Κανείς δεν είναι ασφαλής από φυσικές ασθένειες κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας των βακτηρίων και των ιών, οπότε ο καθένας έχει κρυολόγημα. Οι γιατροί ανέλυσαν την πιθανότητα θεραπείας κρυολογήματος σε μία μέρα.

Πρώτα απ 'όλα, οι ειδικοί συμβουλεύουν να δώσουν προσοχή στα συμπτώματα της νόσου. Οι γιατροί διακρίνουν δύο τύπους κρυολογήματος - τα οποία θεραπεύονται και δεν αντιμετωπίζονται. Ο πρώτος τύπος υποβάλλεται σε άμεση θεραπεία εάν το κρυολόγημα διαρκεί λιγότερο από 7 ημέρες.

Ο δεύτερος τύπος είναι το ακριβώς αντίθετο και, με βάση το όνομα, δεν αντιμετωπίζεται σε σύντομο χρονικό διάστημα. Συνήθως τα κρυολογήματα που δεν έχουν αντιμετωπιστεί αποδίδονται σε ασθένειες που διαρκούν 7 ή περισσότερες ημέρες.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια μέρα?

Απάντηση: κρυολογήστε στην αρχή και αναλάβετε επειγόντως δράση. Και η αρχή δεν είναι όταν ήδη φτερνίζεστε με δύναμη και δύναμη, αλλά στο λαιμό σας είναι σαν να τρίβετε με σμύριδα. Τα πρώτα σημάδια πλησιάζει το κρύο - υπάρχει μια μικρή δυσφορία στο λαιμό και λίγο συστροφή στη μύτη. Αυτή η στιγμή πρέπει επίσης να εντοπιστεί.

1. Ξεκινήστε γαργάρες με οποιοδήποτε απολυμαντικό διάλυμα. Για αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα που περιέχουν εκχυλίσματα ευκαλύπτου ή φασκόμηλου. Στην ιατρική, η φουρασιλίνη ή η miramistin χρησιμοποιούνται για γρήγορο ξέπλυμα. Εάν δεν υπάρχει κάτι τέτοιο, τότε η άλμη μπορεί να παρασκευαστεί στο σπίτι: ένα ποτήρι ζεστό νερό + 1 ώρα. μεγάλο σόδα + 1 ώρα. μεγάλο άλας. Και γαργάρες μερικές φορές την ημέρα.

2. Ξεπλύνετε τη μύτη σας με αλμυρό νερό. Στο φαρμακείο, μπορείτε να αγοράσετε μια έτοιμη λύση, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ίδιο όπως και για το λαιμό.

3. Απλώστε τα φτερά της μύτης με "Αστερίσκο", απλώστε οξολινική αλοιφή κάτω από τη μύτη.

Εάν δεν καταφέρατε να αντιμετωπίσετε ένα κρυολόγημα σε μια μέρα, τότε χάρη σε αυτά τα μέτρα θα ρέει πολύ πιο εύκολα.

Συνέβη ότι ακόμα αρρωστήκατε, τότε το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να μείνετε σπίτι.

Πώς να βοηθήσετε με τα κρυολογήματα

Για την αποτελεσματική θεραπεία των ανεπαρκώς ανεπτυγμένων κρυολογημάτων, συνιστάται να κορεστεί το σώμα με βιταμίνη C. Είναι αυτός που βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος για μικρό χρονικό διάστημα.

Σύμφωνα με τους γιατρούς, μία από τις ταχύτερες θεραπείες για κρυολογήματα του πρώτου τύπου είναι η χρήση μιγμάτων σκόνης που αναμιγνύονται με νερό.

Αξίζει να θυμόμαστε ότι ένας μεγάλος αριθμός μιγμάτων σκόνης μπορεί να προκαλέσει το αντίθετο αποτέλεσμα. Σε γενικές γραμμές, συνιστάται να λαμβάνετε όχι περισσότερο από 2 μερίδες τέτοιων φαρμάκων την ημέρα.

Παρά την πιθανότητα γρήγορης θεραπείας, τα περισσότερα κρυολογήματα του πρώτου τύπου (ARVI) θα πρέπει ακόμη να θεραπευτούν με ανάπαυση στο κρεβάτι.

Για κρυολογήματα και πονόλαιμους, οι γιατροί σας συμβουλεύουν να ξεκινήσετε αμέσως γαργάρες (δείτε τις συστάσεις παραπάνω).

Εάν η μύτη είναι βουλωμένη, συνιστάται η χρήση διαλυμάτων με αλμυρό νερό.

Σε περίπτωση που τα μέτρα ταχείας και ριζικής θεραπείας δεν βοηθούν, οι γιατροί συστήνουν να μην συνεχίσετε να προσπαθείτε να αναρρώσετε γρήγορα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η ανάπαυση στο κρεβάτι πρέπει να διατηρείται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας..

Στις πρώτες μέρες του κοινού κρυολογήματος, συνιστάται να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στον ύπνο, καθώς κατά τη διάρκεια του ύπνου το σώμα αναρρώνει ταχύτερα.

Σε αυτήν την περίπτωση, μην χρησιμοποιείτε αντιιικά φάρμακα σε μεγάλες ποσότητες. Οι περισσότεροι γιατροί είναι δύσπιστοι για αυτούς τους τύπους φαρμάκων, καθώς μονάδες αντιιικών ουσιών περνούν επιτυχώς κλινικές δοκιμές..

Εάν υπάρχει θερμοκρασία, συνιστάται να καταφύγετε στη μέθοδο καθαρισμού με νερό ή αραιωμένο ξύδι. Σε υψηλές θερμοκρασίες απαγορεύεται να πίνετε ζεστά ροφήματα και να ανεβείτε στα πόδια.

Οι γιατροί προσφέρουν πολλές αποτελεσματικές θεραπείες στον κατάλογο των τυπικών μεθόδων θεραπείας. Έτσι, για παράδειγμα, το τσάι με τζίντζερ βοηθά στον κορεσμό του σώματος με βιταμίνη C, ο χυμός από ραπανάκι με μέλι θα βοηθήσει στη θεραπεία των πονόλαιμων και το γάλα με κρεμμύδια είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για τη θεραπεία του κρυολογήματος στα πρώτα στάδια.

Ενσωματώστε το "Pravda.Ru" στη ροή πληροφοριών σας εάν θέλετε να λαμβάνετε επιχειρησιακά σχόλια και ειδήσεις:

Προσθέστε το Pravda.Ru στις πηγές σας στο Yandex.News ή στο News.Google

Θα χαρούμε επίσης να σας δούμε στις κοινότητές μας στο VKontakte, στο Facebook, στο Twitter, στο Odnoklassniki.

Πώς μπορείτε να θεραπεύσετε ένα κρύο σε 1 ημέρα;?

Η ανάκτηση από κρύο σε 1 ημέρα είναι δύσκολη, αλλά δυνατή. Μόνο αμέσως πρέπει να λάβουμε τα κατάλληλα μέτρα. Συχνά ένα κρυολόγημα με βήχα, ρινική καταρροή, πονόλαιμο, ιογενές εξάνθημα στα χείλη και τη μύτη, ο πυρετός προκαλεί έκπληξη. Συνήθως χρειάζεται περίπου μία εβδομάδα για τη θεραπεία. Αλλά μερικές φορές πρέπει να τακτοποιήσετε τον εαυτό σας σε μια μόνο ημέρα. Σε αυτήν την περίπτωση, η θέρμανση, οι ειδικές προετοιμασίες και οι λαϊκές θεραπείες βοηθούν στο σπίτι..

Για κρυολογήματα, πρέπει πρώτα να μείνετε στο σπίτι για τουλάχιστον 1 ημέρα. Αυτή τη φορά απαιτείται για την αποκατάσταση του σώματος, για να απαλλαγούμε από δυσάρεστα συμπτώματα.

Αφού επιλυθεί το ζήτημα με μια επιπλέον άδεια, πρέπει να ξεκινήσετε τη θεραπεία στο σπίτι. Η θεραπεία στο σύνολό της θα είναι αρκετά έντονη, καθώς πρέπει να έχετε χρόνο για να ανακάμψετε σε μια μόνο ημέρα και να ολοκληρώσετε το πρόγραμμα θεραπείας, το οποίο στην πραγματικότητα έχει σχεδιαστεί για μια εβδομάδα.

Για να απαλλαγείτε γρήγορα από το κρύο, πρέπει να κάνετε τα εξής:

  1. 1. Ντυθείτε ζεστά και αερίστε καλά το δωμάτιο. Είναι καλύτερο να βρίσκεστε σε άλλο δωμάτιο αυτή τη στιγμή. Η διαδικασία πρέπει να γίνει για να απαλλαγείτε από ιούς και να κορεστεί ο αέρας στο δωμάτιο με οξυγόνο. Μετά τον αερισμό, κλείστε τα παράθυρα και τις πόρτες. Επιπλέον, δεν πρέπει να επιτρέπεται κρύος αέρας. Επιπλέον, συνήθως την πρώτη ημέρα ένα άτομο πάσχει από ρίγη, οπότε η θερμότητα είναι απολύτως απαραίτητη.
  2. 2. Φορέστε μάλλινες ή άλλες πολύ ζεστές κάλτσες, πουλόβερ, κασκόλ, καλύψτε τον εαυτό σας με μια κουβέρτα. Αυτό θα σας βοηθήσει να ζεσταθείτε..
  3. 3. Τοποθετήστε σοβά μουστάρδας στις κάλτσες. Το φάρμακο διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία. Εάν δεν υπάρχουν τέτοια μπαλώματα, συνιστάται να τραβήξετε ζεστό νερό σε μια μικρή λεκάνη. Σε αυτό για να ζεστάνετε τα πόδια σας. Μετά τον ατμό, φορέστε κάλτσες για να κρατήσετε ζεστό περισσότερο. Μετά τη θέρμανση, πηγαίνετε στο κρεβάτι.

Εάν η θερμοκρασία έχει αυξηθεί, αλλά όχι περισσότερο από 38 0 C, τότε σε αυτήν την περίπτωση δεν είναι απαραίτητο να την κατεβάσετε, καθώς το σώμα καταπολεμά τις λοιμώξεις με αυτόν τον τρόπο. Η λήψη φαρμάκων για θερμότητα θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση..

Είναι σημαντικό να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερα ζεστά υγρά. Τα τσάι ταιριάζουν:

Συστατικό

Εφαρμογή

  1. 1. Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού ρίζα γλυκόριζας με ένα ποτήρι βραστό νερό.
  2. 2. Επιμείνετε 10 λεπτά.
  3. 3. Για χρήση ως συνήθως τσάι.

Πάρτε αυτό το φάρμακο 3-4 φορές την ημέρα. Η γλυκόριζα περιέχει φυσική ζάχαρη, η οποία θα δώσει στον οργανισμό περισσότερη ενέργεια. Το ποτό ανακουφίζει από τον πονόλαιμο, καταστέλλει τον βήχα

  1. 1. Ρίξτε 0,5 κουταλάκι του γλυκού. ξηρά φύλλα με ένα φλιτζάνι βραστό νερό.
  2. 2. Περιμένετε 10 λεπτά.
  3. 3. Πίνετε τσάι 3 φορές την ημέρα.

Η θεραπεία διαρκεί 3 ημέρες. Αυτή η θεραπεία βοηθά επίσης να απαλλαγούμε από το βήχα. Το θυμάρι έχει βακτηριοκτόνο και αποχρεμπτικό αποτέλεσμα

Συνιστάται να προσθέσετε αυτό το βότανο στα συνηθισμένα φύλλα τσαγιού κατά την προετοιμασία του ποτού. Το μέντα βοηθά στην καταπολέμηση της γρίπης και του κρυολογήματος

Πρέπει επίσης να προστεθεί, όπως η μέντα, σε συνηθισμένα φύλλα τσαγιού από μαύρο, πράσινο ή άλλο τσάι από βότανα

Προσθέστε σε άλλα φυτικά παρασκευάσματα, πράσινο ή μαύρο τσάι

  1. 1. Ρίξτε μια πρέζα χόρτο με ένα φλιτζάνι βραστό νερό.
  2. 2. Επιμείνετε 5 λεπτά.

Τα μέσα πρέπει να πίνουν πριν τον ύπνο. Θα ανακουφίσει γρήγορα τα συμπτώματα του κρυολογήματος.

Συνιστάται να προσθέτετε μέλι στα ποτά.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα τη γρίπη

Περιεχόμενο:

Με την έλευση της ψυχρής περιόδου, ο αριθμός των ατόμων με ιογενείς ασθένειες του αναπνευστικού, μεταξύ των οποίων η πιο επικίνδυνη θεωρείται γρίπη, αυξάνεται. Αποτελεί πραγματική απειλή για τα μωρά, τους ηλικιωμένους και εκείνους που έχουν ασθενή ανοσία. Για να αποφύγετε δυσάρεστες συνέπειες, πρέπει να γνωρίζετε πώς να θεραπεύσετε γρήγορα τη γρίπη. Πρέπει να αρχίσετε να ενεργείτε ήδη στα πρώτα σημάδια της νόσου.

Θεραπευτική αγωγή

Μπορείτε να αναρρώσετε γρήγορα από τη γρίπη στο σπίτι μόνο εάν ξεκινήσει η θεραπεία με τα πρώτα συμπτώματα. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό την πρώτη ημέρα της κακουχίας, σε ακραίες περιπτώσεις, την επόμενη μέρα. Ο θεραπευτής όχι μόνο θα εξετάσει τον ασθενή, αλλά και θα δώσει συμβουλές για το πώς να ξεπεράσει τη γρίπη.

Στα πρώτα σημάδια της νόσου, είναι απαραίτητο:

  • φορέστε έναν επίδεσμο γάζας για να αποτρέψετε την εξάπλωση της νόσου μεταξύ άλλων.
  • Πίνετε άφθονα υγρά για να απομακρύνετε τις τοξίνες και να αποφύγετε την αφυδάτωση.
  • πίνετε 2,5 mg ασκορβικού οξέος την πρώτη ημέρα.
  • αρχίστε να παίρνετε αντιιικά φάρμακα.
  • σε θερμοκρασία πάνω από 38 βαθμούς, πιείτε ένα δισκίο αντιπυρετικού φαρμάκου.
  • αρχίστε να παίρνετε ιντερφερόνη.
  • φροντίστε να παρατηρήσετε την ανάπαυση στο κρεβάτι.

Επειδή τα αντιβιοτικά δεν βοηθούν στη γρίπη, το κύριο επίκεντρο πρέπει να είναι τα αντιιικά φάρμακα..

Η γρίπη μπορεί να αντιμετωπιστεί γρήγορα με τα ακόλουθα φάρμακα:

  1. Ρεμανταδίνη. Το φάρμακο λαμβάνεται κατά τις πρώτες τρεις ημέρες σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα: την πρώτη ημέρα της νόσου - 300 mg, τη δεύτερη ημέρα - 200 mg και την τρίτη ημέρα - 100 mg. Το φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί από άτομα άνω των 12 ετών..
  2. Arbidol Το φάρμακο είναι αποτελεσματικό τις πρώτες τρεις ημέρες. Πρέπει να πίνεται τρεις φορές την ημέρα στα 200 mg. Με την ταχεία ανάπτυξη της νόσου, συνιστάται η λήψη διπλής δόσης την πρώτη ημέρα. Για παιδιά που δεν είναι ακόμη 6 ετών, αυτό το φάρμακο αντενδείκνυται.

Τέτοια φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται από την πρώτη ημέρα της νόσου. Η είσοδος συνιστάται να ξεκινήσει ακόμη και πριν από την άφιξη του θεραπευτή, αυτό δεν θα είναι λάθος. Δεν θα μπορείτε να ανακάμψετε από τη γρίπη σε 1 ημέρα, αλλά η δόση φόρτωσης ενός από τα αντιιικά φάρμακα θα είναι αποτελεσματική στην καταπολέμηση του ιού.

Η θεραπεία πρέπει να γίνεται υπό την επίβλεψη ιατρού. Δεν μπορείτε να βασιστείτε μόνο στις γνώσεις και τη δύναμή σας. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα πρώτα συμπτώματα μπορεί να είναι παρόμοια με μία από τις μολυσματικές ασθένειες:

Μόνο ένας ειδικός μπορεί να δώσει μια σωστή αξιολόγηση της κατάστασης του ασθενούς και να εξηγήσει πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από τη γρίπη. Η αυτοθεραπεία σε αυτήν την περίπτωση είναι απαράδεκτη.

Πολλοί, που σκέφτονται πώς να θεραπεύσουν τη γρίπη στο σπίτι σε μια μέρα, καταφεύγουν σε αντιβιοτικά. Αλλά είναι λογικό να τους διορίζουμε μόνο εάν υπάρχει υποψία βακτηριακής επιπλοκής. Αυτό το ραντεβού είναι το προνόμιο του γιατρού. Εάν ο ασθενής έχει επιπλοκή, τότε πρέπει να σταλεί στο νοσοκομείο.

Οι σοβαρές μορφές της νόσου μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη εγκεφαλικού οιδήματος, πνευμόνων και άλλων επιπλοκών, που συχνά οδηγούν σε θάνατο. Σε κάθε περίπτωση, απαιτείται ειδική συμβουλή για να προσδιοριστεί πώς να απαλλαγείτε από τη γρίπη..

Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες

Οι άνθρωποι που το αγαπούν ξέρουν πώς να θεραπεύσουν γρήγορα τη γρίπη στο σπίτι. Χρήσιμες συνταγές με φυτικά συστατικά θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της νόσου:

  1. Σκόρδο με μέλι. Αυτή η συνταγή έχει πραγματικά συγκλονιστική δύναμη. Από πολλά κεφάλια σκόρδου, πιέστε το χυμό και ανακατέψτε το με μέλι σε αναλογία 1: 1. Το εργαλείο λαμβάνεται σε μια κουταλιά της σούπας δύο φορές την ημέρα. Το μείγμα πρέπει να πλυθεί με ένα ποτήρι ζεστό νερό.
  2. Κόκκινο πιπέρι. Αυτή η θεραπεία είναι χρήσιμη για τον ερυθρό λαιμό. Είναι απαραίτητο να διαλύεται το ένα τέταρτο του κουταλιού του γλυκού κόκκινη πιπεριά σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Είναι απαραίτητο να κάνετε γαργάρες τρεις φορές την ημέρα με αυτή τη λύση.
  3. Τζίντζερ. Η ρίζα αυτού του φυτού είναι απαραίτητη για την καταπολέμηση της γρίπης. Θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τη γρίπη, αν όχι σε 1 ημέρα, τότε πολύ γρήγορα. Το τριμμένο τζίντζερ πρέπει να προστεθεί στο τσάι. Ένα τέτοιο ποτό ενισχύει καλά το ανοσοποιητικό σύστημα, ζεσταίνει και τονώνει. Βοηθά στην καταπολέμηση του ιού λόγω των διαφορητικών και αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του. Για τη βελτίωση της γεύσης, συνιστάται η προσθήκη μελιού και λεμονιού στο τσάι.
  4. Διάλυμα ιωδίου-αλατόνερου. Όταν πονάτε στο λαιμό, θα είναι χρήσιμο να το γαργάρετε με μια τέτοια λύση. Αρκεί να προσθέσετε 3 σταγόνες ιωδίου και ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό.
  5. Βοτανική έγχυση. Μια κουταλιά αποξηραμένων τεμαχισμένων λουλουδιών και φύλλων του φυτού πρέπει να παραμείνει σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Για το σκοπό αυτό, τα βότανα όπως το χαμομήλι, η καλέντουλα ή το linden είναι κατάλληλα. Με αυτήν την έγχυση, συνιστάται να ξεπλύνετε τη μύτη σας με ρινίτιδα..
  6. Ένα εμπλουτισμένο ποτό. Ενάμισι λίτρο ζεστό νερό θα χρειαστεί ένα λεμόνι, 1 γραμμάριο ασκορβικού οξέος και ένα κουταλάκι του γλυκού χοντρό αλάτι. Ανακατέψτε καλά τα πάντα και πιείτε ένα ποτήρι πριν τον ύπνο. Ένα τέτοιο ποτό θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ανοσίας και στην ανάρρωση από τη γρίπη στο σπίτι..
  7. Γάλα με μπαχαρικά. Είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε ένα πικάντικο μείγμα. Για να το κάνετε αυτό, ανακατέψτε μια πρέζα κόκκινη και μαύρη πιπεριά, τζίντζερ και κάρδαμο. Βράζουμε το γάλα και ρίχνουμε ένα μείγμα μπαχαρικών. Πιείτε λίγο όλη την ημέρα.

Η χρήση παραδοσιακής ιατρικής θα αποδυναμώσει την επίδραση του ιού, θα διευκολύνει την κατάσταση του ασθενούς και θα βοηθήσει στην εξάλειψη των δυσάρεστων συμπτωμάτων. Σε συνδυασμό με τη φαρμακευτική θεραπεία, οι φυσικές συνταγές θα βοηθήσουν γρήγορα στη θεραπεία της γρίπης..

Έλεγχος γρίπης

Όσοι θέλουν να μάθουν πώς να θεραπεύουν τη γρίπη σε μια μέρα, και ελπίζουν για αυτό, πρέπει να θεωρήσουν ότι αυτό είναι αδύνατο. Μπορείτε να μετριάσετε σημαντικά την κατάσταση και να αποφύγετε πιθανές επιπλοκές..

Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ακολουθήσετε τις ακόλουθες προτάσεις:

  1. Θα πρέπει να εγκαταλείψετε οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα και να ελαχιστοποιήσετε τη δραστηριότητά σας, όπως στην περίπτωση της γρίπης, υποδεικνύεται η ανάπαυση στο κρεβάτι.
  2. Συνιστάται να πίνετε άφθονα ζεστά υγρά την ημέρα. Μπορεί να είναι τσάι με βακκίνια ή λεμόνι, χυμός φραγκοστάφυλου, έγχυση βοτάνων ή κομπόστα.
  3. Είναι απαραίτητο να διατηρείτε τα κάτω άκρα συνεχώς ζεστά, ακόμη και σε περίπτωση υψηλής θερμοκρασίας και πυρετού..
  4. Ο εξαερισμός θα βοηθήσει στη μείωση της συγκέντρωσης του ιού στον αέρα και, κατά συνέπεια, θα διευκολύνει την αναπνοή. Αυτό πρέπει να γίνεται πολλές φορές την ημέρα..
  5. Ο ασθενής πρέπει να απομονωθεί. Θα πρέπει να έχει τα πάντα: ένα δωμάτιο, πιάτα, κλινοσκεπάσματα.
  6. Η θεραπεία δεν πρέπει να είναι μόνο συμπτωματική, αλλά και αντιική. Η συνδυασμένη θεραπεία θα επιτρέψει τη μείωση του κινδύνου επιπλοκών.
  7. Πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην υγρασία στο δωμάτιο του ασθενούς. Αυτό θα ελαφρύνει γενικά την κατάστασή του. Εάν δεν υπάρχει υγραντήρας δωματίου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια βρεγμένη πετσέτα που πρέπει να κρεμαστεί στο κεφαλάρι.

Η συμμόρφωση με τέτοιες απλές συστάσεις και έγκαιρη θεραπεία θα βοηθήσει στη γρήγορη θεραπεία της γρίπης στο σπίτι, αν και όχι σε 1 ημέρα, αλλά πολύ πιο γρήγορα από το συνηθισμένο.

Διατροφή γρίπης

Η τροφή για τον ασθενή πρέπει να είναι ελαφριά και να μαγειρεύεται σε ζεστή μορφή. Μετά από μια ειδική δίαιτα θα επιταχυνθεί η ανάκαμψη και η ανάκαμψη. Για να μην βασανιστείτε από το ερώτημα πώς μπορείτε να πάρετε γρήγορα τα πόδια σας με τη γρίπη, θα πρέπει να ελέγξετε ριζικά τη διατροφή του ασθενούς.

Η βάση της διατροφής πρέπει να είναι:

Προκειμένου να αποφευχθεί ο ερεθισμός της ήδη φλεγμονώδους βλεννογόνου του στομάχου, πρέπει κανείς να απορρίψει πιάτα με μπαχαρικά, τηγανητές και αλμυρές γαστρονομικές απολαύσεις. Η κατανάλωση αυτού του φαγητού μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση του πρήξιμου των αεραγωγών..

Η προτεραιότητα πρέπει να είναι τα μούρα, τα φρούτα, τα λαχανικά και τα βότανα. Τα εσπεριδοειδή δεν πρέπει να κάνουν κατάχρηση, καθώς προκαλούν επίσης πρήξιμο του βλεννογόνου. Είναι απαραίτητο να αυξηθεί ο αριθμός των πορτοκαλιών και μανταρινιών που καταναλώνονται μετά την ασθένεια, όταν ξεκινά η περίοδος ανάρρωσης. Αυτό θα βοηθήσει στην ενίσχυση της ανοσίας. Όμως δεν θα είναι όλα τα φρούτα υγιή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Για παράδειγμα, τα σταφύλια πρέπει να αποφεύγονται, καθώς τα παθογόνα βακτήρια θα πολλαπλασιαστούν λόγω της υψηλής ποσότητας γλυκόζης..

Τα ζωικά λίπη πρέπει να απορρίπτονται. Τα λαχανικά και τα χόρτα συνιστώνται για χρήση με φυτικά έλαια πλούσια σε βιταμίνη D. Τα θαλασσινά και τα ψάρια θα είναι χρήσιμα κατά την περίοδο ανάρρωσης μετά τη γρίπη. Σταδιακά, είναι απαραίτητο να εισαχθούν γαλακτοκομικά προϊόντα που δεν έχουν υποστεί ζύμωση χωρίς λιπαρά, καθώς μετά τη θεραπεία με φάρμακα ο αριθμός των ωφέλιμων βακτηρίων στο στομάχι θα μειωθεί απότομα.

Λάθη για τη θεραπεία της γρίπης

Είναι σημαντικό όχι μόνο να γνωρίζουμε πώς να θεραπεύσουμε τη γρίπη, αλλά και τι κοινά λάθη κάνουν συνήθως οι ασθενείς. Εάν δεν επιτρέπετε τέτοια λάθη, τότε δεν μπορείτε να περιμένετε μια γρήγορη ανάκαμψη:

  1. Αριθμός σφάλματος 1. Δεν μπορείτε να αρνηθείτε να καλέσετε έναν θεραπευτή στο σπίτι. Ακόμα κι αν η κατάσταση είναι σταθερή, η συμβουλή γιατρού δεν θα βλάψει. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή σοβαρών συνεπειών, καθώς ο γιατρός θα εξετάσει και θα συμβουλεύσει πώς να θεραπεύσει γρήγορα τη γρίπη..
  2. Λάθος # 2. Η λήψη αντιβιοτικών για τη γρίπη είναι η πιο κοινή παρανόηση. Η αιτία της γρίπης είναι ο ιός και τα αντιβιοτικά δεν δρουν σε αυτόν. Η επίδραση τέτοιων φαρμάκων θα είναι μόνο σε περίπτωση επιπλοκών βακτηριακής λοίμωξης. Τα αντιβιοτικά θα είναι αποτελεσματικά σε περίπτωση βρογχίτιδας, πνευμονίας, μέσης ωτίτιδας, ιγμορίτιδας ή οποιασδήποτε άλλης επιπλοκής.
  3. Λάθος # 3. Η κύρια εσφαλμένη αντίληψη είναι η επιθυμία να μειωθεί αμέσως η θερμοκρασία. Το ίδιο το σώμα πρέπει να καταπολεμήσει τον ιό και η θερμοκρασία είναι ένα σημάδι του σώματος που αγωνίζεται με αυτόν. Ως εκ τούτου, η λήψη αντιπυρετικών την πρώτη ημέρα της νόσου δεν θα βοηθήσει στην γρήγορη ανάρρωση από τη γρίπη, αλλά θα προκαλέσει μεγάλη βλάβη μόνο στο σώμα..
  4. Λάθος αριθμός 4. Η άποψη ότι είναι αδύνατο να κάνετε μπάνιο ή να κάνετε ντους κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας είναι εσφαλμένη. Συνήθως ο ασθενής φοβάται την υπερβολική ψύξη ή την υπερθέρμανση στο μπάνιο. Πρέπει να γνωρίζετε ότι με τη γρίπη, σχηματίζονται πολλές τοξίνες που επηρεάζουν αρνητικά το σώμα. Αυτό επηρεάζει σημαντικά τη διαδικασία επούλωσης. Επομένως, συνιστάται να μην σταματήσετε το μπάνιο κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας. Το κυριότερο είναι να μην κάνετε το νερό πολύ ζεστό εάν υπάρχουν ενδείξεις πυρετού και προσέξτε να μην κρυώσει όταν φύγετε από το μπάνιο.
  5. Σφάλμα Νο. 5. Δεν είναι απολύτως σωστό να πίνετε όξινα ποτά κατά τη διάρκεια της γρίπης. Είναι αλκάλια που δρα επιζήμια για τους ιούς. Με μια σοβαρή μορφή της νόσου, είναι καλύτερα να εγκαταλείψετε την όξινη κατανάλωση αλκοόλ, καθώς αυξάνεται ο κίνδυνος ανάπτυξης βακτηριακών επιπλοκών. Είναι γνωστό ότι τα βακτήρια αναπαράγονται καλά σε όξινο περιβάλλον. Για γρήγορη ανάρρωση, πρέπει να προτιμάτε το αλκαλικό ποτό. Μια υπέροχη επιλογή θα ήταν το μεταλλικό νερό.
  6. Λάθος αριθμός 6. Λάθος είναι η απόφαση να μην ανοίξουν παράθυρα. Υπάρχει η άποψη ότι είναι αδύνατο να εκτοξευθεί η θερμότητα από ένα δωμάτιο. Η υποθερμία βλάπτει πραγματικά τον ασθενή, αλλά το να είσαι σε δωμάτιο χωρίς αερισμό είναι ακόμη χειρότερο. Εάν ο χώρος δεν αερίζεται, τότε η συγκέντρωση ιών στον αέρα γίνεται υψηλή. Αυτό θα επιβραδύνει την ανάρρωση και θα αποτρέψει την ταχεία θεραπεία της γρίπης. Είναι απαραίτητο να ανοίξετε το παράθυρο για 10 λεπτά κάθε δύο ώρες. Ο καθαρός αέρας είναι επιβλαβής για τους ιούς.

Επιδράσεις γρίπης

Είναι απαραίτητο να προσέχετε όχι μόνο τη θεραπεία, αλλά και την περίοδο ανάρρωσης. Πώς να αντιμετωπίσετε γρήγορα τη γρίπη, μόνο ένας γιατρός γνωρίζει. Η ασθένεια είναι επικίνδυνη με επιπλοκές, καθώς ορισμένα από αυτά μπορεί να είναι θανατηφόρα. Συνήθως οι δυσάρεστες συνέπειες εμφανίζονται μέσα σε 1-2 εβδομάδες μετά την ομαλοποίηση της θερμοκρασίας. Τις περισσότερες φορές αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο ασθενής επιστρέφει αμέσως στα προηγούμενα καθημερινά στρες, παρά το εξασθενημένο σώμα του.

Μετά τη γρίπη, η δύναμή του εξαντλείται και η καθημερινή αγωγή πρέπει να είναι λιτή. Χρειάζονται τουλάχιστον 2-3 εβδομάδες για την αποκατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο ασθενής έχει πολύ προδιάθεση για άλλες λοιμώξεις, επειδή το σώμα του δεν είναι ακόμη σε θέση να αντέξει ιούς και βακτήρια.

Οι πιο συχνές επιπλοκές είναι:

  1. Ωτίτιδα. Τα συμπτώματα αυτής της επιπλοκής είναι πόνοι στο αυτί και υψηλός πυρετός..
  2. Πνευμονία. Η εμφάνιση δύσπνοιας και θωρακικού πόνου πρέπει να αφορά τον ασθενή. Εάν υπάρχει βήχας και συριγμός στους πνεύμονες, τότε αυτή η κατάσταση είναι χαρακτηριστική της πνευμονίας.
  3. Κυνάγχη. Ένας δείκτης της νόσου είναι ο πονόλαιμος, ο πυρετός και η λευκή πλάκα στις αμυγδαλές.
  4. Ιγμορίτιδα Με τέτοια φλεγμονή, είναι συνήθως δύσκολο να αναπνεύσετε μέσω της μύτης, η πυώδης βλέννα απελευθερώνεται από τη μύτη, ο πόνος εμφανίζεται μεταξύ των ζυγωματικών και της μύτης.
  5. Βρογχίτιδα. Ο βήχας με πτύελα και πόνος στο στέρνο αποτελούν ένδειξη μιας τέτοιας επιπλοκής. Σε αυτήν την περίπτωση, τα αντιβιοτικά είναι υποχρεωτικά.
  6. Μυοκαρδίτιδα. Η εμφάνιση ξαφνικού λήθαργου, αδυναμίας, δύσπνοια, αίσθημα παλμών, αρρυθμιών και πόνου στην καρδιά υποδηλώνει φλεγμονή του μυός της καρδιάς. Πολύ συχνά, με μια τέτοια διάγνωση, η αύξηση της θερμοκρασίας επανέρχεται ξανά.
  7. Μηνιγγιοεγκεφαλίτιδα. Η φλεγμονή της επένδυσης του εγκεφάλου θεωρείται η πιο επικίνδυνη επιπλοκή μετά τη γρίπη. Η επιδείνωση μπορεί να ξεκινήσει ανά πάσα στιγμή. Σοβαρός πονοκέφαλος, ζάλη, έμετος και κατάσταση αδυναμίας θα πρέπει να προειδοποιούν τον ασθενή. Εάν υποψιάζεστε μια τέτοια επιπλοκή, πρέπει να καλέσετε επειγόντως ένα ασθενοφόρο, επειδή είναι μια θανατηφόρα ασθένεια, μπορεί να λάβει μια ολοκληρωτική μορφή. Σε αυτήν την περίπτωση, ο έλεγχος και η επίβλεψη ενός γιατρού είναι πολύ σημαντικοί.

Μπορείτε να αναρρώσετε γρήγορα από τη γρίπη μόνο με πολύπλοκη θεραπεία. Προκειμένου να μειωθεί η πιθανότητα σοβαρών επιπλοκών, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό. Ο ειδικός θα σας πει πώς να θεραπεύσετε τη γρίπη. Στο πρώτο σημάδι, πρέπει να καλέσετε έναν γιατρό στο σπίτι και να μην κάνετε αυτοθεραπεία.

Υγεία Πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας
για κρυολογήματα ή γρίπη:
10 αμυχές ζωής

Τι δεν πρέπει να γίνει και πώς να προστατεύσετε τους συγγενείς από τη μόλυνση

Η αρχή του σχολικού έτους και η επιστροφή από διακοπές, τα παράθυρα έκλεισαν λόγω της δροσιάς του φθινοπώρου, της περιορισμένης μεταφοράς - όλα αυτά συμβάλλουν στην εξάπλωση των ιογενών λοιμώξεων. Είναι γνωστό ότι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της γρίπης είναι ο εμβολιασμός και για τη βέλτιστη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος πρέπει να τρώτε ποικίλα και ισορροπημένα και να μετακινείστε περισσότερο. Εάν το SARS, συμπεριλαμβανομένης της γρίπης, έχει ήδη ξεκινήσει, δεν μπορεί να θεραπευτεί - μπορείτε να παρακολουθήσετε μόνο πώς αντιμετωπίζει το σώμα. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να ανακουφίσετε τη δική σας κατάσταση κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος και να μειώσετε τον κίνδυνο επιπλοκών. Σας λέμε πώς να το κάνετε..

Ξεκουράσου

Η τακτική δραστηριότητα βοηθά στη μείωση του κινδύνου κρυολογήματος, αλλά εάν είστε ήδη άρρωστος, μια προσπάθεια μεταφοράς του ARVI "στα πόδια σας" δεν θα σας βοηθήσει να ανακάμψετε γρηγορότερα. Εάν η θερμοκρασία είναι αυξημένη, δεν χρειάζεται να την αυξήσετε περαιτέρω παίζοντας σπορ - αυτό θα βλάψει μόνο το σώμα. Πίσω στη δεκαετία του '90, ανακαλύφθηκε ότι η προπόνηση κατά τη διάρκεια της γρίπης μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη συνδρόμου χρόνιας κόπωσης, μιας σοβαρής ασθένειας που πρέπει να αντιμετωπίσετε με τα χρόνια. Ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσετε το σώμα σας να ανακάμψει είναι η ηρεμία και ο ύπνος, οπότε πάρτε μερικά σαββατοκύριακα και ξεκουραστείτε. Όταν η θερμοκρασία και η ευεξία ομαλοποιούνται, μια υπολειμματική μύτη ή βήχας δεν πρέπει να αποτελεί εμπόδιο στη σωματική δραστηριότητα και μια γρήγορη βόλτα ή ελαφριά προπόνηση θα ωφελήσει.

Αερίζω

Σε αντίθεση με έναν κοινό μύθο, ο δροσερός αέρας δεν θα επιδεινώσει το κρύο - και αν είστε κρύος, ζεσταίνετε ή βάλτε μια κουβέρτα. Πρέπει να ανοίξετε τα παράθυρα όσο το δυνατόν συχνότερα, ώστε ο αέρας στο διαμέρισμα να μην σταματήσει. Είναι η έλλειψη ανταλλαγής αέρα σε κακώς αεριζόμενα δωμάτια που οδηγεί στο γεγονός ότι πολλοί αρρωσταίνουν από ιογενείς λοιμώξεις το φθινόπωρο. Μία από τις μεθόδους για την καταπολέμηση των επιδημιών και των πανδημιών της γρίπης είναι η διευθέτηση των νοσοκομειακών θαλάμων στον καθαρό αέρα, σε τέτοια νοσοκομεία περισσότεροι υπάλληλοι και ασθενείς κατάφεραν να ξεφύγουν από τη μόλυνση.

Ενυδάτωση

Ο υγρός αέρας βοηθά στην αντιμετώπιση της βουλωμένης μύτης και στην ανακούφιση από την ταλαιπωρία στα μάτια. Δεν είναι απαραίτητο να αναπνέετε ζεστό ατμό - απλώς ενεργοποιήστε τον υγραντήρα, εάν υπάρχει, βάλτε μια βρεγμένη πετσέτα στην μπαταρία ή απλά καθίστε στο ντους για λίγα λεπτά (είναι καλύτερα να μην παίρνετε συσκευές που είναι ασταθείς στην υγρασία, οπότε κλείστε τα μάτια σας και διαλογίστε). Οι ιοί εξαπλώνονται χειρότερα στον υγρό αέρα - ίσως ένας από τους λόγους για τη μείωση της συχνότητας κρυολογήματος το καλοκαίρι είναι ακριβώς η υψηλή υγρασία.

Πιες το

Όταν η θερμοκρασία αυξάνεται, το σώμα χάνει υγρασία και σε περίπτωση απειλής αφυδάτωσης, είναι πιο δύσκολο να ανακάμψετε από ιογενή λοίμωξη. Πίνετε μη αλκοολούχα υγρά: νερό, τσάι, καφέ, φρούτα ή κεφίρ. Πιστεύεται ότι τα ζεστά ροφήματα όπως το τσάι ή ο ζωμός κοτόπουλου βοηθούν στην αντιμετώπιση της απόφραξης της αναπνευστικής οδού - και το τελευταίο θα χρησιμεύσει επίσης ως πηγή ενέργειας, εάν δεν υπάρχει όρεξη και δύναμη. Θυμηθείτε ότι ο μέσος συνιστώμενος όγκος είναι 2,7 λίτρα την ημέρα για τις γυναίκες και 3,7 λίτρα για τους άνδρες, συμπεριλαμβανομένου του υγρού σε ποτά και τρόφιμα.

Μην φοβάστε το κρύο

Τα κρύα ποτά και τα τρόφιμα δεν θα επιδεινώσουν το κρύο, αλλά το παγωτό μπορεί να ανακουφίσει τον πονόλαιμο. Και πάλι, είναι αρκετά θρεπτικό, αλλά είναι εύπεπτο και δεν απαιτεί μαγείρεμα - δεν χρειάζεται καν να πάρετε ένα πιάτο. απλώς ζητήστε από κάποιον να πάει στο κατάστημα ή να παραδώσει την παράδοση. Είναι καλύτερα να επιλέξετε μαλακό παγωτό (ή παγωμένο γιαούρτι), χωρίς κομμάτια σοκολάτας ή ξηρών καρπών που μπορούν να γρατσουνίσουν τον ερεθισμένο λαιμό σας. Ένα άλλο αναισθητικό λαιμού - κομμάτια πάγου.

Πάρτε αντιφλεγμονώδη

Από τη λήψη φαρμάκων, η γρίπη δεν θα περάσει γρηγορότερα, αλλά θα γίνει πιο ανεκτή. Η ιβουπροφαίνη και η παρακεταμόλη μειώνουν τη θερμοκρασία, ανακουφίζουν τον πονοκέφαλο και τους μυϊκούς πόνους και καταπολεμούν τη φλεγμονή. Τα περισσότερα φάρμακα σε δισκία ή φακελλίσκους, τα οποία τοποθετούνται ως μέσο για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος, στην πραγματικότητα περιέχουν αυτά τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα σε συνδυασμό με τα συστατικά της συμφόρησης ή του βήχα. Αυτά τα φάρμακα (σύμφωνα με ενδείξεις και σύντομη πορεία) είναι ασφαλή ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης..

Αντιμετωπίστε τα συμπτώματα

Το γεγονός ότι μια ιογενής λοίμωξη δεν αντιμετωπίζεται δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψετε εντελώς το φάρμακο. Το κοινό κρυολόγημα συμβαίνει μόνο όταν είναι δυνατόν και απαραίτητο να αντιμετωπιστεί όχι μια ασθένεια, αλλά οι εκδηλώσεις της. Η ταλαιπωρία από πόνο ή πονόλαιμο μπορεί να μειωθεί με το ξέπλυμα. Με ρινική καταρροή, οι σταγόνες αγγειοσυσταλτικού θα βοηθήσουν (να τις χρησιμοποιήσετε αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες) ή απλά να ενυδατώσετε τον βλεννογόνο με αλατούχο διάλυμα. Για πόνους στο σώμα ή αδυναμίες, είναι καλύτερο να πάρετε ένα δισκίο ιβουπροφαίνης και να κοιμηθείτε καλά, και αν είστε κρύο, ντυθείτε ζεστά.

Μην ασχολείστε με την παραδοσιακή ιατρική

Σοβάδες και δοχεία μουστάρδας, τρίβοντας με υγρά που περιέχουν αλκοόλη για να μειώσετε τη θερμοκρασία ή την εισπνοή σε ένα ζεστό τηγάνι - αν και αυτές οι μέθοδοι φέρνουν ένα ορισμένο αποτέλεσμα, δεν είναι συγκρίσιμο με τον κίνδυνο τους. Είναι δυνατόν να μειώσετε τη θερμοκρασία του σώματος ενός παιδιού με ένα ζεστό ή δροσερό ντους, χωρίς να τον εκθέσετε στον κίνδυνο δηλητηρίασης με ξύδι ή αλκοόλ. Ο ατμός για την υγρασία των βλεννογόνων δεν πρέπει να είναι ζεστός και οι εναλλακτικές μέθοδοι αυξάνουν μόνο την πιθανότητα σοβαρού εγκαύματος.

Μην πάρετε αντιβιοτικά

Απλώς επαναλάβετε ξανά: τα αντιβιοτικά για ιογενή λοίμωξη είναι άχρηστα. Ούτε η διάρκεια του κοινού κρυολογήματος, ούτε το χρώμα της απόρριψης από τη μύτη λέει ότι η λοίμωξη έχει γίνει βακτηριακή. Συνταγογραφείτε αντιβιοτικά "για κάθε περίπτωση", δεν πρέπει επίσης. Τουλάχιστον το ένα τρίτο των συνταγών αντιβιοτικών τα τελευταία χρόνια στις Ηνωμένες Πολιτείες ήταν περιττό - και στη Ρωσία τα ποσοστά είναι πιθανώς υψηλότερα, δεδομένης της επί του παρόντος εφαρμοζόμενης μη αποδεδειγμένης προσέγγισης, της αυτοθεραπείας και της διαθεσιμότητας φαρμάκων.

Μην εξαπλώνετε τη μόλυνση

Λίγες μέρες ανάπαυσης στο κρεβάτι θα ωφελήσουν όχι μόνο εσάς, αλλά και άλλους - είναι καλύτερα να μην εμφανίζονται στην εργασία, στις δημόσιες συγκοινωνίες ή στα καταστήματα. Αερισμός πιο συχνά, πλύνετε τα χέρια σας και χρησιμοποιήστε μαντήλια μιας χρήσης. Εάν δεν έχετε χρόνο να πάρετε μια χαρτοπετσέτα, φτερνίζεστε όχι στην παλάμη του χεριού σας, αλλά στην κάμψη του αγκώνα - διαφορετικά οι μικροοργανισμοί από την παλάμη θα εξαπλωθούν μέσω των λαβών της πόρτας ή άλλων αντικειμένων. Φορέστε μάσκα εάν αρρωστήσετε - θα βοηθήσει να μην εξαπλωθεί η λοίμωξη.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα στο σπίτι: πώς να ανακάμψετε σε 1 ημέρα

Το κοινό κρυολόγημα είναι μια πολύ συχνή λοιμώδης ή μη μολυσματική ασθένεια, που συνοδεύεται από ρινική καταρροή, πυρετό, πονοκέφαλο, βήχα και άλλα συμπτώματα. Σε γενικές γραμμές, αυτό δεν είναι μια ασθένεια, αλλά μόνο ο καρπός της. Προκειμένου να μην επιβαρύνει και να βιώσει το σώμα, είναι καλύτερο να εξαλειφθεί η ασθένεια στο στάδιο της έναρξής της. Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε 1 ημέρα; Αυτό θα συζητηθεί παρακάτω, το οποίο παρουσιάζει τις κύριες μεθόδους αγώνα στον συντομότερο δυνατό χρόνο..

Είναι ρεαλιστικό να ανακάμψεις σε 1 ημέρα?

Πρώτα πρέπει να καταλάβετε τα αίτια της νόσου: είναι μια ιογενής λοίμωξη ή υποθερμία. Το πρώτο βήμα είναι η μέτρηση της θερμοκρασίας. Εάν το θερμόμετρο δείχνει 38 μοίρες και πάνω, τότε πρόκειται για ιογενή νόσο που μεταδίδεται μέσω του αέρα και είναι επικίνδυνη για άλλους. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν θεραπευτή και επίσης να χρησιμοποιήσετε μια προστατευτική μάσκα για να μην μολύνετε τους αγαπημένους σας. Κατά συνέπεια, η ανάκαμψη σε μια μέρα είναι αδύνατη.

Εάν η θερμοκρασία του σώματος είναι 37-37,9 ° C, τότε αυτό δεν είναι τόσο τρομακτικό. Το ανοσοποιητικό σύστημα παλεύει με παρόμοιο τρόπο με «δυσλειτουργίες» στο σώμα και δεν είναι απαραίτητο να μειώνεται η θερμότητα. Συνιστάται να παρέχεται στον ασθενή ηρεμία και ζεστασιά, καθώς και να αποκλείονται βαριά τρόφιμα από το μενού (με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες: αυγά, τυρί cottage, κρέας, ψάρι), να χρησιμοποιούν περισσότερα υγρά σε θερμοκρασία δωματίου. Εάν πληρούνται αυτές οι προϋποθέσεις στο αρχικό στάδιο της αδιαθεσίας, μπορείτε να θεραπευτείτε την επόμενη μέρα.

Γενικές συστάσεις για τη θεραπεία του κρυολογήματος

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο στο σπίτι?

Εάν αισθανθείτε τα πρώτα σημάδια κακουχίας, είναι καλύτερα να μείνετε στο σπίτι εκείνη την ημέρα. Πρώτον, έτσι ώστε το άγχος στην εργασία ή τη μελέτη να μην εμποδίζει την ταχεία ανάκαμψη και, δεύτερον, ώστε να μην μολύνει άλλα μέλη της κοινωνίας. Και με τις ακόλουθες συστάσεις, μπορείτε να αντιμετωπίσετε γρήγορα την ασθένεια και να επιστρέψετε γρήγορα στο φυσιολογικό.

  1. Υγιής ύπνος. Σε ένα όνειρο η ανάκαμψη είναι ταχύτερη και ευκολότερη.
  2. Παροχή θερμότητας σε ολόκληρο το σώμα. Συνιστάται να ιδρώνετε αρκετές φορές και η έναρξη της νόσου θα υποχωρήσει. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να πιείτε τσάι με σμέουρα, το οποίο έχει διαφορητικό αποτέλεσμα και τυλίξτε τον εαυτό σας σε μια ζεστή κουβέρτα. Δεν έχει σημασία πόσο ζεστό είναι κάτω από αυτό, αξίζει να είστε υπομονετικοί.
  3. Πάρκα πόδια. Αυτή η δράση είναι πολύ αποτελεσματική: 1-3 κουταλιές της σούπας μουστάρδα προστίθενται στη λεκάνη με ζεστό νερό. Δεν χρειάζονται περισσότερο από 20 λεπτά για να πετάξετε τα πόδια σας.

Επίσης, πριν πάτε για ύπνο, μπορείτε να φορέσετε κάλτσες και να ρίξετε μουστάρδα σε αυτές. Τρίψτε τα πόδια με βότκα και, στη συνέχεια, φορέστε μάλλινες κάλτσες, ατμώντας έτσι τα πόδια.

Απαγορεύονται τυχόν ατμόλουτρα σε υψηλή θερμοκρασία σώματος..

  1. Η χρήση φαρμάκων. Μην αγνοείτε διάφορα χάπια ή σιρόπια, καθώς θα επιταχύνουν την εργασία του σώματος στην καταπολέμηση των ιών. Ωστόσο, δεν συνιστάται η λήψη τους μόνοι σας. Μόνο υπό ιατρική επίβλεψη.
  2. Το Gargling είναι μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος διακοπής της νόσου. Μπορείτε να ξεπλύνετε με τις οικιακές θεραπείες και τις λύσεις που αγοράσατε σε ένα φαρμακείο.
  3. Αερισμός των δωματίων. Απαιτείται καθαρός αέρας! Έτσι, τα παθογόνα μικρόβια μπορούν να συσσωρευτούν στον στάσιμο εναέριο χώρο, η εισπνοή των οποίων μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία του ανθρώπου. Συνιστάται να αερίζετε τα σαλόνια 2 φορές την ημέρα για 20-30 λεπτά.
  4. Πλύσιμο χεριών. Ερχόμενοι από το δρόμο, αξίζει να κάνετε έναν κανόνα να πλένετε πάντα τα χέρια σας, καθώς και να περιορίζετε την επαφή τους με το πρόσωπο.
  5. Πίνοντας μεγάλες ποσότητες υγρών (νερό, τσάι, χυμός, ποτά).

Ανεξάρτητα από το πόσες μέρες διαρκεί η ασθένεια, δεν συνιστάται η έξοδος στην κοινωνία και η επαφή με άλλα άτομα.

Βασικά τρόφιμα για την κρύα περίοδο

Για να ανακάμψετε γρήγορα, εκτός από την παρατήρηση της ανάπαυσης στο κρεβάτι και των ζωμών κατανάλωσης, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε τα ακόλουθα προϊόντα:

  • Γάλα - πρέπει να βράσει με βούτυρο και ζάχαρη / μέλι. Πρέπει να πιείτε το βράδυ για να ιδρώσετε.
  • Το κρασί - σε ζεστή μορφή έχει θεραπευτικές ιδιότητες και μπορεί να ξεπεράσει το κρύο σε 1 ημέρα.

Σημείωση: Το αλκοόλ δεν είναι συμβατό με τα ναρκωτικά..

  • Μέλι - απαραίτητο εργαλείο για τον πονόλαιμο.
  • Λεμόνι και άλλα εσπεριδοειδή.
  • Φρέσκα / κατεψυγμένα μούρα και φρούτα - περιέχουν μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών που το σώμα στερείται το χειμώνα.
  • Κρεμμύδια και σκόρδο - αυξάνουν την αντίσταση του οργανισμού στις ασθένειες. Αυτά είναι τα κύρια απολυμαντικά..
  • Μαύρο ραπανάκι - σε μια μέρα μπορείτε να θεραπεύσετε ένα κρύο με αυτό το λαχανικό. Χρησιμοποιείται ως αποχρεμπτικό.

Γρήγορη θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια μέρα χρησιμοποιώντας επίσημο φάρμακο:

  • "Grippferon" - είναι φάρμακο που βασίζεται στην ιντερφερόνη. Θαμμένος στη μύτη. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά, καθώς και για έγκυες γυναίκες.
  • "Protargol" - ένα υγρό προϊόν που περιέχει ιόντα αργύρου που απολυμαίνουν τη ρινική κοιλότητα.
  • IRS-19 - ένας ανοσοδιαμορφωτής που ενισχύει την αντίσταση του σώματος.
  • Αντιβιοτικό Isofra. Θαμμένος στη μύτη έξι φορές την ημέρα. Αυτή η δόση είναι αρκετή για τη θεραπεία της ρινικής συμφόρησης σε 24 ώρες..

Πώς να αντιμετωπίσετε γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι:

  • Χυμός Kalanchoe. Αρκετά φύλλα του φυτού πρέπει να συμπιεστούν μέσω του τυροκομείου και να προωθηθούν με σιφώνιο στη μύτη. Αυτό προκαλεί ερεθισμό στη ρινική κοιλότητα και, ως αποτέλεσμα, αυξημένο φτάρνισμα. Σε λίγα λεπτά η κακουχία θα εξαφανιστεί.
  • Χυμός κρεμμυδιού. Είναι αδύνατο να σκάψεις καθαρό χυμό κρεμμυδιού, καθώς σε μεγάλες δόσεις έχει επιβλαβείς επιπτώσεις στην βλεννογόνο μεμβράνη. Είναι απαραίτητο να υγρανθεί ένα βαμβακερό στυλεό μαζί του και να το εισάγετε στις ρινικές οδούς. Το κρεμμύδι έχει βακτηριοκτόνο δράση και είναι σε θέση να απαλλαγεί από το κρύο σε μια μέρα..
  • Λάδι (ελιά ή ηλίανθος). Το θερμαινόμενο λάδι ενσταλάζεται στη μύτη αρκετές φορές την ημέρα (όπως αισθάνεται).
  • Κώνοι έλατου. 40 g κώνων πρέπει να χυθούν με βραστό νερό και να βράσουν για περίπου μισή ώρα. Στη συνέχεια, ψύξτε το ζωμό και θάψτε το ζεστό στη μύτη. Για μια ημέρα, αυτό το αφέψημα μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ευημερία.

Η θερμοκρασία του ζωμού δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 35 βαθμούς, διαφορετικά μπορείτε να κάψετε τον εαυτό σας.

  • Αλατούχο διάλυμα - 1 κουταλάκι του γλυκού. αλάτι αραιώνεται σε 200 ml. νερό (ζεστό). Με αυτό το υγρό, πρέπει να ξεπλύνετε τη μύτη σας, κατά προτίμηση με τη βοήθεια ειδικών συσκευών. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται αρκετές φορές την ημέρα..
  • Φρέσκος χυμός παντζαριών. Ο φρεσκοστυμμένος χυμός ενσταλάζεται στα ρουθούνια στάγδην αρκετές φορές την ημέρα. Το μέγιστο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται σε 3 ημέρες.
  • Αιθέρια έλαια (έλατο, ερυθρελάτης, ευκάλυπτος, δέντρο τσαγιού και άλλα) - αναζωογονούν και απολυμαίνουν τον εναέριο χώρο. Αρκεί να ψεκάσετε μερικές σταγόνες μερικές φορές την ημέρα σε περιβάλλοντα αντικείμενα. Θα διασφαλιστεί η ελεύθερη και εύκολη αναπνοή. Αυτά τα έλαια χρησιμοποιούνται τόσο για τη θεραπεία όσο και για την πρόληψη εποχιακών ασθενειών.

Με ρινική συμφόρηση, η βλεννογόνος μεμβράνη δεν πρέπει να στεγνώσει. Και αν αυτό συνέβαινε ακόμα, θα πρέπει να υγράνετε τα ρουθούνια με αλατούχο διάλυμα.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα έναν βήχα?

Σε περίπτωση που ένας βήχας ξαφνικά προσβληθεί, είναι απαραίτητο να μην περιμένουμε την περαιτέρω ανάπτυξή του σε μια σοβαρή ασθένεια, αλλά να καταπολεμήσουμε αμέσως. Μπορείτε να θεραπεύσετε μια μέρα με λαϊκές θεραπείες.

Η θεραπεία πρέπει να ξεκινά με την εφαρμογή ειδικών αλοιφών στο στήθος, συμπεριλαμβανομένων αιθέριων ελαίων (έλατο, ευκάλυπτος).

  1. Η αλοιφή τερεβινθίνης είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την καταπολέμηση του βήχα, με τη βοήθεια του οποίου η ανάκαμψη θα έρθει την επόμενη μέρα. Πωλείται σε φαρμακεία ή κατασκευάζεται στο σπίτι: 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο το καστορέλαιο αναμιγνύεται με 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο νέφτι. Αυτή η αλοιφή τρίβεται στο στήθος και τα πόδια. Στη συνέχεια, πρέπει να τυλίξετε σε μια ζεστή κουβέρτα και να αποφύγετε την ψύξη. Δύο έως τρεις αλέσεις θα είναι αρκετές για να σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα.

Απαγορεύεται αυστηρά η πραγματοποίηση τέτοιων ενεργειών σε υψηλή θερμοκρασία!

  1. Το λιπαρό ασβέστη είναι ένα αποδεδειγμένο φάρμακο για τη θεραπεία πολλών ασθενειών, με τη δύναμη για τη μείωση του βήχα. Έχει αντιφλεγμονώδη και ανοσοδιεγερτικά αποτελέσματα..

Καθολική συνταγή: Πάρτε 100 γραμμάρια από κάθε συστατικό: λίπος ασβέστη, μέλι, κακάο, 50 γραμμάρια φύλλων αλόης (ψιλοκομμένα σε μικρά κοκκίνια), βούτυρο, αλκοόλ και 5 γραμμάρια μούμια Όλα τα συστατικά αναμιγνύονται καλά. Στη συνέχεια, 1 κουταλάκι του γλυκού. η αλοιφή που προκύπτει αναμιγνύεται με 1 φλιτζάνι ζεστό νερό και εφαρμόζεται στο στήθος, την πλάτη και τα μοσχάρια. Αυτό το εργαλείο το συντομότερο δυνατό βάζει ένα άτομο "στα πόδια του".

  1. Τα αφέψημα των βοτάνων (μέντα, ρίγανη, θυμάρι, coltsfoot, elecampane) μαλακώνουν το λαιμό και έχουν διαφορητικό αποτέλεσμα, το οποίο είναι απαραίτητο για ταχεία ανάρρωση.
  2. Χυμός μαύρου ραπανάκι. Το λαχανικό πρέπει να ξεφλουδίζεται, να κόβεται και να αναμιγνύεται με ζάχαρη (1: 1). Μετά από 5 ώρες καθίζησης κάτω από ένα καλά κλειστό καπάκι, σχηματίζεται χυμός, τον οποίο πρέπει να πιείτε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο τρεις φορές τη μέρα.
  3. Τηγανίζουμε τα κρεμμύδια με μέλι σε βούτυρο. Το εργαλείο θα μαλακώσει σημαντικά το λαιμό και τον βήχα πίσω..
  4. Ένας βήχας κρεμμυδιού (10 κεφάλια) και σκόρδο (1 κεφαλή) θα αντιμετωπίσει γρήγορα έναν βήχα. Σε 2 λίτρα νερό βράζουμε το κρεμμύδι με σκόρδο και μετά προσθέτουμε 2-3 κουταλιές της σούπας. μεγάλο μέλι. Μερικές φορές ένα ποτό είναι αρκετό για να εξαλείψει τον βήχα.
  5. Οι εισπνοές ατμού έχουν αντιφλεγμονώδη, βρογχοδιασταλτικά και αποχρεμπτικά αποτελέσματα. Στο φαρμακείο μπορείτε να αγοράσετε αιθέρια έλαια (ευκάλυπτος, πεύκο, αρκεύθου, μέντα) και να προσθέσετε στα πιάτα γεμάτα με βραστό νερό. Στη συνέχεια, πρέπει να καθίσετε πάνω από τον ατμό και να καλύψετε με ένα μεγάλο πυκνό πανί (πετσέτα). Μετά από 5 λεπτά, η διαδικασία τερματίζεται. Η δεύτερη φορά γίνεται όπως είναι απαραίτητο μετά από μεγάλο χρονικό διάστημα..

Σημείωση: πρέπει να αναπνέετε σωστά κατά την εισπνοή - είσοδο μέσω της μύτης και εκπνοή μέσω του στόματος. Δεν μπορείτε να κάνετε το αντίθετο.

Από τα φαρμακευτικά προϊόντα που χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση του βήχα, τα Libexin, Glauvent, Tusuprex, Lazolvan, Bromhexin, Acetylstein είναι αποτελεσματικά. Ωστόσο, έχουν παρενέργειες, οπότε πριν από τη χρήση είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Θεραπεία στο λαιμό

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι.

Η θεραπεία του λαιμού είναι μια διαδικασία αποκατάστασης που μπορεί να μην ταιριάζει πάντα σε μια μέρα. Κυρίως, η απομάκρυνση της φλεγμονής συμβαίνει σε δύο ημέρες.

Η πρώτη δράση όταν αρχίζει ο πυρετός είναι να γαργάρες με ειδικά βάμματα και αφέψημα βοτάνων.

  • Τα ακόλουθα βότανα έχουν ευεργετική επίδραση: St. John's wort, sage, chamomile, calendula, three-colouring violet. Προστίθεται 1 φλιτζάνι νερό 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο βότανα. Το υγρό βράζει, αφαιρείται από τη φωτιά και εγχύεται για 20 λεπτά. Όταν ξεπλένετε το λαιμό με ένα τόσο ζεστό ζωμό, η φλεγμονή του βλεννογόνου θα περάσει σε μερικές ημέρες και ο πόνος / πόνος θα σταματήσει.
  • Αλατούχο διάλυμα: σε 200 ml. Προστίθεται 1 κουταλάκι του γλυκού σε ζεστό νερό αλάτι, 1 κουταλάκι του γλυκού σόδα και 10 σταγόνες ιωδίου. Αποτελεσματικό μετά την πρώτη χρήση.
  • Θερμαινόμενη συμπίεση: περάστε το σκόρδο μέσω της πρέσας σκόρδου και ανακατέψτε με φυτικό λάδι. Βάλτε τη μάζα σε έναν επίδεσμο γάζας διπλωμένο σε διάφορα στρώματα και συνδέστε το στο λαιμό. Τυλίξτε ένα ζεστό μαντήλι στην κορυφή. Μετά από 1-1,5 ώρες, η συμπίεση μπορεί να αφαιρεθεί.
  • Το λεμόνι και το μέλι είναι τα πιο κοινά προϊόντα για τη θεραπεία του κρυολογήματος. Μια κουταλιά μέλι τοποθετείται σε 1 φέτα εσπεριδοειδών και όλα αυτά μασάται καλά για μεγάλο χρονικό διάστημα. 4-5 φέτες λεμονιού θα είναι αρκετές για καθημερινή χρήση και η απομάκρυνση των συμπτωμάτων της νόσου θα συμβεί την τρίτη ημέρα.
  • Μέλι (βατόμουρο, linden, ελαιοκράμβη και άλλα). Για την καταπολέμηση του οξέος πονόλαιμου, είναι απαραίτητο να διαλύσετε μερικές κουταλιές της σούπας μέλι σε ζεστό νερό (για γεύση) και να πιείτε μερικές ημέρες μέχρι να εξαφανιστεί ο πόνος.

Σημαντικό: η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 40 βαθμούς, διαφορετικά όλες οι χρήσιμες ιδιότητες του μελιού θα εξαφανιστούν.

Από πόνο στο λαιμό:

  • Γλειφιτζούρια: Strepsils, Coldact, Faringosept.
  • Σπρέι: Hexoral, Strepsils Plus, Tantum Verde Forte, Ingalipt, Derinat.
  • Σιρόπια: "Doctor IOM", "Herbion".
  • Δισκία: Ibuprofen, Naproxen.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε 2 ημέρες

Μερικές φορές μια μέρα δεν είναι αρκετή για να ανακάμψει πλήρως. Αλλά αυτό δεν είναι τρομακτικό. Με μια εντατική θεραπεία, μπορείτε να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι. Για να το κάνετε αυτό, παρατηρήστε:

  • Ξεκούραση στο κρεβάτι.
  • Για να πιείτε θερμαντικούς παράγοντες: τσάι με μέλι και λεμόνι, αφέψημα βοτάνων.
  • Εισπνοή ατμού για το λαιμό και τη μύτη.
  • Ζεστά πόδια με σκόνη μουστάρδας.
  • Πίνετε πολλά υγρά για να απελευθερώσετε μεγάλη ποσότητα ιδρώτα, με την οποία όλες οι επιβλαβείς ουσίες αφήνουν το σώμα.

Αυτή η έκδοση έχει ασχοληθεί με το ζήτημα του πώς να νικήσετε γρήγορα ένα κρύο. Η συμμόρφωση με διάφορα βασικά μέτρα υγιεινής και μια γρήγορη ανταπόκριση στα πρώτα συμπτώματα της νόσου θα βοηθήσει στην αποφυγή επιπλοκών της νόσου. Εάν χαθεί χρόνος, θα θεραπευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Τι να κάνετε στο πρώτο σημάδι του κρυολογήματος για να θεραπεύσετε γρήγορα την ασθένεια

Με την εμφάνιση των αρχικών εκδηλώσεων κρυολογήματος, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα. Σε τελική ανάλυση, η ασθένεια παραβιάζει τον συνηθισμένο τρόπο ζωής. Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για τρόπους γρήγορης απαλλαγής από το κρυολόγημα. Η χρήση τους ανακουφίζει σημαντικά τα συμπτώματα, κινητοποιεί την άμυνα του σώματος. Το άρθρο θα συζητήσει τρόπους για να απαλλαγείτε γρήγορα από το κρυολόγημα..

Πώς να αντιμετωπίσετε το κρύο στο σπίτι

Προτού θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι, πρέπει να γνωρίζετε τις βασικές αρχές της θεραπείας.

Αρχή θεραπείας

Υπάρχουν τέτοιες αρχές για τη θεραπεία του κρυολογήματος στο σπίτι:

  1. Τοπική έκθεση στο παθογόνο.
  2. Διέγερση της ανοσίας.
  3. Η χρήση συμπτωματικών φαρμάκων για τη βελτίωση της ευημερίας.
  4. Η κατανάλωση αρκετών βιταμινών.
  5. Ξεπλύνετε τη μύτη.
  6. Γαργάλη.
  7. Ζέσταμα των ποδιών (αυτό μπορεί να γίνει απουσία αντενδείξεων και υψηλής θερμοκρασίας).
  8. Διατήρηση βέλτιστου εσωτερικού κλίματος, καθαριότητας.
  9. Ξεκούραση στο κρεβάτι.
  10. Διασφάλιση της ειρήνης, ειδικά εν μέσω κρυολογήματος.

Απαγορεύεται η θεραπεία κρυολογήματος σε ενήλικες με αλκοολούχα ποτά. Μειώνουν την ανοσολογική άμυνα ενός ατόμου και σε συνδυασμό με την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος δημιουργούν ένα επιπλέον βάρος στην καρδιά.

Ποιες είναι οι κοινές θεραπείες για το κρύο;

Προτού αναρρώσετε γρήγορα από το κρύο, πρέπει να εξοικειωθείτε με το φάρμακο. Αυτός είναι ο τρόπος για να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα σε έναν ενήλικα.

  1. Αντιμικροβιακά σπρέι (Ingalipt, Hexoral, Miramistin)
  2. Ανοσορυθμιστές.
  3. Φάρμακα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της νόσου (π.χ. φάρμακα με παρακεταμόλη και ακετυλοσαλικυλικό οξύ).
  4. Οι αγγειοσυσταλτικοί ανακουφίζουν γρήγορα το πρήξιμο και διευκολύνουν την αναπνοή. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε λύσεις με βάση το θαλασσινό νερό και τα συστατικά των φυτών.
  5. Φάρμακο για τον βήχα.

Τι χάπια μπορώ να πίνω για να γίνω καλύτερος γρηγορότερα

Για να φτάσετε γρήγορα στα πόδια σας με κρυολόγημα, πρέπει να πίνετε φάρμακα που εξαλείφουν τα συμπτώματα του κρυολογήματος. Να τι πρέπει να πίνετε από το κρύο για να ανακάμψετε γρήγορα:

  1. Η παρακεταμόλη είναι ένα αποτελεσματικό ανακουφιστικό θερμότητας και έχει αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα..
  2. Panadol - ένα αντιπυρετικό που βασίζεται στην παρακεταμόλη.
  3. Το Flucoldex forte είναι ένα συνδυασμένο παρασκεύασμα που περιέχει παρακεταμόλη, καφεΐνη, φαινυλεφρίνη. Μειώνει τη θερμοκρασία, ανακουφίζει από τον πόνο, μειώνει το πρήξιμο του ρινικού βλεννογόνου.
  4. Tantum Verde - ένα φάρμακο που ανακουφίζει τις φλεγμονώδεις διαδικασίες στο λαιμό.

Τι σκόνες να πιείτε για να ανακάμψετε

Οι σκόνες βοηθούν στη θεραπεία του κρυολογήματος για μια μέρα:

Αυτές οι σκόνες ανακουφίζουν γρήγορα τα συμπτώματα του κρυολογήματος..

Τι εργαλεία πρέπει να πάρετε για ενήλικες

Οι ενήλικες μπορούν να πίνουν όλα τα φάρμακα που εμποδίζουν την ανάπτυξη λοίμωξης από κρύο και βοηθούν στην γρήγορη νίκη του κρυολογήματος Επιπλέον, συνταγογραφούνται συνδυαστικοί παράγοντες με βιταμίνες και μέταλλα και ανοσοδιεγερτικά. Τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα:

  • Broncho-munal;
  • Ανοσολογικά
  • Immunomax;
  • Ingavirin;
  • Kagocel;
  • εκχυλίσματα echinacea και eleutherococcus.

Η χρήση αυτής της ομάδας φαρμάκων βοηθά στην αύξηση των προστατευτικών λειτουργιών του σώματος.

Είναι δυνατόν να ανακάμψετε γρήγορα σε 1 ημέρα ή νύχτα

Την εποχή του χειμώνα-φθινοπώρου, πολλοί ενδιαφέρονται για το πώς να αναρρώσουν γρήγορα από το κρύο. Αυτό είναι αρκετά πραγματικό, ακόμη και χωρίς χάπια. Πριν από τη θεραπεία του κρυολογήματος σε 2 ημέρες, πρέπει να προσέξετε τα συμπτώματα.

Μπορείτε να απαλλαγείτε γρήγορα από τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος με την αυστηρή τήρηση των συνταγών του γιατρού..

Για να μάθετε πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο κατά τη διάρκεια της νύχτας, πρέπει να ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές:

  1. Κάντε γαργάρες με απολυμαντικά διαλύματα. Τα καλύτερα από αυτά περιέχουν εκχυλίσματα ευκαλύπτου, φασκόμηλο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα διάλυμα φουρασιλίνας.
  2. Ξεπλύνετε τη μύτη σας με διάλυμα αλατιού κουζίνας.
  3. Λιπάνετε τα φτερά της μύτης με έναν βιετναμέζικο αστερίσκο (μην χρησιμοποιείτε αυτό το βάλσαμο για τρίψιμο στη μύτη).
  4. Μπορείτε να πιείτε μείγματα σκόνης από κρυολογήματα. Συνιστάται να λαμβάνετε όχι περισσότερο από δύο φακελάκια σκόνης την ημέρα.
  5. Δεν μπορείτε να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια μέρα χωρίς ξεκούραση στο κρεβάτι. Συνιστάται να τηρείτε όλη την ημέρα. Συνιστάται να δίνετε μεγάλη προσοχή στον ύπνο, καθώς το σώμα αυτή τη στιγμή αναρρώνει ταχύτερα.
  6. Για να αναρρώσετε γρήγορα από το κρύο, μπορείτε να πάρετε τσάι με τζίντζερ ή χυμό από ραπανάκι με την προσθήκη μελιού.
  7. Αποτελεσματική και γρήγορη βοήθεια για κρυολογήματα - αντιμικροβιακά σπρέι, όπως Cameton, Ingalipt, Stopangin, Hexoral.

Τι να κάνετε στο πρώτο σημάδι, ώστε να μην πονάτε εντελώς

Είναι πολύ σημαντικό να μην αρρωστήσετε στο πρώτο σημάδι κρυολογήματος. Να τι πρέπει να κάνετε στο πρώτο σημάδι του κρυολογήματος:

  1. Πάρτε ανοσοδιεγερτικά φάρμακα όχι για προφυλακτικά, αλλά για θεραπευτικούς σκοπούς. Μερικές φορές ήδη με τη βοήθεια αυτών των εργαλείων μπορείτε να απαλλαγείτε γρήγορα από το κρύο.
  2. Κάντε γαργάρες με εγχύσεις χαμομηλιού και καλέντουλας. Μπορείτε να εφαρμόσετε αλατούχο διάλυμα (ανά ποτήρι ζεστό νερό - μία κουταλιά της σούπας αλάτι).
  3. Ξεπλύνετε τη μύτη με διάλυμα χλωριούχου νατρίου. Σε αυτήν την περίπτωση, τα βακτήρια ξεπλένονται από τον ρινικό βλεννογόνο και η ασθένεια δεν αναπτύσσεται περαιτέρω.
  4. Επιπλέον, πάρτε βιταμίνες. Αυξάνουν τις ανοσοποιητικές δυνάμεις του σώματος.
  5. Βοηθά στη γρήγορη και αποτελεσματική θεραπεία του βάλσαμου «Golden Star». Πρέπει να εφαρμόζεται στην περιοχή κοντά στα ρουθούνια (όχι στα ίδια τα ρουθούνια).
  6. Πρέπει να κάνετε εισπνοή ατμού. Αυτό είναι ένα πολύ αποτελεσματικό εργαλείο για την καταπολέμηση της ρινικής συμφόρησης..
  7. Για να απαλλαγείτε γρήγορα από το κρύο, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 10 ποτήρια καθαρό νερό κάθε μέρα. Μην χρησιμοποιείτε χυμούς και ανθρακούχα ποτά με γλυκαντικό ή ζάχαρη. Είναι πολύ χρήσιμο να πίνετε ζεστό με κρύο.

Αυτές οι προτάσεις σας βοηθούν να θεραπεύσετε ένα κοινό κρυολόγημα σε μια μέρα..

Εάν τα συμπτώματα παραμένουν για αρκετές ημέρες και ενταθούν, πρέπει να πάρετε αντιβιοτικά. Δεν μπορείτε να τους συνταγογραφήσετε μόνοι σας: χρειάζεστε έναν γιατρό για να το κάνετε αυτό.

Πριν από τη θεραπεία για κρυολόγημα, πρέπει να θυμάστε έναν σημαντικό κανόνα: απαγορεύεται η άμεση κατανάλωση αντιβιοτικών. Μπορούν να συνταγογραφηθούν μόνο από γιατρό. Πριν από τη θεραπεία του κρυολογήματος, μπορεί να προγραμματίσει ένα τεστ..

Πώς να επιστρέψετε αποτελεσματικά μια φωνή

Κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, τα φωνητικά κορδόνια υποφέρουν. Πολλοί ψάχνουν συμβουλές για το πώς να επαναφέρετε γρήγορα τη φωνή σας όταν κρυώνετε. Αυτό είναι πολύ δυνατό να κάνετε σε μια μέρα, να πάτε για δύο. Αυτές οι συστάσεις πρέπει να ακολουθηθούν..

  1. Δώστε την ευκαιρία να χαλαρώσετε τα φωνητικά κορδόνια. Δεν χρειάζεται να τεντωθούν. Εάν είναι απαραίτητο, πρέπει να μιλήσετε με χειρονομίες..
  2. Τα φωνητικά κορδόνια χρειάζονται θέρμανση.
  3. Είναι χρήσιμο το ξέπλυμα με την προσθήκη αφέψηματος από φύλλα χαμομηλιού, καλέντουλας και ευκαλύπτου. Γαργάρα δύο φορές την ημέρα.
  4. Ένας καλός τρόπος για να θεραπεύσετε το κρύο στο σπίτι και να αποκαταστήσετε τη φωνή σας είναι να χρησιμοποιήσετε μέλι. Πρέπει να το προσθέσετε σε ένα ζεστό ρόφημα και να πιείτε λίγο.
  5. Χρήσιμη εισπνοή ατμού. Πρέπει να γίνουν προσεκτικά ώστε να μην καούν..
  6. Είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι το δωμάτιο έχει τη βέλτιστη υγρασία.
  7. Κατά τη στιγμή της αποκατάστασης φωνής πρέπει να εγκαταλειφθεί αλμυρό, πικάντικο φαγητό. Απαγορεύεται το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ.

Εάν η φωνή δεν ανακάμψει για μεγάλο χρονικό διάστημα, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Ζεστό ρόφημα

Ο κύριος κανόνας, που λένε οι γιατροί, δίνοντας συστάσεις για το πώς να αναρρώσει γρήγορα από το κρύο, είναι ένα άφθονο ποτό. Πρέπει να πιείτε για να αναπληρώσετε την απώλεια υγρού που απελευθερώνεται από το σώμα σε υψηλές θερμοκρασίες.

Το να πίνετε άφθονη γρίπη με κρύο έχει τόσο ευεργετικό αποτέλεσμα:

  1. Αποτρέπει την ανάπτυξη της αφυδάτωσης. Η απώλεια ακόμη και ενός τοις εκατό του υγρού οδηγεί σε φθορά.
  2. Ένα ζεστό υγρό απομακρύνει τον ερεθισμό του λαιμού, μαλακώνοντάς το. Εξαιτίας αυτού, η δυσφορία, ο πόνος και ο πονόλαιμος μειώνονται..

Απαγορεύεται να πίνετε πολύ ζεστό ένα ποτό στο πρώτο σημάδι του κρυολογήματος. Το καλύτερο ποτό για κρυολογήματα είναι ένα ζεστό, όχι πολύ ζεστό υγρό. Τα ποτά με φρούτα, κομπόστες ή ζεστό βραστό νερό είναι κατάλληλα.

Ο γιατρός θα πει στον ασθενή πώς να αντιμετωπιστεί για κρυολόγημα όταν εμφανιστούν τα πρώτα της συμπτώματα. Οι συστάσεις του θα βοηθήσουν να απαλλαγούμε από την αρχική ασθένεια..

Λαϊκές θεραπείες

Οι λαϊκές θεραπείες βοηθούν γρήγορα στην εξάλειψη των πρώτων συμπτωμάτων της νόσου. Να τι πρέπει να πίνετε από το κρύο όταν εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια:

  • γάλα με μέλι
  • χυμός κρεμμυδιού
  • αφέψημα ρίγανης, βαλσαμόχορτο, χαμομήλι, φασκόμηλο, καλέντουλα, γλυκόριζα ·
  • τσάι τζίντζερ (πρέπει να βράσει από ξηρό ή τριμμένο τζίντζερ με μέλι).
  • χυμό λεμονιού.

Τέτοιες λαϊκές θεραπείες για κρυολογήματα έχουν αποδειχθεί καλά:

  1. Βάμμα σκόρδου. Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να αλέσετε 100 γραμμάρια σκόρδου, ρίξτε 0,25 λίτρα βότκας και επιμείνετε για 24 ώρες. Είναι απαραίτητο να απλώσετε 2 σταγόνες βάμματος στη γλώσσα και να την καταπιείτε. Διάρκεια θεραπείας - έως 5 ημέρες.
  2. 3 κουταλιές της σούπας κόβουμε τα φιστίκια σε σκόνη, ρίχνουμε 1,5 φλιτζάνι βραστό νερό. Πάρτε ένα μείγμα 3 κουταλιές της σούπας. 4 φορές την ημέρα μέχρι την πλήρη ανάρρωση.
  3. Ρίχνουμε 100 g αποξηραμένων κερασιών με 500 ml νερού, εξατμίζουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να εξαφανιστεί το ένα τρίτο του όγκου. Σε υψηλή θερμοκρασία, πάρτε 2 κουταλιές της σούπας..

Πρόληψη ARVI

Η πρόληψη των οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων πρέπει να συμμορφώνεται με τις ακόλουθες συστάσεις:

  • τρώτε καλά, τρώγοντας λαχανικά και φρούτα καθημερινά.
  • κάνετε φυσική αγωγή?
  • ύπνο για τουλάχιστον οκτώ ώρες.
  • αποφύγετε την υποθερμία
  • αποφύγετε πολυσύχναστα μέρη?
  • φοράτε ιατρική μάσκα κατά τη διάρκεια επιδημιών.
  • πλύνετε τα χέρια με σαπούνι μετά από μια βόλτα.
  • αερίστε το περίβλημα, καθαρίστε τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα.
  • ακολουθήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

συμπέρασμα

Το ζήτημα του τι πρέπει να πάρετε σε έναν ενήλικα στο πρώτο σημάδι κρυολογήματος είναι σχετικό ακόμη και στο πρώτο φθινόπωρο κρύο. Δεν χρειάζεται να βιαστείτε να πιείτε αντιβιοτικά, τα οποία χωρίς ιατρική συνταγή είναι πολύ επιβλαβή.

Ένα κρύο μπορεί να θεραπευτεί σε σύντομο χρονικό διάστημα με φάρμακα χωρίς συνταγή που περιέχουν ανοσοδιεγερτικά, αντιπυρετικά και παυσίπονα. Αυτοί, καθώς και λαϊκές θεραπείες, βαριά κατανάλωση αλκοόλ και ξεκούραση στο κρεβάτι, θα ομαλοποιήσουν γρήγορα την κατάσταση και θα αισθανθούν καλύτερα τη δεύτερη ημέρα μετά τα πρώτα σημάδια κακουχίας.