Πολλοί άνθρωποι έχουν συνηθίσει να δίνουν προσοχή μόνο στην αύξηση της θερμοκρασίας, αλλά τις περισσότερες φορές απλά δεν προδίδουν τη μείωση της μείωσής της. Και αυτό το φαινόμενο, με τη σειρά του, μπορεί να σηματοδοτήσει την ανάπτυξη παθολογικών καταστάσεων και ορισμένων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων των σοβαρών.

Πρώτον, πρέπει να ειπωθεί ότι η διακύμανση της θερμοκρασίας του σώματος από 35,8 ° C έως 37 ° C θεωρείται ο κανόνας. Άλλοι δείκτες θα είναι μια απόκλιση. Για παράδειγμα, η θερμοκρασία του σώματος, η οποία έπεσε στους 29,5 ° C, μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια συνείδησης και έως 27 ° C - την εμφάνιση κώματος, όταν υπάρχει δυσλειτουργία στα καρδιαγγειακά και αναπνευστικά συστήματα των οργάνων.

Για τον εντοπισμό των αιτίων της χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε πώς συμβαίνουν οι διαδικασίες θερμορύθμισης στο σώμα που διατηρούν τη θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος στο επιθυμητό επίπεδο (περίπου 36 ° C). Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε ποιοι τύποι θερμορύθμισης υπάρχουν..
Ποικιλίες θερμορρύθμισης και τα αίτια των παραβιάσεών τους

1. Συμπεριφορική
Όταν η συμπεριφορική θερμορύθμιση διαταράσσεται, ένα άτομο παύει να αντιλαμβάνεται επαρκώς τη θερμοκρασία περιβάλλοντος. Η αιτία αυτής της παραβίασης μπορεί να είναι:

  • επιδράσεις στο σώμα του αλκοόλ.
  • ψυχική διαταραχή;
  • επιδράσεις στο σώμα των ναρκωτικών ουσιών.

Για παράδειγμα, υπό την επήρεια ναρκωτικών ή αλκοόλ, ένα άτομο μπορεί να μην νιώσει το κρύο. Ως αποτέλεσμα, ψύχεται και απλώς παγώνει, γεγονός που συχνά οδηγεί σε σημαντική μείωση της θερμοκρασίας του σώματος (έως 25 ° C). Αυτή η κατάσταση είναι επικίνδυνη όχι μόνο για την υγεία αλλά και για τη ζωή..

2. Φυσική
Ως αποτέλεσμα των λειτουργικών δυσλειτουργιών της φυσικής θερμορύθμισης, το ανθρώπινο σώμα χάνει θερμότητα λόγω υπερβολικής επέκτασης των αιμοφόρων αγγείων, τα οποία βρίσκονται σε αυτήν την κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτή η κατάσταση επηρεάζει συχνά την υπόταση - άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση.
Επίσης, οι ενδοκρινολογικές ασθένειες που συνοδεύονται από ένα σύμπτωμα όπως η υπερβολική εφίδρωση μπορεί να είναι η αιτία των φυσικών θερμορυθμιστικών διαταραχών. Μικρές διαταραχές αυτού του τύπου θερμορύθμισης παρατηρούνται σε άτομα κατά τη διάρκεια συναισθηματικού στρες. Αλλά αυτή η κατάσταση σταματά εύκολα.

3. Χημικά
Οι λόγοι για την παραβίαση της χημικής θερμορύθμισης περιλαμβάνουν:

  • δηλητηρίαση του σώματος
  • περίοδος εγκυμοσύνης
  • εξασθένιση του ανοσοποιητικού συστήματος
  • χρόνια ασθενοποίηση του σώματος
  • ενδοκρινικές ασθένειες
  • μείωση της αιμοσφαιρίνης στο αίμα.
  • υπέρταση.

Θερμοκρασία 36 ° C: τι σημαίνει?

Αυτός ο δείκτης θερμοκρασίας μπορεί να υπάρχει σε εντελώς υγιείς ανθρώπους. Η αιτία αυτής της κατάστασης μπορεί να είναι:

  • πρόσφατη ασθένεια
  • πρωινή ώρα, όταν όλες οι διαδικασίες στο σώμα προχωρούν πιο αργά από το συνηθισμένο.
  • εγκυμοσύνη;
  • ανεξέλεγκτο φάρμακο
  • ανεπαρκής παροχή στον οργανισμό με βιταμίνη C ·
  • υπερβολική εργασία, κόπωση.

Επίσης, μια θερμοκρασία σώματος 36 ° C μπορεί να δείξει την ανάπτυξη ορισμένων ασθενειών και μπορεί να παρατηρηθεί σε καταστάσεις όπως:

  • διαταραχές των επινεφριδίων:
  • μειωμένη λειτουργία του θυρεοειδούς
  • παρατεταμένη πείνα, ως αποτέλεσμα της οποίας το σώμα εξαντλείται (συχνά παρατηρείται με ακατάλληλη διατροφή).
  • παθολογία του εγκεφάλου
  • σημαντική απώλεια αίματος
  • χρόνια βρογχίτιδα.

Πρωταρχικά σημάδια πτώσης της θερμοκρασίας

Τα συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν μείωση της θερμοκρασίας περιλαμβάνουν:

  • αυξημένη υπνηλία
  • λήθαργος, γενική αδιαθεσία
  • απώλεια όρεξης
  • καθυστέρηση των διαδικασιών σκέψης ·
  • ευερέθιστο.

Εάν παρατηρηθεί μείωση της θερμοκρασίας του σώματος σε ένα μικρό παιδί, πρέπει να το δείξετε σε γιατρό. Εάν ένας ενήλικας έχει θερμοκρασία περίπου 36 ° C για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά κατά τη διάρκεια της εξέτασης δεν αποκάλυψε παθολογίες, το άτομο είναι χαρούμενο και αισθάνεται υπέροχο, η κατάστασή του μπορεί να θεωρηθεί φυσιολογική.

Μειωμένη θερμοκρασία ανθρώπινου σώματος: αιτίες που εξαρτώνται από ασθένειες και άλλες παθολογικές καταστάσεις

1. Η επιδείνωση των χρόνιων παθήσεων

Συχνά, η θερμοκρασία του σώματος μειώνεται εάν οι ασθένειες που εμφανίζονται χρόνια είναι σε ενεργό στάδιο. Αυτό σχετίζεται άμεσα με τη μείωση της άμυνας του σώματος (ασυλία), οι οποίες εμπλέκονται άμεσα στη θερμορύθμιση του σώματος. Μετά από λίγο καιρό, τα συμπτώματα της υποκείμενης χρόνιας νόσου αρχίζουν να εμφανίζονται και η θερμοκρασία μπορεί, αντίθετα, να αυξηθεί. Αυτό οφείλεται στην ανάπτυξη φλεγμονωδών διεργασιών στο σώμα. Δηλαδή, η πτώση της θερμοκρασίας είναι το κύριο σήμα επιδείνωσης μιας χρόνιας νόσου.

2. Παθολογίες εγκεφάλου

Η μείωση της θερμοκρασίας μπορεί να είναι ένα από τα συμπτώματα των όγκων στον εγκέφαλο. Το γεγονός είναι ότι αυτοί οι όγκοι συμπιέζουν τον εγκέφαλο, διαταράσσοντας την κυκλοφορία του αίματος σε αυτόν, γεγονός που οδηγεί σε διαταραχή της θερμορύθμισης του σώματος.

Εκτός από τη μείωση της θερμοκρασίας, οι όγκοι του εγκεφάλου μπορούν επίσης να εντοπιστούν με την παρουσία άλλων συμπτωμάτων, δηλαδή παραβίασης:

  • ικανότητες ομιλίας
  • Ευαισθησία
  • το επίπεδο ορισμένων ορμονών ·
  • έργο του φυτικού συστήματος ·
  • ενδοκρανιακή πίεση (ανοδική). Αυτό συνοδεύεται από περιόδους ναυτίας, εμέτου, ζάλης.
  • μνήμη;
  • εγκεφαλική κυκλοφορία, που συνοδεύεται από σοβαρούς πονοκεφάλους, οι οποίοι είναι δύσκολο να εξαλειφθούν με τη λήψη αναλγητικών.
  • συντονισμός των κινήσεων ·
  • ακρόαση;
  • ψυχή (ακουστικές και οπτικές ψευδαισθήσεις, κ.λπ.).

3. Ασθένεια του θυρεοειδούς

Συχνά, μια μείωση της θερμοκρασίας του σώματος συνοδεύεται από μια ασθένεια όπως ο υποθυρεοειδισμός, η οποία χαρακτηρίζεται από λειτουργικές διαταραχές του θυρεοειδούς αδένα, καθώς και από την ανεπαρκή παραγωγή των θυρεοειδικών ορμονών από αυτό. Αυτές οι ορμόνες υποστηρίζουν την ομαλή λειτουργία ολόκληρου του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της εργασίας του νευρικού συστήματος.

Οι πιο συχνές εκδηλώσεις υποθυρεοειδισμού είναι:

  • ευθραυστότητα των νυχιών
  • αύξηση βάρους;
  • γρήγορη κόπωση
  • ψυχρότης;
  • προβλήματα μνήμης
  • ξηρό δέρμα;
  • συχνή δυσκοιλιότητα.

4. Παλαιότερες λοιμώξεις

Ένας συχνός σύντροφος καταστάσεων που εμφανίζονται μετά από ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις είναι η χαμηλή θερμοκρασία. Ως αποτέλεσμα της ασθένειας, οι πόροι του σώματος εξαντλούνται. Πρώτα απ 'όλα, αυτό ισχύει για το νευρικό και το ανοσοποιητικό σύστημα. Και το κέντρο της θερμορύθμισης που βρίσκεται στον υποθάλαμο, όπως γνωρίζετε, αναφέρεται συγκεκριμένα στο νευρικό σύστημα.

5. Παθολογία των επινεφριδίων

Συχνά εμφανίζεται ένα σύμπτωμα με τη μορφή πτώσης της θερμοκρασίας παρουσία επινεφριδίων. Πρώτα απ 'όλα, αυτό ισχύει για την ανεπάρκεια των επινεφριδίων, με άλλα λόγια, για τη νόσο του Addison. Αναπτύσσεται ασυμπτωματικά για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα και αισθάνεται όταν περνά στο χρόνιο στάδιο..
Αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από τις ακόλουθες εκδηλώσεις:

  • χαμηλή δραστικότητα
  • καταθλιπτικές καταστάσεις
  • συχνουρία;
  • ευερεθιστότητα και ιδιοσυγκρασία
  • Μυϊκοί πόνοι;
  • απώλεια όρεξης
  • απώλεια βάρους;
  • χαμηλή πίεση αίματος;
  • μυρμήγκιασμα και μούδιασμα στα άκρα
  • αυξημένη δίψα.

6. Φυτική-αγγειακή δυστονία

Σε άτομα που πάσχουν από αυτή την παθολογία, υπάρχουν παραβιάσεις της θερμορύθμισης λόγω διακυμάνσεων της αρτηριακής πίεσης, η οποία οδηγεί σε απώλεια θερμότητας. Με βλαστική-αγγειακή δυστονία, μπορεί να παρατηρηθεί και η επίμονη, ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας και η μείωση της.

Τα κοινά συμπτώματα αυτής της ασθένειας περιλαμβάνουν:

  • διαταραχές στην εργασία του αναπνευστικού συστήματος.
  • πόνος στην καρδιά
  • ταχυκαρδία;
  • διαταραχή ύπνου
  • ψυχρότητα των άκρων
  • Ζάλη
  • λιποθυμία.

7. Μόλυνση από τον ιό HIV
Ως αποτέλεσμα της ανάπτυξης μιας κατάστασης ανοσοανεπάρκειας, ένα άτομο έχει διάφορα συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένης της χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος. Οι λόγοι για τους οποίους οι εκδηλώσεις γίνονται πιο έντονες προκαλούνται συχνότερα από προσκολλημένες βακτηριακές, παρασιτικές και ιογενείς λοιμώξεις..

Η κατάσταση ανοσοανεπάρκειας, εκτός από τη χαμηλή θερμοκρασία, συνοδεύεται από:

  • κρυάδα;
  • διευρυμένοι λεμφαδένες
  • συχνές κρυολογήματα
  • υδαρή κόπρανα;
  • διαταραχές του νευρικού συστήματος
  • αστοχίες στο πεπτικό σύστημα
  • την ανάπτυξη νεοπλασμάτων όγκου.
  • αυξημένη εφίδρωση (ειδικά τη νύχτα)
  • απώλεια βάρους
  • αδυναμία σε όλο το σώμα.

Όπως γνωρίζετε, με τη μέθη, η θερμοκρασία συνήθως αυξάνεται. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να μειωθεί σημαντικά. Αυτό οφείλεται στην αναστολή του νευρικού συστήματος, το οποίο συμμετέχει στις διαδικασίες θερμορύθμισης του σώματος..

Ισχυρές δηλητηριάσεις, εκτός από τη χαμηλή θερμοκρασία, μπορούν να εκδηλωθούν με τη μορφή τέτοιων συμπτωμάτων:

  • απώλεια συνείδησης;
  • νευρολογικές διαταραχές. Για παράδειγμα, όταν ένα άτομο βυθίζεται σε έναν «ήχο» ύπνο, ο οποίος αντικαθίσταται από περιόδους ακραίας διέγερσης.
  • βλάβη στο ήπαρ και στα νεφρά.
  • έμετος, ναυτία, διάρροια
  • αδυναμία;
  • αιμορραγίες ποικίλης σοβαρότητας (ξεκινώντας από μεμονωμένα μικρά σημεία, που τελειώνουν με εκτεταμένους μώλωπες).
  • μείωση της αρτηριακής πίεσης
  • καρδιοπαλμος
  • μειωμένη ροή αίματος στα άκρα.
  • μαρμάρινο δέρμα.

9. Νευροκυκλοφοριακή δυστονία

Μια ασθένεια όπως η νευροκυκλοφοριακή δυστονία χαρακτηρίζεται από διαταραχές του αγγειακού συστήματος, η οποία συνεπάγεται την ανάπτυξη υπότασης - χαμηλής αρτηριακής πίεσης. Σε αυτήν την κατάσταση, παρατηρείται διαστολή των αγγειακών καναλιών, αντίστοιχα, ακολουθούμενη από απώλεια θερμότητας και μείωση της θερμοκρασίας του σώματος.
Εκτός από την υπόταση, αυτή η ασθένεια εκδηλώνεται στα ακόλουθα συμπτώματα:

  • δυσκολία στην αναπνοή
  • ταχυκαρδία;
  • τρόμος στα άκρα?
  • κρίσεις πανικού;
  • υπεριδρωσία;
  • ζαλισμένος.

10. Εξάντληση (καχεξία)

Σε αυτήν την κατάσταση, παρατηρείται σημαντική μείωση του βάρους (μερικές φορές φτάνει έως και το 50% του συνολικού σωματικού βάρους). Το στρώμα του υποδόριου λιπώδους ιστού σχεδόν εξαφανίζεται, με αποτέλεσμα το δέρμα να τσαλακωθεί και να αποκτά μια γκρι «γήινη» απόχρωση. Επίσης στο πρόσωπο υπάρχουν συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμινών.
Επιπλέον, όταν το σώμα εξαντλείται, τα νύχια γίνονται εύθραυστα και τα μαλλιά γίνονται πιο λεπτά και θαμπά. Συχνά με καχεξία, εμφανίζεται συχνή δυσκοιλιότητα. Στις γυναίκες, ο όγκος του κυκλοφορούντος αίματος μειώνεται, γεγονός που προκαλεί την απουσία εμμήνου ρύσεως.

Επίσης, με εξάντληση, μπορεί να εμφανιστούν ψυχικές διαταραχές. Στην αρχή, εμφανίζεται άσθμα - δακρύρροια, δυσαρέσκεια, ευερεθιστότητα, αδυναμία και κατάθλιψη. Σε περίπτωση επιτυχούς θεραπείας της παθολογίας, η εξασθένιση θα εξακολουθεί να υπάρχει για κάποιο χρονικό διάστημα και θα συνοδεύεται επίσης από μειωμένη θερμοκρασία σώματος.

Αυτές οι καταστάσεις, κατά κανόνα, είναι το αποτέλεσμα μιας ακατάλληλα ισορροπημένης διατροφής. Για παράδειγμα, ανεπαρκής χρήση τροφίμων που περιέχουν σίδηρο.

Συμπτώματα που εμφανίζονται με έλλειψη σιδήρου:

  • δυσκολία στην κατάποση. Φαίνεται σε ένα άτομο ότι ένα ξένο σώμα βρίσκεται στον λάρυγγα του.
  • εθισμός στα τουρσιά, καπνιστά κρέατα, μπαχαρικά και πικάντικα πιάτα.
  • ατροφία των θηλών που βρίσκονται στην επιφάνεια της γλώσσας.
  • επιδείνωση των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματος.
  • ταχυκαρδία;
  • ξερό στόμα
  • μειωμένη απόδοση, κόπωση.

12. Ασθένεια ακτινοβολίας
Κατά τη χρόνια πορεία της ασθένειας ακτινοβολίας, όταν το σώμα εκτίθεται σε ιονίζουσα ακτινοβολία για μεγάλο χρονικό διάστημα, παρατηρείται επίσης χαμηλότερη θερμοκρασία σώματος. Όσον αφορά την οξεία πορεία αυτής της ασθένειας, αυτή η κατάσταση, αντιθέτως, χαρακτηρίζεται από αύξηση της θερμοκρασίας.

Συμπτώματα που σχετίζονται με χαμηλή θερμοκρασία κατά τη διάρκεια της ασθένειας ακτινοβολίας:

  • ξηρό δέρμα;
  • την ανάπτυξη δερματολογικών παθήσεων ·
  • την παρουσία σφραγίδων στις ακτινοβολημένες περιοχές ·
  • καταρράκτης;
  • η εμφάνιση κακοήθων νεοπλασμάτων.
  • καταπιεσμένη περιοχή των γεννητικών οργάνων
  • μείωση της άμυνας του σώματος.

13. Σημαντική απώλεια αίματος
Ως αποτέλεσμα τραυματισμών, μεγάλες αρτηρίες μπορεί να υποστούν βλάβη, γεγονός που οδηγεί σε μείωση του όγκου του κυκλοφορούντος αίματος. Αυτό συνεπάγεται παραβίαση της θερμορύθμισης και, κατά συνέπεια, μείωση της θερμοκρασίας του σώματος.

Τα πιο επικίνδυνα είναι η εσωτερική αιμορραγία. Για παράδειγμα, στις κοιλίες του εγκεφάλου, στις πλευρικές και κοιλιακές κοιλότητες. Μια τέτοια αιμορραγία είναι αρκετά δύσκολο να διαγνωστεί και, κατά κανόνα, απαιτείται χειρουργική επέμβαση για να σταματήσει..

14. Υπογλυκαιμία
Η μείωση του σακχάρου στο αίμα οδηγεί επίσης σε χαμηλότερη θερμοκρασία σώματος. Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί με σωματική εξάντληση του σώματος και με μια μη ισορροπημένη διατροφή, όπου υπάρχει μεγάλος αριθμός προϊόντων αλεύρων και γλυκών. Συχνά αυτή η κατάσταση γίνεται προάγγελος του διαβήτη.
Άλλες συμπτωματικές εκδηλώσεις με υπογλυκαιμική κατάσταση:

  • πονοκέφαλο;
  • διεσταλμένες κόρες οφθαλμών;
  • περιόδους ναυτίας και εμέτου
  • υπεριδρωσία;
  • ακατάλληλη συμπεριφορά
  • ταχυκαρδία;
  • παραβίαση του αναπνευστικού συστήματος
  • επιβράδυνση της κυκλοφορίας του αίματος
  • μυϊκός τρόμος
  • μειωμένη λειτουργία κινητήρα
  • σύγχυση (το αποτέλεσμα μπορεί να είναι πνιγμός και / ή κώμα)
  • ταχυκαρδία;
  • απώλεια ευαισθησίας.

Η χρόνια υπερβολική εργασία, η οποία μπορεί να σχετίζεται, για παράδειγμα, με συνεχές συναισθηματικό στρες ή έλλειψη ύπνου, μπορεί να προκαλέσει μείωση της θερμοκρασίας του σώματος. Εάν μετά από παρατεταμένη υπερφόρτωση, το σώμα δεν λάβει αντισταθμιστική ανάρρωση, μπορεί να προκληθεί δυσλειτουργία σε οποιοδήποτε από τα συστήματα οργάνων. Περιλαμβάνει επίσης την εξάντληση..

16. Συνθήκες σοκ

Όλες οι καταστάσεις σοκ συνήθως συνοδεύονται από μείωση της θερμοκρασίας του σώματος. Στην ιατρική, υπάρχει μια ταξινόμηση τέτοιων καταστάσεων ανάλογα με τη φύση, τη σοβαρότητα και τη θέση της βλάβης. Διακρίνονται οι ακόλουθες καταστάσεις σοκ:

  • νευρογενής (παραβίαση του κεντρικού νευρικού συστήματος)
  • καρδιογενής (μειωμένη καρδιαγγειακή δραστηριότητα)
  • μολυσματική τοξική (οξεία δηλητηρίαση)
  • συνδυασμός (συνδυασμός διαφορετικών τύπων καταστάσεων σοκ).
  • σηπτικό (μαζική δηλητηρίαση αίματος)
  • τραυματικό (σύνδρομο πόνου)
  • αναφυλακτική (αλλεργικές αντιδράσεις).

Με σχεδόν οποιοδήποτε είδος σοκ, το θύμα έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • παραβίαση του αναπνευστικού συστήματος
  • ταχυκαρδία;
  • υγρό δέρμα που γίνεται χλωμό ή μπλε
  • χαμηλή πίεση αίματος;
  • σύγχυση (αναστολή ή, αντίθετα, διέγερση)
  • μείωση της παραγωγής ούρων.

Εγκυμοσύνη και χαμηλή θερμοκρασία σώματος

Μερικές φορές, όταν συμβαίνει εγκυμοσύνη στις γυναίκες, παρατηρείται μείωση της θερμοκρασίας του σώματος. Μπορείτε να μάθετε αν η εγκυμοσύνη προκάλεσε μείωση της θερμοκρασίας με αντικειμενική αξιολόγηση της κατάστασης μιας γυναίκας. Σε αυτήν την περίπτωση, θα έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • περιόδους ναυτίας
  • απώλεια όρεξης
  • εμετος
  • ηρεμία των κάτω άκρων?
  • λιποθυμία
  • παρατεταμένοι πονοκέφαλοι.

Τι να κάνετε σε χαμηλή θερμοκρασία?

Για να μάθετε πώς να εξαλείψετε μια χαμηλή θερμοκρασία, πρέπει να μάθετε τον λόγο της μείωσής του. Εάν κατά τη διάρκεια της ημέρας η θερμοκρασία κυμαίνεται από 35,8 ° C έως 37,1 ° C - αυτό θεωρείται ο κανόνας. Για παράδειγμα, το πρωί, οι δείκτες είναι χαμηλότεροι από ό, τι το βράδυ.

Εάν η θερμοκρασία, που μετράται τρεις φορές την ημέρα, είναι χαμηλή για αρκετές ημέρες, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ο ειδικός θα συνταγογραφήσει τις απαραίτητες εξετάσεις και, αφού εντοπίσει τους λόγους που προκάλεσαν την πτώση της θερμοκρασίας, θα συνταγογραφήσει μια κατάλληλη θεραπεία. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τις ακόλουθες εξετάσεις:

  • Υπερηχογράφημα του θυρεοειδούς αδένα και των εσωτερικών οργάνων
  • φθοριογραφία
  • ΗΚΓ;
  • γενικές κλινικές και βιοχημικές εξετάσεις αίματος ·
  • ακτινογραφια θωρακος.

Εάν τα τεστ δείχνουν ότι έχετε σοβαρή ασθένεια, σίγουρα θα παραπεμφθείτε στους κατάλληλους ειδικούς..
Σε περίπτωση ανίχνευσης μειωμένης ανοσίας, θα σας συνταγογραφηθούν σύμπλοκα βιταμινών, ανοσορυθμιστές, καθώς και να προσαρμόσετε τη διατροφή.
Σε χαμηλή θερμοκρασία, που ήταν αποτέλεσμα υποθερμίας, απαιτείται να δοθεί στο θύμα ποτό ζεστό γλυκό τσάι και να καλυφθεί με μια ζεστή κουβέρτα. Μπορείτε επίσης να ζεσταθείτε με ένα ζεστό μπάνιο..

Για το δίκαιο σεξ, η θερμοκρασία μπορεί να μειωθεί ή να αυξηθεί ανάλογα με τον εμμηνορροϊκό κύκλο.
Για να αποφύγετε την ανάπτυξη καταστάσεων που συνοδεύονται από μείωση της θερμοκρασίας του σώματος, ακολουθήστε προληπτικά μέτρα. Μείνετε πιο συχνά σε εξωτερικούς χώρους, αποφύγετε το άγχος, φάτε σωστά, ασκηθείτε και σκληρύνετε το σώμα σας.

Η θερμοκρασία έπεσε κάτω από 36,0: τι σημαίνει?

Η κανονική θερμοκρασία για ένα άτομο θεωρείται 36,6 μοίρες. Αλλά πολύ συχνά συμβαίνει ότι πέφτει κάτω από το 36,0. Τι μπορεί να σημαίνει αυτή η μείωση για άτομα διαφορετικών ηλικιών, θα μάθετε περισσότερα. Δεν είναι πάντα απαραίτητο να ανησυχείτε εάν, κατά τη μέτρηση του κανόνα θερμοκρασίας, θα δείτε μια ένδειξη 36,0 μοίρες στο θερμόμετρο, ελαφρώς χαμηλότερη ή ελαφρώς υψηλότερη.

Μειωμένη θερμοκρασία σώματος: είναι φυσιολογικό

Για κάθε άτομο, οι παράμετροι θερμοκρασίας που κυμαίνονται από 35,5 έως 37,0 μοίρες θεωρούνται φυσιολογικές. Οι δείκτες ενδέχεται να κυμαίνονται ανάλογα με διάφορους παράγοντες:

  • ανάλογα με τη διατροφή?
  • διάθεση
  • εμμηνορροϊκός κύκλος σε γυναίκες κ.λπ..

Αλλά η υποθερμία, η οποία είναι επικίνδυνη για την υγεία, ξεκινά με δείκτες από 35,0 μοίρες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το σημάδι στο θερμόμετρο από 35,0 έως 36,6 μοίρες δεν αποτελεί κίνδυνο για τον άνθρωπο.

Η θερμορύθμιση του σώματος είναι μια εξαιρετικά περίπλοκη διαδικασία στην οποία:

  • ορμονικό σύστημα
  • εγκέφαλος;
  • νευρικές οδούς;
  • λιπώδης ιστός.

Όλος αυτός ο μηχανισμός θα πρέπει να διατηρεί τη βέλτιστη θερμοκρασία του εσωτερικού περιβάλλοντος, μια παραβίαση σε έναν από τους συνδέσμους μπορεί να χαλάσει ολόκληρο το σύστημα μεταφοράς θερμότητας και θερμικής παραγωγής.

Μέθοδοι μέτρησης της θερμοκρασίας

Υπάρχουν διαφορετικές μέθοδοι μέτρησης:

  • μέσω της μασχάλης - αυτή η μέθοδος είναι η πιο κοινή στη χώρα μας, είναι απλή, αλλά όχι η πιο ακριβής.
  • μέσω της στοματικής κοιλότητας - έτσι η μέτρηση πραγματοποιείται στις ΗΠΑ και την Ευρώπη. Αυτή η μέθοδος μπορεί να είναι αναποτελεσματική για τα παιδιά, καθώς μπορούν να ανοίξουν το στόμα τους κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
  • ορθική μέθοδος - η πιο ακριβής, που χρησιμοποιείται συχνά για τη μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος στα παιδιά. Δεν συνιστάται για νεογέννητα, ώστε να μην βλάψουν τα έντερα.
  • μέσω του αυτιού - δίνει μεγάλα σφάλματα και εφαρμόζεται σε ορισμένες χώρες.

Συχνά, οι μετρήσεις θερμοκρασίας μετρώνται με υδράργυρο ή ηλεκτρονικό θερμόμετρο. Έτσι, με τη χρήση μιας συσκευής υδραργύρου, θα πρέπει να διατηρείται για τουλάχιστον πέντε λεπτά στη μασχάλη. Αλλά η ηλεκτρονική συσκευή πρέπει να διατηρηθεί μέχρι το ηχητικό σήμα και στη συνέχεια άλλο ένα λεπτό. Εάν οι μετρήσεις δεν έχουν αλλάξει, τότε τις βγάζουν, εάν έχουν μεγαλώσει, κρατήστε τις για μερικά λεπτά.

Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβουμε ότι δεν είναι απαραίτητο για ένα υγιές άτομο να το κάνει χωρίς ακραίες ανάγκες, ώστε να μην ανησυχεί.

Αιτίες της υποθερμίας

Για πολλούς ανθρώπους, οι δείκτες θερμοκρασίας διαφέρουν από τον αποδεκτό κανόνα. Πολλοί αισθάνονται υπέροχοι με δείκτη 37,0 μοίρες, ενώ άλλοι 36,0. Εάν ταυτόχρονα το άτομο δεν έχει άλλα ενοχλητικά συμπτώματα, τότε δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.

Συχνά οι αιτίες της χαμηλής θερμοκρασίας είναι:

  • αναιμία;
  • ιογενείς ή βακτηριακές λοιμώξεις ·
  • λιμοκτονία (συμβαίνει συχνά με βάση τις δίαιτες)
  • ορμονική ανεπάρκεια (ασθένειες του υποθάλαμου ή της υπόφυσης ή υποθυρεοειδισμός)
  • εξωτερικές αιτίες
  • ιατρογενής;
  • σήψη;
  • κατάχρηση αλκοόλ και ναρκωτικών.

Παρακάτω θα εξετάσουμε λεπτομερέστερα αυτούς τους λόγους..

Κάθε μολυσματική ασθένεια, ακόμη και σε ήπια μορφή, αναγκάζει το σώμα να ενεργοποιήσει όλες τις άμυνες, το άτομο ανακάμπτει σταδιακά: ο πυρετός σταδιακά περνάει σε θερμοκρασία υποπλεγμάτων και στη συνέχεια πέφτει κάτω από την κανονική. Ταυτόχρονα, ένα άτομο αισθάνεται αδυναμία. Αυτό μπορεί να συνεχιστεί για 2-3 εβδομάδες μετά την ανάρρωση..

Αναιμία

Μπορεί να προσδιοριστεί από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • χαμηλή θερμοκρασία κάτω από 36,0 μοίρες.
  • αδυναμίες
  • ζάλη
  • λεπτά μαλλιά και εύθραυστα νύχια
  • εθισμός στο ωμό κρέας και σε άλλα παράξενα τρόφιμα.
  • φλεγμονή της γλώσσας
  • ωχρότητα του δέρματος
  • ακράτεια ούρων
  • κρύο των άκρων.

Όλα αυτά τα συμπτώματα δείχνουν έλλειψη σιδήρου. Η ασθένεια μπορεί να ανιχνευθεί με προσδιορισμό της φερριτίνης και μετά από εξέταση αίματος για αιμοσφαιρίνη.

Συνήθως, τα συμπτώματα εξαφανίζονται εντός 2-3 μηνών μετά τη χρήση φαρμάκων που περιέχουν σίδηρο, όπως το Sorbifer, το Ferretab και άλλα.

Υποθυρεοειδισμός και άλλες διαταραχές

Η θερμορύθμιση του σώματος εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τα χαρακτηριστικά του ενδοκρινικού συστήματος. Οι εγκεφαλικοί τραυματισμοί και οι όγκοι μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στον υποθάλαμο, ο οποίος είναι υπεύθυνος για τη σταθερότητα της θερμοκρασίας. Αυτή η κατάσταση συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • μειωμένη ακοή, ομιλία, όραση ή συνείδηση
  • εξασθενημένος συντονισμός
  • εμετος
  • πονοκεφάλους.

Ο υποθυρεοειδισμός θεωρείται ανεπαρκής λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα λόγω ανεπάρκειας των ορμονών του. Αυτό συμβαίνει στο πλαίσιο της αυτοάνοσης φλεγμονής αυτού του οργάνου, των χειρισμών ή στη θεραπεία με τη χρήση ραδιενεργού ιωδίου. Ο υποθυρεοειδισμός είναι κοινός και εκδηλώνεται με τη μορφή τέτοιων συμπτωμάτων:

  • μειωμένη απόδοση
  • αδυναμία;
  • πρήξιμο
  • αύξηση βάρους;
  • υπνηλία;
  • ξηρό δέρμα
  • ευθραυστότητα των νυχιών και των μαλλιών
  • κνησμός
  • χρόνια δυσκοιλιότητα
  • προβλήματα μνήμης κ.λπ..

Για τη διάγνωση του υποθυρεοειδισμού, πρέπει να ελέγξετε το επίπεδο της θυρεοειδούς ορμόνης στον άνθρωπο. Εάν υπερβαίνει τον κανόνα, τότε είναι πιο πιθανό να υπάρχει η ασθένεια. Αυτό είναι ιδιαίτερα συχνό σε γυναίκες άνω των 40 ετών, των οποίων οι συγγενείς είχαν προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα. Η θεραπεία αποτελείται από θεραπεία αντικατάστασης, ομαλοποιεί την κατάσταση ενός ατόμου και ανακουφίζει από τα συμπτώματα..

Άλλες αιτίες μείωσης της θερμοκρασίας του σώματος

Είμαστε θερμόαιμα πλάσματα, το σώμα μας διατηρεί συνεχώς μια συγκεκριμένη θερμοκρασία μέσα. Ωστόσο, η εξωτερική θερμοκρασία (για παράδειγμα, στη μασχάλη) μπορεί συχνά να μειωθεί με παρατεταμένη έκθεση στον παγετό, σε ένα δροσερό δωμάτιο ή κολύμπι. Σε τέτοιες περιπτώσεις, πρέπει να ντυθείτε ζεστά και να μετρήσετε τη θερμοκρασία, οι δείκτες του θα επανέλθουν γρήγορα στο φυσιολογικό κατά τη θέρμανση.

Η ιατρογενής υποθερμία εμφανίζεται λόγω ιατρικών σφαλμάτων μετά από χειρουργική επέμβαση. Ο κίνδυνος υποθερμίας είναι ιδιαίτερα υψηλός εάν, μετά από μακρά επέμβαση, ο ασθενής δεν καλύπτεται εγκαίρως. Η αναισθησία είναι σε θέση να καταστέλλει το τρέμουλο, το οποίο δεν επιτρέπει μείωση της θερμοκρασίας.

Συχνά, ειδικά στα παιδιά, η θερμοκρασία μειώνεται απότομα στους 36,0 βαθμούς και χαμηλότερη έναντι υπερβολικής δόσης αντιπυρετικών φαρμάκων. Συχνά οι γονείς, όταν στα βρέφη η θερμοκρασία αυξάνεται πάνω από 38 βαθμούς, τείνουν να την κατεβάζουν ενεργά. Σε αυτήν την περίπτωση, οι συνέπειες μιας υπερδοσολογίας μπορεί να είναι:

  • παραβίαση της θερμορύθμισης
  • Αιμορραγία
  • άλλες γαστρικές ασθένειες.

Επιπλέον, η θερμοκρασία μπορεί να μειωθεί λόγω υπερβολικής δόσης αγγειοσυσταλτικών σταγόνων, η οποία είναι επίσης συχνή στα παιδιά. Δεδομένου ότι τα φάρμακα δρουν σε όλα τα αγγεία, αυτό μπορεί να προκαλέσει υποθερμία. Εάν το μωρό έχει φυσιολογική απλή ρινική καταρροή, είναι καλύτερα να ξεπλένετε τη μύτη του με συνηθισμένο αλατούχο διάλυμα.

Άλλοι λόγοι είναι οι εξής:

  1. Νηστεία και καθισμένος σε αυστηρές δίαιτες - σε τέτοιες περιπτώσεις, ένα άτομο χάνει μια μεγάλη ποσότητα αποθέματος καθαρού λίπους. Και το λίπος μαζί με το γλυκογόνο μαζί είναι υπεύθυνα για τη μεταφορά θερμότητας και την παραγωγή θερμότητας. Συχνά, αρκετά αδύναμα και λεπτά άτομα παγώνουν χωρίς σημαντικό λόγο..
  2. Δερματικές παθήσεις - η θερμοκρασία μπορεί να μειωθεί στο πλαίσιο δερματικών παθήσεων με μεγάλες βλάβες. Παρόμοια αποτελέσματα μπορεί να εμφανιστούν σε σοβαρό έκζεμα, ασθένειες εγκαύματος ή ψωρίαση. Πολύ αίμα πλησιάζει συνεχώς τις πληγείσες περιοχές του δέρματος, αυτό επηρεάζει αρνητικά τη θερμοκρασία του σώματος.
  3. Η σήψη είναι όταν το ανθρώπινο σώμα δηλητηριάζεται από τα απόβλητα βακτηρίων που διανέμονται ενεργά στο αίμα. Όπως και με άλλες βακτηριακές λοιμώξεις, η σήψη αυξάνει συχνά τη θερμοκρασία, μερικές φορές πολύ υψηλή. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις (ειδικά στους ηλικιωμένους και στα εξασθενημένα άτομα), επηρεάζεται επίσης το νευρικό σύστημα και το κέντρο θερμορύθμισης. Σε αυτήν την περίπτωση, το σώμα αντιδρά στα βακτήρια μειώνοντας τη θερμοκρασία στους 35,0 βαθμούς και ακόμη χαμηλότερα. Η μείωση της θερμοκρασίας στο φόντο της σήψης είναι ένα πολύ κακό σύμπτωμα και μπορεί να συνδυαστεί με δυσλειτουργία άλλων οργάνων, επιδείνωση της γενικής κατάστασης και κατάθλιψη της συνείδησης.
  4. Αλκοόλ και δηλητηρίαση από τα ναρκωτικά - η κατάχρηση αλκοόλ και η λήψη ορισμένων ψυχοδραστικών φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει υποθερμία του σώματος. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα αιμοφόρα αγγεία επεκτείνονται, οι τρόμοι καταστέλλονται και αυτό επηρεάζει τα επίπεδα γλυκόζης. Σε κρίσιμες περιπτώσεις, αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι θανατηφόρα..

Πώς να αυξήσετε τη θερμοκρασία του σώματος

Δεν χρειάζεται σε όλες τις περιπτώσεις οι δείκτες χαμηλής θερμοκρασίας. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταλάβετε εάν πρόκειται για απόκλιση ή κανόνα για εσάς. Δεν αξίζει να ανησυχείτε και να κάνετε κάποιες ενέργειες εάν, στο πλαίσιο χαμηλής θερμοκρασίας, δεν σας ενοχλούν άλλα συμπτώματα. Επιπλέον, αυτό μπορεί να είναι υπολειμματικό μετά την οξεία αναπνευστική ιογενή λοίμωξη ή άλλη μολυσματική ασθένεια..

Συνιστάται να επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν υπάρχουν τα ακόλουθα συμπτώματα κατά της υποθερμίας:

Μετά από πρόσθετες εξετάσεις, ο ασθενής μπορεί να διαγνωστεί με νόσο του θυρεοειδούς ή αναιμία. Η σωστή θεραπεία θα αποκαταστήσει γρήγορα την κανονική θερμοκρασία του σώματος..

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό σε τέτοιες περιπτώσεις:

  • εάν η θερμοκρασία του σώματος έχει φτάσει τους 35,0 βαθμούς και συνεχίζει να μειώνεται.
  • εάν μιλάμε για ηλικιωμένους και η υποθερμία συνοδεύεται από γενική επιδείνωση.
  • παρουσία ψευδαισθήσεων ·
  • Αιμορραγία
  • σοβαρός εμετός
  • με μειωμένη όραση και ομιλία.
  • με σοβαρό ίκτερο.

Η υποθερμία που απειλεί τη ζωή είναι πιο συχνή με υποθερμία ή με σοβαρή ασθένεια. Αλλά μια ελαφρά μείωση της θερμοκρασίας είναι σπάνια όταν απειλεί την υγεία. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι με την τάση υποθερμίας στον άνθρωπο, όλες οι μεταβολικές διαδικασίες συμβαίνουν αργά και ορισμένοι ειδικοί υποστηρίζουν ότι αυτοί οι άνθρωποι ζουν περισσότερο.

Έτσι, ανακαλύψαμε τι σημαίνει όταν η θερμοκρασία του σώματος πέσει στους 36,0 βαθμούς και κάτω, και πότε είναι επικίνδυνο και πότε δεν πρέπει να ανησυχείτε.

Βαθμός έντασης: τι μπορεί να πει η θερμοκρασία του σώματος

Η θερμοκρασία του σώματος είναι ένας από τους πιο σημαντικούς δείκτες της κατάστασης του σώματος. Από την παιδική ηλικία, φαίνεται ότι γνωρίζουμε ότι το 36,6 είναι ο κανόνας και η αύξηση της θερμοκρασίας σε 37 ή περισσότερο υποδηλώνει την έναρξη της νόσου. Είναι όμως τόσο ξεκάθαρο?

Μήπως η αυξημένη θερμοκρασία του σώματος δείχνει πάντοτε ότι έχει εμφανιστεί δυσλειτουργία στο σώμα; Γιατί ανεβαίνει και όταν χρειάζεται επειγόντως να επισκεφθείτε έναν γιατρό; Προσπαθήσαμε να το καταλάβουμε..

Πού είναι ο κανόνας?

Η κανονική θερμοκρασία είναι η θερμοκρασία του σώματος ενός υγιούς ενήλικου στη μέση της ημέρας σε κατάσταση ηρεμίας.

Επειδή το πρωί είμαστε λίγο πιο κρύοι - κατά 0,5 - 0,7 μοίρες και το βράδυ μπορούμε να "ζεσταθούμε" κατά 0,3 - 0,5 μοίρες.

Για κάποιο χρονικό διάστημα, πιστεύεται ευρέως ότι κάθε άτομο έχει τον δικό του κανόνα θερμοκρασίας. Ωστόσο, τώρα οι φυσιολόγοι είναι σίγουροι ότι αυτό δεν ισχύει. Ο κανόνας, φυσικά, εξαρτάται από το φύλο, την ηλικία και τη φυλή ενός ατόμου, αλλά γενικά, η θερμοκρασία ενός υγιούς ατόμου δεν μπορεί να είναι χαμηλότερη από 35,9 βαθμούς και πάνω από 37,2. Άλλες μετρήσεις θερμομέτρων υποδεικνύουν προβλήματα στο σώμα.

34.9 έως 35.2

Αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι έχετε παραβίαση του θυρεοειδούς αδένα, υποθυρεοειδισμό, προβλήματα αίματος, απότομη «κατάρρευση» ανοσίας - για παράδειγμα, μετά από μια σειρά αντιβιοτικών ή συγκεκριμένης θεραπείας.

Όλα αυτά τα προβλήματα απαιτούν ραντεβού με γιατρό. Μπορείτε να κάνετε αμέσως γενικές εξετάσεις αίματος και ούρων, έτσι ώστε ο γιατρός να μπορεί να δει τις βασικές αλλαγές και να σας οδηγήσει σε πιο λεπτομερή εξέταση.

Υπάρχει ένας άλλος ασυνήθιστος λόγος για σοβαρή πτώση της θερμοκρασίας - κατάσταση σοβαρής απόλυσης. Αυτή η υποθερμία σχετίζεται με μειωμένη αγγειακή απόκριση..

35,3 έως 35,8

Μέτρια μειωμένη θερμοκρασία σώματος, κάτι που δεν σημαίνει τίποτα ιδιαίτερα επικίνδυνο. Μπορεί να μιλήσει για την εποχιακή κατάθλιψη, το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, το σύνδρομο ασθενής, τη μειωμένη απορρόφηση πρωτεϊνών στο σώμα.

Μπορεί να μιλήσει για πιο σοβαρά προβλήματα - μειωμένη λειτουργία του ήπατος και της χοληδόχου κύστης, καθώς και για το αρχικό στάδιο του διαβήτη.

Εάν παγώνετε συνεχώς, έχετε κρύα, βρεγμένα χέρια και πόδια - επισκεφτείτε έναν γιατρό. Ίσως δεν υπάρχει τίποτα λάθος, και απλά πρέπει να αλλάξετε το καθημερινό σχήμα και τη διατροφή. Το γεγονός είναι ότι μερικές φορές άτομα με φυτοαγγειακή δυστονία αντιδρούν με αυτόν τον τρόπο στις καιρικές αλλαγές και απλά πρέπει να μάθετε πώς να συμπεριφέρεστε σωστά κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων.

35,9 έως 36,9

Αυτή είναι μια φυσιολογική θερμοκρασία, που δείχνει ότι η θερμορύθμιση είναι φυσιολογική στο σώμα σας και προς το παρόν δεν υπάρχουν οξείες φλεγμονώδεις διεργασίες..

Μερικά τρόφιμα μπορούν να μειώσουν τη θερμοκρασία του σώματος κατά σχεδόν ένα βαθμό. Αυτά περιλαμβάνουν ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο, πράσινα φραγκοστάφυλα και κίτρινα δαμάσκηνα..

Για τη θεραπεία της εποχιακής κατάθλιψης, οι κορεάτες γιατροί χρησιμοποιούν τη διαδικασία «θερμότητα - κρύο» - μειώνουν τη θερμοκρασία του άνω μισού του σώματος και την αυξάνουν στο κάτω μισό. Και θεωρήστε ότι είναι πολύ αποτελεσματικό.

37.0 έως 37.3

Οι γιατροί αποκαλούν αυτή τη θερμοκρασία "υποβρύχιο". Το όριο μεταξύ υγείας και κακής υγείας. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετά ακίνδυνοι λόγοι για την αύξηση της θερμοκρασίας σε αυτούς τους δείκτες. Για παράδειγμα, εντατικά αθλήματα, επίσκεψη σε μπάνιο, σάουνα ή υδρομασάζ, καθώς και κατάχρηση πικάντικων τροφίμων - πιπέρι, μουστάρδα, χρένο.

Αλλά αυτή η θερμοκρασία μπορεί επίσης να προκληθεί από ασθένειες του αίματος, υπερθυρεοειδισμό, επιδείνωση χρόνιων παθήσεων, τροφική δηλητηρίαση, εσωτερική αιμορραγία, προβλήματα με τα δόντια και ασθένειες του λεμφικού συστήματος..

Προκειμένου ο γιατρός να κάνει μια αξιόπιστη διάγνωση και να συνταγογραφήσει αποτελεσματική θεραπεία, σε καμία περίπτωση πριν από μια επίσκεψη, μην πάρετε φάρμακα - ούτε αντιπυρετικά, ούτε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, ώστε να μην λερωθεί η γενική εικόνα της νόσου.

Τις περισσότερες φορές, μια αυξημένη θερμοκρασία σώματος υποδηλώνει την παρουσία μιας φλεγμονώδους διαδικασίας στο σώμα ή την παρουσία μόλυνσης. Αλλά μερικές φορές οι μετρήσεις του θερμομέτρου παραμένουν πάνω από τον κανόνα ακόμη και μετά την ανάκαμψη. Επιπλέον, αυτό μπορεί να συνεχιστεί για αρκετούς μήνες. Επομένως, εκφράζεται συχνά το σύνδρομο της μετα-ιικής ασθένειας. Οι γιατροί σε αυτήν την περίπτωση χρησιμοποιούν τον όρο «ουρά θερμοκρασίας». Προκαλείται από τις συνέπειες μιας λοίμωξης, μια ελαφρώς αυξημένη θερμοκρασία δεν συνοδεύεται από αλλαγές στις αναλύσεις και περνά από μόνη της.

Ωστόσο, υπάρχει κίνδυνος σύγχυσης της αδυναμίας με ατελή ανάρρωση, όταν η αύξηση της θερμοκρασίας δείχνει ότι η ασθένεια, η οποία έχει υποχωρήσει για λίγο, άρχισε να αναπτύσσεται ξανά. Επομένως, σε κάθε περίπτωση, είναι καλύτερο να κάνετε μια εξέταση αίματος και να μάθετε εάν τα λευκά αιμοσφαίρια είναι φυσιολογικά. Εάν όλα είναι εντάξει - μπορείτε να ηρεμήσετε, η θερμοκρασία θα πηδήξει και θα ομαλοποιηθεί με την πάροδο του χρόνου.

Μια άλλη κοινή αιτία πυρετού είναι το άγχος. Υπάρχει ακόμη και ένας ειδικός όρος - ψυχογενής θερμοκρασία. Συνοδεύεται συχνά από συμπτώματα όπως αίσθημα αδιαθεσίας, δύσπνοια και ζάλη..

Λοιπόν, εάν στο πρόσφατο παρελθόν δεν υποφέρατε από άγχος ή μολυσματικές ασθένειες και η στήλη του θερμομέτρου σέρνεται πεισματικά, είναι καλύτερα να είστε προσεκτικοί και να εξετάζεστε. Σε τελική ανάλυση, αυτό μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία επικίνδυνων ασθενειών.

37.4 έως 40.2

Μια οξεία φλεγμονώδης διαδικασία που απαιτεί ιατρική φροντίδα. Το ερώτημα σε ποιο επίπεδο αξίζει να μειωθεί η θερμοκρασία αποφασίζεται ξεχωριστά: ένα άτομο χωρίς σοβαρές χρόνιες ασθένειες δεν μπορεί να μειώσει τη θερμοκρασία με κανέναν τρόπο έως ότου υπερβεί τους 38,5 βαθμούς. Και εάν έχετε σύνθετα νευρολογικά, ψυχιατρικά και άλλα προβλήματα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό, επειδή μερικές φορές η υψηλή θερμοκρασία οδηγεί σε σπασμούς.

40.3 και άνω

Η θερμοκρασία του σώματος που απειλεί τη ζωή μπορεί να είναι θανατηφόρα. Απαιτείται άμεση ιατρική φροντίδα και ειδική φαρμακευτική αγωγή.

Μην αφήσετε την κατάσταση με τις διακυμάνσεις της θερμοκρασίας να παρασυρθούν και με την παραμικρή υποψία, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Χαμηλή θερμοκρασία σώματος: τι μιλάει για την υποθερμία και πόσο επικίνδυνο είναι

Όταν η θερμοκρασία είναι πάνω από την κανονική, ο λόγος είναι πιο συχνά κατανοητός - μια ιογενής λοίμωξη. Γιατί μειώνεται; Μιλάμε για τις αιτίες της χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος σε έναν ενήλικα.

Έκπληκτος που το θερμόμετρο μέτρησε τη θερμοκρασία του σώματος 36 °; Η θερμοκρασία των 35 ° σε έναν ενήλικα είναι επίσης ανησυχητική. Αυτό, φυσικά, δεν είναι 42 ° - η ζωή δεν απειλείται. Αλλά η ποιότητά του δεν αντικατοπτρίζεται με τον καλύτερο τρόπο..

Σε σταθερή χαμηλή θερμοκρασία είναι αδύνατο να αισθάνεστε καλά και να εργάζεστε ενεργά. Η υποθερμία αναφέρεται σε βλάβη και είναι σημαντικό να μάθετε τι προκάλεσε. Σας λέμε γιατί υπάρχει θερμοκρασία κάτω των 36 και τι πρέπει να κάνετε σε χαμηλή θερμοκρασία.

Εντός φυσιολογικών ορίων

Οι κανονικοί δείκτες είναι 36,6-36,7 °. Το πρωί μπορεί να είναι ελαφρώς χαμηλότερο, και το βράδυ μπορεί να είναι υψηλότερο: το εύρος των καθημερινών διακυμάνσεων συνήθως δεν υπερβαίνει τους 0,5-0,7 °. Σε ορισμένους υγιείς ανθρώπους, η θερμοκρασία πέφτει στους 35,9 ° ή διατηρείται στους 37,2 °. Έτσι, οι μικρές αποκλίσεις προς τη μία ή την άλλη κατεύθυνση μπορεί να είναι μια παραλλαγή ενός μεμονωμένου κανόνα. Αλλά μπορεί επίσης να δείχνουν ότι δεν είναι όλα τακτοποιημένα με την υγεία.

Μειωμένη θερμοκρασία σώματος σε ένα παιδί - μια ευκαιρία για διαβούλευση με έναν γιατρό.

Η μείωση στις 34–35 ° είναι πάντα αιτία συναγερμού και εάν πέσει στις 32 °, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό! Όταν μειωθεί σε 27 °, εμφανίζεται κώμα και 25 ° θεωρείται κρίσιμο σχήμα για τη ζωή. Αυτό συμβαίνει μόνο με σοβαρή υποθερμία.

Αιτία και έρευνα

Μην υποθέσετε αμέσως το χειρότερο! Ξεκινήστε απλό. Ίσως απλώς πάγωσε: δεν ντυμένος για τον καιρό. Ο καθαρισμός με ανοιχτά παράθυρα, σε προσχέδιο; Ή ξέσπασε στην πισίνα; Το νερό απομακρύνει ενεργά τη θερμότητα από το δέρμα, επομένως η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να μειωθεί στους 33-34 °. Αυτό το πρόβλημα είναι εύκολο να βοηθήσει - απλώς σταθείτε κάτω από ένα ζεστό ντους ή κάντε ένα ζεστό μπάνιο και στη συνέχεια τρίψτε τον εαυτό σας με μια πετσέτα και πιείτε ζεστό τσάι.

Συμβαίνει ότι μια υψηλή θερμοκρασία με γρίπη, οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, αμυγδαλίτιδα, εντερική λοίμωξη, μείωση, πηγαίνει στο άλλο άκρο: μέχρι πρόσφατα, το θερμόμετρο ήταν 40 και ήταν 35 και δεν επανέλθει στο φυσιολογικό για μεγάλο χρονικό διάστημα. Και όλα επειδή ο οργανισμός ξόδεψε όλες τις προσπάθειές του για την καταπολέμηση της γρίπης και τώρα λειτουργεί σε χαμηλές ταχύτητες. Περνά μια εβδομάδα, άλλη, τρίτη και η θερμοκρασία παραμένει χαμηλή.

Χαμηλή θερμοκρασία: 4 πλήκτρα για την επίλυση του προβλήματος

Η υποθερμία παρατηρείται συχνά μετά τη χρήση αντιβιοτικών ή ορισμένων φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για την πρόληψη και τη θεραπεία αναπνευστικών λοιμώξεων..

Τα κρυολογήματα και από μόνα τους, ανεξάρτητα από τα φάρμακα που έχουν ληφθεί, καταστρέφουν το αμυντικό σύστημα και οδηγούν στην εμφάνιση της λεγόμενης υποθερμικής ουράς. Αυτό συμβαίνει όταν η θερμοκρασία των 35 σε έναν ενήλικα διαρκεί μήνες. Συμπλέγματα βιταμινών-ανόργανων συστατικών και φυτικών ανοσοδιεγερτικών (εχινάκεια, ροδιόλα, λεμονόχορτο, λεζουά, φασκόμηλο) θα βοηθήσουν στην αποκοπή μιας τέτοιας «ουράς».

1 ζεσταθείτε στο ντους

Προσπαθήστε να σταθείτε σε ένα ζεστό ντους, ξαπλώστε στο μπάνιο και ακόμα καλύτερα - στο μπάνιο ή στη σάουνα. Οι θερμικές διαδικασίες βοηθούν γρήγορα στο σπίτι να φορτώσουν θερμικά ένα αδύναμο σώμα. Παρεμπιπτόντως θα υπάρχει (ειδικά το πρωί, όταν η θερμοκρασία φτάνει στο ελάχιστο καθημερινά) και ένα φλιτζάνι ισχυρό και γλυκό τσάι ή καφέ. Βάζετε ζάχαρη μόνο στο τσάι και όχι στο μέλι - λόγω της διαφορητικής δράσης, μειώνει περαιτέρω τη θερμοκρασία.

2 Ελέγξτε τον θυρεοειδή

Το θερμόμετρο κάτω από τον βραχίονα δείχνει σταθερά 34-35 °; Παίρνετε ακόμη και γρίπη χωρίς πυρετό; Νιώθετε συνεχώς ψυχρότητα, νιώθετε βλάβη; Αυτό συμβαίνει με τον υποθυρεοειδισμό - μείωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς.

Η συνηθέστερη αιτία του, ειδικά το χειμώνα, είναι η έλλειψη ιωδίου. Σχεδιάστε ένα πλέγμα ιωδίου στο δέρμα της εσωτερικής πλευράς του αντιβραχίου. Εάν το δίχτυ γίνει χλωμό μέσα σε μια ώρα, αυτό σημαίνει ότι το ιώδιο στο σώμα σας δεν είναι πραγματικά αρκετό!

Πάρτε φαρμακεία με ιώδιο και συμπεριλάβετε στη διατροφή του τις πηγές του: φύκια, μπακαλιάρους, μύδια, καβούρια και άλλα θαλασσινά.

Πιείτε τσάι με κανέλα, σοκολάτα ή κανέλα. Αυτά τα φυτά ομαλοποιούν τη λειτουργία του θυρεοειδούς..

3 Μετρήστε την πίεση

Η χαμηλή θερμοκρασία συχνά συνοδεύει τη χαμηλή αρτηριακή πίεση. Η υπόταση ως αποτέλεσμα της νευροκυκλοφορικής δυστονίας δεν είναι τόσο σπάνια κατάσταση στις γυναίκες. Εκδηλώνεται ως αδυναμία, ζάλη έως λιποθυμία, ωχρότητα, λήθαργος, κακή ανοχή μεταφοράς, μειωμένη απόδοση.

Μετρήστε τη θερμοκρασία και την πίεση το πρωί, το απόγευμα και το βράδυ. Καταγράψτε τα αποτελέσματα - θα βοηθήσουν στον προσανατολισμό του γιατρού. Λάβετε όμως υπόψη: κάτω από 60 mmHg. Τέχνη. δεν πρέπει να πέσει! Τα μειωμένα ποσοστά είναι συχνά σε γυναίκες με αναιμία, πεπτικό έλκος και έλκος δωδεκαδακτύλου, λανθάνουσα σακχαρώδη διαβήτη και ορισμένες άλλες ασθένειες. Κάντε μια έρευνα για να τους αποκλείσετε!

Πίνετε πράσινο τσάι - μειώνει τους αυξημένους δείκτες και μειώνει - αυξάνει.

Ένα παρόμοιο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με το μασάζ σημείων στο κέντρο του αυλακιού μεταξύ της μύτης και του άνω χείλους, καθώς και μεταξύ του κάτω χείλους και του πηγουνιού. Επηρεάστε και τα δύο σημεία με το δείκτη και τα μεσαία δάχτυλα ταυτόχρονα για 10-15 δευτερόλεπτα 2-3 φορές στη σειρά, επαναλαμβάνοντας ένα τονωτικό μασάζ αρκετές φορές την ημέρα.

4 Ενισχύστε το μεταβολισμό

Η υποθερμία είναι ένα από τα κύρια σημάδια πολύ αργού μεταβολισμού. Το χειμώνα, ο μεταβολικός ρυθμός έχει ήδη μειωθεί κατά 4%. Και αν έχετε όλες τις περικοπές στις σπουδές και την εργασία σας, ώστε να μην μπορείτε να κοιμηθείτε αρκετά, τότε ο ρυθμός των μεταβολικών διεργασιών μειώνεται ακόμη περισσότερο. Για να διατηρηθεί σε καλό επίπεδο, είναι απαραίτητο να παρέχεται συνεχώς στον οργανισμό βιταμίνες και μέταλλα, τα οποία παίζουν το ρόλο των καταλυτών για τις βιοχημικές αντιδράσεις..

Πίνετε φρέσκο ​​χυμό πορτοκαλιού που περιέχει ζωντανή βιταμίνη C, έναν από τους πιο ισχυρούς μεταβολικούς ενεργοποιητές.

Για λίγο, ξεχάστε τις δίαιτες! Όσο λιγότερες θερμίδες και θρεπτικά συστατικά εισέρχονται στο σώμα, τόσο περισσότερο αρχίζει να εξοικονομεί ενέργεια: επιβραδύνει τις μεταβολικές διαδικασίες και προσπαθεί να ξοδέψει όσο το δυνατόν λιγότερες θερμίδες στην εσωτερική θέρμανση. Επομένως, η θερμοκρασία του σώματος μειώνεται.

Δωρίστε αίμα στην αιμοσφαιρίνη και στον σίδηρο ορού. Η ανεπάρκεια εμφανίζεται σε κάθε δεύτερη γυναίκα. Λόγω της έλλειψης σιδήρου (όπως και με την ανεπάρκεια ιωδίου), η σύνθεση του θυρεοειδούς διαταράσσεται στον θυρεοειδή αδένα, την οποία οι ενδοκρινολόγοι αποκαλούν εικονικά την «ορμόνη του στάκερ». Είναι αυτός που είναι υπεύθυνος για την κεντρική θέρμανση του σώματος, αναγκάζοντάς τον να κάψει θερμίδες και να παράγει θερμότητα.

Η κόπωση, η ωχρότητα, η τάση για λοιμώξεις, τα επιπλέον κιλά και η μειωμένη θερμοκρασία του σώματος είναι τυπικά σημάδια αναιμίας ανεπάρκειας σιδήρου. Για την πρόληψή του, πρέπει να τρώτε κόκκινο κρέας και συκώτι, πλυμένα με όξινους χυμούς.

Αιτίες χαμηλής θερμοκρασίας σώματος στους άνδρες. Αιτίες και συμπτώματα χαμηλής θερμοκρασίας σώματος

Σε αυτήν την κατάσταση, οι ασθενείς ουσιαστικά δεν συμβουλεύονται γιατρούς, επομένως η κατάσταση δεν μελετάται καλά. Ας προσπαθήσουμε να αναλύσουμε ορισμένες τυπικές συνθήκες στους ανθρώπους, στις οποίες η θερμοκρασία του σώματος είναι χαμηλότερη από 36,6 βαθμούς Κελσίου.

Πρέπει να δοθεί μεγαλύτερη προσοχή στη χαμηλή θερμοκρασία του σώματος, καθώς επικίνδυνες ασθένειες εμφανίζονται κάτω από την κάλυψή της, οι οποίες αποτελούν απειλή όχι μόνο για την ανθρώπινη υγεία, αλλά και για την ανθρώπινη ζωή. Για να κατανοήσετε προσεκτικά τους μηχανισμούς μείωσής του, θα πρέπει να μελετήσετε τη διαδικασία της θερμορύθμισης.

Τύποι θερμορρύθμισης στο ανθρώπινο σώμα

  • Η φυσική θερμορύθμιση συνοδεύεται από κατακράτηση θερμότητας λόγω αγγειοδιαστολής και εφίδρωσης. Με τη βοήθειά του, το σώμα προσαρμόζεται στις αλλαγές θερμοκρασίας.
  • Η χημική θερμορύθμιση πραγματοποιείται λόγω της παραγωγής θερμότητας στη διαδικασία βιοχημικών αντιδράσεων. Λόγω αυτού του μηχανισμού, ένα άτομο επιβιώνει ακόμη και υπό την επίδραση χαμηλών θερμοκρασιών.
  • Συμπεριφορική θερμορύθμιση - μια ενστικτώδης ώθηση για αναζήτηση ευνοϊκότερων θερμοκρασιών.

Λόγοι για την κατάσταση

Η δηλητηρίαση του σώματος συνοδεύεται όχι μόνο από την αύξηση της θερμοκρασίας, αλλά και από τη μείωση της θερμοκρασίας. Οι αιτίες του φαινομένου δεν έχουν μελετηθεί αξιόπιστα, αλλά είναι προφανές ότι όταν εισέρχονται τοξικές ουσίες, παραβιάζονται προσαρμοστικοί μηχανισμοί θερμορύθμισης..

Οι πιο συχνές αιτίες χαμηλής θερμοκρασίας:

  • Η έλλειψη ύπνου και το συχνό άγχος επηρεάζουν αρνητικά την εργασία ολόκληρου του σώματος.
  • Χαμηλή θερμοκρασία που παρατηρείται στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης.
  • Με έντονη εφίδρωση και παρατεταμένη αγγειοδιαστολή, παρατηρείται παραβίαση της φυσικής θερμορύθμισης. Παρόμοια συμπτώματα παρατηρούνται με έντονο στρες, βλαστική-αγγειακή δυστονία.,.
  • Η εξασθένηση της λειτουργίας των οργάνων και των συστημάτων οδηγεί σε έλλειψη υδατανθράκων και λιπών στο σώμα. Όταν τα αποθέματά τους εξαντληθούν, η θερμοκρασία μειώνεται. Οι υπερβολικές διατροφικές συνήθειες οδηγούν σε σοβαρά προβλήματα υγείας..
  • Τα φάρμακα μπορούν να δράσουν στο ρυθμιστικό κέντρο του εγκεφάλου, καθώς και να αποδυναμώσουν τους νευρικούς υποδοχείς που είναι ευαίσθητοι στο κρύο..
  • Με όγκους του υποθάλαμου, η θερμοκρασία του σώματος καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να αυξηθεί ή να μειωθεί. Το πρωί είναι 35,5 και το βράδυ - 37 βαθμοί Κελσίου. Μην πανικοβληθείτε εάν βρείτε χαμηλή θερμοκρασία το πρωί. Στο 80% των περιπτώσεων, η ομαλοποίησή του βοηθάται από μια αλλαγή στη διατροφή.
  • Οι συμπεριφορικές αντιδράσεις αλλάζουν υπό την επήρεια αλκοόλ και ναρκωτικών, οι οποίες στις περισσότερες περιπτώσεις συνοδεύονται από παραβίαση της ανθρώπινης ψυχής.

Η χαμηλή θερμοκρασία είναι επικίνδυνη επειδή ένα άτομο δεν το παρατηρεί, αλλά κρυώνει γρήγορα όταν εκτίθεται σε χαμηλές θερμοκρασίες. Ο επικείμενος θάνατος εμφανίζεται όταν η θερμοκρασία του σώματος πέσει στους 25 βαθμούς.

Αυτή η κατάσταση είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη σε παιδιά των πρώτων μηνών της ζωής. Οι παιδίατροι υπενθυμίζουν συνεχώς στους γονείς την ανάγκη να ελέγχουν τη θερμοκρασία του σώματος του παιδιού. Μόνο όταν το δέρμα του είναι στεγνό, μπορούμε να μιλήσουμε για σωστή θερμορύθμιση.

Η χαμηλή θερμοκρασία για αρκετές ημέρες αποτελεί ένδειξη σοβαρής παθολογίας, επειδή η ανισορροπία του κέντρου θερμορύθμισης εμφανίζεται με ισχυρή επίδραση στο σώμα.

Η θερμοκρασία του σώματος είναι ένας από τους πιο σημαντικούς δείκτες της κατάστασης του σώματος. Τι μιλάνε τα πάνω και κάτω άλματα; Και γιατί οι γιατροί θεωρούν το σχήμα 36,6 φυσιολογικό?

Πρώτον, ένας «φυσιολογικός» ικανός θεραπευτής αναφέρεται στη θερμοκρασία του σώματος ενός υγιούς ενήλικου, στη μέση της ημέρας, σε ηρεμία. Ακριβώς. Επειδή το πρωί είμαστε λίγο πιο κρύοι - κατά 0,5 - 0,7 μοίρες και το βράδυ μπορούμε να ζεσταθούμε κατά 0,3 - 0,5 βαθμούς.

Για κάποιο χρονικό διάστημα, πιστεύεται ευρέως ότι «κάθε άτομο έχει τη δική του κανονική θερμοκρασία». Ωστόσο, τώρα οι φυσιολόγοι είναι σίγουροι ότι αυτό δεν ισχύει. Το «βύσμα» του κανόνα ποικίλλει κάπως ανάλογα με το φύλο, την ηλικία και τη φυλή του ατόμου, αλλά γενικά, η κανονική θερμοκρασία δεν μπορεί να είναι χαμηλότερη από 35,9 βαθμούς και πάνω από 37,2. Κανένας.

Η προσωπική φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος σχηματίστηκε νωρίτερα στα κορίτσια - από 13-14 χρόνια. Σε αγόρια - περίπου 18 - 20 ετών. Μετά από 25 χρόνια, οι διαφορές θερμοκρασίας μεταξύ ανδρών και γυναικών είναι ιδιαίτερα εμφανείς: οι άνδρες είναι κατά μέσο όρο «πιο κρύοι» από τις γυναίκες κατά μισό βαθμό!

Πώς να καταλάβετε τι απειλεί ή δεν απειλεί την υγεία με αλλαγή στη θερμοκρασία του σώματος; Και όταν ήρθε η ώρα να τρέξετε στον γιατρό?

Κάτω από το baseboard: 34.9 έως 35.2

Δεν θεωρούμε καν τις χαμηλότερες ενδείξεις του θερμομέτρου, καθώς αυτός είναι ένας ξεκάθαρος λόγος για την πρόκληση έκτακτης ανάγκης με ανάνηψη. Έτσι, εάν η στήλη υδραργύρου παγώνει γύρω από το σημάδι 35 μοιρών, αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι μπορεί να έχετε:

Παραβίαση του θυρεοειδούς αδένα, υποθυρεοειδισμός

Μια αλλαγή στη φόρμουλα αίματος.

Έχετε εκτεθεί σε ακτινοβολία.

Δηλαδή, όπως φαίνεται από τη λίστα των λόγων, όλα περιλαμβάνουν έκκληση προς τον γιατρό. Μπορείτε να κάνετε αμέσως γενικές εξετάσεις αίματος και ούρων, έτσι ώστε ο γιατρός να μπορεί να δει τις βασικές αλλαγές και να σας οδηγήσει σε μια πιο ουσιαστική εξέταση.

Υπάρχει ένας άλλος ενδιαφέρων λόγος για μια σοβαρή πτώση της θερμοκρασίας - μια σοβαρή, συγγνώμη, απόλυση. Αυτή η υποθερμία σχετίζεται με μειωμένη αγγειακή απόκριση..

Μόλις ψυχή στο σώμα: από 35,3 έως 35,8

Μια μέτρια μειωμένη θερμοκρασία σώματος, που μπορεί να μην σημαίνει τίποτα ιδιαίτερα επικίνδυνο, ή μπορεί να σημαίνει. Για παράδειγμα, εδώ είναι τι:

- "Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης";

Μειωμένη απορρόφηση πρωτεϊνών στο σώμα.

Μειωμένη λειτουργία του ήπατος και της χοληδόχου κύστης.

Το αρχικό στάδιο του διαβήτη.

Εάν παγώνετε συνεχώς, ρίγη, έχετε κρύα, βρεγμένα χέρια και πόδια - επισκεφθείτε έναν γιατρό. Ίσως δεν υπάρχει τίποτα λάθος, και απλά πρέπει να αλλάξετε το καθημερινό σχήμα και τη διατροφή. Το γεγονός είναι ότι μερικές φορές άτομα με φυτοαγγειακή δυστονία αντιδρούν με αυτόν τον τρόπο στις καιρικές αλλαγές και απλά πρέπει να μάθετε πώς να συμπεριφέρεστε σωστά κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων.

Χρυσή μέση τιμή: από 35,9 έως 36,9

Αυτή είναι μια φυσιολογική θερμοκρασία, που δείχνει ότι η θερμορύθμιση είναι φυσιολογική στο σώμα σας και προς το παρόν δεν υπάρχουν οξείες φλεγμονώδεις διεργασίες. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει χρόνια φλεγμονή ή άλλα προβλήματα που έχουν λιγότερο έντονη ανοσοαπόκριση. Να προσέχετε τον εαυτό σας!

Υψηλότερη και υψηλότερη: από 37,0 έως 37,3

Οι γιατροί αποκαλούν αυτή τη θερμοκρασία "υποβρύχιο". Το όριο μεταξύ υγείας και κακής υγείας. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετά «υγιείς» λόγοι για την αύξηση της θερμοκρασίας στους δείκτες που αναφέρονται: για παράδειγμα, εντατικά σπορ, επίσκεψη σε μπάνιο, σάουνα ή ζεστό μπάνιο, καθώς και κατάχρηση πικάντικων τροφίμων - πιπέρι, μουστάρδα, χρένο. Μεταξύ των επικίνδυνων αιτιών πυρετού χαμηλού βαθμού υπάρχουν επίσης:

Υπερθυρεοειδισμός (υπερθυρεοειδισμός)

Επιδείνωση μιας χρόνιας νόσου.

Προβλήματα με τα δόντια

Ασθένειες του λεμφικού συστήματος.

Προκειμένου ο γιατρός να σας κάνει μια αξιόπιστη διάγνωση και να σας συνταγογραφήσει μια αποτελεσματική θεραπεία - σε καμία περίπτωση μην πάρετε φάρμακα - ούτε αντιπυρετικά, ούτε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη. Ο γιατρός θα πρέπει να σας δει στο πλαίσιο αυτής της θερμοκρασίας.

Ζεστάθηκε: από 37,4 έως 40,2

Μια οξεία φλεγμονώδης διαδικασία που απαιτεί ιατρική φροντίδα. Το ζήτημα σε ποιο επίπεδο αξίζει να μειωθεί η θερμοκρασία αποφασίζεται ξεχωριστά: ένα άτομο χωρίς σοβαρές χρόνιες παθήσεις μπορεί να μην μειώσει τη θερμοκρασία με οποιονδήποτε τρόπο έως ότου υπερβεί τους 38,5 βαθμούς. Και αν έχετε πολύπλοκα νευρολογικά, ψυχιατρικά και άλλα προβλήματα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό: μερικές φορές η υψηλή θερμοκρασία οδηγεί σε σπασμούς.

ΣΥΝΘΗΜΑ ΚΙΝΔΥΝΟΥ.! Από 40, 3 και άνω

Η θερμοκρασία του σώματος που απειλεί τη ζωή μπορεί να είναι θανατηφόρα. Απαιτείται άμεση ιατρική φροντίδα και ειδική φαρμακευτική αγωγή.

1. Η χαμηλότερη «κανονική» θερμοκρασία καταγράφηκε με έναν 19χρονο κάτοικο του Καναδά το 1995. Ήταν 34,4 βαθμοί στο πλαίσιο της πλήρους υγείας και ευεξίας..

2. Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να μειώσουν τη θερμοκρασία του σώματος κατά σχεδόν ένα βαθμό. Αυτά περιλαμβάνουν ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο, πράσινα φραγκοστάφυλα και κίτρινα δαμάσκηνα..

3. Για τη θεραπεία της εποχιακής κατάθλιψης, οι κορεάτες γιατροί χρησιμοποιούν τη διαδικασία «θερμού-κρύου» - χαμηλώστε τη θερμοκρασία του άνω μισού του σώματος και αυξήστε το στο κάτω μισό. Λένε - πολύ αποτελεσματικό.

Η μειωμένη θερμοκρασία του σώματος είναι αρκετά σπάνια στην ιατρική, αλλά δεν είναι λιγότερο επικίνδυνη. Μια σοβαρή μείωση της θερμοκρασίας οδηγεί σε θάνατο. Ακόμη και μικρές αποκλίσεις από τον κανόνα υποδηλώνουν δυσλειτουργία στο σώμα. Σε έναν ενήλικα και ένα παιδί, εμφανίζεται μειωμένη ένδειξη με εξασθενημένη ανοσία, υποθερμία, εσωτερική αιμορραγία και δηλητηρίαση.

Κατά κανόνα, η μειωμένη θερμοκρασία είναι χαρακτηριστική μιας βλάβης. Μπορεί να συμβεί μετά από μια σοβαρή ασθένεια, οπότε ο ασθενής πρέπει να υποβληθεί σε πλήρη θεραπεία.

Στην ιατρική, μια χαμηλότερη θερμοκρασία σώματος σε ένα παιδί και έναν ενήλικα υποδηλώνεται από την έννοια της υποθερμίας.

Αιτιολογία

Πολύ συχνά, οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της μείωσης της θερμοκρασίας του σώματος. Εν προκειμένω, ενδιαφέρονται για το ερώτημα γιατί συμβαίνει αυτό και τι το προκαλεί..

Για τους ανθρώπους, η βέλτιστη θερμοκρασία είναι 36,6 μοίρες όταν μετριέται στη μασχάλη. Αυτός ο δείκτης μπορεί να μετατοπιστεί κατά 0,5 μοίρες. Ωστόσο, εάν η θερμοκρασία του σώματος αρχίσει να μειώνεται και η διαφορά είναι ήδη 1-1,5 μοίρες, τότε αυτό δείχνει την εμφάνιση παθολογιών στο σώμα.

Οι αιτίες της ανώμαλης ψύξης του ανθρώπινου σώματος συνδέονται με διάφορους παράγοντες. Ο δείκτης μπορεί να μειωθεί λόγω τέτοιων βασικών αιτίων:

  • παραβίαση του ανοσοποιητικού συστήματος
  • έλλειψη βιταμινών
  • μεταδοτικές ασθένειες;
  • λειτουργίες ·
  • αγχωτικές καταστάσεις
  • σωματική αδιαθεσία.

Μια μικρή ή σημαντική πτώση της θερμοκρασίας μπορεί επίσης να προκύψει από υποθερμία, δηλητηρίαση με φάρμακα ή αλκοολούχα ποτά, καθώς και από απότομη αλλαγή στην αρτηριακή πίεση, την ανάπτυξη και άλλες ασθένειες..

Μια εκδήλωση μπορεί επίσης να σχηματιστεί υπό την επίδραση άλλων παραγόντων:

  • ώρα της ημέρας;
  • την ηλικία του ατόμου ·
  • περιβαλλοντικοί παράγοντες;
  • εγκυμοσύνη
  • προσωπικότητα σώματος.

Με τις μικρότερες αλλαγές θερμοκρασίας και ύποπτα σημάδια, ένα άτομο πρέπει να ζητήσει εξειδικευμένη ιατρική βοήθεια.

Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να παρακολουθείτε την κατάσταση του παιδιού, καθώς τα παιδιά κατά την περίοδο ανάπτυξης είναι αρκετά ευάλωτα και ευαίσθητα σε διάφορες διαταραχές στη λειτουργία των οργάνων.

Συμπτωματολογία

Η μείωση της θερμοκρασίας σε ένα παιδί και έναν ενήλικα έχει χαρακτηριστικά συμπτώματα που υποδηλώνουν ορισμένες αλλαγές. Εάν ο δείκτης είναι κάτω από 36 μοίρες, τότε ο ασθενής αισθάνεται αυτά τα σημάδια:

  • αδυναμία και αδιαθεσία
  • υπνηλία και κόπωση
  • ευερέθιστο.

Εάν η θερμοκρασία του σώματος του ασθενούς είναι κάτω από 35 βαθμούς, τότε τα συμπτώματα γίνονται πιο έντονα και σημειώνονται:

  • τρέμει στο σώμα?
  • μπερδεμένη ομιλία
  • βαρύτητα σε όλο το σώμα
  • δέρμα με τέφρα γκρι ή μπλε απόχρωση.
  • αδύναμος παλμός
  • ψευδαισθήσεις;
  • λιποθυμία.

Εάν η μειωμένη θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος φτάσει τους 32 βαθμούς, τότε συμβαίνει θάνατος.

Υποδείξτε ότι η εμφάνιση της νόσου στο σώμα θα είναι σε χαμηλή θερμοκρασία, συνοδευόμενη από άλλα σημάδια:

  • γενική επιδείνωση της κατάστασης
  • λήθαργος;
  • ρίγος;
  • κρύο δέρμα
  • υπνηλία;
  • λήθαργος ή ευερεθιστότητα
  • μείωση του καρδιακού ρυθμού

Πολύ συχνά, οι γυναίκες αντιμετωπίζουν χαμηλή θερμοκρασία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σε αυτήν την περίπτωση, η μέλλουσα μητέρα θα ξεπεραστεί από επιπλέον συμπτώματα:

  • απώλεια όρεξης
  • έμετος
  • κρύο στα κάτω άκρα?

Διαγνωστικά

Σε περίπτωση που η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος σε ένα παιδί ή σε έναν ενήλικα διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα - περισσότερες από τρεις ημέρες, τότε θα πρέπει να ζητήσετε τη βοήθεια ενός γιατρού. Ο γιατρός θα πρέπει να συνταγογραφήσει μια εξέταση, στην οποία εντοπίζεται η αιτία της ανωμαλίας. Τα αποτελέσματα της εργαστηριακής και οργανικής εξέτασης βοηθούν στον εντοπισμό της βασικής αιτίας της μείωσης της θερμοκρασίας του σώματος.

Θεραπευτική αγωγή

Η χαμηλή θερμοκρασία σε ένα παιδί εκδηλώνεται συχνότερα από κοινό κρυολόγημα. Σε αυτήν την περίπτωση, οι γονείς πρέπει να καλέσουν έναν παιδίατρο στο σπίτι. Εάν ο γιατρός λέει ότι δεν συνέβη τίποτα κακό στο μωρό, τότε δεν πρέπει να ανησυχείτε. Τη στιγμή της θεραπείας, το παιδί πρέπει να καθίσει στο σπίτι και να υποβληθεί σε θεραπεία.

Επίσης, η μειωμένη θερμοκρασία σώματος με κρύο αντιμετωπίζεται με ζεστό τσάι, αλλά με μια τέτοια ασθένεια δεν μπορείτε να πάτε στο μπάνιο με ζεστό νερό. Η θέρμανση ολόκληρου του σώματος μπορεί να είναι θανατηφόρα. Είναι απαραίτητο να περιορίσετε το περπάτημα με το παιδί στο δρόμο και να ντυθείτε πιο ζεστά ακόμη και στο σπίτι. Οι γιατροί συνιστούν να δοθούν ζεστοί, φυσικοί χυμοί από μούρα που είναι πλούσια σε βιταμίνη C.

Πρέπει να σημειωθεί ποιες καταστάσεις θεωρούνται κρίσιμες και πότε πρέπει να καλέσετε το νοσοκομείο. Βεβαιωθείτε ότι χρειάζεστε τη βοήθεια ειδικών εάν:

  • ο ασθενής έχασε τη συνείδησή του.
  • η θερμοκρασία έχει μειωθεί σε περίπου 35 βαθμούς και συνεχίζει να μειώνεται.
  • το σύμπτωμα εκδηλώνεται σε άτομο προχωρημένης ηλικίας.
  • όταν εμφανίζονται άλλα συμπτώματα - αιμορραγία, ψευδαισθήσεις, έμετος, μειωμένη ομιλία και όραση.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συμβαίνει συχνά μια αλλαγή στη θερμοκρασία του σώματος. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε υποσιτισμό λόγω συχνών, λόγω διαταραχής του ενδοκρινικού συστήματος ή του κοινού κρυολογήματος. Η μέθοδος θεραπείας για κάθε ασθενή καθορίζεται ξεχωριστά.

Συμβαίνει ότι η θερμοκρασία μειώνεται πολύ γρήγορα, αλλά μετά από λίγο επανέρχεται στην κανονική. Τέτοιες διαφορές μπορούν να διαγνωστούν ως φυσιολογική εκδήλωση και ως παθολογική. Επομένως, σε ανήσυχη κατάσταση, ο ασθενής είναι καλύτερα να ζητήσει τη βοήθεια γιατρού.

Για τη θεραπεία της κατάστασης της υποθερμίας, οι γιατροί συνταγογραφούν στους ασθενείς:

  • φυσιοθεραπεία;
  • λουτροθεραπεία - η χρήση μεταλλικών νερών και θεραπείας σπα.

Τέτοιες απλές μέθοδοι μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν σε προληπτικά μέτρα..

Εκτός από τις παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας, στην ιατρική υπάρχουν επίσης μη παραδοσιακές μέθοδοι. Οι λαϊκές θεραπείες συμβάλλουν όχι μόνο στην ενίσχυση της ανοσίας, αλλά και στην αύξηση του τόνου και στη βελτίωση της λειτουργίας του πεπτικού συστήματος. Τέτοιες συνταγές της παραδοσιακής ιατρικής περιλαμβάνουν τη χρήση τροφών πλούσιων σε βιταμίνες, ιδίως της βιταμίνης C.

Όλα αυτά τα συστατικά μπορούν να καταναλωθούν ξεχωριστά ή να αναμειχθούν. Το προκύπτον μείγμα συνιστάται να τρώτε ένα κουτάλι την ημέρα.

Πρόληψη

Για να αποφευχθεί η εμφάνιση υποθερμίας, ένα άτομο πρέπει να ακολουθήσει τους απλούς κανόνες ενός υγιεινού τρόπου ζωής:

  • απαλλαγείτε από κακές συνήθειες.
  • ομαλοποιήστε το πρόγραμμα εργασίας και τον χρόνο ανάπαυσης.
  • ασχοληθείτε με μέτρια σωματική δραστηριότητα.
  • τακτικά αερίζετε το διαμέρισμα ή το σπίτι.
  • κάντε ντους με αντίθεση.
  • να περπατάς έξω
  • ακολουθήστε τους κανόνες καλής διατροφής.
  • πάρτε βιταμίνες.

Η μείωση καταστάσεων άγχους επηρεάζει επίσης τη γενική κατάσταση ενός ατόμου και μπορεί να βοηθήσει στην ομαλοποίηση του δείκτη θερμοκρασίας του σώματος.

Η "μειωμένη θερμοκρασία" παρατηρείται σε ασθένειες:

Η νόσος του Meniere είναι μια μη πυώδης πάθηση που επηρεάζει το εσωτερικό αυτί. Χαρακτηρίζεται από αύξηση του όγκου του υγρού λαβύρινθου, ως αποτέλεσμα της οποίας εμφανίζεται αύξηση της πίεσης του λαβύρινθου. Ως αποτέλεσμα αυτών των αλλαγών, ένα άτομο βιώνει ζάλη, αυξημένη κώφωση, εμβοές και ανισορροπία. Σε αυτό το πλαίσιο, οι αυτόνομες διαταραχές, που εκδηλώνονται με τη μορφή ναυτίας και εμέτου, μπορούν να αρχίσουν να εξελίσσονται..

Η ασθένεια ακτινοβολίας είναι μια παθολογική κατάσταση ενός ατόμου που προκαλείται από τη συστηματική έκθεση του σώματος σε ακτινοβολία. Η κλινική εικόνα εμφανίζεται εάν η δόση ακτινοβολίας υπερβαίνει τα 100 rad (1 Gy). Εάν η δόση είναι μικρότερη από την υποδεικνυόμενη, τότε μπορούμε να μιλήσουμε για την ασυμπτωματική πορεία της ασθένειας ακτινοβολίας.

Η αναιμία, η πιο κοινή ονομασία για την οποία είναι αναιμία, είναι μια κατάσταση στην οποία υπάρχει μείωση του συνολικού αριθμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων και / ή μείωση της αιμοσφαιρίνης ανά μονάδα όγκου αίματος. Η αναιμία, τα συμπτώματα της οποίας εκδηλώνονται με τη μορφή κόπωσης, ζάλης και άλλου τύπου χαρακτηριστικής κατάστασης, εμφανίζεται λόγω ανεπαρκούς παροχής οξυγόνου στα όργανα.

Ίσως όλοι γνωρίζουν ότι η κανονική θερμοκρασία του σώματος είναι 36,6 μοίρες. Κατά τη διάρκεια ασθένειας ή οποιασδήποτε αλλαγής στο σώμα, η θερμοκρασία αυξάνεται σημαντικά.

Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί αυτό χρησιμοποιώντας διάφορα αντιβιοτικά και αντιπυρετικά φάρμακα. Αλλά όταν μειώνεται η θερμοκρασία του σώματος, κάτι που είναι πολύ λιγότερο κοινό, αξίζει μια καλή κατανόηση των πραγματικών αιτιών και πόσο χαμηλά είναι πραγματικά.

Λόγοι χαμηλής πίεσης

Εάν ο δείκτης του θερμομέτρου κυμαίνεται μεταξύ 35,8 και 37 μοιρών, αυτό είναι πολύ φυσιολογικό και το άτομο δεν έχει προβλήματα υγείας. Αλλά όταν πέφτει ακόμη χαμηλότερα, η θερμοκρασία μειώνεται πραγματικά.

Οι λόγοι για τους οποίους συμβαίνει αυτό το φαινόμενο περιλαμβάνουν:

  • ξαφνική επιδείνωση οποιασδήποτε χρόνιας νόσου στο σώμα.
  • προβλήματα θυρεοειδούς που σχετίζονται με ορμόνες. Μία από τις ασθένειες που μπορεί να συνοδεύονται από χαμηλή αρτηριακή πίεση είναι ο υποθυρεοειδισμός.
  • επώδυνη κατάσταση των επινεφριδίων. Σε τέτοιες περιπτώσεις, πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό, να τρώτε πεπόνια και καρπούζια.
  • συχνή χρήση ναρκωτικών, πιθανώς ακόμη και με υπερβολική δόση.
  • σοβαρή κόπωση, και ως αποτέλεσμα - εξασθενημένη ανοσία. Σε αυτήν την περίπτωση, απλά πρέπει να κοιμηθείτε καλά και να χαλαρώσετε.
  • συνεχής κόπωση, για να απαλλαγούμε από αυτήν και χαμηλή θερμοκρασία, θα είναι αρκετό για να κοιμάστε και να ξεκουράζεστε.
  • Κρυολογήματα, ως αποτέλεσμα των οποίων η θερμοκρασία όχι μόνο μπορεί να αυξηθεί, αλλά και να μειωθεί.
  • κύηση, είναι επείγον να αρχίσετε να ενεργείτε έτσι ώστε να μην φτάσει σε εξασθενημένο.
  • μειωμένη αιμοσφαιρίνη και εξασθενημένη ανοσία.
  • μεγάλη απώλεια αίματος και υποθερμία του σώματος.
  • αναιμία και δηλητηρίαση
  • Μόλυνση από τον ιό HIV, ένα από τα συμπτώματα που μπορεί να προκαλέσουν χαμηλή θερμοκρασία σώματος.

Εάν μια ασθένεια γίνει η αιτία, τότε ένα άτομο αισθάνεται ακριβώς τα συμπτώματά του. Όταν η θερμοκρασία πέφτει απότομα, μια γενική αδυναμία γίνεται αισθητή και θέλετε συνεχώς να κοιμάστε. Ένα άτομο ενοχλείται για οποιονδήποτε λόγο, οι ψυχικές διεργασίες αναστέλλονται.

Με υποθερμία, η θερμοκρασία μειώνεται μαζί με το τρέμουλο στο σώμα και το μούδιασμα των χεριών και των ποδιών. Για να απαλλαγείτε από αυτές τις δυσάρεστες συνέπειες, πρέπει να ντυθείτε καλά και να πίνετε ζεστό τσάι.

Συνήθως αυτή η κατάσταση συνοδεύεται από ναυτία, κακή όρεξη, κρύο και μυρμήγκιασμα στα άκρα, συχνούς πονοκεφάλους.

Συχνά αυτό μπορεί να υποδηλώνει μια ασθένεια από την άποψη της ενδοκρινολογίας. Στη συνέχεια, φροντίστε να συμβουλευτείτε ειδικούς.

Εάν μια έγκυος γυναίκα έχει κρυολόγημα, μπορεί να έχει εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο μπορεί να ενισχυθεί με λαϊκές συνταγές.

Μείωση της θερμοκρασίας στα παιδιά

Όταν το παιδί αρνείται να φάει, να παίξει, φαίνεται ληθαργικό, πρέπει να μετρήσετε τη θερμοκρασία του. Εάν είναι κάτω από τον κανόνα, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να τρίβετε το παιδί ώστε να μην το βλάψετε ακόμη περισσότερο. Είναι καλύτερα να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν παιδίατρο και να θεραπεύσετε το μωρό.

Οι λόγοι για αυτήν την κατάσταση σε νεαρή ηλικία μπορεί να είναι οι ίδιοι με τους ενήλικες. Η πιο κοινή αιτία είναι το κρυολόγημα και πρέπει να αντιμετωπίζεται με τον παραδοσιακό τρόπο. Είναι επίσης απαραίτητο να περπατάτε λιγότερο με κρύο αέρα, να ντύνετε το παιδί πιο ζεστό και να του δώσετε βιταμίνες.

Εάν η θερμοκρασία πέσει, μπορεί να οδηγήσει σε εξασθένιση, αλλά όταν πέσει κάτω από 30 μοίρες και δεν ληφθούν μέτρα, θανατηφόρο αποτέλεσμα είναι αναπόφευκτο.

Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να επικοινωνήσετε με τους γιατρούς για να προσδιορίσετε την ασθένεια και να συνταγογραφήσετε θεραπευτική θεραπεία..

Εάν η αιτία δεν είναι ασθένεια, οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν θεραπεία χωρίς ναρκωτικά:

  • σωστή διατροφή - ο οργανισμός χρειάζεται να πάρει όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα από τα τρόφιμα. Είναι χρήσιμο να λαμβάνετε βιταμίνη Ε για την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων.
  • το καθιερωμένο καθεστώς της ημέρας - απαιτείται μια ορθολογική κατανομή εργασίας και ξεκούρασης, πάντα ένας καλός καλός ύπνος. Για το σκοπό αυτό, τα βάμματα της μητέρας ή της βαλεριάνας έρχονται στη διάσωση.
  • πορεία μασάζ - για να χαλαρώσετε το σώμα, να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος και να ανακουφίσετε το άγχος και τις νευρικές εμπειρίες.
  • πρωινές ασκήσεις και σπορ, βόλτες στον καθαρό αέρα - για την αποκατάσταση της ασυλίας.
  • ντους αντίθεσης - βελτιώνει τη θερμορύθμιση στο ανθρώπινο σώμα.

Εάν η θερμοκρασία έχει μειωθεί λόγω υποθερμίας, μπορείτε να την αυξήσετε μόνοι σας. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ντύσετε ζεστά ή να τυλίξετε τον εαυτό σας σε μια κουβέρτα και να ξαπλώσετε. Μπορούν να τοποθετηθούν μπουκάλια ζεστού νερού στα πόδια σας, και είναι καλύτερο να βράσετε τα πόδια σας με αιθέρια έλαια, κατεβάζοντάς τα στο νερό πάνω από τα μοσχάρια.

Είναι πολύ σημαντικό να εξασφαλίσετε άφθονο ζεστό ρόφημα με μέλι ή μαρμελάδα βατόμουρο. Μπορείτε επίσης να κάνετε κάποια άσκηση. Έτσι, ο παλμός επιταχύνεται και η θερμοκρασία αυξάνεται λίγο.

Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η καλή διάθεση και τα θετικά συναισθήματα έχουν πάντα καλή επίδραση στην ανθρώπινη υγεία. Εάν μετά από αρκετές ημέρες το αποτέλεσμα δεν επιτευχθεί, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.