Πώς να θεραπεύσετε ένα κρυολόγημα, ποιο φάρμακο βήχα και ρινική καταρροή λειτουργεί πιο γρήγορα; Χιλιάδες επισκέπτες με κόκκινη μύτη και γεροδεμένοι επισκέπτες βομβαρδίζονται με τέτοιες ερωτήσεις από τους φαρμακοποιούς κάθε μέρα. Άλλοι ασθενείς πιστεύουν ότι δεν είναι καθόλου απαραίτητο να θεραπεύονται τα κρυολογήματα και να ιδρώνουν θαρραλέα κάτω από τα καλύμματα μαζί με ένα θερμόμετρο και τσάι με λεμόνι. Πιθανώς η αλήθεια είναι κάπου στο μεταξύ. Ας την βρούμε.

Σχήμα 1 - Με το κρύο, οι βλεννογόνοι μεμβράνες του αναπνευστικού συστήματος φλεγμονώνονται

Τα κρυολογήματα ονομάζονται συνήθως ασθένειες που αναπτύσσονται στο σώμα μετά από υποθερμία. Χρησιμοποιώντας μια προσωρινή μείωση του επιπέδου των προστατευτικών δυνάμεων, το εξασθενημένο σώμα επιτίθεται επιτυχώς από ιούς, η δράση των οποίων προκαλεί φλεγμονώδεις ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος. Ανάλογα με το ποιες βλεννώδεις μεμβράνες φλεγμονώνονται από τον ιό, οι γιατροί κάνουν τις διαγνώσεις:

  • φαρυγγίτιδα - φλεγμονή του φάρυγγα.
  • ρινοφαρυγγίτιδα - φλεγμονή του φάρυγγα και της μύτης
  • λαρυγγίτιδα - φλεγμονή του λάρυγγα.
  • ARVI - όταν όλα φλεγμονή μαζί?
  • γρίπη - όταν, στο πλαίσιο της φλεγμονής των οργάνων που απαρτίζουν το αναπνευστικό σύστημα, το επιθήλιο αποβάλλεται.

Προσδιορίστε τι συγκεκριμένα ο ασθενής αρρώστησε - ARVI ή γρίπη, είναι δυνατό μόνο σύμφωνα με τα αποτελέσματα των αναλύσεων. Σε πολλές περιπτώσεις, η βακτηριακή λοίμωξη επηρεάζει επίσης το σώμα ταυτόχρονα με τον ιό..

Εικόνα 2 - Είναι αδύνατο να προσδιοριστεί γρήγορα ποιος ιός έχει μολύνει ένα άτομο

Το κοινό κρυολόγημα ονομάζεται επίσης δράση του ιού του έρπητα. Στις βλεννώδεις μεμβράνες ή στο δέρμα, εμφανίζονται «νησιά» κυστιδίων, τα οποία γρήγορα γίνονται φλοιώδη. Σε αντίθεση με το SARS, ο ιός του απλού έρπητα δεν μεταδίδεται με αερομεταφερόμενα σταγονίδια, αλλά με επαφή. Είναι αδύνατο να απαλλαγούμε εντελώς από αυτό. Μετά τη μόλυνση, ενσωματώνεται στο κυτταρικό γονιδίωμα, ως αποτέλεσμα του οποίου το ανοσοποιητικό σύστημα του ξενιστή δεν μπορεί να το αναγνωρίσει και να το καταστρέψει. Ο έρπης ενεργοποιείται όταν οι άμυνες του σώματος στοχεύουν στην καταπολέμηση μιας άλλης λοίμωξης (για παράδειγμα, SARS) ή στην αποδυνάμωση (HIV, διαβήτης).

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο με φάρμακο?

Έτσι, οι ιοί προκαλούν κρυολόγημα. Τα κύρια συμπτώματα είναι:

  • διαφανή εκκένωση από τη μύτη του μύτη, η οποία κατά την πρώτη ή τη δεύτερη ημέρα ρέει "ρεύμα" ·
  • ερεθισμός, πονόλαιμος, βήχας. Ο λαιμός είναι κόκκινος, πρησμένος.
  • φτέρνισμα
  • υψηλή θερμοκρασία (όχι πάντα)
  • πονοκέφαλος και μυϊκός πόνος, οι λεγόμενοι πόνοι στο σώμα.

Η ρινική καταρροή, η οποία συνοδεύεται από παχιά, κίτρινη-πράσινη απόρριψη, είναι ένα σημάδι βακτηριακής λοίμωξης. Εάν στην αρχή ήταν διαφανείς, και μετά έγιναν πράσινοι, τότε μια βακτηριακή λοίμωξη εντάχθηκε στην ιογενή λοίμωξη. Αυτό συμβαίνει 3-4 ημέρες μετά την έναρξη της νόσου..

Επί του παρόντος, οι γιατροί γνωρίζουν την ύπαρξη περίπου 200 ποικιλιών ιών. Η έγκαιρη διάγνωση ποια από αυτές προκαλείται από την ασθένεια είναι προβληματική. Επομένως, τα αντιιικά φάρμακα έχουν ένα ευρύ φάσμα δράσης. Ωστόσο, είναι αποτελεσματικά μόνο στην αρχή της νόσου. Εάν δεν έχετε χρόνο να αρχίσετε να παίρνετε ένα αντιιικό φάρμακο τις πρώτες 3 ημέρες μετά την έναρξη του κρυολογήματος, τότε το "τρένο έχει φύγει". Για να θεραπεύσετε ένα κρυολόγημα σε ένα παιδί ή έναν ενήλικα με αντιιικά φάρμακα, πρέπει να εργαστείτε σκληρά - την πρώτη ημέρα της νόσου, πολλά από αυτά πρέπει να λαμβάνονται κάθε 2 ώρες.

Υπάρχουν αντιιικά φάρμακα:

Αυτά τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη επιπλοκών που προκαλούνται από ιογενή λοίμωξη. Για παράδειγμα, όταν εφαρμόζεται, το σώμα έχει τη δύναμη να ξεπεράσει τόσο ιογενείς όσο και βακτηριακές λοιμώξεις. Η φλεγμονή θα εντοπιστεί γρήγορα και δεν θα εισέλθει σε μέση ωτίτιδα, τραχειίτιδα ή βρογχίτιδα.

Εικόνα 3 - Η ανεπεξέργαστη φλεγμονή εξαπλώνεται σε ολόκληρο το αναπνευστικό σύστημα

Αποτελεσματικοί τρόποι για τη θεραπεία του κρυολογήματος σε 1 ημέρα υπάρχουν μόνο σε διαφημίσεις. Όλα τα φάρμακα και οι εναλλακτικές μέθοδοι σε τέτοιο χρόνο μπορούν να εξαλείψουν μόνο τα συμπτώματα - ρινική συμφόρηση, δακρύρροια, βήχα, θερμοκρασία. Για να νικήσουμε τελικά τον ιό, το σώμα θα χρειαστεί 3 έως 10 ημέρες.

Η αρχή της θεραπείας του κρυολογήματος είναι η ίδια για ασθενείς διαφορετικών ηλικιών. Φάρμακα παρόμοιας δράσης διατίθενται σε ενήλικες και παιδιατρικές δόσεις. Για να θεραπεύσει ένα κρυολόγημα για έναν ενήλικα ή παιδί, οι γιατροί συνταγογραφούν:

  • κανονική τουαλέτα μύτης. Αυτό σημαίνει ότι η μύτη πρέπει να πλυθεί με θαλασσινό νερό (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το συνηθισμένο 9% αλατούχο διάλυμα) τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σταγόνες (No-Sol) ή σπρέι (Pshik, Sanorin).
  • σταγόνες αγγειοσυσταλτικού - Rinazolin, Galazolin, Fornos, Otrivin, Rinorus, Naphthyzin, Nazol. Πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο όταν είναι αδύνατο να αναπνέει μέσω της μύτης. Εάν αντιμετωπίζετε ένα παιδί που δεν μιλάει ακόμα και δεν μπορεί να καταλάβει εάν η μύτη του είναι γεμισμένη, στάξτε "σύμφωνα με το πρόγραμμα". Για την πρόληψη του εθισμού, τα αγγειοσυσταλτικά φάρμακα χρησιμοποιούνται όχι περισσότερο από 5 ημέρες.
  • αντιιικό φάρμακο. Το όνομα του φαρμάκου εξαρτάται από τον τύπο του ιού που υποψιάζεται ο γιατρός - γρίπη ή SARS. Αυτά τα χρήματα διατίθενται με τη μορφή σταγόνων στη μύτη, σπρέι, δισκία, σταγόνες για στοματική χορήγηση, υπόθετα.
  • συμπτωματικά φάρμακα. Αυτά είναι φάρμακα για την εξάλειψη του πόνου, την ανακούφιση της φλεγμονής των βλεννογόνων (Forteza, Vokara, Homeovox, Strepsils, Travisil), αντιαλλεργικά φάρμακα (Vibrocil, Milt, Alerzin, Eden, Diazolin), φάρμακα για τη μείωση της θερμοκρασίας (Nurofen, Ibufen, Ibuprofen, Paracet).

Σχήμα 4 - Με ένα κρύο, σταματήστε τα εργαστήρια και ξαπλώστε

Εάν προστεθεί βακτηριακή λοίμωξη σε ιογενή λοίμωξη, συνταγογραφούνται αντιβιοτικά ευρέος φάσματος δράσης από την 3η ημέρα της νόσου. Ο γιατρός επιλέγει το φάρμακο, λαμβάνοντας υπόψη την ατομική ανοχή, τις αποδεκτές παρενέργειες, την ηλικία του ασθενούς και τα φάρμακα που χρησιμοποιήθηκαν κατά τους προηγούμενους 3-12 μήνες (για να αποκλειστεί η αντοχή στα αντιβιοτικά).

Δεν αξίζει τον κόπο να εκτελέσετε εργασία και να υπομείνετε ένα κρύο στα πόδια σας, επειδή:

  • μολύνεις άλλους.
  • η πιθανότητα επιπλοκών (έως πνευμονία) θα αυξηθεί.
  • ο χρόνος αποκατάστασης θα επιμηκυνθεί.
  • κακή υγεία λόγω κακής υγείας.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρυολόγημα με πυρετό?

Δεν συνιστάται η μείωση της θερμοκρασίας κάτω των 38ºС. Οι περισσότεροι ιοί πεθαίνουν σε θερμοκρασία 37,5-39ºС. Το κατώτατο όριο για αύξηση της θερμοκρασίας, μετά το οποίο πρέπει να μειωθεί, καθορίζεται από την κατάσταση του ασθενούς. Εάν αισθάνεται αρκετά καλά, δεν μπορείτε να μειώσετε τη θερμοκρασία έως 39ºС. Εάν ένα άτομο είναι νωθρό, είναι σαφές ότι αισθάνεται άσχημα, τότε ένα αντιπυρετικό πρέπει να δοθεί ήδη στα 38 already.

Το πόσο γρήγορα μπορεί να θεραπευτεί ένα κρύο εξαρτάται από τις συνθήκες υπό τις οποίες είναι ο ασθενής. Ο χώρος πρέπει συχνά να αερίζεται, για να αποφεύγεται η υπερθέρμανση και η ξήρανση από τον αέρα. Η βέλτιστη θερμοκρασία είναι + 18–20ºС. Ο ασθενής μπορεί να καλυφθεί έτσι ώστε να μην παγώσει. Υπό τέτοιες συνθήκες, η υπερβολική θερμότητα θα εκκενωθεί καλά μέσω των πνευμόνων και είναι πιθανό ότι η θερμοκρασία δεν θα αυξηθεί σε κρίσιμες τιμές. Οι βλεννογόνοι δεν θα στεγνώσουν, με αποτέλεσμα, ένα μυστικό να σχηματίζεται συνεχώς στη μύτη, μέσω της οποίας το σώμα καταπολεμά τους ιούς.

Εικόνα 5 - Υψηλή θερμοκρασία σηματοδοτεί ότι το σώμα καταπολεμά τον ιό

Πρέπει να πίνετε πολύ ζεστό υγρό. Υπάρχει - ανάλογα με τις ανάγκες, τόσο λιγότερο τόσο το καλύτερο. Σε τέτοιες συνθήκες, θα είναι δυνατό να θεραπεύσετε πολύ γρήγορα ένα κρυολόγημα σε ένα παιδί ή σε έναν ενήλικα, χρησιμοποιώντας μια ελάχιστη ποσότητα φαρμάκου.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο στο χείλος?

Για την καταπολέμηση του ιού του έρπητα, χρησιμοποιούνται ειδικά αντιιικά φάρμακα που βασίζονται στην ακυκλοβίρη, τη βαλακικλοβίρη, την πενσικλοβίρη, την φαμσικλοβίρη, την τιλορόνη και τη ντοκοναζόλη. Μορφές δοσολογίας - αλοιφή, τζελ, δισκία. Η θεραπεία διαρκεί 4-10 ημέρες. Η πορεία της θεραπείας δεν πρέπει να διακόπτεται, ακόμη και αν τα κυστίδια και οι κρούστες περάσουν γρήγορα. Ακόμα κι αν πάρετε μια «σοκ» δόση ναρκωτικών, δεν θα μπορείτε να θεραπεύσετε ένα τέτοιο «κρύο» σε μια μέρα..

Δεδομένου ότι μετά τη μόλυνση, ο ιός του έρπητα θα παραμένει πάντα στα κύτταρα ξενιστές, η κύρια μέθοδος αντιμετώπισης του είναι η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Όσο περισσότερη προσοχή δίνετε στην κατάσταση της υγείας σας, τόσο λιγότερο ενοχλητικά «κρυολογήματα» θα εμφανιστούν στα χείλη σας.

Ενώ ο έρπης δεν θεραπεύεται, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κραγιόν, κρέμες, μολύβια, γυαλιστερό και άλλα καλλυντικά για τα χείλη. Αυτό επιδεινώνει την πορεία της λοίμωξης και του επιτρέπει να εξαπλωθεί σε νέες περιοχές του βλεννογόνου.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης?

Εάν έχετε κρυολόγημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας. Το απλούστερο κρυολόγημα ή ελαφρύς βήχας πρέπει να λαμβάνεται με κάθε σοβαρότητα, ειδικά κατά το πρώτο τρίμηνο. Αυτή τη στιγμή, όλα τα συστήματα και τα εσωτερικά όργανα του μωρού σχηματίζονται και οποιοσδήποτε αρνητικός παράγοντας (ιός, μητρικός πυρετός) μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες συνέπειες. Στο δεύτερο τρίμηνο, είναι "ασφαλέστερο" να αρρωστήσετε. Το τρίτο τρίμηνο είναι μια άλλη ζώνη αυξημένου κινδύνου για άτομα με οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις. Ένα ακατάλληλα επιλεγμένο φάρμακο μπορεί τώρα να προκαλέσει πρόωρη γέννηση και παρόμοια προβλήματα..

Τα φάρμακα και το πρόγραμμα χορήγησής τους συνταγογραφούνται από τον γιατρό. Εάν δεν είναι δυνατό να φτάσετε σε αυτό, πάρτε φάρμακα που επιτρέπονται για βρέφη: Nurofen για παιδιά, Paracetamol, Faringosept, Milt, Vibrocil.

Εικόνα 6 - Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η βλάβη από το κοινό κρυολόγημα αυξάνεται.

Με κρύο, συνιστάται να πίνετε πολύ. Ωστόσο, να θυμάστε ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η περίσσεια υγρού οδηγεί σε οίδημα. Επομένως, μην παρασυρθείτε με άφθονο ποτό, ιδιαίτερα ζεστό. Συζητήστε εκ των προτέρων με το γιατρό σας πόσο υγρό μπορείτε να πίνετε εάν ξαφνικά αρρωστήσετε.

Να είστε προσεκτικοί με τις θεραπείες που συνιστά η παραδοσιακή ιατρική. Εάν εξακολουθείτε να αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε, για παράδειγμα, ένα αφέψημα με βότανα, μελετήστε προσεκτικά την επίδρασή του σε όλα τα όργανα και τα συστήματα, τις ενδείξεις και τις αντενδείξεις.

Η βέλτιστη αναλογία φαρμάκων και μεθόδων θεραπείας που θα βοηθήσουν στη γρήγορη θεραπεία του κρυολογήματος θα βοηθήσει τον γιατρό να επιλέξει. Μην αφήνετε τη μύτη σας να κρυώσει - αναζητήστε έγκαιρη ιατρική βοήθεια!

Βίντεο 1: Θεραπεία του ARI χωρίς φάρμακα

Βίντεο 2: Αντιμετώπιση της γρίπης, του SARS και του κοινού κρυολογήματος: Απλές συμβουλές

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια μέρα: αποδεδειγμένοι τρόποι

Όλο το περιεχόμενο iLive ελέγχεται από ιατρικούς εμπειρογνώμονες για να εξασφαλίσει την καλύτερη δυνατή ακρίβεια και συνέπεια με τα γεγονότα..

Έχουμε αυστηρούς κανόνες για την επιλογή πηγών πληροφοριών και αναφέρονται μόνο σε αξιόπιστους ιστότοπους, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, εάν είναι δυνατόν, αποδεδειγμένη ιατρική έρευνα. Λάβετε υπόψη ότι οι αριθμοί σε παρένθεση ([1], [2] κ.λπ.) είναι διαδραστικοί σύνδεσμοι για τέτοιες μελέτες..

Εάν πιστεύετε ότι οποιοδήποτε από τα υλικά μας είναι ανακριβές, ξεπερασμένο ή με άλλο τρόπο αμφισβητήσιμο, επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.

Σε περίπτωση ρίγη και ελαφριάς αδιαθεσίας, με την οποία στις περισσότερες περιπτώσεις ξεκινά ένα κρυολόγημα, πρέπει να λάβετε μέτρα έκτακτης ανάγκης - εάν τα σχέδιά σας δεν περιλαμβάνουν αρρώστια και καθιστικό για μερικές μέρες με πυρετό και στη συνέχεια περπατήστε για μια άλλη εβδομάδα χωρίς να χωρίσετε με ένα μαντήλι.

Για να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια μέρα, είναι καλύτερο να το ξοδέψετε στο σπίτι και να μην πάτε πουθενά. Αλλά πρέπει να χρησιμοποιήσουμε αυτήν την ημέρα στο μέγιστο όφελος για την υγεία μας και να την αφιερώσουμε στην καταπολέμηση της έναρξης του κοινού κρυολογήματος, καθώς και στις οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις και στο SARS. Αυτό θα βοηθηθεί όχι μόνο από φαρμακευτικά σκευάσματα, αλλά και από δοκιμασμένες θεραπείες: ένα αφέψημα από άνθη linden, τσάι με σμέουρα, ζεστό γάλα με μέλι, κρεμμύδια, σκόρδο και μουστάρδα. Θα ξεκινήσουμε με αυτήν...

Κρύα θεραπεία σε μία μέρα: κρατήστε ζεστό και ιδρώτα

Εάν κρυώνετε, το πρώτο πράγμα που πρέπει να διατηρήσετε ζεστό. Τα παγωμένα πόδια θα ζεσταθούν τέλεια από ένα ζεστό μπάνιο με μουστάρδα - αυτό που απλά ονομάζουμε "ατμό πόδια". Σε ένα μπολ με ζεστό νερό (όχι μικρότερο από + 40-42 ° C), διαλύστε μια κουταλιά μιάμιση σκόνη μουστάρδας και κρατήστε τα πόδια σας για 15 λεπτά, προσθέτοντας ζεστό νερό όπως απαιτείται. Μετά από αυτό, πρέπει να σκουπίσετε σχολαστικά τα πόδια σας, να φορέσετε μάλλινες κάλτσες και να ξαπλώσετε κάτω από μια ζεστή κουβέρτα. Αντί για ένα ζεστό ποδόλουτρο, μπορείτε απλά να ρίξετε σκόνη μουστάρδας σε κάλτσες και να πάτε για ύπνο. Και αν δεν υπάρχει ξηρή μουστάρδα στο χέρι, τρίψτε τα πόδια με βότκα και φορέστε ζεστές κάλτσες.

Ζεσταίνουμε τα παγωμένα χέρια μας κάτω από ένα ρεύμα ζεστού νερού: για περίπου πέντε λεπτά, αυξάνοντας τη θερμοκρασία από ευχάριστα ζεστό σε ζεστό (+ 42-43 ° C). Στη συνέχεια σκουπίζουμε τα χέρια μας στεγνά και βάζουμε κάτι ζεστό με μακριά μανίκια. Για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να βάλετε ζεστά γάντια στα χέρια σας και να περάσετε τα επόμενα 60 λεπτά τυλίγοντας τον εαυτό σας σε μια μάλλινη κουβέρτα.

Για να ιδρώσετε και, επομένως, να απαλλαγείτε από τοξίνες και να προσπαθήσετε να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια μέρα, το σώμα χρειάζεται περισσότερο υγρό από το συνηθισμένο. Ως εκ τούτου, θα πιούμε - αποκλειστικά σε ζεστή μορφή: τσάι με μαρμελάδα βατόμουρου, τσάι με λεμόνι και μέλι, αφέψημα από άνθη φλούδας, θυμάρι, άνθη χαμομηλιού ή γέφυρα με μέντα. Δεν είναι δύσκολο να προετοιμάσετε αφέψημα φαρμακευτικών φυτών: πάρτε 2 κουταλιές της σούπας. Σε ένα ποτήρι βραστό νερό. ξηρά κουτάλια ή βότανα, παρασκευασμένα με βραστό νερό, κλείστε το καπάκι και αφήστε το να βράσει για 15-20 λεπτά. Τσάι από βότανα από το κοινό κρύο ποτό 0,5 λίτρα την ημέρα. Και η συνολική ημερήσια ποσότητα υγρού για συμπτώματα κρυολογήματος ή ODS πρέπει να είναι τουλάχιστον δύο λίτρα.

"Σε κάθε περίπτωση" μετρήσατε τη θερμοκρασία και είδατε ότι το θερμόμετρο ανέβηκε - μην πανικοβληθείτε. Εάν η θερμοκρασία του σώματος δεν υπερβαίνει τους + 38 ° C, τότε οι γιατροί δεν συνιστούν να το γκρεμίσουν, επειδή η αύξηση της θερμοκρασίας είναι απόδειξη ότι η ασυλία του ατόμου άρχισε να καταπολεμά την ασθένεια. Και μπορούμε και πρέπει να τον βοηθήσουμε να θεραπεύσει ένα κρύο σε μια μέρα, για παράδειγμα, πίνοντας ζεστό τσάι με ρίζα τζίντζερ, το οποίο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος και αποτρέπει την ανάπτυξη λοίμωξης. Για να προετοιμάσετε τσάι τζίντζερ, ξεφλουδίστε ένα κομμάτι ρίζας μήκους 2 cm από το δέρμα, ψιλοκόψτε, βάλτε μαζί με φύλλα τσαγιού σε ένα φλιτζάνι, ρίξτε 200-250 ml βραστό νερό και αφήστε το να βράσει για 15 λεπτά. Σε αυτό το θεραπευτικό ποτό, μπορείτε να προσθέσετε μια φέτα λεμόνι και ένα κουταλάκι του γλυκού φυσικό μέλι.

Παρεμπιπτόντως, μετά τον ιδρώτα, φροντίστε να σκουπίσετε το δέρμα με μια καλά ζεστή πετσέτα - για να αφαιρέσετε τις απελευθερωμένες τοξίνες και να αλλάξετε σε στεγνό.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο με ένα κρυολόγημα?

Εάν ένα κρυολόγημα έχει γίνει αισθητό με βουλωμένη μύτη, πρέπει να αναλάβετε την πρωτοβουλία και να εφαρμόσετε μεθόδους αποδεδειγμένης γενιάς για την καταπολέμηση των πρώτων συμπτωμάτων κρυολογήματος.

Μεταξύ των πολλών λαϊκών θεραπειών για τη θεραπεία του κρυολογήματος με το κρυολόγημα, υπάρχει αρκετός αριθμός πολύ αποτελεσματικών - ειδικά στο αρχικό στάδιο της νόσου.

Συνιστάται η λίπανση της μύτης με χυμό Kalanchoe - 2-3 φορές την ημέρα (ή ενστάλαξη 2 σταγόνες χυμού σε κάθε ρουθούνι). Συχνά χρησιμοποιείται αλάτι, το οποίο αναμιγνύεται με βούτυρο. Αυτή η σπιτική αλοιφή (το ένα τρίτο του κουταλιού του γλυκού λάδι αναμιγνύεται με την ίδια ποσότητα αλατιού και ζεσταίνεται λίγο) λιπαίνει τη μύτη από το εξωτερικό. Και για το πλύσιμο της μύτης, η οποία ενυδατώνει τη βλεννογόνο μεμβράνη και διευκολύνει την ρινική αναπνοή, ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι διαλύεται σε 0,5 φλιτζάνια ζεστό νερό. Το πλύσιμο πραγματοποιείται ως εξής: ένα ρουθούνι κλείνει με το δάχτυλο και το δεύτερο τραβιέται στη μύτη με διάλυμα αλατιού (το δεύτερο ρουθούνι γίνεται το ίδιο).

Μια παλιά λαϊκή θεραπεία για το κοινό κρύο για κρυολογήματα - συνηθισμένα κρεμμύδια.

Αρκεί να κόβουμε το κρεμμύδι στο μισό και να αναπνέουμε πτητικά, που ξεχωρίζουν από το κόψιμο. Τα πτητικά ζιζανιοκτόνα κρεμμυδιών έχουν βακτηριοκτόνο ιδιότητα και είναι σε θέση να εξουδετερώσουν ακόμη και τον βακίλο της διφθερίτιδας και το παθογόνο της φυματίωσης Koch bacillus. Έτσι μπορούν να αντιμετωπίσουν εύκολα τη ρινική καταρροή: πρέπει να διατηρείτε τα βαμβακερά επιχρίσματα υγραμένα με χυμό κρεμμυδιού αρκετές φορές την ημέρα για 10 λεπτά.

Ένα αποτελεσματικό κρύο φάρμακο για το κρυολόγημα είναι να θάβετε τη μύτη σας με οποιοδήποτε ζεστό λάδι (για παράδειγμα, ελιά, θαλάσσιο ιπποφαές, μενθόλη) ή ένα διάλυμα λαδιού από οξική ρετινόλη (βιταμίνη Α). Το βάλσαμο Zvezdochka θα πρέπει επίσης να βοηθήσει εάν λερώσουν τη γέφυρα της μύτης και τα φτερά της μύτης πριν τον ύπνο..

Σταγόνες "Galazolin", "Naftizin", "Nazol", "Nazivin" και σπρέι "Sanorin", Otrivin, "Vibrocil," Delufen, κ.λπ..

Πώς να θεραπεύσετε έναν βήχα για κρυολόγημα σε μια μέρα?

Όταν ο βήχας είναι το πρώτο σημάδι ότι ένα κρυολόγημα σας έχει πιάσει, πρέπει να ξεκινήσετε τρίβοντας την πλάτη και το στήθος σας με αλοιφές που περιέχουν αιθέρια έλαια που έχουν απολυμαντικό, αποσπάσουν και ερεθιστικό αποτέλεσμα.

Μπορείτε να τρίψετε την περιοχή του μαστού τη νύχτα με ένα μείγμα καστορέλαιο (2 κουταλιές της σούπας. Κουταλιές της σούπας) με τερεβινθίνη (1 κουταλιά της σούπας. Κουτάλι) ή μια αλοιφή τερεβινθίου τελικού φαρμακείου. Αυτό το εργαλείο τρίβεται στο δέρμα του θώρακα (εκτός από την περιοχή της καρδιάς) και στα πέλματα των ποδιών, τυλιγμένα θερμά. Με τη βοήθεια δύο ή τριών τρίψιμων, μπορείτε να θεραπεύσετε έναν βήχα με κρυολόγημα σε σχεδόν μια μέρα. Αλλά πρέπει να έχουμε κατά νου ότι τέτοιες διαδικασίες δεν μπορούν να πραγματοποιηθούν σε υψηλές θερμοκρασίες..

Ένα απαραίτητο κατασταλτικό βήχα (και όχι μόνο) αποδείχθηκε ότι είναι λιπαρό. Λόγω της σύνθεσής του, το λίπος ασβέστη έχει γενική ενίσχυση, αντιφλεγμονώδη και ακόμη και ανοσοδιεγερτική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Αυτό το λίπος πρέπει να τρίβεται στην πλάτη και στο στήθος τη νύχτα. Και στη λαϊκή ιατρική, αυτή η συνταγή είναι πολύ δημοφιλής: αναμίξτε 100 γραμμάρια λίπους ασβέστη, μέλι και σκόνη κακάου με 50 γραμμάρια βουτύρου και 50 γραμμάρια θρυμματισμένων φύλλων αλόης (αγαύη). Προσθέστε 5 g μούμιας και πρόπολης, καθώς και 50 g ιατρικού αλκοόλ. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά μέχρι να μαλακώσουν.

Για τη θεραπεία του βήχα με κρυολόγημα, 1 κουταλάκι του γλυκού αυτού του μείγματος αραιώνεται σε ένα ποτήρι νερό και τρίβεται πίσω, στους μυς του στήθους και του μοσχαριού των ποδιών όλη τη νύχτα. Και για εσωτερική χρήση - ως ισχυρός ενισχυτικός παράγοντας - 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά του μείγματος διαλύεται σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα και πίνεται σε μικρές γουλιές (πριν το φαγητό).

Αντί για τσάι, για τη θεραπεία του βήχα για κρυολογήματα, πρέπει να πίνετε αφέψημα από βότανα: ρίγανη, coltsfoot, elecampane, γλυκό τριφύλλι, θυμάρι, μέντα. Μια χούφτα βότανα λαμβάνεται σε ένα ποτήρι βραστό νερό και παρασκευάζεται σαν τσάι, το οποίο μετά από 15 λεπτά έγχυσης είναι έτοιμο να πιει - ένα ποτήρι τρεις φορές την ημέρα. Στα φαρμακεία διατίθενται ειδικές χρεώσεις για το βήχα στο στήθος. Για παράδειγμα, η «συλλογή στήθους Νο. 1» περιέχει τη ρίζα marshmallow, τα φύλλα του coltsfoot και τη ρίγανη ρίγανης. και στην «συλλογή στήθους αρ. 2» - φύλλα coltsfoot, φύλλα της μεγάλης κεραμικής και γλυκόριζας. Αυτές οι φυτικές θεραπείες διατίθενται σε σακούλες φίλτρου και παρασκευάζονται πολύ απλά..

Μια καλή θεραπεία για έναν ισχυρό βήχα είναι ο φρέσκος χυμός μαύρου ραπανάκι, ο οποίος έχει αντιφλεγμονώδεις και αποχρεμπτικές ιδιότητες. Το ραπανάκι πρέπει να πλυθεί, να ξεφλουδιστεί και να ψιλοκομθεί. Στη συνέχεια ανακατεύουμε με ζάχαρη σε αναλογία 1: 1 και βάζουμε σε ένα βάζο, κλείνοντας καλά το καπάκι. Μετά από 4-5 ώρες, το ραπανάκι θα δώσει θεραπευτικό χυμό, τον οποίο πρέπει να πάρετε - 1 κουταλιά της σούπας τουλάχιστον τρεις φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Μία από τις αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας του βήχα είναι η εισπνοή ατμού. Για παράδειγμα, με ευκάλυπτο, δυόσμο, αρκεύθου ή λάδι πεύκου. Βάλτε μερικές σταγόνες λαδιού σε ένα μπολ με βραστό νερό, καθίστε, γείρετε το κεφάλι σας πάνω από το δοχείο, καλύψτε με μια πετσέτα και αναπνέετε ατμό. Αυτές οι απλές θεραπείες στο σπίτι έχουν αντιμικροβιακά, αντιφλεγμονώδη, αποχρεμπτικά και βρογχοδιασταλτικά αποτελέσματα..

Είναι επίσης χρήσιμες οι εισπνοές αερολύματος, οι οποίες πραγματοποιούνται με εισπνευστήρες τσέπης. Τις περισσότερες φορές, η σύνθεση των μειγμάτων περιλαμβάνει αιθέρια έλαια (μενθόλη, γλυκάνισο, ευκάλυπτο, ροδάκινο), καθώς και φυσικό μέλι και πρόπολη (διάλυμα αλκοόλ). Ακολουθεί μια συνταγή για εισπνοή μελιού με πρόπολη: 1-2 κουταλάκια του γλυκού μέλι διαλυμένο σε 0,5 φλιτζάνια βραστό νερό και στάγδην 6-8 σταγόνες πρόπολης. Το νερό μπορεί να αντικατασταθεί με διάλυμα φουρασιλίνης 0,2%. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 5 λεπτά..

Εάν μιλάμε για φαρμακευτικά φάρμακα για το βήχα, τότε φάρμακα όπως το Glauvent, το Libexin ή το Tusuprex αναστέλλουν το αντανακλαστικό του βήχα, αλλά δεν καταστέλλουν την αναπνοή. Και το Tusuprex δεν έχει μόνο αντιβηχικό αποτέλεσμα, αλλά και αδύναμο αποχρεμπτικό. Οι γιατροί συνιστούν τη λήψη αυτών των φαρμάκων τρεις φορές την ημέρα, ένα δισκίο..

Η ακετυλοκυστεΐνη, η βρωμεξίνη, η Ambroxol (συνώνυμο του Lazolvan) κ.λπ. ανήκουν στην ομάδα φαρμάκων με επικάλυψη, αποχρεμπτικό και βλεννολυτικό (αραίωση πτυέλων). Να θυμάστε ότι πολλά φάρμακα έχουν παρενέργειες και συχνά περισσότερα από ένα. Γι 'αυτόν τον λόγο συνιστάται η λήψη παρασκευασμάτων για τη θεραπεία του βήχα για κρυολογήματα μετά από συμβουλή γιατρού.

Πώς να θεραπεύσετε ένα λαιμό με ένα κρυολόγημα σε μια μέρα?

Το ξέπλυμα είναι η πρώτη μέθοδος έκτακτης ανάγκης για εφίδρωση και πονόλαιμο με κρυολόγημα. Τα πιο αποτελεσματικά ξεβγάλματα θεωρούνται από καιρό αφέψημα φασκόμηλου, χαμομηλιού, Αγίου Ιωάννη του μούστου και τρίχρωμες βιολέτες. Το μαγείρεμα δεν είναι δύσκολο: 1 κουταλιά της σούπας. ρίχνουμε ένα κουταλάκι του γλυκού χόρτο με 1 φλιτζάνι βραστό νερό, βάζουμε στη φωτιά, βράζουμε και αφαιρούμε αμέσως από τη σόμπα. Ο ζωμός πρέπει να παραμείνει σε σφραγισμένο δοχείο για 15-20 λεπτά. Πρέπει να γαργάρες συχνά και με ένα ζεστό αφέψημα, αυτό θα ανακουφίσει τη φλεγμονή του βλεννογόνου και θα βοηθήσει να θεραπεύσει ένα κρύο σε μια μέρα.

Είναι πολύ χρήσιμο να ξεπλύνετε έναν πονόλαιμο με αυτή τη σύνθεση: σε 200 ml ζεστό βραστό νερό, διαλύστε ένα κουταλάκι του γλυκού χλωριούχο νάτριο και σόδα, προσθέστε 8-10 σταγόνες ιωδίου. Και με μια τέτοια λύση: πάρτε 2 κουταλιές της σούπας. Σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. κουταλιές ξύδι μήλου μηλίτη ή φρέσκο ​​χυμό λεμονιού.

Δεν είναι εύκολο να θεραπεύσει κανείς ένα κρύο κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά το μέλι και το λεμόνι πάντα μας βοηθούν. Με την πρώτη υπόδειξη πονόλαιμου, κόψτε έναν κύκλο λεμονιού, βάλτε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι στην κορυφή - και στο στόμα σας! Και μάσησε! Και μετά καταπιείτε. Κάθε ώρα, η "διαδικασία" μπορεί να επαναλαμβάνεται.

Εμπιστεύεστε περισσότερα προϊόντα φαρμακείου; Στην υγεία σου! Το φαρμακείο διαθέτει μια ευρεία επιλογή όλων των ειδών παστίλιες για πονόλαιμο, όπως το Strepsils και το Coldact Lorpils, τα οποία βασίζονται σε μια χημική ουσία όπως η αντισηπτική αμυλομεθακρεσόλη. Και στις παστίλιες Strepsils Plus υπάρχει επίσης ένα αναισθητικό - λιδοκαΐνη. Τα δισκία κάτω από τη γλώσσα Septefril περιέχουν την ισχυρότερη αντισηπτική ουσία δεκαμεθοξίνη, η οποία χρησιμοποιείται στη θεραπεία πυώδους και μυκητιασικών δερματικών αλλοιώσεων, καθώς και για τη θεραπεία χεριών και του χειρουργικού σημείου στη χειρουργική επέμβαση.

Και στο "Faringosept", το οποίο ανακουφίζει τον πονόλαιμο και την ταλαιπωρία κατά την κατάποση, το κύριο δραστικό συστατικό είναι το φάρμακο Ambazon με ισχυρή βακτηριοστατική δράση. Οι γιατροί συνταγογραφούν ambazon στη θεραπεία οξέων μολυσματικών και φλεγμονωδών παθήσεων της στοματικής κοιλότητας και του φάρυγγα (αμυγδαλίτιδα, αμυγδαλίτιδα, στοματίτιδα, φαρυγγίτιδα κ.λπ.).

Ψυχρή θεραπεία μίας ημέρας με φάρμακα

Στα πρώτα συμπτώματα κρυολογήματος, οι άνθρωποι συχνά λαμβάνουν διαφημιστικά φάρμακα. Για παράδειγμα, το "Arbidol", το οποίο θεωρείται αντιιικός παράγοντας που ενισχύει την ανοσία. Περιέχει τη δραστική ουσία umifenovir, καθώς και το ανόργανο χρωστικό διοξείδιο του τιτανίου (E 171) και το κίτρινο φαγητό που χρωματίζει το "sun sunset" - E 110. Το τελευταίο επηρεάζει αρνητικά το ανθρώπινο σώμα, επομένως απαγορεύεται στις ΗΠΑ και σε ορισμένες ευρωπαϊκές χώρες. Πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι το φάρμακο Arbidol (που παράγεται στη Ρωσία) δεν θεωρείται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) ως πολλά υποσχόμενο αντιιικό φάρμακο και η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων) αρνήθηκε να το καταχωρίσει στις ΗΠΑ ως φάρμακο. το φάρμακο.

Η ταχεία επίδραση τέτοιων φαρμάκων όπως το Coldrex Hotrem ή το Teraflu, που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του κρυολογήματος σε μια μέρα, δεν μπορούν παρά να χαίρονται. Πολλοί έχουν δοκιμάσει την αποτελεσματικότητά τους, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι ότι η θεραπευτική δράση των σκονών για κρυολογήματα οφείλεται στην παρουσία στη μέγιστη εφάπαξ δόση παρακεταμόλης, ενός δημοφιλούς αντιπυρετικού και αναλγητικού φαρμάκου παγκοσμίως. Με παρατεταμένη χρήση και σε μεγάλες δόσεις, η παρακεταμόλη μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις, καθώς και τοξικές επιδράσεις στο ήπαρ και στα νεφρά..

Εκτός από την παρακεταμόλη, οι σκόνες για κρυολογήματα διαφόρων εμπορικών σημάτων περιέχουν υδροχλωρική φαινυλεφρίνη, η οποία περιορίζει τα αγγεία του ρινικού βλεννογόνου. Επομένως, μην εκπλαγείτε εάν μετά από 3-4 ημέρες από τη λήψη κρύας σκόνης αισθάνεστε αίσθημα καψίματος, ξηρότητα ή μυρμήγκιασμα στη μύτη σας. Αυτή είναι η δράση της φαινυλεφρίνης. Και ο κατάλογος των παρενεργειών της περιλαμβάνει: θρομβοκυτταροπενία, λευκοπενία, δερματικό εξάνθημα, αγγειοοίδημα, αυξημένη αρτηριακή πίεση και αίσθημα παλμών.

Πώς να ανακάμψετε γρήγορα από το κρύο σε 1 ημέρα

Τα κρυολογήματα επηρεάζουν την ποιότητα ζωής. Ξεκινούν με αυξημένη κόπωση, πονοκεφάλους και πονόλαιμους. Όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια, πρέπει να ληφθούν μέτρα ώστε η ασθένεια να μην γίνει περίπλοκη και να αναρρώσει γρήγορα.

Πώς να ανακάμψετε γρήγορα από το κρύο και να αποτρέψετε επιπλοκές, γι 'αυτό πρέπει να γνωρίζετε μερικές σημαντικές συμβουλές.

Η ουσία της παθολογίας

Κάθε κρύο εμφανίζεται λόγω σοβαρής υποθερμίας ή εξασθενημένης ανοσίας.

Η μόλυνση με ιογενείς λοιμώξεις εμφανίζεται απαρατήρητη. Τα πρώτα συμπτώματα εμφανίζονται 15-72 ώρες μετά τη μόλυνση. Οι ιοί εισέρχονται στο σώμα μέσω της βλεννογόνου της μύτης και του στόματος..

Τα πρώτα σημάδια της νόσου είναι ταχεία κόπωση και πόνοι στο σώμα. Στη συνέχεια αρχίζει ο πονόλαιμος και η ξηρή μύτη.

Σε αυτά τα σημάδια κρυολογήματος, προστίθενται ρίγη στο σώμα. Σε τέτοιες στιγμές, πρέπει να μετρήσετε τη θερμοκρασία, μπορεί να αυξηθεί.

Μετά από μερικές μέρες, εάν δεν έχετε χρόνο να εκτελέσετε όλες τις πιθανές διαδικασίες, θα προστεθεί βήχας, ρινική καταρροή και ατελείωτο φτάρνισμα. Αυτή τη στιγμή, οι γύρω άνθρωποι έχουν μολυνθεί. Υπάρχει κίνδυνος επιπλοκής του κρυολογήματος να μετατραπεί σε βακτηριακή λοίμωξη, όπως λοίμωξη στο αυτί, πνευμονία ή λοίμωξη από στρεπτοκοκκικό λαιμό. Τέτοιες λοιμώξεις αντιμετωπίζονται με αντιβιοτικά..

Ωστόσο, δεν πρέπει να καθυστερήσετε την ασθένεια σε μια τέτοια κατάσταση, πρέπει να λάβετε όλα τα πιθανά μέτρα για να απαλλαγείτε γρήγορα από το SARS, επειδή το ανθρώπινο σώμα έχει μια καλή ευκαιρία να ξεπεράσει ανεξάρτητα την πλειονότητα των παθογόνων παραγόντων..

Ασθενοφόρο στα πρώτα συμπτώματα

Όταν καταστεί σαφές ότι εμφανίστηκε η λοίμωξη, δεν είναι απαραίτητο να πάτε στο νοσοκομείο, επειδή στο πρώτο στάδιο μπορείτε να απαλλαγείτε από το κοινό κρυολόγημα στο σπίτι..

Γίνετε καλύτεροι γρηγορότερα παρέχοντας πρώτες βοήθειες στο σπίτι. Η πρώτη ημέρα της νόσου είναι ένα σημείο καμπής όταν η ασθένεια υποχωρήσει, ή θα συνεχιστεί.

Τα πρώτα απαραίτητα μέτρα:

  1. Μετρήστε τη θερμοκρασία του σώματος. Δεν είναι απαραίτητο να μειώσετε τη θερμοκρασία εάν είναι κάτω από τους 38ºC, επειδή πρέπει να δώσετε στον οργανισμό την ευκαιρία να ξεπεράσει τη νόσο μόνη της. Δεν χρειάζεται να πάρετε αμέσως αντιπυρετικά φάρμακα, διαφορετικά μπορείτε να επιδεινώσετε τον ιό.
  2. Η βιταμίνη C αναγνωρίζεται ως ένας αποτελεσματικός και ασφαλής τρόπος για την καταπολέμηση των ιών ARI. Είναι σε θέση να βοηθήσει το ανοσοποιητικό σύστημα να ανακουφίσει το κοινό κρυολόγημα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, συνιστάται να τρώτε πολλά λεμόνια, πορτοκάλια, λωτού, και επίσης να πίνετε ποτά που περιέχουν αυτήν τη βιταμίνη, για παράδειγμα, κομπόστα σμέουρων ή φραγκοστάφυλου, uzvar ή τσάι.

Όλα αυτά τα μέτρα οδηγούν σε αυξημένη εφίδρωση, η οποία πρέπει να επιτευχθεί τις πρώτες ώρες της νόσου.

Κρατήστε ζεστό και ιδρώτα

Η εφίδρωση έχει σημαντική λειτουργία - ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος, αποτρέποντας την αύξηση της θερμοκρασίας, καταστρέφοντας ταυτόχρονα τον ιό.

Αυτή η μέθοδος δεν λειτουργεί εάν η θερμοκρασία του σώματος φτάσει τους 38 ° C. Σε αυτό το σημείο, ο ασθενής χάνει πολύ υγρό, εμφανίζεται ένα φορτίο στο σώμα και ενδέχεται να εμφανιστούν ανεπιθύμητες ενέργειες.

Για να ιδρώσετε καλύτερα με κρύο, κάντε ένα ζεστό μπάνιο για 20 λεπτά, μετά το οποίο σκουπίζονται, ντύνονται και τοποθετούνται στο κρεβάτι κάτω από μια ζεστή κουβέρτα, βάζοντας ζεστές κάλτσες στα πόδια τους.

Ένας καλός τρόπος για να ιδρώσετε γρήγορα είναι να πίνετε άφθονο ζεστό νερό με μέλι, στη συνέχεια τυλίξτε τον εαυτό σας σε μια κουβέρτα και επαναλάβετε σε μια ώρα.

Το τσάι με σμέουρα και τζίντζερ λειτουργεί καλά για τον ιδρώτα. Βοηθούν στην ανάκαμψη το συντομότερο δυνατό..

Είναι ρεαλιστικό να ανακάμψεις σε 1 ημέρα?

Είναι δυνατόν να αναρρώσετε από το κρυολόγημα σε μια ημέρα σε ένα πρώιμο στάδιο της νόσου. Την πρώτη ημέρα, τα συμπτώματα αρχίζουν να εμφανίζονται: μια ήπια καταρροή ή δυσφορία στον ρινοφάρυγγα, πρακτικά δεν υπάρχει βήχας και η θερμοκρασία είναι φυσιολογική. Αυτή την ημέρα, είναι απαραίτητο να κατευθύνετε όλη την ώρα και την ενέργεια για ανάκαμψη.

Ο ελαφρύς πονόλαιμος αντιμετωπίζεται με διάφορους τρόπους:

  1. Γαργάρισμα με αλατόνερο - για 1 φλιτζάνι ζεστό νερό - 1 κουταλάκι του γλυκού. σόδα, 1 κουταλάκι του γλυκού. αλάτι και 2 σταγόνες ιωδίου. Συνιστάται να ξεπλένετε το διάλυμα όσο πιο συχνά γίνεται.
  2. Ξεπλύνετε με ένα μείγμα τεύτλων. Για να προετοιμάσετε την έγχυση, πάρτε 1 φλιτζάνι φρέσκο ​​χυμό τεύτλων, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο μηλόξυδο. Εκτελέστε διαδικασίες αρκετές φορές την ημέρα.
  3. Ξεπλύνετε με βότανα, όπως χαμομήλι. Το χαμομήλι έχει αντιφλεγμονώδη δράση και σκοτώνει μικρόβια. Σε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο ξηρά άνθη χαμομηλιού ρίχνουμε μισό ποτήρι βραστό νερό. Επιμείνετε για μισή ώρα. Στη συνέχεια, το διάλυμα διηθείται και αραιώνεται με άλλα 0,5 ποτήρια ζεστό νερό. Ένα αποτελεσματικό και ασφαλές προϊόν που δεν πρέπει να απορρίπτεται.

Εάν εμφανιστεί καταρροή, συνιστάται:

  1. Πλύσιμο της μύτης με διάλυμα αλατιού και σόδας: 500 ml. ρίχνουμε 1 κουταλάκι του γλυκού ζεστό νερό. θαλασσινό αλάτι και 1 κουταλάκι του γλυκού σόδα, ανακατέψτε και ξεπλύνετε τη μύτη σας με οποιαδήποτε σύριγγα.
  2. Μετά από αυτό, το θαλασσινό αλάτι θερμαίνεται, χύνεται σε βαμβακερό πανί, δένεται με κορδόνι και θερμαίνει τους κόλπους.
  3. Καυτές εισπνοές με αφέψημα χαμομηλιού ή ευκαλύπτου έτσι ώστε η λοίμωξη να μην βυθιστεί στους βρόγχους.
  4. Κρατήστε τα πόδια σας ζεστά για γρήγορη ανάρρωση..

Το ποδόλουτρο είναι αρκετά αποτελεσματικό για κρυολογήματα, τόσο για τη θεραπεία του λαιμού όσο και της μύτης. Παρασκευάζεται όχι μόνο σε ζεστό νερό, αλλά με την προσθήκη βοτάνων ή θαλασσινού αλατιού. Για ζωμό, πάρτε θυμάρι και ρίξτε βραστό νερό, καλύψτε, τυλίξτε και αφήστε το να βράσει καλά.

Στη συνέχεια διηθείται και χύνεται σε μια λεκάνη με ζεστό νερό, βυθίζεται για 30-40 λεπτά, προσθέτοντας συνεχώς ζεστό νερό, χωρίς να αφήνεται ο ζωμός να κρυώσει. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, πρέπει να τυλίξετε τον εαυτό σας σε μια ζεστή κουβέρτα για να προκαλέσετε άφθονη εφίδρωση. Αφού τελειώσουν, σκουπίζουν τα πόδια τους με μια πετσέτα, φορούν μάλλινες κάλτσες και πηγαίνουν σε ένα ζεστό κρεβάτι..

Προετοιμάστε το σώμα για ύπνο:

  1. Τη νύχτα, κάντε ένα ζεστό ποδόλουτρο με μουστάρδα για 10 λεπτά. Στη συνέχεια τρίψτε τα πόδια με μια κρέμα θέρμανσης και βάλτε σε ζεστές κάλτσες.
  2. Μπορείτε να ρίξετε μουστάρδα με τη μορφή ξηρής σκόνης στις κάλτσες σας και να πάτε για ύπνο, αυτή η διαδικασία δεν συνιστάται για παιδιά, ειδικά για άτομα με ούρηση.
  3. Το ζεστό κρασί με τζίντζερ ζεσταίνει τους βρόγχους το βράδυ και στα παιδιά μπορεί να δοθεί ζεστό γάλα με μέλι.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε 2 ημέρες?

Ο τρόπος ανάρρωσης εξαρτάται από τις διαδικασίες θεραπείας που γίνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας..

Δεν πρέπει να σταματήσετε να εκτελείτε ιατρικές επεμβάσεις, ακόμα κι αν φαίνεται ότι η ασθένεια είχε υποχωρήσει, γιατί θα μπορούσε να είναι μια χαλάρωση πριν από τη μέση του κρυολογήματος.

Τη δεύτερη ημέρα, είναι απαραίτητο να συνεχίσετε την ίδια θεραπεία:

  1. Ξεκούραση στο κρεβάτι.
  2. Παράγοντες θέρμανσης: τσάι, βάμματα βοτάνων.
  3. Ατμός και ξηρές εισπνοές για το λαιμό και τη μύτη..
  4. Τα βότανα θερμαίνονται σε φαρμακευτικά βότανα.

Εκτός από όλες τις διαδικασίες, μπορείτε να προσθέσετε:

  1. Αιθέρια έλαια (δέντρο τσαγιού, έλατο, έλατο κ.λπ.) - πασπαλίζουμε μερικές σταγόνες στο δωμάτιο για να καταστρέψεις το μικρόβιο.
  2. Αερίστε το δωμάτιο και ανοίξτε πλήρως τα παράθυρα. Σε αυτό το σημείο, συνιστάται να αφήσετε το δωμάτιο για 15 λεπτά.
  3. Φάτε πολλά φρούτα, ειδικά εσπεριδοειδή..

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο στο σπίτι?

Ένα ήπιο κρύο αντιμετωπίζεται χωρίς γιατρό στο σπίτι και χωρίς φάρμακα. Ωστόσο, συνιστάται να χρησιμοποιείτε οικιακές θεραπείες κάθε ώρα για 2 ημέρες, διαφορετικά δεν θα υπάρχει όφελος.

Γίνετε καλύτεροι γρηγορότερα και κάντε επιπλέον βήματα.

Αποτελεσματικές κρύες θεραπείες

Λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία του λαιμού.

  1. Ποτό: 4 μπιζέλια μαύρου πιπεριού, 4 τεμ. κάρδαμο, 3 σκελίδες, τζίντζερ για γεύση. για γεύση κανέλας - όλα τα μπαχαρικά συνθλίβονται σε σκόνη. Στη συνέχεια, σε ένα σμάλτο τηγάνι, συνδυάστε μπαχαρικά και 300 ml ζεστό νερό, βράστε και στη συνέχεια μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για άλλα 20 λεπτά. Στο τέλος, προσθέστε μια πρέζα μαύρο τσάι, λίγο γάλα. Το ποτό ψύχεται ελαφρώς και πίνεται με μέλι.
  2. Σοβαρός πονόλαιμος θα απελευθερωθεί εάν τυλίξετε τα πόδια σας σε ένα μάλλινο ύφασμα βυθισμένο σε παγωμένο νερό με την προσθήκη επιτραπέζιου ξιδιού. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε τον πάγο, αφήστε τον να λιώσει, προσθέστε λίγο ξύδι και βυθίστε το βαμβάκι σε αυτό το υγρό. Τυλίξτε τα πόδια, τυλίξτε σφιχτά με μάλλινο ύφασμα και μην το αφαιρέσετε μέχρι να είναι ζεστό. Μετά τη συμπίεση, πρέπει να τυλίξετε τα πόδια σας ζεστά και να ξαπλώσετε κάτω από μια ζεστή κουβέρτα για 2 ώρες.

Λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της μύτης.

  1. Με ρινική συμφόρηση, ο χυμός Kalanchoe βοηθά: 2-3 φορές την ημέρα, λιπαίνετε μέσα στη μύτη και ενσταλάξτε 2 σταγόνες σε κάθε ρουθούνι.
  2. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε επιτραπέζιο αλάτι ως θεραπεία. Αναμιγνύεται με βούτυρο και μετά 2 φορές την ημέρα - το πρωί και πριν τον ύπνο, πλύνετε τη μύτη σας με σαπούνι. Μετά από αυτή τη διαδικασία, το συχνό φτέρνισμα εντείνεται, αλλά όλα τα μικρόβια πεθαίνουν.
  3. Ένα διάλυμα ενσταλάσσεται στη μύτη: 3 κουταλιές της σούπας. μεγάλο τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια αναμιγνύονται με 50 ml ζεστού νερού, προσθέστε 0,5 κουταλάκι του γλυκού μέλι, επιμείνετε 30 λεπτά και στη συνέχεια ρίξτε 1 σταγόνα σε κάθε ρουθούνι.

Θεραπεία του βήχα με λαϊκές θεραπείες.

  1. Η μπανάνα και το γάλα θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τον βήχα γρήγορα. Η μπανάνα συνθλίβεται σε μπλέντερ, προστίθενται 3 κουτ. κακάο σε σκόνη. Στη συνέχεια, ένα λεπτό ρεύμα σε ένα μείγμα μπανάνας χύνεται ζεστό γάλα και μέλι για γεύση. Όλοι αναμιγνύουν και πίνουν ένα ποτό πριν τον ύπνο.
  2. Αναρρώνουμε κάνοντας κρύες εισπνοές που μπορούν να γίνουν με σκόρδο, κρεμμύδια ή χρένο. Το λαχανικό ψιλοκομμένο, χύνεται σε ένα βάζο και καλύπτεται με καπάκι. Μετά από μισή ώρα, ανοίξτε και εισπνεύστε 6 έως 7 φορές με τη μύτη και το στόμα, κρατώντας την αναπνοή για λίγα δευτερόλεπτα.

Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες που στοχεύουν στην ενίσχυση της ανοσίας:

  1. Η κατανάλωση βιταμίνης C με τη μορφή λεμονιού και χυμού ασβέστη θα βοηθήσει στην ταχύτερη αντιμετώπιση της νόσου.
  2. Στο πρώτο σημάδι του κρύου, πιέστε το φρέσκο ​​χυμό 1 λεμονιού και συνδυάστε με 1 φλιτζάνι ζεστό νερό, προσθέστε λίγο μέλι. Πιείτε ένα ποτό 5-6 φορές την ημέρα. Ο χυμός λεμονιού ανακουφίζει την τοξικότητα στο σώμα και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα..
  3. Θεραπεύστε γρήγορα οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις με τηγανητά λεμόνια. 2-3 λεμόνια τηγανίζονται στο φούρνο μέχρι να σπάσει η φλούδα. Στη συνέχεια πιέστε το χυμό, ανακατέψτε με μέλι. Πιείτε 1 κουταλάκι του γλυκού. πριν από τα γεύματα και πριν τον ύπνο.
  4. Για να ξεπεράσετε τα ρίγη και τον πυρετό, κόψτε αρκετά λεμόνια. Στη συνέχεια προσθέστε σε βραστό νερό και μαγειρέψτε για 30 λεπτά. Στη συνέχεια φιλτράρουν και πίνουν 1 κουταλάκι του γλυκού. ζωμό κάθε 2 ώρες έως ότου περάσουν τα ρίγη.

Φάρμακα για γρήγορη ανάρρωση από το κρυολόγημα

Για τη θεραπεία του κρυολογήματος σε σύντομο χρονικό διάστημα, πρέπει να πάρετε ειδικά φάρμακα.

Οι περίπλοκες μορφές της νόσου, τα παρατεταμένα κρυολογήματα πρέπει να αντιμετωπίζονται υπό την επίβλεψη του γιατρού που συνταγογραφεί την κατάλληλη θεραπεία..

Συμπτωματικός

Για κρυολογήματα, χρησιμοποιούνται φάρμακα που ανακουφίζουν τα συμπτώματα. Εξαλείφουν τους πόνους του σώματος, καταπραΰνουν τον πονοκέφαλο και τον πυρετό. Συνιστάται να λαμβάνετε 2-4 φακελάκια την ημέρα για όχι περισσότερο από 3-5 ημέρες.

  1. Fairwex. 1 φακελάκι σκόνης αναμεμιγμένο με ζεστό νερό και πιείτε 2-3 φακελάκια την ημέρα μεταξύ των γευμάτων.
  2. Pharmacitron 1 φακελάκι αναμιγνύεται με ζεστό νερό. Πίνετε κάθε 3-4 ώρες - 3 φακελάκια την ημέρα. Το εργαλείο συνιστάται για ενήλικες και παιδιά μετά από 14 χρόνια. Το φάρμακο δεν χρησιμοποιείται για περισσότερο από 5 ημέρες.

Ανοσορυθμιστές

Είναι αδύνατο να ανακάμψετε γρήγορα εάν το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί. Τα ανοσορυθμιστικά φάρμακα αυξάνουν την άμυνα του σώματος και βοηθούν στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης..

Κυκλοφορών. Αυτό σημαίνει ένα ευρύ φάσμα δράσης και το σώμα δεν έχει αρνητικό αποτέλεσμα. Πάρτε από 4-6 ετών, 1 δισκίο την ημέρα, στα 6-11 ετών, 2 δισκία την ημέρα. Μετά από 12 χρόνια, επιτρέπεται η λήψη 3 δισκίων. Σε ενήλικες συνταγογραφούνται 2-4 δισκία. Πάρτε 10-20 ημέρες ανάλογα με τη σοβαρότητα.

Αμιξίνη. Σε ενήλικες με ανάπτυξη κρυολογήματος συνταγογραφούνται 6 δισκία. Στις πρώτες 2 ημέρες, συνταγογραφείται 1 δισκίο την ημέρα. Στη συνέχεια, πάρτε 1 δισκίο κάθε 2 ημέρες.

Φάρμακα για ρινίτιδα βήχα και πονόλαιμο

Τα συμπτώματα που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος εξαλείφονται ξεχωριστά. Για κρυολογήματα, σταγόνες και σπρέι, βότανα και σιρόπια χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση του βήχα και οι πονόλαιμοι μειώνονται με φίλτρα και παστίλιες..

Ο ξηρός βήχας μπορεί να προκληθεί από ερεθισμό της αναπνευστικής οδού και των οργάνων. Ως εκ τούτου, το φάρμακο συνταγογραφείται ένα καταπραϋντικό αποτέλεσμα, καταστέλλοντας τα αντανακλαστικά που προκαλούν βήχα. Τα φάρμακα που στοχεύουν στη μείωση του ερεθισμού του φάρυγγου βλεννογόνου, είναι αποχρεμπτικά.

Ως αποτέλεσμα, υπάρχει αραίωση της βλέννας και απομάκρυνση των πτυέλων. Τα ναρκωτικά παράγονται σε διάφορες μορφές: σιρόπι, δισκία, σταγόνες (Codelac Fito). Ουσίες για αποχρεμπτική δράση είναι φυτικά εκχυλίσματα - θυμάρι, ρίζα γλυκόριζας, θερμοψία.

Σιρόπι βότανο με εκχύλισμα από πετρέλαιο. Αυτό το σιρόπι παρασκευάζεται με βάση τα φαρμακευτικά βότανα - μολόχα και πελτέ. Το σιρόπι είναι αντιβηχικό, αντιφλεγμονώδες, αντιβακτηριακό. Αντενδείξεις - μια αλλεργία σε οποιαδήποτε φυτά που συνθέτουν τη σύνθεσή της. Πρέπει να δίνεται προσοχή με τον διαβήτη.

Υπάρχουν αντενδείξεις και περιορισμοί - ναυτία, αλλεργίες, διάρροια, ζάλη.

Το πρήξιμο και η ρινική συμφόρηση ανακουφίζουν τέτοια κεφάλαια:

Για την αντιμετώπιση ενός πονόλαιμου, το Strepsils μπορεί να χρησιμοποιηθεί. Ανάθεση σε παιδιά από 5 ετών και ενήλικες 1 γλειφιτζούρι με διάλειμμα 3-4 ωρών.

Γενικές συστάσεις για τη θεραπεία του κρυολογήματος

Οι γενικές συστάσεις θα βοηθήσουν στη θεραπεία του κρυολογήματος:

  1. Για να υποχωρήσει η ασθένεια το συντομότερο δυνατό, είναι απαραίτητο να παρέχεται στο σώμα ζεστασιά και άφθονο ποτό. Κρατήστε τα πόδια σας ζεστά..
  2. Ο χώρος πρέπει να αερίζεται περιοδικά, επειδή απαιτείται καθαρός αέρας για ταχεία ανάρρωση..
  3. Κάθε πρωί είναι απαραίτητο να αλλάζετε το κρεβάτι, επειδή μετά τον ιδρώτα, παθογόνα μικρόβια παραμένουν σε αυτό, τα οποία συνεχίζουν να εξαπλώνονται σε όλο το δωμάτιο.
  4. Ο ύπνος είναι σημαντικός για τον ασθενή. Σε ένα όνειρο, διατηρούνται όλες οι δυνάμεις και η ενέργεια που στοχεύουν στην καταπολέμηση της λοίμωξης.
  5. Για να νικήσετε γρήγορα ένα κρύο, πρέπει να τρίψετε τα πόδια σας με βάψιμο βάμμα πριν από τον ύπνο και να φοράτε ζεστές κάλτσες.
  6. Μην παραμένετε φάρμακα - δισκία ή σιρόπια, επειδή θα βοηθήσουν τον οργανισμό στην καταπολέμηση της νόσου. Αλλά είναι απαραίτητο να τα πάρετε σύμφωνα με τις οδηγίες και να επιβλέπεται από γιατρό.
  7. Αρκετές φορές την ημέρα, πρέπει να κάνετε γαργάρες, χρησιμοποιώντας σπιτικά προϊόντα και λύσεις από το φαρμακείο.
  8. Δεν συνιστάται κολύμβηση, ανύψωση ποδιών, εισπνοή ατμού σε υψηλή θερμοκρασία.

Πότε να καλέσετε έναν γιατρό στο σπίτι?

Εάν εντός 2-3 ημερών δεν βελτιωθεί, πρέπει να καλέσετε έναν γιατρό στο σπίτι ή να τον επισκεφτείτε μόνοι σας.

Υπάρχουν στιγμές που πρέπει να καλέσετε επειγόντως έναν γιατρό:

  1. Για περισσότερες από 3 ημέρες, η θερμοκρασία διατηρείται πάνω από 38º.
  2. Ακούγεται έντονος βήχας και συριγμός κατά την εισπνοή.
  3. Αναπνεύστε βαριά.
  4. Οίδημα και σοβαρός πονόλαιμος.
  5. Δεν καταπραΰνει τον πονοκέφαλο.
  6. Πόνος στα μάτια και το μέτωπο.

Αντιμετωπίστε γρήγορα τη βουλωμένη μύτη και τη ρινική καταρροή

Γρήγορη βοήθεια με κρύο:

  1. Για να στάξετε τη μύτη σε 3 σταγόνες με χυμό αλόης ή Kalanchoe ή λιπάνετε το εσωτερικό των ρινικών διόδων ή στάξτε τη μύτη με παρασκευάσματα από το κοινό κρυολόγημα - Nazol, Sanorin, Naftizin, Galazolin, Delufen, Nazivin.
  2. Ζεσταίνετε το βούτυρο με αλάτι και γράσο το εξωτερικό της μύτης.
  3. Αλέστε τα κρεμμύδια ή το σκόρδο και εισπνεύστε τους ατμούς τους.
  4. Ζεσταίνετε τη μύτη με θερμαινόμενο θαλασσινό αλάτι.

Αντιμετωπίζουμε γρήγορα πονόλαιμο και βήχα

Η αλοιφή τερεβινθίνης είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την καταπολέμηση του βήχα. Μπορεί να αγοραστεί έτοιμο στο φαρμακείο ή να παρασκευαστεί στο σπίτι: 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο Το καστορέλαιο συνδυάζεται με 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο νέφτι. Η αλοιφή τρίβεται στο στήθος και τα πόδια. Στη συνέχεια τυλίξτε τον εαυτό σας σε μια ζεστή κουβέρτα και αποφύγετε την ψύξη.

Ο γρηγορότερος τρόπος για τη θεραπεία του λαιμού είναι ο εντοπισμός της αιτίας των συμπτωμάτων. Για να γίνει αυτό, συνιστάται να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Εάν ο πονόλαιμος προκαλείται από ξηρό βήχα, τότε είναι απαραίτητο να επιτευχθεί διαχωρισμός των πτυέλων, με αποτέλεσμα, η βλεννογόνος μεμβράνη της αναπνευστικής οδού καθαρίζεται. Μαλακώστε τον βήχα με αποχρεμπτικά και ζεστό ζεστό τσάι..

Εάν ο βήχας απουσιάζει κατά τη διάρκεια ενός πονόλαιμου, ο λαιμός υγραίνεται με γαργάρες ή λιπαίνεται με λάδια.

Ο λαιμός μπορεί να λιπαίνεται:

  1. Ροδάκινο Βιταμίνη Α.
  2. Καροτίνη - ένα εκχύλισμα λαδιού από ροδαλά ισχία.
  3. Collargol για γλυκερίνη.
  4. Λιπαρή χλωροφύλλη.
  5. Λάδι ιπποφαές.

Αντιμετωπίζουμε γρήγορα έναν πονόλαιμο

Για γρήγορη θεραπεία του πονόλαιμου, είναι απαραίτητο να το ξεπλύνετε με ειδικά βάμματα και αφέψημα βοτάνων.

Ανακουφίστε τον πόνο και τη φλεγμονή: φασκόμηλο, καλέντουλα, βαλσαμόχορτο, χαμομήλι, τριχρωμία βιολετί. Για αυτό, 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο βότανα ρίχνουμε 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Καλύψτε και αφήστε το να ετοιμάσει και μετά ξεπλύνετε τον πονόλαιμο.

Ξεπλύνετε αποτελεσματικά με αλατόνερο με ιώδιο ή λάδι ευκαλύπτου. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε 0,5 κουταλάκι του γλυκού σε 200 ml ζεστού νερού. αλάτι, 0,5 κουτ σόδα και 5 σταγόνες ιωδίου.

Η συμπίεση στοχεύει στη θέρμανση: ψιλοκομμένο σκόρδο και ανάμιξη με φυτικό λάδι. Η μάζα απλώνεται σε τυρόσπιτο, διπλώνεται σε διάφορα στρώματα και εφαρμόζεται στο λαιμό, τυλίγεται στην κορυφή με μάλλινο μαντήλι. Συμπίεση κρατήστε 1 ώρα.

Επεξεργασία λεμονιού και μελιού - αλέστε το λεμόνι με ξύσμα σε ένα μπλέντερ, μετά το οποίο το μέλι προστίθεται στη γεύση.

Βασικά τρόφιμα για την κρύα περίοδο

Εκτός από την παρακολούθηση της ανάπαυσης στο κρεβάτι, την κατανάλωση πολλών υγρών και την εκτέλεση ιατρικών διαδικασιών, το σώμα πρέπει να κορεστεί με τα απαραίτητα προϊόντα:

  1. Γάλα - θερμαίνεται με βούτυρο ή βούτυρο κακάο, προστίθεται μέλι, αναμιγνύεται και πίνεται το βράδυ.
  2. Το κρασί θερμαίνεται με φέτες τζίντζερ και πίνεται ζεστό. Έχει θερμαντικό αποτέλεσμα..
  3. Λεμόνια, μανταρίνια, πορτοκάλια και άλλα φρούτα - πηγές βιταμινών που απαιτούνται κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος.
  4. Το μαύρο ραπανάκι καταναλώνεται με μέλι.
  5. Ένα αδύναμο σώμα μπορεί να υποστηριχθεί από κοτόπουλο. Για να το κάνετε αυτό, βράστε άπαχο κρέας κοτόπουλου σε νερό με την προσθήκη κρεμμυδιών και καρότων. Στη συνέχεια πασπαλίζουμε με φρέσκο ​​σέλινο, άνηθο, μαϊντανό, αλάτι.

Βιταμίνες για την ταχεία αποκατάσταση της ανοσίας

Οι βιταμίνες που περιέχουν λαχανικά, φρούτα, βότανα, ξηρούς καρπούς και πολλά άλλα θα σας βοηθήσουν να ανακάμψετε γρήγορα με ένα κρύο. Οι βιταμίνες μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο με τη μορφή δισκίων, καψουλών, σιροπιού:

  1. Βιταμίνη D - βοηθά στην απορρόφηση του φωσφόρου και του ασβεστίου.
  2. Βιταμίνες Β - διεγείρουν την παραγωγή αντισωμάτων, παρέχοντας τη δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος.
  3. Βιταμίνη C - παρέχει ανοσία.
  4. Βιταμίνη Ε - Βοηθά στην αντιμετώπιση των ελεύθερων ριζών.

Πρόληψη κρύου

Με ισχυρή ανοσία, το σώμα έχει την ικανότητα να αντιστέκεται, εξουδετερώνοντας ξένα κύτταρα, λοιμώξεις και ιούς, καταστρέφοντάς τα.

Με ένα σπασμένο ανοσοποιητικό σύστημα, το ανθρώπινο σώμα υφίσταται συνεχείς μολυσματικές επιθέσεις, στις οποίες η ανάκαμψη καθυστερεί, προκύπτουν επιπλοκές. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι απαραίτητη η πρόληψη του κρυολογήματος..

Ενισχύουμε την ασυλία

Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι σημαντική όχι μόνο κατά τη διάρκεια της ασθένειας, αλλά και κάθε μέρα. Ειδικά εφοδιάστε με θρεπτικά συστατικά κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, όταν υπάρχουν πολλά φρέσκα φρούτα, μούρα, λαχανικά.

Το μενού πρέπει να περιλαμβάνει:

  • πρωτεΐνες ζωικής προέλευσης που περιέχονται στο κρέας, τα ψάρια, τα αυγά και το γάλα και φυτικής προέλευσης - σε μπιζέλια, φασόλια, φαγόπυρο και πλιγούρι βρώμης ·
  • συκώτι βοείου κρέατος και θαλασσινά - γαρίδες, μύδια, καλαμάρια;
  • μπαχαρικά - τζίντζερ, μύρτιλλο, γαρίφαλο, κόλιανδρο, κανέλα, βασιλικό, κάρδαμο, κουρκούμη, δάφνη και χρένο.
  • λαχανικά, φρούτα, εσπεριδοειδή, χόρτα, μια μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C βρίσκεται στο λάχανο τουρσί.

Η σωστή και υψηλής ποιότητας διατροφή είναι το κλειδί για την υγεία.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε 1 ημέρα στο σπίτι?

Ένα κρύο συμβαίνει πάντα σε λάθος στιγμή. Μια βουλωμένη κόκκινη μύτη, πονόλαιμος, πυρετός, βήχας προκαλεί έκπληξη σε ένα άτομο. Χρειάζεται μια εβδομάδα για να ανακάμψει. Και αν πρέπει να τακτοποιήσετε πολύ πιο γρήγορα; Τώρα θα σας δείξουμε μερικούς αποδεδειγμένους τρόπους για να θεραπεύσετε το κρυολόγημα σε 1 ημέρα..

Γιατί να αντιμετωπίζετε το κρύο σε γρήγορη λειτουργία?

Δεν υπάρχει πάντα χρόνος και όχι για όλους. Συχνά μια τέτοια ενόχληση όπως το κρύο συμβαίνει την παραμονή ενός σημαντικού γεγονότος - μια υπεύθυνη συνάντηση, μια γιορτή, ένα σημαντικό ταξίδι. Σε τέτοιες καταστάσεις οι άνθρωποι ενδιαφέρονται για το πώς να θεραπεύσουν ένα κρυολόγημα σε 1 ημέρα. Πριν ανακοινώσετε την αποφασιστική μάχη αυτής της ασθένειας, πρέπει να σημειωθεί: μια μέρα είναι ακριβώς μια μέρα (δηλαδή, 24, όχι 8 ή 15 ώρες) και μιλάμε για κρύο, όχι για γρίπη ή βρογχίτιδα.

Και πάλι: εάν δεν θέλετε το κρύο να χαλάσει τα σχέδιά σας, τότε περάστε την πρώτη μέρα στο σπίτι και αφιερώστε το εντελώς στη θεραπεία. Η θερμοκρασία έως 38 δεν μειώνεται!

Μια επιταχυνόμενη πορεία θεραπείας για το κοινό κρυολόγημα

Η μεγαλύτερη ανησυχία για το κρυολόγημα σε ένα άτομο είναι η ρινική καταρροή. Υπάρχουν πολλές φτηνές και αποτελεσματικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της ρινικής συμφόρησης και στην εξάλειψη της ρινίτιδας. Εδώ είναι τα πιο γρήγορα:

  • έκπλυση των ρινικών διόδων με αλατούχο διάλυμα. Θα χρειαστείτε 1 κουταλάκι του γλυκού. θάλασσα ή επιτραπέζιο αλάτι και ένα ποτήρι ζεστό νερό. Πρέπει να συνδυάσετε τα δύο συστατικά, να ανακατέψετε το αλάτι έτσι ώστε να διαλυθεί, να φυσήξετε τη μύτη σας και στη συνέχεια να σχεδιάσετε εναλλάξ αυτήν τη σύνθεση κάθε ρουθούνι (κρατήστε το δεύτερο με το δάχτυλό σας). Επαναλάβετε τη διαδικασία τουλάχιστον 3 φορές στη σειρά.
  • turundas με χυμό αλόης. Πιέστε το χυμό από το φύλλο, μουλιάστε με σωληνάρια στριμμένα από κομμάτια βαμβακιού, τοποθετήστε τα στα ρουθούνια, διατηρήστε μέχρι να απορροφηθεί ο χυμός.
  • ρινική ενστάλαξη με χυμό Kalanchoe
  • εισπνοή πτητικών κρεμμυδιών
  • λίπανση των φτερών της μύτης με αστερίσκο.

Από τα φάρμακα, το Nazivin, το Naphthyzin, το Vibrocil, το Galazolin ή το Otrivin θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του προβλήματος της βουλωμένης μύτης..

Γεια σου βήχα και αντίο!

Ο βήχας είναι ένα άλλο χαρακτηριστικό σύμπτωμα κρυολογήματος. Συνήθως είναι μη παραγωγικό (ξηρό). Για να το ξεπεράσετε γρήγορα και χωρίς συνέπειες, χρησιμοποιήστε αυτά τα κόλπα:

  • εισπνοή πατάτας. Βράστε 8 τεμ. λαχανικά ρίζας με τις στολές τους. Στο τέλος του μαγειρέματος, βάζουμε σε τηγάνι 1 κουταλάκι του γλυκού. σόδα. Πουρέ πατάτες ελαφρά. Βεβαιωθείτε ότι ο ατμός δεν καίει. Καλύψτε τον εαυτό σας με ένα πετσετάκι και λυγίστε πάνω από το τηγάνι. Εισπνεύστε τον ατμό της πατάτας. Μετά από αυτό, ξαπλώστε στο κρεβάτι και κοιμηθείτε. Μπορείτε να κάνετε εισπνοή με μέντα, αρκεύθου, ευκαλύπτου ή πετρελαίου.
  • ζεστά λουτρά με μουστάρδα για τα πόδια.
  • 10 λεπτά ζέσταμα των χεριών με σταδιακά αυξανόμενη θερμοκρασία (πρέπει να φτάσει στους 42 βαθμούς). Η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί κάτω από μια βρύση με νερό.
  • τσάι από φύλλα coltsfoot (2 κουταλιές της σούπας. l. φυτικές πρώτες ύλες ανά 1 κουταλιά της σούπας. βραστό νερό), πίνετε αντί για κανονικό τσάι και καφέ όλη την ημέρα.
  • θέρμανση. 5 κουταλιές της σούπας. μεγάλο Ανακατέψτε την κόκκινη πιπεριά με 200 ml φυτικού ελαίου, διατηρήστε σε υδατόλουτρο για ένα τέταρτο της ώρας. Τη νύχτα, τρίψτε καλά την πλάτη και το στήθος σας (μην εφαρμόζετε στην περιοχή της καρδιάς!). Φορέστε ένα βαμβακερό μπλουζάκι και πηγαίνετε στο κρεβάτι.

Από τα φάρμακα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε το Pertussin ή να παίρνετε το Glauvent, Tusuprex, Libexin.

Λαιμός? Δεν πονάει πια!

Ο κρύος λαιμός προσφέρεται επίσης για «λαϊκή» θεραπεία. Για να εξαλείψετε τον πόνο και τον ιδρώτα σε μια μέρα, ξεπλύνετε με διαλύματα που παρασκευάζονται από τέτοια συστατικά θα βοηθήσουν:

  • 2,5 κουτ σόδα, την ίδια ποσότητα αλατιού και 15 καπάκι. ιώδιο. Αραιώστε όλα αυτά σε 1 λίτρο βραστό ζεστό νερό. Ένα τέτοιο μέρος του διαλύματος είναι αρκετό για όλη την ημέρα (5 ξεβγάλματα).
  • 5 κουταλιές της σούπας. μεγάλο οι μαργαρίτες ρίχνουν ένα λίτρο βραστό νερό, επιμένουν για μισή ώρα. Για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα, προσθέστε 5 κουταλιές της σούπας. μέλι;
  • 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο Sage (ή βιολετί τρίχρωμη) ρίχνουμε βραστό νερό (250 ml), επιμένουμε κάτω από το καπάκι για 20 λεπτά. Γαργάρα κάθε 3 ώρες. Μια τέτοια έγχυση μπορεί να ληφθεί μέσα.

Εάν εμπιστεύεστε περισσότερο το φάρμακο, διαλύστε το Strepsils, Septefril, Faringosept, πασπαλίστε το λαιμό με το Oracept.

Με ένα εγκεφαλικό επεισόδιο όλα τα συμπτώματα: καθολικές κρύες θεραπείες

Στην παραδοσιακή ιατρική, μπορείτε να βρείτε καθολικούς τρόπους για να θεραπεύσετε ένα κρυολόγημα σε 1 ημέρα στο σπίτι. Αυτά περιλαμβάνουν ενισχυμένα και θεραπευτικά ποτά. Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθούν το σώμα να αντιμετωπίσει γρήγορα την ασθένεια. Εδώ είναι οι συνταγές τους:

  • τσάι από ρίζα τζίντζερ. Πάρτε ένα κομμάτι της ρίζας αυτού του φυτού μήκους 2 cm, αφαιρέστε το δέρμα από αυτό, ψιλοκόψτε το και βάλτε το σε ένα φλιτζάνι μαζί με τα συνηθισμένα φύλλα τσαγιού. Ρίξτε 250 ml βραστό νερό, περιμένετε 15 λεπτά. Προσθέστε μια φέτα λεμόνι και μια κουταλιά μέλι.
  • θεραπεία σκόρδου. Ξεφλουδίστε 5 σκελίδες σκόρδου, ψιλοκόψτε, αραιώστε σε ένα ποτήρι γάλα. Βράζουμε, κρυώνουμε ελαφρά, καταναλώνουμε 1 κουταλάκι του γλυκού. αρκετές φορές την ημέρα
  • αποκαταστατικό κοκτέιλ. Η συνταγή του: ½ κουταλιά της σούπας. βραστό νερό, μισό ποτήρι βότκα, 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο μέλι, χυμό μισού λεμονιού, μισό κεφάλι κρεμμυδιού (σχάρα). Ανακατέψτε όλα. Πιείτε ένα ποτό πριν τον ύπνο, καλύψτε τον εαυτό σας με μια κουβέρτα για να ιδρώσετε καλά, κοιμάστε τουλάχιστον 8 ώρες.

Από τα φάρμακα, οι Coldrex Hotrem, Teraflu, Coldflou μπορούν να προκαλέσουν ένα συντριπτικό πλήγμα στο κοινό κρυολόγημα. Αλλά μια τέτοια θεραπεία δεν θα περάσει χωρίς ίχνος στο σώμα.

Χωρίς κρυολογήματα στα χείλη μου!

Τεράστια δυσφορία και μεγάλη ενόχληση προκαλεί κρύο στα χείλη. Είναι αδύνατο να απαλλαγούμε από αυτή την «ομορφιά» σε μια μέρα εάν έχουν εμφανιστεί φυσαλίδες. Η θεραπεία, ανεξάρτητα από το πώς προσπαθείτε, θα διαρκέσει περισσότερο από μία ημέρα.

Επομένως, μόλις εμφανιστεί κνησμός, λάβετε αμέσως επείγοντα μέτρα. Οι συστάσεις για το πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε 1 ημέρα στα χείλη δοκιμάζονται στην πράξη. Τέτοιες μέθοδοι βοηθούν πραγματικά:

  • σκουπίστε την περιοχή προβλήματος αρκετές φορές την ημέρα με το βάμμα φαρμακείου της καλέντουλας.
  • ετοιμάστε μια σύνθεση 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο μέντα και 200 ​​ml βραστό νερό. Πρέπει να επιμείνουμε για 30 λεπτά, έχοντας καλύψει το δοχείο με καπάκι. Στη συνέχεια, το υγρό πρέπει να διηθείται. Κάθε ώρα, λιπαίνετε το κοινό κρυολόγημα στα χείλη με αυτό το προϊόν..

Όσον αφορά τα ναρκωτικά, η αλοιφή έρπης δίνει ένα καλό αποτέλεσμα.

Διαβάστε επίσης:

Τα κύρια μυστικά μιας γρήγορης κρύας θεραπείας είναι να πίνετε πολύ, να ξεκουράζετε το σώμα σας, να αερίζετε το δωμάτιο και να διατηρείτε τα πόδια σας ζεστά. Θα είστε «σαν αγγούρι» μετά από όλες τις δραστηριότητες θεραπείας στο σπίτι σας το επόμενο πρωί; Ίσως να παραμείνουν κάποια σημάδια κρυολογήματος, αλλά η κατάστασή σας θα είναι πολύ καλύτερη. Τουλάχιστον δεν χρειάζεται να αλλάξετε το πρόγραμμά σας για μια ολόκληρη εβδομάδα.

Διαβάστε άλλες ενδιαφέρουσες επικεφαλίδες.