Σε κανέναν δεν αρέσει να κρυώνει! Αδυναμία, λήθαργος, πόνος στις αρθρώσεις, βουλωμένη μύτη και σοβαρός πονοκέφαλος - λίγα άτομα θα αρέσουν σε αυτήν την πάθηση. Πώς να απαλλαγείτε από το κρύο στο σπίτι σε 1 ημέρα, και είναι ακόμη δυνατό; Αποδεικνύεται - πολύ πιθανό, το πιο σημαντικό - να μην χάσετε την έναρξη της νόσου, να αναγνωρίσετε τα πρώτα συμπτώματα μιας ιογενούς λοίμωξης εγκαίρως και να προστατέψετε τον οργανισμό εγκαίρως από τον ιό που διεισδύει βαθιά μέσα.

Τα πρώτα συμπτώματα μιας ιογενούς λοίμωξης

Όπως γνωρίζετε, οι αιτιολογικοί παράγοντες του κρυολογήματος, το SARS είναι ιογενείς μικροοργανισμοί που εξαπλώνονται από ένα άρρωστο άτομο από αερομεταφερόμενα σταγονίδια και διεισδύουν σε ένα υγιές σώμα, κυρίως μέσω του αναπνευστικού συστήματος - μύτη και λαιμό. Ο ιός μπορεί να καταπολεμηθεί πολύ γρήγορα, χωρίς να του επιτρέπει να εξαπλωθεί περισσότερο από τη βλεννογόνο μεμβράνη του ρινοφάρυγγα.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια μέρα; Είναι απαραίτητο να δώσετε προσοχή στα πρώτα σημάδια κρυολογήματος:

  • αδυναμία, αδιαθεσία
  • ελαφρά ρίγη, πόνος στα οστά
  • πονόλαιμος και λαιμός
  • πυρετός, πονοκέφαλος.

Εάν δεν λάβετε αμέσως δράση, μετά από μερικές ημέρες ο ιός θα επηρεάσει ολόκληρο το σώμα, η κατάσταση θα επιδεινωθεί και η θεραπεία θα συνεχιστεί για αρκετές ημέρες. Η έγκαιρη σύνθετη θεραπεία θα θεραπεύσει το κρύο σε 1 ημέρα.

Γενικοί κανόνες για τη θεραπεία του κρυολογήματος

Η πρώτη και πιο σημαντική προϋπόθεση για τη θεραπεία του κρυολογήματος και των ιογενών ασθενειών είναι η πλήρης ανάπαυση, η ανάπαυση στο κρεβάτι, ο παρατεταμένος ύπνος και η βαριά κατανάλωση αλκοόλ. Δεν μπορείτε να ανεχτείτε την αδιαθεσία "στα πόδια σας", ένα άρρωστο σώμα χρειάζεται πλήρη ξεκούραση: αφήστε το να κινητοποιήσει όλες τις δυνάμεις του για την καταπολέμηση του ιού.

Είναι αδύνατο να μειωθεί η θερμοκρασία κάτω από τους 38 ° C με αντιπυρετικά φάρμακα, καθώς σε αυτό το στάδιο της νόσου το ανοσοποιητικό σύστημα παράγει αντισώματα που καταπολεμούν μόνα τους τον ιό και χάρη σε αυτά, το σώμα αποκτά και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Αλλά για να βοηθήσουμε το σώμα μας είναι απαραίτητο! Η πρωτεΐνη ιντερφερόνης - ο κύριος "πολεμιστής" του ανοσοποιητικού συστήματος και ο "προστάτης" των κυττάρων από τον ιό - παράγεται σε επαρκείς ποσότητες χρησιμοποιώντας βιταμίνη C. Επομένως, είναι απαραίτητο να τρώτε απεριόριστα φρούτα και λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C: πορτοκάλια, λεμόνια, ακτινίδια, μήλα, λωτού, γκρέιπφρουτ, ξινό λάχανο, σκόρδο, κρεμμύδια.

Και μια ακόμη προϋπόθεση για το πώς να ανακάμψετε από το κρύο σε 1 ημέρα: ένα άφθονο ζεστό ρόφημα είναι άφθονο, μόνο ζεστό. Το υγρό προάγει τον γρήγορο μεταβολισμό, απομακρύνει τα μικροβιακά απόβλητα από το σώμα - τοξίνες.

ΕΝΔΙΑΦΕΡΩΝ! Υπάρχουν ενδείξεις ότι η χρήση μεγάλης ποσότητας υγρού για κρυολογήματα και γρίπη έχει την ίδια επίδραση στο σώμα με τις ενέσεις με διαλύματα έγχυσης (σταγονόμετρα).

Η ελάχιστη ποσότητα ποτού είναι 1,5-2 λίτρα την ημέρα. Πρέπει να είναι ζεστά ροφήματα βιταμινών με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C: τσάι ή κομπόστα με σμέουρα, μαύρες σταφίδες, τσάι με λεμόνι, τζίντζερ, έγχυση τριαντάφυλλου. Ακόμα καλύτερα, αν προσθέσετε μια κουταλιά φυσικού μελιού στο τσάι.

Εκτός από την τήρηση αυτών των υποχρεωτικών κανόνων, για να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα στο σπίτι σε μια μέρα, πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στα ακόλουθα σώματα:

Φροντίστε να αντιμετωπίσετε τη ρινική καταρροή

Όπως έχει ήδη αναφερθεί, η μόλυνση από ιογενή λοίμωξη συμβαίνει μέσω του αναπνευστικού συστήματος, επομένως, πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να "μπλοκάρει" τα βακτήρια από την πρόσβαση στο σώμα και να καταστρέψουν αυτά που έχουν ήδη διεισδύσει. Για να το κάνετε αυτό, ξεπλύνετε τη μύτη σας κάθε 1,5 έως 2 ώρες με ζεστά απολυμαντικά:

  • αλατόνερο - 1 κουταλάκι του γλυκού. αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό.
  • διάλυμα άλατος σόδας.
  • διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου - 20 σταγόνες ανά 200 g ζεστού νερού.
  • αφέψημα βοτάνων - χαμομήλι, ευκάλυπτος (1 τραπέζι. Ένα κουτάλι χύνεται σε ένα ποτήρι βραστό νερό και επιμένει για 30 λεπτά).

Εάν το κάνετε κατά κανόνα κατά τη διάρκεια της ημέρας πολλές φορές όχι μόνο για να πλένετε τα χέρια σας, αλλά και να ξεπλένετε τη μύτη σας με καθαρό ζεστό νερό από τη βρύση, ο κίνδυνος κρυολογήματος θα είναι πολύ χαμηλότερος.

Μετά το πλύσιμο, είναι απαραίτητο να στάξετε τη μύτη με σταγόνες που αυξάνουν την ανοσία και καταστέλλουν τον ιό: Grippferon (με βάση την ιντερφερόνη), Protargol (με ιόντα αργύρου), IRS-19 (αυξάνει την ανοσία) και άλλα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικά αυτοσχέδια εργαλεία που μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη θεραπεία του κρυολογήματος σε 1 ημέρα - χυμός παντζαριού, χυμός Kalanchoe, ελαιόλαδο. Αυτά τα κεφάλαια ανακουφίζουν τη ρινική συμφόρηση, μαλακώνουν την αναπνοή.

Για να απαλλαγούμε από το κρύο σε 1 ημέρα, θεραπεύουμε το λαιμό

Από τη μύτη, ο ιός διεισδύει απευθείας στον ρινοφάρυγγα και στο λαιμό. Ένας δυσάρεστος πονόλαιμος είναι ένα από τα πρώτα σημάδια της νόσου. Για να μην διεισδύσει ο ιός στους βρόγχους και να προκαλέσει ξηρό, ερεθιστικό βήχα, πρέπει να ληφθούν επείγοντα μέτρα:

  • Γαργάλη. Ένα φαρμακευτικό διάλυμα φουρασιλίνης, ελαφρώς προθερμασμένο, είναι ιδανικό για τη διαδικασία. Όχι λιγότερο αποτελεσματικά είναι το ζωμό χαμομηλιού, το διάλυμα σόδας-αλατιού-ιωδίου (1 κουταλάκι του γλυκού. Σόδα ψησίματος, αλάτι, 5 σταγόνες ιωδίου) - μαλακώνει η σόδα, το αλάτι και το ιώδιο απολυμαίνονται.
  • Η εισπνοή είναι ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος για να βοηθήσετε να νικήσετε το κρύο σε 1 ημέρα. Η εισπνοή έχει ηρεμιστική επίδραση στην ερεθισμένη βλεννογόνο μεμβράνη του ρινοφάρυγγα και στην άνω αναπνευστική οδό, βοηθά στην καταπολέμηση της ρινικής συμφόρησης, ενυδατώνει την αναπνοή, αποτρέπει τον ξηρό βήχα και βοηθά στην αραίωση των πτυέλων, ενυδατώνει τους βρόγχους. Αυτή είναι μια πολύ σημαντική και αποτελεσματική διαδικασία, μην την αγνοήσετε εάν θέλετε να απαλλαγείτε γρήγορα από το ARVI. Εάν δεν υπάρχει συσκευή εισπνοής, μπορείτε απλώς να καλύψετε το κεφάλι σας πάνω από μια κατσαρόλα με πατάτες "σακάκι" ή μια τσαγιέρα με αφέψημα ευκαλύπτου, χαμομηλιού, φασκόμηλου. Σε βραστό νερό, μπορείτε επίσης να ρίξετε ένα κουταλάκι του γλυκού σόδα, η οποία όταν σβήσει, απελευθερώνει αέριο που μαλακώνει τους αεραγωγούς. Η διαδικασία πραγματοποιείται κάθε 2-3 ώρες, φροντίστε να εισπνέετε μέσω της μύτης και να εκπνέετε μέσω του στόματος - τουλάχιστον 50 αναπνοές.
  • Ζεστά λουτρά ποδιών. Η ανύψωση των ποδιών είναι μια από τις πρώτες θεραπείες για να καταφύγετε σε περίπτωση που δεν ξέρετε πώς να ανακάμψετε από κρύο σε 1 ημέρα στο σπίτι. Τα λουτρά με ζεστά πόδια αντενδείκνυται εάν η θερμοκρασία του ασθενούς είναι 38C ή υψηλότερη! Το νερό πρέπει να είναι αρκετά ζεστό, αλλά άνετο για τα πόδια, όχι εγκαύματα (για να διατηρηθεί t 40-45C, πρέπει να προστεθεί ζεστό νερό κατά τη διάρκεια της διαδικασίας). Χρόνος μπάνιου - 30-40 λεπτά. Είναι πολύ καλό να προσθέτετε ξηρή μουστάρδα, κόκκινη καυτερή πιπεριά στο νερό - αυτό θα συμβάλει στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος, "ζεσταίνει" το σώμα από το εσωτερικό. Μετά τη διαδικασία (ή αντί αυτής), είναι χρήσιμο να ρίχνετε ξηρή μουστάρδα σε ζεστές κάλτσες και να μην τις αφαιρείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μπορείτε επίσης να κολλήσετε ένα έμπλαστρο πιπεριού στα τακούνια σας - αυτό θα βοηθήσει επίσης να θεραπεύσει ένα κρύο σε μια μέρα. Είναι σημαντικό να διατηρείτε συνεχώς τη θερμότητα του σώματος χωρίς να το σπαταλάτε μάταια - ακόμη και όταν πηγαίνετε στο κρεβάτι, προθερμαίνετε το με θερμαντήρες.

Ο μακρύς ύπνος είναι το κύριο φάρμακο

Εάν ορίσετε έναν στόχο να ανακάμψετε από το κρύο σε 1 ημέρα στο σπίτι, μην παραμελήσετε τον βασικό κανόνα - πλήρη ξεκούραση, ξεκούραση στο κρεβάτι και, το πιο σημαντικό - προσπαθήστε να κοιμηθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο.

Ο υγιής ύπνος είναι η καλύτερη θεραπεία για τα κρυολογήματα, ειδικά μετά από ένα πλήρες φάσμα μέτρων ευεξίας: ξεπλύνετε τη μύτη σας, γαργάρες, εισπνεύστε, στάξτε τη μύτη σας, τυλίξτε τον εαυτό σας, μουλιάστε τα πόδια σας, πιείτε τσάι με λεμόνι και σμέουρα και πηγαίνετε στο κρεβάτι σε ένα ζεστό κρεβάτι. Σίγουρα, το πρωί δεν θα υπάρχει ίχνος κρυολογήματος!

Πώς να θεραπεύσετε ένα παιδί σε 1 ημέρα από το κρυολόγημα

Είναι πολύ πιθανό να θεραπεύσει το κρύο ενός παιδιού σε 1 ημέρα χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες, πρέπει να εφαρμόζονται όλες οι παραπάνω μέθοδοι: ζεστό πόσιμο, εισπνοή, χαλαρωτικά παιχνίδια στο κρεβάτι - τελικά, τα παιδιά είναι απίθανο να συμφωνήσουν οικειοθελώς να διατηρήσουν την ανάπαυση στο κρεβάτι.

Άφθονα «νόστιμα» διάφορα τσάγια, έγχυση τριαντάφυλλου με μέλι, μαρμελάδα φραγκοστάφυλου και φραγκοστάφυλου, πολλά εσπεριδοειδή (εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις για το παιδί - διάθεση, αλλεργίες) θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε γρήγορα την ασθένεια.

Το σκόρδο είναι ένας ισχυρός αντιιικός παράγοντας, αλλά είναι απίθανο να αναγκάσετε ένα παιδί να το φάει σε οποιαδήποτε μορφή. Ενώ σε 1 ημέρα για να θεραπεύσει ένα κρύο στο σπίτι?

Ένα μικρό τέχνασμα θα σας βοηθήσει: βάλτε ένα σκελίδα σκόρδο θρυμματισμένο στο σκόρδο στην κάψουλα κάτω από το παιχνίδι Kinder-surprise (μόνο σε αυτή τη μορφή απελευθερώνονται φυτοκτόνα - ισχυρές αντιμικροβιακές ουσίες). Το καψάκιο είναι κλειστό, υπάρχουν αρκετές τρύπες σε αυτό και τοποθετούνται στο λαιμό του παιδιού με κορδόνι - ένα ισχυρό προστατευτικό φράγμα από τον ιό είναι έτοιμο.

Όλα τα φάρμακα - ρινικές σταγόνες, αντιιικά, ανοσοδιεγερτικά φάρμακα, αντιβιοτικά - πρέπει να χορηγούνται στο παιδί μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του παιδίατρου. Η θέρμανση των κομπρέσες και το ζεστό ρόφημα σε συνδυασμό με φάρμακα θα βοηθήσουν στη θεραπεία του κρυολογήματος σε μια μέρα.

Κοιμάται με κρύο μια νύχτα

Μιλώντας για το πώς να ανακάμψετε από το κρύο σε μια μέρα, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι υπάρχει ακόμη μια ολόκληρη νύχτα μπροστά! Όλες οι διαδικασίες θέρμανσης, ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι με σμέουρα πριν τον ύπνο - αυτό είναι προετοιμασία για εφίδρωση καλά τη νύχτα. Τότε θα βγουν όλες οι τοξίνες από το σώμα και μαζί με το κοινό κρυολόγημα. Μετά από έντονη εφίδρωση, παρατηρείται αμέσως ανακούφιση, απλώς θυμηθείτε να αλλάξετε αμέσως τα σεντόνια και τις πιτζάμες σας!

Όπως γνωρίζετε, οποιαδήποτε ασθένεια είναι πιο εύκολο να αποφευχθεί παρά να θεραπευτεί. Η πρόληψη της γρίπης είναι σημαντική. Ο αντιιικός εμβολιασμός θα αυξήσει το προστατευτικό φράγμα, θα ενισχύσει την ασυλία τόσο των παιδιών όσο και των ενηλίκων.

Καθημερινές βόλτες στον καθαρό αέρα σε οποιεσδήποτε καιρικές συνθήκες θα μετριάσουν το σώμα, θα βοηθήσουν να ξεπεραστεί η ασθένεια πιο γρήγορα. Μια υγιεινή διατροφή, φρούτα, φρέσκα λαχανικά, μαζί με σύμπλοκα βιταμινών θα ενισχύσουν το σώμα, θα ενισχύσουν την προστασία από ιογενείς λοιμώξεις, θα διευκολύνουν και γρηγορότερα να αντιμετωπίσουν τη γρίπη και τα κρυολογήματα.

3 τρόποι για να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο χωρίς φάρμακα

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν να αγοράσουν ακριβά φάρμακα και φάρμακα για να θεραπεύσουν ένα ήπιο κρυολόγημα ή SARS..

Ωστόσο, υπάρχουν πολλές λαϊκές μέθοδοι και εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από αυτήν την ασθένεια. Σχεδόν όλοι οι γιατροί λένε ομόφωνα ότι εάν έχετε γρίπη, θα πρέπει να σπεύσετε αμέσως στο νοσοκομείο για να δείτε έναν θεραπευτή, να αγοράσετε πέντε πακέτα δίκαιου μαλλιού και να φορέσετε ένα πουλόβερ, κάλτσες και κάτω από τα καλύμματα και στη συνέχεια να ξαπλώσετε για τουλάχιστον μια εβδομάδα, αλλά αυτό δεν συμβαίνει.

Εάν ξαφνικά αισθάνεστε ότι παρόλα αυτά η ασθένεια σας ξεπερνά και το ανοσοποιητικό σύστημα δεν έχει τη δύναμη να καταπολεμήσει την επικείμενη ασθένεια, αξίζει να δοκιμάσετε μια απλή λαϊκή μέθοδο ή θεραπεία, αλλά ξαφνικά θα βοηθήσει και δεν θα χρειαστεί να κάνετε ενέσεις και να ξαπλώσετε για μια ολόκληρη εβδομάδα, πίνετε χάπια και σιρόπια συνταγογραφείται από γιατρό.

Ο πρώτος τρόπος είναι το λεμόνι και το αλάτι

Πρέπει σίγουρα να το δοκιμάσετε προτού τρέξετε στο νοσοκομείο. Ρίξτε ένα και μισό λίτρο ζεστό νερό και διαλύστε εκεί μια κουταλιά της σούπας χοντρό αλάτι οποιουδήποτε κατασκευαστή, στη συνέχεια κόψτε το λεμόνι και πιέστε το χυμό από το μισό, στη συνέχεια προσθέστε το στο νερό.

Μετά την τοποθέτηση του χυμού λεμονιού στο υγρό, ανακατέψτε καλά τα πάντα και προσθέστε ένα γραμμάριο ασκορβικού οξέος και ανακατέψτε ξανά. Πάρτε ένα τέτοιο ποτό πρέπει να είναι 2-3 ώρες πριν τον ύπνο, θα πρέπει να πίνετε όλο και ενάμισι λίτρο υγρού, αργά, σταδιακά. Το ποτό πρέπει να είναι μέτρια ζεστό, αλλά όχι ζεστό. Ένα τέτοιο ποτό θα ανακουφίσει την κατάσταση του ασθενούς και θα ανακουφίσει τα κύρια συμπτώματα της νόσου.

Ο δεύτερος τρόπος - χέρια και ζεστό νερό

Η δεύτερη μέθοδος θεραπείας είναι λίγο εξαιρετική και θα εκπλήξει πολλούς, αλλά αξίζει να το γράψετε. Εάν δεν είχατε χρόνο να ανεβείτε σε υψηλή θερμοκρασία, τότε μπορείτε να παραλάβετε μια λεκάνη ή οποιοδήποτε άλλο βολικό δοχείο με ζεστό νερό, η θερμοκρασία του οποίου μπορεί να κυμαίνεται από 36 έως 40 μοίρες και αμέσως χαμηλώστε τα χέρια σας εκεί!

Ναι, είναι τα χέρια, όχι τα πόδια. Τα χέρια πρέπει να διατηρούνται σε νερό, έτσι ώστε το νερό να είναι ελαφρώς υψηλότερο από την άρθρωση του αγκώνα και μην ξεχάσετε να βάλετε ένα βραστήρα με βραστό νερό δίπλα του για να προσθέσετε νερό εάν κρυώσει.

Μπορείτε να ανυψώσετε τα χέρια σας για 10-15 λεπτά, αλλά όχι περισσότερο, γιατί δεν έχει πλέον νόημα σε αυτό. Μετά τη διαδικασία, τα χέρια πρέπει να διατηρούνται ζεστά τυλίγοντας τα σε μια κουβέρτα ή φορώντας ζεστά γάντια. Μετά από ένα τέτοιο χτύπημα, ένα κρύο απλά δεν μπορεί να επιβιώσει, όπως λένε οι ειδικοί του λαού.

Ο τρίτος τρόπος - σκόρδο και κρεμμύδια

Εξάλλου, όπως λένε οι άνθρωποι: «Το σκόρδο και τα κρεμμύδια θα σκοτώσουν την ασθένεια».

Πιθανώς, στην παιδική ηλικία, η μητέρα μου ανάγκασε όλους να τρώνε σκόρδο ή κρεμμύδια στο δάγκωμα με σούπα ή έκαναν διάφορα αφέψημα με βάση αυτά τα δύο συστατικά για την πρόληψη και την πρόληψη της ασθένειας. Όμως, στην υπό εξέταση μέθοδο θεραπείας, δεν υπάρχει τίποτα να βράσει και δεν είναι απαραίτητο να βράσει, η θεραπεία θα πραγματοποιηθεί με εξάτμιση των κρεμμυδιών και του σκόρδου, τα οποία θα πρέπει να εισπνευστούν..

Πρέπει να πάρετε ένα κρεμμύδι και πολλά σκελίδες σκόρδου, να τα κόψετε σε ένα ξύλο κοπής ή να αλέσετε χρησιμοποιώντας τρίφτη ή μπλέντερ. Μετά από αυτό, είναι απαραίτητο να φέρετε τη μύτη και το στόμα όσο το δυνατόν πιο κοντά στην τριμμένη ή ψιλοκομμένη μάζα και να εισπνεύσετε την εξάτμιση του σκόρδου και του κρεμμυδιού με το στόμα και τη μύτη με τη σειρά.

Αυτό πρέπει να γίνει για να σκοτωθούν όλα τα μικρόβια και τα βακτήρια στην αναπνευστική οδό, η συγκέντρωση των οποίων σε αυτές τις περιοχές του σώματος είναι η υψηλότερη..

Σήμερα, είναι δυνατό να θεραπεύσετε ένα κρύο στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα - δεν είναι δύσκολο, απλά πρέπει να έχετε μια επιθυμία και λίγη επιπλέον γνώση της παραδοσιακής ιατρικής, επειδή τα περισσότερα από αυτά τα εργαλεία και μέθοδοι είναι πολύ πιο αποτελεσματικά και αποτελεσματικά από τη χρήση διαφόρων φαρμάκων και φαρμάκων που έχουν μεγάλο αριθμό παρενεργειών και συχνά προκαλούν ανεπανόρθωτη ζημιά στο σώμα.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα σε 1 ημέρα

Σάκος και πονόλαιμος, αδιαθεσία, υψηλή θερμοκρασία σώματος, πόνοι στις αρθρώσεις, φτέρνισμα, καταρροή, βήχας είναι τα πρώτα σημάδια κρυολογήματος που προκαλούν μεγάλη ενόχληση σε όλους. Εμφανίζονται απροσδόκητα, αλλά για να απαλλαγείτε από δυσάρεστα συμπτώματα σε σύντομο χρονικό διάστημα συχνά δεν λειτουργεί. Πολλά εξαρτώνται από την πηγή της λοίμωξης, τον βαθμό μόλυνσης και την κατάσταση της ασυλίας του ασθενούς. Το ζήτημα του πώς να θεραπεύσει ένα κρυολόγημα σε 1 ημέρα δεν χάνει τη σημασία του προς το παρόν.

Γενικές συστάσεις

Ήδη με ήπια καταρροή και άλλα εμφανή συμπτώματα που χαρακτηρίζουν το ARVI, πρέπει να λαμβάνονται οι απαραίτητες προφυλάξεις για να ελαχιστοποιείται ο κίνδυνος επιπλοκών. Είναι σημαντικό να επιστρέψετε στο σπίτι (εάν εργάζεστε, να σπουδάσετε) και να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από τη ρινική συμφόρηση και τον βήχα στο σπίτι. Συνιστάται το ακόλουθο:

  • Ατμίστε τα πόδια σας σε ζεστό νερό (διάρκεια διαδικασίας 20 - 25 λεπτά).
  • Αναπληρώστε την ανεπάρκεια βιταμίνης C στο σώμα (πιείτε ένα ποτήρι ζεστό τσάι με λεμόνι, τριαντάφυλλο ή φραγκοστάφυλο).
  • Για να πιείτε πολύ ζεστό ρόφημα: τσάι, κομπόστα, φρούτα.

Στο επόμενο στάδιο, πρέπει να ακολουθήσετε την ανάπαυση στο κρεβάτι για να επαναφέρετε τους ενεργειακούς πόρους του σώματος το συντομότερο δυνατό. Κάθε 3 ώρες πρέπει να παίρνετε κάθετη θέση και να κινείστε για να βελτιώσετε τη ροή του αίματος στα όργανα. Ο ασθενής πρέπει να λαμβάνει άφθονο ποτό (εγχύσεις επούλωσης, τσάι από βότανα, χυμό βακκίνιων, αφέψημα με βατόμουρο με μέλι).

Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος στους 38 βαθμούς δεν είναι ασυνήθιστο σημάδι: το σώμα κινητοποιεί τα δικά του αποθέματα για την καταπολέμηση του ιού. Εάν υπάρχει έντονος πυρετός και το σημάδι στο θερμόμετρο ξεπεράσει την τιμή του 38,5, τότε θα πρέπει να καταφύγετε σε αντιπυρετικά με τη μορφή δισκίων και υπόθετων ("Ibuprofen", "Paracetamol"). Εάν η θερμοκρασία δεν παραπλανηθεί και συνεχίσει να αυξάνεται, τότε πρέπει να καλέσετε αμέσως ένα πλήρωμα ασθενοφόρων.

Είναι λογικό η περίοδος ανάρρωσης να ακολουθεί μια συγκεκριμένη δίαιτα, η οποία εξαλείφει τα λιπαρά, πικάντικα, τηγανητά τρόφιμα. Πρέπει να δοθεί έμφαση στα βραστά λαχανικά, τα ψάρια, τους άπαχους ζωμούς, τα δημητριακά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Σπουδαίος! Εάν εντός 1-2 ημερών τα συμπτώματα δεν υποχωρήσουν και η ευεξία του ασθενούς δεν βελτιωθεί, τότε πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα κάνει τη σωστή διάγνωση και θα συνταγογραφήσει τη βέλτιστη θεραπεία.

Φάρμακα που μπορούν να θεραπεύσουν γρήγορα ένα κρυολόγημα

Στις περισσότερες περιπτώσεις, όταν η ασθένεια έχει περάσει την αρχική φάση, η εξάλειψη του κρυολογήματος σε 1 ημέρα είναι σχεδόν αδύνατη. Φάρμακα, οι ετικέτες των οποίων λένε ότι μια γρήγορη νίκη σε μια καταρροή και βήχα με την αγορά τους είναι εγγυημένη - αυτός είναι ένας μύθος. Η επίδραση της ταχείας ανάρρωσης εμφανίζεται όταν χρησιμοποιούνται φάρμακα κατά την έναρξη της νόσου. Εάν η κακουχία και η αδυναμία έχουν ριζώσει στο σώμα, η διαδικασία αποκατάστασης θα διαρκέσει πολύ.

Συμπτωματικά σύνθετα παρασκευάσματα

Στα πρώτα σημάδια του SARS, οι ειδικοί προτείνουν να πίνουν τσάι από βότανα: δεν θα εξαλείψουν τη ρίζα του προβλήματος, αλλά θα τους σώσουν από πονοκεφάλους, πυρετό και πόνο στις αρθρώσεις.

Τα συνδυασμένα φάρμακα με αναλγητικά, αντιπυρετικά και αναλγητικά αποτελέσματα θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από δυσάρεστα συμπτώματα. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • "Pharmacitron" (1 φακελάκι φαρμάκου διαλύεται σε ζεστό νερό και λαμβάνεται κάθε 4 ώρες με ρυθμό όχι περισσότερο από 3 τεμάχια την ημέρα. Διάρκεια της θεραπείας - 5 ημέρες).
  • "Fervex" (1 φακελάκι του φαρμάκου διαλύεται σε ζεστό νερό και λαμβάνεται 3-4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 5 ημέρες).
  • "Anvimax" (1 φακελάκι του φαρμάκου διαλύεται σε ζεστό νερό και λαμβάνεται 3 φορές την ημέρα μετά το γεύμα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 4-5 ημέρες).

Σπουδαίος! Σχεδόν όλα τα φάρμακα έχουν αντενδείξεις και έχουν παρενέργειες, επομένως, πριν τα χρησιμοποιήσετε, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Ανοσορυθμιστές και αντιιικά φάρμακα

Τα φάρμακα στοχεύουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, έχοντας αντιιικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Η λίστα τους περιλαμβάνει:

  • Amiksin;
  • Κυκλοφέρο;
  • Αναφίρον;
  • "Υγρό";
  • Νεοβίρ

Αυτό περιλαμβάνει επίσης Groprinosin, Amizon, Arbidol, Immunoflazid και άλλα. Η λίστα τους είναι πολύ μεγάλη. Θα ήθελα να επιστήσω την προσοχή σας στο γεγονός ότι ορισμένοι γιατροί δεν συνταγογραφούν ποτέ αντιιικά φάρμακα, δεδομένου ότι η επίδρασή τους είναι αναπόδεικτη και η αποτελεσματικότητα είναι μηδενική. Αποδεχτείτε τους ή όχι - την επιλογή σας.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα βήχα, ρινική καταρροή και πονόλαιμο

Τα συμπτώματα που ανιχνεύονται κατά τη διάρκεια οξείας αναπνευστικής ιογενούς λοίμωξης συνιστάται να εξαλειφθούν ξεχωριστά..

Για την καταπολέμηση του βήχα, θα συμβουλευτεί βέλτιστα έναν γιατρό που θα συνταγογραφήσει επαρκή θεραπεία. Μετά από όλα, η φύση του βήχα μπορεί να είναι διαφορετική και να παίρνετε φάρμακα μόνοι σας, μπορείτε μόνο να επιδεινώσετε την κατάσταση. Με υγρό βήχα με παχύ υγρό, που είναι δύσκολο να βήξει, λαμβάνονται βλεννολυτικά: Lazolvan, Flavomed, Ambrobene κ.λπ. Υπάρχουν πολλά από αυτά τα χρήματα στα φαρμακεία για κάθε γούστο και προϋπολογισμό. Ο ξηρός εμμονικός βήχας θα βοηθήσει στην ηρεμία των παστίλιων: "Travesil", "Doctor IOM με φασκόμηλο" και, κατ 'αρχήν, τυχόν παστίλιες, ακόμη και γλειφιτζούρι. Η αρχή του έργου των γλειφιτζούρων είναι ότι όταν απορροφώνται, καταπιείτε συνεχώς το σάλιο, βρέχοντας έτσι το λαιμό. Το Sage ή η μενθόλη βοηθούν επίσης στην ανακούφιση του ιδρώτα και στην απαλότητα του λαιμού, γεγονός που καθιστά λιγότερο πιθανό τον βήχα. Εάν ένας ξηρός βήχας δεν σας δίνει ξεκούραση και παστίλιες, ένα άφθονο ζεστό ρόφημα δεν βοηθά, το "Sinecode" και άλλα κεντρικά ενεργά αντιβηχικά φάρμακα μπορεί να βοηθήσουν. ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ! Μην συνταγογραφείτε τον εαυτό σας αντιβηχικά φάρμακα! Και ο ιδιαίτερα επικίνδυνος συνδυασμός τους με τους βλεννολυτικούς είναι ένας άμεσος δρόμος για επιπλοκές.!

Το Nasivin, το Otrivin, το Vibrocil ή οποιοδήποτε άλλο αγγειοσυσταλτικό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τη ρινική συμφόρηση (2 σταγόνες στους κόλπους τρεις φορές την ημέρα για ενήλικες, 1 σταγόνα δύο φορές την ημέρα για παιδιά).

Για να απαλλαγούμε γρήγορα από το κρύο, πρέπει να πλένουμε τη μύτη μας μετά από αγγειοσυσταλτικό. Χρησιμοποιούμε "Aqua Maris", "No-salt", "Humer", "Marimer" και ούτω καθεξής. Ή φτιάχνουμε μόνοι μας τη λύση: διαλύουμε 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Ξεπλύνετε τη μύτη σας μόνο μετά την υποχώρηση της συμφόρησης.

Η νίκη λόγω πονόλαιμου θα προσφέρει σε κάθε καραμέλα αντισηπτικό αποτέλεσμα (1 κομμάτι κάθε 4 ώρες - για παιδιά άνω των 5 ετών και ενήλικες). Μπορεί να είναι "Doctor IOM", "Strepsils", "Faringosept", "Lizobakt", "Decatilen" και άλλα.

Βιταμίνες

Η ανεπάρκεια οργανικών ουσιών που είναι υπεύθυνες για την ποιότητα της μεταβολικής διαδικασίας δημιουργεί ευνοϊκό έδαφος για την ανάπτυξη κρυολογήματος. Επιπλέον, σε μια μέρα είναι αδύνατο να εμπλουτιστεί το σώμα με χρήσιμα ιχνοστοιχεία στο μέγιστο βαθμό με την προσδοκία γρήγορης ανάρρωσης. Αλλά η καθημερινή πρόσληψη βιταμινών θα βοηθήσει στη βελτίωση της κλινικής εικόνας. Είναι απαραίτητο να συμπληρώσετε τη διατροφή με άφθονα τρόφιμα:

  • βιταμίνη Α (προάγει την αναγέννηση των επιθηλιακών κυττάρων)
  • Βιταμίνες Β (ενεργοποίηση της παραγωγής αντισωμάτων που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα)
  • Βιταμίνη C (καταστρέφει τα βακτήρια και τους ιούς)
  • βιταμίνη D (παρέχει το μεταβολισμό του ασβεστίου και του φωσφόρου, ανακουφίζοντας την κατάσταση του ασθενούς).
  • Βιταμίνη Ε (εξαλείφει τις ελεύθερες ρίζες)
  • βιταμίνη PP (βελτιώνει τη ροή του αίματος στα όργανα, διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία).

Ως εναλλακτική λύση για την κάλυψη της έλλειψης χρήσιμων ουσιών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έτοιμα συγκροτήματα που πωλούνται σε αλυσίδες φαρμακείων (Complivit, Alphabet, Vitrum).

Σπουδαίος! Κατά τη διάρκεια της θεραπείας με βιταμίνες, οι κακές συνήθειες πρέπει να εγκαταλειφθούν. Πρέπει να έχετε κατά νου ότι δεν μπορείτε ταυτόχρονα να πάρετε βιταμίνες Β και αντιβιοτικά.

Εισπνοή

Μπορείτε να απαλλαγείτε από το φτέρνισμα και το βήχα, το οποίο σχεδόν πάντα συνοδεύει το κρυολόγημα, εάν εισπνέετε το φάρμακο σε ατμό κατάσταση. Στο σπίτι, για τη θεραπεία οξέων λοιμώξεων του αναπνευστικού, είναι ιδανικό να χρησιμοποιείτε ένα παρασκεύασμα θαλασσινού αλατιού και αφέψημα από χαμομήλι. Μπορείτε να φτιάξετε μια σύνθεση από λάδια αρκεύθου και ευκαλύπτου. Η κλασική συνταγή είναι η εισπνοή βραστής φλούδας πατάτας.

Λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία του κρυολογήματος σε 1 ημέρα

Για την καταπολέμηση των δυσάρεστων συμπτωμάτων οξείας αναπνευστικής ιογενούς λοίμωξης, υπάρχει ένα ολόκληρο οπλοστάσιο συστάσεων από θεραπευτές και υποστηρικτές της εναλλακτικής ιατρικής. Η λίστα τους περιλαμβάνει:

Η ρίζα του φυτού αλέθεται και παρασκευάζεται με αναλογία: 15 g πρώτης ύλης ανά 1 λίτρο βραστό νερό. Επιμείνετε το ποτό για μισή ώρα, στη συνέχεια φιλτράρετε, προσθέστε σκελίδες, μέλι.

2) Αφέψημα χαμομηλιού.

Για την προετοιμασία του φαρμάκου, 10 g του φυτού παρασκευάζονται σε 0,3 l βραστό νερό και στη συνέχεια το κομμάτι εργασίας αφήνεται για 25-30 λεπτά και διηθείται. Πριν από τη χρήση, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας στο φάρμακο. μέλι.

Σε 300 g ζεστού γάλακτος διαλύστε 1 κουταλιά της σούπας. ψιλοκομμένες πρώτες ύλες, βάλτε το κομμάτι εργασίας σε αργή φωτιά και ανακατεύοντας τακτικά, μαγειρεύετε. Μετά από 20 λεπτά, το ποτό διηθείται μέσω λεπτού κόσκινου και ψύχεται και στη συνέχεια το άνω στρώμα καθαρίζεται από σκληρυμένο κερί.

4) Έγχυση Rosehip.

20 γραμμάρια θρυμματισμένων μούρων παρασκευάζονται σε 0,7 λίτρα βραστό νερό. Το ποτό αφήνεται όλη τη νύχτα και φιλτράρεται.

5) Χυμός των βακκίνιων

Τα μούρα αλέθονται με ζάχαρη σε αναλογία 3: 1. Στο επόμενο στάδιο, 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο Τα κενά αναδεύονται σε 0,5 λίτρα βραστό νερό. Συνιστάται να πίνετε ζεστό.

Πώς να θεραπεύσετε πολύ γρήγορα ένα κρυολόγημα σε ένα παιδί

Συμπτώματα όπως: υψηλός πυρετός, ρινική καταρροή, βήχας, που ενεργοποιούνται κατά την περίοδο των αναπνευστικών ασθενειών, προκαλούν στα παιδιά ειδική ενόχληση. Ο Δρ Komarovsky (ένας έγκυρος παιδίατρος) συνιστά αμέσως αναζήτηση ιατρικής βοήθειας για τις μικρότερες εκδηλώσεις του SARS σε ένα παιδί. Η ταχύτητα της εμφάνισης του θεραπευτικού αποτελέσματος εξαρτάται από το εάν έχει χρησιμοποιηθεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στη θεραπεία του κρυολογήματος.

Είναι σημαντικό όχι μόνο η σωστή ιατρική θεραπεία, αλλά και ένα συγκεκριμένο καθεστώς της ημέρας, το οποίο προβλέπει την τέλεια ισορροπία του χρόνου που ξοδεύεται στη μελέτη και ανάπαυση, μια προσαρμοσμένη διατροφή, εξαιρουμένων των λιπαρών, πικάντικων και αλμυρών τροφών.

Ένα παιδί με κρυολόγημα πρέπει να λαμβάνει αρκετές βιταμίνες. Για το σώμα ενός παιδιού, το γλυκονικό ασβέστιο είναι σημαντικό - ένα μακρο στοιχείο που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στα τριχοειδή και εξουδετερώνει την παθογόνο επίδραση του ιού στο καρδιαγγειακό σύστημα.

Ο Komarovsky συμβουλεύει να μην μειώσει τη θερμότητα σε ένα παιδί εάν η θερμοκρασία του σώματος δεν υπερβαίνει τους 38 βαθμούς. Κατά την υπέρβαση αυτού του δείκτη, είναι απαραίτητο να δώσετε στο παιδί "Panadol", "Efferalgan", "Nurofen". Όλα αυτά τα φάρμακα πωλούνται σε σιρόπια, σταγόνες, υπόθετα και έχουν σαφή δοσολογία ανάλογα με την ηλικία και το βάρος του παιδιού..

Σπουδαίος! Δεν μπορείτε να επιχειρήσετε να ομαλοποιήσετε ανεξάρτητα τη θερμοκρασία του σώματος εφαρμόζοντας κρύες κομπρέσες, τρίβοντας με αλκοόλ και άλλες εναλλακτικές λύσεις. Συχνά, οι λαϊκές μέθοδοι για τη θεραπεία του κρυολογήματος σε ένα παιδί είναι πιο επιβλαβείς από ό, τι πραγματικά χρήσιμες και αποτελεσματικές.!

Ένας παιδίατρος συνιστά την καταπολέμηση του κοινού κρυολογήματος με φυσιολογικό ορό. Η ρινική συμφόρηση απομακρύνεται με αγγειοσυσταλτικά, χωρίς να ξεχνάμε τη σωστή δοσολογία. Η υπερβολική δόση αγγειοσυσταλτικών απειλεί τη ζωή του μωρού σας.!

Για να απαλλαγείτε από το βήχα, οι μικροί ασθενείς δεν χρειάζεται να παίρνουν φάρμακα. Αρκεί να παρέχει στο παιδί άφθονο ποτό, υγρό, δροσερό αέρα στο σπίτι και συχνές βόλτες στον καθαρό αέρα. Εάν έχετε ισχυρό βήχα με πτύελα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Είναι σημαντικό να αλλάξετε το σχήμα παιδικής τροφής: τα μεγέθη μερίδων πρέπει να μειωθούν και το μενού πρέπει να ποικίλλει με πιάτα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Η μείωση της όρεξης είναι μια φυσιολογική εμφάνιση κατά τη διάρκεια μιας περιόδου ασθένειας: συσσωρεύει την ενέργειά της για ανάκαμψη και όχι για την πέψη των τροφίμων.

συμπέρασμα

Προκειμένου να επιταχυνθεί η αποκατάσταση, πολλοί προσπαθούν να θεραπεύσουν μόνοι τους ένα κρυολόγημα, χωρίς να συμβουλευτούν γιατρό. Είναι λάθος να κάνετε τέτοιου είδους χειρισμούς, καθώς υπάρχει η πιθανότητα όχι μόνο να βοηθήσετε το σώμα σας, αλλά και να το βλάψετε: οποιοδήποτε προϊόν της φαρμακευτικής βιομηχανίας έχει έναν ευρύ κατάλογο παρενεργειών και αντενδείξεων. Αυτή ή αυτή η συνταγή για την παραδοσιακή ιατρική μπορεί να μην είναι κατάλληλη για όλους, καθώς δεν μπορεί να αποκλειστεί ο κίνδυνος αλλεργικής αντίδρασης.

Μόνο με την έγκαιρη πρόσβαση στην κλινική, ο ασθενής έχει την ευκαιρία να αντιμετωπίσει γρήγορα και ανώδυνα το κρυολόγημα.

Πώς να ανακάμψετε σε 1 ημέρα?

Εάν καταφέρατε να αρρωστήσετε, τότε μην απελπιστείτε! Μπορείτε να ανακάμψετε ακόμα πιο γρήγορα από ό, τι νομίζετε. Ο κύριος κανόνας είναι η θεραπεία στο σπίτι.

Το κοινό κρυολόγημα είναι η ίδια ασθένεια με τη γρίπη, αλλά είναι πολύ πιο εύκολο να μεταφερθεί από το σώμα (για παράδειγμα, η θερμοκρασία δεν αυξάνεται πολύ). Ωστόσο, τα κύρια συμπτώματα (πονοκέφαλος, γενική αδυναμία, βήχας και ρινική καταρροή) είναι πάντα παρόντα.

Μην αρρωστήσετε "στα πόδια σας" - θα τελειώσει άσχημα. Μπορεί να εμφανιστούν διάφορες επιπλοκές. Επίσης, μαζί με το φτέρνισμα, εξαπλώνετε ιούς και μολύνετε άλλους. Μια εξαιρετική επιλογή είναι να αρνηθείτε να εργαστείτε για τις επόμενες 3-4 ημέρες.

Φαρμακευτική θεραπεία
Κουτί πρώτων βοηθειών
Για τη θεραπεία του κρυολογήματος, χρειάζονται φάρμακα που εξαλείφουν τα δυσάρεστα συμπτώματα και αυξάνουν την ανοσία. Για να ανακουφίσετε τη ρινική καταρροή, μπορείτε να στάξετε αγγειοσυσταλτικές σταγόνες στη μύτη σας. Για να καταπολεμήσετε το κοινό κρυολόγημα, θα χρειαστείτε φάρμακα ιντερφερόνης - μια πρωτεΐνη του ανθρώπινου ανοσοποιητικού συστήματος που εκκρίνεται από τον οργανισμό για την καταπολέμηση του ιού.

Τέτοια φάρμακα διατίθενται με τη μορφή διαλυμάτων ή ρινικών σπρέι. Οι γιατροί συνιστούν τη λήψη τους από την πρώτη μέρα του κρυολογήματος, αυτές τις μέρες η ασθένεια εκδηλώνεται ιδιαίτερα καθαρά (ρινική καταρροή, βήχας, κεφαλαλγία). Αυτά είναι αντιισταμινικά, αντιπυρετικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Μπορεί επίσης να περιλαμβάνει καφεΐνη (συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία) και ασκορβικό οξύ..

Με αυτά τα φάρμακα, μπορείτε να σηκωθείτε γρήγορα. Ωστόσο, οι ειδικοί συμβουλεύουν τη λήψη τους όχι περισσότερο από δύο ημέρες, καθώς οι αντιπυρετικές ουσίες στη σύνθεσή τους έχουν κακή επίδραση στο στομάχι. Για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα, πρέπει να καταναλώνετε περισσότερη βιταμίνη C.

Γρίπη για κρυολογήματα
Νερό
Ένα σημαντικό στάδιο της θεραπείας είναι η χρήση μεγάλων ποσοτήτων υγρού. Ακόμα και το συνηθισμένο νερό απομακρύνει τις επιβλαβείς τοξίνες από το σώμα. Ένα άρρωστο κρύο πρέπει να πίνει μεταλλικό νερό με υψηλή περιεκτικότητα σε αλκάλια - για παράδειγμα, Borjomi, Mirgorodskaya κ.λπ. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο σόδα (1 κουταλάκι του γλυκού) σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Συνιστάται επίσης η ανάμιξη ζεστού γάλακτος με μεταλλικό νερό.

Θα πρέπει επίσης να πίνετε τσάι - αφαιρεί καλά τις τοξίνες. Συνιστάται στους ασθενείς με υπέρταση να πίνουν πράσινο τσάι (καθώς το μαύρο μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση). Είναι καλύτερα να το πίνετε το πρωί ή το απόγευμα, καθώς αυτό το τονωτικό ποτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον ύπνο. Προσθέστε viburnum ή σμέουρα στο τσάι - περιέχουν πολλές ουσίες που βοηθούν στην καταπολέμηση του κρυολογήματος.

Κρύο φαγητό

Μην ακούτε ιστορίες ότι είναι χρήσιμο να λιμοκτονούν κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος. Πρέπει να τρώτε καλά για γρήγορη ανάρρωση..

Ιδιαίτερα χρήσιμα θα είναι εκείνα τα προϊόντα που περιέχουν μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης. Ένα εξαιρετικό πιάτο μπορεί να είναι ζωμός κρέατος ή ψαριού. Τρώτε περισσότερα λαχανικά..

Θεραπευτής: πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα?

Πάντα με ενδιέφερε η ερώτηση, πώς μερικοί άνθρωποι καταφέρνουν να μην αρρωσταίνουν στην επιδημία του SARS; Μην αρρωστήσετε καθόλου. Μόνο πολλά χρόνια αργότερα συνειδητοποίησα ότι αυτοί οι άνθρωποι αρρωσταίνουν, αλλά από τα πρώτα συμπτώματα της ασθένειας την καταπολεμούν, προσπαθούν να διατηρήσουν την υγεία τους και να θεραπεύσουν το «κρύο» το συντομότερο δυνατό.

Το πιο σημαντικό είναι να μην χάσετε την έναρξη της νόσου. Πόσες φορές πρέπει να πάτε στη θάλασσα για να μην πάρετε άδεια για εργασία, να μην αναστατώσετε τα αγαπημένα σας πρόσωπα και να υπομείνετε τη θερμοκρασία, τη μύτη, τον πόνο.

Υπάρχουν κεφάλαια που μπορούμε να πάρουμε από τα πρώτα συμπτώματα της νόσου προκειμένου να ανακάμψουμε γρηγορότερα. Αυτό δεν είναι μόνο φάρμακα, αλλά μασάζ, όπως βελονισμό, βότανα, βιταμίνες, αλοιφές. Όλοι το γνωρίζουμε αυτό, αλλά συχνά δεν έχουμε τη θέληση να αναλάβουμε τον έλεγχο της νόσου.

Η πιο κοινή αιτία της αδιαθεσίας είναι το κρυολόγημα ή το SARS. Υπάρχουν διαφορετικοί ιοί ARVI, οπότε η λοίμωξη προχωρά με διαφορετική κλινική. Μπορεί να υπάρχει υψηλή θερμοκρασία με ελάχιστα συμπτώματα καταρροής (χωρίς ρινική καταρροή ή βήχα), αντίθετα, μπορεί να υπάρχει ρινική συμφόρηση, πονόλαιμος και η θερμοκρασία είναι χαμηλή.

Μερικοί πάσχουν από οξείες ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού χωρίς καμία θερμοκρασία. Αυτό ισχύει επίσης για τους εξασθενημένους ηλικιωμένους, στους οποίους το κρυολόγημα μπορεί να εκδηλωθεί εξωτερικά από λήθαργο, υπνηλία. Αυτοί οι άνθρωποι πρέπει σίγουρα να καλέσουν έναν γιατρό για να ακούσουν τους πνεύμονες, να κοιτάξουν το λαιμό και, εάν υπάρχουν ενδείξεις ιογενούς λοίμωξης, να συνταγογραφήσουν την κατάλληλη θεραπεία.

Είχα μια υπόθεση όταν ήμουν τοπικός θεραπευτής. Ένας παππούς καλεί, και στην κλήση στο σπίτι λέει - ρινική καταρροή. Λοιπόν, νομίζω ότι το προκαλούν με ρινική καταρροή; Πιθανώς ο αποστολέας έκανε λάθος. Έρχομαι σε μια πρόκληση - πράγματι, ο παππούς μου παραπονιέται για ρινική συμφόρηση, ούτε θερμοκρασία, ούτε βήχα. Κοίταξα τον παππού μου. Ορίστηκε θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα.

Και τι? Ακούω έναν βήχα από το διπλανό δωμάτιο, και εκεί η γιαγιά μου, με θερμοκρασία κάτω από 40 βαθμούς, ψέματα, βήχα, πνευμονία σε αυτήν. Όλα συριγμό στους πνεύμονες. Διορισμένη θεραπεία και γιαγιά. Εδώ είναι ένα παράδειγμα. Ο ένας με ρινική καταρροή καλεί έναν γιατρό και ο άλλος σε σοβαρή κατάσταση υποφέρει.

Ούτε αυτό ούτε αυτό πρέπει να γίνει. Πρέπει να γνωρίζετε πώς να θεραπεύσετε μια ρινική καταρροή και να γνωρίζετε πότε είναι ήδη απαραίτητο να ζητήσετε βοήθεια για να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα και να αποφύγετε επιπλοκές.

Θέλετε να θεραπεύσετε ένα κρύο γρηγορότερα - χρειάζεστε πρόληψη

Κατ 'αρχάς, κατά τη διάρκεια της επιδημίας, πρέπει να ληφθούν προληπτικά μέτρα:

1. Εμβόλιο γρίπης - δωρεάν στην κλινική στον τόπο κατάθεσης της υποχρεωτικής ιατρικής ασφάλισης ή σε ιδιωτικές κλινικές ·

2. Να φοράτε μάσκα σε δημόσιους χώρους, ειδικά εάν έρχεστε σε κλινική όπου υπάρχουν πολλοί άρρωστοι.

3. Χτυπήστε τη μύτη με οξολινική αλοιφή για ολόκληρη την περίοδο της επιδημίας όταν πηγαίνετε έξω.

4. Πάρτε προφυλακτικά φάρμακα κατά των ιών: lavomax (amixin, tiloram), kagocel, ingavirin, arbidol, ergoferon, tamiflu. Οι οδηγίες για κάθε φάρμακο περιγράφονται καλά πώς να το πάρετε για προφυλακτικούς σκοπούς. Συνήθως μια προληπτική δόση από αρκετές ημέρες έως αρκετές εβδομάδες. Λαμβάνονται προφυλακτικά όταν έρχονται σε επαφή με έναν ασθενή (κάποιος αρρωσταίνει στο σπίτι) ή όταν εργάζεται με μεγάλο αριθμό ατόμων και εκεί αυξάνεται ο κίνδυνος μόλυνσης κατά καιρούς (πωλητές, χειριστές τραπεζών, εκπαιδευτικοί, δάσκαλοι νηπιαγωγείων κ.λπ. )

5. Πλύνετε τα χέρια σας συχνά με σαπούνι ή απολυμαντικό! Μερικές φορές αυτή η απλή δράση μπορεί να μας προστατεύσει από μολύνσεις. Όχι μόνο να πλένετε τα χέρια σας, αλλά και να απολυμαίνετε τις λαβές των θυρών σας, να διατηρείτε το σπίτι σας καθαρό.

6. Κατά την περίοδο της επιδημίας, το διαμέρισμα μπορεί να τετραγωνιστεί. Τώρα, πωλούνται φορητές συσκευές ακτινοβολίας υπεριώδους όπως "Ray" και "sun". Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να απολυμάνετε το διαμέρισμα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως επικουρικό σε περίπτωση εμφάνισης ασθένειας. Εάν δεν υπάρχει χαλαζία, μπορείτε να αερίσετε τα δωμάτια, να ανοίξετε τα παράθυρα για 15 - 20 λεπτά. Μπορεί να αερίζεται και χαλαζία ταυτόχρονα.

Πώς να ανακάμψετε γρήγορα εάν κρυώσει

Εάν εξακολουθείτε να αρρωσταίνετε και να αισθάνεστε ρίγη, δεν χρειάζεται να αφήσετε την κατάσταση εκτός ελέγχου, αλλά να λάβετε επείγοντα μέτρα.

1. Τα αντιιικά φάρμακα δεν είναι πλέον ως πρόληψη, αλλά ως θεραπεία. Τα φάρμακα λαμβάνονται το ίδιο όπως και για την προφύλαξη, μόνο σύμφωνα με διαφορετικό σχήμα. Συνήθως, το σχήμα περιγράφεται λεπτομερώς στις οδηγίες ή στον ιστότοπο του φαρμάκου. Μερικές φορές μετά τη θεραπεία με αντιιικά φάρμακα, τα αρχικά συμπτώματα οξείας αναπνευστικής ιογενούς λοίμωξης σταματούν και ένα άτομο αναρρώνει πολύ γρήγορα. Σε αντιιικές έγκυες γυναίκες συνταγογραφούνται παιδικές δόσεις viferon ή genferon.

2. Γαργάρετε 5-6 φορές την ημέρα με αφέψημα χαμομηλιού ή καλέντουλας, χλωρεξιδίνης, φουρασιλινόνης. Στο παρελθόν, χρησιμοποιήθηκε συχνά ένας αποτελεσματικός, αλλά δυσάρεστος στη γεύση, παράγοντας που ονομάζεται «θαλασσινό νερό». Πάρτε ένα ποτήρι ζεστό νερό, στάγδην εκεί 5 σταγόνες ιωδίου, μια κουταλιά της σούπας αλάτι, μια κουταλιά της σούπας σόδα. Μερικά ξεβγάλματα - και ο λαιμός απολυμαίνεται. Τώρα το ιώδιο δεν καταναλώνεται τόσο ευρέως λόγω των συχνών περιπτώσεων αλλεργιών. Αλλά υπήρχαν πολλά γλειφιτζούρια για το λαιμό. Είναι βολικό στη χρήση, αλλά εξακολουθεί να είναι καλύτερο να μην τα κακοποιείτε, γιατί, σε αντίθεση με το ξέπλυμα, δεν καθαρίζουν την επιφάνεια του φάρυγγα και ορισμένα προκαλούν ερεθισμό, επειδή περιέχουν πολλά αιθέρια έλαια και συντηρητικά..

3. Πλύσιμο της μύτης με αλατούχα διαλύματα. Υπάρχουν πολλές έτοιμες υπερτονικές λύσεις για το πλύσιμο της μύτης, μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας ένα αλατούχο διάλυμα και να ξεπλύνετε τη μύτη σας από την τσαγιέρα. Τέλος, υπάρχει το δελφίνι - ένα ειδικό βάζο και σκόνες για το πλύσιμο της μύτης με αλάτι και χαμομήλι. Όταν πλένετε τη μύτη, οι ιοί ξεπλένονται μηχανικά με νερό και η ασθένεια δεν αναπτύσσεται. Μετά το πλύσιμο, μπορείτε να βάλετε turundas στη μύτη σας με χυμό αλόης ή βάλσαμο Vitaon, αυτά τα κεφάλαια όχι μόνο ανακουφίζουν τη φλεγμονή, αλλά και διεγείρουν την τοπική ασυλία.

4. Σοκαριστικές δόσεις βιταμινών. Οι βιταμίνες Β ενισχύουν την ανοσία. Το ασκορβικό οξύ βοηθά στην καταπολέμηση του ιού. Οι βιταμίνες πωλούνται τώρα για μια ποικιλία, από ακριβά συμπλέγματα έως ασκορβικό οξύ πένας και σιρόπι τριαντάφυλλου, γνωστά από εμάς από την παιδική ηλικία.

5. Λαϊκές θεραπείες εκτός από την κύρια θεραπεία για να ανακάμψετε γρηγορότερα:

  • γάλα με μέλι
  • ψιλοκόψτε το κρεμμύδι και καλύψτε το με ζάχαρη, πιείτε το χυμό
  • ζεστά πόδια με μουστάρδα σε ένα μπολ.
  • παρασκευάστε βότανα: ρίγανη, βαλσαμόχορτο, γλυκόριζα, χαμομήλι, φασκόμηλο, καλέντουλα. Τα βότανα επιμένουν σε υδατόλουτρο για 20 λεπτά, στη συνέχεια σκεπάζουμε με θερμαντικό επίθεμα και επιμένουν 40 λεπτά, στη συνέχεια, όταν ψύχονται, στραγγίζονται και αποθηκεύονται στο ψυγείο όταν καταναλώνονται, ελαφρώς ζεστό ή προσθέστε βραστό νερό. Μπορείτε να παρασκευάσετε φυτικά παρασκευάσματα, ακόμη και ένα χόρτο. Τα βότανα είναι τόσο καλά επειδή έχουν βακτηριοκτόνα, αντιφλεγμονώδη και αποχρεμπτικά αποτελέσματα. Δηλαδή, έχουμε μια περίπλοκη επίδραση στο σώμα. Μπορείτε να προσθέσετε μια κουταλιά μέλι στα βότανα. Από τα βότανα για τις έγκυες γυναίκες, το χαμομήλι και η καλέντουλα είναι κατάλληλα.
  • κουβαλήστε ένα γαρίφαλο σκόρδου σε ένα λαιμό με κορδόνι, βάλτε πιατάκια με σκόρδο στα κάρβουνα στο διαμέρισμα.
  • πιείτε τζίντζερ τσάι. Τζίντζερ τσάι παρασκευάζεται από τριμμένο ή ξηρό τζίντζερ, μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι. Τζίντζερ τσάι μπορεί να συνιστάται σε έγκυες γυναίκες για τη θεραπεία του κρυολογήματος..

6. Το Acupressure βοηθά πολύ καλά με τα πρώτα συμπτώματα της νόσου. Ακολουθεί ένα διάγραμμα. Ενεργούμε με τον αντίχειρα ή το δείκτη σας σε βιολογικά ενεργά σημεία αριστερόστροφα έως 21 φορές, για καλύτερο αποτέλεσμα, μπορείτε πρωί και βράδυ.

7. Το βάλσαμο "golden star" και παρόμοιες αλοιφές και μπαλώματα με αιθέρια έλαια συνήθως εφαρμόζονται στην περιοχή κοντά στα ρουθούνια ή στο στέρνο, όπου βρίσκονται τα ενεργά σημεία. Αυτά τα φάρμακα ανακουφίζουν τη ρινική συμφόρηση, έχουν βακτηριοκτόνο δράση..

6. Οικιακή φυσιοθεραπεία. Τώρα υπάρχουν τόσες πολλές φορητές συσκευές προς πώληση που μπορείτε να κανονίσετε μια πραγματική αίθουσα σωματικής άσκησης στο σπίτι. Αυτός είναι ο χαλαζίας της Ομοσπονδιακής Περιφέρειας του Ουράλ (που είχαν ήδη αναφερθεί), ενός μαγνήτη, ντενό, ενός νεφελοποιητή. Πριν τις χρησιμοποιήσετε, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες και να χρησιμοποιήσετε μόνο εάν δεν έχετε αντενδείξεις στη φυσιοθεραπεία.

Εάν ξεπεράσουμε την ασθένεια με αυτά τα μέσα, αυτό είναι πολύ καλό και θα βοηθήσει να θεραπεύσει τα κρυολογήματα πολύ πιο γρήγορα. Αλλά εάν τα συμπτώματα παραμένουν μετά από 5 ημέρες θεραπείας ή επιδεινωθούν - βήχας με πράσινα πτύελα, πυώδης εκκένωση από τη μύτη, πόνος και βουλωμένα αυτιά, γενική αδυναμία, πυρετός άνω των 39 βαθμών, όλα αυτά αποτελούν ένδειξη για αντιβιοτικά.

Είναι απαραίτητο ο γιατρός να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά. Δεν συνιστάται να συνταγογραφείτε αυτά τα φάρμακα μόνοι σας, επειδή συνήθως οι άνθρωποι παίρνουν το φάρμακο που κάποτε βοήθησε, πράγμα που σημαίνει ότι έχει ήδη ληφθεί. Αυτό δεν πρέπει να γίνει, επειδή τα μικρόβιά μας μπορεί να είναι ανθεκτικά ειδικά σε αυτό το αντιβιοτικό.

Για να συνταγογραφήσει μια τέτοια θεραπεία, ο γιατρός λαμβάνει υπόψη πολλούς παράγοντες: ποια φάρμακα πήρατε πρόσφατα, καπνίζετε, σχετίζεται με τη δουλειά σας με άτομα, αρρωσταίνετε συχνά, ποια είναι η κατάσταση του καρδιαγγειακού σας συστήματος, των νεφρών, του γαστρεντερικού σωλήνα, τι ώρα χρόνια, πώς ανέχεστε τη θεραπεία με αντιβιοτικά, παρενέργειες φαρμάκων.

Επομένως, τα αντιβιοτικά πωλούνται στα φαρμακεία με ιατρική συνταγή. Ορισμένοι αδίστακτοι φαρμακοποιοί εξακολουθούν να πωλούν αντιβιοτικά, αλλά αυτό είναι λάθος. Εάν πρόκειται για λήψη αντιβιοτικών, είναι καλύτερο να υποβληθείτε σε ιατρική εξέταση, ώστε να μην χάσετε μια επιπλοκή.

Μπορεί ένα κρύο να θεραπευτεί σε μια μέρα;?

Πώς να μην βλάψετε το σώμα κατά τη θεραπεία του SARS

Τι δεν μπορεί να γίνει χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό

  • χαμηλώστε τη θερμοκρασία κάτω από 38 βαθμούς.
  • πάρτε αντιβιοτικά
  • βάλτε μουστάρδα και τράπεζες για να ομαλοποιήσετε τη θερμοκρασία?
  • supercool και υπερθέρμανση?
  • καταναλώνετε κρύα και πολύ ζεστά τρόφιμα και ποτά.

Μην παραμελείτε την ιατρική περίθαλψη!

Πότε απαιτείται υποχρεωτική ιατρική βοήθεια;

  • εάν η υψηλή θερμοκρασία (εντός 38,5 - 39 βαθμών) διαρκεί περισσότερο από τρεις ημέρες και σε παιδιά περισσότερο από 24 ώρες.
  • εάν ο πόνος στο στήθος εμφανίζεται με έμπνευση.
  • με σοβαρούς πονοκεφάλους, πόνο στα μάτια, κοιλιακούς και παραρρινικούς κόλπους.
  • πολύ δύσκολο να καταπιεί
  • πτύελα σκουριασμένου ή πράσινου χρώματος με διάχυτο αίμα.
  • βήχας με συριγμό, δυσκολία στην αναπνοή, δύσπνοια.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η λήψη έκτακτων μέτρων μπορεί να θεραπεύσει το κρυολόγημα ακόμη και σε μια μέρα. Εάν μπορείτε να ανακουφίσετε μόνο τα συμπτώματα, διατηρώντας παράλληλα την αποτελεσματικότητα και τη σαφήνεια του μυαλού, αυτό είναι επίσης ένα μεγάλο πλεονέκτημα. Και ακόμα μην ξεχνάτε ότι η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη, γι 'αυτό φροντίστε και είστε υγιείς!

Το κοινό κρυολόγημα είναι μια πολύ συχνή λοιμώδης ή μη μολυσματική ασθένεια, που συνοδεύεται από ρινική καταρροή, πυρετό, πονοκέφαλο, βήχα και άλλα συμπτώματα. Σε γενικές γραμμές, αυτό δεν είναι μια ασθένεια, αλλά μόνο ο καρπός της. Προκειμένου να μην επιβαρύνει και να βιώσει το σώμα, είναι καλύτερο να εξαλειφθεί η ασθένεια στο στάδιο της έναρξής της. Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε 1 ημέρα; Αυτό θα συζητηθεί παρακάτω, το οποίο παρουσιάζει τις κύριες μεθόδους αγώνα στον συντομότερο δυνατό χρόνο..

Πρώτα πρέπει να καταλάβετε τα αίτια της νόσου: είναι μια ιογενής λοίμωξη ή υποθερμία. Το πρώτο βήμα είναι η μέτρηση της θερμοκρασίας. Εάν το θερμόμετρο δείχνει 38 μοίρες και πάνω, τότε πρόκειται για ιογενή νόσο που μεταδίδεται μέσω του αέρα και είναι επικίνδυνη για άλλους. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν θεραπευτή, καθώς και να μην μολύνετε τους αγαπημένους σας. Κατά συνέπεια, η ανάκαμψη σε μια μέρα είναι αδύνατη.

Εάν η θερμοκρασία του σώματος είναι 37-37,9 ° C, τότε αυτό δεν είναι τόσο τρομακτικό. Το ανοσοποιητικό σύστημα παλεύει με παρόμοιο τρόπο με «δυσλειτουργίες» στο σώμα και δεν είναι απαραίτητο να μειώνεται η θερμότητα. Συνιστάται να παρέχεται στον ασθενή ηρεμία και ζεστασιά, καθώς και να αποκλείονται βαριά τρόφιμα από το μενού (με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες: αυγά, τυρί cottage, κρέας, ψάρι), να χρησιμοποιούν περισσότερα υγρά σε θερμοκρασία δωματίου. Εάν πληρούνται αυτές οι προϋποθέσεις στο αρχικό στάδιο της αδιαθεσίας, μπορείτε να θεραπευτείτε την επόμενη μέρα.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο στο σπίτι?

Εάν αισθανθείτε τα πρώτα σημάδια κακουχίας, είναι καλύτερα να μείνετε στο σπίτι εκείνη την ημέρα. Πρώτον, έτσι ώστε το άγχος στην εργασία ή τη μελέτη να μην εμποδίζει την ταχεία ανάκαμψη και, δεύτερον, ώστε να μην μολύνει άλλα μέλη της κοινωνίας. Και με τις ακόλουθες συστάσεις, μπορείτε να αντιμετωπίσετε γρήγορα την ασθένεια και να επιστρέψετε γρήγορα στο φυσιολογικό.

  1. Υγιής ύπνος. Σε ένα όνειρο η ανάκαμψη είναι ταχύτερη και ευκολότερη.
  2. Παροχή θερμότητας σε ολόκληρο το σώμα. Συνιστάται να ιδρώνετε αρκετές φορές και η έναρξη της νόσου θα υποχωρήσει. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να πιείτε τσάι με σμέουρα, το οποίο έχει διαφορητικό αποτέλεσμα και τυλίξτε τον εαυτό σας σε μια ζεστή κουβέρτα. Δεν έχει σημασία πόσο ζεστό είναι κάτω από αυτό, αξίζει να είστε υπομονετικοί.
  3. Πάρκα πόδια. Αυτή η δράση είναι πολύ αποτελεσματική: 1-3 κουταλιές της σούπας μουστάρδα προστίθενται στη λεκάνη με ζεστό νερό. δεν χρειάζεται περισσότερο από 20 λεπτά.

Επίσης, πριν πάτε για ύπνο, μπορείτε να φορέσετε κάλτσες και να ρίξετε μουστάρδα σε αυτές. Τρίψτε τα πόδια με βότκα και, στη συνέχεια, φορέστε μάλλινες κάλτσες, ατμώντας έτσι τα πόδια.

  1. Η χρήση φαρμάκων. Μην αγνοείτε διάφορα χάπια ή σιρόπια, καθώς θα επιταχύνουν την εργασία του σώματος στην καταπολέμηση των ιών. Ωστόσο, δεν συνιστάται η λήψη τους μόνοι σας. Μόνο υπό ιατρική επίβλεψη.
  2. Το Gargling είναι μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος διακοπής της νόσου. Μπορείτε να ξεπλύνετε με τις οικιακές θεραπείες και τις λύσεις που αγοράσατε σε ένα φαρμακείο.
  3. Αερισμός των δωματίων. Απαιτείται καθαρός αέρας! Έτσι, τα παθογόνα μικρόβια μπορούν να συσσωρευτούν στον στάσιμο εναέριο χώρο, η εισπνοή των οποίων μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία του ανθρώπου. Συνιστάται να αερίζετε τα σαλόνια 2 φορές την ημέρα για 20-30 λεπτά.
  4. Πλύσιμο χεριών. Ερχόμενοι από το δρόμο, αξίζει να κάνετε έναν κανόνα να πλένετε πάντα τα χέρια σας, καθώς και να περιορίζετε την επαφή τους με το πρόσωπο.
  5. Πίνοντας μεγάλες ποσότητες υγρών (νερό, τσάι, χυμός, ποτά).

Ανεξάρτητα από το πόσες μέρες διαρκεί η ασθένεια, δεν συνιστάται η έξοδος στην κοινωνία και η επαφή με άλλα άτομα.

Πρόληψη κρύου

Με ένα σπασμένο ανοσοποιητικό σύστημα, το ανθρώπινο σώμα υφίσταται συνεχείς μολυσματικές επιθέσεις, στις οποίες η ανάκαμψη καθυστερεί, προκύπτουν επιπλοκές. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι απαραίτητη η πρόληψη του κρυολογήματος..

Ενισχύουμε την ασυλία

Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι σημαντική όχι μόνο κατά τη διάρκεια της ασθένειας, αλλά και κάθε μέρα. Ειδικά εφοδιάστε με θρεπτικά συστατικά κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, όταν υπάρχουν πολλά φρέσκα φρούτα, μούρα, λαχανικά

Το μενού πρέπει να περιλαμβάνει:

  • πρωτεΐνες ζωικής προέλευσης που περιέχονται στο κρέας, τα ψάρια, τα αυγά και το γάλα και φυτικής προέλευσης - σε μπιζέλια, φασόλια, φαγόπυρο και πλιγούρι βρώμης ·
  • συκώτι βοείου κρέατος και θαλασσινά - γαρίδες, μύδια, καλαμάρια;
  • μπαχαρικά - τζίντζερ, μύρτιλλο, γαρίφαλο, κόλιανδρο, κανέλα, βασιλικό, κάρδαμο, κουρκούμη, δάφνη και χρένο.
  • λαχανικά, φρούτα, εσπεριδοειδή, χόρτα, μια μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C βρίσκεται στο λάχανο τουρσί.

Η σωστή και υψηλής ποιότητας διατροφή είναι το κλειδί για την υγεία.

Αποτελεσματικά κρύα προϊόντα

Η καλύτερη στρατηγική για την πρόληψη και τη θεραπεία του κρυολογήματος είναι η ενίσχυση της άμυνας του σώματος, η οποία δεν θα αφήσει τους ιούς ευκαιρία. Με τη σειρά του, η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος θα βοηθήσει στη συμπερίληψη στη διατροφή ορισμένων προϊόντων με ανοσορυθμιστικά αποτελέσματα:

Η καψαϊκίνη που περιέχεται στο πιπέρι τσίλι ενεργοποιεί το μεταβολισμό, ελευθερώνει τους αεραγωγούς και προστατεύει αξιόπιστα από παθογόνους ιούς και βακτήρια.

Στην Ανατολή, όλες οι ασθένειες αρχίζουν να αντιμετωπίζονται από το γαστρεντερικό σωλήνα. Η ισχυρή ανοσία δεν είναι δυνατή χωρίς ένα υγιές πεπτικό σύστημα. Η φυσιολογική λειτουργία του εντέρου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη μικροχλωρίδα. Γαλακτοκομικά προϊόντα - γιαούρτι, ορό γάλακτος, βουτυρόγαλα, κεφίρ - οι κύριες πηγές βακτηρίων γαλακτικού οξέος απαραίτητες για το έντερο. Τα προβιοτικά γαλακτοκομικά προϊόντα είναι ιδιαίτερα χρήσιμα και πολύτιμα..

Αυτό το πικάντικο καρύκευμα εκτιμάται πολύ στην ιατρική της Αγιουρβέδας και της Κίνας. Τα αιθέρια έλαια και η πικρία που συνθέτουν το τζίντζερ ενεργοποιούν την άμυνα του σώματος. Για την πρόληψη και τη θεραπεία του κρυολογήματος, συνιστάται η χρήση φρέσκιας ρίζας τζίντζερ..

Οι προστατευτικές ιδιότητες του σκόρδου οφείλονται στο περιεχόμενο μιας τέτοιας δραστικής ουσίας όπως η αλικίνη, η οποία εξουδετερώνει τους ιούς και έτσι προστατεύει ένα άτομο από διάφορες μολυσματικές ασθένειες. Οι ουσίες που περιέχονται στα κρεμμύδια έχουν παρόμοιες ιδιότητες..

Τα θαλασσινά ψάρια είναι μια σημαντική πηγή πολύτιμων πρωτεϊνών, πολυακόρεστων ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, ιωδίου και σεληνίου, τα οποία είναι απαραίτητα για την ανοσία μας..

Τα καρύδια είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε - ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, περιέχουν επίσης μια μεγάλη ποσότητα υγιεινών λιπών..

Τα πορτοκάλια, τα λεμόνια, τα ακτινίδια, τα μάνγκο και ειδικά η παπάγια περιέχουν πολλή βιταμίνη C, η οποία προστατεύει τον οργανισμό από ιογενείς λοιμώξεις. Και τέτοια μούρα όπως σταφίδες, βατόμουρα και βατόμουρα είναι πλούσια σε πολύτιμες βιοδραστικές ουσίες. Οι φρέσκοι χυμοί φρούτων και μούρων είναι ιδιαίτερα χρήσιμοι και αποτελεσματικοί, για παράδειγμα, ένα σούπερ μείγμα χυμού πορτοκαλιού και θαλάσσιου buckthorn μπορεί να θεωρηθεί πραγματική βόμβα βιταμινών. Μετά από ένα τέτοιο ποτό, δεν φοβάστε κανένα κρύο!

Πώς να θεραπεύσετε ένα λαιμό με ένα κρυολόγημα σε μια μέρα?

Το ξέπλυμα είναι η πρώτη μέθοδος έκτακτης ανάγκης για εφίδρωση και πονόλαιμο με κρυολόγημα. Τα πιο αποτελεσματικά ξεβγάλματα θεωρούνται από καιρό αφέψημα φασκόμηλου, χαμομηλιού, Αγίου Ιωάννη του μούστου και τρίχρωμες βιολέτες. Το μαγείρεμα δεν είναι δύσκολο: 1 κουταλιά της σούπας. ρίχνουμε ένα κουταλάκι του γλυκού χόρτο με 1 φλιτζάνι βραστό νερό, βάζουμε στη φωτιά, βράζουμε και αφαιρούμε αμέσως από τη σόμπα. Ο ζωμός πρέπει να παραμείνει σε σφραγισμένο δοχείο για 15-20 λεπτά. Πρέπει να γαργάρες συχνά και με ένα ζεστό αφέψημα, αυτό θα ανακουφίσει τη φλεγμονή του βλεννογόνου και θα βοηθήσει να θεραπεύσει ένα κρύο σε μια μέρα.

Είναι πολύ χρήσιμο να ξεπλύνετε έναν πονόλαιμο με αυτή τη σύνθεση: σε 200 ml ζεστό βραστό νερό, διαλύστε ένα κουταλάκι του γλυκού χλωριούχο νάτριο και σόδα, προσθέστε 8-10 σταγόνες ιωδίου. Και με μια τέτοια λύση: πάρτε 2 κουταλιές της σούπας. Σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. κουταλιές ξύδι μήλου μηλίτη ή φρέσκο ​​χυμό λεμονιού.

Δεν είναι εύκολο να θεραπεύσει κανείς ένα κρύο κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά το μέλι και το λεμόνι πάντα μας βοηθούν. Με την πρώτη υπόδειξη πονόλαιμου, κόψτε έναν κύκλο λεμονιού, βάλτε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι στην κορυφή - και στο στόμα σας! Και μάσησε! Και μετά καταπιείτε. Κάθε ώρα, η "διαδικασία" μπορεί να επαναλαμβάνεται.

Εμπιστεύεστε περισσότερα προϊόντα φαρμακείου; Στην υγεία σου! Το φαρμακείο διαθέτει μια ευρεία επιλογή όλων των ειδών παστίλιες για πονόλαιμο, όπως το Strepsils και το Coldact Lorpils, τα οποία βασίζονται σε μια χημική ουσία όπως η αντισηπτική αμυλομεθακρεσόλη. Και στις παστίλιες Strepsils Plus υπάρχει επίσης ένα αναισθητικό - λιδοκαΐνη. Τα δισκία κάτω από τη γλώσσα Septefril περιέχουν την ισχυρότερη αντισηπτική ουσία δεκαμεθοξίνη, η οποία χρησιμοποιείται στη θεραπεία πυώδους και μυκητιασικών δερματικών αλλοιώσεων, καθώς και για τη θεραπεία χεριών και του χειρουργικού σημείου στη χειρουργική επέμβαση.

Και στο "Faringosept", το οποίο ανακουφίζει τον πονόλαιμο και την ταλαιπωρία κατά την κατάποση, το κύριο δραστικό συστατικό είναι το φάρμακο Ambazon με ισχυρή βακτηριοστατική δράση. Οι γιατροί συνταγογραφούν ambazon στη θεραπεία οξέων μολυσματικών και φλεγμονωδών παθήσεων της στοματικής κοιλότητας και του φάρυγγα (αμυγδαλίτιδα, αμυγδαλίτιδα, στοματίτιδα, φαρυγγίτιδα κ.λπ.).

Μέτρα έκτακτης ανάγκης στο πρώτο σημάδι κρυολογήματος

Ένας ενήλικας μπορεί να αναρρώσει γρήγορα από το κρυολόγημα μόνο όταν λαμβάνονται μέτρα έκτακτης ανάγκης με τα πρώτα συμπτώματα. Οι ακόλουθες συμβουλές μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο από άτομα που καταλαβαίνουν ότι η επιδείνωση της υγείας τους οφείλεται σε στοιχειώδη παραμέληση τους: η ανοσία δεν αυξήθηκε με την πάροδο του χρόνου, το σώμα έλαβε υποθερμία λόγω ακατάλληλων ρούχων και παπουτσιών.

Αυτές οι συμβουλές δεν μπορούν να εφαρμοστούν εάν το παιδί είναι άρρωστο. Είστε υπεύθυνοι για τη ζωή των παιδιών, αλλά δεν εναπόκειται σε εσάς να κρίνετε πώς αρρώστησαν. Μόνο ένας ειδικός θα είναι σε θέση να διαγνώσει σωστά: μεταξύ των παιδικών ασθενειών, υπάρχουν πολλές ασθένειες με συμπτώματα όπως το κοινό κρυολόγημα, αλλά αυτές που αντιμετωπίζονται είναι εντελώς διαφορετικές.

Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από το κρύο για έναν ενήλικα:

Εάν έχετε μια ήπια μορφή κρυολογήματος, τότε το να πηγαίνετε στο γιατρό για το νοσοκομείο είναι γεμάτο με όρθια στάση στην κλινική και μια πραγματική ευκαιρία να πάρετε μια επιπλοκή. Επομένως, πρέπει να πάρουμε άδεια από τη δουλειά: πάρτε μια άδεια για μια μέρα ή να φύγουμε με δικά μας έξοδα για αρκετές ημέρες. Δεν αρρωσταίνουμε ποτέ στη δουλειά, τα θύματά σας δεν θα εκτιμηθούν από κανέναν, γιατί παραγωγικά δεν μπορείτε να εργαστείτε ούτως ή άλλως.
Ξεκινάμε κατ 'οίκον θεραπεία για κρυολογήματα μετρώντας τη θερμοκρασία. Εσφαλμένα κάνουν εκείνοι που, στα πρώτα σημάδια κακουχίας, προσπαθούν να πιουν μια διαφημιζόμενη ακριβή θεραπεία για να παραμείνουν στα πόδια τους. Το να φέρεις τη θερμοκρασία κάτω από 38 βαθμούς είναι μια πραγματική καθυστέρηση της νόσου για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Ένα αποτελεσματικό κρύο φάρμακο είναι η βιταμίνη C, θα πρέπει πάντα να βρίσκεται στο ντουλάπι του σπιτιού σας με τη μορφή κουταλιών ή δισκίων

Η λήψη μιας δόσης σοκ του ασκορβικού οξέος είναι πολύ σημαντική στα αρχικά στάδια της θεραπείας. Εάν δεν σας αρέσουν τα φάρμακα, τότε μπορείτε να τα αντικαταστήσετε με εσπεριδοειδή: περίπου πέντε πορτοκάλια ή δύο λεμόνια με μέλι - αυτό είναι νόστιμο και χρήσιμο.
Η αντιμετώπιση του κρυολογήματος στο σπίτι θα είναι γρήγορη εάν παίρνετε πολλά υγρά: απολύτως καθόλου, αλλά ζεστά

Αυτό είναι απαραίτητο για την ταχεία απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. Χρησιμοποιήστε τις υπέροχες συνταγές ποτών που έχουν καλή γεύση και καταστήστε δυνατή τη γρήγορη αντιμετώπιση του κρυολογήματος..
Το καλύτερο κρύο φάρμακο είναι ο ύπνος. Έχοντας πάρει ζεστό τσάι, καλυμμένο με μια μαλακή κουβέρτα, προσπαθήστε να κοιμηθείτε. Οι ζεστές κάλτσες και τα άνετα ρούχα θα βοηθήσουν στην καλή εφίδρωση - ένα απαραίτητο βήμα στη θεραπεία. Είναι πιθανό ότι όταν ξυπνάτε το πρωί, δεν θα αισθανθείτε ούτε τα παραμικρά σημάδια που ενοχλήσατε σοβαρά το βράδυ.

Όλοι όσοι θέλουν να μάθουν πώς να απαλλαγούν από το κρυολόγημα πρέπει να συντονιστούν σε ένα γρήγορο αποτέλεσμα και να μην χαλάσουν. Και σίγουρα να μην κάνεις κατάχρηση αλκοόλ.

Εάν λυπάσαι πολύ: ότι ακόμα κι αν θα θεραπευτείς, δεν θα βγεις στον καθαρό αέρα, τότε η ασθένεια μπορεί να πάρει μια παρατεταμένη φύση.

Οι σύντομοι περίπατοι σε όλους τους ασθενείς που δεν έχουν πυρετό είναι χρήσιμοι και πρέπει να είναι. Εάν δεν μπορείτε να αναρρώσετε γρήγορα, η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει διάφορες μεθόδους για τη θεραπεία της ρινικής καταρροής, του βήχα και του πονόλαιμου..

Πώς να ανακάμψετε γρήγορα από το κρύο?

Βίκα Μόλοτστοβα

Πιείτε παρακεταμόλη τη νύχτα ή το teraflu. Γαργάλη (αλάτι, σόδα, χαμομήλι, καλέντουλα, ευκάλυπτος, πρόπολη), πίνετε άφθονο νερό, σταγόνες μύτης (εάν υπάρχει ρινική καταρροή), πιείτε τσάι με λεμόνι και μαρμελάδα βατόμουρο.

Νουριντίν

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, πίνετε τρεις φορές 3 δισκία anigrippin (γνωστή και ως phytohrippin) και 3 τριένυδρη αμπικιλλίνη. Η τρίτη μέθοδος αμέσως πριν τον ύπνο, μαζί με αυτό, πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο ζεστό νερό ή τσάι, η καλύτερη επιλογή είναι το τσάι με λεμόνι. Κοιμηθείτε κάτω από μια ζεστή κουβέρτα, τόσο πιο ζεστό θα είστε καλύτερα. Κανονικά θα ιδρώνετε το πρωί σαν αγγούρι, θα υπάρχει μόνο γαργάλημα στο λαιμό, το οποίο θα περάσει μέσα σε 1-5 ώρες. Το πρωί θα νιώσετε μεθυσμένος, αυτό οφείλεται στο φάρμακο, αλλά το ζεστό νερό που ήπιατε πριν πάτε για ύπνο θα σας ζητηθεί ένας πυροβολισμός και η περίσσεια φαρμάκου θα βγει μαζί του.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια μέρα?

Ο χρήστης διαγράφηκε

Στα πρώτα σημάδια σε ενήλικες, η διακοπή της ανάπτυξης της νόσου, η γρήγορη κρύα θεραπεία βοηθά ένα ζεστό ρόφημα με βάση την μπύρα. 2 κρόκοι αλέθονται με 2 κουταλιές της σούπας. κουταλιές της σούπας ζάχαρη σε έναν παχύ αφρό. Ζεσταίνετε 0,5 λίτρα ελαφριάς μπύρας στους 40-50 ° C, προσθέστε μισό κουταλάκι του γλυκού κανέλα, ξύσμα ενός λεμονιού (τριμμένο στο μικρότερο τρίφτη) και 2-3 μπαστούνια γαρίφαλου. Βάλτε τη μάζα του κρόκου σε μια κατσαρόλα και, ανακατεύοντας, ρίξτε ζεστή μπύρα σε αυτό. Συνεχίζοντας την ανάδευση, θερμάνετε σε χαμηλή φωτιά για 3-5 λεπτά και μετά κρυώστε ελαφρά. Η θεραπεία των πιάτων είναι απλή - πιείτε ένα ποτήρι ζεστό ρόφημα τη νύχτα, φορέστε μάλλινες κάλτσες, καλύψτε τον εαυτό σας με πολλές κουβέρτες και ιδρώτα στο κρεβάτι.
Και αν δεν υπάρχει μπύρα στο σπίτι με κανέλα, φτιάξτε έναν ζωμό κρεμμυδιού που το κρύο δεν του αρέσει πολύ. Ψιλοκόβουμε ένα μικρό κρεμμύδι, ρίχνουμε βραστό νερό σε μια κούπα, σκεπάζουμε με ένα πιατάκι και αφήστε το να βράσει για πέντε λεπτά. Πρέπει να πίνετε γρήγορα, για δύο έως τρία λεπτά, ενώ τα πτητικά φυτά είναι ζωντανά. Μια τέτοια κρύα θεραπεία δεν είναι πολύ νόστιμη, αλλά πολύ αποτελεσματική.
Μια γρήγορη συνταγή για φάρμακα κρεμμυδιού βοηθά στην γρήγορη απαλλαγή από έναν επώδυνο ξηρό βήχα με κρυολόγημα. Ξεφλουδίστε 10 κεφαλές κρεμμυδιού και 1 σκελίδα σκόρδο, κομματιάζετε, μαγειρεύετε σε χαμηλή φωτιά, σε γάλα (1 λίτρο) για 30-45 λεπτά και μετά προσθέτετε 2-3 κουταλιές της σούπας. κουταλιές της σούπας μέλι. Κατά τη θεραπεία του κρυολογήματος, προτείνουν τη λήψη 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα (αλλά όχι με άδειο στομάχι - πριν πάρετε το φάρμακο πρέπει να πάρετε πρωινό, ώστε να μην προκαλέσετε βλάβη στο γαστρικό βλεννογόνο).
Επίσης αποτελεσματική είναι μια λαϊκή θεραπεία για το βήχα: πάρτε ένα μέρος της γλυκερίνης, του χυμού λεμονιού και του μελιού. Ανακατέψτε τα πάντα και πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού 3 φορές την ημέρα.
Με ισχυρό βήχα, ο φρέσκος χυμός ραπανάκι στο εσωτερικό θα βοηθήσει. Αυτή η λαϊκή θεραπεία έχει εξαιρετικές αντιφλεγμονώδεις και αποχρεμπτικές ιδιότητες και είναι πολύ αποτελεσματική για τη θεραπεία του κρυολογήματος και του βήχα. Για να το προετοιμάσετε, πάρτε 1 μέρος του χυμού μαύρου ραπανάκι και ανακατέψτε το με 2 μέρη μελιού. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι 3-4 φορές την ημέρα. Ένα άλλο γνωστό λαϊκό φάρμακο για κρυολογήματα και βήχα: Κόψτε 6-8 κονδύλους από μαύρο ραπανάκι σε λεπτές φέτες, πασπαλίζοντας πυκνά κάθε φέτα με ζάχαρη, αφήστε τα σε ένα τηγάνι, κλείνοντας το καπάκι. Μετά από 10-12 ώρες, σχηματίζεται γλυκός χυμός, ο οποίος πρέπει να λαμβάνεται σε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι κάθε ώρα
Εάν έχετε ρινική καταρροή, η ευκολότερη λύση είναι να ξεπλύνετε τη μύτη σας με λίγο ζεστό νερό και σόδα. Εάν αυτό δεν είναι αρκετό ή έχετε ξεκινήσει κρύο, κάντε εισπνοές ατμού, αναπνέετε πάνω από ένα αφέψημα χαμομηλιού ή βραστό νερό με την προσθήκη μερικών σταγόνων έλατου. Αντιμετωπίζει επίσης τα κρυολογήματα, ανακουφίζει από τη ρινική καταρροή και τον χυμό παντζαριών..
Περισσότερες συνταγές μύτης; - Ζεσταίνετε μερικές χούφτες χονδροειδούς αλατιού σε μια κατσαρόλα, πασπαλίζουμε με ένα πανί και φτιάχνουμε μια σακούλα που πρέπει να εφαρμόζεται στους κόλπους, όπου συσσωρεύεται όλη η λάσπη. Το αλάτι είναι καλό γιατί διατηρείται ζεστό για μεγάλο χρονικό διάστημα..
Ένας μεγάλος βοηθός στη θεραπεία του κρυολογήματος - το σκόρδο, η υψηλή περιεκτικότητα σε πτητικό σκόρδο το καθιστούν απαραίτητο εργαλείο για την καταπολέμηση διαφόρων ιογενών ασθενειών. Με τα συμπτώματα του κρυολογήματος και άλλων ασθενειών του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια τέτοια λαϊκή θεραπεία: ξεφλουδίστε 5-6 σκελίδες σκόρδου, αλέστε καλά και αραιώστε σε ένα ποτήρι γάλα. Βράστε, αφήστε το να κρυώσει, πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού αρκετές φορές την ημέρα. Αυτή η επιλογή δεν είναι τόσο αποτελεσματική όσο με τα κρεμμύδια, αλλά λιγότερο έντονη επίδραση στον γαστρικό βλεννογόνο
Εάν ένα κρυολόγημα συνοδεύεται από γαργάλημα και πονόλαιμο, τότε το ξέπλυμα με αφέψημα βοτάνων θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος. Για ξέπλυμα, πάρτε ένα από τα βότανα για να διαλέξετε: φασκόμηλο, χαμομήλι ή ιώδες τρίχρωμο. Τα θεραπευτικά φυτικά αφέψημα πρέπει να παρασκευάζονται με ρυθμό 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι γρασίδι σε 1 φλιτζάνι νερό. Ρίχνουμε χόρτο με βραστό νερό και αφήνουμε για 15-20 λεπτά. Γαργάρα με τέτοια αφέψημα πρέπει να είναι τουλάχιστον 4-5 φορές την ημέρα. Παρεμπιπτόντως, μια τέτοια έγχυση για τη θεραπεία του κρυολογήματος δεν θα είναι λάθος και θα μπει μέσα.
Περαστικά!

Ντμίτρι

Κατά τη γνώμη μου, ο Zadornov είχε: «πάρτε μουστάρδα, κανέλα, ψάρι, κρέας, λουκάνικα.... ένα κρύο, καθώς το χέρι θα απογειωθεί όταν το στομάχι στρίβει. "

Γλυκουλης

Πάρτε λίγο βάλσαμο αστερίσκο με ένα μαχαίρι, διαλύστε βραστό νερό σε ένα ποτήρι και εισπνεύστε 4-5 τέτοιες διαδικασίες την ημέρα.
και την επόμενη μέρα θα είσαι σαν αγγούρι!

Πώς να ανακάμψετε γρήγορα από το κρύο

Η γρήγορη αντιμετώπιση της νόσου είναι αρκετά ρεαλιστική, με την επιφύλαξη όλων των συστάσεων των ειδικών. Ωστόσο, δεν πρέπει να βιάζεστε ναρκωτικά με τα πρώτα συμπτώματα οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων, όταν το κεφάλι σπάσει, πονάει ολόκληρο το σώμα. Οι διαφημιστές που λένε πώς να θεραπεύσουν γρήγορα ένα κρυολόγημα προσφέρουν συχνά στον πληθυσμό όχι μόνο αναποτελεσματικά, αλλά και επικίνδυνα μέσα. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τα Teraflu, Arbidol, Coldrex είναι ισχυρά φάρμακα, θα σας βοηθήσουν γρήγορα, αλλά η ανακούφιση θα είναι βραχύβια.

Οι γυναίκες πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το σώμα του παιδιού, παρόλο που προστατεύεται από τον πλακούντα, είναι ωστόσο εξαιρετικά ευάλωτο, το οποίο πρέπει να λαμβάνουν υπόψη οι μέλλουσες μητέρες, λαμβάνοντας ένα άλλο χάπι ενός ακατανόητου φαρμάκου

Τότε προκύπτει η λογική ερώτηση για το πώς να θεραπεύσετε γρήγορα το ARVI ή το ARI; Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι πρέπει επίσης να αρρωστήσετε. Οι ενήλικες, κατά κανόνα, βιάζονται να εργαστούν, αγνοώντας τυχόν προειδοποιήσεις του σώματος, οι οποίες απολύτως δεν μπορούν να γίνουν

Μπορείτε να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο και μια ρινική καταρροή:

  • φάρμακα
  • εισπνοή;
  • τράπεζες ή μουστάρδες ·
  • άφθονο ποτό
  • βότανα και αφεψήματα
  • τριβή;
  • τρώει πολλά εσπεριδοειδή.

Πώς να θεραπεύσετε ένα λαιμό γρήγορα

Οι ασθενείς με κρυολόγημα στις περισσότερες περιπτώσεις παραπονιούνται για δυσφορία κατά την κατάποση. Η κόπωση και ο πονόλαιμος στο πλαίσιο του κρυολογήματος προκαλούν πολλά προβλήματα. Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί, χωρίς αναμονή, όταν αρχίσει ένας ισχυρός βήχας. Ως αποτέλεσμα, στο πρώτο σημάδι του κρυολογήματος, οι ειδικοί συνιστούν να καταφεύγουν σε άρδευση και γαργάρες με αντισηπτικά. Κατά κανόνα, τα διαλύματα φουρασιλίνης, σόδας και αλατιού, αφέψημα φαρμακευτικών βοτάνων (χαμομήλι, θυμάρι, μέντα) είναι αποτελεσματικά. Από τα φάρμακα είναι καλό να χρησιμοποιείτε σπρέι όπως το Lugolit, το Miramistin.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα μια ρινική καταρροή

Είναι δυνατόν να εξαλειφθούν τα συμπτώματα της ρινικής συμφόρησης χωρίς τη χρήση φαρμάκων χρησιμοποιώντας εναλλακτικές μεθόδους. Είναι καλό να χρησιμοποιείτε συνταγές με καλέντουλα, χυμό αλόης, μέλι

Το τελευταίο πρέπει να χρησιμοποιείται προσεκτικά κατά τη θεραπεία ενός παιδιού. Τα φαρμακευτικά φάρμακα θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του ARVI

Μεταξύ αυτών, η αλοιφή οξολίνης και η ιντερφερόνη θεωρούνται πιο αποτελεσματικές.

Όταν συμβαίνει κρύο, ο αέρας πρέπει να υγραίνεται συνεχώς, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν αρρωστήσετε κατά τη διάρκεια της περιόδου θέρμανσης

Γρήγορη θεραπεία για κρυολογήματα

Οι λαρυγγικές κράμπες ανταποκρίνονται καλά σε εγχώριες θεραπείες όπως ο χυμός μαύρου ραπανάκι. Η συνταγή για την παρασκευή της είναι πολύ απλή: ανακατέψτε σε ίσες αναλογίες το θρυμματισμένο λαχανικό και την κοκκοποιημένη ζάχαρη, αφήστε το κάτω από κλειστό καπάκι για 4-5 ώρες. Ο προκύπτων "χυμός" μπορεί να δοθεί σε έναν ενήλικα και ένα παιδί 3 φορές την ημέρα στα 20 mg ανά δόση. Η βρωμοξίνη, το λαζολβάν, η λιπεξίνη θεωρούνται αποτελεσματικά φάρμακα για το βήχα..

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο γρήγορα και αποτελεσματικά. Είναι δυνατόν να απαλλαγείτε γρήγορα από το κρύο και το κρύο?

Η γρήγορη ανάκαμψη μπορεί να είναι τρομακτική εργασία. Σε τελική ανάλυση, χρειάζεται αρκετός χρόνος για το σώμα να αναπτύξει επαρκή ποσότητα ιντερφερόνων που σκοτώνουν ιούς. Αυτό συνήθως διαρκεί μια εβδομάδα. Από εδώ ήρθε το ρητό ότι το κρύο εξαφανίζεται πάντα σε μια εβδομάδα, το αντιμετωπίζετε ή όχι.

Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, εάν η λοίμωξη δεν είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη και η ανοσία είναι ισχυρή, τότε είναι δυνατή μια ταχύτερη εξάλειψη της νόσου. Πρώτον, δεν μπορείτε να καθυστερήσετε την έναρξη της θεραπείας. Στα πρώτα συμπτώματα κρυολογήματος και αδιαθεσίας, πρέπει να λαμβάνονται μέτρα χωρίς καθυστέρηση. Επιπλέον, δεν μπορείτε να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα εάν δεν δημιουργήσετε τις απαραίτητες προϋποθέσεις για αυτό. Εάν έχετε πυρετό και ταυτόχρονα πηγαίνετε στη δουλειά, ελπίζοντας για τα μόνα φάρμακα που έχετε πάρει, τότε δεν θα μπορείτε να απαλλαγείτε γρήγορα από το κοινό κρυολόγημα. Και δεν θα υπάρχει όφελος από εσάς στην εργασία. Μόνο μολύνουν τους συναδέλφους. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να χαλαρώσετε και να νοσηλευτείτε στο σπίτι..

Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί για κρυολόγημα, τηρώντας το κατάλληλο σχήμα. Δεν είναι απαραίτητο να ξαπλώσετε στο κρεβάτι εάν δεν έχετε πυρετό, αλλά πρέπει να αφήσετε το σώμα να αποκτήσει δύναμη και να μην εκτίθεται σε περιττό άγχος και σωματική πίεση χωρίς την ανάγκη. Αξίζει επίσης να εγκαταλείψετε την παρακολούθηση τηλεόρασης, να καθίσετε σε έναν υπολογιστή και να χρησιμοποιήσετε συσκευές. Συνιστάται να κοιμάστε λίγες ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας εκτός από τον ύπνο της νύχτας, ο οποίος θα πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 8 ώρες. Εάν κοιμάστε στην πλάτη σας και δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε λόγω ρινικής συμφόρησης, πρέπει να σηκώσετε το μαξιλάρι όσο το δυνατόν υψηλότερα.

Εάν, παρά τις προσπάθειες που καταβλήθηκαν, δεν ξεφορτωθείτε το κρύο μετά από 2-3 ημέρες και η θερμοκρασία διατηρηθεί σε υψηλό επίπεδο, πρέπει να καλέσετε έναν γιατρό. Θα πρέπει επίσης να ειδοποιήσετε:

  • σοβαρός βήχας με συριγμό
  • παρεμβαίνει στο πρήξιμο του λαιμού.
  • κουρασμένη αναπνοή
  • επίμονοι πονοκέφαλοι
  • πόνος στα μάτια και παραρρινικούς κόλπους, στο αυτί, στην πλάτη, στο στήθος, στην κάτω κοιλιακή χώρα.
  • βήχας με εκκένωση αίματος ή πτύελα ασυνήθιστου χρώματος.
  • ανθεκτικό στη θερμότητα αντιπυρετικό.

Μην συμμετέχετε σε αυτοθεραπεία κρυολογήματος και σε ασθενείς που πάσχουν από παθολογίες των νεφρών και της καρδιάς.

Δεν μπορείτε να πάτε στη δουλειά με σοβαρά συμπτώματα κρυολογήματος, όχι μόνο μπορείτε να μολύνετε τους συναδέλφους σας, αλλά και να πάρετε μια υποτροπή της νόσου με επιπλοκές, όπως πνευμονία, μέση ωτίτιδα κ.λπ. και να καταλήξετε στο κρεβάτι όχι για μερικές ημέρες, αλλά για μια εβδομάδα - ένα άλλο και να πάρετε μια σειρά από χρόνιες παθολογίες επιπλέον.

Εάν η θερμοκρασία έχει αυξηθεί στους + 39,5-40 ° C, υπάρχει έντονος πόνος στο σώμα, ισχυρός βήχας και ρινίτιδα είναι αδύναμη, τότε πιθανότατα δεν μιλάμε για κοινό κρυολόγημα (SARS ή βακτηριακή λοίμωξη), αλλά για την κλασική γρίπη. Δεν μπορεί να γίνει λόγος για ανάκαμψη σε λίγες μέρες - πρέπει να ξαπλώσετε στο κρεβάτι για τουλάχιστον μια εβδομάδα. Με τη γρίπη, τα αστεία είναι κακά, είναι επικίνδυνο για τις επιπλοκές του, επηρεάζοντας όλα τα εσωτερικά όργανα. Ένας γιατρός πρέπει να κληθεί να εξετάσει το λαιμό και τους πνεύμονες του ασθενούς και να συνταγογραφήσει θεραπεία.

Πώς να ανακάμψετε γρήγορα από το κρύο

Είναι ευκολότερο να αρρωστήσετε κατά τη μεταβατική περίοδο από το χειμώνα έως την άνοιξη, όταν το σώμα έχει λιγότερες βιταμίνες, επομένως είναι πιο ευαίσθητο σε ιούς και βακτήρια που προκαλούν οξεία αναπνευστική ασθένεια. Υπάρχουν λαϊκές μέθοδοι για να απαλλαγείτε γρήγορα από την ασθένεια, καθώς και νέα σύγχρονα φάρμακα που συμβάλλουν στην ταχεία ανάρρωση..

Για να μην αρρωστήσετε κατά τη διάρκεια επιδημιών, συνιστάται να εμβολιαστείτε εκ των προτέρων κατά της ιογενούς γρίπης, να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά, κρεμμύδια και σκόρδο, τα οποία, παρεμπιπτόντως, βοηθούν κατά τη διάρκεια της περιόδου της νόσου. Περισσότερος περίπατος στον καθαρό αέρα, αποφύγετε ένα μεγάλο πλήθος ανθρώπων - τότε θα υπάρχει πιθανότητα να μην αρρωστήσετε.

Στη λαϊκή ιατρική, υπάρχουν πολλοί καλοί τρόποι αντιμετώπισης του κρυολογήματος. Εάν έχετε ρινική καταρροή ή απλώς μπλοκάρετε το ρουθούνι σας, πρέπει να βάλετε φέτες μαύρου ψωμιού σε μια κατσαρόλα και να εισπνεύσετε τον καπνό που εμφανίζεται για 2-3 λεπτά με τη μύτη σας. Αυτό πρέπει να γίνεται αρκετές φορές την ημέρα..

Μπορείτε να ρίξετε βραστό νερό πάνω από τη μαύρη κρούστα ψωμιού σίκαλης, να το τυλίξετε σε ένα πανί, να το τυλίξετε στο λαιμό και να κοιμηθείτε έτσι, το επόμενο πρωί ο λαιμός θα σταματήσει να πονάει.

Για πονόλαιμους, το λεγόμενο σπιτικό θαλασσινό νερό βοηθά: ανακατέψτε το ένα τέταρτο του κουταλιού αλάτι, το ένα τέταρτο του κουταλιού σόδα, 2-3 σταγόνες ιωδίου ανά 1 φλιτζάνι ζεστό νερό. Κάντε γαργάρες με αυτή τη λύση αρκετές φορές την ημέρα..

Για όσους μπορούν να μείνουν στο σπίτι για δύο ημέρες, τα μπάνια με μουστάρδα, το τσάι με μαρμελάδα βατόμουρου ή μέντα με μέλι βοηθούν πριν τον ύπνο.

Μαζί με τις θεραπείες στο σπίτι, είναι χρήσιμο να λαμβάνετε ασκορβικό οξύ - 1 g. Μπορείτε να το αντικαταστήσετε με εκχύλισμα από ροδαλά ισχία και lingonberries, καθώς περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C.

Οι λαϊκές συνταγές συνιστούν ότι για γρήγορη θεραπεία μιας ρινικής καταρροής, πιέστε το χυμό πατάτας και μπλε κρεμμύδι, στη συνέχεια πάρτε 1 μέρος κάθε χυμού και μέλι και στάγδην σε κάθε ρουθούνι 3 έως 7 φορές την ημέρα. Το κρεμμύδι είναι γενικά μια θαυματουργή θεραπεία. Από το κοινό κρυολόγημα, προτείνουν επίσης να τρώτε ψημένα κρεμμύδια μέχρι να αναρρώσουν πλήρως..

Για όσους δεν είναι αλλεργικοί στα προϊόντα της μέλισσας, μπορεί να χρησιμοποιηθεί πρόπολη. Είναι απαραίτητο να τσιμπήσετε μια ξηρή πρόπολη, ρίξτε σε μια κούπα και ρίξτε ζεστό γάλα σε αυτό, ανακατέψτε και πιείτε.

Στα αρχικά στάδια, το φάρμακο ιντερφερόνη βοηθά, πρέπει να στάζει στη μύτη περίπου πέντε φορές την ημέρα. Για κρυολογήματα, συνιστάται να πίνετε περισσότερα υγρά, όπως γάλα και τσάι με βότανα, μέλι, σμέουρα. Αποτελεσματικό για κρυολογήματα κοτόπουλου.

Πρόληψη κρύου

Για να μην αρρωστήσετε, πρέπει να ακολουθήσετε αυτές τις συστάσεις:

  1. Στην κρύα εποχή, πριν φύγετε από το σπίτι, λιπάνετε τη μύτη με κρέμα μωρού. Η λιπαρή βάση του συγκρατεί τους ιούς και τους εμποδίζει να εισέλθουν στο σώμα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αλοιφή οξαλίνης.
  2. Κρατήστε τα χέρια σας καθαρά. Πρέπει να πλένετε τα χέρια σας πριν από κάθε γεύμα, αφού μιλήσετε με ένα κρύο άτομο ή επιστρέψετε από το δρόμο.
  3. Αερισμός του δωματίου τακτικά. Συνιστάται να ανοίξετε το παράθυρο το πρωί και το βράδυ για 15-30 λεπτά. ανάλογα με τον καιρό, και επίσης ωριαία για 2-5 λεπτά. κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για δωμάτια όπου διαμένουν πολλά άτομα ταυτόχρονα..
  4. Εάν είναι αδύνατο να αποφύγετε την επαφή με μολυσμένα άτομα, θα πρέπει να μασάτε κατά καιρούς ένα μικρό αποφλοιωμένο κομμάτι τζίντζερ..
  5. Κάντε ντους με αντίθεση το πρωί. Επιστρέφοντας στο σπίτι από τη δουλειά, ένα κατάστημα και άλλους δημόσιους χώρους, είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε το σώμα με ζεστό νερό.
  6. Κατά την περίοδο που το κοινό κρυολόγημα είναι ιδιαίτερα «δημοφιλές», ξεπλύνετε τον ρινικό βλεννογόνο με αλατούχο διάλυμα αρκετές φορές την ημέρα.
  7. Πριν πίνετε τσάι ή καφέ στη δουλειά, ξεπλύνετε το φλιτζάνι με βραστό νερό για να σκοτώσετε τους ιούς που εγκαταστάθηκαν εκεί.
  8. Βελτιώστε την αντίσταση στις ασθένειες μέσω της σωστής διατροφής. Πρέπει να συμπεριλάβετε στο μενού σας περισσότερα φρέσκα φρούτα, λαχανικά, μούρα, χόρτα. Το σκόρδο και όλα όσα περιέχουν βιταμίνη C είναι ιδιαίτερα χρήσιμα: πορτοκάλια, λάχανο, σπανάκι, ακτινίδιο, σέλινο, ντομάτες, σμέουρα, μαϊντανός.
  9. Για να πιείτε "αντι-κρύο" τσάγια. Μία από τις καλές συνταγές: σε 0,5 λίτρα βραστό νερό προσθέστε 0,5 κουταλάκι του γλυκού. ψιλοκομμένο ή ψιλοκομμένο τζίντζερ, 1 ραβδί κανέλας, 7 τεμ. σκελίδες, 8 τεμ. κάρδαμο. Μετά από 5 λεπτά προσθέστε 200 ml γάλα στο ποτό. Περιμένετε να βράσει η φωτιά. Ένα τέτοιο ποτό είναι χρήσιμο να πίνετε κάθε βράδυ πριν τον ύπνο..

Το κοινό κρυολόγημα είναι γνωστό σε όλους, οπότε υπάρχουν πολλοί που δεν το δίνουν προσοχή. Και πολύ μάταια. Σε τελική ανάλυση, ένας βήχας και η ρινική καταρροή μπορούν να εξελιχθούν σε κάτι πιο σοβαρό. Έτσι, έχοντας αισθανθεί τα πρώτα σημάδια της νόσου, θα πρέπει αμέσως να αρχίσετε να την θεραπεύετε. Πράγματι, στην αρχή είναι πολύ πιο εύκολο να το κάνουμε απ 'ό, τι όταν οι ιοί εδραιώνονται σταθερά στο σώμα. να είναι υγιής!

Συμπτωματική θεραπεία

Η θεραπεία στο σπίτι με λαϊκές θεραπείες είναι αρκετά δύσκολη. Για την καταπολέμηση των συμπτωμάτων μιας ιογενούς λοίμωξης, σίγουρα θα χρειαστείτε φάρμακα για την εξάλειψη του βήχα, της ρινικής καταρροής, της ομαλοποίησης της θερμοκρασίας του σώματος.

Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να πίνουν φάρμακα της συνδυασμένης μορφής (Coldrex, Rinza, Teraflu) που περιέχουν αρκετές δραστικές ουσίες. Τέτοιες ενώσεις ανακουφίζουν ταυτόχρονα το πρήξιμο της μύτης, χαμηλότερη θερμοκρασία σώματος, παρέχουν επαρκή ποσότητα βιταμίνης C στο σώμα. Αλλά δεν μπορούν όλοι οι άνθρωποι να πάρουν αυτά τα φάρμακα, έχουν πολλές αντενδείξεις.

Είναι πολύ πιο βολικό να χρησιμοποιείτε ξεχωριστά φάρμακα για να απαλλαγείτε από κάθε ένα από τα συμπτώματα:

  • δισκία με παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη στη σύνθεση ομαλοποιούν τη θερμοκρασία του σώματος, οι ενήλικες μπορούν να χρησιμοποιούν νιμεσουλίδη (αυτά τα φάρμακα θα ανακουφίσουν τους πονοκεφάλους και τους μυϊκούς πόνους).
  • ανακούφιση από το πρήξιμο των ρινικών διόδων, μείωση της ποσότητας βλέννας που εκκενώνεται από τη μύτη, τακτική έκπλυση με αλατούχα διαλύματα (Aquamaris, Salin, Aqualor), καθώς και σταγόνες για να περιορίσουν τα αγγεία (Otrivin, Nazivin) θα βοηθήσουν.
  • μπορείτε να απαλλαγείτε από πονόλαιμο με συνεχή έκπλυση με γρασίδι χαμομηλιού, καλέντουλας, καθώς και με σπρέι Tantum Verde, Lugol, παστίλιες για απορρόφηση Strepsils, Faringosept.
  • βήχας με ARVI, συχνά στεγνό, για να βελτιωθεί η απόρριψη των πτυέλων, να το καταστήσει παραγωγικό, να κάνετε εισπνοή ατμού και να εφαρμόσετε τα σιρόπια Herbion, ACC, Stoptussin, Lazolvan.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι?

Κάθε οικογένεια έχει τη δική της αποδεδειγμένη συνταγή, την οποία τα μέλη της οικογένειας χρησιμοποιούν όταν αισθάνονται την εμφάνιση κρυολογήματος. Σίγουρα όλοι οι γονείς έδωσαν ζεστό γάλα με μέλι και βούτυρο. Ένα άλλο γνωστό φάρμακο είναι το τσάι με μαρμελάδα λεμόνι, μέλι και βατόμουρο. Αλλά εκτός από αυτές, υπάρχουν και άλλες δοκιμασμένες με το χρόνο συνταγές με τις οποίες μπορείτε να αναπληρώσετε το οπλοστάσιό σας για να βοηθήσετε να ανακουφίσετε γρήγορα ένα κρύο:

  • Νομισματοκοπείο Ελιξίρ. Προσθέστε ένα ποτήρι βραστό νερό σε ένα κουτάλι φύλλα μέντας, αφήστε το για 10 λεπτά και στη συνέχεια στραγγίστε. Βάλτε ένα βάμμα μελιού, ψιλοκομμένο σκελίδα σκόρδο και δύο κουταλιές της σούπας φρέσκο ​​χυμό λεμονιού. Ενώ το κοκτέιλ είναι ζεστό, πιείτε το αμέσως και πηγαίνετε στο κρεβάτι, τυλιγμένο καλά. Το πρωί δεν θα υπάρχει ίχνος κρυολογήματος.
  • Ζεστό κρασί. Για αυτό, θα χρειαστείτε ένα ποτήρι κόκκινο κρασί, το οποίο πρέπει να θερμανθεί μέχρι να βράσει, και στη συνέχεια βάζετε σε αυτό δύο φέτες λεμονιού και πορτοκαλιού με φλούδα, ένα κουτάλι μέλι, μια πρέζα μαύρο πιπέρι και μια μικρή ποσότητα κόκκινου. Εάν θέλετε, μπορείτε να βάλετε γαρίφαλα και κανέλα. Χωρίς να αφήσετε το ποτό να κρυώσει, πιείτε το αμέσως. Εάν θέλετε, μπορείτε να το αραιώσετε μισό με ζωμό ή τσάι από βότανα.
  • Χυμοί φρούτων και μούρων. Αυτή η συνταγή είναι κατάλληλη μόνο για ασθενείς που έχουν πονόλαιμο. Οι χυμοί περιέχουν οξέα φρούτων, τα οποία έχουν αντισηπτικές ιδιότητες και αυξάνουν την άμυνα του οργανισμού. Είναι καλύτερο να τρώτε όξινες ποικιλίες μήλων, εσπεριδοειδών, βακκίνια, κεράσια, σμέουρα και φραγκοστάφυλα. Πολύ χρήσιμο να τρώτε φρέσκα φρούτα και μούρα..

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα ακόμη και χωρίς τη βοήθεια ακριβών φαρμάκων. Οι γνωστές μέθοδοι θα σας βοηθήσουν να ανακάμψετε και σε λίγες μόνο ημέρες θα εξαλείψουν τα πρώτα συμπτώματα της κακουχίας. Επομένως, έχοντας παρατηρήσει την προσέγγιση του κρυολογήματος, πρέπει να πληρείτε τρεις βασικές προϋποθέσεις - ξεκούραση, ζεστασιά και έντονη κατανάλωση αλκοόλ.