευτερολέπτων μπορεί να κοστίσει τη ζωή ενός ασθενούς. Ειδικά εάν τόσο η πρώτη όσο και η δεύτερη κρίση είναι μία από τις εκδηλώσεις μιας σοβαρής ασθένειας. Περιττό να πούμε ότι εάν ένα άτομο δεν έχει συμβουλευτεί έναν γιατρό, μπορεί απλά να μην γνωρίζει για την ασθένεια.

Αλλά, δυστυχώς, αυτή είναι η ψυχολογία πολλών ανθρώπων - λειτούργησε καλά. Όχι, συχνά αυτή είναι μόνο η αρχή.

Χαμηλή θερμοκρασία σώματος σε ηλικιωμένο άτομο: αιτίες, συμπτώματα, θεραπεία

Ζητήματα που αντιμετωπίζονται στο υλικό:

  • Τι είναι επικίνδυνη χαμηλή θερμοκρασία σώματος σε ηλικιωμένο άτομο
  • Τι να κάνετε σε χαμηλή θερμοκρασία σώματος ηλικιωμένου ατόμου
  • Ποια είναι τα σημάδια χαμηλής θερμοκρασίας στους ηλικιωμένους
  • Ποιες είναι οι αιτίες της χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος σε ένα ηλικιωμένο άτομο

Οι ηλικιωμένοι πρέπει να παρακολουθούν προσεκτικά την υγεία τους, διότι με την έναρξη της γήρανσης υπάρχει μια επιδείνωση των υπαρχουσών ασθενειών και η εμφάνιση νέων. Για την έγκαιρη διάγνωση και πρόληψη επιπλοκών, απαιτείται συνεχής παρακολούθηση της ευεξίας. Ένα από τα πιο σημαντικά κριτήρια που μπορούν να ανιχνεύσουν μια ασθένεια είναι η θερμοκρασία του σώματος. Τόσο η υψηλή όσο και η χαμηλή θερμοκρασία σώματος σε ένα ηλικιωμένο άτομο είναι ένας λόγος να προσέχετε. Αυτό θα συζητηθεί στο άρθρο μας..

Κανονική θερμοκρασία σώματος στα γηρατειά

Οι καλύτερες τιμές για υπηρεσίες φροντίδας ηλικιωμένων στη Μόσχα και την περιοχή!

10 ημέρες δωρεάν!

Γηροκομείο στην περιοχή της αριστερής όχθης

10 ημέρες δωρεάν!

Γηροκομείο στη συνοικία Terekhovo

10 ημέρες δωρεάν!

Γηροκομείο στην Αριστερή Όχθη

10 ημέρες δωρεάν!

Γηροκομείο στο Κίμκι

Εάν το θερμόμετρο δείχνει 36,6 ° C, αυτό δεν σημαίνει ότι εσείς ή τα αγαπημένα σας πρόσωπα είστε απόλυτα υγιείς. Αυτή η τιμή αποκτήθηκε τον XIX αιώνα από τον Γερμανό ειδικό στην εσωτερική ιατρική Karl Reinhold Wunderlich μετρώντας τη θερμοκρασία του σώματος σε περισσότερους από 25 χιλιάδες υγιείς ανθρώπους.

Για κάθε άτομο, ο κανόνας θερμοκρασίας μπορεί να διαφέρει. Κατά τη μέτρηση, πρέπει να λαμβάνονται υπόψη παράγοντες που ενδέχεται να επηρεάσουν τους δείκτες:

  • ηλικία;
  • πάτωμα;
  • Ώρες της ημέρας;
  • πώς γίνεται η μέτρηση;
  • εξωτερικό περιβάλλον κ.λπ..

Εάν θέλετε να μάθετε τον δικό σας φυσιολογικό κανόνα, γι 'αυτό, σύμφωνα με τις συστάσεις των γιατρών, πρέπει να μετράτε περιοδικά τη θερμοκρασία του σώματος. Από την άποψη της ιατρικής, τιμές εντός 36 - 37,4 ° C θεωρούνται τυπικές.

Μια χαμηλή θερμοκρασία σώματος σε ηλικιωμένο άτομο σε υγιή κατάσταση είναι μια παραλλαγή του κανόνα. Όσο υψηλότερη είναι η ηλικία, τόσο χαμηλότεροι είναι οι δείκτες θερμοκρασίας λόγω της επιβράδυνσης όλων των βιολογικών διεργασιών στο σώμα.

36 ° C σε θερμόμετρο στους ηλικιωμένους - δεν προκαλεί ανησυχία. Εάν σε παιδιά αυτό θεωρείται σημάδι ασθένειας, τότε για άτομα άνω των 60 ετών - η κανονική αξία.

Συνιστάται

Μειωμένη θερμοκρασία σώματος στους ηλικιωμένους: αιτίες και κίνδυνοι

Οι μετρήσεις χαμηλής θερμοκρασίας ονομάζονται υποθερμία. Αυτή η κατάσταση είναι παθολογική για ένα ηλικιωμένο άτομο, αλλά είναι σπάνια και συχνότερα οφείλεται σε φυσιολογική υποθερμία. Η παλαιότερη γενιά έχει μείωση της θερμικής ευαισθησίας, έτσι οι ηλικιωμένοι μπορεί να μην αισθάνονται παγωμένοι έγκαιρα. Και αυτό είναι πραγματικά επικίνδυνο, διότι ως αποτέλεσμα της υποθερμίας, μπορεί να εμφανιστεί βαθύς κρυοπαγήματα στα χέρια και τα πόδια, μπορεί να μειωθεί η ανοσία και να εμφανιστεί μια μολυσματική ασθένεια..

Η αιτία της χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος σε ηλικιωμένους μπορεί να υποβληθεί σε χημειοθεραπεία ή ακτινοβολία κατά τη θεραπεία κακοήθων όγκων. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι η αποδυνάμωση της άμυνας του σώματος, η ανάπτυξη αναιμίας, οι μεταβολικές διαταραχές.

Η υποθερμία μπορεί να εμφανιστεί σε ηλικιωμένους λόγω ασθενειών όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, ηπατική ανεπάρκεια, παθολογικές διεργασίες στο κεντρικό νευρικό σύστημα.

Ταξινόμηση υποθερμίας

Σύμφωνα με την ιατρική πρακτική, οι δείκτες θερμοκρασίας κάτω από τον κανόνα χωρίζονται ως εξής:

  • 35-36,5 ˚С - μειωμένη θερμοκρασία σώματος.
  • κάτω από 34,9 ˚С - υποθερμία ή χαμηλή θερμοκρασία σώματος.

Οι ειδικοί έχουν αναπτύξει διάφορες ταξινομήσεις του τελευταίου κράτους. Ένα από αυτά διακρίνει τρία επίπεδα υποθερμίας:

  • 32,2-35 ˚С - ήπια;
  • 27-32,1 ˚С - μέσος όρος;
  • κάτω από 26,9 --С - βαρύ.

Οι καλύτερες τιμές για υπηρεσίες φροντίδας ηλικιωμένων στη Μόσχα και την περιοχή!

Γηροκομείο στην περιοχή της αριστερής όχθης

Γηροκομείο στη συνοικία Terekhovo

Γηροκομείο στο Κίμκι

Μια άλλη ταξινόμηση θεωρείται πιο βολική για πρακτική χρήση. Χωρίζει την υποθερμία σε δύο βαθμούς: μέτρια και σοβαρή. Η οριακή τιμή μεταξύ τους είναι 32 ˚С, καθώς σε αυτήν τη θερμοκρασία το άτομο έχει τη δυνατότητα ανεξάρτητης θέρμανσης θεωρείται εξαντλημένο.

Σημάδια μέτριας υποθερμίας σύμφωνα με αυτήν την ταξινόμηση είναι ταχυκαρδία, λήθαργος, υπνηλία, τρέμουλο, αυξημένα επίπεδα σακχάρου. Για να βοηθήσετε ένα ηλικιωμένο άτομο σε αυτήν την κατάσταση, συνήθως αρκεί να τον ντύσετε με στεγνά ρούχα, να τον βάλετε σε ένα ζεστό κρεβάτι και να του δώσετε ένα ζεστό ποτό. Σε περίπτωση μέτριας υποθερμίας, ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα αποτελεί προϋπόθεση, καθώς η παραβίαση της θερμορύθμισης προκαλεί συχνά αποτυχίες του καρδιακού ρυθμού.

Η θερμοκρασία του σώματος κάτω από 32 ˚С σύμφωνα με αυτή την ταξινόμηση θεωρείται σοβαρή υποθερμία. Αυτή η κατάσταση είναι πολύ επικίνδυνη, διότι οδηγεί σε διαταραχή της λειτουργίας των περισσότερων οργάνων που είναι υπεύθυνα για τις ζωτικές λειτουργίες του σώματος: ο μεταβολισμός και η εγκεφαλική δραστηριότητα αναστέλλονται, δυσλειτουργία των καρδιαγγειακών και αναπνευστικών συστημάτων.

Η κρίσιμη τιμή είναι 27 ° C, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο. Αυτή η θερμοκρασία του σώματος προκαλεί κώμα, την έλλειψη αντίδρασης των μαθητών στο φως. Ένα ηλικιωμένο άτομο είναι απίθανο να επιβιώσει σε αυτήν την κατάσταση χωρίς επείγουσα ιατρική φροντίδα και ενεργές διαδικασίες θέρμανσης.

Προτεινόμενα άρθρα για αυτό το θέμα:

Σημάδια υποθερμίας στους ηλικιωμένους

Σε ένα ηλικιωμένο άτομο, δείκτες θερμοκρασίας 35 ° C και κάτω θεωρούνται παθολογία. Η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος είναι ένας δείκτης σοβαρών προβλημάτων υγείας, ειδικά εάν η αιτία δεν είναι υποθερμία.

Η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος στους ηλικιωμένους εκδηλώνεται:

  • ωχρότητα του δέρματος
  • αδυναμία και γενική αδιαθεσία
  • ζάλη, υπνηλία
  • μειωμένη προσοχή, λήθαργος
  • ψυχρά άκρα.

Ένα ηλικιωμένο άτομο είναι συνεχώς κρύο, ακόμη και όταν χρησιμοποιεί ζεστά ρούχα, τρέμει, τρέμει. Εάν προχωρήσει η υποθερμία, η λειτουργία του νευρικού συστήματος διακόπτεται, μπορεί να συμβούν ψευδαισθήσεις. Υπάρχει επιβράδυνση του καρδιακού παλμού και της αναπνοής, οι μαθητές δεν ανταποκρίνονται στο φως. Σε αυτήν την κατάσταση, απαιτείται επείγουσα ιατρική βοήθεια, διαφορετικά ένα άτομο μπορεί να πέσει σε κώμα και να πεθάνει.

Τι να κάνετε σε χαμηλή θερμοκρασία στους ηλικιωμένους

Τόσο ο πυρετός όσο και η υποθερμία είναι συμπτώματα ανάπτυξης οποιωνδήποτε παθολογιών. Εάν ένα ηλικιωμένο άτομο έχει χαμηλή θερμοκρασία σώματος, ένας ειδικός θα πρέπει να μάθει τους λόγους.

Εάν δεν υπάρχει κρίσιμη μείωση της θερμοκρασίας και η αδυναμία ενός ηλικιωμένου, είναι απαραίτητο να τον συνοδεύσετε σε κλινική για ραντεβού με γιατρό. Όταν η κατάσταση του ασθενούς δεν το επιτρέπει, πρέπει να καλέσετε έναν γιατρό στο σπίτι.

Τι πρέπει να κάνετε εάν ένας ηλικιωμένος συγγενής έχει χαμηλή θερμοκρασία σώματος:

  • Φοράτε ζεστά και άνετα ρούχα, κατά προτίμηση από φυσικά υλικά.
  • ζωοτροφές και ποτά ζεστά τρόφιμα και ποτά - σούπες, ζωμούς, τσάι, κομπόστες
  • διατηρήστε τουλάχιστον 22 ° C στο δωμάτιο, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν ρεύματα.

Για πρώτες βοήθειες για ήπιο κρυοπαγήματα, τα υπερψυκτικά μέρη του σώματος τρίβονται και θερμαίνονται με αναπνοή. Ένα ηλικιωμένο άτομο τοποθετείται σε ένα ζεστό δωμάτιο, τυλιγμένο σε μια κουβέρτα ή κουβέρτα, ένα ελαφρύ μασάζ κρύων χεριών και ποδιών, ζεστά ροφήματα. Για γρήγορη θέρμανση, χρησιμοποιείται φυσά με ζεστό αέρα..

Μόνο ειδικευμένοι ιατροί μπορούν να αντιμετωπίσουν τον κρυοπαγήματα. Η ιατρική βοήθεια περιλαμβάνει τη θεραπεία επιφανειών τραύματος και την αφαίρεση νεκρού ιστού. Επίσης, τα παυσίπονα συνταγογραφούνται σε ηλικιωμένο άτομο χωρίς αποτυχία. Αν χρειάζεται, συνταγογραφούνται αντιβιοτικά, συνήθως στην περίπτωση εξασθενημένου ανοσοποιητικού συστήματος λόγω αυξημένου κινδύνου μόλυνσης.

Όταν ξεκινά η επούλωση, ένας ειδικός μπορεί να συστήσει στον ασθενή να αντιμετωπίσει τα σημεία βλάβης με παράγοντες που διεγείρουν τη διαδικασία ανάρρωσης..

Η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος σε ηλικιωμένες γυναίκες και άνδρες, ούτε καν συνοδεύεται από έντονα συμπτώματα, αποτελεί ένδειξη προβλημάτων στο σώμα. Το ίδιο ισχύει και για την αύξηση των δεικτών θερμοκρασίας στα γηρατειά. Ως εκ τούτου, συνιστάται στους συγγενείς που φροντίζουν τους ηλικιωμένους να μετρούν τη θερμοκρασία του σώματος τόσο τακτικά όσο η αρτηριακή πίεση με παλμό.

Συνιστάται

Πρόληψη χαμηλής θερμοκρασίας σώματος σε ηλικιωμένο άτομο

Παρουσία χρόνιων ασθενειών, πρέπει να προσέχετε ιδιαίτερα την υγεία σας. Οι τακτικές επισκέψεις από ειδικούς και η σχολαστική εφαρμογή των ραντεβού τους είναι επιθυμητές..

Για να αποφευχθεί η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος στους ηλικιωμένους, είναι απαραίτητο:

  • Ενισχύστε την άμυνα του σώματος. Διατηρήστε μια ισορροπημένη διατροφή. Πάρτε μια πορεία παρασκευασμάτων βιταμινών την άνοιξη και το φθινόπωρο.
  • Μην κολυμπάτε ή κολυμπάτε για πολύ καιρό στη θάλασσα ή στο ποτάμι. Αφού πάτε στην ξηρά, σκουπίστε αμέσως.
  • Αποφύγετε τα πρόχειρα σε εσωτερικούς χώρους. Αέρας όχι περισσότερο από 10-15 λεπτά.
  • Φόρεμα σύμφωνα με τις καιρικές συνθήκες. Η διαμονή σε εξωτερικούς χώρους με βρεγμένα ρούχα και παπούτσια είναι απαράδεκτη.
  • Εάν χρειάζεστε μακρά παραμονή στην ίδια θέση, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για σωματικές ασκήσεις τουλάχιστον μία φορά κάθε δύο ώρες.

Αυξημένη θερμοκρασία σώματος σε ηλικιωμένο άτομο

Οι υψηλές τιμές στο θερμόμετρο υποδεικνύουν επίσης την παρουσία μιας ασθένειας ή τραυματισμού σε ένα άτομο οποιασδήποτε ηλικιακής κατηγορίας.

Οι ειδικοί θεωρούν ότι η θερμοκρασία είναι αυξημένη, 1-1,5 βαθμούς υψηλότερη από τον επιμέρους κανόνα. Για τους ηλικιωμένους, αυτό είναι συνήθως 37-38 βαθμούς. Σε μερικούς ανθρώπους, ο δείκτης 37 ° C είναι ένδειξη εμπύρετης κατάστασης.

Χαρακτηριστικά θεραπείας στα γηρατειά:

  • η παρουσία μεγάλου αριθμού χρόνιων ασθενειών, ενώ οι οξείες ασθένειες είναι λιγότερο συχνές ·
  • οι διεργασίες διέγερσης και αναστολής στο σώμα αποδυναμώνουν.
  • η κλινική εικόνα της νόσου είναι άτυπη, μια αργή διαδικασία είναι χαρακτηριστική, χωρίς απότομες αυξήσεις της θερμοκρασίας.
  • γρήγορες επιπλοκές.

Κατά συνέπεια, οι δείκτες υψηλής θερμοκρασίας στα γηρατειά απέχουν πολύ από το μόνο σύμπτωμα που υποδηλώνει την παροχή ιατρικής περίθαλψης. Όταν φροντίζετε ένα ηλικιωμένο άτομο, πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά τη γενική ευημερία του.

Είναι απαραίτητο να κλείσετε ραντεβού με το γιατρό, εάν ο συνταξιούχος ζάλη, παραπονιέται για αδυναμία και αδιαθεσία. Ένας ηλικιωμένος πρέπει να εξετάζεται τακτικά: να υποβάλλεται σε ιατρικές εξετάσεις και εργαστηριακές διαγνωστικές.

Τα εποχιακά κρυολογήματα είναι η πιο κοινή αιτία πυρετού στα γηρατειά. Οι τιμές εξαρτώνται από τον τύπο της νόσου..

Ένα κοινό κρυολόγημα ή απλό SARS συνοδεύεται από θερμοκρασία σώματος 37 έως 38 βαθμούς, αυξάνεται σταδιακά. Η απότομη άνοδος και τα υψηλότερα ποσοστά δείχνουν μια βακτηριακή λοίμωξη - αμυγδαλίτιδα, γρίπη.

Εάν η θεραπεία είναι αποτελεσματική, ο πυρετός εξαφανίζεται σε τέσσερις έως πέντε ημέρες. Εάν η υψηλή θερμοκρασία του σώματος διαρκεί πολύ, υπάρχει πιθανότητα επιπλοκών. Ασθένειες που εμφανίζονται με αύξηση των τιμών θερμοκρασίας:

  • μυοκαρδίτιδα
  • φυματίωση;
  • πεπτικό έλκος, κολίτιδα
  • ιογενής ηπατίτιδα;
  • δηλητηρίαση;
  • οξεία πυελονεφρίτιδα κ.λπ..

Όταν η θερμοκρασία αλλάζει στους ηλικιωμένους κατά δύο έως τρεις βαθμούς, εμφανίζονται αρνητικές αλλαγές στο σώμα: ο μεταβολισμός, η μετάδοση των νευρικών παλμών και η παροχή αίματος διαταράσσονται. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι η αύξηση της αρτηριακής πίεσης, η εμφάνιση σπασμών, η σύγχυση.

Συνιστάται

Θεραπεία για πυρετό

Οι αυξανόμενοι βαθμοί του σώματος συμβάλλουν στον αγώνα του σώματος με την παθογόνο μικροχλωρίδα, έτσι η θερμότητα μπορεί να είναι χρήσιμη και δεν φαίνεται πάντα να τη μειώνει.

Το σώμα χρειάζεται ψύξη σε περίπτωση κινδύνου για τη ζωή. Η θεραπεία καθορίζει τον τρόπο εξάλειψης της αιτίας της νόσου.

Δεδομένου ότι υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός παθολογικών διεργασιών που συνοδεύονται από πυρετό, η διάγνωση και η συνταγογράφηση φαρμάκων θα πρέπει να πραγματοποιείται από έναν ειδικό βάσει αναμνηστικών και αποτελεσμάτων εξέτασης. Η αυτοθεραπεία είναι απαράδεκτη, καθώς μπορεί να επιδεινώσει την πορεία της νόσου και να οδηγήσει στην ανάπτυξη επιπλοκών.

Εάν οι δείκτες θερμοκρασίας διατηρούνται στο επίπεδο των 38-39 βαθμών, δεν συνιστάται η χρήση αντιπυρετικών φαρμάκων. Ένας ηλικιωμένος ασθενής πρέπει να πίνεται με ποτά σε θερμοκρασία δωματίου, κατά προτίμηση ποτά cranberry ή cranberry. Όταν αυξάνεται η θερμοκρασία, ενεργοποιείται η θερμορύθμιση του σώματος, έτσι το υγρό εξατμίζεται μέσω του δέρματος. Το σάκχαρο στο αίμα είναι ένα θρεπτικό μέσο για παθογόνα, επομένως, επιδεινώνει την πορεία της νόσου.

Εάν ένας ηλικιωμένος ασθενής έχει εμπύρετη κατάσταση και έντονο πυρετό, είναι απαραίτητο να κρυώσει το σώμα σε ασφαλή επίπεδα. Για αυτό, η ιβουπροφαίνη και η παρακεταμόλη μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συνιστώμενες δόσεις..

Μέχρι να φτάσει ο γιατρός, μπορείτε να σκουπίσετε το σώμα με δροσερό νερό περίπου 27-33 μοίρες και επίσης να εφαρμόσετε ψύξεις ή να χαμηλώσετε τα πόδια σας σε κρύο νερό.

Γηροκομεία στα προάστια

Το δίκτυο πανσιόν για ηλικιωμένους προσφέρει σπίτια για ηλικιωμένους, οι οποίοι είναι από τους καλύτερους από την άποψη της άνεσης, της άνεσης και βρίσκονται στα πιο όμορφα μέρη της περιοχής της Μόσχας.

Είμαστε έτοιμοι να προσφέρουμε:

  • Άνετα σπίτια φροντίδας ηλικιωμένων στη Μόσχα και στην περιοχή της Μόσχας. Προσφέρουμε όλες τις πιθανές επιλογές για την τοποθέτηση ενός ατόμου κοντά σας.
  • Μια μεγάλη βάση εξειδικευμένου προσωπικού φροντίδας ηλικιωμένων.
  • 24ωρη φροντίδα ηλικιωμένων από επαγγελματίες φροντιστές (όλο το προσωπικό είναι πολίτες της Ρωσικής Ομοσπονδίας).
  • Αν ψάχνετε για δουλειά, προσφέρουμε φροντιστές θέσεις εργασίας.
  • Διαμονή 1-2-3 κλινών σε πανσιόν για ηλικιωμένους (για κρεβάτια εξειδικευμένα και άνετα κρεβάτια).
  • 5 γεύματα την ημέρα και δίαιτα.
  • Καθημερινή αναψυχή: παιχνίδια, βιβλία, παρακολούθηση ταινιών, περπάτημα σε εξωτερικούς χώρους.
  • Ατομικό έργο ψυχολόγων: θεραπεία τέχνης, μαθήματα μουσικής, μοντελοποίηση.
  • Εβδομαδιαία εξέταση εξειδικευμένων γιατρών.
  • Άνετες και ασφαλείς συνθήκες: άρτια εξοπλισμένα εξοχικά σπίτια, όμορφη φύση, καθαρός αέρας.

Οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας ή της νύχτας, οι ηλικιωμένοι θα έρχονται πάντα στη διάσωση, ανεξάρτητα από το πρόβλημα που ανησυχούν. Σε αυτό το σπίτι, όλοι οι συγγενείς και οι φίλοι. Η ατμόσφαιρα της αγάπης και της φιλίας κυριαρχεί εδώ..

Διαβούλευση σχετικά με την είσοδο στο οικοτροφείο μπορείτε να λάβετε μέσω τηλεφώνου:

Αιτίες χαμηλής θερμοκρασίας ανθρώπινου σώματος

Η θερμορύθμιση είναι μία από τις ζωτικές λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος. Χάρη σε πολλά ζωτικά συστήματα, η θερμοκρασία του σώματος ενός ατόμου σε φυσιολογική κατάσταση διατηρείται εντός μάλλον στενών ορίων, παρά τις περιβαλλοντικές συνθήκες.

Η θερμορύθμιση του ανθρώπινου σώματος χωρίζεται σε χημικά και φυσικά. Η πρώτη από αυτές τις λειτουργίες αυξάνει ή μειώνει την ένταση των μεταβολικών διεργασιών. Και οι διαδικασίες φυσικής θερμορύθμισης συμβαίνουν λόγω της θερμικής ακτινοβολίας, της θερμικής αγωγιμότητας και της εξάτμισης της υγρασίας από την επιφάνεια του σώματος.

Είναι αδύνατο να μην αναφερθούν οι μέθοδοι μέτρησης της θερμοκρασίας. Η κοινή συγκράτηση ενός θερμομέτρου κάτω από το χέρι μας απέχει πολύ από την βέλτιστη επιλογή. Οι διακυμάνσεις της καταγεγραμμένης θερμοκρασίας του σώματος από την πραγματική μπορεί να διαφέρουν κατά ένα ολόκληρο βαθμό. Στη Δύση, σε ενήλικες η θερμοκρασία μετριέται στην στοματική κοιλότητα και στα παιδιά (είναι δύσκολο για αυτούς να κρατήσουν το στόμα τους κλειστό για μεγάλο χρονικό διάστημα) στο ορθό. Αυτές οι μέθοδοι είναι πολύ πιο ακριβείς, αν και για κάποιο λόγο δεν ριζώθηκαν μαζί μας για άγνωστους λόγους..

Η διαδεδομένη πεποίθηση ότι η φυσιολογική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος είναι 36,6 βαθμοί Κελσίου δεν είναι σωστή. Κάθε οργανισμός είναι καθαρά ατομικός και χωρίς την επίδραση εξωτερικών παραγόντων, η θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος μπορεί να κυμαίνεται μεταξύ 36,5-37,2 βαθμών.

Αλλά πέρα ​​από αυτά τα όρια, πρέπει να αναζητήσετε τις αιτίες της συμπεριφοράς ενός τέτοιου οργανισμού, καθώς η αυξημένη ή μειωμένη θερμοκρασία του σώματος είναι δείκτης οποιωνδήποτε προβλημάτων: ασθένειες, κακή λειτουργία συστημάτων υποστήριξης της ζωής, εξωτερικοί παράγοντες.

Επίσης, η κανονική θερμοκρασία του σώματος κάθε ατόμου σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή εξαρτάται από πολλούς περισσότερους παράγοντες:

  • ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος?
  • ώρα της ημέρας (περίπου έξι το πρωί στον άνθρωπο, η θερμοκρασία του σώματος είναι τουλάχιστον, και το πολύ 16 ώρες) ·
  • η ηλικία του ατόμου (σε παιδιά κάτω των τριών ετών, η κανονική θερμοκρασία του σώματος είναι συχνά ίση με 37,3-37,4 βαθμούς Κελσίου και σε ηλικιωμένα άτομα 36,2-36,3 βαθμούς) ·
  • μια σειρά παραγόντων που η σύγχρονη ιατρική δεν είναι πλήρως κατανοητή.

Και αν η κατάσταση της αυξημένης θερμοκρασίας του σώματος είναι γνωστή στους περισσότερους, τότε λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν για τη μείωση της κάτω από τα ρυθμιστικά όρια, τις διαδικασίες που προκαλούν αυτό και τις πιθανές συνέπειες. Αλλά μια τέτοια κατάσταση δεν είναι λιγότερο επικίνδυνη από την υψηλή θερμοκρασία, οπότε θα προσπαθήσουμε να πούμε όσο το δυνατόν περισσότερο για τη χαμηλότερη θερμοκρασία.

Ταξινόμηση υποθερμίας

Η σύγχρονη ιατρική διακρίνει δύο τύπους μείωσης της θερμοκρασίας του σώματος κάτω από την κανονική:

  • χαμηλή θερμοκρασία σώματος - από 35 έως 36,5 μοίρες.
  • χαμηλή θερμοκρασία σώματος - έως 34,9 μοίρες. Αυτή η ιατρική κατάσταση είναι γνωστή ως υποθερμία..

Με τη σειρά τους, υπάρχουν πολλές ταξινομήσεις της υποθερμίας. Το πρώτο από αυτά χωρίζει αυτή την κατάσταση σε τρεις βαθμούς σοβαρότητας:

  • φως - εύρος θερμοκρασίας 32,2-35 μοίρες
  • μέσος όρος - 27-32,1 μοίρες.
  • βαρύ - έως 26,9 μοίρες.

Το δεύτερο διαιρεί την υποθερμία σε μέτρια και σοβαρή με περίγραμμα 32 μοιρών. Είναι αυτό το σημάδι στην ιατρική που θεωρείται η θερμοκρασία στην οποία το ανθρώπινο σώμα εξαντλεί τις δυνατότητες αυτοθέρμανσης. Αυτή η ταξινόμηση θεωρείται πιο πρακτική από πρακτική άποψη..

Σύμφωνα με αυτήν την ταξινόμηση, με μέτρια υποθερμία, ο ασθενής έχει υπνηλία, λήθαργο, τρόμο και ταχυκαρδία. Τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα αυξάνονται. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα ζεστό κρεβάτι, στεγνά ρούχα και ένα ζεστό ρόφημα θα βοηθήσουν στη διόρθωση της κατάστασης. Μια υποχρεωτική εξέταση για μέτρια υποθερμία είναι ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα. Η παραβίαση των διαδικασιών θερμορύθμισης συχνά προκαλεί προβλήματα με τον καρδιακό ρυθμό.

Η σοβαρή υποθερμία, σύμφωνα με αυτήν την ταξινόμηση, είναι μια εξαιρετικά επικίνδυνη κατάσταση. Η μείωση της θερμοκρασίας κάτω από 32 βαθμούς προκαλεί δυσλειτουργία πολλών συστημάτων υποστήριξης ζωής. Συγκεκριμένα, η λειτουργία του αναπνευστικού και καρδιαγγειακού συστήματος είναι μειωμένη, η ψυχική δραστηριότητα και οι μεταβολικές διεργασίες επιβραδύνονται.

Επιπλέον, ήδη 27 βαθμοί θεωρούνται κρίσιμος δείκτης που μπορεί να οδηγήσει στο θάνατο ενός ατόμου. Σε αυτή τη θερμοκρασία, οι ασθενείς αναπτύσσουν κώμα, οι μαθητές δεν ανταποκρίνονται στο φως. Χωρίς επείγουσα ιατρική περίθαλψη και πολύ ενεργό θέρμανση, το άτομο έχει πολύ λίγες πιθανότητες να επιβιώσει.

Αν και είναι μοναδικά γνωστά περιστατικά στην ιστορία, όταν, μετά από παρατεταμένη υποθερμία (εξαίρετη παραμονή δύο ετών καναδικού κοριτσιού στο κρύο), η θερμοκρασία του σώματος ενός ατόμου μειώθηκε στους 14,2 βαθμούς, αλλά επέζησε. Αλλά αυτό αποτελεί μάλλον εξαίρεση στον κανόνα ότι η υποθερμία είναι μια εξαιρετικά επικίνδυνη κατάσταση..

Αιτίες της υποθερμίας

Μια σημαντική μείωση της θερμοκρασίας του σώματος σε σχέση με τους φυσιολογικούς δείκτες είναι ένα άμεσο σήμα για περαιτέρω εξέταση. Και εδώ πρέπει να αναλύσετε λεπτομερώς τους λόγους που προκαλούν σοβαρή μείωση της θερμοκρασίας του σώματος. Κατ 'αρχήν, υπάρχουν πολλά από αυτά και για λόγους ευκολίας, οι προϋποθέσεις για χαμηλή θερμοκρασία σώματος χωρίζονται σε τρεις ομάδες:

  • φυσικές εγκαταστάσεις χαμηλής θερμοκρασίας. Λειτουργικές δυσλειτουργίες στη διαδικασία της θερμορύθμισης οδηγούν σε υπερβολική απώλεια θερμότητας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό οφείλεται στην επέκταση των αιμοφόρων αγγείων και στη διάρκεια αυτής της κατάστασης. Συγκεκριμένα, η υποθερμία λόγω αυτών των αιτιών εμφανίζεται σε άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση, στα οποία τα διασταλμένα αγγεία είναι μια τυπική κατάσταση..
    Επιπλέον, οι ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος οδηγούν σε φυσική υποθερμία. Και για να είμαστε πιο ακριβείς - αυξημένη εφίδρωση, παραβιάζοντας τη φυσική θερμορύθμιση.
  • χημικές αιτίες χαμηλής θερμοκρασίας σώματος. Αυτές περιλαμβάνουν τοξίκωση του σώματος, εξασθενημένη ανοσία, χαμηλή αιμοσφαιρίνη, συναισθηματική και σωματική πίεση, εγκυμοσύνη.
  • συμπεριφορικό υπόβαθρο χαμηλής θερμοκρασίας σώματος. Αυτή η ομάδα διακρίνει τις αιτίες που είναι το αποτέλεσμα της ανεπαρκούς ανθρώπινης αντίληψης για τη θερμοκρασία περιβάλλοντος. Συχνά, συμπεριφορική υποθερμία εμφανίζεται λόγω της έκθεσης στο σώμα του αλκοόλ και των ναρκωτικών, καθώς και μιας μη ισορροπημένης ψυχικής κατάστασης.

Όπως ήδη αναφέρθηκε, κάθε μία από αυτές τις ομάδες προϋποθέσεων υποθερμίας περιλαμβάνει πολλούς λόγους. Ας ορίσουμε πιο συγκεκριμένα τα κύρια:

ΑιτίαΠεριγραφή και συνέπειες
Δηλητηρίαση από αλκοόλ και ναρκωτικάΥπό την επίδραση αυτών των ουσιών, ένα άτομο παύει να αντιλαμβάνεται επαρκώς την πραγματικότητα, συχνά χωρίς να νιώθει κρύο. Συχνά σε τέτοιες περιπτώσεις, οι άνθρωποι μπορούν ακόμη και να κοιμηθούν στο δρόμο, υποβάλλοντας σε σοβαρή υποθερμία. Επιπλέον, οι αιθανόλη και οι ουσίες οπίου διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία και δημιουργούν μια παραπλανητική εντύπωση θερμότητας, η οποία συχνά οδηγεί σε κρίσιμες συνέπειες..
ΥποθερμίαΗ μακρά παραμονή υπό την επήρεια χαμηλών θερμοκρασιών οδηγεί στο γεγονός ότι το σώμα απλά δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τη θερμορύθμιση, επιτρέποντας στη θερμοκρασία να πέσει κάτω από την κανονική. Υπό τέτοιες συνθήκες, η ενέργεια καταναλώνεται επίσης εντατικά, η οποία μειώνει απότομα τον χρόνο κατά τον οποίο το σώμα μπορεί να αντισταθεί στην υποθερμία.
Ιικές και βακτηριακές λοιμώξειςΗ υποθερμία κατά τη διάρκεια τέτοιων ασθενειών εμφανίζεται συχνά όταν ξεπεραστεί η ίδια η ασθένεια. Είναι γνωστό ότι έως μια συγκεκριμένη θερμοκρασία πρέπει να επιτρέπεται στο σώμα να καταπολεμά το ίδιο. Εάν, ωστόσο, χρησιμοποιείτε επίσης αντιπυρετικά φάρμακα, εξαλείφοντας τα συμπτώματα της λοίμωξης, οι μηχανισμοί προστασίας του σώματος συνεχίζουν να λειτουργούν με πλήρη ισχύ για κάποιο χρονικό διάστημα, γεγονός που οδηγεί στη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος κάτω από την κανονική.
Διατροφή και νηστείαΓια τη λειτουργία των συστημάτων θερμορύθμισης, το σώμα χρειάζεται συνεχή αναπλήρωση αποθεμάτων θερμίδων και εναποθέσεων λίπους, λόγω των οποίων, ειδικότερα, λαμβάνει χώρα ρύθμιση της αγωγής θερμότητας και της μεταφοράς θερμότητας. Η ανεπαρκής διατροφή (αναγκαστική ή προγραμματισμένη) οδηγεί σε παραβιάσεις αυτής της λειτουργικής και χαμηλότερης θερμοκρασίας του σώματος.
Σήψη σε ανοσοκατεσταλμένους ανθρώπους και ηλικιωμένουςΣτις περισσότερες περιπτώσεις, η σήψη είναι η αιτία του υψηλού πυρετού. Αλλά στις κατηγορίες ατόμων που υποδεικνύονται, μία από τις εκδηλώσεις αυτής της ασθένειας μπορεί να είναι βλάβη στο νευρικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένων εκείνων των τμημάτων του που είναι υπεύθυνα για τη θερμορύθμιση. Η θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος σε τέτοιες περιπτώσεις μπορεί να μειωθεί σε περίπου 34 βαθμούς και απαιτεί άμεση προσαρμογή.
Λανθασμένη χρήση φαρμάκων ή διαδικασιών (ιατρογενής υποθερμία)Ο όρος ιατρογένεια νοείται ότι σημαίνει τις συνέπειες που προέκυψαν λόγω ακατάλληλων ενεργειών του ιατρικού προσωπικού ή λόγω ακατάλληλης χρήσης φαρμάκων. Στην υποθερμία, οι αιτίες αυτής της ομάδας μπορεί να είναι:

  • ακατάλληλη θεραπεία ασθενών μετά τη χειρουργική επέμβαση.
  • υπερβολική χρήση αγγειοσυσταλτικών και αντιπυρετικών φαρμάκων.

Οποιοσδήποτε από αυτούς τους λόγους μπορεί να προκαλέσει κρίσιμη πτώση της θερμοκρασίας του σώματος, οπότε ακόμη και η λήψη των πιο αβλαβών φαρμάκων, τα οποία περιλαμβάνουν αντιπυρετικά και αγγειοσυσταλτικά, πρέπει να γίνεται μόνο μετά από συμβουλή γιατρού..

ΩορρηξίαΟ εμμηνορροϊκός κύκλος στις γυναίκες συχνά συνοδεύεται από μη φυσιολογικές διακυμάνσεις στη θερμοκρασία του σώματος. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυξάνεται, αλλά υπάρχουν περιπτώσεις μείωσης της θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Συχνά η θερμοκρασία είναι 35,5-36,0 βαθμούς, κάτι που δεν προκαλεί ανησυχία. Με την ολοκλήρωση της εμμήνου ρύσεως, η θερμοκρασία θα επανέλθει στην κανονική.
Σύνδρομο θερμοκρασίας WilsonΑυτή η ασθένεια προκαλείται από δυσλειτουργία του θυρεοειδούς, η οποία συνοδεύεται από μείωση της θερμοκρασίας του σώματος.

Μειωμένη θερμοκρασία σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Αρκετοί γιατροί λένε ότι η εγκυμοσύνη είναι μια ξεχωριστή αιτία μείωσης της θερμοκρασίας του σώματος. Για να είμαστε πιο ακριβείς, δεν είναι η ίδια η τεκνοποίηση, αλλά οι διαδικασίες που το συνοδεύουν. Πολύ συχνά, οι μέλλουσες μητέρες υποσιτίζονται λόγω τοξικοποίησης, η οποία επηρεάζει το μεταβολισμό και, κατά συνέπεια, τη θερμοκρασία του σώματος, η οποία μπορεί να μειωθεί σε 36 βαθμούς ή ακόμα και χαμηλότερη. Επιπλέον, συχνά σε έγκυες γυναίκες υπάρχει εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος, κατά του οποίου η θερμοκρασία μπορεί να μειωθεί. Αυτές οι προϋποθέσεις δεν φέρνουν σοβαρά προβλήματα, αλλά απαιτούν επαρκή αντίδραση: ομαλοποίηση της διατροφής και κατανάλωση αρκετών θερμίδων, καθώς και προσπάθεια ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος.

Ενέργειες για τη μείωση της θερμοκρασίας

Έχοντας καταγράψει χαμηλότερη θερμοκρασία σώματος, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αξιολογήσετε επαρκώς τη φυσική σας κατάσταση. Εάν δεν υπάρχει αδυναμία, δεν είστε δειλοί και δεν υπάρχουν άλλα σημάδια της νόσου, αξίζει να θυμηθείτε εάν δεν έχετε αρρωστήσει ή δεν έχετε κρυώσει πρόσφατα. Μια ελαφρά μείωση της θερμοκρασίας μπορεί να είναι ένα υπολειπόμενο σύμπτωμα αυτών των αιτίων. Σε αυτήν την περίπτωση, δεν είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό. Είναι πιθανό ότι η χαμηλή θερμοκρασία είναι ο κανόνας του σώματός σας.
Πρέπει να δείτε έναν γιατρό στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • θερμοκρασία σώματος 35 βαθμών και κάτω ακόμη και χωρίς άλλα συμπτώματα.
  • Εκτός από τη μείωση της θερμοκρασίας, παρατηρείται αδυναμία, τρέμουλο, έμετος και άλλα συμπτώματα ασυνήθιστα για ένα υγιές άτομο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ακόμη και η θερμοκρασία 35,7-36,1 είναι ένας λόγος για να ζητήσετε βοήθεια.
  • παραισθήσεις, θολή ομιλία, θολά μάτια, απώλεια συνείδησης παρατηρούνται σε ένα άτομο με φόντο χαμηλής θερμοκρασίας.

Οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα είναι ο λόγος για άμεση ιατρική φροντίδα. Ακόμη και μια απλή αδυναμία σε χαμηλή θερμοκρασία δεν πρέπει να περιμένετε στο σπίτι, καθώς μπορούν να ξεκινήσουν μη αναστρέψιμες διαδικασίες στο σώμα, κάτι που θα είναι πολύ δύσκολο να σταματήσει με την πάροδο του χρόνου.

Πριν φτάσει ο γιατρός, ο ασθενής με μειωμένη θερμοκρασία πρέπει να τεθεί στο κρεβάτι και να τυλιχτεί σε μια ζεστή κουβέρτα, αφού βεβαιωθεί ότι τα ρούχα του είναι στεγνά. Εξασφαλίστε απόλυτη ηρεμία, δώστε ένα φλιτζάνι ζεστό γλυκό τσάι και, αν είναι δυνατόν, κάντε ένα ζεστό ποδόλουτρο ή βάλτε ένα θερμαντικό κάλυμμα κάτω από τα πόδια σας.

Αυτές οι ενέργειες θα απλοποιήσουν το σώμα που διεξάγει τη διαδικασία της θερμορύθμισης και η θερμοκρασία στις περισσότερες περιπτώσεις θα αρχίσει να αυξάνεται στην κανονική.

Θερμοκρασία σώματος 35 βαθμοί - πόσο επικίνδυνο είναι?

Συχνά, οι γιατροί παραπονιούνται για τη θερμοκρασία του σώματος κάτω από 36,0 ως συνέπεια της υπερβολικής προσοχής στην υγεία τους και εάν η θερμοκρασία του σώματος είναι 35 ή ελαφρώς υψηλότερη, συνιστούν απλώς ζέσταμα και πίνοντας ζεστό τσάι. Ωστόσο, αυτή η σύσταση δεν φέρνει πάντα την επιθυμητή ανακούφιση και τα δυσάρεστα συμπτώματα όχι μόνο δεν εξαφανίζονται, αλλά τείνουν επίσης να αυξάνονται.

Θερμοκρασία 35,5 κανόνας ή παθολογία

Το πρότυπο για την κανονική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος είναι ένας δείκτης 36.6. Αλλά σε πολλές περιπτώσεις, συγκεκριμένα δεδομένα από αυτόν τον αριθμό θα διαφέρουν σημαντικά. Το γεγονός είναι ότι ο δείκτης θερμοκρασίας εξαρτάται από διάφορους παράγοντες.

  • Ώρα της ημέρας (πρωί και βράδυ είναι χαμηλότερο).
  • Η ένταση της εργασίας όλων των συστημάτων σώματος, στην κορυφή της εργάσιμης ημέρας, ο δείκτης θα είναι υψηλότερος.
  • Από τη θερμοκρασία περιβάλλοντος, εάν ένα άτομο είναι ζεστό - η θερμοκρασία θα είναι υψηλότερη και εάν είναι παγωμένη - πτώση.
  • Από μια κατάσταση υγείας, με διάφορες ασθένειες, η θερμορύθμιση διαταράσσεται και η θερμοκρασία μειώνεται.
  • Από τα χαρακτηριστικά του ατόμου. Μερικοί άνθρωποι έχουν χαμηλά ποσοστά - αυτός είναι ένας συγγενής παράγοντας που δεν τους εμποδίζει να ζήσουν..

Κανονική (στάνταρ) για ένα άτομο θεωρείται θερμοκρασία σώματος 35,5-36,9. Η απόκλιση στην κάτω πλευρά αυτού του δείκτη ονομάζεται υποθερμία. Και η αύξηση είναι υπερθερμία.

Μία από τις πιο σημαντικές πτυχές σε αυτήν την περίπτωση θα είναι η σταθερότητα των δεικτών. Εάν η θερμοκρασία συνεχίσει να μειώνεται, τότε η κλήση γιατρού είναι υποχρεωτική και άμεση.

Ανάλογα με τους λόγους για τη μείωση της θερμοκρασίας κάτω από 35,4, πρέπει να ληφθούν μέτρα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μόνο το ζεστό τσάι και μια καλή ανάπαυση θα είναι αρκετά, ενώ σε άλλες θα χρειαστεί μεγάλη θεραπεία.

Όταν ο δείκτης θερμοκρασίας είναι 35,0, το αποτέλεσμα των αδυναμιών μας


Οι μετρήσεις του θερμομέτρου 35.2-35.9 θα γίνουν απόκλιση από τον κανόνα, μόνο εάν αυτό δεν έχει παρατηρηθεί πριν, δηλαδή, ένα άτομο είχε συνήθως θερμοκρασία 36,6, αλλά τώρα το θερμόμετρο δείχνει σταθερό 35,4. Ταυτόχρονα, υπάρχουν ορισμένα δυσάρεστα συμπτώματα που παρεμβαίνουν στην ήρεμη εργασία και διαταράσσουν τον συνηθισμένο ρυθμό της ζωής.

Η μείωση της θερμοκρασίας μπορεί να προκύψει από μια αμελή στάση απέναντι στην υγεία. Επιπλέον, μεταξύ των συμπτωμάτων, εκτός από την υποθερμία, θα εμφανιστούν τα ακόλουθα:

  • Αίσθημα κρύου, ψυχρότητας, τρόμου.
  • Πονοκέφαλο.
  • Λήθαργος και κόπωση.
  • Μούδιασμα των δακτύλων και των χεριών.

Μπορεί να εμφανιστεί επιπλέον δυσφορία, όπως ναυτία, ζάλη..

Μεταξύ των αιτιών της υποθερμίας όταν η θερμοκρασία είναι 35.

Υποθερμία σώματος

Είναι αποτέλεσμα μη φυσιολογικής ψυχρής συμπεριφοράς ή κακής ένδυσης..

Τις περισσότερες φορές, η υποψύξη εμφανίζεται σε θερμοκρασίες αέρα από +10 έως -12. Εδώ το θύμα πρέπει να ζεσταθεί, να καλυφθεί καλά, με ζεστό τσάι με σμέουρα, μέλι, λεμόνι.

Για τη θέρμανση, χρησιμοποιήστε ένα ζεστό ποδόλουτρο με μουστάρδα ή ένα ζεστό ντους, ένα συνηθισμένο μπάνιο. Είναι καλό να δώσετε στο θύμα την ευκαιρία να κοιμηθεί και στη συνέχεια να φάει σφιχτά.

Μεγάλη διατροφή

Μια θερμοκρασία 35,3 μπορεί να είναι το αποτέλεσμα μιας μακράς διατροφής, ειδικά εάν αυτή η δίαιτα αποτελείται μόνο από φυτικές τροφές. Με αυτό το είδος διατροφής, το σώμα δεν λαμβάνει αρκετές πρωτεΐνες και μέταλλα, η έλλειψη σιδήρου είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη - προκαλεί αναιμία. Και αυτό παραβιάζει την τροφοδοσία του σώματος με θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο, οι μεταβολικές διαδικασίες επιβραδύνονται και υπάρχει παραβίαση της θερμορύθμισης (μείωση της θερμοκρασίας).

Πρώτα πρέπει να βρείτε αυτό το πρόβλημα. Με παρατεταμένες δίαιτες, συνιστάται η παρακολούθηση των μετρήσεων αίματος (κάντε κλινική ανάλυση), η μείωση της αιμοσφαιρίνης είναι ένα σήμα για την αποκατάσταση της ισορροπίας στη διατροφή. Ωστόσο, η ομαλοποίηση του θερμομέτρου θα είναι δυνατή μόνο μετά την αποκατάσταση του φυσιολογικού επιπέδου της αιμοσφαιρίνης (ειδική διατροφή).

Εξάντληση

Αυτό μπορεί να είναι το αποτέλεσμα μιας πρόσφατης λοίμωξης (οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, γρίπη, ερυθρά), πολύ έντονος ρυθμός ζωής, υπερβολικά βαριά φορτία (σωματική ή ψυχική), συνεχές στρες.

Υποχρεωτικά συμπτώματα σε αυτήν την περίπτωση θα είναι: σοβαρός πονοκέφαλος, ρίγη και κόπωση.

Εδώ, οι δείκτες του θερμομέτρου θα πέσουν περίπου ένα βαθμό χαμηλότερο από το συνηθισμένο, εάν συνήθως οι δείκτες είναι κανονικοί 36, 4, τότε σε περίπτωση βλάβης θα είναι - 35,4.

Για να εξαλείψετε την υποθερμία, θα πρέπει να κοιμηθείτε καλά και επίσης να κοιμηθείτε για τουλάχιστον 8 ώρες, να ξεκουραστείτε, να πάρετε υγιεινά τρόφιμα με αρκετές θερμίδες και το σωστό σύνολο βιταμινών και μετάλλων, να έχετε περισσότερο χρόνο να χαλαρώσετε, να οδηγήσετε έναν κινητό τρόπο ζωής.

Αντιπυρετική κατάχρηση

Κατά τη θεραπεία μιας λοίμωξης στο σπίτι, είναι επίσης δυνατό να μειωθεί η θερμοκρασία. Αυτό οφείλεται στη λήψη υπερβολικής δόσης αντιπυρετικού φαρμάκου, η οποία είναι ιδιαίτερα συχνή στα παιδιά. Σε έναν ενήλικα, μερικές φορές ένα αντιπυρετικό για την πρόληψη μιας τέτοιας αντίδρασης του οργανισμού μπορεί να προκαλέσει, για παράδειγμα, τη λήψη φαρμάκου για τη γρίπη με παρακεταμόλη όταν υπάρχει ρινική καταρροή και βήχα, αλλά δεν υπάρχει πυρετός.

Συνήθως, η θερμοκρασία μειώνεται σε 35,2-35,4. Αλλά εάν οι δείκτες ήταν ακόμη χαμηλότεροι και συνεχίσουν να πέφτουν - πρέπει να καλέσετε επειγόντως έναν γιατρό.

Σε άλλες περιπτώσεις, ο ασθενής πρέπει να καλυφθεί καλά και να πάρει ένα ζεστό ρόφημα. Είναι αδύνατο να κάνετε πολύ εντατικές διαδικασίες, ώστε να μην προκαλέσετε απότομα άλματα στη θερμοκρασία.

Όταν η υποθερμία είναι ένα σημάδι ασθένειας

Εάν η θερμοκρασία των 35 και 5 διατηρείται για μεγάλο χρονικό διάστημα (2-3 εβδομάδες), αλλά πριν από αυτό ήταν κανονικά υψηλότερη, ας πούμε 36,6, θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την υγεία σας.

Έτσι, μια μακροχρόνια ασυμπτωματική μείωση μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας νόσου έναρξης: ένας όγκος του εγκεφάλου που επηρεάζει το κέντρο θερμορυθμίσεως, παραβίαση των επινεφριδίων, του θυρεοειδούς αδένα (υπάρχει έλλειψη παραγωγής ορμονών).

Φροντίστε να προσέξετε τη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος, ακόμη και αν η θερμοκρασία του σώματος είναι 35,9, παρουσία επιπλέον συμπτωμάτων:

  • Ευερεθιστότητα ή, αντίθετα, ανώμαλη λήθαργος.
  • Συνεχής αίσθηση ρίγη.
  • Διαταραχές μνήμης.
  • Παρουσία μικρού τρόμου των δακτύλων ή των χεριών.
  • Συχνή ναυτία.
  • Πονοκέφαλος και κόπωση.

Μεταξύ των πιο επικίνδυνων αιτιών της υποθερμίας θα είναι η εσωτερική αιμορραγία, ο υποθυρεοειδισμός (νόσος του θυρεοειδούς), η αιχμηρή ή σταθερή χαμηλή αρτηριακή πίεση, τραυματισμοί στο κεφάλι, όγκοι, σοβαρή αναιμία. Σε αυτήν την περίπτωση, εμφανίζεται μειωμένη θερμοκρασία σώματος 35 8, αλλά άλλα συμπτώματα: αδυναμία, ναυτία, ρίγη είναι πιο έντονα.

Για να διευκρινίσετε γιατί συνέβη υποθερμία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή. Ακόμα κι αν λέει ότι δεν είναι επικίνδυνο, αλλά ο ασθενής αισθάνεται σε θερμοκρασία 35, πρέπει να επιμείνετε στη διεξαγωγή εξέτασης: γενικές εξετάσεις, επίσκεψη σε ενδοκρινολόγο, νευρολόγο κ.λπ..

Αυτή η επιμονή θα βοηθήσει στον εντοπισμό της νόσου νωρίτερα και θα ξεκινήσει την προηγούμενη θεραπεία της, και αυτό θα αυξήσει σημαντικά τις πιθανότητες ανάρρωσης.

Πώς να μετρήσετε σωστά τη θερμοκρασία

Ο υδράργυρος και τα ηλεκτρονικά θερμόμετρα χρησιμοποιούνται συχνότερα για τη μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος. Τα ηλεκτρονικά έχουν μεγάλο ποσοστό σφάλματος και στα 35,8, η μέτρηση πρέπει να επαναληφθεί τρεις φορές με ένα διάστημα 10-15 λεπτών. Ο υδράργυρος μπορεί επίσης να «παραπλανηθεί» με 2-3 δέκατα του βαθμού. Κρατήστε τα κάτω από το χέρι σας για τουλάχιστον 10 λεπτά.

Ως εκ τούτου, κατά τη διάρκεια της πρώτης μέτρησης, λαμβάνεται κατ 'ανάγκη υπόψη η γενική κατάσταση και η πιθανότητα υποθερμίας, κόπωσης, λήψης αντιπυρετικών φαρμάκων.

Εάν οι δείκτες μετά την ανάπαυση και την προθέρμανση δεν έχουν επιστρέψει στο φυσιολογικό, τότε θα πρέπει να γίνουν αρκετές μετρήσεις ελέγχου. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:

  • Να μετράτε πάντα τη θερμοκρασία ταυτόχρονα
  • Κάντε το με το ίδιο θερμόμετρο.
  • Μέτρο στο ίδιο μέρος: πάντα κάτω από την αριστερή ή τη δεξιά μασχάλη, (πιο αποδεκτό) στο στόμα (κάπως δύσκολο), στη βουβωνική χώρα (χρησιμοποιείται για μωρά και σοβαρά ασθενείς).
  • Μην λαμβάνετε μετρήσεις «ακριβώς έτσι», μόνο εάν υπάρχουν προϋποθέσεις: ρίγη, πονοκέφαλος, ναυτία κ.λπ..

Τι να κάνετε αν υποψιάζεστε παθολογία?

Εάν η θερμοκρασία πέσει στους 35 βαθμούς και συνεχίσει να πέφτει, πρέπει να καλέσετε επειγόντως έναν γιατρό (ασθενοφόρο). Μια περαιτέρω μείωση θα είναι επικίνδυνη όχι μόνο για την υγεία, αλλά και για τη ζωή του ασθενούς.

Οι χαμηλές ενδείξεις (θερμοκρασία σώματος κάτω από 35) μπορούν να προκαλέσουν σπασμούς, απώλεια συνείδησης, ψευδαισθήσεις.

Σε θερμοκρασίες έως 35,2 και υπάρχουν σαφείς λόγοι για τη μείωσή του (υποθερμία, κόπωση κ.λπ.), πρέπει να λάβετε μέτρα στο σπίτι για να την ομαλοποιήσετε:

  • Η θερμότητα καλύπτει τον ασθενή.
  • Πιείτε ένα ζεστό ρόφημα.
  • Ζεστάνετε τα πόδια σας (μπανιέρα, θέρμανση)
  • Δώστε την ευκαιρία να κοιμηθείτε.
  • Τροφοδοτήστε άφθονα.

Με μακροπρόθεσμους δείκτες του θερμομέτρου στο εύρος 35.1-35.7, θα απαιτηθεί εξέταση και προσδιορισμός της αιτίας.

Κατά την παραβίαση της θερμορύθμισης και την εμφάνιση σταθερής υποθερμίας στο σώμα, οι μεταβολικές διεργασίες διακόπτονται - επιβραδύνονται. Σε αυτήν την περίπτωση, τα εσωτερικά όργανα λαμβάνουν λιγότερα θρεπτικά συστατικά, ως αποτέλεσμα των οποίων αρχίζουν να εργάζονται εντατικά σε πολύ δυσάρεστες συνθήκες, κάτι που είναι επικίνδυνο όταν εμφανιστούν πολλές ασθένειες.

Η δήλωση ότι η χαμηλή θερμοκρασία συμβάλλει στη διατήρηση της νεολαίας είναι θεμελιωδώς λανθασμένη.