Η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος κάτω από το μέσο όρο είναι πολύ συχνή. Μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, σε άτομα όλων των ηλικιών και έχει διαφορετικές συνέπειες..

Είναι επικίνδυνη η χαμηλή θερμοκρασία;?

Θεωρείται ότι οι κανονικές τιμές στο θερμόμετρο είναι 36,6 ° C. Στην πραγματικότητα, οι ενδείξεις μπορεί να κυμαίνονται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, ανάλογα με τα γεύματα, τον εμμηνορροϊκό κύκλο και ακόμη και τη διάθεση. Επομένως, θερμοκρασίες από 35,5 έως 37,0 θεωρούνται ο απόλυτος κανόνας για κάθε άτομο.

Η αληθινή υποθερμία, η οποία είναι επικίνδυνη για την υγεία, και μερικές φορές για τη ζωή, ξεκινά σε θερμοκρασία κάτω των 35 ° C. Εάν οι αριθμοί στο θερμόμετρο κυμαίνονται μεταξύ 35 και 36,6 βαθμών Κελσίου, τότε πιθανότατα τίποτα δεν απειλεί την ανθρώπινη υγεία.

Πώς το σώμα διατηρεί τη θερμοκρασία?

Η θερμορύθμιση είναι μια πολύπλοκη διαδικασία που συλλαμβάνει τον εγκέφαλο, τα νεύρα, το ορμονικό σύστημα και ακόμη και τον λιπώδη ιστό. Ο κύριος στόχος του μηχανισμού είναι να διατηρήσει μια σταθερή θερμοκρασία του «πυρήνα», δηλαδή του ανθρώπινου εσωτερικού περιβάλλοντος. Η παραβίαση σε οποιονδήποτε από τους συνδέσμους μπορεί να προκαλέσει την αποτυχία ολόκληρου του συστήματος θερμικής παραγωγής και μεταφοράς θερμότητας.

Πώς να μετρήσετε σωστά τη θερμοκρασία?

  • Στην μασχάλη - η πιο κοινή μέθοδος μέτρησης της θερμοκρασίας στη χώρα μας. Είναι απλό, αλλά μάλλον ανακριβές. Έτσι, ο κανόνας με αυτήν τη μέθοδο κυμαίνεται από 35 ° C έως 37, 0 ° C. Σε παιδιά ηλικίας κάτω του ενός έτους, η θερμοκρασία του υποβρύχιου θεωρείται φυσιολογική..
  • Η θερμομετρία στη στοματική κοιλότητα είναι ο κανόνας για την Ευρώπη και τις ΗΠΑ, αλλά μια σπανιότητα για τη Ρωσία. Στα παιδιά, μπορεί επίσης να είναι αναποτελεσματικό, καθώς συχνά ανοίγουν το στόμα τους κατά τη μέτρηση, κάτι που δεν συνιστάται.
  • Η ορθική μέθοδος (στο ορθό) είναι πολύ ακριβής, αλλά χρησιμοποιείται συχνότερα σε παιδιά. Τα νεογέννητα δεν συνιστώνται να μετράνε τη θερμοκρασία από το ορθό (για να αποφευχθεί βλάβη στα έντερα). Η μέση θερμοκρασία στο ορθό είναι μισός βαθμός πάνω από τον μασχάλη.
  • Η θερμομετρία του αυτιού είναι δημοφιλής σε ορισμένες χώρες, αλλά παρουσιάζει πολύ μεγάλα σφάλματα.

Θερμόμετρο υδραργύρου - για τη σωστή μέτρηση της θερμοκρασίας στη μασχάλη, ένα θερμόμετρο υδραργύρου πρέπει να διατηρείται για τουλάχιστον 5 λεπτά.

Ένα ηλεκτρονικό θερμόμετρο διατηρείται μέχρι να ακουστεί ένα σήμα, ελέγχεται η θερμοκρασία. Στη συνέχεια κρατούν για ένα ακόμη λεπτό - εάν η θερμοκρασία δεν έχει αλλάξει, τότε η θερμομετρία έχει ολοκληρωθεί. Εάν έχει αυξηθεί - συνεχίστε να κρατάτε για 2-3 λεπτά.

Ο κύριος κανόνας: μην μετράτε τη θερμοκρασία ενός υγιούς ατόμου! Αυτό οδηγεί σε αυξημένο άγχος χωρίς λόγο. Εάν αισθάνεστε σαν να παίρνετε θερμομετρία κάθε μέρα, τότε αυτό είναι σαν ένα σύμπτωμα κατάθλιψης ή άγχους. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή.

Αιτίες της υποθερμίας

Σε σημαντικό αριθμό ανθρώπων σε όλο τον κόσμο, η μέση θερμοκρασία του σώματος διαφέρει από τους συνήθεις κανόνες. Κάποιος έχει παρατηρήσει ένα θερμόμετρο 37 ° C όλη του τη ζωή, και για κάποιον, οι τιμές συχνά πέφτουν κάτω από τους 36 ° C. Ως εκ τούτου, η υποθερμία είναι ένα σημάδι κακής υγείας μόνο με την παρουσία άλλων συμπτωμάτων. Μεταξύ των αιτιών της χαμηλής θερμοκρασίας σώματος μπορεί να είναι:

  • ιογενής ή βακτηριακή λοίμωξη
  • αναιμία ή ανεπάρκεια λανθάνοντος σιδήρου
  • ορμονικές διαταραχές - υποθυρεοειδισμός, ασθένειες της υπόφυσης, υποθάλαμος
  • εξωτερικές επιδράσεις (παγετός, μακρά παραμονή στο νερό)
  • νηστεία, διατροφή
  • ψωρίαση και άλλες εκτεταμένες δερματικές βλάβες
  • ιατρογενής (ιατρικές ενέργειες, υπερβολική δόση ναρκωτικών)
  • χρήση αλκοόλ και ναρκωτικών (βαρβιτουρικά)
  • σήψη (δηλητηρίαση αίματος)

Ιική ή βακτηριακή λοίμωξη

Κάθε μολυσματική ασθένεια, ακόμη και αν είναι πολύ ήπια, αναγκάζει το σώμα να κινητοποιήσει όλες τις άμυνες του. Μετά την ασθένεια, η ανάκαμψη εμφανίζεται σταδιακά. Ο πυρετός αντικαθίσταται από το υπό-εμπύρετο (δείτε τις αιτίες της θερμοκρασίας του υποβρύχιου 37,2 -37,5 ° C) και στη συνέχεια από μια χαμηλή θερμοκρασία. Αυτό συνοδεύεται από γενική αδυναμία, ένα άτομο αισθάνεται ότι δεν έχει αναρρώσει πλήρως. Αυτή η κατάσταση μπορεί να διαρκέσει δύο έως τρεις εβδομάδες μετά το τέλος της νόσου..

Αναιμία

Η μειωμένη θερμοκρασία, που συνοδεύεται από αδυναμία, ζάλη και μερικά άλλα συμπτώματα, μπορεί να υποδηλώνει έλλειψη σιδήρου στο σώμα. Μια εξέταση αίματος για αιμοσφαιρίνη, καθώς και ο προσδιορισμός της φερριτίνης, βοηθά στον εντοπισμό αυτής της παθολογίας. Τα κύρια σημεία αναιμίας και λανθάνουσας ανεπάρκειας περιλαμβάνουν:

  • Λεπτά μαλλιά
  • Στριμμένα και εύθραυστα νύχια
  • Εθισμός στο ωμό κρέας και άλλες ασυνήθιστες γεύσεις
  • Φλεγμονή της γλώσσας
  • Αδυναμία και κακή απόδοση
  • Χρώμα του δέρματος
  • Ψυχρότητα των χεριών και των ποδιών
  • Ακράτεια ούρων

Μετά το διορισμό φαρμάκων που περιέχουν σίδηρο (Ferretab, Sorbifer και άλλα, βλέπε σκευάσματα σιδήρου για αναιμία), τα παραπάνω συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένης της ψυχρότητας και της μείωσης της θερμοκρασίας, συνήθως εξαφανίζονται εντός 2-3 μηνών.

Ορμονική διαταραχή

Το ανθρώπινο ενδοκρινικό σύστημα επηρεάζει απολύτως όλες τις διαδικασίες, συμπεριλαμβανομένης της ρύθμισης της θερμότητας. Έτσι, οι όγκοι και οι εγκεφαλικοί τραυματισμοί μπορούν να προκαλέσουν διαταραχή του υποθαλάμου, ο οποίος με τη σειρά του είναι υπεύθυνος για τη θερμοκρασία του «πυρήνα», δηλαδή τη σταθερή εσωτερική θερμοκρασία ενός ατόμου. Τέτοιες καταστάσεις εκδηλώνονται σαφώς από μειωμένη συνείδηση, ομιλία, όραση ή ακοή, προβλήματα συντονισμού, κεφαλαλγία και έμετο. Ευτυχώς, οι σοβαρές εγκεφαλικές ασθένειες είναι σπάνιες. Πιο συχνά, η αιτία του χαμηλού θερμομέτρου είναι ο υποθυρεοειδισμός..

Ο υποθυρεοειδισμός είναι ανεπαρκής εργασία του θυρεοειδούς αδένα, ανεπάρκεια των ορμονών του. Μια παρόμοια αποτυχία συμβαίνει με την αυτοάνοση φλεγμονή του αδένα, τη λειτουργία σε αυτό ή τη θεραπεία με ραδιενεργό ιώδιο. Η ασθένεια εμφανίζεται αρκετά συχνά (σύμφωνα με ορισμένες αναφορές, στο 1-10% του πληθυσμού) και εκδηλώνεται από μια ποικιλία συμπτωμάτων:

  • Αδυναμία, μειωμένη απόδοση
  • Αύξηση βάρους, πρήξιμο
  • Ψυχρότητα, χαμηλή θερμοκρασία
  • Ξηρό δέρμα, κνησμός
  • Ευθραυστότητα των μαλλιών και των νυχιών
  • Υπνηλία, απώλεια μνήμης και γενικό λήθαργο
  • Χρόνια δυσκοιλιότητα
  • Βραδυκαρδία (αργός παλμός)

Για τη διάγνωση του υποθυρεοειδισμού, είναι απαραίτητο να ελέγξετε το επίπεδο της TSH (ορμόνη διέγερσης του θυρεοειδούς). Εάν είναι υψηλότερο από το κανονικό, τότε η πιθανότητα αυτής της νόσου είναι υψηλή. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για γυναίκες άνω των 40 ετών, των οποίων οι συγγενείς έχουν προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα. Μετά τη διάγνωση, ο γιατρός συνταγογραφεί θεραπεία αντικατάστασης (Eutirox), η οποία σας επιτρέπει να επιστρέψετε στην κανονική υγεία και να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα.

Εξωτερικές επιρροές

Ο άνθρωπος είναι ένα θερμόαιμο πλάσμα που διατηρεί μια σταθερή θερμοκρασία μέσα στο σώμα. Αλλά η θερμοκρασία του δέρματος (για παράδειγμα στη μασχάλη) μειώνεται αρκετά συχνά με τον παγετό, το κολύμπι στο νερό και το να βρίσκεστε σε ένα δροσερό δωμάτιο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι μάλλον ζεστό να ντυθείτε και να μετρήσετε τη θερμοκρασία: οι δείκτες θα επιστρέψουν γρήγορα στο φυσιολογικό μετά τη θέρμανση.

Ιατρογενής υποθερμία

Η υποθερμία που σχετίζεται με τη δράση των γιατρών εμφανίζεται συνήθως σε ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση. Εάν, μετά από παρατεταμένη χειρουργική επέμβαση, ο ασθενής μείνει χωρίς κουβέρτα, ο κίνδυνος υπερψύξης θα είναι υψηλός. Η αναισθησία καταστέλλει το τρέμουλο, το οποίο αποτρέπει τη μείωση της θερμοκρασίας. Επομένως, η προσεκτική προσοχή στους μετεγχειρητικούς ασθενείς είναι εξαιρετικά σημαντική.

Υπερδοσολογία αντιπυρετικών φαρμάκων - αρκετά συχνά, ειδικά σε παιδιά, η θερμοκρασία μειώνεται απότομα μετά από υπερβολική δόση αντιπυρετικών φαρμάκων. Οι ενδιαφερόμενοι γονείς, όταν βλέπουν αριθμούς πάνω από 38 σε ένα θερμόμετρο, αρχίζουν ενεργά να «μειώνουν τη θερμοκρασία». Οι συνέπειες τέτοιων ενεργειών μπορεί να είναι όχι μόνο παραβιάσεις της θερμορύθμισης, αλλά και σοβαρές παθήσεις του στομάχου, καθώς και αιμορραγία. Επομένως, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε κατά των αντιπυρετικών φαρμάκων.

Η υπερβολική δόση αγγειοσυσταλτικών σταγόνων είναι ένας άλλος λόγος για τη χαμηλή θερμοκρασία του παιδιού. Λόγω της γενικής επίδρασης σε όλα τα αγγεία, τέτοια φάρμακα μπορεί να οδηγήσουν σε υποθερμία. Επομένως, με κοινό κρυολόγημα, χωρίς επιπλοκές, είναι καλύτερο να ξεπλύνετε τη μύτη του μωρού με ένα διάλυμα αλμυρού αλατούχου διαλύματος που πωλείται σε οποιοδήποτε φαρμακείο.

Πείνα

Με παρατεταμένη αυστηρή δίαιτα ή εξαναγκασμένη πείνα, ένα άτομο χάνει μια μεγάλη ποσότητα αποθεμάτων λίπους. Μια αποθήκη λίπους σε συνδυασμό με το γλυκογόνο είναι υπεύθυνη για την ισορροπία της παραγωγής θερμότητας και της μεταφοράς θερμότητας. Ως αποτέλεσμα, οι λεπτοί και ιδιαίτερα εξουθενωμένοι άνθρωποι παγώνουν συχνά χωρίς προφανή λόγο..

Δερματικές ασθένειες

Ασθένειες του δέρματος, στις οποίες επηρεάζονται μεγάλες περιοχές, συχνά οδηγούν σε μείωση της θερμοκρασίας. Η ψωρίαση, το σοβαρό έκζεμα και η ασθένεια εγκαύματος έχουν τέτοιες συνέπειες. Μεγάλη ποσότητα αίματος ρέει συνεχώς στις πληγείσες περιοχές του δέρματος, γεγονός που μειώνει τη θερμοκρασία του ατόμου στο σύνολό του.

Σήψη

Η ενεργός αναπαραγωγή βακτηρίων στο αίμα και η δηλητηρίαση του σώματος από τα προϊόντα της ζωτικής τους δραστηριότητας ονομάζονται σήψη. Όπως συμβαίνει με οποιαδήποτε βακτηριακή λοίμωξη, με σηπτικές επιπλοκές, παρατηρείται συχνά αύξηση της θερμοκρασίας και μέχρι πολύ υψηλούς αριθμούς. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις (σε ασθενείς και ηλικιωμένους), επηρεάζεται το νευρικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένου του κέντρου θερμορύθμισης.

Σε μια τέτοια παράδοξη κατάσταση, το ανθρώπινο σώμα ανταποκρίνεται στην εισβολή βακτηρίων με απότομη πτώση της θερμοκρασίας στους 34,5 ° C ή χαμηλότερη. Η υποθερμία με σήψη είναι ένα μάλλον δυσμενές σημάδι. Συνδυάζεται με μια σοβαρή γενική κατάσταση, κατάθλιψη συνείδησης, μειωμένη λειτουργία όλων των οργάνων.

Αιθανόλη και δηλητηρίαση από ναρκωτικά

Η πρόσληψη μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ και ορισμένων ψυχοδραστικών ουσιών μπορεί να προκαλέσει χαμηλή θερμοκρασία σώματος ενός ατόμου. Αυτό συμβαίνει ως αποτέλεσμα αγγειοδιαστολή, καταστολή των τρόμων και επιδράσεις στα επίπεδα γλυκόζης. Λαμβάνοντας υπόψη ότι μετά τη λήψη μεγάλων δόσεων αιθανόλης, πολλοί άνθρωποι κοιμούνται στο δρόμο, τέτοιοι ασθενείς δεν είναι ασυνήθιστοι σε αίθουσες έκτακτης ανάγκης. Μερικές φορές η μείωση της θερμοκρασίας γίνεται κρίσιμη και οδηγεί σε καρδιακή και αναπνευστική ανακοπή.

Πώς να αυξήσετε τη θερμοκρασία?

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταλάβετε εάν η μείωση της θερμοκρασίας είναι ο κανόνας ή απόκλιση από αυτήν..

  • Εάν κατά λάθος μετρήσατε τη θερμοκρασία του σώματός σας και βρήκατε τη μείωση του, χωρίς να εμφανίσετε άλλα συμπτώματα, τότε ηρεμήστε. Θυμηθείτε εάν είχατε πρόσφατα SARS ή άλλη λοίμωξη. Ίσως αυτά είναι υπολειμματικά αποτελέσματα..
  • Ή ίσως ο λόγος είναι ο ενεργός αερισμός του διαμερίσματος σε μια παγωμένη μέρα. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να κλείσετε τα παράθυρα, να ντυθείτε πιο ζεστά και να έχετε ζεστό τσάι.
  • Εάν εξαιρούνται αυτοί οι λόγοι, τότε, πιθανότατα, αυτοί οι αριθμοί σε ένα θερμόμετρο είναι το δικό σας χαρακτηριστικό.
  • Εάν, εκτός από την υποθερμία, έχετε αδυναμία, κατάθλιψη και βρείτε πολλά άλλα συμπτώματα, τότε είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Πιθανότατα, μετά από πρόσθετες εξετάσεις, θα διαπιστωθεί αναιμία ή μειωμένη λειτουργία του θυρεοειδούς. Ο διορισμός κατάλληλης θεραπείας θα βοηθήσει στην αύξηση της θερμοκρασίας. Στα παιδιά, είναι απαραίτητο να ακυρώσετε αντιπυρετικά και αγγειοσυσταλτικά φάρμακα.

Όταν απαιτείται επείγουσα ιατρική φροντίδα?

Η υποχρεωτική προσφυγή σε έναν ειδικό είναι απαραίτητη σε περιπτώσεις που:

  • Αναίσθητος άντρας
  • Θερμοκρασία σώματος - 35 ° C και συνεχίζει να μειώνεται.
  • Χαμηλή θερμοκρασία σώματος σε ηλικιωμένο άτομο σε συνδυασμό με κακή υγεία
  • Η παρουσία σοβαρών συμπτωμάτων όπως αιμορραγία, ψευδαισθήσεις, αέναος εμετός, μειωμένη ομιλία και όραση, σοβαρός ίκτερος.

Να θυμάστε ότι η αληθινή απειλητική για τη ζωή υποθερμία εμφανίζεται σε άτομα με σοβαρή ασθένεια ή υποθερμία. Μια ελαφρά μείωση της θερμοκρασίας δεν θα βλάψει την υγεία. Επιπλέον, σε τιμές χαμηλής θερμοκρασίας, όλες οι μεταβολικές διεργασίες είναι πιο αργές. Επομένως, πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι τα άτομα με αυτήν τη δυνατότητα ζουν περισσότερο..

Τι να κάνετε σε χαμηλή θερμοκρασία σώματος 35,5 σε έναν ενήλικα?

Η κανονική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος είναι 36,5-37,2 βαθμούς Κελσίου. Η χαμηλή θερμοκρασία σώματος σε έναν ενήλικα είναι απόκλιση από τον κανόνα και συνεπώς απαιτεί ιατρική βοήθεια. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται υποθερμία..

Ποια είναι η απόκλιση; Και το γεγονός ότι η θερμοκρασία του σώματος είναι ένας δείκτης της κατάστασης των οργάνων που είναι υπεύθυνα για τη μεταφορά θερμότητας και την παραγωγή θερμότητας. Επομένως, μια χαμηλή θερμοκρασία υποδηλώνει δυσλειτουργία στην εργασία αυτών των οργάνων. Ωστόσο, η χαμηλή θερμοκρασία συνοδεύεται από αλλαγή στην κατάσταση. Και αν δεν συνέβαινε, η θερμοκρασία του σώματος που μειώνεται για τους περισσότερους ανθρώπους μπορεί να είναι φυσιολογική για ένα άτομο - τέτοιες εξαιρέσεις συμβαίνουν επίσης και δεν απαιτούνται μέτρα.

Συμπτώματα

  • χαμηλή αρτηριακή πίεση και παλμό
  • εμφανίζεται ευερεθιστότητα
  • υπνηλία, λήθαργος
  • το κεφάλι αρχίζει να περιστρέφεται, «στίγματα» τρεμοπαίζει μπροστά στα μάτια.
  • το δέρμα γίνεται χλωμό και κρύο στην αφή, το άτομο τρέμει.
  • αδυναμία, απώλεια δύναμης, αργή κίνηση και, τελικά, γενική αδιαθεσία.

Η χαμηλότερη θερμοκρασία δεν είναι λιγότερο τρομερή από την αυξημένη, και εάν τα παραπάνω συμπτώματα μετατραπούν σε ψευδαισθήσεις, η ομιλία γίνεται ασαφής, οι κινήσεις γίνονται αδέξιες, η παράλυση είναι δυνατή, το δέρμα γίνεται χλωμό από γκρι και στη συνέχεια μπλε, η θερμοκρασία γίνεται ήδη ασυνήθιστα χαμηλή, με την οποία ένα άτομο χάνει συνείδηση ​​και μετά έρχεται ο θάνατος.

Αιτίες που μπορεί να προκαλέσουν χαμηλή θερμοκρασία

1. Πρώτα απ 'όλα, είναι μια συχνή και παρατεταμένη παραμονή σε κρύο αέρα ή σε κρύο νερό. Όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν υποθερμία και εάν επαναληφθούν τα περιστατικά υποθερμίας, στο τέλος θα οδηγήσει σε περίπτωση χαμηλής θερμοκρασίας.

Ως εκ τούτου, σε αυτούς που τους αρέσει το σκι, η πεζοπορία, το ψάρεμα ή το βόρειο περπάτημα το χειμώνα, σε παγετούς πάνω από 30 μοίρες, είναι καλύτερα να απέχουν από επιθέσεις. Και σε μέτριο κρύο, η διαμονή στο δρόμο πρέπει να χορηγείται σταδιακά - ξεκινήστε με 10 λεπτά με τα πόδια, προσθέτοντας σταδιακά χρόνο. Αλλά στο πρώτο σημάδι της κατάψυξης, πρέπει να επιστρέψετε στο σπίτι. Ζεσταθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο και έχετε μαζί σας επαρκή ποσότητα ζεστού φαγητού και ποτού ενώ κάνετε πεζοπορία. Και για τους λάτρεις της κολύμβησης, παρακολουθήστε τη θερμοκρασία του νερού - πρέπει απλώς να είναι ανεκτά ζεστό. Όσο για το «χειμερινό κολύμπι», είναι απαραίτητο να το συνηθίσετε σταδιακά - μόνο μια κατάδυση είναι αρκετή για να ξεκινήσετε και μετά αμέσως στη ζέστη.

2. Υπερβολική εργασία. Είναι απαραίτητο να εναλλάξουμε λογικά την εργασία και τη ξεκούραση. Και όχι μόνο εργασία και ανάπαυση, αλλά και ευνοϊκές συνθήκες για αυτούς. Μην είστε ηρωικοί κατά τη συγκομιδή των πατατών σε μια μέρα, βροχερή και άγρια ​​κρύα. Δεν είναι τυχαίο ότι οι καιρικές συνθήκες αναφέρονται στην παράγραφο για την υπερβολική εργασία - ο πολύ κρύος καιρός δεν είναι μόνο μία από τις δυσμενείς συνθήκες εργασίας, αλλά συμβάλλει ακόμη και στην υπερβολική εργασία.

3. Υποσιτισμός και ασθενής ανοσία. Οι οπαδοί της διατροφής πρέπει να λαμβάνουν υπόψη ότι το σώμα πρέπει να λαμβάνει την απαραίτητη ποσότητα υδατανθράκων, βιταμινών και λιπών. Είναι η έλλειψή τους που μπορεί να προκαλέσει χαμηλές θερμοκρασίες. Είναι απαραίτητο όχι μόνο να τρώτε σωστά, αλλά και να προσέχετε την παρουσία ζεστών πιάτων στη διατροφή.

4. Δηλητηρίαση, συμπεριλαμβανομένου του αλκοόλ χαμηλής ποιότητας. Παρακολουθήστε την ποιότητα των τροφίμων που καταναλώνονται, προσέξτε τις ημερομηνίες λήξης. μην ασχοληθείτε με το αλκοόλ, και αν το πάρετε, τότε ποιότητα.

5. Λήψη αντικαταθλιπτικών, υπνωτικών χαπιών, ατομικής δυσανεξίας σε ορισμένα φάρμακα, υπερδοσολογίας φαρμάκων.

Η λήψη φαρμάκων είναι το τελευταίο πράγμα με το οποίο μπορείτε να αστειευτείτε. Είναι απλώς απαραίτητο να διαβάσετε προσεκτικά τον σχολιασμό για φάρμακα, να τα πάρετε αυστηρά σύμφωνα με τις συστάσεις και να καταφύγετε σε αντικαταθλιπτικά και υπνωτικά χάπια μόνο σε εξαιρετικές περιπτώσεις.

Η χαμηλή θερμοκρασία είναι δυνατή λόγω ασθενειών ή ανωμαλιών που έχουν ιστορικό ακόμη και πριν από λίγο καιρό.

  • χαμηλή αιμοσφαιρίνη
  • η παρουσία εσωτερικής αιμορραγίας.
  • ορμονικές διαταραχές, παθολογία του θυρεοειδούς
  • παράσιτα στο σώμα?
  • Λοίμωξη HIV
  • Διαβήτης;
  • υπογλυκαιμία, αναιμία
  • ηπατική νόσος
  • σήψη;
  • πνευμονία;
  • ογκολογικές ασθένειες
  • πτώσεις πίεσης
  • ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος
  • η παρουσία χρόνιων παθήσεων.

Η μειωμένη θερμοκρασία του σώματος είναι επίσης δυνατή κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης μετά από μια μακρά ασθένεια.

Η αυτοθεραπεία είναι ακατάλληλη εδώ · θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση. Επιπλέον, δεν μπορεί κανείς να κάνει χωρίς ειδική παρέμβαση γιατί, εκτός από την τυπική εξέταση και μέτρηση της θερμοκρασίας του ασθενούς, όπως μελέτες: μέτρηση της αρτηριακής πίεσης, των ούρων, των περιττωμάτων και των εξετάσεων αίματος, ακτινογραφία, ηλεκτροκαρδιογράφημα, διούρηση (ωριαία), παρακολούθηση και παλμική οξυμετρία. Όλα αυτά συνταγογραφούνται χωρίς αποτυχία, προκειμένου να εντοπιστεί η ακριβής αιτία της πτώσης της θερμοκρασίας. Τα μειωμένα ερυθρά αιμοσφαίρια και η αιμοσφαιρίνη μπορεί να υποδηλώνουν ότι η αναιμία έχει προκαλέσει τη μείωση της θερμοκρασίας..

Τα αποχρωματισμένα κόπρανα δείχνουν ότι η αιτία είναι ηπατική νόσος. Αυτό θα επιβεβαιώσει την υπόθεση εάν ο ασθενής ξαφνικά έχει μειωμένη όρεξη, μαζί με απότομη μείωση του βάρους, κιτρινωπό δέρμα και σκληρό χιτώνα των ματιών, ναυτία, έμετο, συνεχή επιθυμία για ύπνο και υπάρχει επίσης ξαφνική απώλεια μνήμης. Σε αυτήν την περίπτωση, για να διευκρινιστεί η πλήρης εικόνα, θα συνταγογραφηθεί μια βιοχημική ανάλυση αίματος και υπερήχων της κοιλιακής κοιλότητας..

Εάν τα κόπρανα είναι απλά ασταθή (τόσο στερεά όσο και υγρά ή απλά ακανόνιστα), τότε η αιτία μπορεί να είναι ακατάλληλη διατροφή ή πείνα.

Η παθολογία του θυρεοειδούς είναι σχεδόν η πρώτη μετά από συχνή έκθεση σε κρύο αέρα, η οποία μπορεί να είναι η αιτία της ανεπαρκούς θερμοκρασίας του σώματος - εξάλλου, η περίσσεια και η έλλειψη ορμονών μπορούν να διαταράξουν το μεταβολισμό και, ως αποτέλεσμα, θερμορυθμιστικές διαδικασίες.

Το πιο προφανές σημάδι ότι το όλο πράγμα είναι στον θυρεοειδή αδένα είναι η αύξηση βάρους απουσία όρεξης ή αντίστροφα, μια απότομη απώλεια βάρους με όρεξη λύκου (νόσος bazedovoy). Η συνεχής δίψα, το ξηροστομία και η έντονη και συχνή ούρηση δείχνουν ότι η πηγή της νόσου είναι ο διαβήτης. Σε αυτήν την περίπτωση, σε χαμηλή θερμοκρασία, είναι δυνατή η εναλλαγή μούδιασμα και μυρμήγκιασμα των χεριών και των ποδιών. Δεν θα γίνει χωρίς εξετάσεις για ορμόνες και την ποσότητα σακχάρου στο αίμα.

Οι νευρικές ασθένειες σε αυτό το σχέδιο είναι επικίνδυνες εάν υπάρχει χαμηλή πίεση, εξάρτηση από τον καιρό, παράλογη επιθετικότητα και ευερεθιστότητα και συνεχώς κρύα χέρια και πόδια.

Για να προσδιοριστεί ακριβώς τι ογκολογία προκάλεσε μείωση της θερμοκρασίας, απαιτείται μαγνητική τομογραφία, υπολογιστική τομογραφία και ορισμένες εργαστηριακές μελέτες. Εξάλλου, η παρουσία καρκίνου δεν είναι λόγος να πιστεύουμε ότι συνέβαλαν στη μείωση της θερμοκρασίας στο σύνολό της. Αν και, κατ 'αρχήν, η πιθανότητα είναι αρκετά υψηλή.

Πρώτες βοήθειες

Σε περίπτωση υπερβολικής κατάψυξης, συνιστάται να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο με βότανα ή αρωματικά έλαια και στη συνέχεια να πίνετε ζεστό τσάι με μέλι, να καλύπτετε όσο το δυνατόν περισσότερο, για να έχετε έναν καλύτερο και καλύτερο ύπνο. Η πύλη woman-club.su εφιστά την προσοχή σας στο γεγονός ότι αντί για μπάνιο, μπορείτε να περιορίσετε τον εαυτό σας σε ένα ζεστό ποδόλουτρο με μουστάρδα και να φορέσετε ζεστές κάλτσες. Εάν υπήρχε μια βουτιά σε κρύο νερό, τότε τα ρούχα πρέπει να αφαιρεθούν το συντομότερο δυνατό, τρίψτε το σώμα με μια ουσία που περιέχει αλκοόλ, σκουπίστε και στεγνώστε τα σε στεγνά και ζεστά ρούχα.

Εάν είναι δυνατόν και εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, μπορείτε να πάτε στο μπάνιο. Η παραδοσιακή ιατρική συνιστά να τρίβετε την περιοχή της μασχάλης με αλάτι. Ένα κομμάτι ζάχαρης πασπαλισμένο με μικρή ποσότητα ιωδίου θα αυξήσει τη θερμοκρασία - πρέπει να το φάτε. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν θα είναι περιττό να καλέσετε ασθενοφόρο.

Πώς να αυξήσετε τη θερμοκρασία του σώματος στο μέλλον?

Εάν η μείωση της θερμοκρασίας σημειώθηκε λόγω υποσιτισμού, υπερβολικής επιθυμίας διατροφής, καθώς και έλλειψης αιμοσφαιρίνης, είναι απαραίτητο να αναπληρώσετε την ποσότητα του και να εμπλουτίσετε το σώμα με βιταμίνες και μέταλλα. Αυτό περιλαμβάνει επίσης μείωση της θερμοκρασίας λόγω χαμηλής ανοσίας. Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, πρέπει να προσέχετε τη χρήση της βιταμίνης C - μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ασκορβικό οξύ σε δισκία, να τρώτε περισσότερα εσπεριδοειδή, λάχανο τουρσί και άλλα προϊόντα που περιέχουν αυτή τη βιταμίνη. Ρυθμίστε τη μεταφορά θερμότητας και προϊόντα όπως σταφίδες, δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, ξηρούς καρπούς. Συνιστάται να πίνετε εγχύσεις βαλεριάνας, hawthorn, motherwort, ginseng, έγχυση ρίζας τζίντζερ.

Με την αναιμία, πρέπει να εστιάσετε σε τρόφιμα που περιέχουν σίδηρο: μήλα, σπανάκι κ.λπ. Πρέπει να δοθεί προσοχή στις υπαίθριες δραστηριότητες - ποδηλασία, υπαίθρια παιχνίδια, τρέξιμο, πεζοπορία με μπατόν είναι πολύ χρήσιμα. Για σπορ κατά τη διάρκεια της κρύας περιόδου, συνιστάται η αγορά θερμικών εσωρούχων. Μετά το άγχος, πρέπει να κοιμάστε αρκετά, μην τα παραδώσετε πλήρως.

Και η συμμόρφωση με την καθημερινή ρουτίνα, η σωστή διατροφή, η εργασία και η ανάπαυση είναι το κλειδί για την προστασία από όλες τις ασθένειες και η χαμηλή θερμοκρασία δεν αποτελεί εξαίρεση. Ακόμα κι αν έχουν ολοκληρωθεί τα απαραίτητα μέτρα που μπορεί να λάβει ένα άτομο, μια επίσκεψη στο γιατρό δεν πρέπει να παραμεληθεί. Εάν η θερμοκρασία μειωθεί, αργά ή γρήγορα θα συμβεί ξανά. Και όχι το γεγονός ότι την επόμενη φορά που κάποιος θα ξεφύγει με λίγο φόβο. Το φαινόμενο είναι ύπουλο - μπορεί να συμβεί σε μια μέρα ή σε ένα χρόνο. Αλλά ένα πράγμα είναι ξεκάθαρο: μια τέτοια υποτροπή είναι πιθανό να συνεπάγεται παθολογικά χαμηλή θερμοκρασία και αυτό είναι ένα άλλο μέτρο και μια άλλη εικόνα - μερικές φορές καθυστέρηση δύο δευτερολέπτων μπορεί να κοστίσει τη ζωή ενός ασθενούς. Ειδικά εάν τόσο η πρώτη όσο και η δεύτερη κρίση είναι μία από τις εκδηλώσεις μιας σοβαρής ασθένειας. Περιττό να πούμε ότι εάν ένα άτομο δεν έχει συμβουλευτεί έναν γιατρό, μπορεί απλά να μην γνωρίζει για την ασθένεια.

Αλλά, δυστυχώς, αυτή είναι η ψυχολογία πολλών ανθρώπων - λειτούργησε καλά. Όχι, συχνά αυτή είναι μόνο η αρχή.

12 λόγοι για χαμηλή θερμοκρασία σώματος

Όλοι γνωρίζουν ότι η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος είναι ένδειξη κακής υγείας. Ωστόσο, η παρουσία ασθενειών μπορεί να υποδηλώνεται από πολύ χαμηλή θερμοκρασία (υποθερμία), ειδικά όταν έχει παρατηρηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτή η κατάσταση είναι επικίνδυνη στο ότι, σε αντίθεση με τον πυρετό, δεν προκαλεί σοβαρή ταλαιπωρία: οι ασθενείς συνήθως παραπονούνται μόνο για αδυναμία, υπνηλία και απάθεια. Μερικές φορές ρίχνουν και ένα αίσθημα κρύου στα άκρα ενώνονται. Πολλοί άνθρωποι με αυτά τα συμπτώματα δεν πηγαίνουν καθόλου στους γιατρούς, θεωρώντας τους το αποτέλεσμα της συσσωρευμένης κόπωσης. Ωστόσο, εδώ απαιτείται ιατρική παρέμβαση.

Η μειωμένη θερμοκρασία σώματος είναι μικρότερη από 35,8 ° C. Μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιοριστούν οι παράγοντες που το προκάλεσαν χωρίς ενδελεχή εξέταση, αλλά τις περισσότερες φορές αυτή η κατάσταση προκαλείται από λόγους για τους οποίους θα σας ενημερώσουμε..

Χαμηλή αιμοσφαιρίνη

Η ανεπάρκεια αιμοσφαιρίνης, η οποία αναπτύχθηκε λόγω έλλειψης σιδήρου στο σώμα, συχνά προκαλεί μείωση της θερμοκρασίας του σώματος και εμφάνιση ταυτόχρονων συμπτωμάτων (ταχεία κόπωση, απώλεια ζωτικότητας και όρεξης, μειωμένη ψυχική δραστηριότητα, κ.λπ.). Εάν αυτά τα φαινόμενα εμφανίζονται τακτικά, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν θεραπευτή και να ζητήσετε εξέταση αίματος.

Εσωτερική αιμοραγία

Η αιτία της ανάπτυξης εσωτερικής αιμορραγίας μπορεί να είναι βλάβη ή αυξημένη διαπερατότητα των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων λόγω τραύματος, ανάπτυξης όγκου, μεταβολικών διαταραχών κ.λπ. Η χρόνια διαδικασία δεν έχει ενεργές εξωτερικές εκδηλώσεις και η απώλεια αίματος επηρεάζει μόνο τη συνολική υγεία. Ένα σύμπτωμα είναι η πτώση της θερμοκρασίας του σώματος. Αυτή είναι μια επικίνδυνη κατάσταση που απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα..

Εγκυμοσύνη

Οι απότομες διακυμάνσεις στο ορμονικό υπόβαθρο μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη υποθερμίας. Με μια εγκυμοσύνη χωρίς παθολογίες, η θερμοκρασία επιστρέφει στο φυσιολογικό της επίπεδο καθώς το σώμα της γυναίκας προσαρμόζεται σε μια νέα κατάσταση.

Αγγειακά προβλήματα

Μερικές φορές η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος συμβαίνει περιοδικά και συνοδεύεται από φαινόμενα όπως πονοκέφαλος, ζάλη, ναυτία, δυσανεξία στο έντονο φως ή δυνατούς ήχους. Αυτό το σύνολο συμπτωμάτων είναι χαρακτηριστικό της αγγειακής δυστονίας. Δυσάρεστες αισθήσεις εμφανίζονται στο πλαίσιο μιας ξαφνικής βραχυπρόθεσμης αγγειοδιαστολής.

Διαβήτης

Σε άτομα με διαβήτη, ο μηχανισμός οξείδωσης της γλυκόζης παραβιάζεται - η κύρια πηγή ενέργειας. Στην αρχή της παθολογικής διαδικασίας, έχουν συνεχή δίψα, αυξημένη ούρηση, αίσθημα μούδιασμα των άκρων, αύξηση του σωματικού βάρους και διακυμάνσεις της θερμοκρασίας (συμπεριλαμβανομένης της συχνής ή επίμονης μείωσής της).

Παθολογία των επινεφριδίων

Η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος σχετίζεται με μειωμένη λειτουργία του φλοιού των επινεφριδίων, στην οποία εμφανίζεται ανεπάρκεια ορμονών κορτιζόλης, αλδοστερόνης και ανδρογόνων. Η κατάσταση εκδηλώνεται επίσης από υπόταση, ταχυκαρδία, αρρυθμίες, απώλεια όρεξης, μειωμένη κατάποση και συχνές μεταβολές της διάθεσης (σύντομη ιδιοσυγκρασία, ευερεθιστότητα).

Όγκοι του εγκεφάλου

Το κέντρο που είναι υπεύθυνο για τη διατήρηση σταθερής θερμοκρασίας στο σώμα βρίσκεται στον υποθάλαμο. Ένα νεόπλασμα (κακοήθη ή καλοήθη) που προέκυψε σε αυτήν τη ζώνη παραβιάζει τη ρύθμιση των διαδικασιών μεταφοράς θερμότητας. Οι ασθενείς που πάσχουν από τέτοιους όγκους, μαζί με πονοκεφάλους και ζάλη, συχνά παραπονιούνται για ρίγη και αίσθημα κρύου στα άκρα..

Ασθενικό σύνδρομο

Η άμεση αιτία της αδυναμίας είναι η έλλειψη οξυγόνου στους ιστούς του ανθρώπινου σώματος. Ταυτόχρονα, οι διαδικασίες οξείδωσης και παραγωγής ενέργειας από το σώμα επιβραδύνουν. Τα άτομα με σύνδρομο άσθματος έχουν δύσπνοια, λεύκανση του δέρματος, ανισορροπία και όραση ("μύγες" μπροστά στα μάτια), απάθεια.

Δερματικές βλάβες

Η υποθερμία απαντάται συχνά σε ασθενείς που πάσχουν από δερματίτιδα, ψωρίαση ή σοβαρές δερματικές βλάβες (για παράδειγμα, ιχθύωση).

Είναι συνηθισμένο να συσχετίζεται η αυξημένη θερμοκρασία του σώματος με εποχικές ιογενείς λοιμώξεις, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Η ζέστη διαρκεί συνήθως τις πρώτες μέρες της νόσου, αλλά κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης πολλοί ασθενείς πάσχουν από αδυναμία και υποθερμία (το πρωί η θερμοκρασία αυξάνεται όχι περισσότερο από 36 ° C), που σχετίζεται με το πρόσφατο στρες και την προσωρινή μείωση της άμυνας του σώματος..

Είσαι άρρωστος? Κανένα πρόβλημα! Το Oscillococcinum θα βοηθήσει την ανοσία σας να αντιμετωπίσει το SARS και τη γρίπη.

Εάν πάρετε Oscillococcinum μόλις παρατηρήσετε επιδείνωση της ευημερίας, τότε το φάρμακο θα είναι σε θέση να σταματήσει την ανάπτυξη της νόσου. Δεν θα υπάρξουν κουραστικές μέρες με πυρετό, αϋπνίες νύχτες λόγω βουλωμένης μύτης και καταναγκαστικής διατροφής λόγω πονόλαιμου!

Μέθη

Μερικές φορές η θερμοκρασία του σώματος μειώνεται λόγω δηλητηρίασης με χημικά, τρόφιμα (για παράδειγμα, μανιτάρια) ή φάρμακα. Αυτό οφείλεται στην αναστολή ζωτικών λειτουργιών (αναπνοή, καρδιακή δραστηριότητα κ.λπ.) που προκαλείται από τοξίκωση. Ομοίως, το σώμα μπορεί να ανταποκριθεί σε υπερβολική δόση αλκοόλ..

Υποθερμία

Η παρατεταμένη παραμονή στο κρύο ή στη βροχή προκαλεί έντονη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος, συνοδευόμενη από ιδεοψυχές ρίγη και ωχρότητα του δέρματος. Εάν το θύμα μπορεί να ζεσταθεί γρήγορα, τα δυσάρεστα συμπτώματα εξαφανίζονται. Αυτό, ωστόσο, δεν σημαίνει ότι ένα άτομο δεν χρειάζεται ιατρική φροντίδα: η υποθερμία μπορεί να έχει πολύ δυσάρεστες συνέπειες στην υγεία, συμπεριλαμβανομένων μακροχρόνιων.

Η υποθερμία είναι ένα ανησυχητικό σημάδι που απαιτεί πλήρη εξέταση. Αυτό το σύμπτωμα πρέπει να λαμβάνεται με κάθε σοβαρότητα, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αυτοθεραπεύετε και να συμβουλεύεστε τους ειδικούς εγκαίρως.

Βίντεο από το YouTube σχετικά με το θέμα του άρθρου:

Εκπαίδευση: Το πρώτο Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Μόσχας πήρε το όνομά του από το Ι.Μ. Sechenov, ειδικότητα "Γενική Ιατρική".

Βρήκατε λάθος στο κείμενο; Επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.

Κάποτε ήταν ότι το χασμουρητό εμπλουτίζει το σώμα με οξυγόνο. Ωστόσο, αυτή η άποψη διαψεύστηκε. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι το χασμουρητό, ένα άτομο δροσίζει τον εγκέφαλο και βελτιώνει την απόδοσή του.

Στο 5% των ασθενών, η αντικαταθλιπτική κλομιπραμίνη προκαλεί οργασμό..

Ένα άτομο που παίρνει αντικαταθλιπτικά στις περισσότερες περιπτώσεις πάλι πάσχει από κατάθλιψη. Εάν ένα άτομο αντιμετωπίζει μόνο του την κατάθλιψη, έχει κάθε ευκαιρία να ξεχάσει αυτήν την κατάσταση για πάντα..

Η εργασία που δεν αρέσει σε ένα άτομο είναι πολύ πιο επιβλαβής για την ψυχή του από την έλλειψη εργασίας γενικά.

Όταν οι λάτρεις φιλούν, καθένας τους χάνει 6,4 kcal ανά λεπτό, αλλά ταυτόχρονα ανταλλάσσουν σχεδόν 300 είδη διαφορετικών βακτηρίων.

Η πιο σπάνια ασθένεια είναι η νόσος του Kuru. Μόνο εκπρόσωποι της φυλής Fore στη Νέα Γουινέα είναι άρρωστοι μαζί της. Ο ασθενής πεθαίνει από γέλιο. Πιστεύεται ότι η αιτία της νόσου είναι η κατανάλωση του ανθρώπινου εγκεφάλου..

Εκτός από τους ανθρώπους, μόνο ένα ζωντανό πλάσμα στον πλανήτη Γη - σκύλοι, πάσχει από προστατίτιδα. Πράγματι, οι πιο πιστοί φίλοι μας.

Αμερικανοί επιστήμονες πραγματοποίησαν πειράματα σε ποντίκια και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο χυμός καρπουζιού αποτρέπει την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης των αιμοφόρων αγγείων. Μια ομάδα ποντικών έπινε απλό νερό και η δεύτερη χυμό καρπουζιού. Ως αποτέλεσμα, τα αγγεία της δεύτερης ομάδας ήταν απαλλαγμένα από πλάκες χοληστερόλης.

Με τακτική επίσκεψη στο κρεβάτι μαυρίσματος, η πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του δέρματος αυξάνεται κατά 60%.

Ο 74χρονος Αυστραλός κάτοικος Τζέιμς Χάρισον έγινε αιμοδότης περίπου 1.000 φορές. Έχει έναν σπάνιο τύπο αίματος, τα αντισώματα του οποίου βοηθούν τα νεογέννητα με σοβαρή αναιμία να επιβιώσουν. Έτσι, ο Αυστραλός έσωσε περίπου δύο εκατομμύρια παιδιά.

Ακόμα κι αν η καρδιά ενός ατόμου δεν χτυπά, τότε μπορεί να ζήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως μας έδειξε ο Νορβηγός ψαράς Jan Revsdal. Ο «κινητήρας» του σταμάτησε για 4 ώρες αφού ο ψαράς χάθηκε και κοιμήθηκε στο χιόνι.

Το γνωστό φάρμακο "Viagra" αναπτύχθηκε αρχικά για τη θεραπεία της αρτηριακής υπέρτασης.

Εάν χαμογελάτε μόνο δύο φορές την ημέρα, μπορείτε να μειώσετε την αρτηριακή πίεση και να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων.

Οι Caries είναι η πιο κοινή μολυσματική ασθένεια στον κόσμο με την οποία ακόμη και η γρίπη δεν μπορεί να ανταγωνιστεί..

Σύμφωνα με πολλούς επιστήμονες, τα σύμπλοκα βιταμινών είναι πρακτικά άχρηστα για τον άνθρωπο.

Σχεδόν όλοι έχουν αναλγητικά στο θάλαμο φαρμάκων. Ένα από τα πιο διάσημα είναι το Nise με τη μορφή ενός gel που βοηθά στην αντιμετώπιση του πόνου και του.

Ποιος είναι ο κίνδυνος χαμηλής θερμοκρασίας?

Απαντά στον ψυχοενδοκρινολόγο, πρόεδρο της Ρωσικής Ένωσης Διαβήτη Μιχαήλ Μπογκομόλοφ:

- Μια τόσο μεγάλη και σταθερή μείωση της θερμοκρασίας δεν μπορεί να είναι. Θα πρέπει να υπάρχουν και άλλα συμπτώματα τυπικά αυτών των ασθενειών στις οποίες εμφανίζεται υποθερμία. Πρώτα απ 'όλα, αυτός είναι ο υποθυρεοειδισμός (μειωμένη λειτουργία του θυρεοειδούς) και καταστάσεις που συνοδεύονται από ανεπάρκεια των επινεφριδίων (νόσος του Addison, υπόφυση ή υποθαλάμες). Για να κάνετε αυτές τις διαγνώσεις, είναι απαραίτητο να εξετάσετε έναν έμπειρο γιατρό και συχνά πρόσθετες μελέτες. Η μείωση της θερμοκρασίας μπορεί να σχετίζεται με παρατεταμένη τήρηση αυστηρής διατροφής, με νηστεία ή νηστεία. Το σώμα σε τέτοιες καταστάσεις αντισταθμίζει αναστέλλει το μεταβολισμό, ο οποίος εκδηλώνεται με χαμηλή θερμοκρασία. Εάν δεν έχετε τέτοιου είδους λόγους, τότε πρέπει να ελέγξετε το θερμόμετρο, μπορεί να είναι ελαττωματικό.

Χαμηλή θερμοκρασία σώματος - λόγοι μείωσης και πώς να το αυξήσετε

Περιπτώσεις όταν ένα άτομο έχει χαμηλή θερμοκρασία σώματος, δηλαδή χαμηλότερα από τον κανόνα, είναι πολύ λιγότερο συχνές από τον πυρετό. Πολλοί άνθρωποι δεν δίνουν τη δέουσα προσοχή σε αυτό, αλλά αυτή η εκδήλωση μπορεί να υποδεικνύει σοβαρά προβλήματα με το σώμα που πρέπει να αντιμετωπιστούν αμέσως.

Ποια θερμοκρασία σώματος θεωρείται χαμηλή

Ένα άτομο έχει ένα κέντρο θερμορύθμισης στην περιοχή του εγκεφάλου και με την παραμικρή διαταραχή στην εργασία του, η θερμοκρασία του σώματός του αρχίζει να αλλάζει. Είναι αδύνατο να προσδιοριστεί ακριβώς η χαμηλότερη θερμοκρασία εξίσου για όλους τους ανθρώπους λόγω των ατομικών χαρακτηριστικών κάθε οργανισμού.

Η θερμοκρασία θεωρείται συνήθως 36.4-36.8C. Αλλά οι γιατροί αυξάνουν το εύρος από 35,5 ° C σε 37 ° C. Οτιδήποτε χαμηλότερο ή υψηλότερο από αυτόν τον κανόνα είναι ήδη απόκλιση. Το φράγμα χαμηλής θερμοκρασίας μπορεί να ανυψωθεί ανεξάρτητα στο σπίτι. Αλλά εάν το πρόβλημα διαρκεί περισσότερο από μια μέρα, είναι καλύτερα να πάει στον θεραπευτή για να καθορίσει τα επόμενα βήματα..

Η επιδείνωση των χρόνιων παθήσεων μπορεί να εκδηλωθεί σε θερμοκρασία 35C. Η μείωση της θερμοκρασίας στους 29,5 ° C οδηγεί σε απώλεια συνείδησης και με δείκτη 27,0 ° C, ο ασθενής πέφτει σε κώμα.

Αιτίες μειωμένης θερμοκρασίας σώματος

Θερμοκρασία 35,5C - ένα άτομο αισθάνεται κουρασμένο, κρύο, λήθαργο και υπνηλία και η αιτία μπορεί να είναι:

  • Η παρουσία χρόνιων ασθενειών που άρχισαν να εξελίσσονται. Χρειάζεται βοήθεια γιατρού.
  • Τακτική υπερβολική εργασία λόγω έλλειψης ύπνου, συνεχείς ανησυχίες, σωματικού ή ψυχικού στρες.
  • Ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο μπορεί να προκληθεί από μια πρόσφατη σοβαρή ασθένεια ή διατροφή.
  • Η έλλειψη βιταμίνης C στο σώμα. Όταν πίνετε ζεστό τσάι με λεμόνι, πρέπει να γνωρίζετε ότι αυτή η βιταμίνη χάνει τις ιδιότητές της σε υψηλή θερμοκρασία του ποτού.
  • Αυτοθεραπεία. Πολλοί, έχοντας διαγνωστεί, αρχίζουν να χρησιμοποιούν το φάρμακο κατά την κρίση τους. Η λήψη ορισμένων φαρμάκων μπορεί να μειώσει τη θερμοκρασία..
  • Διαταραχές του θυρεοειδούς.
  • Αγχωτικές καταστάσεις. Η επιρροή τους οδηγεί σε αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος και δυσλειτουργία των πιο σημαντικών συστημάτων του σώματος..
  • Εγκυμοσύνη, στην οποία το ορμονικό υπόβαθρο μιας γυναίκας αλλάζει.
  • Στην περιοχή του υποθάλαμου (το κέντρο της θερμορύθμισης), μπορεί να εμφανιστεί ένας όγκος, ο οποίος οδηγεί σε δυσλειτουργίες του εγκεφάλου, γεγονός που οδηγεί σε μειωμένη μεταφορά θερμότητας.
  • Η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος είναι πιο συχνή σε άτομα που κοιμούνται. Ο λόγος είναι ένα εξασθενημένο σώμα.
  • Μικροί τραυματισμοί στην περιοχή της κεφαλής μπορεί να οδηγήσουν σε μείωση της θερμοκρασίας (εάν επηρεαστεί το κέντρο θερμορύθμισης).

Η θερμοκρασία στο σώμα διατηρείται με τη βοήθεια των λιπών που καταναλώνονται με τη μορφή τροφής. Η επεξεργασία τους δίνει ενέργεια μεταφοράς θερμότητας και η έλλειψη οδηγεί σε υποθερμία (μείωση της θερμοκρασίας του σώματος).

Τι να κάνετε σε χαμηλή θερμοκρασία σώματος - 34.35.36

Σε περίπτωση συχνής υποθερμίας, πρέπει να ακολουθούνται οι ακόλουθοι κανόνες για την ενεργοποίηση των προστατευτικών χαρακτηριστικών του σώματος:

  • προσπαθήστε να βεβαιωθείτε ότι η διάρκεια του ύπνου δεν είναι μικρότερη από 7-8 ώρες την ημέρα.
  • πάτε για ύπνο το αργότερο τα μεσάνυχτα.
  • απαλλαγή από ανθυγιεινές συνήθειες (εάν υπάρχουν).
  • ο αερισμός του δωματίου πρέπει να πραγματοποιείται τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα.
  • υιοθέτηση ενός ντους αντίθεσης ·
  • συχνές βόλτες στον καθαρό αέρα.
  • κατάλληλη διατροφή;
  • τρώτε λαχανικά και φρούτα για να αναπληρώσετε το σώμα με βιταμίνες.
  • προσπαθήστε να μείνετε μακριά από αγχωτικές καταστάσεις.
  • άσκηση.

Μπορείτε να αυξήσετε την ανοσία και να αυξήσετε τη ζωτικότητα με τη βοήθεια μιας γλυκιάς λιχουδιάς που καταναλώνεται καθημερινά σε 1 κουταλάκι του γλυκού, μαγειρεμένο στο σπίτι.

Για μαγείρεμα θα χρειαστείτε:

  • σταφίδες
  • δαμάσκηνα
  • αποξηραμένα βερίκοκα
  • καρύδια και μέλι.

Όλα τα συστατικά (εκτός από το μέλι) συνθλίβονται (κολλήστε σε αναλογία περίπου 1: 1). Αφού χυθεί η λιχουδιά με μέλι και λαμβάνεται καθημερινά πριν από το πρωινό.

Πώς να αυξήσετε τη θερμοκρασία του σώματος εάν είναι χαμηλή

Η μικρή υποθερμία μπορεί να εξαλειφθεί χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες μεθόδους:

  • Τυλίξτε με κουβέρτες και πηγαίνετε στο κρεβάτι.
  • Χρησιμοποιήστε ένα θερμαντικό κάλυμμα για να ζεστάνετε τα πόδια σας (είναι τα πρώτα που ανταποκρίνονται σε διακοπές θερμοκρασίας).
  • Τα ιαματικά λουτρά θεωρούνται επίσης ένας καλός τρόπος. Σε αυτήν την περίπτωση, το νερό πρέπει να καλύπτει τα αυγά.
  • Η θερμοκρασία αυξάνεται καλά με ζεστό τσάι. Στο ποτό μπορείτε να προσθέσετε μέλι, μαρμελάδα βατόμουρου ή βάμμα St. John's wort.
  • Τρίβετε τις μασχάλες με μαύρο πιπέρι ή αλάτι.
  • Εκτελέστε μερικές απλές ασκήσεις για να αυξήσετε τον παλμό σας, κάνοντας την προθέρμανση πιο γρήγορα.

Μια ενδιαφέρουσα μέθοδος είναι η χρήση γραφίδας που βρίσκεται σε μολύβι. Για να το κάνετε αυτό, σπάστε το μολύβι για να πάρετε τον πυρήνα. Τρίψτε το και πιείτε το με λίγο νερό. Βοηθά για 2-3 ώρες.

Κατά τη διάρκεια της υποθερμίας, απαγορεύονται τυχόν περιορισμοί που απαιτούνται στις δίαιτες, αλλά η υπερκατανάλωση τροφής θα δώσει ανεπιθύμητο φορτίο σε ένα εξασθενημένο σώμα.

Ακόμη και με ελαφρές πτώσεις στη θερμοκρασία του σώματος, μην χάσετε το πρόβλημα. Το σώμα σηματοδοτεί ήδη τις δυσλειτουργίες του. Προσπαθήστε να βρείτε την αιτία και να την εξαλείψετε. Σε τελική ανάλυση, η αντιμετώπιση μιας ασθένειας είναι πολύ πιο εύκολη στο αρχικό στάδιο.

Η θερμοκρασία είναι 35,5 σε έναν ενήλικα. Αιτίες αδυναμίας, ζάλης. Πώς να θεραπεύσετε

Ένας δείκτης της ανθρώπινης υγείας είναι η θερμοκρασία του σώματος. Η μείωση του μπορεί να είναι ένα σοβαρό σημάδι. Στην ιατρική, αυτό το σύνδρομο χαρακτηρίζεται ως υποθερμία. Εάν ένας ενήλικας έχει ασυνήθιστη θερμοκρασία 35,5, τότε θα πρέπει να κατανοήσετε τους λόγους.

Τα πρότυπα θερμοκρασίας σε ενήλικες

Η κανονική θερμοκρασία σώματος ταιριάζει στους 35,7-37 ° C. Ωστόσο, υπάρχουν μεμονωμένα χαρακτηριστικά αυτού ή αυτού του οργανισμού. Εάν σε σταθερές χαμηλότερες τιμές θερμοκρασίας ένα άτομο αισθάνεται άνετα και δεν χάνει την ικανότητα εργασίας, τότε αυτό θεωρείται ο κανόνας του.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, οι μετρήσεις θερμοκρασίας μπορεί να ποικίλουν κατά ± 1 °.

Αιτίες χαμηλής θερμοκρασίας σώματος

Η ασυνήθιστα χαμηλή θερμοκρασία του ανθρώπου δείχνει ότι υπήρχε δυσλειτουργία στα όργανα που είναι υπεύθυνα για την παραγωγή θερμότητας και τη μεταφορά θερμότητας.

Αυτό μπορεί να συνεπάγεται:

    μείωση της αρτηριακής πίεσης

Η υπόταση μπορεί να είναι η αιτία θερμοκρασίας 35,5 σε έναν ενήλικα

  • αργός καρδιακός παλμός
  • μειωμένη απόδοση, απώλεια αντοχής.
  • ζάλη και «μύγες» μπροστά στα μάτια.
  • Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, υπάρχουν:

    • ψευδαισθήσεις;
    • προβλήματα με τη φαντασία
    • αδεξιότητα στις κινήσεις
    • γκρι τόνος δέρματος
    • ακόμη μεγαλύτερη πτώση της θερμοκρασίας.
    • πιθανή παράλυση ή θάνατος.

    Η θερμοκρασία είναι 35,5 σε έναν ενήλικα (η αιτία της απόκλισης από τον κανόνα μπορεί να είναι προσωρινή και γρήγορα να περάσει ή να είναι μεγάλη) - αυτή είναι μια ευκαιρία να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να υποβληθείτε σε μελέτες.

    Υποθερμία σώματος

    Η υποθερμία μπορεί να προκαλέσει παρατεταμένη παραμονή στο κρύο:

    • το σώμα είναι ψυχρό, η μεταφορά θερμότητας διαταράσσεται.
    • εμφανίζεται δυσκαμψία κινήσεων.
    • τα άκρα γίνονται πιο κρύα.
    • το δέρμα γίνεται χλωμό.
    • υπάρχει εσωτερικός τρόμος.
    • υπνηλία μπορεί να προκαλέσει απώλεια συνείδησης και πλήρη κατάψυξη.

    Τα συμπτώματα εξαφανίζονται αμέσως μετά τη λήψη ζεστού ποτού, μπαίνοντας σε ένα ζεστό δωμάτιο.

    Για την αποφυγή υπερψύξης είναι απαραίτητο:

    • δόση της διαμονής σας στο κρύο (από -10 ° C - 10 λεπτά)
    • Προσπαθήστε να μην αφήσετε το σπίτι στο κρύο (από -30 ° C).
    • Φορέστε με ζεστά, αλλά όχι συγκρατητικά ρούχα.
    • όταν αναγκάζεται να μείνει στο κρύο για μεγάλο χρονικό διάστημα, αποθηκεύστε ζεστά ροφήματα.
    • ιδιοσυγκρασία.

    Μεγάλη διατροφή

    Μια μη ισορροπημένη, παρατεταμένη διατροφή, συστηματικός υποσιτισμός στερεί από το σώμα την απαραίτητη ποσότητα λιπών, υδατανθράκων και βιταμινών. Με έλλειμμα «καυσίμου», ενεργοποιείται ο τρόπος εξοικονόμησης ανθρώπινου δυναμικού, γεγονός που οδηγεί σε μείωση της θερμοκρασίας του σώματος. Για να επιδεινωθούν τα πράγματα, η συνήθεια να τρώτε κρύο.

    Ένας παρόμοιος τρόπος ζωής κάνει ένα άτομο:

    • ληθαργικός;
    • συνεχώς ψύξη
    • με αυξημένη κόπωση
    • με προϋποθέσεις για αναιμία.

    Η παραγωγή της απαιτούμενης ποσότητας θερμότητας από τον οργανισμό αποκαθίσταται κατά τη ρύθμιση της διατροφής, λαμβάνοντας το σύμπλεγμα βιταμινών.

    Εξάντληση

    Η εσφαλμένη κατανομή του χρόνου μεταξύ εργασίας και ανάπαυσης, η συστηματική σωματική δραστηριότητα σε άβολες συνθήκες οδηγεί σε εξάντληση δυνάμεων, υπερβολική εργασία.

    Εμφανίζομαι:

    • λήθαργος;
    • απάθεια;
    • αίσθημα συνεχούς κόπωσης
    • ο τόνος του σώματος μειώνεται.
    • διαταράσσεται η παραγωγή θερμότητας.

    Εάν δεν δώσετε προσοχή στον τρόπο ζωής και την κατάσταση του σώματος στο χρόνο, η εικόνα μπορεί να επιδεινωθεί από μια περαιτέρω μείωση της δύναμης, τη μείωση της ανοσίας.

    Η αποκατάσταση του γενικού τόνου και η σωστή μεταφορά θερμότητας είναι δυνατή με μια αλλαγή στον ρυθμό της ζωής και την ενισχυμένη διατροφή.

    Αντιπυρετική κατάχρηση

    Μια θερμοκρασία 35,5 σε έναν ενήλικα, η αιτία της οποίας είναι αυτοθεραπεία, παρατηρείται μετά από υπερβολική δόση αντιπυρετικών φαρμάκων. Είναι λάθος να υποθέσουμε ότι οι αυξημένες θερμοκρασίες είναι χειρότερες από τις χαμηλές θερμοκρασίες..

    Αδικαιολόγητη χρήση θερμικών θεραπειών:

    • σε δισκία (παρακεταμόλη, panadol, nurofen)
    • σε ενέσεις (αναλίνη, ασπιρίνη)
    • σε ορθικά υπόθετα (efferalgan, viferon)
    • ως σκουπίδια (βάμματα, βότκα),

    προκαλεί απότομη πτώση της θερμοκρασίας, εξασθένιση της άμυνας του σώματος, εμφάνιση των παρενεργειών των ίδιων των φαρμάκων.

    Πρέπει να θυμόμαστε ότι με σύνδρομα πόνου σε ζωτικά όργανα, έμετος, σπασμοί, η υψηλή θερμοκρασία δεν μπορεί να μειωθεί.

    Κρύο

    Το κοινό κρυολόγημα δεν είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια, αλλά το αποτέλεσμα μιας μακράς παραμονής στον κρύο αέρα, σε ένα ρεύμα ή σε κρύο νερό.

    Οι προστατευτικές δυνάμεις ενός ατόμου εξαντλούνται, δημιουργώντας επιπλέον θερμότητα και αυτό οδηγεί σε:

    • οικονομικός τρόπος παραγωγής θερμότητας ·
    • τον πολλαπλασιασμό των παθογόνων βακτηρίων ·
    • ρινική καταρροή
    • κρυάδα;
    • γενική αδυναμία.

    Η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος δείχνει τους εξαντλημένους πόρους του σώματος και απαιτεί ορισμένα μέτρα:

    • προσωρινή ανάπαυση στο κρεβάτι σε ένα ζεστό δωμάτιο.
    • ζεστό ποτό
    • ένα μαξιλάρι θέρμανσης στα πόδια?
    • συμπληρώματα ανοσίας που περιέχουν βιταμίνη C.

    Όταν τα κρυολογήματα εξελίσσονται σε ασθένειες, για παράδειγμα, στην ανώτερη αναπνευστική οδό, απαιτείται ήδη πολύπλοκη θεραπεία.

    Φυτική δυστονία

    Η φυτοαγγειακή δυστονία μπορεί να χαρακτηρίζεται από σταθερά χαμηλότερη θερμοκρασία σε ορισμένα μέρη του σώματος..

    Αυτό συμβαίνει ως εξής:

    • με την ασθένεια, το κυκλοφορικό σύστημα διακόπτεται.
    • μικρά αγγεία της περιφέρειας έχουν υποστεί ζημιά.
    • το αίμα σταματά να φτάνει στα άκρα, αφήνοντας τα κύτταρα του ιστού χωρίς θρεπτικά συστατικά και θέρμανση.
    • τα χέρια και τα πόδια παραμένουν συνεχώς κρύα.
    • η θερμοκρασία μπορεί να επανέλθει στην κανονική κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου.

    Για να προσδιορίσετε σίγουρα την αιτία της πτώσης της θερμοκρασίας και να καθορίσετε τη θεραπευτική αγωγή, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

    Αφυδάτωση

    Η αφυδάτωση του σώματος μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, αλλά και μείωση. Αυτό οφείλεται σε μια μεμονωμένη αντίδραση σε μια διαταραχή της ροής του αίματος: το πυκνό αίμα σταματά να παρέχει θρεπτικά συστατικά σε περιοχές με μικρά αγγεία.

    Παρατηρήθηκε:

    • λήθαργος;
    • η άμυνα του σώματος εξασθενεί?
    • Η κυκλοφορία των λεμφών επιβραδύνεται.
    • γενικός τόνος πέφτει.

    Για να διορθωθεί η κατάσταση, είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί η αιτία της αφυδάτωσης και να αρχίσει να λαμβάνεται η απαιτούμενη ποσότητα υγρού (περίπου 2 λίτρα), να τρώτε φρούτα, λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, βιταμίνες C, E.

    Αναιμία

    Η υποθερμία μπορεί να προκύψει από αναιμία. Η ανεπαρκής ποσότητα αιμοσφαιρίνης και ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα οδηγεί σε κακή παροχή οξυγόνου στους ιστούς, η οποία χορηγείται σε όλο το σώμα με κόκκινες μπάλες αίματος.

    Υπάρχει παραβίαση της κυτταρικής διατροφής, της μεταφοράς θερμότητας και της παραγωγής θερμότητας:

    • το άτομο συνεχώς ψύχεται.
    • τα άκρα είναι κρύα ανεξάρτητα από τη θερμοκρασία περιβάλλοντος.
    • εμφανίζεται κόπωση
    • το σώμα είναι επιρρεπές σε κρυολογήματα, ασθένειες.

    Η θεραπεία πραγματοποιείται με δύο τρόπους: συνταγογραφείται θεραπεία κατά της αιτίας της αναιμίας και έχει οριστεί ένα σχέδιο για την αύξηση της ποσότητας και της ποιότητας της αιμοσφαιρίνης στο αίμα (δίαιτα που περιέχει σίδηρο, παρασκευάσματα σιδήρου).

    Παθολογία των επινεφριδίων

    Μια θερμοκρασία 35,5 σε έναν ενήλικα (ο λόγος μπορεί να έγκειται στην παθολογία του επινεφριδίου) παρατηρείται συχνότερα στη νόσο του Addison. Η παθολογία αναπτύσσεται αργά, έως ότου οποιαδήποτε αρνητική επίδραση απαιτεί αυξημένη ποσότητα γλυκοκορτικοειδών.

    Στη συνέχεια, η ασθένεια θα εκδηλωθεί ως εξής:

    • αύξηση της χρόνιας κόπωσης
    • μειωμένος μυϊκός τόνος
    • απώλεια βάρους;
    • περιόδους ναυτίας
    • διάρροια και κοιλιακό άλγος
    • μείωση της αρτηριακής πίεσης
    • Μέλασμα του Addison (τοπικές αλλαγές στη μελάγχρωση του δέρματος).
    • συναισθηματική αστάθεια
    • μείωση της γλυκόζης στο αίμα
    • αφυδάτωση;
    • μειωμένη κυκλοφορία του αίματος.

    Η αργή ροή αίματος, η έγκαιρη παροχή θρεπτικών ουσιών στα κύτταρα και η παραβίαση των διαδικασιών ανταλλαγής αερίων προκαλούν μείωση της θερμοκρασίας του σώματος. Η ασθένεια απαιτεί πολύπλοκη και μακροχρόνια θεραπεία..

    Ηπατική ανεπάρκεια

    Η ηπατική ανεπάρκεια είναι ένα σύμπλεγμα συμπτωμάτων που χαρακτηρίζεται από παραβίαση ορισμένων ηπατικών λειτουργιών και εξαρτάται από το βαθμό βλάβης στους ιστούς του. Στην οξεία ή χρόνια μορφή της νόσου, μπορεί να παρατηρηθεί τόσο αυξημένη θερμοκρασία σώματος όσο και χαμηλότερη - όλα εξαρτώνται από την αντίσταση του σώματος, την ασυλία του.

    Μια θερμοκρασία 35,5 ή χαμηλότερη δείχνει ότι υπάρχει μείωση της ζωτικότητας, η αιτία είναι:

    • σοβαρή ιογενής ηπατίτιδα
    • δηλητηρίαση (βιομηχανική, φυτική φύση) ·
    • υπερβολική δόση φαρμάκων (π.χ. τετρακυκλίνη)
    • κίρρωση;
    • όγκοι.

    Κάθε ασθένεια έχει τα δικά της συμπτώματα και θεραπευτική αγωγή..

    Κοινό σε όλους:

    • αλλαγή στην όρεξη
    • κίτρινο χρώμα του δέρματος
    • μεταβολική νόσος;
    • ασκίτης (συσσώρευση υγρού) είναι δυνατή?
    • απόκλιση από τον κανόνα των βιοχημικών παραμέτρων αίματος.

    Παθήσεις ενδοκρινικού συστήματος

    Η θερμοκρασία του σώματος ελέγχεται από τον υποθάλαμο και τις ορμόνες που παράγονται από τον θυρεοειδή αδένα (Τ3, Τ4, TSH), οι ορμόνες του φύλου εμπλέκονται στη θερμορύθμιση. Τις περισσότερες φορές, η υποθερμία μπορεί να συνοδεύει μια δυσλειτουργία στον θυρεοειδή αδένα - υποθυρεοειδισμό.

    Η ανεπαρκής παραγωγή ορμονών που εμπλέκονται στη θερμορύθμιση και τις μεταβολικές διεργασίες συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα εκτός από τη χαμηλή θερμοκρασία:

    • πρήξιμο του προσώπου, των άκρων
    • συνεχής αίσθηση ψυχρότητας
    • μεταβολική διαταραχή (με κακή όρεξη, αύξηση του σωματικού βάρους)
    • υπνηλία;
    • δυσκοιλιότητα
    • αφυδάτωση του δέρματος
    • προβλήματα μνήμης.

    Ιικές και βακτηριακές λοιμώξεις

    Κατά κανόνα, οι λοιμώδεις ασθένειες διαφόρων ειδών συνοδεύονται από αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Για να αποφευχθεί ο ασθενής να «κάψει» αντιβιοτικά και αντιπυρετικά φάρμακα χρησιμοποιούνται.

    Σε αυτήν την περίπτωση, οι βαθμοί μπορούν να μειωθούν απότομα. Λόγοι 2: υπερβολική δόση κεφαλαίων από τη θερμοκρασία ή το σώμα αλλάζει σε λειτουργία εξοικονόμησης ενέργειας με ελάχιστη «θέρμανση» και μειωμένο τόνο.

    Σε αυτήν την περίπτωση, μια παραβίαση της παραγωγής θερμότητας μπορεί να συμβάλει στην περαιτέρω εξάπλωση μιας ιογενούς ή βακτηριακής λοίμωξης, επομένως είναι απαραίτητο να ομαλοποιηθεί η θερμοκρασία του σώματος:

    • κάντε ένα ζεστό ντους
    • πιείτε τσάι με λεμόνι.
    • απλώστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης στα πόδια σας.
    • επανεξετάστε το σχήμα λήψης αντιπυρετικών φαρμάκων και αντιβιοτικών.

    Όγκοι

    Οι όγκοι στον υποθάλαμο τον συμπιέζουν, διαταράσσοντας τις διαδικασίες παραγωγής θερμότητας και ταυτόχρονα προκαλούν:

    • δίψα
    • την επιθυμία για ύπνο όλη την ώρα?
    • αστάθεια της ψυχής
    • επιληπτικές κρίσεις;
    • ευσαρκία.

    Μπορεί να συνοδεύεται από μείωση της θερμοκρασίας του σώματος και καρκίνους σε άλλα μέρη του σώματος..

    Ο μηχανισμός έχει ως εξής:

    • οι βαθμοί αυξάνονται στο επίπεδο των υποπλεγμάτων - 37 ° -38 ° και έτσι κρατήστε το για κάποιο χρονικό διάστημα.
    • χάρη στα μέτρα που λαμβάνονται (πάντα υπό την καθοδήγηση ενός γιατρού), η θερμότητα μειώνεται στους 36,6 °.
    • Τα άλματα είναι δυνατά προς τα πάνω.
    • οι δείκτες πέφτουν κάτω από τον κανόνα κατά 1-1,5 °.

    Σε ορισμένες περιπτώσεις, η υποθερμία θεωρείται θετικό αποτέλεσμα της θεραπείας, υπό την προϋπόθεση ότι θα περάσει σε σύντομο χρονικό διάστημα. Η ομαλοποίηση της θερμοκρασίας δείχνει βελτίωση της ευεξίας του ασθενούς. Στα μεταγενέστερα στάδια, η ανεπαρκής παραγωγή θερμότητας υποδηλώνει ότι η ανοσία παύει να καταπολεμά την ασθένεια, το σώμα έχει εξαντληθεί. Οι προβλέψεις είναι δυσμενείς.

    Τεκνοποιία

    Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, πολλές γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είχαν χαμηλότερη θερμοκρασία σώματος χωρίς προφανή λόγο.

    Υπάρχουν διάφοροι λόγοι:

    • επιπρόσθετο φορτίο στο σώμα και με επιπλέον δυσφορία, τη μετάβαση σε οικονομικές δαπάνες ενέργειας.
    • υποσιτισμός λόγω τοξικότητας.
    • εξασθενημένη ασυλία
    • μειωμένος τόνος σώματος.

    Η υποθερμία σε αυτήν την περίπτωση δεν αποτελεί απειλή για το έμβρυο και την υγεία μιας γυναίκας και εξαφανίζεται από μόνη της εάν:

    • καθιέρωση θερμορυθμιστικών διαδικασιών με τη βοήθεια ενός ντους αντίθεσης (για όσους είναι έτοιμοι για αυτό).
    • αναθεώρηση της διατροφής και της διατροφής
    • Δημιουργήστε άνετες συνθήκες θερμοκρασίας στο δωμάτιο.
    • Πάρτε σύμπλοκα βιταμινών και ανόργανων συστατικών, όπως συνιστάται από γιατρό.

    Μέθη

    Υπερβολικές ποσότητες τοξινών στο σώμα - δηλητηρίαση - συνέπεια τέτοιων φαινομένων όπως:

    • δηλητηρίαση από τρόφιμα κακής ποιότητας ·
    • αναπαραγωγή στο σώμα των παθογόνων και τη συγκέντρωση των αποβλήτων τους ·
    • υπερβολική χρήση αλκοόλ και καπνού ·
    • δηλητηρίαση με βιομηχανικά χημικά
    • υπερβολική δόση ναρκωτικών
    • τη χρήση ψυχοτρόπων ή ναρκωτικών φαρμάκων ·
    • δηλητηρίαση από δηλητήρια φυτών.

    Η μείωση της θερμοκρασίας σε αυτήν την περίπτωση μπορεί να προκληθεί από:

    • εξουθενωτικό εμετό ή διάρροια (αφυδάτωση).
    • νηστεία λόγω της αδυναμίας απορρόφησης τροφής ή έλλειψης όρεξης.
    • έντονη εφίδρωση (επιπλέον ψύξη του δέρματος)
    • υπόταση (εξασθένιση της ροής του αίματος και ανεπαρκής μεταφορά θερμότητας).
    • παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος
    • αναστολή των νευρικών σεντ, υπεύθυνη για τη διατήρηση της κανονικής θερμοκρασίας.
    • έπαθε βλάβη.

    Η θερμοκρασία επιστρέφει στο φυσιολογικό μετά από ένα σύμπλεγμα καθαρισμού και θεραπευτικής θεραπείας.

    Εσωτερική αιμοραγία

    Η παραβίαση της ακεραιότητας των μεγάλων αιμοφόρων αγγείων μπορεί να οδηγήσει σε εκτεταμένη αιμορραγία. Η απώλεια μεγάλης ποσότητας αίματος παραβιάζει την ένταση της κυκλοφορίας του και, ως αποτέλεσμα, τη μεταφορά θερμότητας.

    Η ανοιχτή ή κλειστή αιμορραγία χαρακτηρίζεται από:

    • ζάλη
    • αυξανόμενη αδυναμία
    • κρυάδα;
    • κρύα άκρα
    • μαύρα κόπρανα (εάν η βλάβη βρίσκεται στο δωδεκαδάκτυλο ή στο στομάχι)
    • ναυτία.

    Η εσωτερική απώλεια αίματος είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη, είναι δύσκολη η έγκαιρη διάγνωσή της, σε ορισμένες περιπτώσεις απαιτείται επείγουσα χειρουργική επέμβαση.

    Διαβήτης

    Η θερμοκρασία των 35,5 σε έναν ενήλικα (ο λόγος έγκειται στη γλυκαιμία, όπως την παραμονή του διαβήτη ή στον ίδιο τον διαβήτη) απαιτεί προσεκτική προσέγγιση. Οι αποτυχίες στις διαδικασίες του μεταβολισμού και της οξείδωσης της γλυκόζης οδηγούν σε μείωση της παραγωγής ενέργειας και παραβίαση της μεταφοράς θερμότητας.

    Παράλληλα παρατηρούνται:

    • αυξημένη ανάγκη για νερό (υγρό) ·
    • αίσθημα ξηροστομίας.
    • "Goosebumps" και μούδιασμα στα κάτω, άνω άκρα.
    • αυξημένη όρεξη με μείωση του σωματικού βάρους.
    • συχνουρία.

    Για να αποσαφηνιστεί η διάγνωση και ο ρυθμός ανάπτυξης της νόσου, είναι απαραίτητο να υποβληθούν σε μελέτες σχετικά με το περιεχόμενο των ορμονών και του σακχάρου στο αίμα.

    Ασθενικό σύνδρομο

    Το Asthenia είναι ένα σήμα κινδύνου που μιλά για την ακραία εξάντληση των αποθεμάτων ενέργειας στο σώμα και, εκτός από τη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος, χαρακτηρίζεται από:

    • τη διάρκεια μιας περιόδου κατανομής ·
    • συναισθηματική αστάθεια
    • προβλήματα με τον ύπνο (υπνηλία ή αϋπνία)
    • αστοχίες στο αυτόνομο νευρικό σύστημα.

    Αιτίες:

    • να είστε σε παρατεταμένη κατάσταση άγχους.
    • συνέπειες των μολυσματικών ασθενειών ·
    • σωματικές ασθένειες
    • μετεγχειρητική περίοδος
    • συστηματική υπερβολική εργασία.

    Το άσθιο σύνδρομο πρέπει να αντιμετωπιστεί.

    Όταν μια θερμοκρασία 35,5 θεωρείται φυσιολογική

    Επίσημα αναγνωρισμένος ως κανόνας για τους δείκτες θερμοκρασίας σώματος - 35,7-37 ° C.

    Μια χαμηλή θερμοκρασία στην οποία ένα άτομο συνεχίζει να αισθάνεται καλά παρατηρείται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

    • ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος?
    • ηλικιωμένα άτομα
    • εγκυμοσύνη;
    • περίοδο γαλουχίας ·
    • ώρα της ημέρας (πρωί)
    • λίγο μετά τον κρύο αέρα.

    Ταξινόμηση υποθερμίας

    Υπάρχουν 2 τρόποι ταξινόμησης της υποθερμίας:

    Βαθμός υποθερμίαςσε ° CΒασικά χαρακτηριστικά
    1 τρόπος
    φως32.2-35.0
    • ωχρότητα του δέρματος
    • κρυάδα;
    • χαμηλότερος καρδιακός ρυθμός
    • συνεχώς κρύα χέρια και πόδια.
    • μειωμένη προσοχή.
    μέση τιμή27.0-32.1
    • μείωση της αρτηριακής πίεσης
    • ζάλη;
    • συνεχής υπνηλία
    • απώλεια συνείδησης;
    • μεταβολική επιβράδυνση.
    βαρύςκάτω από 26.9διαταραχή όλων των ζωτικών οργάνων.

    την αδυναμία του σώματος να δημιουργήσει ανεξάρτητα τη μεταφορά θερμότητας ·

    σημαντική μείωση ενέργειας ·

    οι μαθητές σταματούν να αποκρίνονται στο φως.

    κώμα ή θάνατος.

    2 δρόμων
    μέτριος35.4-32.0
    • ταχυκαρδία;
    • συνεχής επιθυμία για ύπνο
    • τρόμος;
    • κρυάδα;
    • κρύα άκρα
    • απάθεια για αυτό που συμβαίνει.
    βαρύςκάτω από 32.0
    • μειωμένη αναπνευστική λειτουργία
    • βλάβες στο καρδιαγγειακό σύστημα
    • σημαντική μείωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας.
    • σημαντική επιβράδυνση των μεταβολικών διεργασιών.
    • κώμα.

    Τι να κάνετε σε χαμηλή θερμοκρασία σώματος: πρώτες βοήθειες

    Οι λόγοι για τη μείωση της θερμοκρασίας σε 35,5 σε έναν ενήλικα μπορεί να είναι διαφορετικοί, αλλά οι πρώτες βοήθειες είναι πάντα οι εξής:

    • οι άνθρωποι ξαπλώνονται στο κρεβάτι, καλύπτονται με μια κουβέρτα.
    • ένα ζεστό μικροκλίμα δημιουργείται στο δωμάτιο.
    • είναι απαραίτητο να αποκλειστεί η εμφάνιση των προσχεδίων.
    • από ρίγη, συνιστάται ένα φλιτζάνι ζεστό γλυκό τσάι.
    • τοποθετείται κάτω από τα πόδια σας ένα μαξιλάρι θέρμανσης ή ένα ζεστό νερό που είναι τυλιγμένο σε μια πετσέτα
    • Προαιρετικά, γίνεται ένα ζεστό ποδόλουτρο.
    • μετά το «μπάνιο» σε κρύο νερό, συνιστάται εντατικό τρίψιμο του σώματος με βότκα και αλλαγή ρούχων σε στεγνό.

    Με μικρή υποθερμία, η διαδικασία της θερμορύθμισης καθιερώνεται ανεξάρτητα. Σε μια πιο σοβαρή κατάσταση, είναι απαραίτητο να καλέσετε έναν γιατρό.

    Διαγνωστικά

    Λόγω του γεγονότος ότι υπάρχουν πολλοί λόγοι για τη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος, είναι απαραίτητο να διεξαχθεί έρευνα για να διαπιστωθεί η αιτία της παραβίασης της παραγωγής θερμότητας.

    Για αυτό, ο γιατρός συνταγογραφεί χωρίς αποτυχία:

    • συστηματική μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος.
    • μέτρηση πίεσης
    • γενική ανάλυση ούρων, αίματος, περιττωμάτων.
    • Ακτινογραφίες φωτός.
    • Υπερηχογράφημα του θυρεοειδούς αδένα, κοιλιακή κοιλότητα
    • ΗΚΓ;
    • ωριαία διούρηση;
    • παλμική οξυμετρία.

    Αυτές οι μελέτες συμβάλλουν στην εξάλειψη ενός σημαντικού αριθμού αιτιών υποθερμίας και στον εντοπισμό των κύριων.

    Επιπλέον, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει:

    • χημεία αίματος
    • Μαγνητική τομογραφία
    • τομογραφία;
    • ξεχωριστή εξέταση ορμονών.

    Θεραπεία ναρκωτικών: ομάδες φαρμάκων, ονόματα φαρμάκων

    Η θεραπεία με φάρμακα συνταγογραφείται σε 2 περιπτώσεις: με φυσική υποθερμία του σώματος, όταν οι διαδικασίες θερμορύθμισης, η παραγωγή ενέργειας διαταράσσεται σε διαφορετικούς βαθμούς και κατά την εξάλειψη ή την ελαχιστοποίηση των ασθενειών που σχετίζονται με την υποθερμία.

    Στην πρώτη περίπτωση, όταν οι προσβάσιμοι από το κοινό χειρισμοί θέρμανσης δεν βοηθούν πλέον, εφαρμόζονται τα ακόλουθα:

    • iv θερμαίνεται στους 42 ° C διάλυμα χλωριούχου νατρίου.
    • εισπνοή μέσω ενδοτραχειακού σωλήνα θερμαινόμενου οξυγόνου.
    • πλύση στομάχου, ουροδόχου κύστης
    • πλύση της κοιλιακής κοιλότητας με θερμαινόμενο διαλυτή (σε σοβαρή περίπτωση).
    • αντιβιοτικά ευρέος φάσματος (αμοξικιλλίνη, suprax, flemoklav - σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού), καθώς συνεπάγεται την ανάπτυξη παθογόνων βακτηρίων και μείωση της αντίστασης του σώματος στο SARS.

    Στη δεύτερη περίπτωση, η θεραπεία πραγματοποιείται μετά από την ακριβή διάγνωση και στοχεύει στη θεραπεία της υποκείμενης νόσου:

    • με αιμορραγία, μετά την εξάλειψή τους, συνταγογραφούνται φάρμακα που περιέχουν σίδηρο (feroplex, tardiferon).
    • για μολυσματικές ασθένειες, χρησιμοποιούνται αντιβιοτικά (κεφαζολίνη, οξακιλλίνη), φάρμακα για την αύξηση της ανοσίας (ιντερφερόνη, apilak).
    • με θυρεοειδή νόσο - υποθυρεοειδισμός - ορμονικά φάρμακα (θυροξίνη).
    • με μακρά διατροφή, εγκυμοσύνη, σύμπλοκα βιταμινών-ανόργανων συστατικών που αντισταθμίζουν την έλλειψη θρεπτικών ουσιών στο σώμα (πολλαπλές καρτέλες, κομπλιμέντα)
    • Οι νεφρικές και ηπατικές παθολογίες απαιτούν πολύπλοκη και μακρά θεραπεία με τη χρήση διαφόρων ορμονικών φαρμάκων και αντιβιοτικών, τα σχήματα αναπτύσσονται από τον θεράποντα ιατρό.

    Εναλλακτικές μέθοδοι θεραπείας

    Σε περίπτωση υποθερμίας, η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει πολλές συνταγές:

    • Τρίψτε την περιοχή της μασχάλης με αλάτι.
    • Τρίψτε τα πόδια και τοποθετήστε τις μάλλινες κάλτσες με σκόνη μουστάρδας στο εσωτερικό.
    • Φάτε μια φέτα εκλεπτυσμένης ζάχαρης, αφού ρίξετε 2 σταγόνες ιωδίου.
    • Βουτήξτε τα χέρια ή τα πόδια σας σε ευχάριστα ζεστό νερό.
    • Τρίψτε την περιοχή του θώρακα με ένα υγρό που περιέχει αλκοόλ.

    Για την πρόληψη στην κρύα εποχή, οι λαοί γιατροί συμβουλεύουν:

    • συμπεριλάβετε περισσότερα λάχανο τουρσί και εσπεριδοειδή στη διατροφή ως πηγή βιταμίνης C.
    • για τη ρύθμιση των διαδικασιών μεταφοράς θερμότητας, τρώτε αποξηραμένα βερίκοκα, ξηρούς καρπούς, δαμάσκηνα ή σταφίδες.
    • πιείτε εγχύσεις από ρίζα τζίντζερ (μπορείτε με μέλι και λεμόνι), ginseng?
    • Για να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη στο αίμα κατά τη διάρκεια της αναιμίας, τρώτε φρούτα που περιέχουν σίδηρο (μήλα, ρόδια), καθώς και σπανάκι, καθημερινά.

    Επιπλοκές και προβλέψεις

    Η εμφάνιση επιπλοκών και προβλέψεων για το μέλλον εξαρτάται από τον βαθμό υποθερμίας και αντίστασης του σώματος.

    Με μια ελαφριά υποθερμία, μπορείτε να το κάνετε με ένα ελαφρό τρομάξι, με πιθανά σημάδια παραβίασης της θερμορύθμισης:

    • κυστίτιδα
    • αναπνευστικές ασθένειες
    • φυτοαγγειακές διαταραχές
    • κρυοπαγήματα του δέρματος
    • εγκεφαλικό οίδημα;
    • επίμονη μείωση της ανοσίας
    • κώμα.

    Ορισμένες διαδικασίες είναι αναστρέψιμες με ελάχιστη απώλεια υγείας, ενώ άλλες μπορεί να είναι θανατηφόρες..

    Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τη μείωση της θερμοκρασίας σε έναν ενήλικα στους 35,5 ° C και δεν πρέπει να πιστεύουμε ότι όλα σταθεροποιούνται από μόνα τους. Μια μη ανιχνευόμενη ασθένεια θα κερδίσει σταδιακά τη δύναμη, επομένως είναι καλύτερο να ληφθούν μέτρα εγκαίρως παρά να υποστούν επιπλοκές.

    Σχέδιο άρθρου: Mila Fridan

    Βίντεο σχετικά με τις αιτίες της χαμηλής θερμοκρασίας

    Τι να κάνετε σε χαμηλή θερμοκρασία: