Όπως γνωρίζετε, η βιταμίνη C είναι μια από τις πιο σημαντικές βιταμίνες που συμμετέχουν σε όλες σχεδόν τις ζωτικές διαδικασίες του ανθρώπινου σώματος. Λειτουργεί ως ο κύριος βοηθός στην καταπολέμηση του κρυολογήματος, ενισχύει τέλεια το ανοσοποιητικό σύστημα και βελτιώνει το μεταβολισμό. Ο κύριος «φορέας» αυτής της βιταμίνης είναι το ασκορβικό οξύ - το κύριο στοιχείο οξέος στο ανθρώπινο σώμα.

Τα οφέλη του ασκορβικού οξέος

Δεδομένου ότι το ασκορβικό οξύ εμπλέκεται άμεσα σε όλες σχεδόν τις διαδικασίες του σώματος, τα οφέλη του μπορούν να εκτιμηθούν πλήρως όταν υπάρχει έλλειψη αυτού. Δηλαδή, συμπτώματα όπως η ωχρότητα του δέρματος, η συνεχής κόπωση, ο κακός ύπνος και η όρεξη, τα συχνά κρυολογήματα, η μειωμένη ανοσία και ο πόνος στα άκρα, στις περισσότερες περιπτώσεις δείχνουν ότι το σώμα δεν έχει την απαιτούμενη ποσότητα οξέος.

Η τακτική πρόσληψη βιταμίνης C συμβάλλει:

  1. ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
  2. ομαλοποίηση της χοληστερόλης
  3. πρόληψη ασθενειών του αναπνευστικού συστήματος
  4. αύξηση της αιμοσφαιρίνης και βελτίωση της σύνθεσης του αίματος.
  5. ενίσχυση του καρδιαγγειακού συστήματος?
  6. βελτίωση της γενικής κατάστασης του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών.
  7. αναζωογόνηση σώματος.

ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ! Το ασκορβικό οξύ είναι μέρος σχεδόν όλων των φαρμάκων που συμβάλλουν στην ταχύτερη επούλωση του σώματος. Ωστόσο, μπορεί ακόμη και να είναι επιβλαβές, εάν χρησιμοποιηθεί λανθασμένα, χωρίς να τηρούνται ορισμένες δόσεις..

Δοσολογία ασκορβικού οξέος για κρυολογήματα ή πόσα ασκορβικό οξύ μπορούν να καταναλωθούν την ημέρα

Πριν χρησιμοποιήσετε το ασκορβικό οξύ, πρέπει να εξοικειωθείτε με μερικές από τις αποχρώσεις. Η βιταμίνη C μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε τρεις ποικιλίες: μορφή δισκίου, ενδομυϊκά ή ενδοφλεβίως.

ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ! Η μέγιστη ημερήσια δόση για κάθε ποικιλία βιταμινών πρέπει να συνταγογραφείται από εξειδικευμένο γιατρό.

Φυσικά, το ασκορβικό οξύ συνταγογραφείται συχνότερα σε δισκία, καθώς η λήψη του σε αυτήν τη μορφή είναι πιο ευχάριστη και άνετη τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες. Η δόση της βιταμίνης εξαρτάται από την ηλικία και το σωματικό βάρος ενός ατόμου. Είναι καλύτερα να τρώτε μετά τα γεύματα..

Κατά κανόνα, η ημερήσια δόση ασκορβικού οξέος που απαιτείται για ένα άτομο είναι από 0,05 g έως 100 mg. Ωστόσο, θα πρέπει να αυξάνεται με την αύξηση της σωματικής δραστηριότητας, κατά τη διάρκεια κρυολογήματος (μολυσματικών) ασθενειών, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, του συναισθηματικού και ψυχικού στρες. Η θεραπευτική δόση βιταμίνης ανά ημέρα είναι από 500 mg έως 1500 mg.

Δοσολογία ασκορβικού οξέος για ενήλικες:

  • Σε χάπια. Για την πρόληψη και τη γενική συντήρηση του ασκορβικού οξέος στο σώμα, συνταγογραφείται σε ενήλικες με 0,05 g - 0,1 g δύο φορές την ημέρα. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, η δόση της βιταμίνης C σχεδόν διπλασιάζεται - 1 δισκίο 3 φορές την ημέρα.
  • Σε μια κουρτίνα. Η μέγιστη δυνατή δόση ασκορβικών δισκίων για ενήλικες είναι 1-2 τεμάχια 0,05 g. Για ιατρικούς σκοπούς, η ποσότητα των δισκίων μπορεί να αυξηθεί σε 5 ανά ημέρα.
  • Σε μορφή σκόνης. Για προφυλακτικούς σκοπούς, λαμβάνεται βιταμίνη C σε σκόνη: από 50 ml έως 100 ml ανά ημέρα, με θεραπεία: από 300 ml έως 500 ml. Ταυτόχρονα, 1000 mg σκόνης διαλύονται σε 1 λίτρο καθαρού νερού και λαμβάνονται μετά το φαγητό.
  • σε αμπούλες. Στην περίπτωση ενδομυϊκής (ενδοφλέβιας) χρήσης, χρησιμοποιείται διάλυμα 5% βιταμίνης (ασκορβικό νάτριο). Η θεραπευτική δόση είναι 1-5 ml από μία έως τρεις φορές την ημέρα. Κατά κανόνα, τα δισκία ασκορβικού οξέος ή με τη μορφή dragees χρησιμοποιούνται για την πρόληψη της ανεπάρκειας.

Το ασκορβικό οξύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το ασκορβικό οξύ είναι ένα από τα πρώτα φάρμακα που συνταγογραφούνται για έγκυες γυναίκες. Επηρεάζει πολλές διαδικασίες που σχετίζονται με τη φυσιολογική ανάπτυξη και ανάπτυξη του μωρού και είναι επίσης μια εξαιρετική πρόληψη πιθανής αιμορραγίας κατά τον τοκετό. Η μέγιστη επιτρεπόμενη δόση για γυναίκες σε «ενδιαφέρουσα» θέση στο δεύτερο και τρίτο εξάμηνο είναι 60 mg.

ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ! Η υπερβολική δόση του φαρμάκου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (ειδικά στο πρώτο τρίμηνο) έχει πολύ κακή επίδραση στην υγεία του μωρού και μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη ασκορβικής νόσου, σκορβούτου και, σε σπάνιες περιπτώσεις, τερματισμού της εγκυμοσύνης.

Πώς να πάρετε σωστά τη βιταμίνη C για γυναίκες που έχουν παιδί:

  • Σε χάπια. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, τότε οι έγκυες γυναίκες πρέπει να λαμβάνουν από 2 έως 4 δισκία την ημέρα (1 δισκίο - 25 mg). Τους πρώτους μήνες, η ημερήσια πρόσληψη βιταμίνης δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 60 mg.
  • Σε μια κουρτίνα. Όταν συνιστάται εγκυμοσύνη, ξεκινώντας από το δεύτερο εξάμηνο, πάρτε 1-2 δισκία βιταμίνης C, όπου ένα δισκίο περιέχει 50 mg οξέος.
  • Σε μορφή σκόνης. Κατά τη διάρκεια της κύησης και της γαλουχίας, θα πρέπει να καταναλώνετε όχι περισσότερο από 60 ml και 80 ml διαλύματος βιταμίνης C, αντίστοιχα. Είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε το διάλυμα, ακολουθώντας αυστηρά τις οδηγίες: διαλύστε 2,5 g σκόνης σε 2,5 l καθαρού βρασμένου νερού. Πιείτε μετά το γεύμα.
  • σε αμπούλες. Για ένεση, χρησιμοποιείται διάλυμα οξέος 5%. Στις έγκυες γυναίκες συνταγογραφούνται 1-1,5 ml διαλύματος 5% μία φορά την ημέρα (1 ml διαλύματος περιέχει 50 mg ασκορβικού οξέος).

ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ! Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ανάγκη για ασκορβικό οξύ, η δοσολογία και η διάρκεια της χρήσης καθορίζονται αποκλειστικά από το γιατρό!

Δοσολογία ασκορβικού οξέος για παιδιά

- Σε χάπια. Θεραπευτική δόση για παιδιά από 3 έως 7 ετών - 2-4 δισκία (50-100 mg) την ημέρα, για παιδιά ηλικίας 7 έως 10 ετών - 4 δισκία (100 mg) την ημέρα, παιδιά από 10 έως 14 ετών - 4-6 δισκία (100-150 mg) ανά ημέρα. Το ασκορβικό δεν πρέπει να χορηγείται σε παιδιά κάτω των 3 ετών. Για την πρόληψη, η βιταμίνη C πρέπει να καταναλώνεται από παιδιά ηλικίας 3 έως 14 ετών, 1 δισκίο την ημέρα.
- Σε μια κουρτίνα. Η συνιστώμενη επαγγελματική δόση για παιδιά άνω των 5 ετών είναι 1 δισκίο την ημέρα, με θεραπευτική θεραπεία 2-3 δισκία την ημέρα.
- Σε μορφή σκόνης. Για προληπτικούς σκοπούς, συνιστάται σε παιδιά άνω των 6 ετών να χρησιμοποιούν το φάρμακο μετά τα γεύματα, με τη μορφή έτοιμου διαλύματος έως 50 ml την ημέρα. Η θεραπευτική δόση είναι έως 10 ml την ημέρα.
- Σε αμπούλες, συνταγογραφούνται παιδιά: σε ηλικία 6 μηνών - 0,4-0,6 ml διαλύματος 5%, 6-12 μηνών - 0,7 ml διαλύματος 5%, 1-3 ετών - 0,8 ml διαλύματος 5%, 4-10 ετών - 0,9 ml διαλύματος 5%, 11-14 ετών - 1 ml διαλύματος 5%, άνω των 15 ετών - 1,2-2 ml διαλύματος 5% μία φορά την ημέρα.

Δοσολογίες ασκορβικού οξέος για γάτες

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το ασκορβικό οξύ είναι η πιο σημαντική βιταμίνη για την ανθρώπινη υγεία, συμμετέχοντας σε όλες σχεδόν τις διαδικασίες ζωής. Είναι αξιοσημείωτο ότι η βιταμίνη C είναι επίσης σημαντική για τα ζώα, συμπεριλαμβανομένων των γατών, των σκύλων, των χοίρων, των πουλιών, των αλόγων κ.λπ. Βελτιώνει την ανοσία, απομακρύνει τις τοξίνες, ομαλοποιεί το μεταβολισμό και ενδείκνυται επίσης για κατάγματα, τραυματισμούς, δηλητηρίαση, παθολογίες των νεφρών, των εντέρων κ.λπ. Συχνά συνταγογραφείται το "ασκορβικό οξύ" σε έγκυα ζώα.

Η βιταμίνη C χορηγείται σε γάτες ή σκύλους με τρεις τρόπους: ενδομυϊκά, ενδοφλεβίως ή κάτω από το δέρμα. Εφαρμόστε ένα διάλυμα ασκορβικού οξέος 5% σε αμπούλες ή σε σκόνη. Η δοσολογία συνταγογραφείται αποκλειστικά από τον κτηνίατρο, δεδομένου του βάρους του ζώου και της κατάστασής του. Κατά κανόνα, η δόση είναι 0,1-0,2 ml ανά 1 kg βάρους. Σε σκόνη, τα ζώα συνταγογραφούνται από 50 έως 200 mg βάρους ανά 1 kg βάρους. Βιταμίνη C σε σκόνη Αναμιγνύεται με ζωοτροφές.

Δοσολογία ασκορβικού οξέος με γλυκόζη

Η βιταμίνη C σε συνδυασμό με τη γλυκόζη είναι ένα ισχυρό φυσικό αντιοξειδωτικό που συμμετέχει σε πολλές βιοχημικές διεργασίες του σώματος. Έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του ήπατος και των νεφρών, απομακρύνει τις τοξίνες, έχει αντιισταμινικά και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος, βελτιώνει την απορρόφηση του σιδήρου και επιταχύνει το μεταβολισμό.

Συνήθως, το ασκορβικό οξύ σε συνδυασμό με γλυκόζη συνταγογραφείται για να αυξήσει τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος, για τη σωστή παραγωγή ορμονών των επινεφριδίων και του θυρεοειδούς αδένα. Ο γιατρός συνταγογραφεί τη δόση του φαρμάκου με βάση την ηλικία, το βάρος του ατόμου, την κατάστασή του και την πολυπλοκότητα της νόσου. Για προληπτικούς σκοπούς, συνιστάται σε ενήλικες και παιδιά από 14 ετών να λαμβάνουν από 50 έως 100 mg την ημέρα, για παιδιά κάτω των 14 ετών - έως και 50 mg την ημέρα. Η μέγιστη θεραπευτική δόση βιταμίνης C και γλυκόζης για παιδιά από 6 έως 14 ετών δεν υπερβαίνει τα 150 mg την ημέρα (2-3 δισκία την ημέρα), για ενήλικες - 50-100 mg του φαρμάκου 3 φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας δεν πρέπει να υπερβαίνει τις δύο εβδομάδες.

Αυτό που απειλεί την υπερβολική δόση ασκορβικού οξέος - συμπτώματα υπερδοσολογίας

Πρέπει να σημειωθεί ότι η υπερβολική δόση ασκορβικού οξέος δεν είναι λιγότερο επικίνδυνη από την έλλειψή του. Και όλα αυτά λόγω της μεγάλης συσσώρευσής του, συμβαίνει δηλητηρίαση του σώματος ή απλώς δηλητηρίαση.

ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ! Η δοσολογία της βιταμίνης C θα πρέπει να μειωθεί ή το prem της να εξαλειφθεί εντελώς όταν μια μεγάλη ποσότητα εσπεριδοειδών - μανταρίνι, πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ, χόρτα - μαϊντανός, άνηθος, σπανάκι, μούρα - κόκκινη και μαύρη σταφίδα, φραγκοστάφυλα, προστίθεται στην καθημερινή σας διατροφή.

Συμπτώματα όπως:

  • ναυτία, συχνή ζάλη, γενική αδυναμία του σώματος.
  • ευερεθιστότητα και αυξημένη νευρικότητα
  • κακός ύπνος
  • προβλήματα στο έντερο: πόνος, πόνος, απογοήτευση
  • έμετος, κράμπες στο στομάχι
  • δερματικά εξανθήματα.

επειδή μπορεί να υποδηλώνουν περίσσεια βιταμίνης C στο σώμα σας. Προκειμένου να αποφευχθεί η υπερβολική δόση βιταμίνης, είναι πολύ σημαντικό να καθοριστεί μια ατομική ημερήσια πρόσληψη του φαρμάκου και να εξισορροπηθεί η πρόσληψη ασκορβικού οξέος με προϊόντα που το περιέχουν σε μεγάλες ποσότητες..

Το ασκορβικό οξύ στα παιδιά για φυσιολογική ανάπτυξη και ανάπτυξη

Για παιδιά που δεν είναι ακόμα ισχυρά, το ασκορβικό οξύ απαιτείται για φυσιολογική ανάπτυξη και ανάπτυξη. Η οργανική ένωση περιέχει το L-ισομερές, το οποίο ονομάζεται βιταμίνη C, και η ανεπάρκεια του, όπως γνωρίζετε, μερικές φορές οδηγεί σε ανεπιθύμητες επιπλοκές με την υγεία του παιδιού. Το σώμα δεν παράγει ανεξάρτητα βιταμίνη C, η ανάγκη για αυτό ικανοποιείται με την κατανάλωση τροφών. Απορροφάται καλύτερα τρώγοντας φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Το καλοκαίρι, τέτοια προϊόντα είναι διαθέσιμα και το χειμώνα μπορείτε να αντισταθμίσετε την έλλειψή του χρησιμοποιώντας φαρμακευτικά προϊόντα.

Όπου περιέχεται η βιταμίνη C?

Η πρώτη θέση μεταξύ των τροφών που περιέχουν βιταμίνες είναι τα ροδαλά ισχία, ακόμη ανώτερα από τα εσπεριδοειδή. Στη δεύτερη θέση μετά το dogrose, το ακτινίδιο μπορεί να κληθεί και στο τρίτο - γλυκό πιπέρι. Από τα διαθέσιμα προϊόντα, αυτά τα τρία κορυφαία.

Με την ποσότητα της βιταμίνης C, μπορείτε να αξιολογήσετε τα προϊόντα:

  1. Εσπεριδοειδή;
  2. Μαύρες και κόκκινες σταφίδες
  3. Φράουλες και φράουλες
  4. Rowan μούρα, αλλά δεδομένης της πικρίας τους, το παιδί πιθανότατα δεν θα τους αρέσει.
  5. Νωπά πράσινα μπιζέλια, κονσερβοποιημένα, δεν ανήκουν σε αυτήν τη λίστα.
  6. Κρεμμύδια και πράσινα κρεμμύδια.
  7. Φρέσκο ​​λάχανο, ειδικά κόκκινο λάχανο.
  8. Φρέσκα μήλα.

Το καλοκαίρι, είναι εύκολο να πάρετε λαχανικά και φρούτα, οπότε δώστε στο παιδί σας μόνο φρέσκα προϊόντα, καθώς η βιταμίνη καταστρέφεται από θερμική επεξεργασία. Η μακρά παραμονή στο ψυγείο, ειδικά στον καταψύκτη, δεν είναι ευεργετική για το ασκορβικό οξύ. Επομένως, στα κατεψυγμένα μούρα και τα φρούτα, η βιταμίνη C είναι σχεδόν απουσία. Συνιστάται σε παιδιά έως έξι ετών να κάνουν πουρέ από φρέσκα φρούτα και λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε ασκορβικό οξύ. Διάφορα μείγματα, όπως σάλτσα μήλου και πουρέ φράουλας, είναι καλά κατανοητά από τα παιδιά..

Σε μικρά παιδιά, είναι πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις. Επομένως, είναι καλύτερο να εισαγάγετε σταδιακά προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη C, παρατηρώντας την αντίδραση του σώματος του παιδιού.

Είναι πιο δύσκολο να προσφέρουμε στα παιδιά φρέσκο ​​φαγητό το δεύτερο μισό του χειμώνα και στις αρχές της άνοιξης. Όμως το χειμώνα είναι απαραίτητη η βιταμίνη C για τη φυσιολογική ευημερία και την ανάπτυξη των παιδιών, καθώς επηρεάζει πολλές μεταβολικές διεργασίες και επίσης προστατεύει από τα κρυολογήματα.

Με την έλλειψη βιταμίνης C στο σώμα του παιδιού, είναι πιθανό:

  • Η εμφάνιση υπνηλίας και ταχείας κόπωσης.
  • Συχνές λοιμώξεις και κρυολογήματα
  • Ματωμένα ούλα;
  • Περιοχές μπλε δέρματος;
  • Ασυνήθιστη ωχρότητα και αδυναμία.

Το χειμώνα, με την έλλειψη φρέσκων φυτικών προϊόντων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορα παρασκευάσματα βιταμινών που αγοράστηκαν στα φαρμακεία, για παράδειγμα, ασκορβικό οξύ ασφαλές για παιδιά με γλυκόζη σε δισκία. Η γλυκόζη χρησιμεύει ως πηγή ενέργειας και το παιδί αρέσει περισσότερο στα γλυκαντικά χάπια.

Εάν τα παιδιά λαμβάνουν συνεχώς βιταμίνη C και στις σωστές δόσεις, η συνολική δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος αυξάνεται και τα παθογόνα μικρόβια, οι ιοί και τα βακτήρια επηρεάζουν λιγότερο ενεργά το σώμα τους..

Η οδηγία χρήσης συνιστά: η ημερήσια δόση δεν πρέπει να υπερβαίνει την ηλικιακή απαίτηση. Εάν το παιδί σας έχει λάβει μεγάλη δόση βιταμίνης Α, δώστε του περισσότερο από ένα γλυκό ποτό. Δεν αξίζει να ανησυχείτε σε αυτήν την περίπτωση, μια μόνο χρήση σε μεγάλες ποσότητες δεν απειλεί κάτι σοβαρό. Το οξύ δεν συσσωρεύεται στο σώμα, στην πιο σοβαρή περίπτωση, μπορεί να εμφανιστεί προσωρινός ερεθισμός του γαστρικού βλεννογόνου, αλλεργική αντίδραση όπως οι κυψέλες.

Οδηγίες χρήσης

Σε ποια ηλικία χορηγούνται στα παιδιά φάρμακα που περιέχουν ασκορβικό οξύ; Συνιστάται η χρήση παρασκευασμάτων βιταμινών σε περιπτώσεις: μολυσματικών ασθενειών, υποβιταμίνωσης και ανεπάρκειας βιταμινών, διάθεσης, καθώς και με αυξημένα φορτία, για την πρόληψη αναπνευστικών ασθενειών και για γενική ενίσχυση του σώματος.

Σύμφωνα με τις οδηγίες για τα παιδιά, ανάλογα με την ηλικία, μπορείτε να πάρετε μια δόση:

  • Έως 6 μήνες όχι περισσότερο από 30 mg βιταμίνης C ανά ημέρα.
  • Από έξι μήνες έως ένα έτος, όχι περισσότερο από 35 mg ανά ημέρα.
  • Από ένα έτος έως τρία χρόνια, όχι περισσότερο από 40 mg.
  • Από τρία έως δέκα - 45 mg.
  • Μετά από δέκα χρόνια, 50 mg.

Είναι καλύτερο να παίρνετε το φάρμακο μετά το φαγητό, καθώς απορροφάται ταχύτερα με τα τρόφιμα..

Πώς να πάρετε φάρμακα με βιταμίνη C?

Τα φάρμακα διατίθενται με τη μορφή δισκίων, σακχαρόπηκτων, σιροπιών και ενέσεων. Τα παιδιά από ένα έως πέντε ετών δεν πρέπει να δίνουν κουρτίνες, καθώς υπάρχει κίνδυνος να μπει μια μικρή μπάλα στους αεραγωγούς. Μπορείτε να δώσετε σιρόπια πολυβιταμινών στο μωρό. Απορροφάται πολύ καλά από το σώμα των παιδιών, δεν υπάρχει αλλεργία και ανεπιθύμητες ενέργειες.

Σε αλκαλικό περιβάλλον, το οξύ καταστρέφεται, οπότε μην αφήνετε τα παιδιά να πίνουν παρασκευάσματα που περιέχουν βιταμίνη C, μεταλλικό νερό ή χυμούς.

Ένας συνδυασμός ασκορβικού οξέος και γλυκόζης θεωρείται πολύ ευεργετικός. Συμμετέχουν ενεργά στις μεταβολικές διεργασίες. Είναι ακόμη κάπως παρόμοια στη χημική τους σύνθεση. Από 6 έως 14 ετών, μπορείτε να πάρετε 50 γραμμάρια του φαρμάκου την ημέρα και έως 18 χρόνια 75 γραμμάρια. Αλλά για παιδιά κάτω των 6 ετών, αυτός ο συνδυασμός συνιστάται μόνο σε περίπτωση ασθένειας ή με πολύ μειωμένη ανοσία.

Εάν χρειάζεστε δωρεά αίματος, φροντίστε να προειδοποιήσετε τους γιατρούς σχετικά με τη λήψη βιταμίνης C σε συνδυασμό με γλυκόζη, επειδή στο πλαίσιο μιας τέτοιας υποδοχής, τα αποτελέσματα μπορεί να παραμορφωθούν.

Όταν αγοράζετε παρασκευάσματα βιταμινών στα φαρμακεία, διαβάστε προσεκτικά τις συνημμένες οδηγίες. Να θυμάστε ότι το παιδί σας θα πάρει αυτά τα φάρμακα. Θα είναι καλύτερο εάν ένας παιδίατρος προτείνει ένα σύμπλεγμα βιταμινών. Κατά τη λήψη βιταμινών, είναι πολύ σημαντικό να μην υπάρχουν τακτικές υπερβολικές δόσεις, καθώς αυτό μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του ήπατος και του παγκρέατος.

Αντενδείξεις

Το ασκορβικό οξύ αντενδείκνυται σε θρομβοφλεβίτιδα και τάση θρόμβωσης, σε περίπτωση διαβήτη, σε περίπτωση βλάβης των νεφρών. Η βιταμίνη C αυξάνει την ικανότητα απορρόφησης ενώσεων σιδήρου, επομένως, με αυξημένη αιμοσφαιρίνη, το παιδί δεν χρειάζεται να δώσει επιπλέον παρασκευάσματα βιταμινών. Επίσης, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε ασκορβικό οξύ με ομάδα τετρακυκλίνης. Δεν υπάρχουν άλλες αντενδείξεις, εκτός από περιπτώσεις όπου υπάρχει ατομική μη αντίληψη του φαρμάκου και αλλεργία σε προϊόντα με βιταμίνη C.

Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο: 94 Αξιολογήστε αυτό το άρθρο

Ο αριθμός των κριτικών απομένει τώρα για το άρθρο: 94, μέση βαθμολογία: 4,11 από 5

Βιταμίνη C για την προστασία της υγείας των παιδιών: καθημερινή δοσολογία και χαρακτηριστικά της πρόσληψης ασκορβικού οξέος

Το σώμα κάθε μωρού αισθάνεται την ανάγκη για μια ορισμένη ποσότητα βιταμινών που χρησιμοποιούνται για τη διατήρηση της φυσιολογικής ζωής. Μεταξύ των χρήσιμων βιταμινών, το ασκορβικό οξύ είναι απομονωμένο - βιταμίνη C. Αρκετά συχνά, οι μητέρες το αγοράζουν σε φαρμακείο για το μωρό τους. Το ασκορβικό οξύ έχει την ιδιότητα να διαλύεται στο νερό και μπορεί να εισέλθει στο σώμα μόνο με τροφή. Ο κύριος στόχος του είναι να προστατεύει τα θρεπτικά συστατικά από τις επιπτώσεις των ελευθέρων ριζών, επειδή ήδη σε μια μικρή ποσότητα βιταμίνης C είναι σε θέση να βελτιώσει την προστατευτική λειτουργία του σώματος, να αυξήσει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, να αυξήσει την προστατευτική λειτουργία του σώματος.

Το παιδί δεν παίρνει πάντα τη σωστή ποσότητα βιταμίνης C από τα τρόφιμα, και στη συνέχεια τα ειδικά συγκροτήματα έρχονται στη διάσωση

Σε τι χρησιμεύει η βιταμίνη C;?

Η βιταμίνη C εκτελεί πολλές χρήσιμες λειτουργίες στο σώμα:

  • παράγει κολλαγόνο, μια δομική πρωτεΐνη του δέρματος που χρειάζεται οστό και χόνδρο.
  • προωθεί την παραγωγή αδρεναλίνης, που είναι το κλειδί για μια καλή διάθεση, αποτρέπει την εμφάνιση του στρες?
  • σχηματίζει καρνιτίνη, η οποία καίει λίπη και εξαλείφει το υπερβολικό βάρος.
  • ενεργοποιεί τα πεπτικά ένζυμα.
  • επιταχύνει τις οξειδοαναγωγικές αντιδράσεις.
  • σχηματίζει και αποθηκεύει το γλυκογόνο στο ήπαρ.
  • βελτιώνει την κυτταρική αναπνοή.

Λειτουργίες βιταμίνης C

Το ασκορβικό οξύ έχει μεγάλη σημασία για την ανάπτυξη του σώματος του παιδιού. Έχει ευεργετική επίδραση στην απόδοση των εσωτερικών οργάνων και του νευρικού συστήματος. Χάρη στη βιταμίνη C, ο σίδηρος απορροφάται καλύτερα, καθαρίζοντας το σώμα από αρνητικές ουσίες.

Η βιταμίνη C έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα του παιδιού, βοηθά στην αύξηση της εγρήγορσης

Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για τα παιδιά κατά τη διάρκεια της ταχείας ανάπτυξης. Ειδικά στην εφηβεία, είναι πιο πιθανό από το συνηθισμένο να υποστούν μολυσματικές ασθένειες λόγω της μείωσης του ανοσοποιητικού συστήματος. Ενόψει αυτού, οι γονείς πρέπει περιστασιακά να λαμβάνουν ασκορβικό οξύ, το οποίο περιέχει γλυκόζη.

Οι εξωτερικοί παράγοντες μπορούν να έχουν αρνητική επίδραση στο συστατικό. Εάν αποθηκεύετε φυτικά προϊόντα για μεγάλο χρονικό διάστημα, μερικές από τις βιταμίνες χάνονται. Η θερμική επεξεργασία έχει επίσης επιβλαβές αποτέλεσμα. Συνιστάται να τρώτε φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Για μωρά έως δύο ετών, είναι απαραίτητο να πολτοποιείτε φρέσκα λαχανικά και φρούτα καθημερινά..

Συχνά, το σώμα των παιδιών στερείται ασκορβικού οξέος. Είναι δυνατόν να προσδιοριστεί ότι το σώμα του μωρού έχει ανεπάρκεια βιταμίνης C σύμφωνα με ορισμένα σημεία:

  • το παιδί κουράζεται γρήγορα.
  • ματωμένα ούλα;
  • ασθενής ασυλία, λόγω της οποίας το παιδί είναι συχνά άρρωστο.
  • μειωμένη διαπερατότητα των μικρών αιμοφόρων αγγείων
  • τα χείλη, η μύτη, τα αυτιά και τα νύχια γίνονται μπλε.

Κατά τη λήψη ασκορβίνης, η δοσολογία πρέπει να τηρείται. Η χρήση αυξημένης δόσης μπορεί να μην έχει την καλύτερη επίδραση στην απόδοση των εσωτερικών οργάνων. Η εμφάνιση αλλεργικών εκδηλώσεων είναι σπάνια.

Με την έλλειψη βιταμίνης C, ένα παιδί μπορεί συχνά να κρυολογήσει (περισσότερα στο άρθρο: γιατί ένα παιδί μπορεί συχνά να κρυολογήσει;)

Εμπλουτισμένα με βιταμίνη C τρόφιμα

Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά έχουν πιο ευεργετικές ιδιότητες. Περιέχουν βιταμίνη C σε μεγάλες ποσότητες, γι 'αυτό πρέπει να βρίσκονται στο καθημερινό μενού του παιδιού. Τέτοια προϊόντα διακρίνονται ιδιαίτερα από το υψηλό περιεχόμενο:

  • γλυκό πιπέρι;
  • μανταρίνι, λεμόνι, πορτοκάλι
  • ακτινίδια;
  • θαλάσσιο buckthorn;
  • άγριες φράουλες
  • μαύρη σταφίδα
  • τριαντάφυλλο;
  • πατάτες;
  • πράσινο μπιζέλι.

Η ημερήσια δόση βιταμίνης C περιέχεται σε τέτοια προϊόντα:

  • μικρό πορτοκάλι - ένα τεμ.
  • γλυκό πιπέρι - ένα τεμ.
  • νεαρές πατάτες - ένα ή δύο κομμάτια.
  • λάχανο - 0,2 κιλά.
Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, η βιταμίνη C δεν βρίσκεται μόνο στα εσπεριδοειδή.

Για να αυξήσετε την ανοσία, μπορείτε να πάρετε πολύπλοκες βιταμίνες, οι οποίες περιλαμβάνουν ασκορβικό οξύ. Τέτοιες βιταμίνες παράγονται για όλες τις ηλικιακές κατηγορίες. Λαμβάνοντας τα, πρέπει να ακολουθήσετε το εγχειρίδιο, το οποίο υποδεικνύει τις συνθήκες χρήσης και όλες τις πιθανές αντενδείξεις. Εάν ένα παιδί ηλικίας ενός έως δύο ετών τρώει άσχημα, του χορηγείται ένα σύμπλεγμα βιταμινών. Κατά τη λήψη, πρέπει να παρακολουθείτε την ευημερία του μωρού και τις πιθανές αλλεργίες.

Συνιστώμενη δόση

Είναι σημαντικό για κάθε μητέρα να γνωρίζει τη συνιστώμενη δόση βιταμίνης C για το μωρό της. Η ημερήσια τιμή εξαρτάται από την ηλικία του παιδιού:

  • 0-12 μήνες - ο καθημερινός κανόνας της βιταμίνης C βρίσκεται στο μητρικό γάλα.
  • 1-3 χρόνια - 5 mg.
  • 4-8 ετών - 25 mg.
  • 9-13 ετών - 45 mg.
  • 14-18 ετών - 75 mg για αγόρια και 65 mg για κορίτσια.
Ένα παιδί έως ένα έτος λαμβάνει την απαραίτητη ποσότητα βιταμίνης C από το μητρικό γάλα

Πρέπει επίσης να γνωρίζετε το μέγιστο επιτρεπόμενο επίπεδο βιταμίνης C (UL):

  • 1-3 χρόνια - 400 mg ανά ημέρα.
  • 4-8 χρόνια - 600 mg ανά ημέρα.
  • 9-13 ετών - 1200 mg ανά ημέρα.
  • 14-18 ετών - 1800 mg την ημέρα για παιδιά εφηβείας, γυναίκες κατά την περίοδο της γέννησης ενός παιδιού και κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Τύποι φαρμάκων

Διατίθενται οι ακόλουθοι τύποι φαρμάκων:

  • λυοφιλοποιημένο 50 mg που χρησιμοποιείται για την παρασκευή υγρού διαλύματος για ενδοφλέβια και ενδομυϊκή χρήση.
  • ένα υγρό διάλυμα 50 mg / ml, 100 mg / ml, που χρησιμοποιείται για ενδοφλέβια και ενδομυϊκή χορήγηση ·
  • υγρό διάλυμα 150 mg / ml που χρησιμοποιείται για ενδοφλέβια χρήση ("Ενέσιμη βιταμίνη C") ·
  • dragee 50 mg;
  • σκόνη 1 g, 2,5 g για την παρασκευή διαλύματος που λαμβάνεται από το στόμα.
  • δισκία 25 mg, 50 mg, 75 mg, 100 mg, 500 mg, 2,5 g.
  • μασώμενα δισκία 200 mg (Asvitol), 500 mg (Βιταμίνη C 500).
  • αναβράζοντα δισκία 250 mg, 1000 mg.
  • αναβράζοντα δισκία 500 mg (Askovit, Tselaskon Vitamin C), αναβράζοντα δισκία 1000 mg (Πρόσθετη βιταμίνη C, Askovit).

Επιπλέον, η ευκαιρία να αγοράσετε σταγόνες, στη σύνθεση των οποίων υπάρχει ασκορβικό οξύ. Αυτές οι σταγόνες πρέπει να λαμβάνονται από το στόμα..

Βιταμίνη C με γλυκόζη

Η βιταμίνη C απορροφάται, συνήθως ικανή στο λεπτό έντερο. Το ασκορβικό οξύ, το οποίο περιέχει γλυκόζη, συνιστάται συχνά για μικρά παιδιά. Τα μωρά σε δύο ή τρία χρόνια είναι προτιμότερο να επιλέγουν ένα σύμπλεγμα βιταμινών. Μετά από 6 χρόνια, συνιστάται η χρήση ασκορβικού οξέος που περιέχει γλυκόζη καθημερινά ως προφύλαξη..

Η συνιστώμενη ημερήσια δόση έχει ως εξής:

  • παιδιά ηλικίας 6-14 ετών - 50 mg ως προφύλαξη.
  • μετά από 14 χρόνια - 50-75 mg.
  • μετά από 6 χρόνια, έως 100 mg δύο έως τρεις φορές την ημέρα ως προφύλαξη.

Η απορρόφηση της γλυκόζης είναι εύκολη και χρησιμεύει ως μια άλλη πηγή ενέργειας. Συνιστάται η λήψη δισκίων στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • εάν το σώμα στερείται ασκορβικού οξέος
  • κατά τη διάρκεια της ταχείας ανάπτυξης του παιδιού.
  • η παρουσία μεγάλου ψυχικού και σωματικού στρες.
Κατά τη σχολική περίοδο, η βιταμίνη C λαμβάνεται καλύτερα με γλυκόζη.

Τα παιδιά κάτω των τριών ετών δεν πρέπει να λαμβάνουν το φάρμακο. Σε δύο έως τρία χρόνια εισδοχής, τηρείτε τις προφυλάξεις ασφαλείας. Αλλεργικές αντιδράσεις εμφανίζονται περιστασιακά.

Μύθοι για τη βιταμίνη C

Υπάρχει μια λανθασμένη γνώμη για το ασκορβικό οξύ:

  1. Είναι σε θέση να αντιμετωπίσει το κρύο. Η ιστορία αυτής της εφεύρεσης προέρχεται από τη δεκαετία του '70 του 20ού αιώνα. Η διαφωνία του έγινε πρόσφατα ως αποτέλεσμα ξένων μελετών, οι οποίες απέδειξαν ότι η χρήση βιταμίνης C σε τεράστιες δόσεις μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης μόνο μισή ημέρα. Ωστόσο, εξακολουθεί να συνιστάται η χρήση ασκορβικού κατά την περίοδο του κρυολογήματος λόγω του γεγονότος ότι κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας η κατανάλωσή του αυξάνεται.
  2. Το ασκορβικό οξύ δεν συσσωρεύεται σε μεγάλες ποσότητες. Η υπερβολική χρήση μπορεί να προκαλέσει υπερβολική δόση. Τα σημάδια υπερδοσολογίας περιλαμβάνουν ναυτία, έμετο, διάρροια, πονοκέφαλο, αϋπνία και υπερβολική ευερεθιστότητα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχει παραβίαση των νεφρών και του παγκρέατος.
  3. Μπορείτε να αποθηκεύσετε βιταμίνη C για μεγάλο χρονικό διάστημα εάν καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες φρούτων και μούρων κατά τη θερινή περίοδο. Σύμφωνα με τα μέσα δεδομένα, η απόσυρση βιταμινών από το σώμα πραγματοποιείται εντός 5 ωρών.
  4. Το σώμα χρειάζεται ασκορβικό οξύ μόνο το χειμώνα, όταν υπάρχει αιχμή στα εποχιακά κρυολογήματα. Αυτό είναι μυθοπλασία, καθώς η άνοιξη και το φθινόπωρο είναι οι στιγμές που η ανοσία εξασθενεί και το σώμα στερείται βιταμίνης C (δείτε επίσης: επιλέξτε τις πιο χρήσιμες βιταμίνες για ανοσία για τα παιδιά).
Ακόμα κι αν το παιδί τρώει ενεργά εποχιακά μούρα, δεν μπορεί να κορεστεί το σώμα του με βιταμίνη C για αρκετούς μήνες νωρίτερα

Τι άλλο πρέπει να γνωρίζετε?

Εάν χρησιμοποιείτε ασκορβικό οξύ, ανεξάρτητα από την ηλικία, υπάρχει κίνδυνος αύξησης της συγκέντρωσης βενζυλοπενικιλίνης και αντιβιοτικών της ομάδας τετρακυκλίνης. Συμβάλλει στην καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου, γι 'αυτό δεν πρέπει να χορηγείται σε παιδιά με υψηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης..

Το φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται μόνο μετά από σύσταση γιατρού σε μικρή δόση. Φρεσκοστυμμένος χυμός και υγρό με αλκαλικό περιβάλλον επιβραδύνουν την απορρόφηση του ασκορβικού οξέος. Όταν λαμβάνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να ελέγχεται η λειτουργία των νεφρών. Το ασκορβικό οξύ επηρεάζει την παραγωγή κορτικοστεροειδών ορμονών.

Οποιαδήποτε φάρμακα πρέπει να φυλάσσονται μακριά από παιδιά. Το ασκορβικό οξύ διατηρεί τη φρεσκάδα για δύο χρόνια από την ημερομηνία παρασκευής.

Το σώμα ενός παιδιού χρειάζεται ασκορβικό οξύ κατά τη διάρκεια της ταχείας ανάπτυξης και ανάπτυξης. Αποτρέπει το σχηματισμό ασθενειών του αναπνευστικού συστήματος, του πεπτικού συστήματος και άλλων οργάνων. Με την έλλειψή του για μεγάλο χρονικό διάστημα, διάφορες επιπλοκές μπορούν να αναπτυχθούν. Για να αποφευχθεί αυτό, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται ο κανόνας του στο σώμα και να υποβάλλονται έγκαιρα σε ιατρικές εξετάσεις.

Τα οφέλη του ασκορβικού οξέος για τα παιδιά

Για έναν αναπτυσσόμενο οργανισμό, το ασκορβικό οξύ είναι το πιο σημαντικό στοιχείο. Το ασκορβικό για τα παιδιά είναι απαραίτητο όχι μόνο επειδή δεν παράγεται σε όργανα και ιστούς, αλλά και επειδή αυτή η ουσία είναι υπεύθυνη για σημαντικές διαδικασίες. Ένα από τα ισομερή του είναι ενεργό από βιολογική άποψη: είναι το L-οξύ. Ονομάζεται Βιταμίνη C.

Εάν παίρνετε την ουσία όλη την ώρα, η δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος ενεργοποιείται αισθητά στο παιδί. Η αντίσταση του σώματος δεν επιτρέπει στους επιβλαβείς μικροοργανισμούς να διεισδύσουν σε αυτό: ιούς και βακτήρια. Τα αιμοφόρα αγγεία γίνονται ελαστικά. Το ασκορβικό οξύ για τα παιδιά είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Προστατεύει από τη δραστηριότητα των ελεύθερων ριζών, οι οποίες μπορούν να καταστρέψουν οποιαδήποτε ευεργετικά συστατικά..

Στοιχείο υγείας

Το ασκορβικό οξύ συμμετέχει σε διαδικασίες που οδηγούν στη σύνθεση ορισμένων ουσιών:

  1. Κολλαγόνο Είναι μια πρωτεΐνη του δέρματος που είναι στη δομή της. Εκτός από την ίδια την επιδερμίδα, είναι απαραίτητο για το σχηματισμό οστών, την κανονική λειτουργία των συνδέσμων και των τενόντων.
  2. Νορεπινεφρίνη. Προστατεύει από το άγχος..
  3. Καρνιτίνη. Παράγει ενέργεια με την επεξεργασία λιπών. Χάρη σε αυτό, το υπερβολικό βάρος χάνεται..
  4. Τα ένζυμα που είναι υπεύθυνα για την πέψη ενεργοποιούνται.
  5. Το ασκορβικό οξύ επιτρέπει τις διαδικασίες οξείδωσης να πραγματοποιούνται μάλλον.
  6. Βοηθά το γλυκογόνο, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη λειτουργία του ήπατος, να σχηματίζεται και να αποθηκεύεται πιο ενεργά.
  7. Βελτιώνει την κυτταρική αναπνοή.

Η βιταμίνη C έχει επίδραση σε διάφορες λειτουργίες και συστήματα του σώματος. Μεταξύ αυτών είναι το κεντρικό νευρικό σύστημα και το ενδοκρινικό σύστημα. Βοηθά στην απορρόφηση του σιδήρου, απομακρύνει τις τοξίνες. Εάν τα παιδιά σας έχουν ανεπάρκεια σε αυτήν τη βιταμίνη, ενδέχεται να εμφανιστούν ορισμένες ανωμαλίες, όπως:

  • υπνηλία, συχνή υπερβολική εργασία
  • ματωμένα ούλα;
  • Τα συχνά κρυολογήματα και οι μολυσματικές ασθένειες που μεταφέρονται από το παιδί είναι αρκετά δύσκολα.
  • κακή διαπερατότητα των αιμοφόρων αγγείων, συμπεριλαμβανομένων των μικρών.
  • μπλε δέρμα γύρω από τα χείλη, τη μύτη, τα αυτιά και τα νύχια.
  • χλωμάδα.

Αυτό το οξύ αποκαθιστά τη βιταμίνη Ε στο σώμα, καταπολεμά τη χοληστερόλη, μετατρέποντάς την σε χολή, βελτιώνει τη λειτουργία του εντέρου. Η ουσία τείνει να συσσωρεύεται στους ιστούς. Είναι σημαντικό το παιδί να επιλέξει τη βέλτιστη δόση βιταμίνης C. Για προληπτικούς σκοπούς, αρκούν 3/100 g την ημέρα. Με κρυολογήματα και άλλες ασθένειες, οι γιατροί συνταγογραφούν έως 1/10 g 2 φορές. Τα παιδιά εγχύονται με διάλυμα 5% σε δόση έως 2 ml. Το μάθημα υπολογίζεται για 20 - 25 ημέρες.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτή η βιταμίνη μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις όχι λιγότερο συχνά από άλλες. Αυτές είναι εκδηλώσεις στο δέρμα με τη μορφή ερυθρότητας, αλλά συχνότερα εμφανίζονται φουσκάλες που φαγούρα.

Οι γιατροί συνιστούν τη χρήση ασκορβικού οξέος ως μέρος διαφόρων συμπλοκών μαζί με άλλες βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Αγοράστε φαρμακευτικά παρασκευάσματα με την προσδοκία ότι το παιδί θα τα πάρει, οπότε ελέγξτε τον σκοπό του συγκροτήματος διαβάζοντας προσεκτικά τις οδηγίες. Είναι καλύτερο εάν ένας παιδίατρος προτείνει συγκεκριμένες βιταμίνες. Είναι σημαντικό να μην εμφανιστεί υπερβολική δόση αυτής της βιταμίνης, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη λειτουργία του παγκρέατος και του ήπατος.

Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C

Το ασκορβικό για παιδιά δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείται με τη μορφή συμπλοκών και φαρμάκων. Μπορείτε να κορεστεί η διατροφή της. Αλλά μην ξεχνάτε ότι κατά τη θερμική επεξεργασία η βιταμίνη χάνει τις ιδιότητές της. Η μακρά παραμονή στο ψυγείο καταστρέφει επίσης το ασκορβικό οξύ που περιέχεται σε αυτά. Διδάξτε στα παιδιά σας να τρώνε φρέσκα λαχανικά και φρούτα.

Τρόφιμα - Πηγές βιταμίνης C:

  1. Rosehip. Όσον αφορά την περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, αυτό το μούρο είναι ακόμη ανώτερο από το λεμόνι..
  2. πιπεριά.
  3. Όλα τα είδη εσπεριδοειδών.
  4. Φράουλες και φράουλες.
  5. Ακτινίδια. Αυτό το φρούτο επίσης σε περιεκτικότητα Γ υπερβαίνει τις εσπεριδοειδές πολλές φορές.
  6. Rowan μούρα.
  7. Όλα τα είδη λάχανου, ειδικά με κόκκινο κεφάλι.
  8. Νωπά αρακά.
  9. Τόξο.
  10. Κόνδυλοι πατάτας.

Κάθε αναπτυσσόμενος οργανισμός χρειάζεται ασκορβικό οξύ · επομένως, για παιδιά κάτω των 2 ετών, είναι σημαντικό να παρασκευάζετε πουρέ από φρούτα και λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C.

Για να υπολογίσετε την ημερήσια ποσότητα βιταμίνης C που πρέπει να λαμβάνει το μωρό σας, μπορείτε να εστιάσετε στην ακόλουθη λίστα:

  • ένα μικρό πορτοκάλι
  • πιπέρι;
  • νεαρές πατάτες έως 3 τεμ.
  • 200 γραμμάρια φρέσκο ​​λάχανο.

Η συνεχής χρήση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε ασκορβικό οξύ μπορεί να αντενδείκνυται, καθώς ορισμένα παιδιά δεν μπορούν να ανεχθούν πολλά από τα συστατικά τους. Το λάχανο αντενδείκνυται για ορισμένους, εσπεριδοειδή για άλλους. Είναι σημαντικό να το παρατηρήσετε εγκαίρως και να αντικαταστήσετε ορισμένα προϊόντα με σύμπλοκα βιταμινών. Αυτό είναι βολικό επειδή οι φαρμακευτικές εταιρείες υπολογίζουν τις δόσεις στα παρασκευάσματα τους ανάλογα με την ηλικία των μικρών ασθενών. Πρέπει μόνο να ακολουθήσετε προσεκτικά τις οδηγίες για να αποφύγετε την υπερβολική δόση βιταμινών.

Ενδείξεις για τη βιταμίνη C

Τα συχνά κρυολογήματα στα μωρά υποδεικνύουν μειωμένη ανοσία. Η πρόσληψη ασκορβικού οξέος θα βοηθήσει. Σε περίπτωση κακής όρεξης, οι παιδίατροι συμβουλεύουν το ασκορβικό οξύ, ενώ το συνταγογραφούν από το επόμενο έτος. Η χρήση ναρκωτικών πρέπει να ξεκινήσει υπό την αυστηρή επίβλεψη ιατρού. Στις πρώτες εκδηλώσεις αλλεργίας, πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε τη βιταμίνη C.

Υπάρχουν παιδιά που δυσκολεύτηκαν στη ζωή τους και, αφού βρέθηκαν σε δύσκολες καταστάσεις, δεν έλαβαν καλή διατροφή. Για την αποκατάσταση, οι γιατροί συνταγογραφούν σε αυτά τα παιδιά μια δόση βιταμίνης C έως 75 mg την ημέρα. Για την υποστήριξη της θεραπείας, η οποία συχνά καθίσταται επίσης απαραίτητη, η πρόσληψη ασκορβικού οξέος αυξάνεται στα 100 mg την ημέρα κατά 3 φορές. Η διάρκεια της αίτησης είναι ατομική. Μόλις βελτιωθεί η κατάσταση, η δόση μειώνεται κατά το ήμισυ. Το οξύ πρέπει να χρησιμοποιείται σε μαθήματα με διακοπές αρκετών μηνών..

Η βιταμίνη C είναι σημαντική για τις εγκύους και το θηλασμό. Η υπερβολική σωματική δραστηριότητα και η σοβαρή αθλητική προπόνηση απαιτούν επίσης συνεχή πρόσληψη βιταμίνης C. Εάν αντιμετωπίζετε άγχος και ανεπάρκεια βιταμινών, η πρώτη θεραπεία είναι το ασκορβικό οξύ..

Γλυκόζη - Ο πρώτος σύντροφος βιταμίνης C

Αυτός ο συνδυασμός είναι διπλά χρήσιμος. Το ασκορβικό οξύ και η γλυκόζη εμπλέκονται άμεσα στις μεταβολικές διεργασίες. Στη σύνθεση, η γλυκόζη είναι παρόμοια με το ασκορβικό οξύ. Ο συνδυασμός αυτών των στοιχείων είναι σημαντικός για ενήλικες με δόση 90 mg ημερησίως, για παιδιά - το ήμισυ περισσότερο. Έγκυος - έως 100 mg. Αυτός ο συνδυασμός συνιστάται για μωρά από 2 ετών εάν υπάρχει ασθένεια ή μειωμένη ανοσία. Αλλά για προληπτικούς σκοπούς, είναι καλύτερο να χορηγείται γλυκόζη σε μικρούς ασθενείς από 6 ετών.

Εάν είναι σημαντικό να πίνετε τέτοια φάρμακα για προληπτικούς σκοπούς, τότε συνιστάται η γλυκόζη ανά ημέρα:

  1. Μέχρι 14 ετών, συνταγογραφούνται 50 mg.
  2. Έως 18 ετών - έως 75 mg.

Ο συνδυασμός ασκορβικού οξέος με γλυκόζη είναι μια άλλη πηγή ενέργειας που είναι απαραίτητη κατά την περίοδο της εντατικής ανάπτυξης ενός μικρού οργανισμού. Οι μαθητές, ειδικά στο αρχικό στάδιο της προπόνησης, όταν τα σωματικά και διανοητικά φορτία είναι υψηλά, είναι χρήσιμο να ληφθεί αυτός ο συνδυασμός στοιχείων. Πολλοί γιατροί συστήνουν να σταματήσουν να παίρνουν το φάρμακο, το οποίο περιέχει και τα δύο συστατικά, εάν το μωρό δεν είναι ακόμη 3 ετών, καθώς σε αυτήν την ηλικία οι αλλεργικές εκδηλώσεις είναι αρκετά συχνές. Εάν ένα μικρό σώμα λάβει αμέσως μια υψηλή δόση του φαρμάκου, η γαστρεντερική οδός θα διαταραχθεί. Έως 2 χρόνια, το φάρμακο ενδείκνυται μόνο σε ακραίες περιπτώσεις. Ειδικότερα, εάν εμφανιστεί αιμορραγική διάθεση.

Εάν έχει συνταγογραφηθεί στο μωρό μια σειρά εξετάσεων, συμπεριλαμβανομένης της αιμοδοσίας, ενημερώστε το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη βιταμίνης C και γλυκόζης, επειδή στο πλαίσιο αυτού του φαρμάκου, είναι πιθανές αλλαγές στις εργαστηριακές παραμέτρους.

Αντενδείξεις

Πρέπει να θυμόμαστε ότι η βιταμίνη C αυξάνει την ικανότητα του σώματος να απορροφά σίδηρο. Εάν η αιμοσφαιρίνη είναι αυξημένη ή φυσιολογική στα παιδιά, μην τους χορηγείτε ασκορβικό οξύ. Παρέχει συγκέντρωση αντιβιοτικών στο αίμα. Δεν είναι απαραίτητο με μια ομάδα τετρακυκλίνης, δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί..

Σε αλκαλικό περιβάλλον, η βιταμίνη C πεθαίνει. Μην αφήνετε το μωρό να πίνει το φάρμακο με χυμούς.

Εάν έχετε προβλήματα στα νεφρά, χρησιμοποιήστε ασκορβικό οξύ με προσοχή.

Φροντίστε να εξηγήσετε στο παιδί ότι αυτό το φάρμακο και οι υπερβολικές δόσεις του είναι επικίνδυνα. Κρύψτε το ασκορβικό οξύ σε απρόσιτο μέρος, έτσι ώστε αργότερα να μην πολεμάτε με ανεπιθύμητες ενέργειες και να μην πλένετε το στομάχι του μωρού σας.

Είναι πιθανό το ασκορβικό οξύ για παιδιά 2 ετών

Ασκορβικό για παιδιά: κανόνες εισδοχής

Κάθε άτομο στη ζωή του τουλάχιστον μία φορά δοκίμασε μια όξινη βιταμίνη - ασκορβικό οξύ. Δεν έχει μόνο μια συγκεκριμένη γεύση, αλλά είναι επίσης πολύ χρήσιμο. Δηλαδή - προστατεύει και αποτρέπει πολλές ασθένειες.

Εισαγωγή

Το ασκορβικό οξύ, ή πιο απλά η βιταμίνη C, είναι απαραίτητο για την ανθρώπινη υγεία. Εξάλλου, φέρει τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος και συμβάλλει στον καλύτερο μεταβολισμό..

Δυστυχώς, σε αντίθεση με τα ζώα, οι άνθρωποι δεν είναι σε θέση να παράγουν ανεξάρτητα ασκορβικό οξύ. Γι 'αυτό πρέπει να λαμβάνεται ως βιταμίνες..

Τι είναι το ασκορβικό οξύ?

Το ασκορβικό οξύ είναι μια οργανική ένωση με τον τύπο C6H8O6, η οποία πρέπει να χρησιμοποιείται συνεχώς από ένα άτομο για την κανονική λειτουργία του συνδετικού και οστικού ιστού.

Στην ουσία, είναι ένα αντιοξειδωτικό, δηλ. μια ουσία που επιβραδύνει τις οξειδωτικές διεργασίες στο ανθρώπινο σώμα.

Το ασκορβικό οξύ εισέρχεται στο ανθρώπινο σώμα με τους ακόλουθους τρόπους:

  • Μαζί με φαγητό?
  • Μαζί με βιταμίνες.

Σε ποια ηλικία μπορεί να δοθεί ένα παιδί ασκορβικό οξύ?

Το ασκορβικό οξύ συνιστάται να χορηγείται ξεκινώντας από 3 χρόνια, όχι νωρίτερα.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι είναι πολύ δύσκολο για ένα παιδί ηλικίας 2 ετών και κάτω να καταπιεί το φάρμακο και όταν παίρνει ένα κουρκούτι, το μωρό μπορεί να τα πνίξει πολύ.

Εάν είναι απαραίτητο, ο παιδίατρος μπορεί να συνταγογραφήσει ασκορβικό οξύ πριν, κάτι που δεν πρέπει να ξεχνάμε από τους γονείς.

Χωρίς αυτοσχεδιασμό, λαμβάνοντας βιταμίνη C μόνο με την άδεια ενός ειδικού.

Ξεκινώντας από 3 ετών, το ασκορβικό οξύ μπορεί να χορηγηθεί με τη μορφή βιταμινών, οι οποίες απελευθερώνονται σε:

  • Σε μορφή δισκίων με λευκό, ροζ ή πορτοκαλί χρώμα, που περιέχουν από 10 έως 500 mg βιταμίνης C ·
  • Με τη μορφή dragees, που έχουν κυρίως κίτρινο χρώμα. Κάθε δισκίο περιέχει 50 mg ασκορβικού οξέος.
  • Σε αμπούλες, για εισαγωγή σε φλέβα ή μυ. Περιέχει 1-2 ml της δραστικής ουσίας.
  • Σε σκόνη παρασκευασμένη από κρυσταλλικούς κρυστάλλους, η οποία περιέχει 1 ή 2,5 γραμμάρια ασκορβικού οξέος.

Ενδείξεις

Ως προφύλαξη, το παιδί πρέπει να χρησιμοποιεί βιταμίνη C:

  • Με μια μη ισορροπημένη δίαιτα, όταν η διατροφή του παιδιού είναι χαμηλή σε βιταμίνη C και υπάρχει πιθανότητα υποβιταμίνωσης
  • Όταν ένα παιδί αρχίζει να αναπτύσσεται δραστηριότητα.
  • Για την πρόληψη και την πρόληψη των ιογενών ασθενειών, είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά την περίοδο φθινοπώρου - άνοιξης.
  • Με υπερβολικό άγχος, τόσο σωματικό όσο και ψυχολογικό.
  • Για σκοπούς αποκατάστασης μετά από τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση.

Ως θεραπεία, πρέπει να λαμβάνονται παρασκευάσματα που περιέχουν βιταμίνη C:

  • Εάν εντοπιστεί υποβιταμίνωση C.
  • Με αιμορραγική διάθεση.
  • Με συχνή αιμορραγία από τη μύτη ή άλλα όργανα.
  • Με ιογενείς ασθένειες, λοιμώξεις και τοξικά.
  • Με συχνή και επαναλαμβανόμενη χρήση τροφών και βιταμινών κορεσμένων με σίδηρο..
  • Με ραδιενεργή λοίμωξη και συμπτώματα ασθένειας ακτινοβολίας.
  • Με αναιμία.
  • Με ασθένειες του ήπατος.
  • Με ασθένειες του στομάχου και των εντέρων, έλκος.
  • Με χολοκυστίτιδα.
  • Με αργή επούλωση εγκαυμάτων, ελκών ή πληγών στο δέρμα.
  • Για κατάγματα οστών.
  • Με δυστροφία.
  • Με σκουλήκια στο σώμα.
  • Σε χρόνιες δερματικές παθήσεις - δερματίτιδα, θηλώματα.

Ωστόσο, κατά τη χρήση, μην ξεχνάτε τις παρενέργειες των βιταμινών:

  • Μπορεί να σχηματιστούν θρόμβοι αίματος, μπορεί να ξεπεραστεί ο αριθμός των λευκών αιμοσφαιρίων.
  • Εάν το φάρμακο χορηγείται ενδοφλεβίως, πολύ γρήγορη χορήγηση μπορεί να προκαλέσει αδυναμία και ζάλη..
  • Διάρροια σε περίπτωση υπέρβασης της δοσολογίας.
  • Ναυτία ή έμετος.
  • Ζημιά στο σμάλτο των δοντιών και των ούλων εάν το δισκίο ή το κουρτίνα υποχωρήσει πολύ.
  • Κατακράτηση νερού και νατρίου στο σώμα.
  • Εάν η δόση ξεπεραστεί επανειλημμένα, οι πέτρες μπορούν να σχηματιστούν στον ουροποιητικό σωλήνα.
  • Διαταραχές των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα.
  • Τα νεφρά μπορεί να υποστούν βλάβη.
  • Ο πόνος εμφανίζεται στο σημείο της ένεσης..

Αντενδείξεις

Απαγορεύεται αυστηρά η λήψη ασκορβικού οξέος εάν ένα παιδί έχει τις ακόλουθες διαταραχές στο σώμα και την ασθένεια:

  • Η δυσανεξία στο ασκορβικό οξύ αποκαλύπτεται από ανάλυση.
  • Υπάρχει μια τάση για θρόμβους αίματος.
  • Όταν ένα παιδί διαγνωστεί με διαβήτη, απαγορεύεται η χορήγηση φαρμάκων με βιταμίνη C που προέρχεται από ζάχαρη.
  • Με ένα επίπεδο αιμοσφαιρίνης που υπερβαίνει τον κανόνα.
  • Εάν ένα παιδί έχει σοβαρή νεφρική παθολογία.

Ημερήσια τιμή

Το ασκορβικό οξύ είναι απαραίτητο για κάθε άτομο. Η μόνη διαφορά στην ηλικία είναι η μέθοδος κατάποσης και η ποσότητα mg ανά ημέρα.

Μωρά

  • Τα βρέφη έως 6 μηνών πρέπει να λαμβάνουν 40 mg βιταμίνης C την ημέρα. Το λαμβάνουν μαζί με το μητρικό γάλα ή ειδικά διατροφικά μείγματα.
  • Τα μωρά από 6 μηνών έως ενός έτους πρέπει να καταναλώνουν 50 mg οξέος την ημέρα, λόγω του μητρικού γάλακτος και των επιλεγμένων συμπληρωματικών τροφών. Αυτή η δοσολογία οφείλεται στο γεγονός ότι σε αυτήν την ηλικία, ο ιστός των οστών σχηματίζεται πιο ενεργά, καθώς τα δόντια του μωρού αρχίζουν να εμφανίζονται και η κινητική δραστηριότητα αυξάνεται πολλές φορές.
  • Για παιδιά από ένα έως τρία χρόνια, ο ημερήσιος κανόνας είναι 40 mg. Για να το αποκτήσετε, είναι απαραίτητο να επιλέξετε τα απαραίτητα προϊόντα διατροφής για το παιδί, το οποίο σε μεγάλες ποσότητες περιέχει βιταμίνη C.

Μαθητές

  • Σε παιδιά ηλικίας 4-8 ετών παρουσιάζεται ημερήσια δόση 45 mg ασκορβικού οξέος. Σε αυτήν την ηλικία, μπορεί ήδη να προστεθεί ως βιταμίνες..
  • Στα 9-13 χρόνια, ο κανόνας είναι η χρήση 50 mg ανά ημέρα. Το παιδί είναι όσο το δυνατόν πιο απασχολημένο στο σχολείο, το σώμα μεγαλώνει και απαιτεί περισσότερη βιταμίνη C.
  • Από 13 έως 18 ετών ξεκινά η ενεργός εφηβεία και η παραγωγή ορμονών φύλου (αρσενική τεστοστερόνη και θηλυκό ενδογόνο). Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η συγκέντρωση της βιταμίνης C στο σώμα είναι διαφορετική στα αγόρια - 75 mg και στα κορίτσια - 65 mg.

Υπερβολική δόση

Δεδομένου ότι το ασκορβικό οξύ είναι εύκολα διαλυτό στο νερό, μια περίσσεια βιταμίνης C δεν αναπτύσσεται με μεγάλη δόση αυτής της βιταμίνης..

Ωστόσο, η υπέρβαση της δόσης μιας τέτοιας ουσίας μπορεί να βλάψει τη βλεννογόνο μεμβράνη του στομάχου και των εντέρων, η οποία οδηγεί σε κοιλιακό άλγος, διάρροια, φούσκωμα, έμετο και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα.

Επίσης, εκδηλώνονται συμπτώματα υπερβολικής δόσης βιταμίνης C:

Για να αποφύγετε την υπερβολική κατάποση ασκορβικού οξέος στο σώμα και για να εξαλείψετε την πιθανότητα δηλητηρίασης, πρέπει να ακολουθείτε τις ακόλουθες συστάσεις:

  1. Για βρέφη έως 3 ετών, η ημερήσια δόση δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 400 mg.
  2. Για ένα παιδί ηλικίας 4 έως 8 ετών, η μέγιστη επιτρεπόμενη δόση βιταμίνης C ανά ημέρα είναι 600 mg.
  3. Ένα παιδί ηλικίας 9-13 ετών δεν πρέπει να καταναλώνει περισσότερα από 1200 mg την ημέρα.
  4. Σε ηλικία άνω των 14 ετών, η μέγιστη τιμή του ασκορβικού οξέος ανά ημέρα είναι 1800 mg αυτής της βιταμίνης..

Φυσικές πηγές

Υψηλό ποσοστό βιταμίνης C σε φρέσκα λαχανικά, φρούτα και μούρα:

  • μαύρη σταφίδα
  • τριαντάφυλλο;
  • πράσινο μπιζέλι;
  • Κόκκινο πιπέρι;
  • Λαχανάκια Βρυξελλών;
  • μούρα θαλασσινών
  • εσπεριδοειδές.

Επίσης, το ασκορβικό οξύ βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες σε φράουλες, κουνουπίδια και μούρα σορβιών..

Άτομα με υπερευαισθησία του γαστρεντερικού σωλήνα στη βιταμίνη C μπορούν να πάρουν αυτή τη βιταμίνη από εκχύλισμα acerola (ένα ξεχωριστό είδος κερασιού).

Το εκχύλισμα μούρων Rosehip περιέχει επίσης μεγάλες ποσότητες ασκορβικού οξέος.

Χρήσιμο βίντεο

Περισσότερες πληροφορίες για το ασκορβικό στο βίντεο.

συμπέρασμα

Το ασκορβικό οξύ είναι ζωτικής σημασίας για κάθε άτομο. Σε τελική ανάλυση, η παρουσία της στο σώμα μπορεί να βελτιώσει την υγεία και να ομαλοποιήσει την εργασία όλων των συστημάτων.

Ωστόσο, για να αποφευχθούν καταστροφικές επιπτώσεις, δεν πρέπει να παρασυρθείτε από τη χρήση βιταμίνης C.

Κανόνες για τη χρήση ασκορβικού οξέος στα παιδιά

Το ασκορβικό οξύ, σε αντίθεση με ορισμένες άλλες βιταμίνες, δεν συντίθεται στο σώμα. Για τη διατήρηση της ανοσίας και τη βελτίωση του μεταβολισμού, είναι απαραίτητο να λαμβάνετε βιταμίνη C με τροφές ή ως συμπληρώματα διατροφής. Το ασκορβικό οξύ είναι πολύ σημαντικό για τα παιδιά - ένα αναπτυσσόμενο σώμα χρειάζεται πλήρη μεταβολισμό στα οστά και τους χόνδρους. Τα παρασκευάσματα βιταμίνης C έχουν μια ευχάριστη γλυκόξινη γεύση και τα παιδιά τα χρησιμοποιούν ως απόλαυση. Αλλά, προτού δώσετε στο μωρό σας ένα συμπλήρωμα βιταμινών, πρέπει να εξοικειωθείτε με την επίδρασή του στο σώμα και σε ποια ηλικία μπορείτε να δώσετε ασκορβικό οξύ στα παιδιά.

Γιατί απαιτείται βιταμίνη C για το σώμα ενός παιδιού

Τα οφέλη της βιταμίνης C στο σώμα ενός παιδιού είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθούν. Το ασκορβικό οξύ είναι απαραίτητο για τη διασφάλιση σημαντικών διεργασιών:

  • εξασφάλιση φυσιολογικής αγγειακής διαπερατότητας.
  • Προστασία των κυττάρων από τις τοξικές επιδράσεις των ελεύθερων ριζών (έχει αντιοξειδωτική δράση).
  • διέγερση της παραγωγής φυσικής ιντερφερόνης και αντισωμάτων, βοηθώντας στην ενίσχυση της ανοσίας και στην αύξηση της αντοχής στα κρυολογήματα.
  • βελτιωμένη πρόσληψη γλυκόζης από ιστούς ·
  • επίδραση στην πήξη του αίματος
  • διεγείρει την αναγέννηση των κυττάρων και επιταχύνει την επούλωση των πληγών.
  • πρόληψη της αναιμίας βελτιώνοντας την απορρόφηση του φολικού οξέος και του σιδήρου.
  • ομαλοποίηση του νευρικού συστήματος
  • αυξημένος κορεσμός οξυγόνου ιστών
  • ομαλοποίηση της πεπτικής διαδικασίας?
  • καταστολή του σχηματισμού μεσολαβητών και μείωση της σοβαρότητας των αλλεργικών αντιδράσεων.
  • διεγείρει το σχηματισμό οστού και συνδετικού ιστού κατά την ενεργό ανάπτυξη του μυοσκελετικού συστήματος.
  • διατηρώντας υγιή μαλλιά και δέρμα.
  • ενίσχυση των ούλων
  • προστατεύει το συκώτι από τις τοξίνες.

Η συμπλήρωση βιταμίνης C δεν απαιτείται πάντα. Τα βρέφη λαμβάνουν ασκορβικό με το μητρικό γάλα και ένα μεγαλύτερο παιδί - τρώνε φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Τα συμπληρώματα βιταμινών συνταγογραφούνται όταν τα παιδιά δεν λαμβάνουν ασκορβικό οξύ μαζί με τροφή..

Πότε να πιείτε ασκορβικό οξύ

Οι οδηγίες για το ασκορβικό για τα παιδιά δείχνουν ότι η ένδειξη για τη χρήση του φαρμάκου είναι:

  • πρόληψη της υποβιταμίνωσης με ανεπαρκή κατανάλωση τροφίμων με βιταμίνη C ·
  • διέγερση της ανοσολογικής άμυνας κατά τη διάρκεια εποχιακών λοιμώξεων (οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, γρίπη, αμυγδαλίτιδα).
  • ταχεία ανάπτυξη του παιδιού?
  • επιβλαβείς συνθήκες διαβίωσης (παθητικό κάπνισμα, διαβίωση σε μητρόπολη) ·
  • αυξημένο σωματικό και ψυχο-συναισθηματικό στρες.
  • ανάρρωση από ασθένεια ή τραυματισμό ·
  • λοιμώδεις ασθένειες (εξαλείφει τη δηλητηρίαση)
  • αιμορραγική διάθεση;
  • ματωμένα ούλα;
  • συχνές ρινορραγίες
  • λήψη συμπληρωμάτων σιδήρου για τη θεραπεία της αναιμίας.
  • πεπτικές ασθένειες
  • ελμινθίες;
  • ηπατική νόσος
  • δερματικές ασθένειες.

Οι γιατροί συχνά θεωρούν βρογχοπνευμονικές ασθένειες που συνοδεύονται από απόφραξη των αεραγωγών: άσθμα, ΧΑΠ, αποφρακτική βρογχίτιδα ως ένδειξη συνταγογράφησης βιταμίνης C για παιδιά. Η βιταμίνη Α βελτιώνει το μεταβολισμό του οξυγόνου και μειώνει τη σοβαρότητα της αναπνευστικής ανεπάρκειας.

Σημάδια ανεπάρκειας βιταμινών

Η ασκορβική ανεπάρκεια επηρεάζει αρνητικά την υγεία των παιδιών. Είναι πιθανό να υποψιαστεί ότι στα παιδιά ο καθημερινός κανόνας της βιταμίνης C δεν προέρχεται από την τροφή με τα ακόλουθα σημεία:

  • λήθαργος και κόπωση
  • κακή όρεξη
  • συχνές κρυολογήματα
  • ματωμένα ούλα;
  • ωχρότητα του δέρματος
  • την εμφάνιση κυάνωσης των νυχιών, των χειλιών και του ρινοβολικού τριγώνου, των αυτιών και της μύτης ·
  • μείωση της διαπερατότητας των τριχοειδών
  • κακή επούλωση των εκδορών και πληγών.

Η υποβιταμίνωση διαγιγνώσκεται με ανάλυση ούρων. Το χαμηλό ασκορβικό οξύ στα ούρα υποδεικνύει έλλειψη βιταμινών.

Απόλυτες και σχετικές αντενδείξεις

Παρά τα οφέλη της βιταμίνης C για το σώμα του παιδιού, δεν επιτρέπεται σε όλους να λαμβάνουν ιατρικά παρασκευάσματα βιταμινών. Απαγορεύεται η κατανάλωση φαρμάκων με ασκορβικό οξύ στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • δυσανεξία στα συστατικά του φαρμάκου ·
  • αυξημένο ιξώδες αίματος
  • υπάρχει ιστορικό λειτουργικής νεφρικής ανεπάρκειας.
  • Η ανάλυση αιμοσφαιρίνης δείχνει περίσσεια.

Εάν ένα παιδί έχει διαβήτη, τότε πρέπει να επιλέξετε προϊόντα βιταμινών που δεν περιέχουν ζάχαρη - τα φάρμακα γλυκόζης μπορούν να προκαλέσουν υπεργλυκαιμία.

Οι οδηγίες για τα σακχαρόπηκτα και τα δισκία δείχνουν ότι τα φάρμακα δεν πρέπει να χορηγούνται έως την ηλικία των τριών ετών. Πρόκειται για σχετική αντενδείξεις, λόγω του ότι για παιδιά κάτω των 3 ετών η βιταμίνη C σε δισκία είναι δύσκολο να καταπιεί, το μωρό μπορεί να πνιγεί. Μπορεί να αντιμετωπιστεί για ανεπάρκεια βιταμινών. Από μωρά κάτω των 3 ετών, αλλά τα παρασκευάσματα βιταμινών πρέπει να επιλέγονται με τη μορφή σκόνης που αραιώνεται με νερό πριν από τη χρήση..

Μορφές απελευθέρωσης και αρχή δράσης

Στα ράφια των φαρμακείων μπορείτε να δείτε διαφορετικούς τύπους συμπληρωμάτων βιταμινών. Κάθε μορφή απελευθέρωσης έχει πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα:

  1. Δισκία. Μπορεί να περιέχουν 25, 50, 75 ή 10 mg ασκορβικού οξέος. Για θεραπεία, μπορεί να προσφερθούν χάπια 300 ή 500 mg. Βολικό στο ότι μπορείτε να επιλέξετε τη σωστή δόση. Μειονέκτημα: μπορείτε να δώσετε δισκία βιταμίνης C σε παιδιά από 5 ετών.
  2. Μασώμενα δισκία. Απορροφάται καλά, δεν χρειάζεται να πιείτε. Έχετε διαφορετικές δόσεις.
  3. Αναβράζων. Πριν από τη χρήση, τα χάπια διαλύονται σε μικρή ποσότητα νερού. Το διάλυμα βιταμίνης μετά τη διάλυση ενός αναβράζοντος χαπιού, υπό την προϋπόθεση θεραπευτικής δόσης, επιτρέπεται να χορηγείται σε μωρά έως την ηλικία των τριών ετών.
  4. Ντράτζε. Μικρές κίτρινες ή πορτοκαλί μπάλες με δόση 50 mg, συσκευασμένες σε φιάλες. Είναι βολικό να καταπιείτε κουτάβια, αλλά στη θεραπεία της ανεπάρκειας βιταμινών, όταν πρέπει να πίνετε βιταμίνη C σε μεγάλες ποσότητες, είναι ενοχλητικό - πρέπει να καταπιείτε αρκετές μπάλες βιταμινών.
  5. Ενεση. Οι ενέσεις γίνονται σε φλέβα ή μυ. Η μορφή ένεσης παρέχει τη μέγιστη αφομοίωση της βιταμίνης C, επιτρέπεται να χρησιμοποιείται σε οποιαδήποτε ηλικία. Μειονέκτημα - μόνο εκπαιδευμένο ιατρικό προσωπικό κάνει ενέσεις.
  6. Σκόνη. Λευκοί ή διαφανείς κρύσταλλοι συσκευάζονται σε σάκους των 10 και 25 mg. Πριν από τη λήψη, αραιώνονται με νερό. Κατάλληλο για μωρά κάτω των 3 ετών.

Κατά τη λήψη χαπιών και σακχαρόπηκτων, μέρος της δραστικής ουσίας καταστρέφεται από τη δράση των πεπτικών χυμών και οι ενέσεις παρέχουν τη μέγιστη αφομοίωση της βιταμίνης. Όμως, οι ενέσεις είναι τραυματικές για το παιδί και μπορούν να γίνουν μόνο σε ένα δωμάτιο θεραπείας. Εάν δεν απαιτούνται μεγάλες δόσεις για την εξάλειψη της ανεπάρκειας βιταμινών - χρησιμοποιούνται δισκία.

P. S. Εάν δώσατε στο παιδί σας ασκορβικό οξύ για θεραπεία ή πρόληψη ανεπάρκειας βιταμινών, μοιραστείτε τις εντυπώσεις σας για τη θεραπεία. Γράψτε ποια μορφή δοσολογίας χρησιμοποιήθηκε και εάν η διαδικασία θεραπείας ήταν κατάλληλη.

Τι είναι καλύτερο να πίνετε

Για την εξάλειψη της ανεπάρκειας βιταμινών ή για την πρόληψη της ανεπάρκειας βιταμινών στα φαρμακεία, προσφέρεται μεγάλη ποικιλία χρημάτων. Μπορείτε να αγοράσετε φάρμακα που περιέχουν μόνο βιταμίνη C ή να επιλέξετε σύμπλεγμα βιταμινών-ανόργανων συστατικών. Αλλά δεν απορροφώνται καλά όλα τα συμπληρώματα διατροφής, παρέχοντας ένα καλό θεραπευτικό αποτέλεσμα..

Πριν αγοράσετε μια θεραπεία με βιταμίνες, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με τα χαρακτηριστικά των δημοφιλών συμπληρωμάτων διατροφής TOP-6:

Πόσο ασκορβικό οξύ ανά ημέρα μπορεί να δοθεί σε ένα παιδί

Όταν ένα παιδί είναι άρρωστο ή το σώμα του εξασθενεί, ένας παιδίατρος συνταγογραφεί ασκορβικό οξύ. Σε αντίθεση με άλλα άγευστα δισκία, αυτές οι βιταμίνες έχουν μια ευχάριστη γλυκόξινη γεύση, η οποία είναι πολύ ελκυστική για μικρά γλυκά. Συχνά, λίγες μέρες μετά την αγορά βιταμινών στο ντουλάπι, οι γονείς βρίσκουν ένα άδειο φιαλίδιο. Από αυτήν την άποψη, πολλές μητέρες ανησυχούν για τα ερωτήματα: πόσα ασκορβικό οξύ μπορεί να τρώει ένα παιδί την ημέρα, τι θα συμβεί αν έτρωγε μια ολόκληρη συσκευασία δισκίων κάθε φορά και πόσα χρόνια μπορεί να δοθεί αυτό το μωρό.

Ένας αναπτυσσόμενος οργανισμός πρέπει να λαμβάνει την απαραίτητη ποσότητα ασκορβικού οξέος. Η οργανική ένωση περιέχει το L-ισομερές, δηλ., Βιταμίνη C.

Το σώμα του δεν παράγεται από μόνο του, επομένως, για να ικανοποιεί τις καθημερινές απαιτήσεις, πρέπει να τρώτε τρόφιμα πλούσια σε αυτή τη βιταμίνη κάθε μέρα..

Η ασκορβίνη διατίθεται σε διάφορες μορφές:

  • Χάπια.
  • Καραμέλες - Ζελεδάκια.
  • Αμπούλες με ένεση.
  • Η σκόνη από την οποία παρασκευάζονται διαλύματα για εσωτερική χρήση.

Τα οφέλη του φαρμάκου

Το ασκορβικό οξύ για τα παιδιά είναι μία από τις πιο σημαντικές και απαραίτητες βιταμίνες..

Επηρεάζει θετικά τις λειτουργίες του νευρικού συστήματος και των εσωτερικών οργάνων. Χωρίς βιταμίνη C, το σώμα δεν μπορεί κανονικά να απορροφήσει ένα τόσο σημαντικό ιχνοστοιχείο όπως ο σίδηρος. Η ανεπάρκεια του οδηγεί σε εξασθενημένη ανοσία και, ως εκ τούτου, σε συχνά κρυολογήματα.

Επιπλέον, η βιταμίνη C εκτελεί πολλές πολύ σημαντικές λειτουργίες για το σώμα:

  • Συμμετέχει στην παραγωγή αδρεναλίνης, η οποία είναι υπεύθυνη για μια καλή διάθεση και βοηθά στην αντίσταση στο άγχος.
  • Συμμετέχει στη σύνθεση κολλαγόνου απαραίτητη για την ομαλή λειτουργία του χόνδρου, των οστών και του δέρματος.
  • Σχηματίζει καρνιτίνη - μια ουσία που συμβάλλει στην παραγωγή ενέργειας κάνοντας λίπος. Η καρνιτίνη συμβάλλει επίσης στην απώλεια βάρους..
  • Ενεργοποιεί τα ένζυμα που είναι απαραίτητα για την κανονική πέψη.
  • Επιταχύνει τις οξειδωτικές διεργασίες.
  • Βελτιώνει την αναπνοή των κυττάρων.
  • Συμμετέχει στη σύνθεση του γλυκογόνου στο ήπαρ.

Σημάδια ανεπάρκειας βιταμίνης C

Μπορείτε να καταλάβετε ότι ένα παιδί στερείται βιταμίνης C από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • Όταν δαγκώνετε ένα μήλο ή ενώ βουρτσίζετε τα δόντια από τα ούλα, εμφανίζεται αίμα.
  • Το παιδί είναι ληθαργικό, γρήγορα κουρασμένο.
  • Ως αποτέλεσμα ενός εξασθενημένου ανοσοποιητικού συστήματος, συχνά εμφανίζονται κρυολογήματα..
  • Μειώνεται η διαπερατότητα των τριχοειδών.
  • Η ρινοβολική περιοχή, τα νύχια και τα αυτιά γίνονται μπλε.
  • Το δέρμα είναι χλωμό.

Η ανεπαρκής ποσότητα ασκορβικού οξέος στα ούρα ενός παιδιού υποδηλώνει ότι η ημερήσια δόση πρόσληψης βιταμίνης C είναι κάτω από την κανονική. Για να μάθετε εάν ένα παιδί μπορεί να φάει ασκορβικό οξύ, θα πρέπει να γίνουν κατάλληλες δοκιμές..

Συνιστώμενες δόσεις

Το ασκορβικό οξύ πρέπει να χορηγείται στο παιδί, τηρώντας αυστηρά τις συνιστώμενες δόσεις. Πάρτε οποιοδήποτε παρασκεύασμα βιταμινών είναι απαραίτητο μόνο μετά από σύσταση του γιατρού σας. Τις περισσότερες φορές, το ασκορβικό οξύ συνταγογραφείται για μολυσματικές ασθένειες και ανεπάρκειες βιταμινών. Αυτές οι βιταμίνες είναι επίσης χρήσιμες κατά τη διάρκεια υψηλού στρες ή κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης μολυσματικών ασθενειών. Η δόση του φαρμάκου εξαρτάται από την ηλικία του παιδιού.

  • Τα στήθη που δεν έχουν ακόμη συμπληρώσει έξι μήνες δεν απαιτούν περισσότερο από 30 mg ασκορβικού οξέος την ημέρα. Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι για παιδιά κάτω των 2 ετών, το φάρμακο χορηγείται με τη μορφή διαλύματος.
  • Για μωρά από 6 έως 12 μηνών, ο κανόνας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 35 mg την ημέρα.
  • Για παιδιά από 1 έτος έως 3 ετών, ο κανόνας είναι 40 mg.
  • Από 3 έως 10 χρόνια, η δόση μπορεί να αυξηθεί στα 45 mg.
  • Ξεκινώντας από το δέκατο έτος της ζωής, μπορείτε να πάρετε ήδη 10 mg του φαρμάκου την ημέρα.

Η χορήγηση ασκορβικού στα παιδιά είναι καλύτερη μετά το φαγητό, συμβάλλει στην καλύτερη πεπτικότητα του..

Είναι επικίνδυνη η υπερβολική δόση

Ορισμένες μητέρες ανησυχούν ότι το παιδί έχει φάει μια ολόκληρη συσκευασία βιταμινών, επειδή οι οδηγίες δείχνουν σαφώς την επιτρεπόμενη ημερήσια δόση, η οποία δεν συνιστάται υπέρβαση. Στην πραγματικότητα, η βιταμίνη C δεν συσσωρεύεται στο σώμα και η περίσσεια της εκκρίνεται μαζί με τα ούρα. Γι 'αυτό το σώμα πρέπει να ανανεώνεται καθημερινά με αυτή τη βιταμίνη..

Εάν το μωρό έτρωγε μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών, τότε κατά τη διάρκεια της ημέρας του δώστε περισσότερο ποτό, αλλά τα ποτά δεν πρέπει να είναι γλυκά. Μαζί με το πόσιμο, μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας ένα κουταλάκι του γλυκού Almagel.

Παρόλο που στις περισσότερες περιπτώσεις μια εφάπαξ υπερδοσολογία δεν προκαλεί καταστροφικές συνέπειες, ωστόσο, πρέπει να γνωρίζετε ποιες ανεπιθύμητες αντιδράσεις μπορεί να εμφανιστούν σε τέτοιες περιπτώσεις.

Παρενέργειες

Με παρατεταμένη χρήση μεγάλης ποσότητας ασκορβικού οξέος, συμβαίνουν τα εξής:

  • Η διαδικασία απορρόφησης της βιταμίνης Β12 είναι διαταραγμένη.
  • Πιθανή αύξηση της συγκέντρωσης ουρικού οξέος στα ούρα, προκαλώντας συχνά το σχηματισμό λίθων οξαλικού νεφρού.
  • Πιθανός ερεθισμός των βλεννογόνων του στομάχου και των εντέρων.
  • Η υπερβολική δόση βιταμίνης C κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οδηγεί στην ανάπτυξη ριμπάουντ σκορβούτου στο μωρό.
  • Ίσως η ανάπτυξη αλλεργιών όπως η κνίδωση.
  • Μειώνει την πήξη του αίματος.
  • Η αρτηριακή πίεση αυξάνεται.

Όπως μπορείτε να δείτε, η υπερβολική δόση αυτού του φαρμάκου προκαλεί πολλές παρενέργειες. Επομένως, όταν οι γονείς έφεραν βιταμίνες από το φαρμακείο, θα πρέπει να διαβάσετε αμέσως τις οδηγίες και να μάθετε πόσες ασκορπίνες μπορούν να χορηγούνται στο παιδί σας ανά ημέρα.

Αντενδείξεις

Δεν συνιστάται η χορήγηση ασκορβικού οξέος σε παιδιά με τις ακόλουθες ασθένειες:

  • Θρομβοφλεβίτιδα.
  • Νεφρική Νόσος.
  • Διαβήτης.

Επίσης, το φάρμακο αντενδείκνυται σε περίπτωση αυξημένης αιμοσφαιρίνης και κατά τη χρήση φαρμάκων ομάδας τετρακυκλίνης.

Από ποια ηλικία μπορεί να δοθεί στα παιδιά ασκορβικό οξύ

Το ζήτημα της ηλικίας κατά την οποία το ασκορβικό οξύ μπορεί να δοθεί σε παιδιά ανακύπτει συχνά σε πολλούς νέους γονείς που έχουν μικρό παιδί. Πιστεύεται ότι τέτοιες βιταμίνες μπορούν να δοθούν μόνο σε παιδιά άνω των τριών ετών..

Στην πραγματικότητα, αυτό το φάρμακο επιτρέπεται επίσης να χορηγείται σε παιδιά κάτω των τριών ετών, υπό την προϋπόθεση ότι το μωρό θα λαμβάνει ασκορβικό οξύ με τη μορφή διαλύματος που παρασκευάζεται από σκόνη και μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του παιδίατρου.

Πόσο ασκορβικό οξύ ανά ημέρα μπορεί να δοθεί σε ένα παιδί

Όταν ένα παιδί είναι άρρωστο ή το σώμα του εξασθενεί, ένας παιδίατρος συνταγογραφεί ασκορβικό οξύ. Σε αντίθεση με άλλα άγευστα δισκία, αυτές οι βιταμίνες έχουν μια ευχάριστη γλυκόξινη γεύση, η οποία είναι πολύ ελκυστική για μικρά γλυκά. Συχνά, λίγες μέρες μετά την αγορά βιταμινών στο ντουλάπι, οι γονείς βρίσκουν ένα άδειο φιαλίδιο. Από αυτήν την άποψη, πολλές μητέρες ανησυχούν για τα ερωτήματα: πόσα ασκορβικό οξύ μπορεί να τρώει ένα παιδί την ημέρα, τι θα συμβεί αν έτρωγε μια ολόκληρη συσκευασία δισκίων κάθε φορά και πόσα χρόνια μπορεί να δοθεί αυτό το μωρό.

Ένας αναπτυσσόμενος οργανισμός πρέπει να λαμβάνει την απαραίτητη ποσότητα ασκορβικού οξέος. Η οργανική ένωση περιέχει το L-ισομερές, δηλ., Βιταμίνη C.

Το σώμα του δεν παράγεται από μόνο του, επομένως, για να ικανοποιεί τις καθημερινές απαιτήσεις, πρέπει να τρώτε τρόφιμα πλούσια σε αυτή τη βιταμίνη κάθε μέρα..

Η ασκορβίνη διατίθεται σε διάφορες μορφές:

  • Χάπια.
  • Καραμέλες - Ζελεδάκια.
  • Αμπούλες με ένεση.
  • Η σκόνη από την οποία παρασκευάζονται διαλύματα για εσωτερική χρήση.

Τα οφέλη του φαρμάκου

Το ασκορβικό οξύ για τα παιδιά είναι μία από τις πιο σημαντικές και απαραίτητες βιταμίνες..

Επηρεάζει θετικά τις λειτουργίες του νευρικού συστήματος και των εσωτερικών οργάνων. Χωρίς βιταμίνη C, το σώμα δεν μπορεί κανονικά να απορροφήσει ένα τόσο σημαντικό ιχνοστοιχείο όπως ο σίδηρος. Η ανεπάρκεια του οδηγεί σε εξασθενημένη ανοσία και, ως εκ τούτου, σε συχνά κρυολογήματα.

Επιπλέον, η βιταμίνη C εκτελεί πολλές πολύ σημαντικές λειτουργίες για το σώμα:

  • Συμμετέχει στην παραγωγή αδρεναλίνης, η οποία είναι υπεύθυνη για μια καλή διάθεση και βοηθά στην αντίσταση στο άγχος.
  • Συμμετέχει στη σύνθεση κολλαγόνου απαραίτητη για την ομαλή λειτουργία του χόνδρου, των οστών και του δέρματος.
  • Σχηματίζει καρνιτίνη - μια ουσία που συμβάλλει στην παραγωγή ενέργειας κάνοντας λίπος. Η καρνιτίνη συμβάλλει επίσης στην απώλεια βάρους..
  • Ενεργοποιεί τα ένζυμα που είναι απαραίτητα για την κανονική πέψη.
  • Επιταχύνει τις οξειδωτικές διεργασίες.
  • Βελτιώνει την αναπνοή των κυττάρων.
  • Συμμετέχει στη σύνθεση του γλυκογόνου στο ήπαρ.

Σημάδια ανεπάρκειας βιταμίνης C

Μπορείτε να καταλάβετε ότι ένα παιδί στερείται βιταμίνης C από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • Όταν δαγκώνετε ένα μήλο ή ενώ βουρτσίζετε τα δόντια από τα ούλα, εμφανίζεται αίμα.
  • Το παιδί είναι ληθαργικό, γρήγορα κουρασμένο.
  • Ως αποτέλεσμα ενός εξασθενημένου ανοσοποιητικού συστήματος, συχνά εμφανίζονται κρυολογήματα..
  • Μειώνεται η διαπερατότητα των τριχοειδών.
  • Η ρινοβολική περιοχή, τα νύχια και τα αυτιά γίνονται μπλε.
  • Το δέρμα είναι χλωμό.

Η ανεπαρκής ποσότητα ασκορβικού οξέος στα ούρα ενός παιδιού υποδηλώνει ότι η ημερήσια δόση πρόσληψης βιταμίνης C είναι κάτω από την κανονική. Για να μάθετε εάν ένα παιδί μπορεί να φάει ασκορβικό οξύ, θα πρέπει να γίνουν κατάλληλες δοκιμές..

Συνιστώμενες δόσεις

Το ασκορβικό οξύ πρέπει να χορηγείται στο παιδί, τηρώντας αυστηρά τις συνιστώμενες δόσεις. Πάρτε οποιοδήποτε παρασκεύασμα βιταμινών είναι απαραίτητο μόνο μετά από σύσταση του γιατρού σας. Τις περισσότερες φορές, το ασκορβικό οξύ συνταγογραφείται για μολυσματικές ασθένειες και ανεπάρκειες βιταμινών. Αυτές οι βιταμίνες είναι επίσης χρήσιμες κατά τη διάρκεια υψηλού στρες ή κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης μολυσματικών ασθενειών. Η δόση του φαρμάκου εξαρτάται από την ηλικία του παιδιού.

  • Τα στήθη που δεν έχουν ακόμη συμπληρώσει έξι μήνες δεν απαιτούν περισσότερο από 30 mg ασκορβικού οξέος την ημέρα. Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι για παιδιά κάτω των 2 ετών, το φάρμακο χορηγείται με τη μορφή διαλύματος.
  • Για μωρά από 6 έως 12 μηνών, ο κανόνας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 35 mg την ημέρα.
  • Για παιδιά από 1 έτος έως 3 ετών, ο κανόνας είναι 40 mg.
  • Από 3 έως 10 χρόνια, η δόση μπορεί να αυξηθεί στα 45 mg.
  • Ξεκινώντας από το δέκατο έτος της ζωής, μπορείτε να πάρετε ήδη 10 mg του φαρμάκου την ημέρα.

Η χορήγηση ασκορβικού στα παιδιά είναι καλύτερη μετά το φαγητό, συμβάλλει στην καλύτερη πεπτικότητα του..

Είναι επικίνδυνη η υπερβολική δόση

Ορισμένες μητέρες ανησυχούν ότι το παιδί έχει φάει μια ολόκληρη συσκευασία βιταμινών, επειδή οι οδηγίες δείχνουν σαφώς την επιτρεπόμενη ημερήσια δόση, η οποία δεν συνιστάται υπέρβαση. Στην πραγματικότητα, η βιταμίνη C δεν συσσωρεύεται στο σώμα και η περίσσεια της εκκρίνεται μαζί με τα ούρα. Γι 'αυτό το σώμα πρέπει να ανανεώνεται καθημερινά με αυτή τη βιταμίνη..

Εάν το μωρό έτρωγε μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών, τότε κατά τη διάρκεια της ημέρας του δώστε περισσότερο ποτό, αλλά τα ποτά δεν πρέπει να είναι γλυκά. Μαζί με το πόσιμο, μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας ένα κουταλάκι του γλυκού Almagel.

Παρόλο που στις περισσότερες περιπτώσεις μια εφάπαξ υπερδοσολογία δεν προκαλεί καταστροφικές συνέπειες, ωστόσο, πρέπει να γνωρίζετε ποιες ανεπιθύμητες αντιδράσεις μπορεί να εμφανιστούν σε τέτοιες περιπτώσεις.

Παρενέργειες

Με παρατεταμένη χρήση μεγάλης ποσότητας ασκορβικού οξέος, συμβαίνουν τα εξής:

  • Η διαδικασία απορρόφησης της βιταμίνης Β12 είναι διαταραγμένη.
  • Πιθανή αύξηση της συγκέντρωσης ουρικού οξέος στα ούρα, προκαλώντας συχνά το σχηματισμό λίθων οξαλικού νεφρού.
  • Πιθανός ερεθισμός των βλεννογόνων του στομάχου και των εντέρων.
  • Η υπερβολική δόση βιταμίνης C κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οδηγεί στην ανάπτυξη ριμπάουντ σκορβούτου στο μωρό.
  • Ίσως η ανάπτυξη αλλεργιών όπως η κνίδωση.
  • Μειώνει την πήξη του αίματος.
  • Η αρτηριακή πίεση αυξάνεται.

Όπως μπορείτε να δείτε, η υπερβολική δόση αυτού του φαρμάκου προκαλεί πολλές παρενέργειες. Επομένως, όταν οι γονείς έφεραν βιταμίνες από το φαρμακείο, θα πρέπει να διαβάσετε αμέσως τις οδηγίες και να μάθετε πόσες ασκορπίνες μπορούν να χορηγούνται στο παιδί σας ανά ημέρα.

Αντενδείξεις

Δεν συνιστάται η χορήγηση ασκορβικού οξέος σε παιδιά με τις ακόλουθες ασθένειες:

  • Θρομβοφλεβίτιδα.
  • Νεφρική Νόσος.
  • Διαβήτης.

Επίσης, το φάρμακο αντενδείκνυται σε περίπτωση αυξημένης αιμοσφαιρίνης και κατά τη χρήση φαρμάκων ομάδας τετρακυκλίνης.

Από ποια ηλικία μπορεί να δοθεί στα παιδιά ασκορβικό οξύ

Το ζήτημα της ηλικίας κατά την οποία το ασκορβικό οξύ μπορεί να δοθεί σε παιδιά ανακύπτει συχνά σε πολλούς νέους γονείς που έχουν μικρό παιδί. Πιστεύεται ότι τέτοιες βιταμίνες μπορούν να δοθούν μόνο σε παιδιά άνω των τριών ετών..

Στην πραγματικότητα, αυτό το φάρμακο επιτρέπεται επίσης να χορηγείται σε παιδιά κάτω των τριών ετών, υπό την προϋπόθεση ότι το μωρό θα λαμβάνει ασκορβικό οξύ με τη μορφή διαλύματος που παρασκευάζεται από σκόνη και μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του παιδίατρου.

Το ασκορβικό οξύ στα παιδιά για φυσιολογική ανάπτυξη και ανάπτυξη

Για παιδιά που δεν είναι ακόμα ισχυρά, το ασκορβικό οξύ απαιτείται για φυσιολογική ανάπτυξη και ανάπτυξη. Η οργανική ένωση περιέχει το L-ισομερές, το οποίο ονομάζεται βιταμίνη C, και η ανεπάρκεια του, όπως γνωρίζετε, μερικές φορές οδηγεί σε ανεπιθύμητες επιπλοκές με την υγεία του παιδιού. Το σώμα δεν παράγει ανεξάρτητα βιταμίνη C, η ανάγκη για αυτό ικανοποιείται με την κατανάλωση τροφών. Απορροφάται καλύτερα τρώγοντας φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Το καλοκαίρι, τέτοια προϊόντα είναι διαθέσιμα και το χειμώνα μπορείτε να αντισταθμίσετε την έλλειψή του χρησιμοποιώντας φαρμακευτικά προϊόντα.

Όπου περιέχεται η βιταμίνη C?

Η πρώτη θέση μεταξύ των τροφών που περιέχουν βιταμίνες είναι τα ροδαλά ισχία, ακόμη ανώτερα από τα εσπεριδοειδή. Στη δεύτερη θέση μετά το dogrose, το ακτινίδιο μπορεί να κληθεί και στο τρίτο - γλυκό πιπέρι. Από τα διαθέσιμα προϊόντα, αυτά τα τρία κορυφαία.

Με την ποσότητα της βιταμίνης C, μπορείτε να αξιολογήσετε τα προϊόντα:

  1. Εσπεριδοειδή;
  2. Μαύρες και κόκκινες σταφίδες
  3. Φράουλες και φράουλες
  4. Rowan μούρα, αλλά δεδομένης της πικρίας τους, το παιδί πιθανότατα δεν θα τους αρέσει.
  5. Νωπά πράσινα μπιζέλια, κονσερβοποιημένα, δεν ανήκουν σε αυτήν τη λίστα.
  6. Κρεμμύδια και πράσινα κρεμμύδια.
  7. Φρέσκο ​​λάχανο, ειδικά κόκκινο λάχανο.
  8. Φρέσκα μήλα.

Το καλοκαίρι, είναι εύκολο να πάρετε λαχανικά και φρούτα, οπότε δώστε στο παιδί σας μόνο φρέσκα προϊόντα, καθώς η βιταμίνη καταστρέφεται από θερμική επεξεργασία. Η μακρά παραμονή στο ψυγείο, ειδικά στον καταψύκτη, δεν είναι ευεργετική για το ασκορβικό οξύ. Επομένως, στα κατεψυγμένα μούρα και τα φρούτα, η βιταμίνη C είναι σχεδόν απουσία. Συνιστάται σε παιδιά έως έξι ετών να κάνουν πουρέ από φρέσκα φρούτα και λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε ασκορβικό οξύ. Διάφορα μείγματα, όπως σάλτσα μήλου και πουρέ φράουλας, είναι καλά κατανοητά από τα παιδιά..

Σε μικρά παιδιά, είναι πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις. Επομένως, είναι καλύτερο να εισαγάγετε σταδιακά προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη C, παρατηρώντας την αντίδραση του σώματος του παιδιού.

Είναι πιο δύσκολο να προσφέρουμε στα παιδιά φρέσκο ​​φαγητό το δεύτερο μισό του χειμώνα και στις αρχές της άνοιξης. Όμως το χειμώνα είναι απαραίτητη η βιταμίνη C για τη φυσιολογική ευημερία και την ανάπτυξη των παιδιών, καθώς επηρεάζει πολλές μεταβολικές διεργασίες και επίσης προστατεύει από τα κρυολογήματα.

Με την έλλειψη βιταμίνης C στο σώμα του παιδιού, είναι πιθανό:

  • Η εμφάνιση υπνηλίας και ταχείας κόπωσης.
  • Συχνές λοιμώξεις και κρυολογήματα
  • Ματωμένα ούλα;
  • Περιοχές μπλε δέρματος;
  • Ασυνήθιστη ωχρότητα και αδυναμία.

Το χειμώνα, με την έλλειψη φρέσκων φυτικών προϊόντων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορα παρασκευάσματα βιταμινών που αγοράστηκαν στα φαρμακεία, για παράδειγμα, ασκορβικό οξύ ασφαλές για παιδιά με γλυκόζη σε δισκία. Η γλυκόζη χρησιμεύει ως πηγή ενέργειας και το παιδί αρέσει περισσότερο στα γλυκαντικά χάπια.

Εάν τα παιδιά λαμβάνουν συνεχώς βιταμίνη C και στις σωστές δόσεις, η συνολική δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος αυξάνεται και τα παθογόνα μικρόβια, οι ιοί και τα βακτήρια επηρεάζουν λιγότερο ενεργά το σώμα τους..

Η οδηγία χρήσης συνιστά: η ημερήσια δόση δεν πρέπει να υπερβαίνει την ηλικιακή απαίτηση. Εάν το παιδί σας έχει λάβει μεγάλη δόση βιταμίνης Α, δώστε του περισσότερο από ένα γλυκό ποτό. Δεν αξίζει να ανησυχείτε σε αυτήν την περίπτωση, μια μόνο χρήση σε μεγάλες ποσότητες δεν απειλεί κάτι σοβαρό. Το οξύ δεν συσσωρεύεται στο σώμα, στην πιο σοβαρή περίπτωση, μπορεί να εμφανιστεί προσωρινός ερεθισμός του γαστρικού βλεννογόνου, αλλεργική αντίδραση όπως οι κυψέλες.

Οδηγίες χρήσης

Σε ποια ηλικία χορηγούνται στα παιδιά φάρμακα που περιέχουν ασκορβικό οξύ; Συνιστάται η χρήση παρασκευασμάτων βιταμινών σε περιπτώσεις: μολυσματικών ασθενειών, υποβιταμίνωσης και ανεπάρκειας βιταμινών, διάθεσης, καθώς και με αυξημένα φορτία, για την πρόληψη αναπνευστικών ασθενειών και για γενική ενίσχυση του σώματος.

Σύμφωνα με τις οδηγίες για τα παιδιά, ανάλογα με την ηλικία, μπορείτε να πάρετε μια δόση:

  • Έως 6 μήνες όχι περισσότερο από 30 mg βιταμίνης C ανά ημέρα.
  • Από έξι μήνες έως ένα έτος, όχι περισσότερο από 35 mg ανά ημέρα.
  • Από ένα έτος έως τρία χρόνια, όχι περισσότερο από 40 mg.
  • Από τρία έως δέκα - 45 mg.
  • Μετά από δέκα χρόνια, 50 mg.

Είναι καλύτερο να παίρνετε το φάρμακο μετά το φαγητό, καθώς απορροφάται ταχύτερα με τα τρόφιμα..

Πώς να πάρετε φάρμακα με βιταμίνη C?

Τα φάρμακα διατίθενται με τη μορφή δισκίων, σακχαρόπηκτων, σιροπιών και ενέσεων. Τα παιδιά από ένα έως πέντε ετών δεν πρέπει να δίνουν κουρτίνες, καθώς υπάρχει κίνδυνος να μπει μια μικρή μπάλα στους αεραγωγούς. Μπορείτε να δώσετε σιρόπια πολυβιταμινών στο μωρό. Απορροφάται πολύ καλά από το σώμα των παιδιών, δεν υπάρχει αλλεργία και ανεπιθύμητες ενέργειες.

Σε αλκαλικό περιβάλλον, το οξύ καταστρέφεται, οπότε μην αφήνετε τα παιδιά να πίνουν παρασκευάσματα που περιέχουν βιταμίνη C, μεταλλικό νερό ή χυμούς.

Ένας συνδυασμός ασκορβικού οξέος και γλυκόζης θεωρείται πολύ ευεργετικός. Συμμετέχουν ενεργά στις μεταβολικές διεργασίες. Είναι ακόμη κάπως παρόμοια στη χημική τους σύνθεση. Από 6 έως 14 ετών, μπορείτε να πάρετε 50 γραμμάρια του φαρμάκου την ημέρα και έως 18 χρόνια 75 γραμμάρια. Αλλά για παιδιά κάτω των 6 ετών, αυτός ο συνδυασμός συνιστάται μόνο σε περίπτωση ασθένειας ή με πολύ μειωμένη ανοσία.

Εάν χρειάζεστε δωρεά αίματος, φροντίστε να προειδοποιήσετε τους γιατρούς σχετικά με τη λήψη βιταμίνης C σε συνδυασμό με γλυκόζη, επειδή στο πλαίσιο μιας τέτοιας υποδοχής, τα αποτελέσματα μπορεί να παραμορφωθούν.

Όταν αγοράζετε παρασκευάσματα βιταμινών στα φαρμακεία, διαβάστε προσεκτικά τις συνημμένες οδηγίες. Να θυμάστε ότι το παιδί σας θα πάρει αυτά τα φάρμακα. Θα είναι καλύτερο εάν ένας παιδίατρος προτείνει ένα σύμπλεγμα βιταμινών. Κατά τη λήψη βιταμινών, είναι πολύ σημαντικό να μην υπάρχουν τακτικές υπερβολικές δόσεις, καθώς αυτό μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του ήπατος και του παγκρέατος.

Αντενδείξεις

Το ασκορβικό οξύ αντενδείκνυται σε θρομβοφλεβίτιδα και τάση θρόμβωσης, σε περίπτωση διαβήτη, σε περίπτωση βλάβης των νεφρών. Η βιταμίνη C αυξάνει την ικανότητα απορρόφησης ενώσεων σιδήρου, επομένως, με αυξημένη αιμοσφαιρίνη, το παιδί δεν χρειάζεται να δώσει επιπλέον παρασκευάσματα βιταμινών. Επίσης, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε ασκορβικό οξύ με ομάδα τετρακυκλίνης. Δεν υπάρχουν άλλες αντενδείξεις, εκτός από περιπτώσεις όπου υπάρχει ατομική μη αντίληψη του φαρμάκου και αλλεργία σε προϊόντα με βιταμίνη C.