Η ασυλία είναι η φυσική άμυνα του σώματός μας από επιβλαβή μικρόβια, ιούς και ασθένειες, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να συμμετέχουμε σε συνεχή ενίσχυση και βελτίωση. Η καλύτερη περίοδος για αυτόν τον σκοπό είναι το καλοκαίρι, γιατί αυτός είναι ο πιο πλούσιος σε φρέσκα λαχανικά και φρούτα και, επομένως, βιταμίνες και θρεπτικά.

Η ανοσολογική άμυνα του σώματός μας λειτουργεί συνεχώς, επομένως, δεν θα είναι δυνατόν να αποφευχθεί η επίθεση ξένων κυττάρων. Αλλά αυτές είναι μερικές άλλες καταστάσεις (συμπεριλαμβανομένης της κατανάλωσης πολύ λιπαρών τροφών, μιας μακροχρόνιας θεραπείας με αντιβιοτικά, των αρνητικών επιπτώσεων των περιβαλλοντικών παραγόντων (ακτινοβολία, βιομηχανικά απόβλητα, καυσαέρια κ.λπ.)), το άγχος και η ηλικία καταστέλλουν την ασυλία, την εξασθένιση. Η συνεχής κόπωση, συχνές περιπτώσεις αϋπνίας, υπνηλία, κόπωση, συχνές κρυολογήματα, πόνοι στις αρθρώσεις και τους μύες, μπορούν να θεωρηθούν τα κύρια σημάδια εξασθενημένης ανοσίας.

Συνταγές λαϊκών φαρμάκων για την αύξηση της ανοσίας.
Τώρα, με την προσέγγιση του χειμώνα, η χρήση του μελιού ως τονωτικό είναι πιο σχετική από ποτέ. Μπορεί να πιει με τσάι, ιδιαίτερα αποτελεσματικό σε συνδυασμό με πράσινες ποικιλίες τσαγιού και φρέσκο ​​χυμό λεμονιού ή μια φέτα από αυτό. Πίνετε μισό ποτήρι δύο φορές την ημέρα. Το μάθημα ενίσχυσης περιλαμβάνει τρεις εβδομάδες θεραπείας.

Το θεραπευτικό ζωμό από μούρα και βότανα είναι μια εξαιρετική βιταμίνη και τονωτικό για την αύξηση της ανοσίας. Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να προετοιμάσετε ένα μείγμα βοτάνων, το οποίο περιλαμβάνει εκατό γραμμάρια μέντας, άνθη καστανιάς, τσάι ιτιάς, βάλσαμο λεμονιού. Αλέστε τα πάντα καλά, πάρτε πέντε κουταλιές της σούπας του μείγματος, ρίξτε σε ένα μπολ με πυκνό πυθμένα, ρίξτε ένα λίτρο βραστό νερό. Μετά από αυτό, η κατσαρόλα πρέπει να τοποθετηθεί σε μια μικρή φωτιά και να κρατηθεί (μετά το βράσιμο) για πέντε λεπτά. Στη συνέχεια, ο ζωμός πρέπει να αφαιρεθεί από τη φωτιά, να τυλιχτεί καλά και να αφεθεί για να επιμείνει για μερικές ώρες. Μετά τον καθορισμένο χρόνο, στραγγίστε το ζωμό και προσθέστε δύο λίτρα βρασμένα φρούτα από μούρα (φρέσκα, κατεψυγμένα, αποξηραμένα) κεράσια, φραγκοστάφυλα, φράουλες, viburnum. Μαγειρέψτε την κομπόστα χωρίς να προσθέσετε ζάχαρη. Ένα τέτοιο αρωματικό ποτό πρέπει να λαμβάνεται με μισό λίτρο την ημέρα. Πίνετε μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Και εδώ είναι ένας άλλος όχι μόνο χρήσιμος, αλλά και πολύ νόστιμος τρόπος αύξησης της ανοσίας, σύμφωνα με τις λαϊκές συνταγές. Τρίψτε μισό βακκίνιο, ένα ποτήρι αποφλοιωμένα καρύδια, τέσσερα μεγάλα πράσινα μήλα μέσω μύλου κρέατος (προ-ξεφλουδίστε τον πυρήνα). Ρίχνουμε το μείγμα που προκύπτει με 100 ml νερού, προσθέτουμε ένα κιλό ζάχαρη. Βάζουμε το μείγμα σε χαμηλή φωτιά και ανακατεύουμε συνεχώς, βράζουμε. Μεταφέρετε το μείγμα σε καθαρό πιάτο με καπάκι. Πίνετε μια κουταλιά της σούπας κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε να πιείτε τσάι χωρίς ζάχαρη.

Για να ενισχύσετε την ανοσία, μπορείτε επίσης να περάσετε μισό κιλό αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, δαμάσκηνα και καρύδια μέσω μύλου κρέατος. Προσθέστε την ίδια ποσότητα μελιού στο μείγμα, ανακατέψτε καλά τα πάντα, μεταφέρετε σε ένα μπολ με καπάκι, φυλάξτε στο ψυγείο. Φάτε μια κουταλιά της σούπας με άδειο στομάχι, μισή ώρα πριν από το πρωινό. Αυτή η συνταγή μπορεί να τροποποιηθεί ελαφρώς προσθέτοντας δύο λεμόνια με φλούδες αντί για δαμάσκηνα (μανιβέλα μέσω μύλου κρέατος).

Η ακόλουθη συνταγή βελτιώνει τέλεια την άμυνα του σώματος. Κόψτε 250 γραμμάρια κρεμμυδιού (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μπλέντερ), προσθέστε 200 γραμμάρια κοκκοποιημένης ζάχαρης, ρίξτε 500 ml νερού στο προκύπτον μείγμα και βάλτε σε χαμηλή φωτιά για μιάμιση ώρα. Στη συνέχεια, προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας μέλι στο μείγμα, ανακατέψτε και κρυώστε. Μετά από αυτό, είναι σημαντικό να στραγγίζετε και να ρίχνετε σε καθαρά πιάτα. Είναι απαραίτητο να πάρετε ένα τέτοιο αφέψημα σε μια κουταλιά της σούπας από τρεις έως πέντε φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας, δεκαπέντε λεπτά πριν από το φαγητό.

Με αυξημένο ψυχικό και σωματικό στρες, καθώς και με την εξασθένιση της άμυνας του σώματος, ένα τέτοιο φάρμακο είναι ιδανικό (κατάλληλο για παιδιά και μαθητές): 100 γραμμάρια φουντούκια που ξεφλουδίζονται θα πρέπει να τηγανίζονται ελαφρώς σε ξηρό τηγάνι. Αφού κρυώσει, τοποθετήστε σε ένα μύλο καφέ και αλέστε. Στη συνέχεια προσθέστε μια πρέζα βανιλίνης. Βάλτε το μείγμα σε ένα άλλο πιάτο και προσθέστε μισό λίτρο λίπους γάλακτος (φυσικό, ρουστίκ - ιδανικό). Στο τέλος, προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας μέλι. Με δυσανεξία στο μέλι, μπορεί να αντικατασταθεί με ζάχαρη. Η θεραπεία μετά από αυτό πρέπει ακόμη να επιμείνουμε για περίπου είκοσι λεπτά, μετά από τα οποία μπορείτε να πιείτε. Πάρτε μικρές ποσότητες όλη την ημέρα. Ετοιμάστε μια νέα μερίδα την επόμενη μέρα.

Η σύνθεση από χυμό λεμονιού (τέσσερα μεγάλα φρούτα), μισό ποτήρι χυμό αλόης, 300 g υγρού μελιού και μια κιλό ψιλοκομμένα καρύδια ενισχύει τέλεια το ανοσοποιητικό σύστημα. Ανακατέψτε καλά το μείγμα και προσθέστε 200 ml βότκας σε αυτό. Επιμείνετε το προϊόν σε δροσερό και σκοτεινό μέρος (όπως πάντα) όλη την ημέρα. Πάρτε μια φαρμακευτική σύνθεση για μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα για μισή ώρα πριν το φαγητό.

Είναι πολύ καλό κατά τη διάρκεια επιδημιών γρίπης και άλλων κρυολογημάτων να διατηρείται η ανοσία με αυτό το μείγμα: συνδυάστε τους φρεσκοστυμμένους χυμούς καρότων και ραδικιών που λαμβάνονται σε 100 ml, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού και βακκίνιου. Προσθέστε μια άλλη κουταλιά υγρού μελιού στο τελικό μείγμα. Για να πιείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Κάνετε μια νέα μερίδα καθημερινά.

Παράξενο όπως φαίνεται, το ιχθυέλαιο, που δεν είναι τόσο αγαπητό από τα παιδιά της σοβιετικής περιόδου, εξακολουθεί να βρίσκει την εφαρμογή του στην εποχή μας. Συνιστάται να πίνετε ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα. Τα θαλασσινά ψάρια και άλλα θαλασσινά έχουν ευεργετική επίδραση στην ανοσία, επομένως είναι χρήσιμο να τα συμπεριλαμβάνετε πιο συχνά στη διατροφή.

Ένα αφέψημα από βελόνες ερυθρελάτης έχει επίσης γενικές ιδιότητες ενίσχυσης. Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να συλλέξετε βελόνες ερυθρελάτης, να ξεπλύνετε καλά με κρύο νερό (χρειάζεστε δύο κουταλιές της σούπας). Τοποθετήστε τις βελόνες σε μια κατσαρόλα, προσθέστε 200 ml βραστό νερό, κλείστε καλά με ένα καπάκι και βάλτε σε χαμηλή φωτιά για είκοσι λεπτά. Στη συνέχεια εγχύστε το ζωμό για μισή ώρα και στραγγίστε. Στο τελικό υγρό, προσθέστε μέλι στη γεύση. Πάρτε 200 ml τρεις φορές την ημέρα.

Και εδώ είναι μια άλλη πολύ αποτελεσματική συνταγή για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος: ανακατέψτε και αλέστε 150 γραμμάρια τσουκνίδας και λεμονιού, προσθέστε 50 γραμμάρια φασκόμηλου. Παρασκευάστε τώρα ένα κουταλάκι του γλυκού βότανα σε θερμό με 200 ml βραστό νερό. Επιμείνετε σε ένα τέτοιο εργαλείο για τουλάχιστον δύο ώρες, στη συνέχεια στραγγίστε και συνδυάστε με ένα κουταλάκι του γλυκού υγρό μέλι. Ένα τέτοιο εργαλείο για χρήση το πρωί, μετά το φαγητό.

Οι φρέσκοι χυμοί τονωτικού έχουν εξαιρετικό τονωτικό, αποκαταστατικό αποτέλεσμα. Πίνετε κόκκινους χυμούς (ρόδι, σταφύλια, βακκίνια, φράουλες, βατόμουρα, κεράσια, παντζάρια (αραιωμένο με μισό νερό) το φθινόπωρο και την άνοιξη με ρυθμό τριών εβδομάδων. Κατά την πρώτη εβδομάδα, θα πρέπει να πίνετε 100 ml τρεις φορές την ημέρα, τη δεύτερη εβδομάδα - την ίδια ποσότητα μόνο δύο φορές την ημέρα, την τρίτη εβδομάδα - το ίδιο ποσό, αλλά ήδη μία φορά την ημέρα. Μεταξύ των μαθημάτων θα πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα δέκα ημερών.

Το τζίντζερ είναι επίσης διάσημο για τις εξαιρετικές αποκαταστατικές, τονωτικές και αποκαταστατικές του ιδιότητες. Για να αυξήσετε την άμυνα του οργανισμού, είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε ένα τέτοιο εργαλείο: ξεφλουδίστε και ψιλοκόψτε 200 g ρίζας τζίντζερ, στη συνέχεια προσθέστε ψιλοκομμένο μισό λεμόνι και προσθέστε 300 g οποιουδήποτε μούρου (σμέουρα, viburnum, θαλάσσιο buckthorn, κ.λπ.). Επιμείνετε το μείγμα για σαράντα οκτώ ώρες, στη συνέχεια στραγγίστε και πιέστε. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας, αραιωμένο με νερό ή τσάι.

Έγχυση βοτάνων για ενίσχυση της ανοσίας: ανακατέψτε και ψιλοκόψτε 100 γραμμάρια μητρικού γλυκού, άνθη φλούδας, ρίγανη, κώνους λυκίσκου, βαλεριάνα, βάλσαμο λεμονιού, αποξηραμένη κανέλα, κόλιανδρο. Κάθε φορά που πρέπει να μαγειρέψετε μια φρέσκια έγχυση. Λοιπόν, πάρτε μια κουταλιά της σούπας από το μείγμα των βοτάνων που προκύπτουν, ρίξτε σε μια τσαγιέρα από πορσελάνη, προσθέστε βραστό νερό (μισό λίτρο). Εγχύστε το μείγμα για δύο ώρες. Το ποτό συνιστάται σε δύο ή τρία σετ, πριν από τα γεύματα για μισή ώρα.

Η μούμια είναι επίσης ένα πολύ γνωστό παραδοσιακό φάρμακο, το οποίο έχει τονωτικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα. Προκειμένου να ενισχυθεί η ανοσία, η μούμια θα πρέπει να χρησιμοποιείται ως εξής: πάρτε επτά γραμμάρια και ανακατέψτε με μια μικρή ποσότητα νερού για να πάρετε μια ομοιογενή, υγρή μάζα. Ρίξτε ένα κιλό υγρό μέλι σε αυτή τη μάζα και ανακατέψτε τα καλά. Πάρτε το φάρμακο μία κουταλιά της σούπας πριν από τα γεύματα τρεις φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Διατηρείται στο ψυγείο.

Επίσης, η μούμια μπορεί να αναμιχθεί με φαρμακευτικό χυμό αλόης και χυμό λεμονιού. Για πέντε γραμμάρια μούμιας - 100 γρ. αλόη και χυμό τριών λεμονιών. Η προκύπτουσα μάζα μπορεί να επιμείνει μόνο για είκοσι τέσσερις ώρες σε σκοτεινό και δροσερό μέρος. Τρώτε τρία γεύματα την ημέρα πριν από τα κύρια γεύματα.

Για τον ίδιο σκοπό, είναι αποτελεσματικό να χρησιμοποιείτε λεμόνι σε συνδυασμό με μέλι. Δύο μεγάλα λεμόνια, μαζί με το ξύσμα, περιστρέφονται μέσω μύλου κρέατος, αφού αφαιρέσετε τους σπόρους, προσθέστε ένα κιλό μέλι. Ανακατέψτε και πάρτε τρεις φορές την ημέρα σε μια κουταλιά της σούπας.

Δύο κουταλιές της σούπας αποξηραμένα και ψιλοκομμένα φύλλα καρυδιάς για να παρασκευάσουν 500 ml βραστό νερό (είναι καλύτερα να το κάνετε αυτό σε θερμό), το μείγμα επιμένει για δέκα ώρες. Στη συνέχεια στραγγίστε το υγρό. Πάρτε ένα τέταρτο φλιτζάνι το πρωί και το μεσημεριανό γεύμα λίγο πριν τα γεύματα. Το αποτέλεσμα θα είναι αισθητό μετά από τρεις ημέρες καθημερινής χρήσης. Η πορεία ενίσχυσης της ανοσίας με αυτόν τον τρόπο είναι δύο εβδομάδες.

Τρόποι ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος.
Σήμερα, μπορείτε να ενισχύσετε τη δική σας ανοσολογική άμυνα με πολλούς τρόπους. Η ισχυρή ανοσία παρέχει, καταρχάς, την απόρριψη των κακών συνηθειών. Αλκοόλ, κάπνισμα, πρόχειρο φαγητό (συμπεριλαμβανομένου του γρήγορου φαγητού), σωματική αδράνεια, άγχος και υπερβολική εργασία - όλα αυτά πρέπει να αποκλειστούν από τη ζωή σας, με αποτέλεσμα, αυτό θα είναι το πρώτο σας βήμα στο δρόμο για ισχυρή ανοσία. Είναι σαφές ότι αντί για λουκάνικα, λουκάνικα και άλλα βαριά και «άχρηστα» τρόφιμα (κονσερβοποιημένα τρόφιμα, καπνιστά κρέατα κ.λπ.), πρέπει να τρώτε περισσότερα χόρτα, φρούτα, λαχανικά, να συμπεριλαμβάνετε υγιεινά γαλακτοκομικά προϊόντα και δημητριακά στη διατροφή. Επιπλέον, η ψυχική και συναισθηματική κατάσταση είναι σημαντική για την ασυλία, επομένως τα συναισθήματα πρέπει να είναι εξαιρετικά θετικά, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε το σχήμα ύπνου και ξεκούρασης, να κάνετε τακτικά βόλτες στον καθαρό αέρα και, λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση της υγείας, να φορτώσετε τον εαυτό σας με σωματικές δραστηριότητες. Μεταξύ των προϊόντων που επηρεάζουν ευνοϊκά τη δύναμη της ασυλίας μας, ενισχύοντας το, πρέπει να σημειωθεί, πρώτα απ 'όλα, φράουλες και ακτινίδια, στη συνέχεια καρότα, κολοκύθια, μπρόκολο, σκουός, εσπεριδοειδή, κολοκύθα, ξηροί καρποί (ειδικά κέδρος), θαλασσινά (ειδικά σολομός) και άλλα θαλασσινά (περιέχουν πολλά ακόρεστα λιπαρά οξέα που είναι πιο σημαντικά για το σώμα), φυτικό έλαιο (κατά προτίμηση ελιά).

Σήμερα, ειδικά θεραπευτικά φάρμακα έχουν αναπτυχθεί ειδικά για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος (ή της ανοσίας). Αυτά είναι κυρίως ανοσοτροπικά φάρμακα. Πρέπει να κάνω μια κράτηση αμέσως ότι είναι αδύνατο να τις αποδεχτώ ανεξέλεγκτα, δηλαδή, είναι αδύνατο να τα διορίσω στον εαυτό μας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σοβαρές αρνητικές συνέπειες. Τα συνταγογραφούνται μόνο από το γιατρό σύμφωνα με τα αποτελέσματα της κλινικής εικόνας του ασθενούς.

Ο εμβολιασμός βοηθά επίσης στη διατήρηση της ανοσίας, ιδιαίτερα τα πιο δημοφιλή εμβόλια θεωρούνται κατά της ηπατίτιδας και της γρίπης. Αυτή η διαδικασία διεγείρει το σώμα να παράγει ανεξάρτητα αντισώματα..

Σήμερα, υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία συμπλοκών βιταμινών, τα οποία μπορούν επίσης να ληφθούν για την αύξηση των προστατευτικών ιδιοτήτων του σώματος. Σε αυτήν την επιλογή, συνιστάται να το κάνετε αυτό σε μαθήματα φθινοπώρου και άνοιξης (κατά κανόνα, το μάθημα είναι ένας μήνας). Ωστόσο, να θυμάστε ότι μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ένα σύμπλεγμα που είναι κατάλληλο για εσάς. Είναι πολύ σημαντικό ότι την άνοιξη και ιδιαίτερα τις φθινοπωρινές περιόδους του σώματος λαμβάνει την απαραίτητη δόση ασκορβικού οξέος ή βιταμίνης C. Αλλά μπορεί επίσης να υπάρχουν περιορισμοί, για παράδειγμα, ορισμένες ασθένειες.

Η ομοιοπαθητική θεωρείται σήμερα ένας αρκετά δημοφιλής τρόπος ενίσχυσης και βελτίωσης του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών. Σημειώνω επίσης ότι τέτοια φάρμακα συνταγογραφούνται μόνο από έναν ειδικό γιατρό (ομοιοπαθητικό) και μόνο μετά από διάγνωση. Τα παρασκευάσματα αυτής της ομάδας είναι σε θέση να θεραπεύσουν τις αλλεργίες, να ανακουφίσουν τα κρυολογήματα και να ενισχύσουν την ανοσία..

Μην ξεχνάτε τη συνηθισμένη σκλήρυνση του σώματος και τα σπορ, γιατί είναι αποτελεσματικοί τρόποι για να αυξήσετε την ανθρώπινη ανοσία. Ένα ντους με αντίθεση, που πνίγει με κρύο νερό (πρέπει να ξεκινήσετε με μέτρια ψύξη, βαθμιαία μείωση της θερμοκρασίας), κολύμπι - όλα αυτά διαδραματίζουν έναν απαραίτητο ρόλο στον αγώνα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Για σκλήρυνση των ηλικιών δεν υπάρχει. Ωστόσο, η διαδικασία πρέπει να είναι σταθερή, σταδιακή, λαμβάνοντας παράλληλα υπόψη τις ατομικές δυνατότητες και τα χαρακτηριστικά του οργανισμού και τις κλιματολογικές συνθήκες της περιοχής κατοικίας. Πρέπει να σημειωθεί ότι οι διαδικασίες μετριασμού αντενδείκνυνται μετά από μια νύχτα χωρίς ύπνο, με σωματικό και συναισθηματικό στρες, σε περίπτωση ασθένειας, καθώς και μετά το φαγητό. Εκτός από τη σκλήρυνση, για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, συνιστώνται γιόγκα, αερόμπικ, τζόκινγκ το πρωί και γυμναστήριο. Όλα αυτά πρέπει επίσης να πραγματοποιούνται συστηματικά και σταδιακά αυξάνουν το φορτίο..

Ένα υγιές έντερο είναι ένα από τα κύρια συστατικά της ισχυρής ανοσίας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος βρίσκονται σε ένα από τα μέρη του. Ως εκ τούτου, είναι πολύ χρήσιμο να χρησιμοποιείτε προϊόντα με γαλακτοβακίλλους και bifidobacteria, καθώς και προβιοτικά.

Κάθε μία από αυτές τις μεθόδους είναι επιθυμητή να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό, τότε το αποτέλεσμα δεν θα είναι πολύ καιρό.

Η παραδοσιακή ιατρική μπορεί στο θέμα της ενίσχυσης της άμυνας του σώματος να είναι λιγότερο αποτελεσματική από, για παράδειγμα, τα ιατρικά φάρμακα. Μερικά φυτά και βότανα μπορούν πράγματι να αυξήσουν την άμυνα του σώματος. Τα φυτά με τέτοιες ιδιότητες ονομάζονται επίσης ανοσοδιεγερτικά. Ανάμεσά τους, Echinacea, St. John's wort, ginseng, σκόρδο, γλυκόριζα, κόκκινο τριφύλλι, αλόη, σελαντίνη, κινέζικο μανόλιας, yarrow και πολλά άλλα μπορούν να σημειωθούν. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι η κατάχρηση τέτοιων φυτών μπορεί να προκαλέσει εξάντληση του σώματος, η οποία προκαλείται από υπερβολική κατανάλωση ενζύμων. Επιπλέον, ορισμένα βότανα μπορούν να γίνουν εθιστικά ή εθιστικά..

Η γύρη των λουλουδιών έχει εξαιρετική βιοδιέγερση, η σύνθεσή της είναι πλούσια σε βιταμίνες, θρεπτικά συστατικά, αμινοξέα κ.λπ., χάρη στην οποία, με μια εφαρμογή φυσικά, αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού σε μολυσματικές ασθένειες.

Πώς να αυξήσετε γρήγορα την ασυλία σε έναν ενήλικα στο σπίτι με λαϊκές θεραπείες

Για να λειτουργεί το σώμα μας σαν ρολόι, πρέπει να παρακολουθούμε την υγεία και τη διατροφή μας. Μερικές φορές, λόγω ακατάλληλου τρόπου ζωής, διατροφικών διαταραχών, παλιών ασθενειών, όταν αλλάζουν οι εποχές, το σώμα μας αποτυγχάνει.

Πρώτα απ 'όλα, η υγεία μας υποφέρει, επειδή με την εξασθενημένη ανοσία μπορούμε να πιάσουμε διάφορους ιούς, για παράδειγμα, δεν έχουμε κρυολογήματα ή αισθανόμαστε αδύναμοι.

Στα πρώτα σημάδια εξασθενημένης ανοσίας (φαρμακευτική αγωγή, προηγούμενες ασθένειες, χημειοθεραπεία, υπνηλία, αδυναμία, φαρμακευτική αγωγή), απαιτούνται επείγοντα μέτρα για την ενίσχυση του σώματος.

Ένας υγιεινός τρόπος ζωής, καλή διατροφή, ενεργός χρόνος, χαλάρωση, καλός ύπνος, ταξίδια στη θάλασσα, τρώγοντας φρέσκα μούρα, φρούτα και λαχανικά θα συμβάλει στην αύξηση της αντοχής σε ασθένειες διαφόρων ειδών..

Πώς να ενισχύσετε το σώμα:

  • Λαϊκές θεραπείες.
  • Φαρμακευτικά φάρμακα και βιταμίνες.
  • Υγιεινός τρόπος ζωής.
  • Σκλήρυνση σώματος.

Σήμερα δεν θα μιλήσουμε για φάρμακα και φαρμακευτικές βιταμίνες, για συνταγογράφηση και θεραπεία, αυτή είναι η δουλειά των γιατρών. Σήμερα θα μιλήσουμε με περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τον τρόπο αύξησης της ασυλίας με λαϊκές θεραπείες. Είναι λίγο περισσότερο από το φάρμακο, αλλά ασφαλέστερο.

Κόπωση, κόπωση, λήθαργος, έλλειψη διάθεσης, όλα αυτά δείχνουν εξασθενημένο σώμα και μειωμένη ανοσία.

Η συχνή κρυολογήματα, η απάθεια και η συνεχής κόπωση, όχι ο καλύτερος τρόπος επηρεάζει την κατάσταση της υγείας.

Λόγοι ανοσίας σε ενήλικες

Ας δούμε γιατί το σώμα μας μπορεί να αποδυναμωθεί, γεγονός που συμβάλλει σε αυτό το φαινόμενο:

  • Συνεχείς αγχωτικές καταστάσεις, υπερβολική εργασία.
  • Συχνά κρυολογήματα, παλιές ασθένειες.
  • Λήψη αντιβιοτικών και άλλων φαρμάκων.
  • Χημειοθεραπεία.
  • Κάπνισμα, αλκοόλ, καθιστικός τρόπος ζωής.
  • Ακατάλληλη διατροφή, μη τήρηση της καθημερινής ρουτίνας.
  • Έλλειψη φρέσκων λαχανικών και φρούτων στη διατροφή.
  • Τεκνοποιία.

Για να αυξήσετε γρήγορα την ανοσία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε: μούρα, λαχανικά, φρούτα, αποξηραμένα φρούτα, ξηρούς καρπούς, σπόρους, μπαχαρικά και ούτω καθεξής.

Τα πιο αποτελεσματικά προϊόντα για την ενίσχυση της ανοσίας

Ας μιλήσουμε για απλά και προσιτά προϊόντα που μας βοηθούν σε θέματα υγείας..

  • Φυσικό μέλι μελισσών (γύρη, ψωμί μελισσών και άλλα προϊόντα μελισσοκομίας).
  • Καρύδια (καθώς και αμύγδαλα, κουκουνάρι, κάσιους κ.λπ.).
  • Σταφίδες (καθώς και αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, ημερομηνίες και άλλα).
  • Τσόκεμπιρυ.
  • Θεραπευτικά βότανα.
  • Φυτρωμένοι κόκκοι.
  • Dogrose.
  • Αλοή.
  • Μπαχαρικό.
  • Ιπποφαές.
  • Βατόμουρα.
  • Φυσικοί χυμοί λαχανικών, μούρων και φρούτων.

Στη συνέχεια, εξετάζουμε με μεγαλύτερη λεπτομέρεια αυτά τα εργαλεία, πώς και πώς μπορούν να μας βοηθήσουν, ποιες βιταμίνες περιέχουν, ποια θρεπτική αξία είναι. Επίσης, σκεφτείτε συνταγές με αυτά τα εργαλεία.

Το Sea buckthorn είναι ένα πολύτιμο μούρο βιταμίνης από τη γρίπη, τα κρυολογήματα, για την ενίσχυση της ανοσίας. Αναζωογονεί, ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Μπορείτε να πίνετε λάδι, κυριολεκτικά δύο κουταλάκια του γλυκού την ημέρα.

Αλόη - θεραπεύει, καταπολεμά τους ιούς και τα βακτήρια, βοηθά στον βήχα και τη ρινική συμφόρηση.

Φυτρωμένοι κόκκοι - μπορείτε να βλαστήσετε τα μπιζέλια, το σιτάρι, το φαγόπυρο. Τόνωση της άμυνας του σώματος, μείωση των επιβλαβών ουσιών στα έντερα. Οι πλυμένοι κόκκοι απλώνονται σε ένα πιάτο σε υγρή γάζα, καλύπτονται με υγρή γάζα στην κορυφή και καθαρίζονται σε ένα ζεστό μέρος.

Τι βότανα να πάρετε για να αυξήσετε γρήγορα την ανοσία

Αυξάνω την ασυλία καλά τα φύλλα των σμέουρων, των φραουλών, των μαύρων φραγκοστάφυλων, των βατόμουρων, των lingonberries. Μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο ή να προετοιμαστούν από εσάς, δεν είναι δύσκολο, πρέπει να συλλέξετε και να στεγνώσετε τα φύλλα.

Είναι καλά, κυρίως σε συλλογές, περιέχουν βιταμίνη C, έχουν τονωτικό, αποκαταστατικές ιδιότητες και αποτρέπουν φλεγμονώδεις διεργασίες.

Είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε βότανα, λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του σώματος, τις χρόνιες ασθένειες, τις αλλεργικές αντιδράσεις. Για παράδειγμα, το λεμονόχορτο δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για αϋπνία και διέγερση και τζίνσενγκ σε υψηλή πίεση.

Τα πιο αποτελεσματικά φαρμακευτικά βότανα:

Echinacea purpurea - προστατεύει τέλεια το σώμα, υποστηρίζει, δυναμώνει το σώμα, έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Συνήθως καταναλώνεται ως βάμμα.

Ginseng - τόνους, βελτιώνει τη μνήμη, είναι χρήσιμο να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της επιδημίας.

Schisandra - αυξάνει την αποτελεσματικότητα, είναι χρήσιμο για καταπόνηση και αγχωτικές καταστάσεις, βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.

Sage - δυναμώνει και τονώνει, μπορείτε να προσθέσετε ξηρά φύλλα και τσάι ή να το χρησιμοποιήσετε σε λάμπα αρώματος.

Το χαμομήλι - βοηθά στις φλεγμονώδεις διεργασίες, σε θερμοκρασία, να έχει αντιμικροβιακή δράση.

Εάν μιλάμε για αρωματοθεραπεία, το έλαιο τσαγιού βοηθάει πολύ, στάζει στη λάμπα αρώματος, αποδεδειγμένο πολλές φορές, ιδιαίτερα αποτελεσματικό για κρύο.

Μπαχαρικά για ενίσχυση και ενίσχυση της ανοσίας

Αν μιλάμε για μπαχαρικά, έχει επιβεβαιωθεί πολλές φορές ότι το τσάι με τζίντζερ και λεμόνι είναι ικανό να κάνει θαύματα, αποκαθιστά γρήγορα, αναζωογονεί, δίνει δύναμη και βοηθάει στο κρύο.

Η ρίζα τζίντζερ είναι ένας εξαιρετικός τρόπος ενίσχυσης της ανοσίας. Μπορείτε να προσθέσετε μια θεραπευτική ρίζα στο τσάι, το χυμό, τα βάμματα επούλωσης, βοηθά στην καταπολέμηση των ιών πολύ καλά.

Το τζίντζερ είναι εμπλουτισμένο με βιταμίνες A, C, B1, B2 και ιχνοστοιχεία - μαγνήσιο, φώσφορο, νάτριο, ψευδάργυρο και κάλιο, γεγονός που το καθιστά ένα πολύ χρήσιμο προϊόν..

Είναι αλήθεια ότι η γεύση και το άρωμά του είναι σκληρό, όπως το σκόρδο, η μόνη διαφορά είναι ότι αφού τρώτε σκόρδο, μπορείτε να νικήσετε τους άλλους με μια δυσάρεστη μυρωδιά, και μετά το τζίντζερ δεν υπάρχει.

Το σκόρδο και τα κρεμμύδια, χρησιμεύει μάλλον ως προληπτικό μέτρο, και η χρήση του είναι κατάλληλη για την εμφάνιση κρυολογήματος ή κατά την έξαρση.

Η κανέλα βελτιώνει τη μνήμη, την όρεξη, τη διάθεση, την απόδοση, διεγείρει τα έντερα. Μπορείτε να προσθέσετε μπαχαρικά σε τσάι ή καφέ, μπορεί να συνδυαστεί με μέλι.

Το στήθος και η πλάτη τρίβονται με λάδι φύλλα δάφνης για την πρόληψη του βήχα, καθώς και για την καταπολέμηση βακτηρίων, ιογενών λοιμώξεων και μυκήτων.

Μείγματα βιταμινών για ανοσία από αποξηραμένα φρούτα με μέλι

Όλοι γνωρίζουν ότι το μέλι είναι το πρώτο και κύριο μέσο για την αύξηση της ανοσίας. Και όποιος λέει κάτι για ένα τεχνητό προϊόν, το πιο χρήσιμο είναι φυσικό.

Το μέλι περιέχει συστατικά για την καταπολέμηση ιών και λοιμώξεων. Το μέλι περιέχει φυλλικό οξύ, βιταμίνες Α, Β, Γ, Ε, Κ και φλαβονοειδή - φυτικές ουσίες.

Τα καρύδια, ένα πολύ σημαντικό προϊόν που περιέχει ιώδιο, σίδηρο, μαγνήσιο, βελτιώνει τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων και της καρδιάς. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως ανεξάρτητο προϊόν, ή να ανακατέψετε με μέλι, αποξηραμένα φρούτα και λεμόνι, προσθέστε στο κουάκερ.

Οι σταφίδες περιλαμβάνουν βιταμίνες (C, A, B2, B1, B5, B6), ιχνοστοιχεία (σίδηρος, κάλιο, ασβέστιο και άλλα) και λιπαρά οξέα. Αλλά μην ακουμπάτε σε αυτό και καταναλώνετε περισσότερα από 150 γραμμάρια την ημέρα. Τα μικροστοιχεία ενισχύουν τέλεια όχι μόνο το ανοσοποιητικό, αλλά και το νευρικό σύστημα.

Αυτά τα προϊόντα είναι πολύ χρήσιμα σε μίγματα βιταμινών:

  • Λαμβάνονται ίσες αναλογίες: σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, καρύδια, όλα αυτά συνθλίβονται και αναμειγνύονται με μέλι. Αν θέλετε, προσθέστε λεμόνι με φλούδα.
  • Τρίψτε αποξηραμένα μήλα, αποξηραμένα βακκίνια και ξηρούς καρπούς και ρίξτε μέλι.
  • Μπορείτε να επεκτείνετε και να προσθέσετε αποξηραμένα σύκα, κάσιους, αμύγδαλα, κουκουνάρια, ημερομηνίες κ.λπ. Επίσης, παίρνουμε τα πάντα σε ίσες ποσότητες, ψιλοκόβουμε και ρίχνουμε μέλι.

Συνιστώ αυτό το μείγμα το πρωί με άδειο στομάχι ή με τσάι, 1 κουτάλι αρκετές φορές την ημέρα.

Βίντεο σχετικά με τον τρόπο αύξησης της λαϊκής θεραπείας ανοσίας

Θα μαγειρέψουμε μέλι τζίντζερ-βακκίνιο με αποξηραμένα φρούτα. Εάν δεν είστε αλλεργικοί σε κανένα από αυτά τα προϊόντα, σας συνιστώ να το δοκιμάσετε, για αυτό, να παρακολουθήσετε το βίντεο και να κάνετε ένα μείγμα βιταμινών.

Οι ενήλικες μπορούν να πάρουν αυτό το φάρμακο σε μια κουταλιά της σούπας μία φορά την ημέρα. Τα παιδιά κάτω των 3 ετών αντενδείκνυται, αυτό το μείγμα προορίζεται για ενήλικες.

Πώς να φτιάξετε ροδαλά ισχία για να ενισχύσετε την ανοσία

Το Rosehip είναι ένα φυσικό φάρμακο που βοηθά στην αποκατάσταση της δύναμης του σώματος. Μπορείτε να πιείτε με μέλι ή ζάχαρη, η έγχυση προετοιμάζεται το βράδυ και μπορείτε να το πιείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Για να δώσουν τα μούρα όλες τις βιταμίνες τους, πρέπει να επιμείνουμε, τίποτα δεν συμβαίνει σε 5 λεπτά.

Δεν μου αρέσει η μέθοδος λείανσης, τότε αυτές οι δυσάρεστες βίλες που ερεθίζουν τους βλεννογόνους. Είναι καλύτερα να πλένετε τα φρούτα, να χύνετε βραστό νερό και να επιμένετε.

Οι αντενδείξεις για τη χρήση άγριου τριαντάφυλλου περιλαμβάνουν: γαστρίτιδα, κολίτιδα, χολόλιθους ή νεφρά. Και επίσης, μετά τη χρήση της έγχυσης, πρέπει να ξεπλύνετε το στόμα σας, καθώς τα φρούτα καταστρέφουν το σμάλτο των δοντιών.

Παίρνουμε μια χούφτα ροδαλά ισχία, τα πλένουμε, τα ρίχνουμε σε θερμό, γεμίζουμε με βραστό νερό, κλείνουμε και επιμένουμε τη νύχτα. Το πρωί φιλτράρουμε και πίνουμε. Μπορείτε να το κάνετε χωρίς τίποτα, αλλά μπορείτε να το δοκιμάσετε με μέλι ή ζάχαρη. Το εξαιρετικό γλυκόπικρο ποτό ενεργοποιεί και δίνει δύναμη.

Χυμοί λαχανικών και φρούτων για την υγεία

Την άνοιξη, το καλοκαίρι και το φθινόπωρο, είναι χρήσιμο να καταναλώνετε φρέσκους χυμούς από μούρα, φρούτα και λαχανικά. Πότε, ανεξάρτητα από το πώς ωριμάζουν ζουμερά και ώριμα μούρα, φρούτα και λαχανικά.

Μπορείτε όχι μόνο να προετοιμάσετε χυμούς, αλλά και να καταναλώσετε φρέσκα αρωματικά ζουμερά μούρα. Μπορείτε να παγώσετε το μούρο για το μέλλον, όπως λένε οι ειδικοί, με τη γρήγορη κατάψυξη βιταμινών.

Μια μέρα πρέπει να καταναλώνετε όχι περισσότερο από μισό ποτήρι χυμό τρεις φορές την ημέρα.

Ενίσχυση και υποστήριξη χυμών για το σώμα και ανοσία:

Χυμός φραγκοστάφυλου - βοηθά στην καταπολέμηση των ιών, ηγέτης στη βιταμίνη C.

Χυμός καρότου - περιέχει σίδηρο, κάλιο, μαγνήσιο, βιταμίνη Α, νάτριο, αυξάνει τον τόνο του σώματος.

Χυμός φράουλας - βελτιώνει τη διάθεση, την όρεξη, αποκαθιστά τέλεια.

Apple - βελτιώνει το σχηματισμό αίματος, είναι χρήσιμο για τα έντερα, μειώνει τη χοληστερόλη, περιέχει σίδηρο.

Χυμός παντζαριών - ανανεώνει το αίμα, ανακαλύπτει με μειωμένη αιμοσφαιρίνη και επίσης, βελτιώνει άριστα την κυκλοφορία του αίματος, μειώνει την πίεση και το σάκχαρο.

Ντομάτα - περιέχει βιταμίνη C, αποκαθιστά τη δύναμη.

Χυμός εσπεριδοειδών (πορτοκάλι, λεμόνι, γκρέιπφρουτ) - διεγείρει τις μεταβολικές διεργασίες, υποστηρίζει το σώμα, βελτιώνει το μεταβολισμό, έναν εξαιρετικό αντιφλεγμονώδη παράγοντα.

Λαϊκή σούπερ θεραπεία για ενίσχυση της ανοσίας

Στο υλικό βίντεο, σας παρουσιάζεται μια θαυματουργή θεραπεία που μπορεί γρήγορα και αποτελεσματικά να ενισχύσει και να ενισχύσει την ασυλία μας. Το μόνο που χρειάζεται να δοκιμάσετε, αυτό που σας βοηθά, τι αισθάνεστε ένα κύμα δύναμης και σθένος.

Δεν μιλάω για σκλήρυνση, αφού δεν είναι μόνο έτσι, είναι παγωμένο και έτοιμο, είναι ένα ολόκληρο σύστημα που πρέπει να ακολουθηθεί σταδιακά. Ο άντρας μου, για παράδειγμα, βουτά στην τρύπα χωρίς προβλήματα, αλλά μετριάστηκε σταδιακά, όλα είναι εκεί για έναν λόγο.

Λοιπόν, εν κατακλείδι, θέλω να μάθω την εμπειρία σας σχετικά με την ασυλία, πώς ενισχύετε, τι σας αρέσει, τι είναι αποτελεσματικό και τι δεν είναι αποτελεσματικό, είναι πολύ σημαντικό να διαβάσετε τη γνώμη σας, γι 'αυτό μοιραστείτε την παρακάτω στα σχόλια.

Έλενα

Φίλοι, μου άρεσε το άρθρο! Μοιραστείτε το με τους φίλους σας! Μόνο ένα κλικ στο κουμπί κοινωνικής δικτύωσης. δίκτυα και τελειώσατε! Αυτό θα με βοηθήσει να κάνω τον ιστότοπο ακόμη πιο χρήσιμο και ενδιαφέρον για εσάς.!

Συμβουλές θεραπείας

Μπλοκ της Άννας Γιασιούκεβιτς

Ανοσοποιητικές συνταγές μελιού

Το ανθρώπινο σώμα είναι φυσικά προικισμένο με ένα πολύ ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα. Και αν αρρωσταίνετε συχνά, τότε φταίτε εσείς. Εσείς ο ίδιος οδηγήσατε τον εαυτό σας σε μια τέτοια κατάσταση, χωρίς να κάνετε την υγεία σας.

Και υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που έχουν ξεχάσει εδώ και πολύ καιρό για τη γρίπη και τα κρυολογήματα.. Και για να αυξηθεί η ασυλία δεν είναι απαραίτητο να ψάχνουμε κάποια μέσα σουπερνόβα, εμβολιασμούς κάθε χρόνο... Όλα είναι πολύ πιο απλά και πιο πεζά και οικεία... Δεν χρειάζεται να εφεύρουμε κάτι νέο, τα πάντα Είναι από καιρό γνωστό και έχει χρησιμοποιηθεί με επιτυχία από τους προγόνους μας... Για να αυξήσουμε την ασυλία, υπάρχουν πολλές συνταγές για την παραδοσιακή ή μάλλον φυσική φυσική ιατρική. Και το πιο διάσημο χρησιμοποιώντας ένα τόσο μοναδικό προϊόν όπως το μέλι...

Και το ίδιο το μέλι είναι απλώς μια αποθήκη βιταμινών, μετάλλων και διαφόρων ουσιών που έχουν αντιμικροβιακές επιδράσεις και σε μίγματα με άλλα προϊόντα που μπορούν επίσης να ενισχύσουν το σώμα, αποκτά τεράστια θεραπευτική δύναμη.

Συνταγή με μέλι, κολοκύθα, λεμόνι και τζίντζερ για ανοσία.

Αυτή η σύνθεση όχι μόνο βοηθά στην αντιμετώπιση ασθενειών, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά και απολαμβάνει τη γεύση του. Μπορείτε να το μαγειρέψετε σε μόλις 10 λεπτά.

  1. Μέλι 150 γρ,
  2. Κολοκύθα 200-300 g,
  3. Lime 1 τεμ. και (λόγω έλλειψης ασβέστη, μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο λεμόνια).
  4. 1 λεμόνι (ή 2 λεμόνια),
  5. Τζίντζερ (ρίζα) 1 τεμ. Εάν δεν σας αρέσει η γεύση τζίντζερ με τζίντζερ, τότε για μια τέτοια ποσότητα συστατικών θα χρειαστείτε μόνο 1/2 της ρίζας τζίντζερ, ή ακόμα λιγότερο, αλλά φροντίστε να την προσθέσετε, τουλάχιστον λίγο.
  6. Ζάχαρη (κατά προτίμηση καφέ) 150 g.

Ψήστε ολόκληρο το λεμόνι και τον ασβέστη με βραστό νερό. έτσι ώστε η υπερβολική πικρία να εξαφανιστεί. Στη συνέχεια κόψτε μαζί με τη φλούδα, ξεφορτωθείτε τους σπόρους. Ξεφλουδίστε και κόψτε την κολοκύθα και το τζίντζερ και ψιλοκόψτε σε ένα μπλέντερ ή μύλο κρέατος. Στη συνέχεια ανακατέψτε τα πάντα και μεταφέρετε σε ένα δοχείο για άλεση, προσθέστε μέλι και ζάχαρη. Τρίψτε μέχρι να μαλακώσει. Πρέπει να κάνετε κάποιες προσπάθειες για να κρούσετε τις κρούστες. Το μείγμα πρέπει να μοιάζει με πάστα..

Αποθηκεύεται τέλεια σε δροσερό μέρος (ψυγείο) για μεγάλο χρονικό διάστημα. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Συνταγή "Amosov's Pasta" για ενίσχυση της ανοσίας.

Ο ακαδημαϊκός Amosov συνέστησε στους μετεγχειρητικούς ασθενείς να ενισχύσουν το μείγμα έτσι ώστε το σώμα να αναρρώσει γρηγορότερα. Αλλά και για να αυξήσει την ανοσία, μπορεί να χρησιμοποιηθεί με μεγάλη επιτυχία. Αυτό το μείγμα είναι απλώς μια αποθήκη ιχνοστοιχείων και βιταμινών..

Συστατικά: πάρτε 500 g

  1. σταφίδες,
  2. αποξηραμένα βερίκοκα,
  3. σύκα,
  4. δαμάσκηνα,
  5. καρύδια,
  6. 1 λεμόνι ξεφλουδισμένο.

Για να αποκτήσετε μια ομοιογενή μάζα, είναι απαραίτητο να αλέσετε τα πάντα σε έναν επεξεργαστή τροφίμων ή μέσω ενός μύλου κρέατος. Στη συνέχεια προσθέστε 500 g μέλι. Ανακατέψτε καλά τα πάντα και τοποθετήστε τα σε τράπεζες. Μπορείτε επίσης να αποθηκεύσετε στο ψυγείο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας κάθε μέρα πριν από τα γεύματα.

Συνταγή για την αύξηση της ανοσίας με κονιάκ και μέλι και αποξηραμένα φρούτα.

  1. 200 γραμμάρια αποξηραμένων βερίκοκων,
  2. 200 γραμμάρια δαμάσκηνων,
  3. 200 γραμμάρια σύκων,
  4. 200 γραμμάρια καρυδιών,
  5. 200 γραμμάρια σταφίδας,
  6. 200 γραμμάρια μέλι,
  7. 1 λεμόνι,
  8. 50 ml κονιάκ.

Για να προετοιμάσετε το μείγμα, περάστε όλα τα αποξηραμένα φρούτα και το λεμόνι με φλούδα μέσω μύλου κρέατος. Τότε πρέπει να γεμίσετε τα πάντα με μέλι και κονιάκ. Μεταφέρετε σε ένα βάζο και αποθηκεύστε στο ψυγείο. Για να αυξήσετε την ανοσία, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. Πριν από τα γεύματα. κουτάλι μέχρι να τελειώσει το μείγμα.

Συνταγή για ανοσία με αμύγδαλα, καρύδια και μέλι.

  1. 1/2 φλιτζάνι σταφίδες
  2. 1 φλιτζάνι καρύδια
  3. 0,5 φλιτζάνια αμύγδαλα (πολύ καλό να προσθέσετε κουκουνάρι - σούπερ ανοσία)
  4. 2 λεμόνια
  5. 0,5 φλιτζάνι αποξηραμένα βερίκοκα
  6. 0,5 φλιτζάνι δαμάσκηνα
  7. 150 γραμμάρια μέλι

Περάστε σταφίδες, πυρήνες καρυδιάς, αμύγδαλα, φλούδα 2 λεμονιών μέσω μύλου κρέατος. Πιέστε τα ίδια τα λεμόνια στη μάζα και περάστε τη φλούδα από το μύλο κρέατος ξεχωριστά. Στη συνέχεια, προσθέστε αποξηραμένα βερίκοκα και δαμάσκηνα, μέλι. Αλέθουμε τα πάντα μέσω μύλου κρέατος ή μπλέντερ. Επιμείνετε 1-2 ημέρες σε σκοτεινό μέρος. Διατηρείται στο ψυγείο. Πάρτε το μείγμα βιταμινών για ενήλικες 1-2 κουταλιές της σούπας 3 φορές την ημέρα, για παιδιά από τρία χρόνια, 1 κουταλάκι του γλυκού 2 φορές την ημέρα.

Συνταγή για ενίσχυση της ανοσίας με μέλι, κρεμμύδια, μήλα και χυμό κολοκύθας.

  1. κρεμμύδια - 2 κεφάλια,
  2. φυσικό μέλι - 2 κουταλάκια του γλυκού,
  3. Μήλα Antonov - 4 κομμάτια,
  4. χυμός κολοκύθας - 10 κουταλιές της σούπας.

Για να προετοιμάσετε το μείγμα πρέπει να ξεφλουδίσετε τα κρεμμύδια, τα τρίψετε και να πιέσετε το χυμό από τον προκύπτον πολτό. Στη συνέχεια, πλύνετε τα μήλα Antonov κάτω από τρεχούμενο νερό και, μαζί με τη φλούδα, τρίψτε σε ένα λεπτό τρίφτη, στη συνέχεια, στον έτοιμο πουρέ μήλου, ρίξτε χυμό κρεμμυδιού, προσθέστε χυμό κολοκύθας και μέλι. Είναι απαραίτητο να αναμειγνύονται όλα καλά μέχρι να επιτευχθεί ομοιογενής μάζα. Πάρτε από το στόμα 1 κουταλιά της σούπας πριν από τα γεύματα έως και 4 φορές την ημέρα.

Συνταγή για ανοσία με μέλι, καόρ και χυμό αλόης.

  1. 250 γρ. Μέλι
  2. 350 γρ
  3. 150 γραμ. Χυμού φύλλων αλόης πέντε ετών (πριν κόψετε τα φύλλα, μην ποτίζετε το φυτό για τρεις έως τέσσερις ημέρες, διατηρείτε τα κομμένα φύλλα σε σκοτεινό, δροσερό μέρος για μια εβδομάδα).

Ανακατέψτε καλά το μέλι, τα καόρ, τον χυμό αλόης Πριν από τη χρήση, επιμείνετε το μείγμα στο ψυγείο για επτά ημέρες, ανακινώντας τακτικά. Πάρτε τρεις φορές την ημέρα για 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Συνταγή για αύξηση της ασυλίας με μέλι και άνθη τριαντάφυλλου.

.Για να προετοιμάσετε τη σύνθεση, βράστε το μέλι σε βραστό νερό για 30 λεπτά, αφαιρώντας συνεχώς τον αφρό. Στη συνέχεια, ρίξτε φρέσκα λουλούδια τριαντάφυλλου σε αναλογία 1: 1. Και πάλι, μαγειρέψτε λίγο σε λουτρό νερού, ανακατεύοντας συνεχώς με ένα ξύλινο κουτάλι, ώστε να μην καεί. Ψύξτε το τελικό προϊόν, ρίξτε σε ένα βάζο και αποθηκεύστε σε δροσερό σκοτεινό μέρος. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Συνταγή για ενίσχυση της ανοσίας με φαρμακευτικά φυτά, μέλι και βούτυρο.

  1. 2 φλιτζάνια καφέ αλεσμένου ροδαλού ισχίου,
  2. 1 φλιτζάνι καφέ σκόνη λουλουδιών Hypericum,
  3. 1 φλιτζάνι καφέ yarrow,
  4. 300 g βούτυρο,
  5. 600 g μέλι.

Λιώστε πρώτα το βούτυρο και το μέλι σε υδατόλουτρο και μετά προσθέστε τις σκόνες και ανακατέψτε καλά με ένα ξύλινο κουτάλι. Πάρτε 1 έως 2 κουταλάκια του γλυκού κάθε ώρα για τη θεραπεία του κρυολογήματος και της βρογχίτιδας. Και για να ενισχύσετε το σώμα, 1 κουταλιά της σούπας πριν από τα γεύματα.

Συνταγή για αύξηση της ανοσίας με γεράνι, αμύγδαλα, μέλι και βάμματα βαλεριάνας και κραταίγου.

  1. 20 φρέσκα φύλλα κόκκινου γερανίου αίματος
  2. 20 τεμ γλυκά αμύγδαλα
  3. 4 λεμόνια
  4. 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι τζίντζερ σε σκόνη,
  5. 15 γραμμάρια αλκοόλης βάμμα βαλεριάνας
  6. 15 γραμμάρια αλκοόλης βάμμα κραταίγου
  7. 500 g μέλι

Για να προετοιμάσετε το επόμενο φίλτρο μελιού, θα χρειαστεί να κόψετε φρέσκα φύλλα ερυθρού γεράνι αίματος, να αλέσετε αμύγδαλα και να αλέσετε τα λεμόνια με μια κρούστα. Προσθέστε σκόνη τζίντζερ, βάμματα βαλεριάνας και κραταίγου και μέλι στην προκύπτουσα μάζα. Ανακατέψτε καλά όλα τα συστατικά. Μεταφέρετε σε ένα βάζο και αποθηκεύστε στο ψυγείο. Πάρτε το προκύπτον μείγμα 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι το πρωί μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Συνταγή για ενίσχυση της ασυλίας με τους σπόρους άνηθου και το μέλι.

Για να αποκτήσετε τη σύνθεση, ανακατέψτε 10 g σκόνης από σπόρους άνηθου ή καρότα με 500 g μέλι. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι του μείγματος δύο έως τρεις φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα ή 1 ώρα μετά τα γεύματα, πιείτε ζεστό νερό.

Συνταγή μελιού Echinacea.

Για να προετοιμάσετε το βάμμα, 130 γραμμάρια ψιλοκομμένες ρίζες Echinacea (κατά προτίμηση φρεσκοκομμένα), βάζετε σε ένα βάζο μισού λίτρου, προσθέστε το στην κορυφή με μέλι, ανακατέψτε. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού 2-3 φορές την ημέρα για 2-3 εβδομάδες.

Η λήψη ενός τέτοιου μείγματος έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Το Echinacea στο μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί από όλους, ακόμη και παιδιά από 2 ετών, υπό την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχει αλλεργική αντίδραση στο μέλι.

Χρησιμοποιείται για την αύξηση της ανοσίας:

  1. για ενίσχυση του σώματος μετά από χειρουργική επέμβαση ή παρατεταμένη χρήση αντιβιοτικών,
  2. για ασθένειες των νεφρών, των επινεφριδίων, της ουροδόχου κύστης, της προστατίτιδας και του αδενώματος του προστάτη,
  3. για να απαλλαγούμε από τον έρπητα,
  4. ένα καλό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί με φλεγμονώδεις ασθένειες των γυναικείων γεννητικών οργάνων (μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως θεραπευτικό ταμπόν),

Το Echinacea περιέχει μεγάλη ποσότητα αιθέριων ελαίων και ενώσεων που βοηθούν στην αποκατάσταση της μικροχλωρίδας στο στομάχι και τα έντερα. Αφού πάρετε ακόμη και 1 ποτό βάμμα Echinacea μελιού, ο πόνος, η δυσκοιλιότητα εξαφανιστεί, αποκαθίσταται η φυσιολογική λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα.