Ασκορβικό οξύ, βιταμίνη C, ασκορβικό οξύ - ένα φάρμακο που όλοι γνωρίζουν από την παιδική τους ηλικία. Το ασκορβικό οξύ είναι εύκολο να πιει και οι οδηγίες χρήσης είναι απλές και κατανοητές. Τα χάπια ή τα κουφέτα έχουν γλυκιά γεύση, χρησιμοποιούνται σε διαφορετικές περιπτώσεις. Έχουν μια γενική ενισχυτική επίδραση στο σώμα..

Μορφή απελευθέρωσης, σύνθεση και συσκευασία ασκορβικού οξέος

Το ασκορβικό οξύ διατίθεται με τη μορφή μασώμενων δισκίων, διαλύματος, σακχαρόπηκτων, αμπούλων για ένεση και σκόνης. Το Dragee περιέχει, κατά κανόνα, 50 mg ασκορβικού οξέος. Πωλείται σε γυάλινα ή πλαστικά βάζα ή σε κελιά περιγράμματος. Σε ένα μπουκάλι, η ποσότητα του dragee κυμαίνεται από 50 έως 200 τεμ..

Η δοσολογία των μασώμενων δισκίων μπορεί να κυμαίνεται από 25 mg έως 250 mg. Ελάτε επίσης σε βάζο ή κυψέλη. Σε κουτί από χαρτόνι υπάρχουν 5 κυψέλες. Μπορείτε να αγοράσετε οποιονδήποτε αριθμό πιάτων με δισκία.

Εάν είναι σκόνη, κάθε πακέτο μπορεί να περιέχει 500 mg. Υπάρχει υψηλότερη δόση - 1000 mg. Το ασκορβικό οξύ, που απελευθερώνεται σε υγρή μορφή ειδικά για ενέσιμα, διατίθεται σε αμπούλες 1 ή 2 ml. Σύνολο σε κουτί 10 τεμ..

Η δραστική ουσία είναι το ασκορβικό οξύ. Διακρίνονται ορισμένα βοηθητικά συστατικά. Μεταξύ της λίστας είναι η ζάχαρη και το αλεύρι σίτου. Ένα άλλο φάρμακο που περιέχει βιταμίνη C είναι απομονωμένο - Rutascorbin. Είναι ένα συνδυασμένο φάρμακο, το οποίο περιέχει επίσης ρουτίνα.

Λεπτομέρειες σχετικά με τη σύνθεση

Η σύνθεση του φαρμάκου με τη μορφή σκόνης περιέχει μόνο ασκορβικό οξύ. Εάν πρόκειται για ένεση, υπάρχουν επίσης νερό, όξινο ανθρακικό νάτριο, δινάτριο edetate, θειώδες άλας και κυστίτιδα. Η σύνθεση των δισκίων και των δισκίων περιλαμβάνει λακτόζη, σάκχαρο, τάλκη, βαφές και άλλα πρόσθετα συστατικά.

φαρμακολογική επίδραση

Πρώτα απ 'όλα, η πρόσληψη ασκορβικού οξέος στοχεύει στην κάλυψη της ανεπάρκειας της βιταμίνης C. Υπό την επίδραση της ουσίας, επιταχύνεται η επούλωση βλάβης στο δέρμα. Η βιταμίνη έχει αντιοξειδωτικές και μεταβολικές ιδιότητες. Συμμετέχει στην πήξη του αίματος.

Ρυθμίζει τον θυρεοειδή αδένα. Επαναφέρει τη λειτουργικότητα του παγκρέατος και βελτιώνει την έκκριση της χολής. Η λήψη ασκορβικού οξέος μπορεί να αυξήσει την αντοχή του σώματος σε διάφορες λοιμώξεις.

Φαρμακοδυναμική και φαρμακοκινητική

Η απορρόφηση του ασκορβικού οξέος μετά τη χορήγηση συμβαίνει στο λεπτό έντερο. Η απορρόφηση ουσιών μπορεί να μειωθεί ως αποτέλεσμα αλκαλικών ποτών, χυμών λαχανικών και φρούτων από φρέσκα προϊόντα. Η συσσώρευση βιταμίνης C συμβαίνει μέσα στα κύτταρα..

Η ασκορβίνη διεισδύει πρώτα στα αιμοπετάλια και τα λευκοκύτταρα και μετά σε άλλους ιστούς του σώματος. Το επίπεδο ασκορβικού οξέος αυξάνεται 25 λεπτά μετά την κατάποση. Στη συνέχεια μετατράπηκε σε αφυδροασκορβικό οξύ.

Η απέκκριση από το σώμα εμφανίζεται με ούρα και κόπρανα. Ένα ασήμαντο μέρος εκκρίνεται μέσω του ιδρώτα και του μητρικού γάλακτος. Ο ρυθμός απέκκρισης μπορεί να αυξηθεί εάν οι δόσεις αυξήθηκαν αρκετές φορές κατά τη χορήγηση.

Ενδείξεις για τη χρήση του φαρμάκου

Η βιταμίνη C χρησιμοποιείται συχνά ως προφυλακτικό για υποβιταμίνωση και ανεπάρκεια βιταμινών. Το ασκορβικό οξύ βοηθά στη διακοπή διαφόρων τύπων αιμορραγίας (νεφρική, πνευμονική, ρινική και άλλα). Ενδείκνυται για ασθένειες μολυσματικής φύσης..

Αποκαθιστά το σώμα μετά από δηλητηρίαση, όταν παρατηρούνται συμπτώματα δηλητηρίασης. Η θεραπευτική αγωγή περιλαμβάνει ασκορβικό οξύ σε ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, μεταξύ των οποίων διακρίνονται τα έλκη και η κολίτιδα..

Βιταμίνη - απαραίτητο συστατικό για αυξημένο ψυχικό και σωματικό στρες.

Οδηγίες χρήσης ασκορβικού οξέος

Το διάλυμα εισέρχεται στο ανθρώπινο σώμα με ενδομυϊκή ένεση. Η δοσολογία ανά ημέρα κυμαίνεται από 1 έως 3 ml υγρού. Εάν ο ασθενής είναι παιδί - όχι περισσότερο από 2 ml. Ο αριθμός των ημερών για τη θεραπεία καθορίζεται από τον γιατρό.

Η μορφή δισκίου χρησιμοποιείται συνήθως για την πρόληψη της υποβιταμίνωσης και άλλων ασθενειών. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, συνταγογραφούνται χάπια. Τα χάπια είναι ιδιαίτερα ευχαριστημένα στα παιδιά κατά τη διάρκεια της θεραπείας επειδή είναι αναβράζοντα. Η διάρκεια χρήσης δεν υπερβαίνει τις 2 εβδομάδες.

Για να προετοιμάσετε ένα ποτό, χρειάζεστε ένα φάρμακο με τη μορφή σκόνης. Πίνετε μόνο μετά το φαγητό. Για τη διάλυση, χρησιμοποιείται ζεστό βραστό νερό. Η δόση και η πορεία της θεραπείας καθορίζονται από τον θεράποντα ιατρό.

Είναι δυνατό το ασκορβικό οξύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας;?

Η απάντηση στην ερώτηση είναι ναι. Αλλά η δοσολογία πρέπει να είναι ελάχιστη, ώστε η μέλλουσα μητέρα να επωφεληθεί από τη λήψη, χωρίς να βλάψει το μωρό. Τις πρώτες 2 εβδομάδες, η ημερήσια δόση είναι 300 mg. Μετά μειώνεται στα 100 mg.

Χαρακτηριστικά χρήσης σε παιδιά

Χάπια ή κουρτίνες επιτρέπονται σε παιδιά από 3 ετών. Η δοσολογία σε αυτήν την περίπτωση είναι 25 mg. Εάν το παιδί είναι άνω των 5 ετών, μπορείτε να χορηγήσετε 50 mg του φαρμάκου. Οι έφηβοι επιτρέπονται από 100 έως 150 mg ανά ημέρα.

Απαγορεύεται η χορήγηση βιταμίνης C σε παιδιά σε νεαρή ηλικία, καθώς δεν μπορούν να καταπιούν το φάρμακο. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι το μωρό δεν πνίγει το φάρμακο. Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Μετά την εξέταση, ένας ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει ασκορβικό οξύ με τη μορφή ενέσεων. Η δόση δεν υπερβαίνει τα 2 mg την ημέρα. Η ένεση γίνεται το βράδυ πριν από τον ύπνο..

Υπερβολική δόση ναρκωτικών

Εάν πάρετε υψηλές δόσεις βιταμίνης C, μπορεί να αισθανθείτε πόνο στην κοιλιά. Τις περισσότερες φορές, οι ασθενείς παρουσιάζουν ναυτία. Η υπερδοσολογία συνοδεύεται επίσης από έμετο, πεπτικές διαταραχές, διάρροια. Το δέρμα υποφέρει, καθώς καλύπτονται με εξάνθημα και φαγούρα.

Δεν συνιστάται η λήψη ασκορβικού οξέος για μεγάλο χρονικό διάστημα, ακόμη και σε υψηλές δόσεις. Αυτό συμβάλλει στο σχηματισμό λίθων στα νεφρά. Εάν παρατηρηθούν συμπτώματα υπερδοσολογίας, δίδεται συμπτωματική θεραπεία στον ασθενή..

Αντενδείξεις

Το φάρμακο απαγορεύεται να πίνει σε περίπτωση διαταραχής της νεφρικής λειτουργίας, συμπεριλαμβανομένης της ουρολιθίαση. Το ασκορβικό οξύ δεν συνταγογραφείται για παιδιά κάτω των 3 ετών. Η αντενδείξεις είναι επίσης ο διαβήτης και η ευαισθησία στα συστατικά του φαρμάκου.

Παρενέργειες του φαρμάκου

Εάν εφαρμόσετε τη δόση που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας, το ασκορβικό οξύ είναι εύκολα ανεκτό από τον οργανισμό. Αλλά μια παρενέργεια είναι δυνατή. Οι αρνητικές επιδράσεις της βιταμίνης C παρατηρούνται σε πονοκεφάλους, πρήξιμο του δέρματος και αυξημένη αρτηριακή πίεση. Ένα φάρμακο με τη μορφή σκόνης, σακχαρόπηκτου ή δισκίου μπορεί να ερεθίσει τους γαστρικούς βλεννογόνους, με αποτέλεσμα καούρα, ναυτία και έμετο..

Ειδικές οδηγίες για το φάρμακο

Μια μακρά πορεία ασκορβικής θεραπείας επηρεάζει την κατάσταση του παγκρέατος. Η λειτουργία της νησιωτικής συσκευής αναστέλλεται. Για να μην προκαλέσει επιδείνωση της κατάστασης ενός ατόμου, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε το σώμα. Εάν ο ασθενής έχει υψηλό επίπεδο σιδήρου στο αίμα, συνιστάται η λήψη βιταμίνης C σε ελάχιστες δόσεις.

Αλληλεπίδραση με άλλες ουσίες

Το ασκορβικό οξύ απορροφάται ελάχιστα κατά τη λήψη αντισυλληπτικών. Η βιταμίνη C επιτρέπεται να λαμβάνεται με αντιψυχωσικά και αντικαταθλιπτικά. Κατά τη θεραπεία με αντιόξινα, πρέπει να θυμόμαστε ότι το ασκορβικό οξύ προάγει την απορρόφηση του αργιλίου στα έντερα..

Όροι και προϋποθέσεις αποθήκευσης

Το φάρμακο πρέπει να περιέχεται αποκλειστικά στην αρχική του συσκευασία για να αποφεύγεται η άμεση και ταυτόχρονα ανεπιθύμητη επαφή με τον αέρα. Το καθεστώς θερμοκρασίας, το οποίο δεν χαλάει τη σύνθεση του φαρμάκου, δεν πρέπει να υπερβαίνει τους +25 ° C. Το κουτί πρώτων βοηθειών πρέπει να είναι κρυμμένο μακριά από παιδιά.

Κάθε φόρμα κυκλοφορίας έχει τη δική της ημερομηνία λήξης. Για dragees - αυτό είναι 1,5 μήνες, δισκία και σκόνη - 3 χρόνια, αμπούλες - μόνο 12 μήνες.

Όροι διακοπών στο φαρμακείο

Για να αποκτήσετε βιταμίνη C, δεν χρειάζεται να γράψετε συνταγή από γιατρό. Η πιο κοινή μορφή δοσολογίας είναι τα δισκία. Το ασκορβικό οξύ πωλείται ακόμη και σε σούπερ μάρκετ. Κατά κανόνα, αυτές είναι γλυκές κουρτίνες για παιδιά στην αρχική συσκευασία, παρόμοιες με την καραμέλα.

Ασκορβικό οξύ: ανάλογα

Στη φαρμακευτική αγορά υπάρχουν πολλά παρόμοια φάρμακα. Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι αναζητούν "Asvitol", βιταμίνη C, "Upsavit", "Askovit" ή "Tsevikap". Οι τιμές ποικίλλουν, αλλά δεν υπερβαίνουν την αποδεκτή τιμή, η οποία θα είναι αποδεκτή για κάθε αγοραστή.

Βιταμίνη C

Τιμές στα διαδικτυακά φαρμακεία:

Ασκορβικό οξύ - ένα φάρμακο βιταμίνης που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ασθενειών του πεπτικού συστήματος και την ομαλοποίηση του μεταβολισμού.

Μορφή και σύνθεση απελευθέρωσης

Σύμφωνα με τις οδηγίες, το ασκορβικό οξύ παράγεται σε διάφορες μορφές δοσολογίας, δηλαδή:

  • Πράσινο-κίτρινο ή κίτρινο σφαιρικό κουρτίνες, σε πλαστικά ή πολυμερή δοχεία των 200 τεμ. ή σε κυψέλες των 10 τεμ. Κάθε κουταλάκι περιέχει 0,05 g ασκορβικού οξέος και έκδοχα - τάλκης, ηλιέλαιο, ζάχαρη, κερί, σιρόπι αμύλου, κίτρινη βαφή κινολίνης E-104 και αρωματική ουσία.
  • Επίπεδα κυλινδρικά λευκά δισκία με όψη, 10 τεμ. σε κερωμένο χαρτί. Ένα δισκίο περιέχει 25, 50 ή 75 mg ασκορβικού οξέος και έκδοχα - στεατικό οξύ, αρωματικές ύλες τροφίμων, δεξτρόζη, άμυλο πατάτας και ζάχαρη.
  • Λευκή κρυσταλλική σκόνη, άοσμο και προορίζεται για την παρασκευή του διαλύματος που χρησιμοποιείται εσωτερικά, σε θερμοσφραγιζόμενα πακέτα 1 g έκαστο. Ένα πακέτο περιέχει 1000 mg ασκορβικού οξέος..

Το ασκορβικό οξύ απελευθερώνεται επίσης με τη μορφή διαλύματος για ενδομυϊκή και ενδοφλέβια ένεση, 1 ή 2 ml σε αμπούλες. Κάθε φύσιγγα περιέχει 50 ή 100 mg ασκορβικού οξέος και έκδοχα - 23,85 ή 47,7 mg διττανθρακικού νατρίου, 2 mg θειικού νατρίου και έως 1 ml κορεσμένου διοξειδίου του άνθρακα για ένεση.

Ενδείξεις για χρήση ασκορβικού οξέος

Σύμφωνα με τις οδηγίες, το ασκορβικό οξύ συνταγογραφείται σε περιπτώσεις ανεπάρκειας βιταμινών και υποβιταμίνωσης C, καθώς και σε συνθήκες αυξημένης σωματικής ανάγκης για βιταμίνη Α, δηλαδή:

  • Κατά την περίοδο της τεχνητής σίτισης και της εντατικής ανάπτυξης του παιδιού.
  • Με ιδιοπαθή μεθαιμοσφαιριναιμία.
  • Σε περιπτώσεις μη ισορροπημένης ή παρεντερικής διατροφής.
  • Με αλκοολισμό, κάπνισμα, παρατεταμένη υποθερμία και πυρετό.
  • Με σκληρή δουλειά, παρατεταμένο στρες, ασθένεια εγκαύματος, χρόνιες λοιμώξεις και υπερθυρεοειδισμό.
  • Στην μετεγχειρητική περίοδο, με ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, φυματίωση και τραυματισμούς.
  • Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
  • Σε περιπτώσεις χρόνιας δηλητηρίασης με φάρμακα σιδήρου.

Στην εργαστηριακή πρακτική, το ασκορβικό οξύ χρησιμοποιείται για την επισήμανση των ερυθρών αιμοσφαιρίων..

Αντενδείξεις

Η χρήση ασκορβικού οξέος αντενδείκνυται σε περιπτώσεις υπερευαισθησίας στα συστατικά του φαρμάκου. Δεν χορηγείται φαρμακευτική αγωγή σε υψηλές δόσεις (πάνω από 0,5 g) σε περιπτώσεις σακχαρώδους διαβήτη, θαλασσαιμίας, υπεροξαλουρίας, ανεπάρκειας αφυδρογονάσης 6-φωσφορικής γλυκόζης, αιμοχρωμάτωσης και νεφρορολιθίαση.

Με προσοχή, το φάρμακο συνταγογραφείται για ασθένεια πέτρας στα νεφρά, σακχαρώδη διαβήτη, στεροβλαστική αναιμία, ανεπάρκεια αφυδρογονάσης 6-φωσφορικής γλυκόζης, υπεροξαλουρία, αιμοχρωμάτωση και θαλασσαιμία.

Δοσολογία και χορήγηση ασκορβικού οξέος

Το φάρμακο με τη μορφή κουταλιού, σκόνης και λυοφιλοποιημένου σε αραιωμένη μορφή λαμβάνεται από το στόμα μετά από γεύμα. Η δοσολογία για την πρόληψη της υποβιταμίνωσης C είναι 1-2 δισκία την ημέρα (50-100 mg σκόνης) ανά ημέρα για ενήλικες, 0,5-1,5 δισκία την ημέρα (25-75 mg) την ημέρα για παιδιά. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το ασκορβικό οξύ συνταγογραφείται για 10-15 ημέρες στα 300 mg (6 δισκία) και στη συνέχεια στα 100 mg (2 τεμ.) Ανά ημέρα.

Ένα φάρμακο για θεραπευτικούς σκοπούς συνταγογραφείται σε δόση 50-100 mg δύο φορές την ημέρα για παιδιά και 3-5 φορές την ημέρα για ενήλικες. Η μέση διάρκεια της θεραπείας είναι 14 ημέρες..

Το προϊόν με τη μορφή σκόνης αραιώνεται πριν από τη χρήση σε αναλογία 1 g του προϊόντος ανά λίτρο υγρού (νερό ή χυμός).

Ένα διάλυμα ασκορβικού οξέος χορηγείται ενδομυϊκά ή ενδοφλεβίως στα 50-150 mg. Σε περιπτώσεις δηλητηρίασης, στους ενήλικες συνταγογραφούνται 3 g διαλύματος ανά ημέρα, για παιδιά - 50-100 mg ανά ημέρα.

Παρενέργειες του ασκορβικού οξέος

Οι οδηγίες για το ασκορβικό οξύ δείχνουν ότι το φάρμακο μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες από ορισμένα συστήματα του σώματος, δηλαδή:

  • Ζάλη, κεφαλαλγία, ευερεθιστότητα, αϋπνία και αίσθημα κόπωσης (ΚΝΣ).
  • Υπεροξαλουρία, μέτρια πολακουρία και νεφρολιθίαση (ουροποιητικό σύστημα).
  • Αυξημένη αρτηριακή πίεση, μειωμένη διαπερατότητα των τριχοειδών αγγείων, ανάπτυξη μικροαγγειοπάθειας και υπερπηξία (καρδιαγγειακό σύστημα).

Επίσης, το ασκορβικό οξύ μπορεί να προκαλέσει τις ακόλουθες αντιδράσεις:

  • Υπεραιμία του δέρματος και εξάνθημα (αλλεργικές αντιδράσεις).
  • Ερυθροπενία, θρομβοκυττάρωση, υποκαλιαιμία, υπερπροθρομβιναιμία και ουδετερόφιλη λευκοκυττάρωση (εργαστηριακές παράμετροι).
  • Πόνος στο σημείο της ένεσης (τοπικές αντιδράσεις)
  • Γλυκοζουρία, υπεργλυκαιμία, απειλούμενη άμβλωση και αιμόλυση ερυθροκυττάρων (άλλα).

Ειδικές Οδηγίες

Δεδομένου ότι το φάρμακο έχει διεγερτική επίδραση στη σύνθεση κορτικοστεροειδών ορμονών, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η αρτηριακή πίεση και η λειτουργία των επινεφριδίων κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Όταν χρησιμοποιείτε ασκορβικό οξύ σε υψηλές δόσεις, αυξάνεται η απέκκριση των οξαλικών, λόγω της οποίας σχηματίζονται πέτρες στα νεφρά.

Σε περιπτώσεις υψηλής περιεκτικότητας σε σίδηρο στο σώμα, το φάρμακο συνταγογραφείται σε ελάχιστες δόσεις.

Το ασκορβικό οξύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια του θηλασμού συνταγογραφείται μόνο σε περιπτώσεις όπου το επιδιωκόμενο θεραπευτικό αποτέλεσμα για τη μητέρα υπερτερεί του πιθανού κινδύνου για το αναπτυσσόμενο έμβρυο ή το βρέφος.

Ανάλογα του ασκορβικού οξέος

Τα συνώνυμα του φαρμάκου είναι φάρμακα όπως:

Ένα ανάλογο ασκορβικού οξέος είναι το φάρμακο Upsavit Vitamin C.

Όροι και προϋποθέσεις αποθήκευσης

Σύμφωνα με τις οδηγίες, το ασκορβικό οξύ πρέπει να φυλάσσεται σε καλά αεριζόμενο, μακριά από παιδιά και να προστατεύεται από ελαφρύ, ξηρό μέρος, σε θερμοκρασία που δεν υπερβαίνει τους 25 ° C.

Το φάρμακο διανέμεται από φαρμακεία χωρίς ιατρική συνταγή, η διάρκεια ζωής του, σύμφωνα με τις συστάσεις του κατασκευαστή, είναι ενάμισι χρόνια. Μετά την ημερομηνία λήξης, το προϊόν πρέπει να απορριφθεί..

Βρήκατε λάθος στο κείμενο; Επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.

Δοσολογίες ασκορβικού οξέος

Όπως γνωρίζετε, η βιταμίνη C είναι μια από τις πιο σημαντικές βιταμίνες που συμμετέχουν σε όλες σχεδόν τις ζωτικές διαδικασίες του ανθρώπινου σώματος. Λειτουργεί ως ο κύριος βοηθός στην καταπολέμηση του κρυολογήματος, ενισχύει τέλεια το ανοσοποιητικό σύστημα και βελτιώνει το μεταβολισμό. Ο κύριος «φορέας» αυτής της βιταμίνης είναι το ασκορβικό οξύ - το κύριο στοιχείο οξέος στο ανθρώπινο σώμα.

Τα οφέλη του ασκορβικού οξέος

Δεδομένου ότι το ασκορβικό οξύ εμπλέκεται άμεσα σε όλες σχεδόν τις διαδικασίες του σώματος, τα οφέλη του μπορούν να εκτιμηθούν πλήρως όταν υπάρχει έλλειψη αυτού. Δηλαδή, συμπτώματα όπως η ωχρότητα του δέρματος, η συνεχής κόπωση, ο κακός ύπνος και η όρεξη, τα συχνά κρυολογήματα, η μειωμένη ανοσία και ο πόνος στα άκρα, στις περισσότερες περιπτώσεις δείχνουν ότι το σώμα δεν έχει την απαιτούμενη ποσότητα οξέος.

Η τακτική πρόσληψη βιταμίνης C συμβάλλει:

  1. ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
  2. ομαλοποίηση της χοληστερόλης
  3. πρόληψη ασθενειών του αναπνευστικού συστήματος
  4. αύξηση της αιμοσφαιρίνης και βελτίωση της σύνθεσης του αίματος.
  5. ενίσχυση του καρδιαγγειακού συστήματος?
  6. βελτίωση της γενικής κατάστασης του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών.
  7. αναζωογόνηση σώματος.

ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ! Το ασκορβικό οξύ είναι μέρος σχεδόν όλων των φαρμάκων που συμβάλλουν στην ταχύτερη επούλωση του σώματος. Ωστόσο, μπορεί ακόμη και να είναι επιβλαβές, εάν χρησιμοποιηθεί λανθασμένα, χωρίς να τηρούνται ορισμένες δόσεις..

Δοσολογία ασκορβικού οξέος για κρυολογήματα ή πόσα ασκορβικό οξύ μπορούν να καταναλωθούν την ημέρα

Πριν χρησιμοποιήσετε το ασκορβικό οξύ, πρέπει να εξοικειωθείτε με μερικές από τις αποχρώσεις. Η βιταμίνη C μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε τρεις ποικιλίες: μορφή δισκίου, ενδομυϊκά ή ενδοφλεβίως.

ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ! Η μέγιστη ημερήσια δόση για κάθε ποικιλία βιταμινών πρέπει να συνταγογραφείται από εξειδικευμένο γιατρό.

Φυσικά, το ασκορβικό οξύ συνταγογραφείται συχνότερα σε δισκία, καθώς η λήψη του σε αυτήν τη μορφή είναι πιο ευχάριστη και άνετη τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες. Η δόση της βιταμίνης εξαρτάται από την ηλικία και το σωματικό βάρος ενός ατόμου. Είναι καλύτερα να τρώτε μετά τα γεύματα..

Κατά κανόνα, η ημερήσια δόση ασκορβικού οξέος που απαιτείται για ένα άτομο είναι από 0,05 g έως 100 mg. Ωστόσο, θα πρέπει να αυξάνεται με την αύξηση της σωματικής δραστηριότητας, κατά τη διάρκεια κρυολογήματος (μολυσματικών) ασθενειών, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, του συναισθηματικού και ψυχικού στρες. Η θεραπευτική δόση βιταμίνης ανά ημέρα είναι από 500 mg έως 1500 mg.

Δοσολογία ασκορβικού οξέος για ενήλικες:

  • Σε χάπια. Για την πρόληψη και τη γενική συντήρηση του ασκορβικού οξέος στο σώμα, συνταγογραφείται σε ενήλικες με 0,05 g - 0,1 g δύο φορές την ημέρα. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, η δόση της βιταμίνης C σχεδόν διπλασιάζεται - 1 δισκίο 3 φορές την ημέρα.
  • Σε μια κουρτίνα. Η μέγιστη δυνατή δόση ασκορβικών δισκίων για ενήλικες είναι 1-2 τεμάχια 0,05 g. Για ιατρικούς σκοπούς, η ποσότητα των δισκίων μπορεί να αυξηθεί σε 5 ανά ημέρα.
  • Σε μορφή σκόνης. Για προφυλακτικούς σκοπούς, λαμβάνεται βιταμίνη C σε σκόνη: από 50 ml έως 100 ml ανά ημέρα, με θεραπεία: από 300 ml έως 500 ml. Ταυτόχρονα, 1000 mg σκόνης διαλύονται σε 1 λίτρο καθαρού νερού και λαμβάνονται μετά το φαγητό.
  • σε αμπούλες. Στην περίπτωση ενδομυϊκής (ενδοφλέβιας) χρήσης, χρησιμοποιείται διάλυμα 5% βιταμίνης (ασκορβικό νάτριο). Η θεραπευτική δόση είναι 1-5 ml από μία έως τρεις φορές την ημέρα. Κατά κανόνα, τα δισκία ασκορβικού οξέος ή με τη μορφή dragees χρησιμοποιούνται για την πρόληψη της ανεπάρκειας.

Το ασκορβικό οξύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το ασκορβικό οξύ είναι ένα από τα πρώτα φάρμακα που συνταγογραφούνται για έγκυες γυναίκες. Επηρεάζει πολλές διαδικασίες που σχετίζονται με τη φυσιολογική ανάπτυξη και ανάπτυξη του μωρού και είναι επίσης μια εξαιρετική πρόληψη πιθανής αιμορραγίας κατά τον τοκετό. Η μέγιστη επιτρεπόμενη δόση για γυναίκες σε «ενδιαφέρουσα» θέση στο δεύτερο και τρίτο εξάμηνο είναι 60 mg.

ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ! Η υπερβολική δόση του φαρμάκου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (ειδικά στο πρώτο τρίμηνο) έχει πολύ κακή επίδραση στην υγεία του μωρού και μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη ασκορβικής νόσου, σκορβούτου και, σε σπάνιες περιπτώσεις, τερματισμού της εγκυμοσύνης.

Πώς να πάρετε σωστά τη βιταμίνη C για γυναίκες που έχουν παιδί:

  • Σε χάπια. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, τότε οι έγκυες γυναίκες πρέπει να λαμβάνουν από 2 έως 4 δισκία την ημέρα (1 δισκίο - 25 mg). Τους πρώτους μήνες, η ημερήσια πρόσληψη βιταμίνης δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 60 mg.
  • Σε μια κουρτίνα. Όταν συνιστάται εγκυμοσύνη, ξεκινώντας από το δεύτερο εξάμηνο, πάρτε 1-2 δισκία βιταμίνης C, όπου ένα δισκίο περιέχει 50 mg οξέος.
  • Σε μορφή σκόνης. Κατά τη διάρκεια της κύησης και της γαλουχίας, θα πρέπει να καταναλώνετε όχι περισσότερο από 60 ml και 80 ml διαλύματος βιταμίνης C, αντίστοιχα. Είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε το διάλυμα, ακολουθώντας αυστηρά τις οδηγίες: διαλύστε 2,5 g σκόνης σε 2,5 l καθαρού βρασμένου νερού. Πιείτε μετά το γεύμα.
  • σε αμπούλες. Για ένεση, χρησιμοποιείται διάλυμα οξέος 5%. Στις έγκυες γυναίκες συνταγογραφούνται 1-1,5 ml διαλύματος 5% μία φορά την ημέρα (1 ml διαλύματος περιέχει 50 mg ασκορβικού οξέος).

ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ! Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ανάγκη για ασκορβικό οξύ, η δοσολογία και η διάρκεια της χρήσης καθορίζονται αποκλειστικά από το γιατρό!

Δοσολογία ασκορβικού οξέος για παιδιά

- Σε χάπια. Θεραπευτική δόση για παιδιά από 3 έως 7 ετών - 2-4 δισκία (50-100 mg) την ημέρα, για παιδιά ηλικίας 7 έως 10 ετών - 4 δισκία (100 mg) την ημέρα, παιδιά από 10 έως 14 ετών - 4-6 δισκία (100-150 mg) ανά ημέρα. Το ασκορβικό δεν πρέπει να χορηγείται σε παιδιά κάτω των 3 ετών. Για την πρόληψη, η βιταμίνη C πρέπει να καταναλώνεται από παιδιά ηλικίας 3 έως 14 ετών, 1 δισκίο την ημέρα.
- Σε μια κουρτίνα. Η συνιστώμενη επαγγελματική δόση για παιδιά άνω των 5 ετών είναι 1 δισκίο την ημέρα, με θεραπευτική θεραπεία 2-3 δισκία την ημέρα.
- Σε μορφή σκόνης. Για προληπτικούς σκοπούς, συνιστάται σε παιδιά άνω των 6 ετών να χρησιμοποιούν το φάρμακο μετά τα γεύματα, με τη μορφή έτοιμου διαλύματος έως 50 ml την ημέρα. Η θεραπευτική δόση είναι έως 10 ml την ημέρα.
- Σε αμπούλες, συνταγογραφούνται παιδιά: σε ηλικία 6 μηνών - 0,4-0,6 ml διαλύματος 5%, 6-12 μηνών - 0,7 ml διαλύματος 5%, 1-3 ετών - 0,8 ml διαλύματος 5%, 4-10 ετών - 0,9 ml διαλύματος 5%, 11-14 ετών - 1 ml διαλύματος 5%, άνω των 15 ετών - 1,2-2 ml διαλύματος 5% μία φορά την ημέρα.

Δοσολογίες ασκορβικού οξέος για γάτες

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το ασκορβικό οξύ είναι η πιο σημαντική βιταμίνη για την ανθρώπινη υγεία, συμμετέχοντας σε όλες σχεδόν τις διαδικασίες ζωής. Είναι αξιοσημείωτο ότι η βιταμίνη C είναι επίσης σημαντική για τα ζώα, συμπεριλαμβανομένων των γατών, των σκύλων, των χοίρων, των πουλιών, των αλόγων κ.λπ. Βελτιώνει την ανοσία, απομακρύνει τις τοξίνες, ομαλοποιεί το μεταβολισμό και ενδείκνυται επίσης για κατάγματα, τραυματισμούς, δηλητηρίαση, παθολογίες των νεφρών, των εντέρων κ.λπ. Συχνά συνταγογραφείται το "ασκορβικό οξύ" σε έγκυα ζώα.

Η βιταμίνη C χορηγείται σε γάτες ή σκύλους με τρεις τρόπους: ενδομυϊκά, ενδοφλεβίως ή κάτω από το δέρμα. Εφαρμόστε ένα διάλυμα ασκορβικού οξέος 5% σε αμπούλες ή σε σκόνη. Η δοσολογία συνταγογραφείται αποκλειστικά από τον κτηνίατρο, δεδομένου του βάρους του ζώου και της κατάστασής του. Κατά κανόνα, η δόση είναι 0,1-0,2 ml ανά 1 kg βάρους. Σε σκόνη, τα ζώα συνταγογραφούνται από 50 έως 200 mg βάρους ανά 1 kg βάρους. Βιταμίνη C σε σκόνη Αναμιγνύεται με ζωοτροφές.

Δοσολογία ασκορβικού οξέος με γλυκόζη

Η βιταμίνη C σε συνδυασμό με τη γλυκόζη είναι ένα ισχυρό φυσικό αντιοξειδωτικό που συμμετέχει σε πολλές βιοχημικές διεργασίες του σώματος. Έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του ήπατος και των νεφρών, απομακρύνει τις τοξίνες, έχει αντιισταμινικά και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος, βελτιώνει την απορρόφηση του σιδήρου και επιταχύνει το μεταβολισμό.

Συνήθως, το ασκορβικό οξύ σε συνδυασμό με γλυκόζη συνταγογραφείται για να αυξήσει τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος, για τη σωστή παραγωγή ορμονών των επινεφριδίων και του θυρεοειδούς αδένα. Ο γιατρός συνταγογραφεί τη δόση του φαρμάκου με βάση την ηλικία, το βάρος του ατόμου, την κατάστασή του και την πολυπλοκότητα της νόσου. Για προληπτικούς σκοπούς, συνιστάται σε ενήλικες και παιδιά από 14 ετών να λαμβάνουν από 50 έως 100 mg την ημέρα, για παιδιά κάτω των 14 ετών - έως και 50 mg την ημέρα. Η μέγιστη θεραπευτική δόση βιταμίνης C και γλυκόζης για παιδιά από 6 έως 14 ετών δεν υπερβαίνει τα 150 mg την ημέρα (2-3 δισκία την ημέρα), για ενήλικες - 50-100 mg του φαρμάκου 3 φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας δεν πρέπει να υπερβαίνει τις δύο εβδομάδες.

Αυτό που απειλεί την υπερβολική δόση ασκορβικού οξέος - συμπτώματα υπερδοσολογίας

Πρέπει να σημειωθεί ότι η υπερβολική δόση ασκορβικού οξέος δεν είναι λιγότερο επικίνδυνη από την έλλειψή του. Και όλα αυτά λόγω της μεγάλης συσσώρευσής του, συμβαίνει δηλητηρίαση του σώματος ή απλώς δηλητηρίαση.

ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ! Η δοσολογία της βιταμίνης C θα πρέπει να μειωθεί ή το prem της να εξαλειφθεί εντελώς όταν μια μεγάλη ποσότητα εσπεριδοειδών - μανταρίνι, πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ, χόρτα - μαϊντανός, άνηθος, σπανάκι, μούρα - κόκκινη και μαύρη σταφίδα, φραγκοστάφυλα, προστίθεται στην καθημερινή σας διατροφή.

Συμπτώματα όπως:

  • ναυτία, συχνή ζάλη, γενική αδυναμία του σώματος.
  • ευερεθιστότητα και αυξημένη νευρικότητα
  • κακός ύπνος
  • προβλήματα στο έντερο: πόνος, πόνος, απογοήτευση
  • έμετος, κράμπες στο στομάχι
  • δερματικά εξανθήματα.

επειδή μπορεί να υποδηλώνουν περίσσεια βιταμίνης C στο σώμα σας. Προκειμένου να αποφευχθεί η υπερβολική δόση βιταμίνης, είναι πολύ σημαντικό να καθοριστεί μια ατομική ημερήσια πρόσληψη του φαρμάκου και να εξισορροπηθεί η πρόσληψη ασκορβικού οξέος με προϊόντα που το περιέχουν σε μεγάλες ποσότητες..

Βιταμίνη C για παιδιά: δοσολογία και εφαρμογή

Στα σχόλια, ξεκινήσαμε να συζητάμε για τη βιταμίνη C για παιδιά, προτείνω να συζητήσουμε λεπτομερέστερα την πιο σοβαρή βιταμίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για την υποστήριξη της ασυλίας και την προστασία από ασθένειες!

Δεν θα μιλήσουμε για την επίδραση της βιταμίνης C στη σύνθεση κολλαγόνου και άλλες ιδιότητες που είναι απαραίτητες για τους ενήλικες, ας παραμείνει για το θέμα της πρόσληψης βιταμίνης C για ενήλικες, και τώρα μόνο για παιδιά, συμφωνούμε?

Όλοι γνωρίζουμε ότι η βιταμίνη C είναι:

  • υδατοδιαλυτή βιταμίνη και αντιοξειδωτικό
  • ενισχύει τις προστατευτικές ιδιότητες του ανοσοποιητικού συστήματος
  • συμμετέχει στη σύνθεση του κολλαγόνου, σχηματίζει ερυθρά αιμοσφαίρια, οστά και ιστούς
  • δυναμώνει τα ούλα και τα αιμοφόρα αγγεία, βοηθά στην επούλωση τραυμάτων και τραυμάτων
  • βοηθά στην απορρόφηση του σιδήρου από τα τρόφιμα
  • εξουδετερώνει τις τοξίνες, καθαρίζει το σώμα των δηλητηρίων, συμπεριλαμβανομένου του μονοξειδίου του άνθρακα και του καπνού τσιγάρων

Το σώμα δεν αποθηκεύει βιταμίνη C, γι 'αυτό πρέπει να την λαμβάνουμε επιπλέον καθημερινά.

Εάν ένα παιδί εκτίθεται σε μεταχειρισμένο καπνό ή ζει σε μια μητρόπολη, τότε χρειάζεται περισσότερη βιταμίνη C για την αποκατάσταση της βλάβης των κυττάρων από τον καπνό του τσιγάρου ή τον μολυσμένο αέρα. Τα παιδιά που δεν τρώνε πολλά φρέσκα φρούτα χρειάζονται επιπλέον βιταμίνη C.

Δοσολογία βιταμίνης C για παιδιά

Για να αποφευχθεί η σύγχυση με τον κανόνα της βιταμίνης C για τα παιδιά, θα γράψω και πάλι τις συνιστώμενες δόσεις RDI (που αναγράφονται στην ετικέτα) και το μέγιστο επιτρεπτό επίπεδο UL, το οποίο δεν συμβουλεύω να υπερβούμε. Από αυτήν τη στήλη, θα καταλάβετε πόσο πρέπει να δώσετε στο παιδί σας:

Το συνιστώμενο ημερήσιο επίδομα για RDI και σύμφωνα με το Συμβούλιο Διατροφής του Ινστιτούτου Ιατρικής των ΗΠΑ είναι:

  • για μωρά 0-12 μηνών: η ποσότητα βιταμίνης C στο μητρικό γάλα
  • για παιδιά 1-3 ετών: 15 χιλιοστόγραμμα
  • για παιδιά 4-8 ετών: 25 χιλιοστόγραμμα
  • για παιδιά 9-13 ετών: 45 χιλιοστόγραμμα
  • για εφήβους 14-18 ετών: 75 χιλιοστόγραμμα για αγόρια και 65 χιλιοστόγραμμα για κορίτσια

Βιταμίνη C (UL) Άνω πρόσληψη:

  • για παιδιά 1-3 ετών: 400 mg βιταμίνης C την ημέρα
  • για παιδιά 4-8 ετών: 600 χιλιοστόγραμμα την ημέρα
  • για παιδιά 9-13 ετών: 1200 χιλιοστόγραμμα την ημέρα
  • και για εφήβους, έγκυες και θηλάζουσες ηλικίες 14-18 ετών: 1800 χιλιοστόγραμμα την ημέρα
  • Θυμάμαι ότι για τους ενήλικες, η μέγιστη δόση βιταμίνης C ανά ημέρα είναι 2000 mg ανά ημέρα

Έχω ήδη μιλήσει για το ποιοι είναι οι προτεινόμενοι κανόνες, πολλοί δεν έχουν αλλάξει μετά τον πόλεμο και ήταν ελάχιστα απαραίτητοι για την πρόληψη ασθενειών που προκαλούνται από ανεπάρκεια βιταμινών (σκορβούτο, ραχίτιδα κ.λπ.).

Αλλά δεν συνιστάται η υπέρβαση της μέγιστης δόσης, όλα χρειάζονται μεσαίο έδαφος.

Στην περίπτωση της βιταμίνης C, είναι υδατοδιαλυτή και συνεπώς οποιαδήποτε περίσσεια απεκκρίνεται από το σώμα με ούρα. Ωστόσο, η υπερδοσολογία μπορεί να οδηγήσει σε ναυτία, διάρροια, πόνο στο στομάχι και γαστρίτιδα.

Βιταμίνη C για παιδιά: γιατί δίνουν

Τώρα ειδικά για δοσολογίες βιταμίνης C για ορισμένες περιστάσεις. Οι χρήσιμες πληροφορίες MEGO που βασίζονται σε αξιόπιστη κλινική έρευνα αναλύουν τους βασικούς μύθους σχετικά με τη βιταμίνη C!

Να θυμάστε ότι η βιταμίνη C δεν χρειάζεται να χορηγείται σε γραμμάρια.!

Με ανεπάρκεια βιταμίνης C (χωρίς συμπτώματα, δηλαδή δεν υπάρχει σκορβούτο), τα παιδιά χρειάζονται 100-300 mg αυτής της βιταμίνης καθημερινά, για δύο εβδομάδες. Οι πρώτες βελτιώσεις θα είναι ήδη ορατές τη 2η ημέρα. Με συμπτώματα σκορβούτου, η θεραπεία συνταγογραφείται από γιατρό, αλλά τώρα τέτοιες περιπτώσεις είναι σπάνιες.

Η βιταμίνη C στην κρύα εποχή

Τώρα οι δόσεις για ενήλικες που πέρασαν από την κλινική, αλλά τα μέσα όρια μπορούν να ληφθούν για τα παιδιά.

Η βιταμίνη C στο κρύο και για την πρόληψη ακραίων καταστάσεων, πάρτε 200 - 1000 mg την ημέρα, έως και 14 ημέρες.

Για την αποφυγή κρυολογήματος το χειμώνα, λαμβάνεται ημερήσια δόση 30 έως 1.000 mg για 2-8 εβδομάδες κατά τη διάρκεια του χειμώνα.

Για τη θεραπεία του κρυολογήματος, η δοσολογία είναι: από 200 mg έως 1.000 mg ανά ημέρα, λαμβάνεται σε μικρές δόσεις 3-5 ημέρες ή περισσότερο.

Όπως αποδείχθηκε, η βιταμίνη C δεν αποτρέπει το κοινό κρυολόγημα σε υγιείς ανθρώπους, όπως πιστεύαμε προηγουμένως! Επηρεάζει άτομα με ανεπάρκεια αυτής της βιταμίνης που βρίσκονται υπό άγχος και δύσκολες συνθήκες εργασίας..

Λάβετε αποτελεσματικά βιταμίνη C στην κρύα σεζόν καθημερινά και σε μικρές δόσεις, έτσι ώστε να αποφευχθεί η ανεπάρκεια.

Για να αγοράσετε βιταμίνη C για παιδιά

Η βιταμίνη C, γνωστή σε όλους σε γλυκά λευκά δισκία, το Asvitol, φαίνεται, είναι φθηνή και διατίθεται σε οποιοδήποτε φαρμακείο και η κόρη μου προκαλεί αλλεργία με τη μορφή εξανθήματος στα μάγουλά της. Και δεν υπάρχουν αντιδράσεις στην αμερικανική βιταμίνη C, ακόμη και σε υψηλές δόσεις..

Πιστεύω ότι το όλο θέμα είναι στην ποιότητα και τον καθαρισμό των πρώτων υλών, οπότε είναι σίγουρα αμερικανικό.

Τι βιταμίνη C για τα παιδιά να αγοράσουν:

♥ Nature’s Plus, Animal Parade, Vitamin C, Children Chewable, νόστιμη βιταμίνη C με τη μορφή ζώων, σε 1 μασώμενο δισκίο 125 mg βιταμίνης C και 25 mg βιοφλαβονοειδών.

♥ Bluebonnet Nutrition Vitamin C, μασώμενο ζώο βιταμίνη C, σε 1 μασώμενο δισκίο 125 mg βιταμίνης C και 25 mg βιοφλαβονοειδή.

♥ Solgar, μασώμενη βιταμίνη C, βιταμίνη C για ενήλικες (λόγω της υψηλής δόσης), αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για παιδιά διαιρώντας ένα μεγάλο στρογγυλό δισκίο σε δύο μέρη. Αν και είναι γραμμένο ότι μάσημα, δαγκώνοντας με δυσκολία.

♥ Nordic Naturals, Βιταμίνη C Gummies, και τέλος, η πιο αγαπημένη βιταμίνη C με τη μορφή μιας νόστιμης μαρμελάδας μάσησης με τη γεύση των μανταρινιών - μανταρινιών. Σε 1 μαρμελάδα 125 mg βιταμίνης C και υγιή πηκτίνη.

Κανένα από αυτά δεν προκαλεί αλλεργίες και είναι καλά ανεκτό, το πιο νόστιμο φυσικά είναι το τελευταίο.

Βιταμίνη C για παιδιά που έχουν δοκιμαστεί και τα αποτελέσματα:

⇒ Nature's Plus, Animal Parade, Vitamin C, Children's Supplement, εγκεκριμένο, όλα συνεπές.

⇒ ChildLife, Liquid Vitamin C, Natural Orange Flavour ΔΕΝ εγκρίνεται, περιέχει 138% βιταμίνη C από ό, τι αναφέρεται στην ετικέτα.

⇒ Το Rainbow Light, Gummy Vitamin C Slices ΔΕΝ εγκρίνεται, περιέχει 140% βιταμίνη C σε σύγκριση με την ετικέτα.

Και πάλι, μια μεγάλη ανάρτηση για τη βιταμίνη C για τα παιδιά και τη δοσολογία για τα κρυολογήματα. Δίνω στην κόρη μου βιταμίνη μαρμελάδες από σκανδιναβικά και εσείς?

Διαβάστε επίσης:

Πώς να πάρετε μελατονίνη: δράση και δοσολογία

Λειτουργεί: νέα έρευνα κολλαγόνου για την αποτελεσματικότητα

Εκχύλισμα πράσινου τσαγιού EGCG από ΤΩΡΑ ΤΡΟΦΙΜΑ. Ποια είναι τα οφέλη;?

Συγκροτήματα για τα μαλλιά. Ανάλυση της σύνθεσης των βιταμινών Maxi Hair

28 Σχόλια

Τζούλια, σας ευχαριστώ πολύ για τις πολύτιμες πληροφορίες. Έχετε σχεδιάσει ποτέ έναν πίνακα σχετικά με τις δόσεις διαφόρων συμπληρωμάτων για ενήλικες, ίσως μπορείτε να το κάνετε αυτό για παιδιά (καλά, αν όχι πολύ δύσκολο, φυσικά); )))
Και τι σημαίνει για τις μη εγκεκριμένες βιταμίνες «περιέχει 140% vit. C σε σύγκριση με αυτό που αναφέρεται στην ετικέτα ", δηλαδή, εάν για παράδειγμα αναφέρονται 200 ​​mg ανά δισκίο, αλλά στην πραγματικότητα 280 mg?

Τατιάνα, για την υγεία των παιδιών μας! Ναι), το σκέφτηκα επίσης, αλλά δεν ξέρω πώς είναι πιο βολικό να το δημοσιεύσω στο blog - έτσι ώστε οι πληροφορίες είναι για κάθε βιταμίνη, τις συνιστώμενες δόσεις για διαφορετικές ηλικίες και τη μέγιστη ημερήσια δόση, ναι?

Ναι, όλα είναι σωστά, όχι κατά 140%, αλλά μόνο 140%, κατ 'αρχήν, αυτό δεν είναι κρίσιμο αφενός, αλλά από την άλλη, είναι μια ευκαιρία να σκεφτούμε την ποιότητα των χρησιμοποιούμενων πρώτων υλών, η οποία ποικίλλει και εξαρτάται από την προσφορά.

Τζούλια, ευχαριστώ πολύ! Τι χρήσιμες πληροφορίες! Τώρα θα γράψω όλες τις δόσεις στο σημειωματάριό μου)) Τζούλια, συμφωνώ μαζί σας, οι μαρμελάδες μανταρίνι από τα σκανδιναβικά είναι εξαιρετικά νόστιμες!
Συμμετέχω στο αίτημα της Tatyana για πίνακα δόσεων για παιδιά. Τζούλια, σε παρακαλώ, πώς θα το κάνει αυτό ο χρόνος; Νομίζω ότι θα είναι πολύ χρήσιμο για πολλούς.

Έλενα, για την υγεία σας! Το σημειωματάριο είναι πολύ χρήσιμο, πήρα επίσης ένα νέο τις προάλλες και έγραψα με δύναμη και κύριο, είναι πολύ πιο ευχάριστο να κρατάς πάντα τα πάντα! )) Σκέφτομαι την ετικέτα δοσολογίας για παιδιά για μεγάλο χρονικό διάστημα, προφανώς τώρα έχει έρθει η στιγμή που πρέπει να το κάνετε αυτό! )))

Υπέροχες πληροφορίες, πρέπει να γράψετε. Για κάποιο λόγο δεν μου άρεσε ποτέ η ασβιτόλη, ειδικά με γεύσεις. Τώρα νομίζω ότι ο γιος μου μπορεί να το πάρει, η ανάρτηση είναι πολύ χρήσιμη, ευχαριστώ!

Svetlan, μου άρεσε πολύ η γεύση του, παρόμοια με αυτή της παιδικής ηλικίας, αλλά προφανώς όλα άλλαξαν όλα αυτά τα χρόνια, συμπεριλαμβανομένων των πρώτων υλών)) Πάρτε τις φέτες μανταρίνι, ο γιος θα είναι πολύ χαρούμενος! )) * Αλλά μετά από αυτές άλλες βιταμίνες C) μπορεί να παύσουν να αναγνωρίζονται))

Νομίζω ότι η χρησιμότητα της βιταμίνης C στην καθαρή της μορφή (σε δισκία, παστίλιες) είναι πολύ υπερβολική. Τζούλια, είναι εντελώς ασταθής στον αέρα. Δεύτερον, αραιώνει το αίμα, έτσι τα παιδιά πρέπει να λαμβάνονται με εξαιρετική προσοχή ώστε να μην προκαλούν εσωτερική αιμορραγία. Φυσικά, πίνουμε επίσης, αλλά με ενοχλεί πάντα πολύ, αν δεν λειτούργησε.

Ρίτα, γι 'αυτό πρέπει να τηρείται μόνο η μέγιστη ημερήσια δόση για τη βιταμίνη C, τότε δεν προκύπτουν παρενέργειες για τα παιδιά. Προηγουμένως, υπήρχε ένα τέτοιο θέμα που η βιταμίνη C χρησιμοποιήθηκε για θεραπεία σε μεγάλες δόσεις, 3-5,5 γραμμάρια η καθεμία, αλλά τώρα αυτό δεν είναι πλέον σχετικό, καθώς ορισμένες μελέτες δεν έχουν δείξει την εγκυρότητα τέτοιων μεθόδων θεραπείας.

Παρεμπιπτόντως, είναι καλή ιδέα, θα συμπληρώσω αυτήν την ανάρτηση με περιεκτικότητα σε βιταμίνη C σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, ώστε να έχω μια επιλογή, αλλά μόνο χθες διάβασα ότι το 40% των Αμερικανών έχουν ασυμπτωματική ανεπάρκεια βιταμίνης C, φαίνεται με τον υγιεινό τρόπο ζωής τους, γιατί?

Τζούλια, ο γιατρός μας λέει ότι εξακολουθεί να υπάρχει έλλειψη, και το χειμώνα καταλαβαίνετε ότι υπάρχει κίνδυνος κρυολογήματος, ειδικά εάν το παίρνετε στις συνιστώμενες δόσεις. επειδή είναι πολύ άθλια και πολύ μέτρια, ώστε να μην βλάψουν ακόμη και το πιο ευαίσθητο στομάχι. Και ένας τόνος φρούτων πρέπει να καταναλωθεί για να καλύψει την έλλειψη. Παρεμπιπτόντως, το μεγαλύτερο μέρος είναι σε πιπέρι, ειδικά στο μίσχο. Λοιπόν, ο εγγονός μας λατρεύει το πιπέρι, τουλάχιστον κάποιο φυσικό συμπλήρωμα με βιταμίνη.

Γεια σας. Σας ευχαριστούμε για τη δημοσίευση και γενικά για το ιστολόγιό σας που σας άρεσε; πες μου τι θα συνιστούσες εντελώς για μωρά έως ένα έτος, δύο ως ανοσία υποστηρίζουν το ίδιο, βασικά όλα είναι για μωρά μεγαλύτερα και υπάρχουν τόσοι ιοί και αν το μωρό δεν έχει ηπατίτιδα Β δεν έχει καθόλου βιταμίνες; Σκέφτηκα επίσης για τη βιταμίνη C αλλά τι η δοσολογία δεν είναι σαφής; Ίσως pribiotiki; Θα είμαι πολύ ευγνώμων για την απάντηση! Ναι, πίνουμε βιταμίνη D από τη γέννηση τώρα είμαστε 10,5 μήνες.

Δεν ξέρω τι θα σας συμβουλεύσει η Τζούλια (ενδιαφέρομαι επίσης), αλλά για το 1,5χρονο μωρό μου πήρα τα εξής:
- DHA με vit. D3 http://ru.iherb.com/nordic-naturals-baby-s-dha-with-vitamin-d3-2-fl-oz-60-ml/23058?rcode=jdg992 (υπάρχει μια δόση κατά βάρος και κρίνεται από από το γεγονός ότι το βάρος υποδεικνύεται από περίπου 3 κιλά, είναι ήδη δυνατό για πολύ μικρά).
- πολυβιταμίνες (διατίθεται από 6 μήνες) http://en.iherb.com/childlife-essentials-multi-vitamin-mineral-natural-orange-mango-flavor-8-fl-oz-237-ml/6368?rcode = jdg992
- ασβέστιο (επίσης 6 μήνες) http://ru.iherb.com/childlife-essentials-liquid-calcium-with-magnesium-natural-orange-flavor-16-fl-oz-474-ml/9434?rcode= jdg992
Επίσης, εάν αρρωστήσω, δίνω το πρωτόγαλα Simbiiotic (δεν μου επιτρέπει πλέον να εισάγω σύνδεσμο) και πρόπολη σε σταγόνες χωρίς αλκοόλ (μόνο τα μελισσοκομικά προϊόντα μπορεί να είναι αλλεργικά, να είστε προσεκτικοί). Σχετικά με τα δύο αυτά κεφάλαια, η Τζούλια είχε δημοσιεύσεις, μπορείτε να βρείτε. Επιπλέον Vit. C μην δίνεις στο multivit. αρκετά περίπλοκο.
Λοιπόν, κάτι τέτοιο…

Αλένα, καλησπέρα! Σας ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια, είναι πολύ ευχάριστο και χαρούμενο να τα διαβάσετε! Alain, δεν ξέρω καν τι να πω, οι βιταμίνες συνήθως δεν συνιστώνται για μικρά παιδιά με GV (εκτός από τη βιταμίνη D, όλα είναι καλά εδώ) και αν είστε σε μείγματα, πρέπει πρώτα να κοιτάξετε τα μείγματα και τα σκευάσματα γάλακτος, πολύ συχνά είναι ήδη βιταμινοποιημένα Επιπροσθέτως. Επιτρέψτε μου να γράψω μια ανάρτηση πριν από λίγες μέρες σχετικά με τις δόσεις της βιταμίνης των παιδιών και θα συμπεριλάβω επίσης τους κανόνες για τις βιταμίνες για πολύ μικρούς εκεί και μετά θα κάνουμε μια επιλογή?

Αλλά εξακολουθώ να μιλάω περισσότερο για το ανάλογο του Citrosept με τον Ayherb, με κάποιο τρόπο δίνει καλύτερο αποτέλεσμα σε περίπτωση ασθένειας. Αλλά θα σημειώσω τη δοσολογία για να διατηρήσω το Vit C στο σώμα, το οποίο μπορεί να αποτρέψει την ανεπάρκεια. Επιπλέον, το χειμώνα, την άνοιξη και το φθινόπωρο, εμείς, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών, πίνουμε σύμπλοκα βιταμινών και υπάρχει ήδη Vit C. Επομένως, δεν αγοράζω ξεχωριστά για παιδιά τώρα.

Len, αλλά επειδή είναι ένα ισχυρό αντιμικροβιακό)) Λοιπόν, μου το υπενθύμισες, πρέπει να παραγγείλετε ποιο θα παίρνετε πάντα; Πίνουμε επίσης πολυβιταμίνες, αλλά σε κύβους Solgar υπάρχει πολύ λίγη βιταμίνη C, μόνο 30 mg ανά 4 κύβους, γι 'αυτό το δίνω περισσότερο, αποφάσισα τώρα να μειώσω τη δοσολογία και να δώσω 125 mg βιταμίνης C αντί 250 mg την ημέρα, δηλαδή, ένα βάζο σκανδιναβικής μπορεί τώρα τέντωμα για 2 μήνες)) Hore, εξοικονομήστε! )) Δεν έχουμε ακόμα ακραίες συνθήκες για την πρόληψη του κρυολογήματος))

Εδώ είναι αυτό το http://ru.iherb.com/NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-4-fl-oz-118-ml/4215, σε αυτήν τη συγκεκριμένη συσκευασία, επειδή. Αποδεικνύεται το πιο κερδοφόρο. Στην αρχή της γνωριμίας μου με τον Eicherb αγόρασα 4 από αυτά, τώρα το απολαμβάνω)))). Έχω όλη την οικογένεια που κάθεται πάνω του, ο σύζυγός μου τον αγαπά ιδιαίτερα))), λίγο: δώστε citrosept!!

Yul, είμαι λίγο θέμα εδώ (ή μάλλον πολύ))), αλλά πραγματικά φαγούρα)).
Φρόντισα θέματα ανύψωσης προσώπου. Φαίνεται ότι κάπως δεν συζητήσαμε αυτό το ζήτημα ξεχωριστά. Και συνειδητοποίησα ότι δεν ξέρω τίποτα γι 'αυτό. Ναι, και πήρα μια ανάρτηση στο Beautician http://kosmetista.ru/blog/uhodovaya-kosmetika/67993.html. Αυτή είναι μια θαυμάσια μάσκα με το αποτέλεσμα της ανύψωσης θαύματος, η σύνθεση δίνεται. Τζούλια, πες μου, αυτή η σύνθεση μπορεί πραγματικά να κάνει κάτι και το δεύτερο: έχετε κάτι στο μυαλό σας για αυτό το πρόβλημα από τα καλλυντικά??

Len, απολύτως τα πάντα στο θέμα, προτείνω να συζητήσω τυχόν θέματα στα σχόλια που δεν σχετίζονται με αυτό το θέμα)) Για παράδειγμα, ποια είναι τα σχέδιά σας για το νέο έτος; )))

Ναι, για την ανύψωση προσώπου, παρεμπιπτόντως, η ιδέα! Πρέπει να ξεκινήσουμε ένα ξεχωριστό θέμα γι 'αυτόν και ταυτόχρονα να δούμε τι νέο εφευρέθηκε σε αυτό το θέμα! Μόλις πρόσφατα διάβασα ότι οι Ιάπωνες από το Shiseido διεξήγαγαν νέες μελέτες και αποδείχθηκε ότι το μασάζ προσώπου είναι πολύ αποτελεσματικό για την ανύψωση, επειδή ορισμένες άγκυρες του δέρματος το κάνουν να λειτουργεί, μόνο τα σχήματα μασάζ δεν έχουν εμφανιστεί, πονηρά))

Σχετικά με τη θαυμαστή μάσκα στο Beautician... μου φάνηκε πολύ έντονα ότι πρόκειται για μια κρυφή διαφήμιση, είμαι πάντα επιφυλακτικός για τέτοια πράγματα όταν μια άγνωστη μάρκα, μια λογική τιμή, και αμέσως ταυτόχρονα μια δέσμη ενθουσιωδών κριτικών αμέσως σε όλα τα κανάλια blogging)) και είναι πάντα ενδιαφέρον γιατί Οι cosmeceutical γίγαντες δεν μπορούν να δημιουργήσουν ένα τέτοιο εργαλείο, έχουν πραγματικά προβλήματα με τα χρήματα ή την τεχνολογία, όταν υπάρχει πολλή έρευνα και συστατικά κάθε μέρα))

Σε μια μάσκα περιουσιακών στοιχείων, πυρίτιο και ερυθρό, το πυρίτιο είναι κατ 'αρχήν καλό για την ενίσχυση του δέρματος, αλλά μετά από μια μάσκα δεν θα δείξει επιπλέον ανύψωση και λίφτινγκ, υπάρχει μάλλον το αποτέλεσμα της προσωρινής συμπίεσης και λείανσης του δέρματος όταν η μάσκα σκληραίνει, λοιπόν, είναι πολύ πιθανό να υπάρχει κάτι άλλο- Προστίθεται κάτι, το οποίο δεν περιλαμβάνεται στη σύνθεση, πρέπει να δείτε εάν αναφέρεται η πλήρης διεύθυνση του κατασκευαστή και αν η μάρκα λειτουργεί πραγματικά στο Ισραήλ (ίσως η Lida θα φανεί) ή είναι ένα υπερ-εργαλείο για τη Ρωσία.

Από τα καλλυντικά, είναι πιθανό οι κρέμες με DMAE να λειτουργούν καλά με το EGF, αλλά δεν έχω δοκιμάσει κανένα. Πιθανότατα, το μασάζ και η θερμοθεραπεία - το fraxel είναι το μόνο πράγμα που μπορεί να αντισταθεί στην πρώτη φορά της βαρύτητας, καθώς και καλλυντικά που θα επηρεάσουν τη σύνθεση του κολλαγόνου, και αυτά είναι τα ρετινοειδή και η βιταμίνη C, ξέρετε)) ​​Από τα τελευταία τσιπ, αυτά είναι πεπτίδια χαλκού, τα οποία διεγείρουν περαιτέρω τη σύνθεση )))

Τζούλια, μπορώ να πω για την ανάρτηση στο Beautician. Γράφτηκε από ένα κορίτσι που γνωρίζω για πολύ καιρό, πιθανώς περίπου 5 ετών, και δεν έχει δει ποτέ ψέματα ή πονηριά. Έλαβα επίσης μια προσφορά για να δοκιμάσω αυτήν τη μάσκα, ενώ σκέφτομαι αν θα συμφωνήσω ή όχι. Ο Googled, συνειδητοποίησε ότι πιθανότατα αυτή η μάσκα προορίζεται ειδικά για την αγορά μας, αλλά σήμερα κάνουν πολλά τέτοια θαύματα σε όλο τον κόσμο, αλλά οι κοσμετολόγοι από διάσημες μάρκες δεν βιάζονται ή δεν το θέλουν. Παρεμπιπτόντως, στην ανάρτηση, στα σχόλια, τα κορίτσια και εγώ φώτισαν πώς λειτουργεί αυτή η μάσκα, και κατ 'αρχήν δεν υπάρχει θαύμα, όλα είναι γοητευτικά, το αποτέλεσμα του φυσικού πλαισίου. Αυτό δεν είναι αναζωογόνηση, όχι βελτίωση στη δομή του δέρματος, αλλά η συνήθης φυσική ανύψωση και, εν πάση περιπτώσει, προσωρινή.

Rit, λοιπόν, μου φάνηκε προσωπικά με αυτόν τον τρόπο, ειδικά όταν το φαινόμενο WOW, το οποίο αγαπούν τόσο πολύ τα κορίτσια, «όλα εξομαλύνονται αμέσως», «το πρωί έχω το πρόσωπο μιας γκέισας» και χωρίς μια φωτογραφία πριν και μετά. Δεν πιστεύω σε "ένα μόνιμο ανεξίτηλο πλέγμα στο πρόσωπο από σιλικόνη για αρκετές ημέρες", ούτε στο γεγονός ότι οι ρινοβολίδες λείανται αμέσως και οι σακούλες κάτω από τα μάτια εξαφανίζονται, αν και το αποτέλεσμα της μάσκας από την περιγραφή είναι αρκετά παρόμοιο με αυτό που μπορεί να κάνει η κόλλα PVA εάν το απλώσετε πρόσωπο. Σίγουρα, υπάρχουν σιλικόνες στη σύνθεση, που σφίγγουν έντονα το δέρμα και δημιουργούν για μικρό χρονικό διάστημα το αποτέλεσμα της ανύψωσης - ανύψωσης.

Ναι, Τζούλια, κατέληξα επίσης στο συμπέρασμα ότι, κατ 'αρχήν, μια εντελώς ηλίθια μάσκα (((

Τζούλια, σας ευχαριστώ πολύ για τη διευκρίνιση. Επανέλαβα ξανά το μασάζ ReFa και το πρόσωπό μου έγινε καλύτερο, το οβάλ σφίγγισε ξανά. Ωστόσο, πρέπει να το κάνετε και να μην σταματήσετε. Τώρα κερδίζω επίσης όλα τα είδη ανύψωσης πληροφοριών, δημιουργώ ένα θέμα και συζητάω. Νομίζω ότι είναι σχετικό για όλους, καθώς δεν χρειάζεται να το κάνετε αυτό όταν το οβάλ έχει κολυμπήσει, πολύ νωρίτερα.
Παρεμπιπτόντως, σύμφωνα με το μασάζ Shiseido, πρέπει να μάθω από την Ίνγκα, είναι πιο κοντά εκεί "στο σώμα"))).
Και δεν υπάρχουν σχέδια για το νέο έτος, γιατί χωρίς χρήματα, και η Stepka είναι ακόμα μικρή))). Στο σπίτι, ίσως θα πάμε στη χώρα. Θα διασκεδάσουμε παιδιά))) κάθε είδους δραστηριότητες.

Τζούλια, σας ευχαριστώ πολύ για την απάντηση! Ναι, έχουμε ένα εμπλουτισμένο μείγμα, αλλά φυσικά όλο και περισσότερο φαγητό για ενήλικες και το μείγμα μόνο τη νύχτα, το μέγιστο 200,250 g είναι σπάνια όταν είναι περισσότερο, και όπως το καταλαβαίνω, η δοσολογία βιταμινών που υπάρχουν ήδη στο μείγμα δεν είναι αρκετή για εμάς... Και πίνουμε μόνο ένα είδος primiotics Similak Mix! Θα ήμουν πολύ ευγνώμων για την ανάρτηση σχετικά με τις δοσολογίες για ψίχουλα και τις συστάσεις σας ?

Τατιάνα, ευχαριστώ για την απάντηση και τις συμβουλές !! Βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει τα πάντα σύμφωνα με τις συστάσεις σας και σημειώστε?

Πείτε μου, πόσο χρονών είναι η κόρη σας και πόσα χάπια της δίνετε την ημέρα; Και πόσα από αυτά τα χάπια παίρνετε μόνοι σας, αποδεικνύονται 2 για έναν ενήλικα?

Σε βιταμίνες. Αυτό που προτείνατε ως η πιο νόστιμη δοσολογία είναι 250mg Vit C. Ο κατασκευαστής συνιστά την ημέρα με 4l 2 τεμάχια - αυτό είναι 500mg. Στην αρχή του άρθρου, υπάρχουν κανόνες για τα παιδιά και τα 500 mg είναι σχεδόν το μέγιστο την ημέρα για 4 λίτρα. + Στο άρθρο για τους ενήλικες λέτε ότι τα 500 mg την ημέρα είναι καλύτερα. Και για όσους έχουν πέτρες στα νεφρά και ακόμη και 250 mg. Είναι ασφαλές να δώσετε σε ένα παιδί μια μέρα; Και σχετικά με τις παρενέργειες της λήψης vit.c μόνο σε ένα άρθρο για ενήλικες.?
ευχαριστώ

Πες μου, πόσες ημέρες παίρνει το παιδί σου βιταμίνες και τι ηλικία; Το παιδί μου είναι 4,5 ετών. Θέλω να παραγγείλω τα 125 mg ημερησίως, πόσες φορές την ημέρα και ποια πορεία είναι καλύτερα να πίνω?

Καλό απόγευμα! Ευχαριστώ πολύ για το μπλοκ. Πες μου, είναι δυνατόν να δώσουμε ένα 5χρονο παιδί 1000 mg διαιρούμενο σε μισό Solgar βιταμίνη C, το οποίο λέει "μόνο για ενήλικες"?

Μαζί με τη βιταμίνη C (ρυθμισμένο σε σκόνη στο IHerb) έδωσα στο Now Zinc picolinat κάψουλες σε ένα παιδί και μου φαίνεται ότι αρρώστησε λιγότερο λόγω της βιταμίνης C και του ψευδαργύρου)

Πρόσθεσε ένα σχόλιο Ακύρωση απάντησης

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για την καταπολέμηση των ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Μάθετε πώς γίνεται επεξεργασία των δεδομένων σχολίων σας..

Τα οφέλη του ασκορβικού οξέος για τα παιδιά

Για έναν αναπτυσσόμενο οργανισμό, το ασκορβικό οξύ είναι το πιο σημαντικό στοιχείο. Το ασκορβικό για τα παιδιά είναι απαραίτητο όχι μόνο επειδή δεν παράγεται σε όργανα και ιστούς, αλλά και επειδή αυτή η ουσία είναι υπεύθυνη για σημαντικές διαδικασίες. Ένα από τα ισομερή του είναι ενεργό από βιολογική άποψη: είναι το L-οξύ. Ονομάζεται Βιταμίνη C.

Εάν παίρνετε την ουσία όλη την ώρα, η δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος ενεργοποιείται αισθητά στο παιδί. Η αντίσταση του σώματος δεν επιτρέπει στους επιβλαβείς μικροοργανισμούς να διεισδύσουν σε αυτό: ιούς και βακτήρια. Τα αιμοφόρα αγγεία γίνονται ελαστικά. Το ασκορβικό οξύ για τα παιδιά είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Προστατεύει από τη δραστηριότητα των ελεύθερων ριζών, οι οποίες μπορούν να καταστρέψουν οποιαδήποτε ευεργετικά συστατικά..

Στοιχείο υγείας

Το ασκορβικό οξύ συμμετέχει σε διαδικασίες που οδηγούν στη σύνθεση ορισμένων ουσιών:

  1. Κολλαγόνο Είναι μια πρωτεΐνη του δέρματος που είναι στη δομή της. Εκτός από την ίδια την επιδερμίδα, είναι απαραίτητο για το σχηματισμό οστών, την κανονική λειτουργία των συνδέσμων και των τενόντων.
  2. Νορεπινεφρίνη. Προστατεύει από το άγχος..
  3. Καρνιτίνη. Παράγει ενέργεια με την επεξεργασία λιπών. Χάρη σε αυτό, το υπερβολικό βάρος χάνεται..
  4. Τα ένζυμα που είναι υπεύθυνα για την πέψη ενεργοποιούνται.
  5. Το ασκορβικό οξύ επιτρέπει τις διαδικασίες οξείδωσης να πραγματοποιούνται μάλλον.
  6. Βοηθά το γλυκογόνο, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη λειτουργία του ήπατος, να σχηματίζεται και να αποθηκεύεται πιο ενεργά.
  7. Βελτιώνει την κυτταρική αναπνοή.

Η βιταμίνη C έχει επίδραση σε διάφορες λειτουργίες και συστήματα του σώματος. Μεταξύ αυτών είναι το κεντρικό νευρικό σύστημα και το ενδοκρινικό σύστημα. Βοηθά στην απορρόφηση του σιδήρου, απομακρύνει τις τοξίνες. Εάν τα παιδιά σας έχουν ανεπάρκεια σε αυτήν τη βιταμίνη, ενδέχεται να εμφανιστούν ορισμένες ανωμαλίες, όπως:

  • υπνηλία, συχνή υπερβολική εργασία
  • ματωμένα ούλα;
  • Τα συχνά κρυολογήματα και οι μολυσματικές ασθένειες που μεταφέρονται από το παιδί είναι αρκετά δύσκολα.
  • κακή διαπερατότητα των αιμοφόρων αγγείων, συμπεριλαμβανομένων των μικρών.
  • μπλε δέρμα γύρω από τα χείλη, τη μύτη, τα αυτιά και τα νύχια.
  • χλωμάδα.

Αυτό το οξύ αποκαθιστά τη βιταμίνη Ε στο σώμα, καταπολεμά τη χοληστερόλη, μετατρέποντάς την σε χολή, βελτιώνει τη λειτουργία του εντέρου. Η ουσία τείνει να συσσωρεύεται στους ιστούς. Είναι σημαντικό το παιδί να επιλέξει τη βέλτιστη δόση βιταμίνης C. Για προληπτικούς σκοπούς, αρκούν 3/100 g την ημέρα. Με κρυολογήματα και άλλες ασθένειες, οι γιατροί συνταγογραφούν έως 1/10 g 2 φορές. Τα παιδιά εγχύονται με διάλυμα 5% σε δόση έως 2 ml. Το μάθημα υπολογίζεται για 20 - 25 ημέρες.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτή η βιταμίνη μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις όχι λιγότερο συχνά από άλλες. Αυτές είναι εκδηλώσεις στο δέρμα με τη μορφή ερυθρότητας, αλλά συχνότερα εμφανίζονται φουσκάλες που φαγούρα.

Οι γιατροί συνιστούν τη χρήση ασκορβικού οξέος ως μέρος διαφόρων συμπλοκών μαζί με άλλες βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Αγοράστε φαρμακευτικά παρασκευάσματα με την προσδοκία ότι το παιδί θα τα πάρει, οπότε ελέγξτε τον σκοπό του συγκροτήματος διαβάζοντας προσεκτικά τις οδηγίες. Είναι καλύτερο εάν ένας παιδίατρος προτείνει συγκεκριμένες βιταμίνες. Είναι σημαντικό να μην εμφανιστεί υπερβολική δόση αυτής της βιταμίνης, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη λειτουργία του παγκρέατος και του ήπατος.

Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C

Το ασκορβικό για παιδιά δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείται με τη μορφή συμπλοκών και φαρμάκων. Μπορείτε να κορεστεί η διατροφή της. Αλλά μην ξεχνάτε ότι κατά τη θερμική επεξεργασία η βιταμίνη χάνει τις ιδιότητές της. Η μακρά παραμονή στο ψυγείο καταστρέφει επίσης το ασκορβικό οξύ που περιέχεται σε αυτά. Διδάξτε στα παιδιά σας να τρώνε φρέσκα λαχανικά και φρούτα.

Τρόφιμα - Πηγές βιταμίνης C:

  1. Rosehip. Όσον αφορά την περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, αυτό το μούρο είναι ακόμη ανώτερο από το λεμόνι..
  2. πιπεριά.
  3. Όλα τα είδη εσπεριδοειδών.
  4. Φράουλες και φράουλες.
  5. Ακτινίδια. Αυτό το φρούτο επίσης σε περιεκτικότητα Γ υπερβαίνει τις εσπεριδοειδές πολλές φορές.
  6. Rowan μούρα.
  7. Όλα τα είδη λάχανου, ειδικά με κόκκινο κεφάλι.
  8. Νωπά αρακά.
  9. Τόξο.
  10. Κόνδυλοι πατάτας.

Κάθε αναπτυσσόμενος οργανισμός χρειάζεται ασκορβικό οξύ · επομένως, για παιδιά κάτω των 2 ετών, είναι σημαντικό να παρασκευάζετε πουρέ από φρούτα και λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C.

Για να υπολογίσετε την ημερήσια ποσότητα βιταμίνης C που πρέπει να λαμβάνει το μωρό σας, μπορείτε να εστιάσετε στην ακόλουθη λίστα:

  • ένα μικρό πορτοκάλι
  • πιπέρι;
  • νεαρές πατάτες έως 3 τεμ.
  • 200 γραμμάρια φρέσκο ​​λάχανο.

Η συνεχής χρήση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε ασκορβικό οξύ μπορεί να αντενδείκνυται, καθώς ορισμένα παιδιά δεν μπορούν να ανεχθούν πολλά από τα συστατικά τους. Το λάχανο αντενδείκνυται για ορισμένους, εσπεριδοειδή για άλλους. Είναι σημαντικό να το παρατηρήσετε εγκαίρως και να αντικαταστήσετε ορισμένα προϊόντα με σύμπλοκα βιταμινών. Αυτό είναι βολικό επειδή οι φαρμακευτικές εταιρείες υπολογίζουν τις δόσεις στα παρασκευάσματα τους ανάλογα με την ηλικία των μικρών ασθενών. Πρέπει μόνο να ακολουθήσετε προσεκτικά τις οδηγίες για να αποφύγετε την υπερβολική δόση βιταμινών.

Ενδείξεις για τη βιταμίνη C

Τα συχνά κρυολογήματα στα μωρά υποδεικνύουν μειωμένη ανοσία. Η πρόσληψη ασκορβικού οξέος θα βοηθήσει. Σε περίπτωση κακής όρεξης, οι παιδίατροι συμβουλεύουν το ασκορβικό οξύ, ενώ το συνταγογραφούν από το επόμενο έτος. Η χρήση ναρκωτικών πρέπει να ξεκινήσει υπό την αυστηρή επίβλεψη ιατρού. Στις πρώτες εκδηλώσεις αλλεργίας, πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε τη βιταμίνη C.

Υπάρχουν παιδιά που δυσκολεύτηκαν στη ζωή τους και, αφού βρέθηκαν σε δύσκολες καταστάσεις, δεν έλαβαν καλή διατροφή. Για την αποκατάσταση, οι γιατροί συνταγογραφούν σε αυτά τα παιδιά μια δόση βιταμίνης C έως 75 mg την ημέρα. Για την υποστήριξη της θεραπείας, η οποία συχνά καθίσταται επίσης απαραίτητη, η πρόσληψη ασκορβικού οξέος αυξάνεται στα 100 mg την ημέρα κατά 3 φορές. Η διάρκεια της αίτησης είναι ατομική. Μόλις βελτιωθεί η κατάσταση, η δόση μειώνεται κατά το ήμισυ. Το οξύ πρέπει να χρησιμοποιείται σε μαθήματα με διακοπές αρκετών μηνών..

Η βιταμίνη C είναι σημαντική για τις εγκύους και το θηλασμό. Η υπερβολική σωματική δραστηριότητα και η σοβαρή αθλητική προπόνηση απαιτούν επίσης συνεχή πρόσληψη βιταμίνης C. Εάν αντιμετωπίζετε άγχος και ανεπάρκεια βιταμινών, η πρώτη θεραπεία είναι το ασκορβικό οξύ..

Γλυκόζη - Ο πρώτος σύντροφος βιταμίνης C

Αυτός ο συνδυασμός είναι διπλά χρήσιμος. Το ασκορβικό οξύ και η γλυκόζη εμπλέκονται άμεσα στις μεταβολικές διεργασίες. Στη σύνθεση, η γλυκόζη είναι παρόμοια με το ασκορβικό οξύ. Ο συνδυασμός αυτών των στοιχείων είναι σημαντικός για ενήλικες με δόση 90 mg ημερησίως, για παιδιά - το ήμισυ περισσότερο. Έγκυος - έως 100 mg. Αυτός ο συνδυασμός συνιστάται για μωρά από 2 ετών εάν υπάρχει ασθένεια ή μειωμένη ανοσία. Αλλά για προληπτικούς σκοπούς, είναι καλύτερο να χορηγείται γλυκόζη σε μικρούς ασθενείς από 6 ετών.

Εάν είναι σημαντικό να πίνετε τέτοια φάρμακα για προληπτικούς σκοπούς, τότε συνιστάται η γλυκόζη ανά ημέρα:

  1. Μέχρι 14 ετών, συνταγογραφούνται 50 mg.
  2. Έως 18 ετών - έως 75 mg.

Ο συνδυασμός ασκορβικού οξέος με γλυκόζη είναι μια άλλη πηγή ενέργειας που είναι απαραίτητη κατά την περίοδο της εντατικής ανάπτυξης ενός μικρού οργανισμού. Οι μαθητές, ειδικά στο αρχικό στάδιο της προπόνησης, όταν τα σωματικά και διανοητικά φορτία είναι υψηλά, είναι χρήσιμο να ληφθεί αυτός ο συνδυασμός στοιχείων. Πολλοί γιατροί συστήνουν να σταματήσουν να παίρνουν το φάρμακο, το οποίο περιέχει και τα δύο συστατικά, εάν το μωρό δεν είναι ακόμη 3 ετών, καθώς σε αυτήν την ηλικία οι αλλεργικές εκδηλώσεις είναι αρκετά συχνές. Εάν ένα μικρό σώμα λάβει αμέσως μια υψηλή δόση του φαρμάκου, η γαστρεντερική οδός θα διαταραχθεί. Έως 2 χρόνια, το φάρμακο ενδείκνυται μόνο σε ακραίες περιπτώσεις. Ειδικότερα, εάν εμφανιστεί αιμορραγική διάθεση.

Εάν έχει συνταγογραφηθεί στο μωρό μια σειρά εξετάσεων, συμπεριλαμβανομένης της αιμοδοσίας, ενημερώστε το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη βιταμίνης C και γλυκόζης, επειδή στο πλαίσιο αυτού του φαρμάκου, είναι πιθανές αλλαγές στις εργαστηριακές παραμέτρους.

Αντενδείξεις

Πρέπει να θυμόμαστε ότι η βιταμίνη C αυξάνει την ικανότητα του σώματος να απορροφά σίδηρο. Εάν η αιμοσφαιρίνη είναι αυξημένη ή φυσιολογική στα παιδιά, μην τους χορηγείτε ασκορβικό οξύ. Παρέχει συγκέντρωση αντιβιοτικών στο αίμα. Δεν είναι απαραίτητο με μια ομάδα τετρακυκλίνης, δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί..

Σε αλκαλικό περιβάλλον, η βιταμίνη C πεθαίνει. Μην αφήνετε το μωρό να πίνει το φάρμακο με χυμούς.

Εάν έχετε προβλήματα στα νεφρά, χρησιμοποιήστε ασκορβικό οξύ με προσοχή.

Φροντίστε να εξηγήσετε στο παιδί ότι αυτό το φάρμακο και οι υπερβολικές δόσεις του είναι επικίνδυνα. Κρύψτε το ασκορβικό οξύ σε απρόσιτο μέρος, έτσι ώστε αργότερα να μην πολεμάτε με ανεπιθύμητες ενέργειες και να μην πλένετε το στομάχι του μωρού σας.