Οι επιδημίες γρίπης εμφανίζονται σε όλο το βόρειο ημισφαίριο κάθε φθινόπωρο και χειμώνα, αλλά για πολλούς έρχονται ως έκπληξη. Η προστασία του εαυτού σας από τη γρίπη είναι πολύ δύσκολη - είναι μια πολύ μεταδοτική (μεταδοτική) μολυσματική ασθένεια που προσβάλλει ετησίως κατά μέσο όρο το 10% του πληθυσμού. Αυτό είναι ένα τεράστιο ποσοστό: στα 10 άτομα, τουλάχιστον ένας παίρνει τη γρίπη. Επιπλέον, η γρίπη δεν είναι καθόλου ακίνδυνη: για τα παιδιά, τους ηλικιωμένους και εκείνους των οποίων η ανοσία εξασθενεί, η γρίπη είναι θανατηφόρα. Η θεραπεία της γρίπης δεν πρέπει να αφήνεται τυχαία, πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη.

Γιατί η γρίπη απαιτεί επείγουσα θεραπεία?

Η γρίπη είναι ιογενής λοίμωξη. Είναι πολύ απλό να μολυνθείς με αυτήν την ασθένεια - μεταδίδεται τόσο με αερομεταφερόμενα σταγονίδια όσο και με οικιακά μέσα. Ένα άρρωστο άτομο μεταδίδεται από τις πρώτες ώρες έως την πέμπτη ή την έβδομη ημέρα της ασθένειας. Αρκεί να σταθεί για λίγα λεπτά δίπλα σε ένα άτομο που φτερνίζεται - και το πράγμα έχει τελειώσει. Συνήθως, τα συμπτώματα της γρίπης εμφανίζονται έντονα: σε λίγες μόνο ώρες, αναπτύσσεται αδυναμία και υπνηλία, εμφανίζεται πονοκέφαλος και πόνοι στο σώμα, η θερμοκρασία αυξάνεται στους 38-39 ° C και στα μωρά αυξάνεται στους 40 ° C. Η γρίπη συχνά συνοδεύεται από πόνο στις αρθρώσεις και τους μύες, σοβαρό ερεθισμό των βλεννογόνων του ρινοφάρυγγα, βήχα, φτέρνισμα και πόνο στα μάτια. Τα συμπτώματα της γρίπης είναι δυσάρεστα, αλλά όχι τόσο επικίνδυνα όσο και τα αποτελέσματά της..

Η γρίπη συχνά προκαλεί επιπλοκές και εάν η ίδια η γρίπη μπορεί να θεραπευτεί σε 5-10 ημέρες, μπορεί να χρειαστούν εβδομάδες για την καταπολέμηση των επιπλοκών. Η πιο συχνή επιπλοκή της γρίπης είναι η πνευμονία ή η πνευμονία. Εξακολουθεί να είναι μια θανατηφόρα ασθένεια, ειδικά για παιδιά και άτομα ηλικίας. Όχι λιγότερο τρομερές επιδράσεις της γρίπης - μέση ωτίτιδα, βρογχίτιδα, ιγμορίτιδα, ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.

Για να νικήσετε τη γρίπη, πρέπει να επηρεάσετε την ίδια την αιτία της νόσου, δηλαδή τον ιό. Η συμπτωματική θεραπεία - ένα μέσο για τη μείωση της θερμοκρασίας, την ανακούφιση από πονόλαιμο, σιρόπια βήχα και ρινικές σταγόνες - δεν επηρεάζει τη δραστηριότητα του ιού, αλλά διευκολύνει μόνο τις εκδηλώσεις της νόσου. Αυτός είναι ένας συγκεκριμένος κίνδυνος - έχοντας καταρρεύσει τη θερμοκρασία, ένα άτομο αποφασίζει ότι έχει αναρρώσει και επιστρέφει σε έναν ενεργό τρόπο ζωής, μολύνει άλλους και κινδυνεύει να ξαναγυρίσει με επιπλοκές σε μια μέρα.

Εάν αισθάνεστε αδιαθεσία, ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή. Χωρίς εργαστηριακές εξετάσεις, είναι σχεδόν αδύνατο να προσδιοριστεί τι προκάλεσε τα συμπτώματα - μια βακτηριακή λοίμωξη, ένας ιός της γρίπης ή κάποιος άλλος ιός. Και χωρίς να το γνωρίζετε αυτό, δεν μπορείτε να συνταγογραφήσετε επαρκή αποτελεσματική θεραπεία.

Πώς να θεραπεύσετε τη γρίπη: μέθοδοι και τεχνικές

Για να νικήσουμε τη γρίπη απαιτείται μια ολοκληρωμένη προσέγγιση - ο μόνος τρόπος αντιμετώπισης της νόσου στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα.

Μη φαρμακευτική αγωγή

Για ταχεία ανάρρωση, ο ασθενής πρέπει να προσφέρει γαλήνη και άνεση. Η ανάπαυση στο κρεβάτι είναι υποχρεωτική - ακόμη και επειδή η γρίπη είναι πολύ μεταδοτική.

Με τη γρίπη, όπως και με τα κρυολογήματα, πρέπει να πίνετε περισσότερο υγρό. Η κατανάλωση άφθονου νερού θα βοηθήσει στην γρήγορη απομάκρυνση των τοξινών που σχηματίζονται ως αποτέλεσμα της δραστηριότητας του ιού. Οι τοξίνες οφείλουμε στον πονοκέφαλο, την αδυναμία και τη ναυτία κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Επιπλέον, με τη γρίπη, παρατηρείται συχνά εφίδρωση και μαζί με αυτόν, ο ασθενής χάνει υγρό. Επομένως, τα αποθέματά του πρέπει να αναπληρωθούν, προκειμένου να αποφευχθεί η αφυδάτωση. Είναι καλύτερο να πίνετε ζεστά ροφήματα που δεν περιέχουν καφεΐνη και αλκοόλ: ποτά φρούτων, τσάι από βότανα ή νερό. Παρεμπιπτόντως, δεν πρέπει να πίνετε πολύ ζεστά ροφήματα. Παρά το γεγονός ότι οι γιαγιάδες μας ήταν πεπεισμένες ότι το κάψιμο ζεστού τσαγιού με σμέουρα θα βοηθούσε στην εξάλειψη της γρίπης, το ζεστό ρόφημα βλάπτει περισσότερο από ό, τι βοηθά - καίει έναν ήδη πονόλαιμο και μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο..

Το ίδιο ισχύει και για τη θερμότητα. Σε υψηλές θερμοκρασίες, είναι καλύτερα να μην τυλίγεται πολύ ζεστό, αυτό διαταράσσει τη διαδικασία της θερμορύθμισης. Σε γενικές γραμμές, σας συμβουλεύουμε να προσέχετε τις παραδοσιακές συνταγές φαρμάκων και να μην τις κακοποιείτε: πολλές μέθοδοι θεραπείας της γρίπης της «γιαγιάς» δεν είναι μόνο χωρίς νόημα, αλλά και επιβλαβείς. Ποια είναι η μόνη συμβουλή στην περίπτωση της γρίπης είναι να πίνετε βότκα με πιπέρι: και τα δύο συστατικά δεν επηρεάζουν τη δραστηριότητα του ιού, το πιπέρι μπορεί να προκαλέσει σοβαρό ερεθισμό του οισοφάγου και η βότκα είναι ένα τεράστιο βάρος στο ήπαρ, το οποίο, κατά τη στιγμή της ασθένειας, λειτουργεί στο όριο, προσπαθώντας να τοξίνες. Επιπλέον, το αλκοόλ επηρεάζει δυσμενώς το ανοσοποιητικό σύστημα, εξασθενημένο από την ασθένεια.

Θεραπεία φαρμάκων.

Όλη η φαρμακευτική θεραπεία για τη γρίπη μπορεί να χωριστεί σε δύο τύπους: συμπτωματικά φάρμακα και φάρμακα που βοηθούν στην καταπολέμηση του αιτιολογικού παράγοντα της νόσου.

Τα συμπτωματικά φάρμακα περιλαμβάνουν φάρμακα που έχουν σχεδιαστεί για τη μείωση της θερμοκρασίας και την ανακούφιση του πόνου. Τις περισσότερες φορές, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα συνταγογραφούνται για αυτούς τους σκοπούς. Πρόκειται για μια πολύ μεγάλη ομάδα φαρμάκων, η οποία περιλαμβάνει παρακεταμόλη, ιβουπροφαίνη και άλλα μέσα που είναι γνωστά σε όλους. Οι σταγόνες αγγειοσυσταλτικού θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της ρινικής καταρροής. Ωστόσο, δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για περισσότερο από 5-7 ημέρες, διαφορετικά διατρέχετε τον κίνδυνο να πάρετε ιατρική ρινίτιδα - μια χρόνια κατάσταση στην οποία οι ατροφίες του ρινικού βλεννογόνου και το άτομο αναγκάζεται να χρησιμοποιεί σταγόνες συνεχώς. Τα αγγειοσυσταλτικά μπορούν να αντικατασταθούν με σταγόνες με βάση το λάδι. Δεν λειτουργούν τόσο αποτελεσματικά και δεν δίνουν άμεση ανακούφιση, αλλά δεν είναι τόσο επιθετικοί.

Οι ασθενείς με γρίπη συχνά ενοχλούνται από βήχα και τα φαρμακεία προσφέρουν ένα ευρύ φάσμα φαρμάκων για το βήχα. Όμως, τα αγοράζετε μόνοι σας - χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό - δεν πρέπει να είναι. Το γεγονός είναι ότι ορισμένα φάρμακα καταστέλλουν το αντανακλαστικό του βήχα και συνταγογραφούνται με ξηρό βήχα, ενώ άλλα βοηθούν στην αραίωση των πτυέλων και την εκκαθάριση των πνευμόνων, πρέπει να λαμβάνονται με υγρό βήχα. Εσφαλμένα επιλέγοντας μια ομάδα χρημάτων, μπορείτε να προκαλέσετε στασιμότητα της υγρασίας στους πνεύμονες, η οποία είναι γεμάτη με πνευμονία.

Ανεξάρτητα από το πόσο ποικίλες είναι οι συμπτωματικές θεραπείες, η θεραπεία της γρίπης δεν βασίζεται σε αυτά, αλλά σε αντιιικά φάρμακα. Ειδικότερα, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει το Arbidol, ένα ρωσικό αντιικό φάρμακο, οι κατασκευαστές των οποίων πραγματοποίησαν μελέτη και απέδειξαν την αποτελεσματικότητά του στην επιτάχυνση της ανάκαμψης, στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και στη μείωση του κινδύνου επιπλοκών [1]. Αυτή η μελέτη ήταν η πρώτη ρωσική πλήρους κλίμακας μελέτη που καταχωρήθηκε στο clinicaltrials.gov.

Θεραπεία για επιπλοκές της γρίπης

Οι επιπλοκές της γρίπης είναι πολύ διαφορετικές και απαιτούν διάφορες θεραπείες. Η γρίπη μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη επιπλοκών από το καρδιαγγειακό και το νευρικό σύστημα, να οδηγήσει σε ασθένειες της αναπνευστικής οδού και των πνευμόνων, τοξικό αλλεργικό σοκ και πολλές άλλες επικίνδυνες καταστάσεις. Αυτός είναι ένας άλλος λόγος για να δείτε έναν γιατρό - μόνο ένας ειδικός μπορεί να παρατηρήσει επιπλοκές εγκαίρως και να συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία.

Ιδιαίτερα προσεκτικοί πρέπει να είναι εκείνοι που διατρέχουν κίνδυνο: άτομα άνω των 65 ετών, έγκυες γυναίκες, όλοι όσοι αναρρώνουν από χειρουργική επέμβαση ή σοβαρή ασθένεια, καθώς και εκείνοι που έχουν χρόνιες ασθένειες. Όλες αυτές οι περιπτώσεις χαρακτηρίζονται από μείωση της ανοσίας. Αλλά η γρίπη είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για τα παιδιά, ιδίως για βρέφη ηλικίας κάτω των 6 μηνών. Στα μωρά, η ανοσία δεν έχει ακόμη σχηματιστεί και δεν μπορεί να αντισταθεί ενεργά στις βακτηριακές και ιογενείς λοιμώξεις..

Μην υποτιμάτε τη γρίπη. Παρά το γεγονός ότι αυτή η ασθένεια είναι πολύ διαδεδομένη και σχεδόν όλοι έχουν αντιμετωπίσει τη γρίπη, είναι εξαιρετικά επικίνδυνο - κάθε χρόνο από 400 έως 900 άτομα πεθαίνουν από τη γρίπη στη Ρωσία [2]. Ωστόσο, υπάρχουν καλά νέα: το ποσοστό θανάτου από τη γρίπη μειώνεται σταδιακά και η ευθύνη εκείνων που απευθύνονται στους γιατρούς έγκαιρα και παίρνουν αντιιικά φάρμακα έπαιξαν σημαντικό ρόλο σε αυτήν τη διαδικασία.

Πώς να επιλέξετε ένα αντιικό φάρμακο

Όταν επιλέγετε ένα αντιιικό φάρμακο, δεν είναι σημαντική ούτε η τιμή ούτε η κλίμακα της διαφημιστικής καμπάνιας. Το κύριο πράγμα είναι αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα. Αλλά για να το αποδείξει, απαιτείται τεράστια δουλειά, η οποία μπορεί να διαρκέσει για δεκαετίες. Για παράδειγμα, το ρωσικό αντιιικό φάρμακο Arbidol αναπτύχθηκε το 1974 και εμφανίστηκε μόνο στα φαρμακεία το 1988. Οι μελέτες χρειάστηκαν περίπου 14 χρόνια και συνεχίζονται. Ανεξάρτητες προκλινικές μελέτες του Arbidol σε μεγάλα επιστημονικά ινστιτούτα στις ΗΠΑ, την Αυστραλία, τη Μεγάλη Βρετανία και άλλες χώρες έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητα του Arbidol έναντι του ιού της γρίπης. Το Arbidol δοκιμάστηκε επίσης σε ρωσικά ερευνητικά ινστιτούτα - με το ίδιο αποτέλεσμα. Οι εγχώριες μελέτες έχουν επιβεβαιώσει τα ευρήματα ξένων επιστημόνων - όταν χρησιμοποιούν το Arbidol, η διάρκεια της νόσου μειώνεται, τα συμπτώματα γίνονται λιγότερο έντονα και η συχνότητα επιπλοκών μειώνεται.

P. S. "Arbidol" - ένα εγχώριο αντιιικό φάρμακο που μπορεί να ληφθεί τόσο από ενήλικες όσο και από παιδιά ηλικίας 2 ετών (σε αναστολή).

Η έγκαιρη θεραπεία της γρίπης βοηθά στην εξάλειψη της νόσου και στην πρόληψη επιπλοκών.

Σήμερα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν σύγχρονα etiotropic αντιιικά φάρμακα για τη θεραπεία της γρίπης και άλλων οξέων λοιμώξεων του αναπνευστικού..

ARBIDOL ® - ένας αντιιικός παράγοντας που στοχεύει στην πρόληψη και τη θεραπεία της γρίπης Α και Β, άλλων οξέων λοιμώξεων του αναπνευστικού σε παιδιά ηλικίας 2 ετών και ενηλίκων.

Το κρυολόγημα μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές, όπως πνευμονία..

Στην περίοδο εκτός εποχής, σε άμεση επαφή με ασθενείς με γρίπη και άλλες οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, η λήψη αντιιικών φαρμάκων μπορεί να μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης.

ARBIDOL ® Maximum - ένας αντιιικός παράγοντας που χρησιμοποιείται σε μη ειδική προφύλαξη και θεραπεία της γρίπης.

  • 1 https://jumpshare.com/v/oxslUJdB7lVJaXeZ8lNL
  • 2 https://russian.rt.com/russia/news/492144-smertnost-gripp-rossiya

Ο εμβολιασμός θεωρείται ένας από τους πιο αξιόπιστους τρόπους προστασίας από τη γρίπη, αν και δεν αποκλείει την πιθανότητα μόλυνσης. Ωστόσο, ο κίνδυνος γρίπης για όσους έχουν φροντίσει το εμβόλιο είναι αισθητά χαμηλότερος, και στην περίπτωση ασθένειας συνήθως δεν γίνεται τόσο σκληρός. Η ανοσία μετά τον εμβολιασμό διαρκεί 6-12 μήνες - η ακριβής περίοδος εξαρτάται από το εμβόλιο και τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος.

Τι να κάνετε με τη γρίπη

Η επιδημία της γρίπης εμφανίζεται στη Ρωσία κάθε χρόνο, στερώντας προσωρινά μεγάλο αριθμό ανθρώπων από την ικανότητά τους να εργαστούν. Όμως, παρά τον επιπολασμό της παθολογίας, κάθε φορά που αντιμετωπίζει μια διάγνωση, πολλοί άνθρωποι είναι μπερδεμένοι: τι να κάνετε αν πάρετε τη γρίπη?

Ως εκ τούτου, θα είναι χρήσιμο για κάθε άτομο να έχει ένα σημείωμα: τι μπορείτε και τι πρέπει να κάνετε με τη γρίπη και απολύτως καμία σχέση με τη γρίπη.

Πρόληψη

Πολλοί γιατροί αρέσει να αστειεύονται ότι η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία και ο λόγος για αυτήν τη σκέψη είναι δύσκολο να αμφισβητηθεί. Είναι αδύνατο να προστατευτείτε εντελώς από τον κίνδυνο της νόσου, αλλά υπάρχουν αποτελεσματικές μέθοδοι πρόληψης, όπως και οι συνηθισμένοι μύθοι σχετικά με τον τρόπο προστασίας του εαυτού σας για την ασθένεια.

Τι πρέπει να γίνει για την πρόληψη?

  1. Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την αποφυγή της νόσου είναι ο εμβολιασμός. Ο εμβολιασμός είναι πλέον διαθέσιμος σε όλους όσους το θέλουν, μειώνει τον κίνδυνο ασθένειας κατά 80-90%, κάτι που είναι πολύ σημαντικό εάν ένα άτομο αναγκάζεται να είναι μεταξύ ατόμων κατά τη διάρκεια της επιδημίας, για παράδειγμα, σε υπηρεσία.
    Ο εμβολιασμός αντενδείκνυται σε άτομα με παθολογίες του ανοσοποιητικού συστήματος, οπότε πριν εμβολιαστείτε, πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας.
  2. Η γρίπη είναι μια λοίμωξη που μεταδίδεται από αερομεταφερόμενα σταγονίδια και μέσω του σπιτιού, δηλαδή μπορείτε να αποφύγετε τη μόλυνση προστατεύοντας τον εαυτό σας από την επαφή με φορείς της λοίμωξης. Εάν υπάρχει μια τέτοια ευκαιρία, στην πιο οξεία περίοδο της επιδημίας είναι απαραίτητο να αφήσετε το σπίτι λιγότερο, να μην επισκεφθείτε πολυσύχναστα μέρη: καταστήματα, μέσα μαζικής μεταφοράς, συναυλίες. Το πρόβλημα της πραγματοποίησης αγορών επιλύεται εύκολα μέσω παραγγελίας μέσω Διαδικτύου ή αγορών σε μια εποχή που υπάρχουν λίγοι επισκέπτες: για παράδειγμα, νωρίς το πρωί. Τα μέσα μαζικής μεταφοράς μπορούν να αντικατασταθούν από μια υπηρεσία ταξί και η ψυχαγωγία μπορεί να εγκαταλειφθεί για να περάσετε χρόνο στο σπίτι..
  3. Ενώ βρίσκεστε στο σπίτι ή στο γραφείο, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης με τη βοήθεια δύο εργαλείων πρόληψης που είναι γνωστά από τη Σοβιετική εποχή: εξαερισμός και χαλαζία. Για να χαλαρώσετε, μπορείτε να αγοράσετε μια ειδική φορητή συσκευή και είναι σημαντικό να αερίζετε τουλάχιστον κάθε τρεις ώρες, αφήνοντας το δωμάτιο ακατοίκητο.
  4. Ως εναλλακτική λύση για τον εμβολιασμό, μπορείτε να πάρετε ειδικά φάρμακα για την πρόληψη της λοίμωξης. Για να γίνει αυτό, υπάρχουν ειδικά φάρμακα - ανοσορυθμιστές, τα οποία πρέπει να πίνουν σύμφωνα με τις συστάσεις ενός γιατρού ή τις οδηγίες χρήσης.

Τι είναι ανεπιθύμητο κατά την πρόληψη?

  1. Πολλοί άνθρωποι κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας γρίπης αποφασίζουν για μια απελπισμένη δράση - σκλήρυνση του σώματος. Και αγνοούν το γεγονός ότι πρέπει να το κάνετε αυτό αρκετούς μήνες πριν από την επιδημία, εξοικειώνοντας σταδιακά το σώμα με τις χαμηλές θερμοκρασίες και άλλους παράγοντες.
    Εάν αρχίσετε αμέσως να σκληρύνετε ρίχνοντας κρύο νερό σε εσάς, μπορείτε να αποδυναμώσετε σε μεγάλο βαθμό το ανοσοποιητικό σύστημα, οπότε όταν συγκρούεστε για πρώτη φορά με τον φορέα του ιού, είναι πολύ πιθανό ότι θα εμφανιστεί μόλυνση.
  2. Δεν συνιστάται να αγνοήσετε τον κανόνα πρόληψης της γρίπης, ο οποίος συνίσταται στην αποφυγή του συνωστισμού, την αντιστάθμιση με γάζες για το πρόσωπο και την οξολινική αλοιφή. Τόσο η αλοιφή όσο και οι σάλτσες, μαζί μειώνουν τον κίνδυνο μόλυνσης κατά περισσότερο από 30%, οπότε πρέπει να τα χρησιμοποιείτε μόνο όταν πρέπει να επισκεφθείτε ένα πολυσύχναστο μέρος όταν είναι απολύτως απαραίτητο. Είναι πολύ επικίνδυνο να εμπιστεύεστε πλήρως αυτές τις μεθόδους ως μεθόδους εγγύησης 100% κατά της γρίπης..
  3. Η λήψη ασκορβικού οξέος για πρόληψη είναι ένας μύθος που αποβάλλεται από τους επιστήμονες. Μπορείτε να πάρετε βιταμίνη C, αλλά δεν θα έχει καμία σχέση με την πρόληψη της γρίπης.

Θρέψη

Το ζήτημα της πρόληψης καθίσταται άσχετο όταν η λοίμωξη έχει ήδη συμβεί. Τότε το θέμα είναι ενδιαφέρον: τι να κάνετε εάν ένα άτομο έχει γρίπη.

Το ζήτημα της διατροφής είναι πάντα σημαντικό, γιατί η τροφή είναι η βάση της ζωής και η μόνη πηγή ενέργειας. Αλλά κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας, η όρεξη μπορεί να συμπεριφέρεται απρόβλεπτα: ένα άτομο μπορεί να μην θέλει να φάει τίποτα για αρκετές ημέρες ή, αντίθετα, βιώνει μια βάναυση όρεξη.

Πώς να φάτε με γρίπη

Οι περισσότεροι ασθενείς κατά την οξεία πορεία της νόσου χάνουν την όρεξή τους, αλλά είναι αδύνατο να αρνούνται πλήρως την τροφή. Το σώμα πρέπει να λαμβάνει επαρκή ποσότητα υδατανθράκων, που θα δώσει στο άτομο ενέργεια. Συχνά η ασθένεια καθυστερεί λόγω του γεγονότος ότι ένα άτομο απλώς εξαντλείται από παρατεταμένη πείνα. Επομένως, πρέπει να ξέρετε τι να φάτε και τι να πίνετε από τη γρίπη, εάν έχετε ήδη μολυνθεί.

Το φαγητό πρέπει να είναι κλασματικό, σε μικρές μερίδες, να λαμβάνεται κάθε τρεις ώρες. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι εύπεπτα, υγιή, πλούσια σε βιταμίνες:

  • ζεστό κοτόπουλο?
  • γοφούς και κομπόστες
  • μέλι και λεμόνι σε φέτες σε βραστό νερό.
  • μείγμα ξηρών καρπών, ξηρών καρπών και λεμονιού, θρυμματισμένο σε μπλέντερ ·
  • φρέσκες σαλάτες λαχανικών καρυκευμένο με ξινή κρέμα.
  • κουάκερ βρώμης, σιταριού ή κεχριού σε νερό ή φαγόπυρο.
  • κοτολέτες ή κομμάτια φιλέτου πουλερικών στον ατμό χωρίς μπαχαρικά και με ελάχιστη ποσότητα αλατιού ·
  • φρούτα σε οποιαδήποτε ποσότητα εάν δεν υπάρχει αλλεργία.

Ακατάλληλη διατροφή γρίπης

Μαζί με τη λίστα των υγιεινών πιάτων, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι δεν πρέπει να πίνετε με τη γρίπη ή να τρώτε:

  • σοκολάτα, καφές, επιδόρπια
  • λιπαρά, βαριά, πικάντικα, αλμυρά τρόφιμα
  • σαλάτες με μαγιονέζα
  • γρήγορο φαγητό, σνακ.

Πολλοί ασθενείς, οι οποίοι αναγκάζονται να φροντίσουν μόνοι τους κατά τη διάρκεια της ασθένειας, παίρνουν φαγητό μία φορά την ημέρα λόγω κακής υγείας, προσπαθώντας να τρώνε όσο το δυνατόν πιο σφιχτά, ώστε το μαγείρεμα να μπορεί να επιλυθεί για το υπόλοιπο της ημέρας, το οποίο δεν πρέπει να γίνεται με γρίπη.

Είναι καλύτερα να μαγειρεύετε πολλές μερίδες ταυτόχρονα για όλη την ημέρα ή να αντικαθιστάτε το γεύμα με φρούτα και γιαούρτια.

ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Η ταχύτητα της ανάρρωσης εξαρτάται όχι μόνο από την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων, αλλά και από τη συμπεριφορά του ατόμου κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Η σωστή συμπεριφορά όχι μόνο ανακουφίζει την κατάσταση και μειώνει το χρόνο της νόσου, αλλά και αποτρέπει επιπλοκές.

Πώς να συμπεριφερθείτε κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας?

Στο ερώτημα τι πρέπει να κάνετε εάν πάρετε τη γρίπη, υπάρχει η μόνη σωστή απάντηση: πηγαίνετε στο κρεβάτι και προσπαθήστε να κοιμηθείτε. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, όλη η ενέργεια του σώματος θα δαπανηθεί για να νικήσει το παθογόνο, έτσι μετά από έναν βαθύ ύπνο ένα άτομο μπορεί αμέσως να αισθανθεί καλύτερα.

Η ανάπαυση στο κρεβάτι είναι απαραίτητη για να προστατευτείτε από επιπλοκές. Για παράδειγμα, συχνά μετά τη γρίπη ενός ατόμου, τα νεφρά αρχίζουν να υποφέρουν και η πιο ευνοϊκή θέση για το ανθρώπινο σώμα είναι οριζόντια. Εάν ένα άτομο έχει ιστορικό χρόνιας πυελονεφρίτιδας (και διαγνωστεί στο 80% των ανθρώπων σε λανθάνουσα μορφή), η συνάφεια της ανάπαυσης στο κρεβάτι είναι διπλά σαφής.

Ενώ στο κρεβάτι, ένα άτομο αποφεύγει την υποθερμία, δηλαδή, δεν παρεμβαίνει στο ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος για να λειτουργεί σωστά και αποτελεσματικά.

Και, τέλος, όταν βρίσκεται στο σπίτι του στο κρεβάτι του, ένα άτομο παύει να είναι σύνδεσμος στην αλυσίδα της επιδημίας της νόσου, δηλαδή δεν συμβάλλει στη μόλυνση περισσότερων ανθρώπων.

Ακατάλληλη συμπεριφορά ασθένειας

Είναι γνωστό ότι οι περισσότερες από τις επιπλοκές που είναι επικίνδυνες για την υγεία και τη ζωή προκύπτουν λόγω του γεγονότος ότι ένα άτομο προσπαθεί να μεταφέρει τη γρίπη "στα πόδια του". Ο πιο συνηθισμένος λόγος για αυτό είναι η οικονομική πτυχή, η απροθυμία να πάει στην κλινική για άδεια ασθενείας ή ο εργασιομανισμός.

Είναι σημαντικό να θυμάστε τι δεν μπορείτε να κάνετε με τη γρίπη: ακολουθήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής, φορτώνετε όλα τα συστήματα του σώματος και κινδυνεύετε να μολύνετε άλλους, συμπεριλαμβανομένων εγκύων γυναικών, ηλικιωμένων ατόμων με ασθενή ανοσία, ατόμων με ανοσοανεπάρκεια ή αυτοάνοσων παθολογιών..

Επομένως, για τον εαυτό σας και τους άλλους είναι πιο σωστό να παραδεχτείτε με ειλικρίνεια «είμαι άρρωστος με τη γρίπη», να πάρετε μια άρρωστη άδεια και να ακολουθήσετε τις οδηγίες του γιατρού.

Θεραπεία φαρμάκων

Από την ανάπτυξη της φαρμακολογίας, η μέση διάρκεια της πορείας της νόσου, ο αριθμός των επιπλοκών, ακόμη και ο παράγοντας θνησιμότητας λόγω της νόσου έχουν μειωθεί.

Όμως, τα φάρμακα δεν είναι μόνο τεράστια οφέλη, αλλά μπορούν να προκαλέσουν μεγάλη βλάβη εάν χρησιμοποιούνται λανθασμένα..

Πώς να θεραπεύσετε τη γρίπη?

Ο μόνος τρόπος για τη σωστή θεραπεία της γρίπης με φάρμακα είναι να ακολουθήσετε έναν απλό αλγόριθμο:

  • επισκεφθείτε τον θεραπευτή και πάρτε ραντεβού από αυτόν για εργαστηριακές εξετάσεις.
  • σύμφωνα με τα αποτελέσματα των δοκιμών, λάβετε συνταγές για φάρμακα.
  • Πάρτε όλα τα φάρμακα σύμφωνα με το καθορισμένο πρόγραμμα.
  • επαναλάβετε για να βεβαιωθείτε ότι η ασθένεια θεραπεύεται.

Μερικές φορές ο γιατρός μπορεί να προσαρμόσει τις συνταγές εάν ορισμένα φάρμακα δεν έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα..

Πώς να αποφύγετε τη θεραπεία της γρίπης?

Το κύριο πράγμα που πρέπει να κάνετε με τη γρίπη απαγορεύεται είναι να συνταγογραφείτε μόνοι σας φάρμακα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα άτομο αγοράζει οποιοδήποτε αντιβιοτικό που διαθέτει και αρχίζει να το πίνει, χωρίς να νοιάζεται ότι η γρίπη είναι ιογενής ασθένεια και τα αντιβιοτικά αντιμετωπίζουν βακτηριακές λοιμώξεις.

Το δεύτερο κοινό λάθος είναι η λήψη αντιιικών φαρμάκων έως ότου συναντήσετε γιατρό. Τα λαμβανόμενα χάπια μπορούν να παραμορφώσουν την κλινική εικόνα της νόσου και τα δεδομένα εργαστηριακών εξετάσεων, τα οποία θα περιπλέξουν τη διαδικασία διάγνωσης για τον γιατρό. Μπορείτε να πάρετε χάπια μόνο για συμπτωματική θεραπεία, για παράδειγμα, για την ανακούφιση από τον πυρετό, τον πονόλαιμο, τη ρινική συμφόρηση, μόνοι σας προτού επισκεφτείτε έναν γιατρό..

Και τέλος, το τρίτο δημοφιλές λάθος είναι η χρήση φαρμάκων που δεν προορίζονται για θεραπεία γρίπης, αλλά συνιστάται από κάποιον ως ένα καλό και αποτελεσματικό εργαλείο. Για παράδειγμα, τα δισκία Sofosbuvir πρέπει να λαμβάνονται εάν δεν μπορείτε να πάρετε τη γρίπη, καθώς τα δραστικά συστατικά αυτού του φαρμάκου προορίζονται για τη θεραπεία της ηπατίτιδας. Η αποδοχή φαρμάκων είναι σωστή μόνο όταν η κλινική εικόνα αντιστοιχεί στη φαρμακολογική επίδραση του φαρμάκου.

Παραδοσιακή ιατρική για τη γρίπη

Η παραδοσιακή ιατρική μπορεί να είναι χρήσιμη και αποτελεσματική, αλλά μπορεί να είναι ασφαλής μόνο εάν χρησιμοποιηθεί σωστά. Είναι αδύνατο να αντικατασταθούν τα φαρμακολογικά παρασκευάσματα με αφεψήματα ή εισπνοές από βραστές πατάτες. Αλλά ως ένα επιπλέον εργαλείο για την προώθηση της υγείας, είναι αρκετά κατάλληλα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε την παραδοσιακή ιατρική?

Η παραδοσιακή ιατρική έχει εκατοντάδες χιλιάδες διαφορετικές συνταγές, αλλά μόνο ασφαλείς και προσιτές μπορούν να χρησιμοποιηθούν..

  1. Εάν δεν υπάρχει θερμοκρασία, το να πάτε στο μπάνιο είναι αυτό που πρέπει να κάνετε με τη γρίπη. Δεν είναι απαραίτητο να κάνετε ενεργά βήματα και να τον ατμό, απλώς να τον «ιδρώσετε» στο πάνω ράφι για 10-15 λεπτά, αναπνέοντας το άρωμα μιας σκούπας ή ενός διαλύματος αιθέριων ελαίων. Μετά τις διαδικασίες κολύμβησης, πρέπει να πάτε για ύπνο, αποφεύγοντας την υποθερμία.
  2. Οι φυτικές εγχύσεις είναι χρήσιμες σε μολυσματικές ασθένειες. Αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι όλα τα βότανα έχουν ναρκωτικό συστατικό, οπότε μπορείτε να πάρετε εγχύσεις μόνο σύμφωνα με τις συστάσεις ενός γιατρού ή τις πληροφορίες σχετικά με τη συσκευασία.
  3. Αυτό που πρέπει να κάνετε με τη γρίπη χωρίς φόβο είναι να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες για συμπτωματική θεραπεία. Για παράδειγμα, με πονόλαιμο που δεν προκαλείται από βακτηριακή λοίμωξη, αλλά από τη γρίπη, είναι χρήσιμο να ξεπλύνετε το λαιμό με αλατούχα διαλύματα, φυτικά αφέψημα αραιωμένα με χυμό λεμονιού σε νερό. Όταν βήχετε, είναι καλό να πίνετε ζεστό γάλα με ένα κομμάτι βούτυρο τη νύχτα και εάν είστε μεθυσμένοι χωρίς θερμοκρασία, είναι αποτελεσματικό να χρησιμοποιείτε ζεστά λουτρά ποδιών πριν από τον ύπνο.
    Είναι σημαντικό όλες αυτές οι διαδικασίες να βοηθήσουν στη μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων και να μην έρχονται σε αντίθεση με την άμεση θεραπεία της ίδιας της νόσου που ορίζεται από τον θεράποντα ιατρό..

Πώς να μην χρησιμοποιείτε την παραδοσιακή ιατρική?

Η παραδοσιακή φαρμακολογική θεραπεία, εάν είναι γρίπη, δεν μπορεί να αντικατασταθεί από την παραδοσιακή ιατρική.

Με αυτήν την προσέγγιση, μπορείτε να αντιμετωπίσετε μια παρατεταμένη πορεία της νόσου που επηρεάζει δυσμενώς το ανοσοποιητικό σύστημα και όλα τα όργανα ή με επιπλοκές στην καρδιά, τα νεφρά και τα αναπνευστικά όργανα.

Έτσι, ένα σύνολο κανόνων σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε εάν είστε άρρωστοι με τη γρίπη είναι μια αναζήτηση για ένα μέσο έδαφος μεταξύ ιατρικών κανόνων και ενός ψυχολογικά και σωματικά άνετου θεραπευτικού σχήματος..

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα τη γρίπη

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα τη γρίπη; Αυτή η ερώτηση προκύπτει σε κάθε άτομο με την προσέγγιση του χειμώνα, του κρύου καιρού, καθώς και της συνεχούς αύξησης της συχνότητας εμφάνισης οξέων λοιμώξεων του αναπνευστικού..

Κανείς δεν θέλει να υπερβεί τα όρια μιας ενεργού ζωής, εργασίας ή μελέτης για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επομένως, οι άνθρωποι τείνουν να ανακαλύψουν μια θαυμαστή συνταγή ή το όνομα ενός μαγικού χαπιού που έβαλαν στα πόδια τους σε 1-2 ημέρες. Η βοήθεια με τη γρίπη και το κρυολόγημα δεν είναι τόσο πολύ στην κατανάλωση ενός υπέροχου φαρμάκου, αλλά στην οργάνωση του σωστού σχήματος, τη διατήρηση συνθηκών που επιτρέπουν στον οργανισμό να νικήσει γρήγορα τον ιό.

Διακριτικά χαρακτηριστικά της νόσου

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα τη γρίπη και τα κρυολογήματα; Είναι απίθανο αυτή η ασθένεια να μπορεί να νικήσει σε μια μέρα, για να εξαφανιστεί εντελώς, πρέπει σταδιακά να αναπτυχθούν, στη συνέχεια να εξαφανιστούν, όλα τα δυσάρεστα συμπτώματά της.

Η γρίπη διαφέρει από τις συνήθεις αναπνευστικές ασθένειες στα συμπτώματα:

  • πονόλαιμος, ο οποίος δεν εμφανίζεται αμέσως, αλλά μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, καθώς και ροή από τη μύτη.
  • σοβαρός πόνος στο κεφάλι, τους μύες, τις αρθρώσεις
  • δυσφορία στα μάτια, ερυθρότητα του επιπεφυκότα, ενεργή δακρύρροια
  • πυρετός που συνοδεύεται από ρίγη.

Όπως μπορείτε να δείτε, τα συμπτώματα της γρίπης είναι δυσάρεστα, οπότε ο ασθενής έχει έντονη επιθυμία να τα ξεφορτωθεί το συντομότερο δυνατό.

Η διάρκεια της νόσου εξαρτάται από διάφορους παράγοντες:

  • έγκαιρη έναρξη της θεραπείας.
  • συμμόρφωση με ιατρικές συστάσεις ·
  • δυνάμεις ασυλίας
  • συνθήκες υγείας
  • η παρουσία χρόνιων παθήσεων.

Σπουδαίος! Ένα άτομο που παρατηρεί ανάπαυση στο κρεβάτι κατά τη διάρκεια μιας νόσου της γρίπης, ceteris paribus, θα αναρρώσει νωρίτερα από ένα άτομο που πάσχει από ασθένεια στα πόδια του. Επιπλέον, το τελευταίο θα αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο επιπλοκών.

Είναι πολύ σημαντικό να ζητήσετε ιατρική βοήθεια όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια κακουχίας. Μόνο ένας γιατρός θα είναι σε θέση να προσδιορίσει με ακρίβεια τη διάγνωση (εάν είναι απαραίτητο, με εξετάσεις και εξετάσεις), και επίσης να συνταγογραφήσει θεραπεία που εξαλείφει αποτελεσματικά και γρήγορα την ασθένεια.

Η αυτοθεραπεία, με προσωπική επιλογή φαρμάκων σε φαρμακείο, μπορεί να μην δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Επιπλέον, μια τέτοια προσέγγιση θα καθυστερήσει τη διαδικασία επούλωσης και μπορεί να βλάψει την ανθρώπινη υγεία. Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι θέλουν να παίρνουν αντιβιοτικά στο παραμικρό σημάδι κρυολογήματος. Παρουσία γρίπης, αυτή η ομάδα φαρμάκων δεν είναι μόνο εντελώς αναποτελεσματική, αλλά αποτελεί πραγματική απειλή για την υγεία του ήπατος και άλλων συστημάτων του σώματος..

Λύσεις

Για να αναρρώσει το συντομότερο δυνατό, ένα άτομο είναι έτοιμο να πάρει όλα τα πιθανά φάρμακα. Η θεραπεία ενός ατόμου με γρίπη περιλαμβάνει την εξάλειψη των δυσάρεστων συμπτωμάτων της λοίμωξης..

Ποιες θεραπείες θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση της γρίπης

  1. Για να μειωθεί μια πολύ υψηλή θερμοκρασία σώματος, μπορούν να χρησιμοποιηθούν φάρμακα που περιέχουν ιβουπροφαίνη, παρακεταμόλη, νιμεσουλίδη (Nurofen, Panadol, Paracetamol, Nimesil). Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα που περιέχουν ασπιρίνη, ώστε να μην προκαλέσετε γαστρική αιμορραγία. Επιπλέον, μπορείτε να εφαρμόσετε σύνθετα σκευάσματα που περιέχουν πολλά συστατικά ταυτόχρονα, με τη μορφή παρακεταμόλης, φαινυλεφρίνης, ασκορβικού οξέος (Coldrex, Rinza, Fervex). Το κύριο πράγμα δεν είναι να χαμηλώσετε το θερμόμετρο όταν δεν φτάσουν τους 38 βαθμούς (υπό την προϋπόθεση ότι το άτομο δεν έχει ασθένειες όταν είναι αδύνατο να αποφευχθεί η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος). Αυτό είναι ένας δείκτης του ενεργού έργου της ανοσίας στην παραγωγή ιντερφερόνης, ουσιών που θα καταπολεμήσουν τον ιό.
  2. Για να βελτιώσετε την ανοσολογική απόκριση του σώματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ανοσορυθμιστές με την ικανότητα να αυξάνετε την ποσότητα ιντερφερόνης που παράγεται (Arbidol, Grippferon, Aflubin, Viferon). Αυτά τα φάρμακα επιτρέπεται να χρησιμοποιούνται για προληπτικούς σκοπούς, το πιο σημαντικό, μην τα χρησιμοποιείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα, έτσι ώστε η ασυλία σας να μην σταματήσει να λειτουργεί σωστά.
  3. Για να απαλλαγείτε από ένα δυσάρεστο σύμπτωμα με τη μορφή ρινικής συμφόρησης, μπορούν να χρησιμοποιηθούν αγγειοσυσταλτικές σταγόνες Otrivin, Nazivin, Vibrocil. Θα εξαλείψουν το πρήξιμο του βλεννογόνου και θα διευκολύνουν την ρινική αναπνοή. Για την καταπολέμηση των βακτηριακών λοιμώξεων, μπορείτε να προσθέσετε Isofra, Sialor και Pinosol.
  4. Για να μειώσετε την ταλαιπωρία στον λάρυγγα, Hexoral, Ingalipt spray, η απορρόφηση των δισκίων Grammidin, Strepsils θα βοηθήσει.
  5. Για την ανακούφιση του ξηρού βήχα και τη βελτίωση της εκφόρτισης των πτυέλων, το σιρόπι Herbion, ο Δρ. IOM, τα δισκία Mukaltin θα βοηθήσουν.

Φυτικά εγχύσεις

Τα καλά εφέ έχουν λαϊκές συνταγές. Για να μειώσετε τον πονόλαιμο, μπορείτε να πάρετε γάλα με μέλι ή να χρησιμοποιήσετε φυτικά αφέψημα.

Μπορείτε να γαργάρες με διαφορετικές εγχύσεις βοτάνων, καθένα από αυτά έχει ιδιαίτερη επίδραση στην στοματική κοιλότητα:

  • Το χαμομήλι χρησιμοποιείται για την ανακούφιση της φλεγμονής.
  • Η ειδική συλλογή μαστού εξαλείφει την ταλαιπωρία στον λάρυγγα, βελτιώνει την αναγέννηση των ιστών.
  • η διαδοχή σκοτώνει την παθογόνο μικροχλωρίδα.

Για να προετοιμάσετε ένα φυτικό αφέψημα, χρειάζεστε:

  • πάρτε μια κουταλιά της σούπας αποξηραμένες πρώτες ύλες και βάλτε σε ένα ποτήρι νερό που βράζει.
  • επιμένουν, καλύπτοντας μισή ώρα.
  • περιμένετε να κρυώσει, στραγγίστε μέσα από το τυρόσπαστο.
  • γαργάρες κάθε ώρα.

Για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα του ξεπλύματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μείγμα σόδας και αλατιού, προσθέτοντας μερικές σταγόνες ιωδίου, θαλασσινού αλατιού, δισκία Furacilin (προηγουμένως θρυμματισμένα και αραιωμένα σε νερό). Η συχνή άρδευση του βλεννογόνου θα συμβάλει στην καταστροφή της μόλυνσης και των παθογόνων μικροοργανισμών, καθώς και στη γρήγορη μείωση της σοβαρότητας των δυσάρεστων συμπτωμάτων.

Ανακούφιση συμπτωμάτων

Το πιο σημαντικό στη θεραπεία της γρίπης είναι η άρση των αρνητικών συμπτωμάτων, για το σκοπό αυτό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα φάρμακα που αναφέρονται παραπάνω ή να χρησιμοποιήσετε παραδοσιακές συνταγές φαρμάκων.

Για παράδειγμα, μπορείτε να προετοιμάσετε ένα αφέψημα που περιέχει τις ρίζες κολλιτσίδας και γλυκόριζας, dogrose, φύλλα σημύδας, ισλανδικά βρύα, pisain. Όλα τα συστατικά πρέπει να αναμιχθούν, να θρυμματιστούν και να χύσουν βραστό νερό. Μετά από βρασμό για μία ώρα με υδατόλουτρο, η σύνθεση ψύχεται και διηθείται. Πρέπει να πίνετε ένα αφέψημα πριν από τα γεύματα, 3 φορές την ημέρα.

Μερικοί άνθρωποι, για να απαλλαγούν από τα συμπτώματα του SARS, χρησιμοποιούν αιωρηθείτε σε ένα λουτρό με την υποχρεωτική χρήση μιας σκούπας σημύδας. Μόνο το ένα τέταρτο της ενεργού εργασίας με αυτήν τη συσκευή βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών από το σώμα. Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι αυτή η μέθοδος δεν είναι κατάλληλη σε αυξημένη θερμοκρασία σώματος.

Για να μειωθεί η σοβαρότητα των συμπτωμάτων από τα όργανα του αναπνευστικού συστήματος, μπορούν να πραγματοποιηθούν εισπνοές. Για αυτούς ισχύουν:

  • αλκαλικό μεταλλικό νερό;
  • φυσιολογικές λύσεις;
  • ειδικές λύσεις που συμβάλλουν στη βελτίωση της απόρριψης πτυέλων.
  • τη χρήση φρεσκοβρασμένων πατατών από τις οποίες προέρχεται ατμός ·
  • προσθέτοντας στο βραστό νερό των αιθέριων ελαίων των κωνοφόρων, για παράδειγμα, τον ευκάλυπτο, το πεύκο.

Μερικοί γιατροί συνιστούν τη λήψη αντιιικών φαρμάκων. Ωστόσο, δεν έχουν όλα τα επιθυμητά επίπεδα αποτελεσματικότητας έναντι του ιού της γρίπης. Τα προϊόντα που περιέχουν Oseltamivir δίνουν το καλύτερο αποτέλεσμα..

Τι πρέπει να κάνετε για να αποτρέψετε την εξάπλωση της γρίπης

Η εξάπλωση της γρίπης είναι ένα σοβαρό πρόβλημα, κάθε άτομο που βρίσκεται σε δυσάρεστα σημεία, πρέπει να καταλάβει ότι γίνεται φορέας δυνητικού κινδύνου για τους άλλους.

Για να αποτρέψετε την εξάπλωση της λοίμωξης, χρειάζεστε:

  • Χρησιμοποιήστε ατομικά είδη υγιεινής, μαχαιροπήρουνα.
  • κατά τη διάρκεια της ασθένειας, να είστε σε ξεχωριστό δωμάτιο που υπόκειται σε τακτικό υγρό καθαρισμό, εξαερισμό, διατηρώντας το βέλτιστο επίπεδο υγρασίας.
  • όταν στέκεστε ανάμεσα σε άλλα άτομα, φοράτε προστατευτική μάσκα.
  • απλώστε κομμάτια κρεμμυδιού και σκόρδου σε πιατάκια με νερό σε όλο το σπίτι, έτσι ώστε τα πτητικά προϊόντα να σκοτώνουν παθογόνους ιούς.

Πίνετε πολλές βιταμίνες

Για ασθενείς με αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, είναι πολύ σημαντικό ένα σωστά οργανωμένο σχήμα κατανάλωσης. Ένας άρρωστος πρέπει να πίνει πολύ, μπορεί να είναι συνηθισμένο νερό, αλλά, κατά προτίμηση, εμπλουτισμένα ποτά. Για παράδειγμα, έγχυση αγριοτριανταφυλλιάς, χυμός φρούτων μαγειρεμένος από βακκίνια και lingonberries πλούσια σε ασκορβικό οξύ, τσάι με μέλι και λεμόνι, ζωμό τζίντζερ.

Επιπλέον, πρέπει να οργανώσετε την πρόσληψη βιταμινών:

  • ασκορβικό οξύ με τη μορφή dragees (για έναν ενήλικα, τουλάχιστον 100 mg ανά ημέρα).
  • φρέσκα λαχανικά φρούτα
  • εσπεριδοειδή, ακτινίδια, λευκό λάχανο, μαύρα και κόκκινα φραγκοστάφυλα (πλούσια στην ίδια βιταμίνη C).
  • ειδικά συγκροτήματα πολυβιταμινών.

Πάρτε αντιβιοτικά μόνο μετά από σύσταση γιατρού. Αυτά τα φάρμακα δεν επηρεάζουν τη ζωτική δραστηριότητα των ιών, παλεύουν μόνο με βακτηριακές λοιμώξεις.

Μην καθυστερείτε τη θεραπεία

Για να φτάσετε γρήγορα στα πόδια σας, είναι πολύ σημαντικό να ξεκινήσετε έγκαιρη θεραπεία. Όσο περισσότερο χρειάζεται ένα άτομο για να ζητήσει ιατρική βοήθεια, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα εμφάνισης σοβαρών επιπλοκών, κάτι που θα είναι πολύ δύσκολο να απαλλαγούμε από αυτό..

Εάν οι τυπικές θεραπείες είναι κατάλληλες για την καταπολέμηση του κρυολογήματος, ένα σοβαρό φαρμακευτικό οπλοστάσιο μπορεί να είναι χρήσιμο για την καταπολέμηση του ιού της γρίπης. Μόνο ένα άτομο με ιατρική εκπαίδευση μπορεί να το πάρει και να συνταγογραφήσει ένα σχήμα που θα δώσει ένα γρήγορο αποτέλεσμα.

Διαδικασίες θέρμανσης

Όταν περάσει η οξεία περίοδος της νόσου, η θερμοκρασία του σώματος επιστρέφει στο φυσιολογικό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διαδικασίες θέρμανσης, οι οποίες βοηθούν στην γρήγορη εξάλειψη των αρνητικών συμπτωμάτων.

Για να απαλλαγείτε από τα σημάδια του SARS, μπορείτε να κάνετε αίτηση:

  • εφαρμογή κονσερβών και γύψου ·
  • ύπνος σκόνη μουστάρδας σε κάλτσες πριν τον ύπνο
  • θέρμανση ποδιών σε ζεστό νερό?
  • επισκεφθείτε τη σάουνα ή το μπάνιο.

Υποστήριξη ασυλίας

Πώς να ανακάμψετε γρήγορα μετά τη γρίπη; Αυτό το ερώτημα προκύπτει αμέσως, μετά το τέλος της οξείας περιόδου της νόσου και την έναρξη της φάσης ανάρρωσης.

Για να αυξήσετε τη δύναμη της ασυλίας σας, πρέπει να κάνετε συστηματική τακτική εργασία σε διάφορους τομείς:

  1. Οργάνωση μιας κατάλληλης διατροφής: η συμπερίληψη στο μενού των καρότων, των βοτάνων, των σταφυλιών, άλλων λαχανικών που έχουν κόκκινα και πορτοκαλί χρώματα (είναι πλούσια σε ασκορβικό οξύ και ρετινόλη). Φροντίστε να τρώτε λάχανο τουρσί, όσπρια, αυγά, δημητριακά από δημητριακά ολικής αλέσεως. Τρώτε κρέας ή λιπαρά χωρίς λιπαρά, θαλασσινά, κρεμμύδια και σκόρδο καθημερινά.
  2. Άρνηση κακών συνηθειών με τη μορφή καπνίσματος και κατανάλωσης αλκοόλ. Τα τσιγάρα έχουν επιζήμια επίδραση στο αναπνευστικό σύστημα γενικά και στους βλεννογόνους, ιδιαίτερα, επιδεινώνοντας την πορεία των αναπνευστικών ασθενειών. Το αλκοόλ δίνει ένα περιττό φορτίο στο ήπαρ, χωρίς να του επιτρέπει να απομακρύνει ενεργά τις τοξίνες από το σώμα. Περιστασιακά, μπορείτε να πίνετε περίπου 50 ml ξηρού κόκκινου κρασιού ποιότητας..
  3. Σκληρότητα σεζόν. Επιπλέον, μπορεί να είναι είτε ένα ντους, είτε να ρίχνει κρύο νερό στο δρόμο είτε να βουτάει σε μια τρύπα πάγου.
  4. Μείωση του στρες: αστάθεια της συναισθηματικής κατάστασης, διανοητικά σοκ, εξασθενεί σε μεγάλο βαθμό το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα. Για εφησυχασμό, πρέπει να χρησιμοποιήσετε τεχνικές αυτόματης εκπαίδευσης, να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο ή να αλλάξετε τον πολύ νευρικό τόπο εργασίας σας, επειδή η υγεία είναι πιο σημαντική.
  5. Βρείτε ένα μέρος για θετικά συναισθήματα. Το γέλιο παρατείνει τη ζωή: δεν είναι απλώς μια φράση που έχει χαλιναριστεί, είναι μια αλήθεια που πρέπει να τηρηθεί. Μια καλή διάθεση διεγείρει την όρεξη, μειώνει το επίπεδο της κακής χοληστερόλης, καθώς και την πιθανότητα εμφάνισης ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος και του διαβήτη.
  6. Αποκτήστε ένα κατοικίδιο: οι γάτες αυξάνουν την ικανότητα του σώματος να αντιστέκεται σε αγχωτικά αποτελέσματα, τα σκυλιά δημιουργούν μια επιπλέον δικαιολογία για να βγείτε έξω πολλές φορές την ημέρα.
  7. Φροντίστε να κοιμάστε αρκετά, για ένα καλό ανοσοποιητικό σύστημα, ένα άτομο πρέπει να ξεκουραστεί.
  8. Πάρτε ανοσοδιεγερτικά σκευάσματα που παρασκευάζονται από φυτά όπως ραδίκια, eleutherococcus, κινέζικο αμπέλι μανόλιας και ginseng.

Χαρακτηριστικά της θεραπείας της γρίπης σε ένα παιδί

Πώς να απαλλαγείτε από τη γρίπη σε 1 ημέρα; Ποια μητέρα τουλάχιστον μία φορά δεν έθεσε αυτήν την ερώτηση, επειδή οι ιοί της γρίπης είναι εξαιρετικά ευμετάβλητοι, έτσι εξαπλώθηκαν γρήγορα στην ομάδα των παιδιών. Ένα άρρωστο παιδί που δεν παρέλειψε μαθήματα για αυτόν τον λόγο είναι σε θέση να μολύνει ολόκληρη την τάξη και ακόμη περισσότερο.

Η ανοσία των παιδιών βρίσκεται στο στάδιο του σχηματισμού της, έτσι οι ιοί επιτίθενται τόσο ενεργά στα παιδιά. Μπορείτε να θεραπεύσετε γρήγορα τη γρίπη σε ένα παιδί, αλλά η περίοδος ανάρρωσης θα διαρκέσει τουλάχιστον μια εβδομάδα.

Δεν μπορείτε να αφήσετε καμία αναπνευστική νόσο που έχει αναπτυχθεί στο μωρό, χωρίς προσοχή. Τα δομικά χαρακτηριστικά των οργάνων του αναπνευστικού συστήματος των παιδιών είναι τέτοια ώστε τα βακτήρια να βυθίζονται γρήγορα στα βάθη τους, προκαλώντας την ανάπτυξη σοβαρών επιπλοκών. Έτσι, η απλή ρινίτιδα, μπορεί να εξελιχθεί σε μέση ωτίτιδα ή βρογχίτιδα.

Μπορείτε να ανακουφίσετε τα συμπτώματα του κρυολογήματος με τη βοήθεια ειδικών φαρμάκων, καθένα από τα οποία πολεμά με διαφορετικούς τύπους συμπτωμάτων. Το κύριο πράγμα δεν είναι να επιλέγετε φάρμακα μόνοι σας, αλλά να βασίζεστε στις συστάσεις του γιατρού. Είναι πολύ σημαντικό να συμμορφώνεστε με τη συνταγογραφούμενη δοσολογία φαρμάκων και να μην συντομεύετε την περίοδο θεραπείας όπως θέλετε..

Η θεραπεία της γρίπης θα προχωρήσει γρηγορότερα αν ακολουθήσετε απλές οδηγίες:

  • Διατηρήστε δροσερό και υγρό αέρα στο δωμάτιο.
  • δώστε στο παιδί επαρκή ποσότητα ποτού.
  • καθαρίστε τον αέρα και τον βρεγμένο χώρο όπου βρίσκεται ο άρρωστος αρκετές φορές την ημέρα.
  • παρατηρήστε ανάπαυση στο κρεβάτι?
  • Αφού εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια της γρίπης, συμβουλευτείτε έναν γιατρό και ακολουθήστε αυστηρά τις συστάσεις που τους δόθηκαν.

Η γρίπη είναι μια ασθένεια που απαιτεί σοβαρή θεραπεία. Με τη δύναμη κάθε ατόμου να μειώσει την πιθανότητα να προσβληθεί από αυτόν τον ιό, έτσι ώστε να μην ξοδεύετε τη δική σας υγεία, δύναμη και χρήματα για θεραπεία. Για να το κάνετε αυτό, παρακολουθείτε λιγότερο συχνά μαζικές εκδηλώσεις όταν υπάρχει αύξηση στο κατώφλι επιδημίας, φορέστε προστατευτική μάσκα, παρατηρήστε προσωπικά μέτρα υγιεινής, συχνά πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και διατηρήστε τη δύναμη της ασυλίας σας.

Υγεία Πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας
για κρυολογήματα ή γρίπη:
10 αμυχές ζωής

Τι δεν πρέπει να γίνει και πώς να προστατεύσετε τους συγγενείς από τη μόλυνση

Η αρχή του σχολικού έτους και η επιστροφή από διακοπές, τα παράθυρα έκλεισαν λόγω της δροσιάς του φθινοπώρου, της περιορισμένης μεταφοράς - όλα αυτά συμβάλλουν στην εξάπλωση των ιογενών λοιμώξεων. Είναι γνωστό ότι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της γρίπης είναι ο εμβολιασμός και για τη βέλτιστη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος πρέπει να τρώτε ποικίλα και ισορροπημένα και να μετακινείστε περισσότερο. Εάν το SARS, συμπεριλαμβανομένης της γρίπης, έχει ήδη ξεκινήσει, δεν μπορεί να θεραπευτεί - μπορείτε να παρακολουθήσετε μόνο πώς αντιμετωπίζει το σώμα. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να ανακουφίσετε τη δική σας κατάσταση κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος και να μειώσετε τον κίνδυνο επιπλοκών. Σας λέμε πώς να το κάνετε..

Ξεκουράσου

Η τακτική δραστηριότητα βοηθά στη μείωση του κινδύνου κρυολογήματος, αλλά εάν είστε ήδη άρρωστος, μια προσπάθεια μεταφοράς του ARVI "στα πόδια σας" δεν θα σας βοηθήσει να ανακάμψετε γρηγορότερα. Εάν η θερμοκρασία είναι αυξημένη, δεν χρειάζεται να την αυξήσετε περαιτέρω παίζοντας σπορ - αυτό θα βλάψει μόνο το σώμα. Πίσω στη δεκαετία του '90, ανακαλύφθηκε ότι η προπόνηση κατά τη διάρκεια της γρίπης μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη συνδρόμου χρόνιας κόπωσης, μιας σοβαρής ασθένειας που πρέπει να αντιμετωπίσετε με τα χρόνια. Ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσετε το σώμα σας να ανακάμψει είναι η ηρεμία και ο ύπνος, οπότε πάρτε μερικά σαββατοκύριακα και ξεκουραστείτε. Όταν η θερμοκρασία και η ευεξία ομαλοποιούνται, μια υπολειμματική μύτη ή βήχας δεν πρέπει να αποτελεί εμπόδιο στη σωματική δραστηριότητα και μια γρήγορη βόλτα ή ελαφριά προπόνηση θα ωφελήσει.

Αερίζω

Σε αντίθεση με έναν κοινό μύθο, ο δροσερός αέρας δεν θα επιδεινώσει το κρύο - και αν είστε κρύος, ζεσταίνετε ή βάλτε μια κουβέρτα. Πρέπει να ανοίξετε τα παράθυρα όσο το δυνατόν συχνότερα, ώστε ο αέρας στο διαμέρισμα να μην σταματήσει. Είναι η έλλειψη ανταλλαγής αέρα σε κακώς αεριζόμενα δωμάτια που οδηγεί στο γεγονός ότι πολλοί αρρωσταίνουν από ιογενείς λοιμώξεις το φθινόπωρο. Μία από τις μεθόδους για την καταπολέμηση των επιδημιών και των πανδημιών της γρίπης είναι η διευθέτηση των νοσοκομειακών θαλάμων στον καθαρό αέρα, σε τέτοια νοσοκομεία περισσότεροι υπάλληλοι και ασθενείς κατάφεραν να ξεφύγουν από τη μόλυνση.

Ενυδάτωση

Ο υγρός αέρας βοηθά στην αντιμετώπιση της βουλωμένης μύτης και στην ανακούφιση από την ταλαιπωρία στα μάτια. Δεν είναι απαραίτητο να αναπνέετε ζεστό ατμό - απλώς ενεργοποιήστε τον υγραντήρα, εάν υπάρχει, βάλτε μια βρεγμένη πετσέτα στην μπαταρία ή απλά καθίστε στο ντους για λίγα λεπτά (είναι καλύτερα να μην παίρνετε συσκευές που είναι ασταθείς στην υγρασία, οπότε κλείστε τα μάτια σας και διαλογίστε). Οι ιοί εξαπλώνονται χειρότερα στον υγρό αέρα - ίσως ένας από τους λόγους για τη μείωση της συχνότητας κρυολογήματος το καλοκαίρι είναι ακριβώς η υψηλή υγρασία.

Πιες το

Όταν η θερμοκρασία αυξάνεται, το σώμα χάνει υγρασία και σε περίπτωση απειλής αφυδάτωσης, είναι πιο δύσκολο να ανακάμψετε από ιογενή λοίμωξη. Πίνετε μη αλκοολούχα υγρά: νερό, τσάι, καφέ, φρούτα ή κεφίρ. Πιστεύεται ότι τα ζεστά ροφήματα όπως το τσάι ή ο ζωμός κοτόπουλου βοηθούν στην αντιμετώπιση της απόφραξης της αναπνευστικής οδού - και το τελευταίο θα χρησιμεύσει επίσης ως πηγή ενέργειας, εάν δεν υπάρχει όρεξη και δύναμη. Θυμηθείτε ότι ο μέσος συνιστώμενος όγκος είναι 2,7 λίτρα την ημέρα για τις γυναίκες και 3,7 λίτρα για τους άνδρες, συμπεριλαμβανομένου του υγρού σε ποτά και τρόφιμα.

Μην φοβάστε το κρύο

Τα κρύα ποτά και τα τρόφιμα δεν θα επιδεινώσουν το κρύο, αλλά το παγωτό μπορεί να ανακουφίσει τον πονόλαιμο. Και πάλι, είναι αρκετά θρεπτικό, αλλά είναι εύπεπτο και δεν απαιτεί μαγείρεμα - δεν χρειάζεται καν να πάρετε ένα πιάτο. απλώς ζητήστε από κάποιον να πάει στο κατάστημα ή να παραδώσει την παράδοση. Είναι καλύτερα να επιλέξετε μαλακό παγωτό (ή παγωμένο γιαούρτι), χωρίς κομμάτια σοκολάτας ή ξηρών καρπών που μπορούν να γρατσουνίσουν τον ερεθισμένο λαιμό σας. Ένα άλλο αναισθητικό λαιμού - κομμάτια πάγου.

Πάρτε αντιφλεγμονώδη

Από τη λήψη φαρμάκων, η γρίπη δεν θα περάσει γρηγορότερα, αλλά θα γίνει πιο ανεκτή. Η ιβουπροφαίνη και η παρακεταμόλη μειώνουν τη θερμοκρασία, ανακουφίζουν τον πονοκέφαλο και τους μυϊκούς πόνους και καταπολεμούν τη φλεγμονή. Τα περισσότερα φάρμακα σε δισκία ή φακελλίσκους, τα οποία τοποθετούνται ως μέσο για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος, στην πραγματικότητα περιέχουν αυτά τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα σε συνδυασμό με τα συστατικά της συμφόρησης ή του βήχα. Αυτά τα φάρμακα (σύμφωνα με ενδείξεις και σύντομη πορεία) είναι ασφαλή ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης..

Αντιμετωπίστε τα συμπτώματα

Το γεγονός ότι μια ιογενής λοίμωξη δεν αντιμετωπίζεται δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψετε εντελώς το φάρμακο. Το κοινό κρυολόγημα συμβαίνει μόνο όταν είναι δυνατόν και απαραίτητο να αντιμετωπιστεί όχι μια ασθένεια, αλλά οι εκδηλώσεις της. Η ταλαιπωρία από πόνο ή πονόλαιμο μπορεί να μειωθεί με το ξέπλυμα. Με ρινική καταρροή, οι σταγόνες αγγειοσυσταλτικού θα βοηθήσουν (να τις χρησιμοποιήσετε αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες) ή απλά να ενυδατώσετε τον βλεννογόνο με αλατούχο διάλυμα. Για πόνους στο σώμα ή αδυναμίες, είναι καλύτερο να πάρετε ένα δισκίο ιβουπροφαίνης και να κοιμηθείτε καλά, και αν είστε κρύο, ντυθείτε ζεστά.

Μην ασχολείστε με την παραδοσιακή ιατρική

Σοβάδες και δοχεία μουστάρδας, τρίβοντας με υγρά που περιέχουν αλκοόλη για να μειώσετε τη θερμοκρασία ή την εισπνοή σε ένα ζεστό τηγάνι - αν και αυτές οι μέθοδοι φέρνουν ένα ορισμένο αποτέλεσμα, δεν είναι συγκρίσιμο με τον κίνδυνο τους. Είναι δυνατόν να μειώσετε τη θερμοκρασία του σώματος ενός παιδιού με ένα ζεστό ή δροσερό ντους, χωρίς να τον εκθέσετε στον κίνδυνο δηλητηρίασης με ξύδι ή αλκοόλ. Ο ατμός για την υγρασία των βλεννογόνων δεν πρέπει να είναι ζεστός και οι εναλλακτικές μέθοδοι αυξάνουν μόνο την πιθανότητα σοβαρού εγκαύματος.

Μην πάρετε αντιβιοτικά

Απλώς επαναλάβετε ξανά: τα αντιβιοτικά για ιογενή λοίμωξη είναι άχρηστα. Ούτε η διάρκεια του κοινού κρυολογήματος, ούτε το χρώμα της απόρριψης από τη μύτη λέει ότι η λοίμωξη έχει γίνει βακτηριακή. Συνταγογραφείτε αντιβιοτικά "για κάθε περίπτωση", δεν πρέπει επίσης. Τουλάχιστον το ένα τρίτο των συνταγών αντιβιοτικών τα τελευταία χρόνια στις Ηνωμένες Πολιτείες ήταν περιττό - και στη Ρωσία τα ποσοστά είναι πιθανώς υψηλότερα, δεδομένης της επί του παρόντος εφαρμοζόμενης μη αποδεδειγμένης προσέγγισης, της αυτοθεραπείας και της διαθεσιμότητας φαρμάκων.

Μην εξαπλώνετε τη μόλυνση

Λίγες μέρες ανάπαυσης στο κρεβάτι θα ωφελήσουν όχι μόνο εσάς, αλλά και άλλους - είναι καλύτερα να μην εμφανίζονται στην εργασία, στις δημόσιες συγκοινωνίες ή στα καταστήματα. Αερισμός πιο συχνά, πλύνετε τα χέρια σας και χρησιμοποιήστε μαντήλια μιας χρήσης. Εάν δεν έχετε χρόνο να πάρετε μια χαρτοπετσέτα, φτερνίζεστε όχι στην παλάμη του χεριού σας, αλλά στην κάμψη του αγκώνα - διαφορετικά οι μικροοργανισμοί από την παλάμη θα εξαπλωθούν μέσω των λαβών της πόρτας ή άλλων αντικειμένων. Φορέστε μάσκα εάν αρρωστήσετε - θα βοηθήσει να μην εξαπλωθεί η λοίμωξη.

Επιδημία της γρίπης Β: τι πρέπει να κάνετε για να μην μολυνθείτε

Οι Α και Β κάθονταν σε ένα σωλήνα

Στη Ρωσία, καταγράφονται δύο τύποι ιών της γρίπης ετησίως - Α και Β. Ο πρώτος συνήθως εξαπλώνεται στις αρχές Δεκεμβρίου, ο δεύτερος πλησιάζει την άνοιξη. Ωστόσο, ο ζεστός χειμώνας του 2020 οδήγησε στο γεγονός ότι ο ιός της ομάδας Β έχει μολυνθεί από τις αρχές των διακοπών του Ιανουαρίου. Η γρίπη που βρέθηκε στις ΗΠΑ ονομάστηκε «Αμερικανός», αλλά στην πραγματικότητα δεν υπάρχει συγκεκριμένη ασθένεια. Οι ιοί είναι οι ίδιοι σε ολόκληρο τον πλανήτη, μεταλλάσσονται κάθε χρόνο, δημιουργώντας δυσκολίες για την καταπολέμηση νέων τύπων γρίπης. Αυτός είναι ένας τυπικός ιός τύπου Β με νέα δεδομένα στο DNA που εξαπλώνεται γρήγορα. Ταυτόχρονα, ο ιός Α θεωρείται πιο επικίνδυνος, συχνά προκαλεί επιπλοκές και οδηγεί σε πανδημία.

Γιατί είναι επικίνδυνος

Οι κάτοικοι των ΗΠΑ άρχισαν να έχουν τη γρίπη Β τον Οκτώβριο του 2019. Σύμφωνα με επίσημα στοιχεία, στα τέλη Φεβρουαρίου 2020, περισσότερα από 15 εκατομμύρια άτομα μολύνθηκαν, 8.200 πέθαναν. Η επιδημία έχει εξαπλωθεί σε ευρωπαϊκές χώρες, ασθενείς με στελέχη Β και H1N1 έρχονται επίσης στα νοσοκομεία της Μόσχας (το τελευταίο άνοιξε πριν από αρκετά χρόνια και ονομάστηκε «χοιρινό»). Το ποσοστό επίπτωσης στη Ρωσία δεν είναι υψηλό, αλλά σε ορισμένες περιοχές τα σχολεία και οι πισίνες καραντίνας είναι κλειστά, οι μαζικές αργίες ακυρώνονται και οι άνθρωποι καλούνται να είναι πιο προσεκτικοί στην υγεία.

Και είναι σίγουρα η γρίπη?

Όταν όλοι γύρω μιλούν για πιθανή πανδημία, είναι δύσκολο να μην πανικοβληθείτε όταν ανακαλύψετε τα συμπτώματα της νόσου. Η γρίπη πρέπει να διακρίνεται από τις εποχιακές οξείες ιογενείς αναπνευστικές παθήσεις (SARS), οι οποίες μολύνουν τους περισσότερους ανθρώπους το χειμώνα και εκτός εποχής. Με τον ιό Β, το πρώτο σύμπτωμα θα είναι μια υψηλή θερμοκρασία έως 40 βαθμούς χωρίς καταρροϊκές εκδηλώσεις (ρινική καταρροή, βήχας, πονόλαιμος). Σε αυτήν την περίπτωση, ο ασθενής παραπονείται για πονοκέφαλο και μυϊκό πόνο, έναν ασυνήθιστο πόνο στις αρθρώσεις. Ο γιατρός θα κάνει μια ακριβή διάγνωση με βάση μια εξέταση αίματος. για να προσδιορίσετε γρήγορα το αποτέλεσμα, μπορείτε να αγοράσετε μια γρήγορη δοκιμή σε ένα φαρμακείο που ανταποκρίνεται και στους δύο τύπους ιών - Α και Β.

Το Υπουργείο Υγείας καλεί τους κατοίκους να εμβολιάζονται κατά της γρίπης κάθε χρόνο. Το πρόβλημα είναι ότι αυτό το εμβόλιο δημιουργήθηκε με βάση δεδομένα για τον ιό του περασμένου έτους, προσπαθώντας να προβλέψει πιθανές μεταλλάξεις. Η πρόβλεψή τους δεν είναι εύκολη, επομένως ένα εποχικό εμβόλιο δεν εγγυάται προστασία από ένα νέο στέλεχος. Επιπλέον, καλλιεργείται σε ωάρια, τα οποία τείνουν επίσης να αλλάζουν απρόβλεπτα, μειώνοντας έτσι την αποτελεσματικότητα του εμβολιασμού. Αλλά το εμβόλιο μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών, ακόμη και αν πάρετε διαφορετικό τύπο γρίπης, η ασθένεια μπορεί να γίνει ευκολότερη και γρηγορότερη..

Η αλήθεια για τις επιπλοκές

Η γρίπη δεν είναι τόσο τρομερή όσο οι συνέπειές της. Ιδιαίτερα σε κίνδυνο βρίσκονται εκείνοι που έχουν ήδη πνευμονία, καθώς και μικρά παιδιά, ηλικιωμένοι και άτομα που πάσχουν από ανοσοανεπάρκεια. Για τους περισσότερους ανθρώπους, μια επιπλοκή από τη γρίπη είναι πιο σπάνια από την κανονικότητα, αλλά αυτός δεν είναι λόγος να αρνηθείτε τη θεραπεία. Πολλοί υπεύθυνοι εργαζόμενοι προτιμούν να μην προσέχουν ακόμη και τον υψηλό πυρετό, τους πόνους στο σώμα και τις βλάβες, απαλλάσσοντας τα συμπτώματα με θεραπευτικούς παράγοντες. Αυτό μπορεί να συνεπάγεται όχι μόνο επιπλοκές, αλλά και την ταχεία εξάπλωση του ιού σε δημόσιες συγκοινωνίες, γραφεία και καταστήματα. Οι γιατροί σας συμβουλεύουν να μείνετε σπίτι και να αφιερώσετε χρόνο για να θεραπεύσετε στο πρώτο σημάδι της κακουχίας..

Τι να κάνετε αν αρρωστήσετε

Η περίοδος επώασης της γρίπης Β μπορεί να διαρκέσει τρεις ημέρες (δεν έχουν εντοπιστεί ακριβείς εργαστηριακές ενδείξεις για το χρονοδιάγραμμα). Το πρώτο σύμπτωμα της «αμερικανικής γρίπης» είναι ο υψηλός πυρετός. Προσπαθήστε να μην αυξήσετε τη δοσολογία των αντιπυρετικών, ενεργώντας αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες που επισυνάπτονται στο φάρμακο. Σε θερμοκρασία περίπου 40 βαθμών, ήρθε η ώρα να καλέσετε ένα ασθενοφόρο, λέγοντας στον αποστολέα για την ευημερία. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να συνεχίσετε να εργάζεστε ενεργά, ελπίζοντας ότι όλα θα περάσουν από μόνα τους.

Θα βοηθήσουν τα αντιιικά;

Δεν υπάρχουν οριστικές συστάσεις για τη χρήση αντιιικών φαρμάκων. Η στάση των γιατρών στα ίδια φάρμακα ποικίλλει: για παράδειγμα, το Tamiflu με βάση το oseltamivir απαγορεύτηκε σε ορισμένες ευρωπαϊκές χώρες λόγω συχνών ανεπιθύμητων ενεργειών, ενώ μια ενημερωμένη έκδοση με την ίδια ουσία κυκλοφόρησε στις ΗΠΑ. Πρόσφατα, μια εταιρεία που παράγει το διάσημο Arbidol μήνυσε. Ο λόγος ήταν μια διαφήμιση στην οποία υποστηρίχθηκε ότι το φάρμακο ήταν σε θέση να προστατεύσει από τον κοροναϊό. Η αποτελεσματικότητα τέτοιων φαρμάκων δεν έχει αποδειχθεί, το ανοσοποιητικό σύστημα καταπολεμά την ασθένεια, επιπλέον, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τους κανόνες που θα βοηθήσουν στην πρόληψη της λοίμωξης.

Πώς να μην πάρετε τη γρίπη Β

Οι κανόνες για την πρόληψη της «αμερικανικής» γρίπης είναι καθολικοί για τους περισσότερους ιούς. Κατά τη διάρκεια της καραντίνας και των επιδημιών, προσπαθήστε να είστε λιγότερο συχνές μεταξύ ενός μεγάλου αριθμού ατόμων. Είναι σημαντικό να τηρείτε την υγιεινή: πλύνετε τα χέρια σας, ξεπλύνετε τη μύτη σας και κάντε υγρό καθαρισμό όχι μόνο στο σπίτι αλλά και στο χώρο εργασίας. Τα υγρά μαντηλάκια και οι επιφανειακές θεραπείες (τραπέζι, οθόνη, τηλέφωνο) είναι κατάλληλα.

Κατά την περίοδο της γενικής λοίμωξης, τα μέσα ενημέρωσης γράφουν για την έλλειψη ιατρικών μασκών στα φαρμακεία: αγοράζονται, θέλουν να προστατευθούν από τη γρίπη. Στα φαρμακεία, οι τιμές είναι επτά φορές υψηλότερες και οι ειδικοί του ΠΟΥ πιστεύουν ότι η χρήση μάσκας δεν μπορεί να προστατεύσει από τη μόλυνση. Οι ιοί είναι τόσο μικροί που διεισδύουν εύκολα σε επιδέσμους χαμηλής ποιότητας και λίγοι είναι πρόθυμοι να ξοδέψουν πολλά χρήματα για επαγγελματικό ιατρικό εξοπλισμό. Η χρήση μάσκας κοστίζει ένα άρρωστο άτομο για να σταματήσει την εξάπλωση της νόσου στον αέρα λόγω βήχα και φτέρνισμα. Επιπλέον, εάν το μολυσμένο άτομο δεν το αλλάζει κάθε μία ή δύο ώρες, τότε αυξάνεται ο κίνδυνος μετάδοσης του ιού σε άλλους.

Ενίσχυση της ασυλίας - εγγύηση υγείας?

Δυστυχώς, δεν υπάρχει εκατό τοις εκατό θεραπεία για ιογενείς ασθένειες, αλλιώς δεν θα προκαλούσαν τόσο μεγάλη διαμάχη. Αλλά ένα πράγμα είναι σίγουρο - ένα άτομο με ισχυρή ανοσία είναι λιγότερο ευαίσθητο σε λοίμωξη. ο οργανισμός καταπολεμά τον ιό γρηγορότερα, εμποδίζοντας τον να αναπτυχθεί. Εάν είστε ήδη άρρωστοι, τότε πρέπει να αναρρώσετε, ακολουθώντας τις συστάσεις του γιατρού και να μην πάτε για τρέξιμο και με κρύο ντους - σε περίπτωση ασθένειας, θα βλάψει μόνο. Ανεξάρτητα από την ευεξία, είναι χρήσιμο να τηρείτε την καθημερινή ρουτίνα και να τρώτε σωστά, να αερίζετε το δωμάτιο και το γραφείο. Ένα υγιές άτομο πρέπει να ασκεί τακτικά, συμπεριλαμβανομένου του εξωτερικού χώρου.

Συμπτώματα της γρίπης. Χρειάζεστε εμβόλια γρίπης?

Σήμερα θα μιλήσουμε, ίσως, για μια από τις πιο επείγουσες ασθένειες: τη γρίπη και το κοινό κρυολόγημα, καθώς και βακτηριακές λοιμώξεις. Σχετικά με το πώς να διακρίνετε τον ιό της γρίπης από άλλα κρυολογήματα από τα συμπτώματα, πώς να διακρίνετε μια ιογενή λοίμωξη από μια βακτηριακή και πώς να την αντιμετωπίζετε. Μαθαίνουμε επίσης αν αξίζει να χρησιμοποιηθούν αντιιικά φάρμακα και πότε πρέπει πραγματικά να ληφθούν αντιβιοτικά και αν πρέπει να δοθούν εμβόλια γρίπης..

Τι πρέπει να κατανοηθεί πρώτα όταν έχουν αρχίσει τα συμπτώματα του κρυολογήματος; Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταλάβετε εάν πρόκειται για γρίπη ή κρυολόγημα για να αποφύγετε πιθανές επιπλοκές. Με τη γρίπη, ο κίνδυνος επιπλοκών είναι υψηλότερος και ο ασθενής πρέπει να θυμάται ότι χρειάζεται ξεκούραση στο κρεβάτι και επίσης να μην ξεχνά ότι μπορεί να γίνει πηγή ιού της γρίπης για άλλους.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ γρίπης και κρυολογήματος; Τα συμπτώματα της γρίπης, κατά κανόνα, ξεκινούν αμέσως με υψηλό πυρετό και σοβαρή αδυναμία, ο ασθενής ανησυχεί επίσης για ξηρό βήχα, πονοκέφαλο, πόνο στους μυς, τα οστά, τις αρθρώσεις. Ωστόσο, τα κρυολογήματα (που προκαλούνται από αδενοϊό, ρινοϊό) συχνά ξεκινούν με καταρροή και πονόλαιμο, δεν χαρακτηρίζονται από τόσο υψηλή θερμοκρασία και δεν υπάρχει τόσο σοβαρή αδυναμία.

Τι πρέπει να γίνει με τα πρώτα συμπτώματα της γρίπης και του SARS; Όπως με τη γρίπη, και με οποιαδήποτε άλλη καταρροϊκή λοίμωξη, η ανάπαυση στο κρεβάτι είναι απαραίτητη πρώτα απ 'όλα. Την πρώτη ημέρα που μπορείτε να πάρετε ένα αντιιικό φάρμακο, αυτό θα βοηθήσει στη μείωση της περιόδου της νόσου και στη μείωση των συμπτωμάτων της γρίπης και του SARS, αλλά να θυμάστε ότι ο κίνδυνος επιπλοκών δεν μειώνει τα αντιιικά φάρμακα και δεν επηρεάζουν τον ίδιο τον ιό. Δεν υπάρχει ούτε ένα αντιιικό φάρμακο του οποίου η κλινική αποτελεσματικότητα θα ήταν αποδεδειγμένη, εκτός από το φάρμακο Tamiflu, αλλά δεν μπορούν όλοι να το αντέξουν οικονομικά και δρα μόνο στον ιό της γρίπης Α και Β, είναι ανίσχυρο έναντι άλλων ιών.

Σε γενικές γραμμές, εάν θα πρέπει να παίρνετε αντιιικά φάρμακα εναπόκειται στον ασθενή να αποφασίσει..

Τι να κάνετε με τη θερμοκρασία με το SARS και τη γρίπη; Σε υψηλές θερμοκρασίες, οι ιντερφερόνες παράγονται στο σώμα - ειδικές πρωτεΐνες που δρουν στους ιούς, οπότε εάν ο ασθενής ανέχεται κανονικά μια θερμοκρασία 38 βαθμών, τότε δεν χρειάζεται να βιαστείτε. Αν όμως η θερμοκρασία είναι ανεκτή, τότε ο πυρετός άνω των 37,5 μοιρών είναι καλύτερα να μειωθεί με φάρμακα όπως η παρακεταμόλη ή η ιβουπροφαίνη.

Επίσης, για κρυολογήματα και γρίπη, χρησιμοποιείται συμπτωματική θεραπεία (εάν υπάρχουν συμπτώματα συμφόρησης και βήχα):

  • αγγειοσυσταλτικές σταγόνες στη μύτη (π.χ. ξυλομεταζολίνη),
  • μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε σταγόνες Derinat στη μύτη σας,
  • με ξηρό βήχα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντιβηχικά φάρμακα (για παράδειγμα, Sinecode),
  • εισπνοή με μεταλλικό νερό, αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση του βήχα, καθώς και στην εισπνοή με αιθέρια έλαια, Miramistin, Dioxidinum με τη βοήθεια εισπνευστικών.

Πώς να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα των επιπλοκών της γρίπης?

Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ξέρετε πώς να κάνετε διάκριση μεταξύ ιογενών και βακτηριακών λοιμώξεων. Όπως ανακαλύψαμε, μια ιογενής λοίμωξη αρχίζει έντονα, με υψηλό πυρετό, αδυναμία, μυϊκούς πόνους (με τη γρίπη) ή πονόλαιμο, καταρροή (με κρυολογήματα) Αλλά μια βακτηριακή λοίμωξη δεν εμφανίζεται από μόνη της σε άτομα που δεν πάσχουν από χρόνιες ασθένειες. Μια βακτηριακή λοίμωξη, κατά κανόνα, ενώνεται την 5-7η ημέρα της νόσου και εντοπίζεται όπου βρίσκει πιο ευνοϊκές συνθήκες ύπαρξης.

Μία από τις πιο συχνές βακτηριακές επιπλοκές της γρίπης είναι η βακτηριακή βρογχίτιδα. Με τη βρογχίτιδα, ο βήχας βραχεί, μπορεί να εμφανιστούν πόνοι στο στήθος. Με αυτά τα συμπτώματα, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που πρέπει να καλλιεργηθεί για να προσδιορίσει την παρουσία συριγμού, για να αποκλείσει την πνευμονία, η οποία μπορεί επίσης να εμφανιστεί ως επιπλοκή μιας ιογενούς λοίμωξης, αν και αυτό είναι λιγότερο συχνό, κυρίως με εξασθενημένη ανοσία. Έτσι, ο πόνος στο στήθος και ο υγρός βήχας είναι σημάδια βακτηριακής λοίμωξης. Σε αυτήν την περίπτωση, ο γιατρός αποφασίζει για τη χρήση αντιβιοτικών..

Με τη βρογχίτιδα, δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν αντιβηχικά φάρμακα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν αποχρεμπτικά (για παράδειγμα Ambroxol), εισπνοές με αποχρεμπτικά (Lazolvan), μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν εισπνευστήρες υπερήχων, απαιτείται αρκετό ζεστό ρόφημα, όταν χρησιμοποιούνται σταγόνες αγγειοσυσταλτικού με ρινική καταρροή (Ξυλομεταζολίνη), απαιτείται και μισό κρεβάτι συνταγή και άφθονο ζεστό ρόφημα.

Η ιγμορίτιδα είναι επίσης μια βακτηριακή επιπλοκή μιας ιογενούς λοίμωξης. Η ιγμορίτιδα είναι μια φλεγμονή των παραρρινικών κόλπων, η πιο συνηθισμένη ιγμορίτιδα είναι η ιγμορίτιδα (φλεγμονή των άνω γνάθων) και η μετωπική ιγμορίτιδα (φλεγμονή των μετωπιαίων κόλπων). Η κίτρινη ή πράσινη απόρριψη από τη μύτη μπορεί να είναι σημάδι βακτηριακής λοίμωξης, μπορεί να είναι σημάδι ιγμορίτιδας, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα, μερικές φορές είναι νεκρά λευκά αιμοσφαίρια και βλεννογόνα κύτταρα. Εάν οι αγγειοσυσταλτικές σταγόνες σχεδόν δεν βοηθήσουν και ο ασθενής ενοχλείται από πόνους στο πρόσωπο, οι οποίοι εντείνονται όταν κλίνει προς τα εμπρός και υπάρχει επίσης μια αίσθηση θερμότητας και βαρύτητας στο πρόσωπο, τότε αυτό είναι πιθανότατα ιγμορίτιδα. Ο πόνος στο πρόσωπο είναι ένα πολύ σημαντικό σύμπτωμα, εάν ο πόνος επανέλθει μετά τη λήψη παυσίπονων και αυξηθεί με κάμψη, τότε η διάγνωση της παραρρινοκολπίτιδας μπορεί να μην απαιτεί καν επιβεβαίωση ακτινογραφίας και η σκουρόχρωμη ακτινογραφία μπορεί να υποδηλώνει μόνο πρήξιμο του βλεννογόνου του κόλπου. Ωστόσο, η εικόνα λαμβάνεται κυρίως για να επιλέξετε μια μέθοδο θεραπείας για ιγμορίτιδα. Εάν η ιγμορίτιδα είναι εξιδρωματική, τότε σε ακτινογραφία θα δούμε τη στάθμη του υγρού, για θεραπεία είναι απαραίτητο να κάνετε μια παρακέντηση με επακόλουθη αποστράγγιση των γναθιαίων κόλπων, εάν η ιγμορίτιδα είναι καταρροϊκή, τότε η θεραπεία είναι συντηρητική. Εκτός από τη διάγνωση ακτίνων Χ, μπορεί να χρησιμοποιηθεί υπερηχογράφημα των κόλπων της μύτης, απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού των κόλπων της μύτης. Μόνο ένας γιατρός θα πρέπει να θεραπεύει ιγμορίτιδα.

Έτσι, με ιγμορίτιδα, είναι έντονος ο έντονος πόνος στο πρόσωπο και η κίτρινη, κιτρινοπράσινη απόρριψη από τη μύτη.

Ο σοβαρός πονόλαιμος μπορεί να είναι σύμπτωμα πονόλαιμου. Κατά κανόνα, η στηθάγχη δεν προκαλεί δυσκολίες στη διάγνωση ακόμη και από τους ίδιους τους ασθενείς, χαρακτηρίζεται από σοβαρό πονόλαιμο, ειδικά κατά την κατάποση, τον υψηλό πυρετό και όταν παρατηρούνται, είναι ορατές οι χαρακτηριστικές επιδρομές. Αντιμετωπίζεται με αντιβιοτικά, τα οποία είναι απαραίτητα για αυτήν την παθολογία. Με στηθάγχη, θα πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Η στηθάγχη εμφανίζεται μόνη της, χωρίς προηγούμενη ιογενή λοίμωξη. Η ακατάλληλη αμυγδαλίτιδα που αντιμετωπίζεται με ακατάλληλη θεραπεία μπορεί να προκαλέσει καρδιακά ελαττώματα, ρευματοειδή αρθρίτιδα, ακόμη και σπειραματονεφρίτιδα, οπότε δεν πρέπει να αντιμετωπίζετε μόνοι σας.

Χρειάζομαι λήψη γρίπης; Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ο εμβολιασμός προστατεύει μόνο από συγκεκριμένους τύπους γρίπης. Υπάρχουν πολλοί ιοί της γρίπης και άλλοι κρύοι ιοί, δεν υπάρχουν εμβολιασμοί από αδενοϊούς και ρινοϊούς, αλλά ο κίνδυνος επιπλοκών είναι σημαντικά υψηλότερος για τον ιό της γρίπης. Μπορούμε να πούμε ότι είναι σκόπιμο να κάνετε ένα εμβόλιο γρίπης για εκείνους τους ασθενείς που έχουν σοβαρά άρρωστα και μικρά παιδιά στο περιβάλλον τους, επειδή ο κίνδυνος να πάθει πνευμονία με τη μεταφορά της γρίπης είναι πολύ υψηλότερος.

Για την πρόληψη της γρίπης, είναι καλό να χρησιμοποιείτε αλοιφή Viferon, Oxolinic αλοιφή (αν και η αποτελεσματικότητα της αλοιφής Oxolinic είναι αρκετά αμφιλεγόμενη), καθώς και μάσκες μίας χρήσης σε πολυσύχναστα μέρη, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η μάσκα πρέπει να ταιριάζει άνετα στο πρόσωπο και να αλλάζει κάθε δύο ώρες, υπάρχουν μάσκες που σχεδιασμένο για 4-6 ώρες, αλλά κοστίζει περισσότερο.

Επίσης, μην ξεχάσετε να πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι αφού φτάσετε από το δρόμο, καθώς οι περισσότεροι μικροοργανισμοί εισέρχονται στο σώμα μέσω χειροκίνητης επαφής. Πλύσιμο στο χέρι με σαπούνι - καλή πρόληψη της γρίπης και του κρυολογήματος.